快樂的三道秘方

多年來研究快樂的道理，得到最重要結論之一是：人的一生遭遇，和他感受得到的快樂並不盡相同。這道理很明顯，我們都認識一些人，生活頗為順利，但從根本上來說不快樂；我們也知道有些人吃過不少苦頭，卻能樂天知命處世。

快樂的三道秘方是 什麼呢？

第一道秘方是感激──快樂的人都有感激之心，無感激之心的人不會快樂。我們總以為人是因為不快樂才「抱怨」，其實「抱怨」可致人不快樂的說法，更有道理。

第二，要知道快樂是另一件事情的副產品──最明顯的快樂泉源是：各種使我們生活有目標的活動。例如研究昆蟲或打球。你越投入你所喜愛的活動，越可體驗更多快樂。

最後，應有如下的信念：這世界上有些永恆的事物是超越我們的，而且我們的生存有更重大的意義。這信念會使我們更快樂。我們需要精神上或宗教上信仰，或者秉持自己的人生觀。

無論你的人生觀是什麼，都該包含這個道理：如果你凡事都從好的方面看，對人生一定有好處。
如果你總是從壞處想，日子就難過了。就如你想不想開心日子一樣，這事完全在於你的態度。

很多人想都沒想過，快樂是必須去求、去找才會有的。同樣的，煩惱若是自己去求、去找，就是「自尋煩惱」，你當然就不會快樂囉！