Friday, November 20, 2009

辣椒辣不辣?

賣辣椒的人,恐怕經常會碰到這樣一個眾所周知的問題,那就是不斷會有買主問「你這辣椒辣嗎?」

不好回答。答「辣」吧,也許買辣椒的人是個怕辣的,立馬走人;答「不辣」吧,也許買辣椒的人是個喜吃辣的,生意還是做不成。當然解決的辦法也眾所周知的經典,那就是把辣椒分成兩堆,吃辣與不吃辣的各選所需,這是書上說的。

我一天沒事,就站在一個賣辣椒婦女的三輪車旁,看她是怎樣解決這個二律背反難題的。趁著眼前沒有買主,我自作聰明地對她說:「你把辣椒分成兩堆吧,有人要辣的你就跟他說這堆是,要不辣的你就給他說那堆是。」沒想到賣辣椒的婦女卻只笑了笑,輕聲說:「用不著!」

說著就來了一個買主,問的果然是那句老話「辣椒辣嗎?」賣辣椒的婦女很肯定地告訴他:「顏色深的辣,顏色淺的不辣!」

買主信以為真,挑好辣椒付過錢,滿意地走了。也不知今天是怎麼回事,大部分人都是買不辣的,不一會兒,顏色淺的辣椒所剩無幾了。

我於是又說:「把剩下的辣椒分成兩堆吧!不然就不好賣了!」
 
然而,賣辣椒的婦女仍是笑著搖搖頭,說;「用不著!」

又一個買主來了,問:「辣椒辣嗎?」賣辣椒的婦女看了一眼自己的辣椒,信口答到:「長的辣,短的不辣!」

果然,買主就 按照她的分類標準開始挑起來。這一輪的結果是,長辣椒很快告罄。

看著剩下的都是深顏色的短辣椒,我沒有再說話,心想:這回看你還有什麼說法?

沒想到,當又一個買主問「辣椒辣嗎」的時候,賣辣椒的婦女信心十足地回答:「硬皮的辣,軟皮的不辣!」我暗暗佩服,可不是嘛,被太陽曬了半天,確實有很多辣椒因失水變得軟綿綿了。

賣辣椒的婦女賣完辣椒,臨走時對我說:「你說的那個辦法賣辣椒的人都知道,而我的辦法只有我自己知道!」

我忽然有所頓悟:生活中的智慧可以被寫成書,但你不能簡單地照著書上寫的智慧去生活,因為生活只能是鮮活而靈動的!不要在智慧中夾雜著傲慢不要使謙虛缺乏智慧 !

Thursday, November 19, 2009

我也要活下去!

很棒的幽默,豁達的心胸。

在一個有眾多名流出席的晚會上, 鬢髮斑白的巴基斯坦影壇老將"雷利"拄著枴杖, 蹣跚地走上臺來就座。

主持人開口問道:「您還經常去看醫生?」

「是的,常去看。」

「為什麼?」

「因為病人必須常去看醫生,醫生才能活下去。」

臺下爆發出熱烈的掌聲,人們為老人的樂觀精神和機智語言喝彩。

主持人接著問:「您常請教醫院的藥師,有關藥物的服用方法嗎?」

「是的,我常請教藥師,有關藥物的服用方法,因為藥師也得賺錢活下去。」臺下又是一陣掌聲。

「您常吃藥嗎?」

「不,我常把藥扔掉。因為我也要活下去。」

臺下更是哄堂大笑。

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保持健康是一種責任,看起來沒有幾個人認識和自覺到這個責任是對身體和生命的一種道德行為。
- 海伯特‧史彭斯(1820~1903)
英國哲學家

Wednesday, November 18, 2009

責井文

宋朝的許斐在《責井文》裡講了這樣一個故事:

這年夏天,院中的水井因天氣乾旱而枯竭。

許斐很生氣,責備枯井說:『我先前只當你這好那好,哪裡知道你居然在關鍵的時候沒水了,從今往後,我寧可不做飯不喝水,也不會再卑躬屈膝地向你要水了。』罵完,便回屋裡睡覺了。

夢裡,他見到一個童子,滿面塵土,嘴唇焦乾,說:『我是井神呀,使你鍋不生塵,衣服上不凝結污垢的,是誰呢?使你筆硯濕潤,可以奮筆書寫,酒杯裡盛滿了酒,泛著月影,浮著花香的,又是誰呢?長久地救助您卻沒有功勞,一次喝不到水便結成怨恨,您為什麼如此缺少感恩之心呢?我這就去敲開天門,請求打開泉水的閘門,滿足您沒有止境的取水要求。』

許斐從夢中驚醒,不見童子,卻只聽到屋外響起了淅瀝的雨聲。

這則故事令人深思......

在現實生活中,『久濟亡功,一渴成怨』者不乏其人。

比如一個朋友,歷來仗義疏財,極講義氣。有個熟人日子過得不景氣,三番五次地向他借錢,他都有求必應。

有一天,那人又來借錢,而且一張口還是一個大數目。不巧的是,這位朋友正投資做一筆生意,一時挪不出錢來滿足他。結果那人說了許多陰不陰、陽不陽的話,恨恨地走了,碰上這種人就夠嗆了。

許斐的《責井文》給了我們幾點很好的警惕:

一、是我們要心懷感激之情,對待幫助過我們的人要言謝。

二、是我們應該學會換位思考,在求助於別人的時候體諒別人的難處,不要動輒生恨。

三、是要心胸寬闊,善待別人的無理取鬧。

文中的井神遭到人家不講理的責備後,還肯上天「賣面子」代人要水,這表現了很大程度的寬容之心,令人心生敬意。

人生在世,碰上「枯井」的時候很多,但願你不會去責罵「枯井」。

世界上有一種人,要特別注意:當幫助他十次百次時,他不見得會感謝。但當有一次不幫他時,他一定會不悅、抱怨。

此時只有兩種情況:一是他本身個性如此,不懂得感恩惜福。一是他沒將你當朋友,不把你當一回事。

對待這種人最好的方式是~遠離他!

讓他反省應自求進步別擾人…

Tuesday, November 17, 2009

當我說我是基督徒時…

當我說我是基督徒時…
我並不是在叫喊著: "我是得救的” ,而是在低聲的說: "我曾經迷失過”,所以我選擇了這條路。

當我說我是基督徒時…
並不是因為我覺得比你高一等,而是承認 我一直在蹣跚而行,所以我需要一位生命中的嚮導。

當我說我是基督徒時…
我並不是在顯示自己很強壯,而是在承認自己的軟弱,並祈禱尋求繼續前進的力量。

當我說我是基督徒時…
我並不是在吹噓我的成功,而是承認自己的失敗,並且沒有能力償還所背負的債。

當我說我是基督徒時…
我並不是在自我宣稱我是完美的,而是讓你看到 我生命中的瑕疵是這麼的明顯,但上帝相信我是有價值的。

當我說我是基督徒時…
我還是會感到痛如針刺般,但我有上帝來分擔我的心痛,所以我會繼續尋求祂的名。

當我說我是基督徒時…
我並不是在評價你,因為我沒有那樣的權柄,我只知道我是被愛著的。

上帝的忠言

當你覺得雙手無力的時候:
上帝說:日子如何,力量也如何!

當你覺得壓力承擔不了時…
上帝說:凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裡來,我就使你們得安息。

當你怒氣難當的時候…
上帝說:不可含怒到日落,不輕易發怒的人,大有智慧。

當你憤恨不平的時候…
上帝說:不要為自己申冤寧可讓步,聽憑主怒,因為主說申冤在我,我必報應。

當你說你做不下去時…
上帝說:我的恩典夠你支持下去!

當你有意道人長短時…
上帝說:使人和睦的人有福了!

當你對人冷漠時…
上帝說:你要心裡火熱,要愛人如己。

當你說:「我害怕。」
上帝說:我給你們的不是膽卻的心,而是剛強仁愛謹守的心。

當你驕傲的時候…
上帝說:敗壞之先,人心驕傲,心驕氣傲的人名叫褻慢,他行事狂妄,都出於驕傲。

當你憂傷時…
上帝說:喜樂的心乃是良藥憂傷的靈使骨枯乾。

當你吝嗇幫助別人時…
上帝說:施比受更有福,憐憫貧窮的,就是借給耶和華他的善行,耶和華必償還。

當你付出沒有成果時…
上帝說:含淚播種的必歡呼收割。

當你遭受患難的時候…
上帝說:你們在一切患難中,我就安慰你們,叫你們能用神所賜的安慰,去安慰那遭各樣患難的人。

當你流淚的時候…
上帝說:憂傷痛悔的心,我必不輕看!我必領你們到生命水的泉源,我也必擦去你們一切的眼淚。

當你走投無路時…
上帝說:求就得著,尋找就尋見,叩門就給你開門,你求告我,我就應允你,並將你所不知道又大又難的事,指示於你。

當你功成名就時…
你要稱謝耶和華你的上帝,不可忘記祂的恩惠!

當你追逐世間名利時…
上帝說:得到了全世界若失去了自已的生命,又有什麼意義呢?

當禱告不得應許時…
上帝說:我有更美好的。

當你愛不下去的時候. …
上帝說:恨能挑起爭端,愛能遮掩一切過錯,愛裡沒有懼怕,愛是恒久忍耐又有恩慈,愛是永不止息。

願上主的平安常與你同在!

十件事、十個字

TEN THINGS GOD WON'T ASK ON THAT DAY:

當那日來臨時,上帝不會問的十件事~

1... God won't ask what kind of car you drove. He'll ask how many people you drove who didn't have transportation.
上帝不會問你開的是哪種車,祂會問你搭載過多少沒有交通工具的人。

2... God won't ask the square footage of your house. He'll ask how many people you welcomed into your home.
上帝不會問你房子有多大,祂會問你邀請過多少人去過你家。

3... God won't ask about the clothes you had in your closet. He'll ask how many you helped to clothe.
上帝不會問你衣櫃裡曾經有過多少件衣服,祂會問你捐過多少衣服給那些需要的人。

4... God won't ask what your highest salary was. He'll ask if you compromised your character to obtain it.
上帝不會問你收入有多豐厚,祂會問你是否為不義之財。

5... God won't ask what your job title was. He'll ask if you performed your job to the best of your ability.
上帝不會問你的職位,祂會問你是否有充分發揮自己的才能。

6... God won't ask how many friends you had, He'll ask how many people to whom you were a friend.
上帝不會問你有多少朋友,祂會問你是多少人的朋友。

7... God won't ask in what neighborhood you lived, He'll ask how you treated your neighbors.
上帝不會問你住在哪個社區,祂會問你是如何對待左鄰右舍的。

8... God won't ask about the color of your skin, He'll ask about the content of your character.
上帝不會問你的皮膚的顏色,祂會問你的人格特質。

9... God won't ask why it took you so long to seek Salvation. He'll lovingly take you to your
mansion in heaven, and not to the gates of Hell.
上帝不會問你怎麼花那麼長的時間在尋找救贖,祂會慈祥地將你引領到天上的家,而不是把你推向地獄之門。

10... God won't have to ask how many people you forwarded this to, He already knows your decision.
上帝不需要問你會將這信息傳給多少人,祂早已知道你的決定。

十個神奇的字~

The most selfish one-letter word...
"I" - Avoid it

The most satisfying two-letter word...
"WE" - Use it

The most poisonous three-letter word...
"EGO" - Overcome it

The most used four-letter word...
"LOVE" - Value it

The most pleasing five-letter word...
"SMILE" - Keep it

The fastest spreading six-letter word...
"RUMOUR" - Ignore it

The hardest working seven-letter word...
"SUCCESS" - Achieve it

The most enviable eight-letter word...
"JEALOUSY" - Distance yourself from it

The most powerful nine-letter word...
"KNOWLEDGE" - Acquire it

The most valued ten-letter word...
FRIENDSHIP" - Maintain it

Monday, November 16, 2009

找一個聊天的人

在"藝術人生"節目裡,主持人問有名望的來賓40歲了怎麼還沒結婚?

來賓笑著說沒有找到合適的。

「想找一個什麼樣的呢?」

來賓沉思了片刻,回答:「就想找一個隨時隨地能和我聊天的人!」

主持人笑了:「這還不容易?」

來賓大搖其頭,很認真地說:「不容易!不容易!有些話,在有些時候,對有些人。找到一個你想跟她說,能跟她說的人,不容易!」

另一個是電視連續劇《康熙大帝》裡的康熙,後宮粉黛三千,他最愛的人是容妃。他到容妃那裡最愛說的話就是「朕想和你說說話!」然後就國事家事地傾訴一番。

到後來不得已廢棄容妃後,每每習慣使然,鬱悶時總要走到容妃宮前。但人去宮空,貴為千古大帝,連一個說話的人也沒有!

這兩個成功人士對愛人的要求都同樣能夠說說話而已!細細想來也就如此:你的事情再偉大,再轟轟烈烈,你也是一個人,一個有七情六慾的平凡的人。也希望有那麼一個貼心貼肺,知冷知熱,能深刻理解你的思想與情感的人在身邊,跟你交流,溝通。這樣,你就不至於孤單,寂寞。

曾經在書上看到這樣一段話:「找一個你愛聊的人做伴,因為當你年齡大了以後,你會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。」當時還以為這只是小女人情懷,現在看來,不只女人,男人更有這樣的要求啊。那就找個你愛聊而興趣相投的人做伴吧,這世界太大,太複雜,變化太快。

拉住一個你時時刻刻、隨時隨地想跟她說、又有說不完的話的人的手,你就擁有了康熙都沒有的幸福!

許多事等您老了才明白:人到老年,會突然醒悟:生命是有盡頭的。這種感悟會使他們行動起來,去做一些他們很想做但以前總也沒有做的事情,有時,他們甚至用他們意料不到的方式。

人到老年,才真正認識自己:也才真正屬於自己,並且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。

人到老年,方才明白:東奔西走竭力想去改變的不是別的,恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的,而是…心靜如水。

人到老年,才真正領悟到:什麼叫百川歸海,什麼叫萬物歸一。

人到老年,開始明白,老年自有老年的風景。青春雖然美麗,但它會隨時間的流逝而褪色,而青春的心境才是生命中一道不變的風景。

人到老年,能冷靜地去看待婚姻和家庭。他們知道…世上沒有完全合乎男人心意的女人,也沒有完全合乎女人心意的男人。

人到老年,已懂得安慰自己:並且學會了在似乎無盡的黑暗中…為自己點一盞希望的燈。

人到老年,看人看事不像過去那麼簡單。因此,不必非得按自己的主意行事或在意別人的看法。

人到老年,開始明白,世事並非黑白分明,在黑白之間往往有一系列的中間色。

人到老年,開始明白:人生一世,無論成功與失敗,歡樂與痛苦,盛衰與榮辱,都如自然流水,從哪裡來還將到哪裡去。於是,寧靜致遠。

人到老年,開始明白,衰老不是從中年開始,而是從對生活的厭倦開始的。

人到老年,開始明白:孤獨、寂寞、痛苦、失敗,是人生不可缺少的調味品,因此,善待它們,就是善待真實的人生。

人到老年,能坦然地面對自己的平凡。他們明白,並非人人都能成功,人人都能大有作為;但做人也是一生的事業,只要自己奮鬥過、追求過,失敗了又何妨?

人到老年,胸懷開始變得像大海一樣,裝得下…四海風雲,容得下…千古恩怨。

人到老年,可以領悟到人生最實質、最內在、最主體的內容,可以把美麗的花朵和豐收的果實糅進生命的脈絡,滋養人生,豐富人生,實現人生。

Friday, November 13, 2009

世上沒有永遠的公平

那隻狗是園長介紹來的...

好寫實喔....

動物園新來了一隻獅子。

在餵食的時候,其他的獅子都吃牛排,這隻新獅子只分配到一根香蕉,起初這隻新來的獅子以為自己資淺,不以為意。

但隔了幾天,牠實在受不了,就開口問了其中一隻獅子:「為什麼你們每天都在吃牛排,而我只能吃香蕉?」

資深的獅子回答說:「因為我們這個動物園,獅子的人事凍結,你佔的是猴子的缺。」

.........

這是什麼狀況? *_*

這隻新來的獅子再問了其中一隻獅子:

「為什麼隔壁那隻土狗子也在吃牛排,而我還是只能吃香蕉?不能換個缺嗎?」

「因為你佔的是猴子的缺。他佔的是老虎的缺,最重要的是.................. 那隻狗是園長介紹來的!」

職場上的不公平

你花了很長時間做一件事時,就是「動作太慢」

上司花了很長時間做一件事,就是「思考縝密」


你做事不細心,就是「粗心大意」

上司做事不細心,就是「事情太多」
        

你赴約遲到叫做「不守時」

上司赴約遲到就是「因為太忙」


你犯了錯,是因為「你是個白癡」

上司犯了錯,就是「因為他也是人」


你和同事打成一片,就是「搞小圈圈」

上司和同事打成一片,就是「平易近人」


你加班就顯示「效率太低」

上司加班表示他「廢寢忘食」


你在上班時間講笑話,會「影響工作」

上司在辦公時間講笑話,可以「活絡氣氛」


你做了不屬於你該做的事,就是「越權了」

上司做了不屬於他該做的事,就是「富有主動精神」


你堅持自己的立場,就是「太固執」

上司堅持自己的立場,就是「講原則」


你忽略了某項規章,就是「違反規定」

上司忽略了某項規章,就是「不拘小節」


你討好上司,就是「拍馬屁」

上司討好他的上司,就是「配合度高」


你不在辦公室時,被罵「到處閒逛」

上司不在辦公室時,一定是「忙於公事」


你在社交應酬中喝多了一點,就成了「不識大體」

上司在社交應酬中喝多了一點就是「很豪爽,沒架子」


你因病請假一天,就被批評「怎麼老是生病」

上司因病,一天沒來,就「一定是病得不輕」


你若請假,就「一定是去做別的事情了」

上司若請假,就「一定是太勞累了」


相較之下,你會覺得很不公平吧?那當然囉!

實際上,職場上根本就沒有真正的公平;

更確切地說,上司與下屬之間沒有真正的公平,這也是亙古不變的真理!

面對這種不公平,你也許會感到心理不平衡,

但是,我們必須走出這種不平衡的泥淖,

應該以正確心態,看待職場上的不公平,

提高自身的抗壓力,勇敢面對現實,

以積極、樂觀的心態去面對?

「世上沒有永遠的公平」

上班族對這一點都應有清楚的認識、並做好準備,

才能讓自己有能力去承受不公平的壓力。

媽媽們請多用點心! ^_^











便當文化最興盛的日本,從鐵道便當、溫泉便當到愛心便當,只要想得到的都可變出來,而就有這麼一位家庭主婦,竟然把便當當作畫布,開始作畫起來。

如果當你一打開便當蓋,發現不是NISSAN的高恩、HONDA的Asimo、卡通人物,就是日本藝人,且每個都栩栩如生,這下你會有什麼反應,要將這些宛如藝術品的東西吃下胃嗎?相信一定捨不得。

日本就有一位這樣厲害的便當藝術達人,可藉由各種菜色創造不同的藝術,令人訝異的是這位達人竟然只是個家庭主婦!

住在東京的霞太太(KASUMIN),是個兩男兩女的美人媽媽,最大兒子已經從高中畢業,最小的女兒才剛要上小學,根據她表示,作這樣的便當已經好幾年,原本只是好玩,沒想到太受兒女的歡迎,結果一作就是十多年,甚至還出書。

這位太太妳真的太神,每天作一個便當就要花上1個小時,而且還將NISSAN 大當家變成飯菜,真有妳的!

Thursday, November 12, 2009

吃一個蘋果吧!


失眠~就吃一個蘋果吧!

有一陣子睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。翌日,精神變得恍惚,痛苦得很。

一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。

於是遇上這種情況,就吃一個蘋果,果然很快又再入睡。

近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。

在眾多水果材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素;此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟鉛、汞等重金屬結合一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。

所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它的道理的。

體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。

如果不幸患上慢性胃炎,蘋果是不容懷疑的良藥。

只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好快胃炎就痊癒了。

據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!

都市人應酬,生活毫無秩序又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的選擇。

何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢!

蘋果含有豐富的維他命B1 、B2、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維他命B5);此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、囿G酸、鞣酸等。

而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。

可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留,不宜吃食。

一位營養專家告訴我,蘋果外號「記憶果」。

為甚麼呢?

因為蘋果富含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。

一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。

香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。

而眾多香薰中,經研究結果, 蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得愉快平和。

所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,

不妨灑點蘋果香薰,擔保你好快進入夢鄉!

德國發現蘋果汁能抑制健忘

德國研究人員的實驗發現,每天喝兩杯蘋果汁可以幫助大腦減少造成阿茲海默症(癡呆症) 患者逐漸喪失記憶的β澱粉蛋白的堆積,從而抑制健忘。

德國(焦點)週刊網站報導,美國麻州大學研究人員(托馬斯)與研究小組在實驗中發現, 飲用蘋果汁的老鼠,病理性的健忘症緩慢好轉。當老鼠每天飲用相對於人每天喝兩杯的量時, 這種效果就顯現出來。實驗發現,僅1個月之後,老鼠大腦內β澱粉蛋白的堆積就已減少。

托馬斯說:「這一結果是飲食與老年性神經退化存在聯繫的另一個證明。

顯然,均衡的飲食不僅能支持大腦最佳地發揮作用,還能延遲阿茲海默症的發作。」

研究人員發現,蘋果汁能增強記憶力。

Wednesday, November 11, 2009

人生原本就聚散無常


人生原本就聚散無常

只要能珍惜最美好的片段,又何必在乎是聚是散

凡愛過的人都知道

相愛簡單,相處難,但是分手更難

人和人之間的關係,本來就是很微妙的東西

很難以具體的來形容,不是嗎?

就也是因為這樣的微妙~很難說出個所以然來

才會有許多的...不可預期和不可否認

其實在經過一些事情之後

妳大概會發覺這所謂的無常

原來....並沒有所謂的永永遠遠的友情和愛情

能永遠的友情和愛情固然可喜

但這在機率上又佔了多少的百分比

我想大家都想永遠一輩子珍惜擁有的友情和愛情

卻每一個人都沒把握

看了妳受傷的心情,我只是心疼

心疼是因為妳還沒學會在這複雜的人際關係中

找到自己天秤上的平衡點

很多事越是在乎,越是深覺不快樂

不快樂了,氣憤和抱怨也會特別多

習慣一個人去做想做的事

不必在乎某些人的言語、行為和舉動

朋友的定義是什麼?

好朋友的定義又是什麼?

這兩者都不重要

重要的是....妳用怎樣的心態去看待

相信自己

用眼睛看、用耳朵聽、用心去感覺吧

妳會發現

許多事原來和自己所認為的不一樣

人的一生是無數的輪迴

記取經驗與記憶的累積

就可減少猶豫的光陰,也可避免選擇的錯誤

不管我們跌倒多少次,總會繼續向前走

不管我們心碎多少次,陽光永遠不會消失

用心投入的情感


愛是一種用心投入的情感

有人說,男人和女人最重要的是相知相愛。

其實,在你的一生中,真正能打動你的人,遠遠不止一個,都去相愛嗎? 很不現實。

愛是一種用心投入的狹隘的情感,它美好但獨立而排他。

當你愛一個人的時候,便想完完整整的擁有他,包括他的思想、他的情感、以及他整個人,但每一次的感動過後,你又能長久的擁有嗎?

沒有永遠不變的思想,也沒有永遠唯一的情感。所以,重要的不是愛,而是欣賞。

優秀的人,身上會分散著誘人的光彩,他不僅吸引你,同時也吸引著和你同樣有著鑒賞能力的人,就像美麗的風景,它的存在不是為了一座山、一片曠野,而是為了整個自然,是為了點綴這美麗的世界,是為了讓更多的人去欣賞、去品味、去陶醉其間。

不同的人,不同的品味,會對同一幅景像產生不同的感覺。

晶瑩的雪山有著冰清玉潔的美,潺潺的小溪有著清秀自然的美,波瀾壯闊的大海有著寬廣豪放之美。

每一種美,都給人不同的震撼,每一個人,都是有血有肉有靈魂的,他們的身上同樣散發著不同的美 。
每一種美好的品質都是誘人的,任何時候學會用欣賞的眼光去看待世界,看待你周圍的人,你便會更坦然地面對一切了。

人性的弱點就是想占有,想占有自己喜愛的一切東西,但人又是有思維的,這種思維隨時都在變。

沒有一種情感是永恆不變的,所以不要奢望你能擁有很多,用一種平常心態去欣賞一個人,就像欣賞一幅畫一樣,你會很快樂,也會很坦然。

當你用一種平常的心境,去認識一個人,結交一個人的時候 ,你便會沒有了一些私情雜念,你們便可以自由隨意的交往,心也便會一點點的交融。真正的朋友便會在你欣賞的眼光中向你走來。

友情同樣是生命中不可缺少的東西,在你擁有了很多真心朋友的時候,你才會覺得生命的快樂。擁有一個好朋友,比擁有一段感情要平實的多。

在人的一生中,每一次用心的投入都是一種傷害,而朋友則不同,你可以在擁有朋友的同時,體味到人性的純美、真情的可貴。

友情同樣是一種愛,一種更高尚更至誠的愛,這世上樹葉有千萬片,這世上人有千萬種,不一定都要相愛,不一定都要相守,只要學會欣賞。

朋友是永恆的感動


朋友
你好嗎?
一句親切的問候
一個會心的微笑
似一抹柔風輕撫紅唇
永遠讓人感動!

心情落寞的時候
一句 你好嗎?
一聲輕輕的問候
恰似一縷溫情溢滿心間
永遠讓人感動!

遇到困難四處無助時
一句 我幫你
淡淡的關懷纏繞身邊
永遠讓人感動!

奔波忙碌一天
拖著疲憊的身體回家時
一句 你辛苦了
這般溫柔的疼愛
永遠讓人感動……

無論跋涉的腳步行於多遠
想到在暗夜裡 風雨中孤寂時
始終有朋友為我點燈 撐傘 撫慰
總會有種神奇的力量
永遠讓人感動

真正的朋友
其實無所謂遠近
其實無所謂性別
也許他身在咫尺
也許他遠在天涯

只要彼此相擁,互相關照
這份相知 相思 相助 相契
就是人間最溫柔 最愜意 最暢快 最美好的意境
就是人間最真摯的感動
在家依父母
出門靠朋友
朋友是 能與你風雨同舟同甘共苦的人
朋友是 會讓你在心底深處常常牽掛的人

朋友就是 你能信任他,他也了解你的人
朋友是 能分享你的成功 你的喜悅
而從不忌妒你的人
朋友是 能傾聽煩惱並給予有益建議
而不洩露隱私的人

朋友是 能在你需要時給予你幫助而不求任何回報的人
朋友也是 讓你常常不由得自己去深深依戀的人

人一生可以貧困,但再貧困不能窮得沒有朋友
人一生可以富有 但即使再富有 也不能富得忘了朋友

生活中
人世間
朋友就是一筆財富

每一次激盪
每一份歡快 每一份驚喜,
每一句問候 每一句關懷……
都是一瓣的心香……

什麼是朋友?
朋友是 快樂時容易忘記的人
朋友是 痛苦中第一個想找的人
朋友是 打擾你了不用說對不起的人

朋友是 幫助你了你不用說謝謝的人
朋友是 你步步高升也不用改變稱呼的人
朋友是 紮根在你腦海中想摔也摔不掉的人

在這個虛擬的網路世界
聲音披著風
如春雨下降 給我撫慰令我動容
也許就是我們的笑 我們的快樂
洋溢成文字關愛了彼此的心

朋友:你有這樣的朋友嗎?
如果有
請你一定珍惜
因為失去了將不會復得

以誠相見 心誠則靈
以心相許 心靈相通
讓我們永遠是朋友

朋友:讓我為你捧上一杯幽香陣陣的清茶
帶上一份心與心的相通相融
輕輕地說一聲:你好嗎?
朋友是
永恆的感動!!!

面對壓力

一天,四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前:『我不喜歡我的工作,對同仁沒耐性,我也不關心他們,我對我的工作感覺沒什麼意義,我每天都覺得很沮喪,早上爬不起來,晚上睡不著,還會無緣無故的掉眼淚。我想把工作辭掉,而且我也不缺錢。』

心理醫師問:「你不工作,那你準備做什麼?」

「我只是不想做了!」這位女主管回答。心理醫師聽完她的情況,立刻勸她打消辭職的念頭。

『你不能這麼做。你如果把工作辭掉,你就會馬上成了一個專職的鬱症患者。你一定是遭遇到某些問題,你必須去緩解這些問題,而不是把工作辭掉。』心理醫生勸她。當時,這位心緒煩亂的女主管正計劃把工作辭掉,準備到偏僻的鄉下買一棟房子,一個人住在那裡。

心理醫師一聽,「那就更危險了!因為你會更寂寞、更難過。我希望您先就自己的環境調適一下。」

這位及時為女主管踩煞車的諮商師,就是著名的作家鄭石岩。

從事了二十幾年的心理諮商,鄭石岩 教授發現,最近幾年,台灣憂愁、煩惱的人口正不斷在增加。

從流行文化裡,更可以感受到這種煩惱的情緒,無處不在。歌星周華健唱著中年男人的煩惱,從「鈔票愈來愈難賺、孩子愈來愈胖,到威而剛的藍色小藥丸」都讓中年男子煩啊!而原本應該「少年不識愁滋味」的新新人類,隨著社會的複雜多元,情緒的困境四處蔓延。歌手林曉培一曲《煩》,直率大聲地喊著:「煩啊!煩啊!煩得不能呼吸」彷彿是這一代年輕人的心聲。煩惱為何而起?憂愁為何而起?煩惱為何而生?現代人為何把焦慮變成一種思考的習慣?

振興醫院精神科醫師毛衛中形容,現代人每天都生活在被恐嚇之中。他指出電視廣告每天都在警告:

「你長得太胖了!」

「你在床上的表現還不夠好!」

「你吃的油裡頭膽固醇太多了!」

「你喝的水中有很多細菌」,搞得每個人都緊張兮兮。

與過去的壓力來源比起來,現代人焦慮的常常是一種無形、抽象的,甚至是想像出的危險。我們的身體對這些無形的壓力做出反應,肌肉緊張、血壓升高、心跳加速,腎上腺分泌增加,這些反應可以讓人跑得更快、跳得更高,在過去可以幫助人類逃離野獸、災難,然後我們的身體就可以回復正常的狀態。但是到了現代,這種身體反應並不能增加我們解決壓力的能力。肌肉緊張並不能增加我們付帳單的能力;心跳加速也不能化解我們跟主管的衝突。所以我們的身體一直處在應付壓力的狀態,但是壓力卻不能解除,身體就無法恢復常態。

【如何解決現代焦慮?】

要解決現代人的煩惱、焦慮,需要改變我們面對壓力的方式。

1、認識壓力公式

鄭石岩教授在多年的諮商經驗中發現,人的壓力,可以用一個公式表現,壓力=負載╱自我能力。負載等於是卡車上所載的東西,自我功能就好像這部卡車的承載能力。如果上面負載的東西並沒有增加,可是你現在很難過,這就表示有幾個可能,一是你的自我功能減弱了,一是你在上面加了太多別的東西、太多垃圾。例如,在辦公室跟同事處不好,回家後跟家人處不好,這些壓力、這些情緒,全都加到工作上去,就變成垃圾負載。這些衝突、情緒,其實跟你的工作並沒有關係,但都全部被加到你的工作裡面去。

2、減輕垃圾負載

對於這些人來講, 鄭石岩教授並不主張馬上把他們原來的主題負載減少,要減少的是他們的垃圾負載。

根據這個壓力公式來分析,鄭石岩 教授為那位女主管開了三個處方:

第一個處方是運動。

因為運動可以刺激腦下垂體分泌腦內啡,使人的心情變好。

第二個處方是儘量表現出開心的樣子。

鄭石岩告訴那位女主管每天進辦公室前,就深深吸一口氣,裝一裝,假裝高興,感覺自己的胸口鬆開,把眉毛揚一揚,很高興,振作起來,再走進辦公室,並且要記得跟人打招呼。鄭石岩解釋,一旦你經常這樣作,行為影響情緒,人真得會變得比較快樂。

第3樣處方是笑。

因為笑的時候可以產生內臟按摩。而且笑的時候通常都會深呼吸,也會刺激身體產生令人舒服、愉快的分泌物。幾個星期下來,這位女主管真的有很好的轉變,她保持運動,心情也變好了,也不再有辭職的念頭了。

【化解壓力 20 招】

◆ 早起 15 分鐘 → 讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
◆ 改善外表 → 使自己看起來更美,心情也會更開朗。
◆ 把家裡或工作的環境整理一番 → 如此才能免去找不到東西的困擾。
◆ 家電、器具損壞馬上修理或換新 → 不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
◆ 和樂天派的人做朋友 → 杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。
◆ 凡事事先計劃 → 別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
◆ 做事一件一件來 → 尚未完成眼前的工作時,別去想下一個任務。
◆ 討厭的工作儘早做完 → 免得令你心煩。
◆ 要懂得變通 → 有些事情不值得力求完美;有些事情必須妥協、折衷。
◆ 把問題說出來和朋友討論 → 別悶在心裡。
◆ 每天做一、兩件你最喜歡的事情 → 娛悅心情。
◆ 每天留給自己片刻寧靜 → 一方面休息,一方面整理思緒。
◆ 不能依賴「記憶」→ 重要的約會、工作應該用筆記下來,才不會耽誤。
◆ 當你感到愈來愈緊張時 → 試著放鬆肌肉,做幾個深呼吸。
◆ 懂得拒絕 → 學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。
◆ 碰到必須大排長龍的情形,不要感到不耐煩。 → 因為這就是人生,何不一笑置之,安之泰如。如果預期必須等候一段時間,應該帶本雜誌去打發時間。
◆ 避開吵雜 → 感到四周聲音過於嘈雜時,可戴上耳塞。
◆ 洗個熱水澡鬆弛情緒 → 夏季可改採冷水浴。
◆ 就寢前,先將第二天的生活做一計劃 → 包括進餐、衣著。
◆ 睡眠要充足 → 缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。

人本關懷•成長共享
擁有健康才能擁有一切
愛人就先讓自己健康喔!
每封信都代表一份緣的傳遞 ........
看信是一種幸福、它代表你有空閒 ....
沒空看信也是一種幸福
它代表你有比看信更重要的事忙著 ...
學習把每一件事都做到完善,
學習對每一個機會都充滿感激,
相信,我們就是自己最重要的貴人。

Tuesday, November 10, 2009

人不是每天都開心的


摘自/鄭石岩

我最近工作不順,屢屢萌生去意。和朋友相談,朋友告訴我,如果是因為人的因素而離開,而不是因為工作本身,那很不值得,而且在這個工作上碰到的問題,如果沒有獲得適當的調整與修正,那麼難保問題不會在下個工作上不發生,換言之,朋友下了個結論,「下一個工作不見得更好。」

朋友舉他自己的例子,在半年多前,他還是朝九晚五的上班族,生活規律、平淡,收入穩定,但是當時卻羨慕能自由調配工作時間的「蘇活族」於是他辭去原本待遇不錯的工作,改成在家上班,接case。後者當然是自由多了,甭趕上班,不用打卡,不用大熱天跟人家擠公車,但是閒得時候閒得發慌,忙的時候又忙得昏天暗地,常常日夜顛倒,身體也變壞了,在這種情況之下,他又開始羨慕起朝九晚五的上班族,可是就在幾個月前,自己還對那種平穩的生活深惡痛絕。

我們似乎總是只看到別人心急、輕鬆及幸福的一面,不但忘了這是他們當初辛苦努力付出獲得的成果,而且世上根本沒有十全十美的人事物,只是人家沒有表現出來而已,或者是因為我們本身的盲點,所以看不見。

最近看的一部電影,裡頭有一句「人不是每天都開心的。」這平常簡單的對白卻深深打動了我,我有種迷路多日,突然找到方向的雀躍;也有種遇到知音般的,覺得被慰藉與了解。

我們總是只看到別人好的一面,卻忘了他們也有挫敗與痛苦,如果我只是遇到挫折就轉彎,遇到工作不順利就換工作,那麼同樣的挫折將會在我的生命中不斷出現。

試著面對自己的問題,也試著更全面與客觀的看待事情,將會有助於釐清與了解自己,不論是在目前的這份工作,或是未來新的工作上。

喜歡,就伸出手讓對方知道感情,就是因為我們給了太多的理由跟註解,所以我們就照著別人所下的定義走著。我不喜歡太黏的生活,但是一旦我愛上了他的時候,又不時的希望與他朝夕相處。

那我到底做的對不對?有時候,很多事情無需用對或錯來概全。尤其在完全沒有公式的愛情世界中,喜歡就是喜歡,不喜歡就是不喜歡。再怎樣的犧牲跟勉強都是得不到自己所要的。

茫茫人海中,你能找到幾個跟你是契合的呢?個性、相貌、生活、談吐....我們都不時的在每一次的見面中,為著自己的幸福在打著別人的分數,呵~~好笑的是,對方也如此的對待自己。

100分的人到底跑到哪裏去了?我們都一直找的自己的100分先生,那我又有幾分可以配得上人家。

『算了吧~~我才不要找100分先生,找到了又怎樣呢??』很久前,我就已經放棄了尋找伊甸樂園的夢想。

佛語『回首輕掬,隨身幸福。』在無慾無求的生活中,或許就能遇上了你的另一半。可能他不是100分,可能他不能陪你走到盡頭,但是在這段的歲月中,也就是你找到自己的最佳導師。不管是愛或是需要,這是自己最清楚。

不要被文字給框住自己就此裹足。現代人真的很好玩,發明一些字來做為彼此溝通的方法,也就因為這些字,讓自己更不敢跟別人溝通。

喜歡,就伸出手讓對方知道吧。多愛陌生人如果你只想著自己的家有愛,而不去想想社會也需要愛,那麼你的愛只是一滴清水。

有一次,我和一位醫生閒談,話題觸及對人生的看法。他說:「在加護病房裡,有一位垂危的病人,身上刺了許多針孔,接上大大小小的管線,連接在儀器上,這是與死神對抗,是全力的奮鬥。

在他身邊陪他掙扎的護士,素昧平生,卻滿懷愛心,照顧他,關心他;在垂危及迎向死神之時,護士陪著他度過這人生的最後一瞬,請問,有誰知道,自己最後的一口氣,是要在誰的陪伴中度過?就憑這一點,平常我們就要學會去愛陌生人。沒錯,我們不能只關心家人,而要進一步去關心陌生人,我們要活在互愛之中,才顯得生命世界的溫馨和光明的精神層面。

所以華嚴經上說:「無緣大慈,同體大悲。」我們不因為不認識他就不關心,有緣或無緣都不影響自己慈悲心的向外伸展。

我父親有一次發生車禍,他和貨車司機一起翻落北宜公路的山谷,天寒地凍,傷重垂危,結果是一位陌生人把他們救起來送醫,卻沒有留下姓名。

我們在危急時,大部分是由陌生人急救的,這種反省,有助於一個人發展博愛和助人的襟懷。有一位年輕朋友在海邊泳水嬉戲,退潮把他越拉越遠離海岸,最後他疲憊不堪,正擔心不能逃過死劫時,竟被一艘漁船救起,漁船把他送上岸,卻對他說:「這是我們討海人應該做的事。」

請注意,大難時救你的經常是陌生人,要學習關愛他人如同關愛自己人,生命的根源是愛,智慧的根源也是愛,沒有愛就就會一片漆黑,一片混亂,如果你只想著自己家有愛,而不去想想社會也需要愛,那麼你的愛只是一滴清水,這滴清水落入大染缸裡,就失去它的純淨。

如果每個人能把愛心向外伸展,也能同時關心別人,那麼社會這條生命的大河,就顯得清淨,能滋潤萬物。

所以,我們不能只想到自己,而要想到鄰人和陌生人;不能袖手旁觀的冷漠,而要互助合作的關愛;不可以只圖自己的利益,也要給別人機會,你所享有的福報和機會,是由許多陌生人給的,你也要給需要幫助的陌生人一些協助,心存感恩,多多助人,無愧此生。

當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意,美好的東西就自然地被你所吸引。相反的,當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁,負面的一切也就相繼來報到了。

因為你是一塊磁鐵,吸引的是與你相信的東西,所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境,煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。幸運與厄運,在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。

自然界利用相同的物質,為相同的目的創造我們,使我們互相關連。

因此,在我們內部的某處,都有對彼此的愛。

Monday, November 09, 2009

有意義的人生

不管你是否有心理準備與否,人生總有盡頭。

當時刻到來,你不再有分分秒秒也沒有晨昏晝夜,你所收集的事物,想珍藏或己遺忘的,終將傳讓他人。

無論擁有財富、名望及權力都將無用,無論欠人或被欠都已不再重要,妒忌、怨恨、挫折與猜忌終將消失。

同樣的,你擁有的希望、抱負、計畫及執行的細節都將終止,曾經看來是重要的輸贏大事也都將隨之褪色消失,從何處而來或在何處留下足跡,到頭來己不重要。

你是否美麗動人或明艷照人並不重要,甚至性別及膚色也將沒有關係。

什麼事情是重要的?人的價值要如何衡量?重要的不是購買什麼,而是建造什麼;不是得到什麼,而是給了什麼。

重要的不是自己的成功,而是做了那些有意義的事。重要的不是自己學到什麼,而是教導了別人什麼。

重要的是對每件事使盡全力、心懷悲憫、充滿勇氣、或奉獻犧牲,讓其他人因此更富裕、更有能力或受到鼔舞。

重要的不是能力,而是優良的品格。

重要的不是認識多少人,而是走後能讓多少人深深懷念。

重要的不是留下聲名,而是在愛您的人心中留有多少回憶。

重要的是能留在人們記憶中的時間有多長,是什麼樣的作為使人難以忘懷。.

快樂的生活並非來自偶然,也非命中註定,而是自己一連串的選擇。

當你遇見美好的事物時所要做的第一件事,就是把它分享給你四周的人。才能讓這些美好的事物確確實實的散播到世界各角落。

Saturday, November 07, 2009

修剪你的欲望

曼谷的西郊有一座寺院,因為地處偏僻,香火一直不旺盛。

原來的住持圓寂後,索提法師來到這裡接替做新住持。

初來剛到,他繞著寺院巡視,發現寺院周圍山坡上到處長滿了灌木。

那些灌木雜亂無章,樹形恣意肆而張揚。

索提法師找了一把剪子,不時的去修剪一棵灌木,半年過去了!那棵灌木被修成了一個漂亮的圓球形狀。

僧侶們看到之後,疑惑不解。

問住持,法師卻笑而不答......

一天,寺院裡來了一位衣衫光鮮,氣宇不凡的客人。 寒暄讓座之後,對方說自己無意路過此地,隨便進來看看。

法師很客氣的陪客人四處遊轉,行走間,客人向法師請教了一個問題:"人怎樣才能夠清除自己的欲望?"

索提法師微微一笑,返身進入內室拿了一把剪子出來,對客人說:"施主,請跟我來。"

他把客人帶到了灌木叢地,客人看到了法師修剪的那一棵成型的灌木。

法師把剪子遞給了客人,說道:"您只要經常像我這這樣的去修剪一棵灌木,您的欲望就會消除。"

客人遺憾的接過剪子,走向一棵灌木,卡嚓卡嚓地剪了起來。

一壺茶的功夫過去了!法師問他感覺如何,客人笑了笑說:"感覺身體舒展了很多,可是平日堵在心中的那些欲望好像並沒有放下。"

法師領首說:"剛剛開始會是這樣的,經常修剪就會好了!"

客人走的時候,和法師約定,他十天之後還會再來。

法師不知道,這個人就是泰國享有盛名的珠寶大亨。

近來,因為遇到了從未經歷過的生意上的難題。

十天後,大亨來了!二十天後,大亨又來了!

三月個後,大亨已經把那棵灌木修成了一只初具規模的鳥型。

法師問他:"現在你是否懂得如何消除你的欲望了?"

大亨面帶愧色地回答:"可能是我太愚鈍,每次修剪的時候,倒是能夠氣定神閒,心無雜念。可是,一從你這裡離開,回到我的生活圈子之後,我的所有欲望依然會像往常那樣冒出來。"

法師笑而不答。

當大亨的"鳥"完全成型之後,索提法師又向他問了同樣的問題,他的回答依舊.......

這次,法師對大亨說:"施主,您知道當初我為什麼建議讓您修剪灌木嗎?

我只是希望您每次修剪前,都能夠發現,原來剪去的部分又會重新長出來。就像我們人類的欲望,您別指望能夠完全把它消除。我們能夠做到的,就是盡力把它修剪的美觀。放任欲望,它就會像滿坡生長的灌木,醜陋不堪。但是,經常修剪,就能夠成為一道亮麗悅目的風景。

對於名利也是這樣,只要取之有道,用之有道,利己惠人,它就不應該被看作是心靈的枷鎖。"

大亨恍然......

此後,隨著越來越多的香客的到來,寺院周圍的灌木也一棵一棵的被修剪成各種形狀。

這裡的香火漸漸旺盛起來,日益聞名。

Friday, November 06, 2009

愛的空間

本來,這封信是要說說,關於讀書風氣的問題(呵呵呵…..)。但我想一想,要讀書,要讀書,誰不知道?因此,我決定改從另一個角度,和大家分享一些心得。

我已經忘記了我是從哪裡看這一句話的:「你把你的時間用在哪裡,你的成就就會出現在哪裡。」

或許你喜歡萬物運行的道理,所以你花了很多時間學自然科學;或許你喜歡研究人與人之間的互動,所以你喜歡研究社會科學;或許你喜歡rock and roll、喜歡吉他、喜歡band,所以你花了很多時間練團玩band……這些都很好,只要你喜歡,真的什麼都很好。

但是,最最重要的,我想你可以先規劃好你人生的藍圖,或者換句話說,你可以問問自己:「我想變成什麼樣的一個人?」

然後,再想一想:「我現在這樣活著(或許是每天拼命讀書地活著、或許是轟轟烈烈地靠戀愛活著、或許是每天被專題忙得焦頭爛額的活著、或許是一天過一天,莫名其妙地活著……),能不能變成我希望變成的那種人?」

每個人都像樹一樣,雖然不明顯,但每天都在不停地生長著,當你發現你竟然長成一個你不喜歡的形狀,或者更慘的是,你發現你根本就沒有長大,只能不停地在陰暗的角落苟延殘喘,你要知道,所有的人,都只能兩手一攤,因為這是你自己的事情,你自己的人生。

總之,陽光不是不存在,只是你從來沒抬頭去「意識」到它。

一首歌送給你:

每一天 都有一些事情將會發生
每段路 都有即將要來的旅程
每顆心 都有值得期待的成份
每個人 都有愛上另一個人的可能
想愛 就不能害怕會有傷害
沒有人完整 卻有人能信任 才找到永恆
想到達明天 現在就要啟程 只有你能帶我走向未來的旅程
想到達明天 現在就要啟程 你能讓我看見黑夜過去 天開始明亮的過程

(後記:鍾介文同學是麗山高中第一屆學生,高二跳級進入清華大學)

Thursday, November 05, 2009

猶太人的賺錢智慧

有一個故事。多年以前,在奧斯維辛集中營裏,一個猶太人對他的兒子說:現在我們唯一的財富就是智慧,當別人說一加一等於二的時候,你應該想到大於二。

納粹在奧斯維辛毒死了幾十萬人,父子倆卻活了下來。

1946年,他們來到美國,在休斯敦做銅器生意。一天,父親問兒子一磅銅價格是多少?兒子答35美分。

父親說:「對,整個德克薩斯州都知道每磅銅的價格是 35美分,但作為猶太人的兒子,應該說3.5美元。你試著把一磅銅做成門把看看。」

20年後,父親死了,兒子獨自經營銅器店。他做過銅鼓,做過瑞士鐘錶上的簧片,做過奧運會的獎牌。

他曾把一磅銅賣到3500美元,這時他已是麥考爾公司的董事長。然而,真正使他揚名的,是紐約州的一堆垃圾。

1974年,美國政府為清理給自由女神像翻新扔下的廢料,向社會廣泛招標。但好幾個月過去了,沒人應標。正在法國旅行的他聽說後,立即飛往紐約,看過自由女神下堆積如山的銅塊、螺絲和木料後,未提任何條件,當即就簽了字。

紐約許多運輸公司對他的這一愚蠢舉動暗自發笑。因為在紐約州,垃圾處理有嚴格規定,弄不好會受到環保組織的起訴。

就在一些人要看這個猶太人的笑話時,他開始組織工人對廢料進行分類。他讓人把廢銅熔化,鑄成小自由女神;把水泥塊和木頭加工成底座;把廢鉛、廢鋁做成紐約廣場的鑰匙。最後,他甚至把從自由女神身上掃下的灰包裝起來,出售給花店。

不到3個月的時間,他讓這堆廢料變成了350萬美元現金,每磅銅的價格整整翻了1萬倍。

生在猶太家庭裏的孩子在他們的成長過程中,負責啟蒙教育的母親們幾乎都要求他們回答一個問題:“假如有一天你的房子被燒了,你的財產就要被人搶光,那麼你將帶著什麼東西逃命?”

孩子們少不更事,天真無知,自然會想到錢這個好東西,因為沒有錢哪能有吃的穿的玩的?也有孩子說要帶著鑽石或者其他珍寶出逃,有了它,還愁缺啥?

可這些顯然不是母親們所要的答案。她們會進一步問:“有一種沒有形狀、沒有顏色、沒有氣味的寶貝,你知道是什麼嗎?”要是孩子們回答不出來,母親就會說:“孩子,你要帶走的不是錢,也不是鑽石,而是智慧。因為智慧是任何人都搶不走的。

你只要活著,智慧就永遠跟著你。在聰穎、精明的猶太人眼裏,任何東西都是有價的,都能失而復得,只有智慧才是人生無價的財富。

猶太人並不是天生比任何種族的人聰明,但他們更懂得怎樣去鑄造這枚無價的金幣。

當他們的孩子剛懂事時,母親們就會將蜂蜜滴在書本上,讓孩子去舐書上的蜂蜜,其用意是想告訴孩子: 書本是甜的。

智慧是永恆的財富,它引導人通向成功,而且永不會貧窮。 我們不會因為有知識獲得財富,而是我們必須將所獲得的知識,經過思考與運用成為智能,才能創造出利潤。

“智識經濟”最主要的內涵就是創新,它是一種智能資本,通過創新才可以製造財富。

Wednesday, November 04, 2009

Google的新玩意~超酷!

要介紹一下這個大家夢寐以求的新產品Google可攜式搜尋面板,可不要小看這薄薄的一張面版,裡面內建了WIFI、Google 搜尋、Google圖片搜尋、觸控式螢幕、相機、掃瞄器、無線網絡、Google Map(如果改成Google Earth的話功能會更好吧!)

就像下面這張圖透過它來看整棟樓會馬上出現搜尋的結果,你不僅可以看整棟樓,也可以詳細到只看其中一層樓的資訊,馬上就出現聯絡電話跟聯絡人姓名了,不過不知道這樣會不會侵犯到隱私,當然這個面板不只是只能搜這些而已,它還可以搜尋其他物體像是汽車,走在路上突然看到一台很帥的車,卻不知道叫甚麼名子也不知道裡面的性能等詳細資料, 或是出遊時不知道附近有什麼好吃的食物或看到很漂亮的花跟很奇特的不知名昆蟲等 等.....只要在這個機器上做選擇它都可以即時幫你查到相關資料。

這台內建掃描器,所以當你有遇到不知道的詞或單字也可以搜尋一下,這個單字的各種解釋就會馬上出現,你也可以利用各種字典跟維基百科,這樣是不是方便很多了呢?

市內導覽可在任何建築物內,機場,車站,醫院等地方達到引路的功能,線上即時翻譯拉丁文馬上變英文,只是不知道翻的好不好。

如果你想在密密麻麻的報紙裡面找到一些你比較感興趣的文字也可以使用關鍵字搜尋喔!

就連天空上的星星也可以研究喔,感覺比天文台還要好了。甚至也可以預先看到開花後的樣子喔!

再來就是養生者的福音了,它可以幫你分析食物裡的營養成分、熱量等。出門對準天空,螢幕立即顯示今日的氣象報告。

也可當成USB,轉載相機、iPod裡頭的圖片檔案。

在一個剛裝潢好的空屋當中,透過搜尋器來幫忙家具的配置、並顯示價錢、顏色等情報。

最後還滿期望這個產品能趕快出現在市面上,這能帶給我們更多更好的搜尋跟便利喔!
















Tuesday, November 03, 2009

尋找一個有苦難的天堂

文/劉墉

「地獄,何必等死了之後?我今生就看到了地獄。」一位因為非洲國家內亂,而撤館的外交官對我說:「滿地的屍體,腐爛、發臭,沒有人收;上游泡著屍首,下游就一群難民舀水喝,喝了、病了,又死在河裡。不敢喝水的人,就喝稀泥,喝了也是死。」

他深深嘆口氣:「你沒親眼見到,一定不能相信,那真是人間的地獄。」又搖搖頭,泛著淚光:「可是就有人不願上天堂,寧願留在地獄。」

「誰?」我問。

「我的非洲女僕。我說可以帶她到美國,她起先很興奮,但是接著問能不能帶孩子。她有五個孩子。我說按規定,不能帶,帶她已經不錯了。她居然想都不想,就說她不要走。我說「妳自己知道,我們撤館之後,妳活不了多久,為什麼不走?」

她不聽,說孩子不走,她就不走。又嘆口氣:「我真不懂!我真不懂!」

「有什麼不懂呢?」我淡淡地說:「如果今天有一架飛碟停在你院子裡,下來一個外星人,對你說:「來!跟我走,你就可以活一千年,天天過好日子,無憂又無慮,只是妳不能帶你的家人。」請問,你去不去?

「不去。」他很肯定。

「那幾乎可以算是天堂喲!」我逗他:「有四季不凋之花,終年芳香之果,還有千年的壽命。」

「我還是不去。丟下我的太太、孩子,永生又有什麼意思?」

「這就對了。你不是也一樣,沒有選擇天堂,而留在這個叫你煩心的人間嗎?你不是才跟老婆吵過架,又才罵過兒子,說要把他趕出去嗎?你為什麼還選擇留下來?」

♦ ♦ ♦

人過中年,就會想到死,想到死了之後會去哪裡,也常讀這方面的書。

有的書上說,死只是一道柵欄,你從這邊走向那邊,先看到一片青青的草地,再看到城市,好多人在蓋房子,大家都工作,你也得工作,跟今生沒什麼不同。

也有書上說,死了就是不再有形體,你飄遊在萬古時空之中,不再有喜、不再有悲,那是永遠永遠的快樂。

還有書上寫,你可得小心死,當你死了,懸在空中,會看到各種不同的景象,聽到各種召喚,你要好好選擇,否則就墜入了「畜生道」。

當然對於死後的天堂、極樂、淨土、彼岸、地獄、中陰與來生,更有各種說法。

似乎大多數人都嚮往那永生喜樂無比的天堂。我以前也一樣,只是最近我常想,什麼叫作永永遠遠的快樂呢?如果永遠快樂,沒有憂愁,又怎麼覺得快樂?

宗教界的朋友聽我說,總會罵我靈性不夠、悟道不足。可是他們也無法告訴我,什麼是永永遠遠的快樂。如果快樂的今天之後還是快樂,快樂得沒有盡頭,又有什麼「永生的意義」。

我承認自己確實悟道不足。譬如我就不能了解弘一大師,最起碼我不諒解弘一出家後,當他的妻子千里迢迢地去找他,他為什麼不見?

如果是我,我會見。

對!見了之後,可能就丟不開情愛、捨不下情緣,而不能再退隱清修,但是如同那非洲的女僕,我也不能擱下我的愛、我的家。

♦ ♦ ♦

十多年來,我總是四海漂泊,每次離開家,看女兒哭成個淚人,我也都哭,常一路擦著眼淚,去機場。

我常想,像我這樣總是別離的人,為了減少對自己的傷害,最好把情放淡一些,如果不愛,就不會傷心。

但是我也想,不愛、不傷心了,人生還有什麼意思?

如果我們不再愛父母,當然可以不再為他們的年老凋零而感嘆;如果我們不再愛伴侶,當然不會為他們的背叛而發狂;如果我們不再愛生命,當然不會留戀今生。活到七十歲就好了?!

如果我們把今生過得生不如死,當然不會畏懼死亡。

上天創造我們,只為要我們日夜頌讚祂嗎?我們把祂看得太差了!祂無所不能,要整個宇宙頌讚祂都成。祂會那麼愛被奉承嗎?如果你是父母親,你生孩子,只是為了要他天天頌讚你嗎?
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我認為上天創造我們,是要我們再去創造,並且享受祂所創造的世界。我們感謝祂、頌讚祂最好的方法,就是「載欣載奔地投入這個世界,快快樂樂過一生。」

當然有快樂,就有憂愁。如同有相聚就有別離、有允諾就有負擔。但這憂愁、別離和負擔,正帶來快樂、相聚與圓滿。

我也常想,幸虧人會死。

畏懼死,才有宗教;知道死,才會尊重生命;珍視生命才會把握光陰;把握光陰,才能有更大的成就。

如果沒有死,明天後面還有明天,就什麼事都不急了;如果沒有死,舊的不去,新生就沒什麼喜悅了:如果沒有別離,相聚的時光就不再可貴了。

我甚至感謝自己的漂泊與別離,覺得它們豐富了我的人生,也維繫了我的情感。

總有失的傷痛,也總有重逢的欣喜。

我很欣賞《少年維特的煩惱》裡,夏綠蒂說的:「家庭生活雖然絕不是天國,但總是一種難以形容的快樂泉源。」

我也欣賞張愛玲說的:「蒼涼之所以有更深長的回味,就因為它像蔥綠配桃紅,是一種參差的對照。」

♦ ♦ ♦

從小到大,我確實經歷了許多華麗與哀愁。

最近有一天,我提到自己九歲喪父,我那八十九歲的老母突然糾正我:「其實細算算,你是八歲死了爸爸。」

我說:「為什麼過去四十年,我說九歲喪父,妳都不糾正,一直等到今天?」

她說:「以前你已經夠可憐了,我幹麼還告訴你早一年,讓你更傷心。至於現在,你如意了,說說也無妨。」

我的女兒馬上就八歲了,我常看著她想「天哪!八歲,多小!我居然能記得那麼多父親的畫面。」又有些驚心地想「我可得好好保重,別讓我的孩子那麼悲涼。」

許多老同學,或意外、或生病,已經離開了人世。最近一個遠房親戚的女兒,正值青春好年華,卻突然得了紅斑狼瘡症,住進醫院一個多月,還未能清醒。

每次聽到這樣的不幸,都很心悸。怕自己也有同樣的遭遇。但是人生在世,誰能預測未來呢?

我常自忖,我這麼注意身體,如果也像父親,天不假年,我是要氣憤地說「我這樣小心,還得了絕症,老天真沒有眼睛。」還是該心平氣和地想「我這麼小心,還得了絕症,也就沒話說了」?

過去我總認為歷史是最真實的,現在才知道,連當世的人,都不清楚的事,歷史又怎麼可能真實?過去我也崇拜李白、杜甫、王維、蘇軾,這許多名士,現在才發現他們如果不是出生在個讀書的家庭,當了官、掌了權、出了名,就算有天大的才氣,只怕也庸碌一生。所以無論歷史或社會,都不公平。人生的遭遇,本來就不公平。

過去我總說「好心有好報」,勸人行善,「圖個善報」。現在我改了,說「為什麼要圖報?善事本來就該做。如果有個孩子跑在你前面,摔倒了,你把他扶起來。你會因為心想「善有善報、為善最樂」而去做,還是當然該做?」

既然人生的遭遇、歷史的定位和世俗的毀譽,都無足計。這世間的許多「法」,也就只是個框框。真正的「法」應該在心裡。

如果我做什麼事,都能不負我心,就算有了壞的遭遇,又有什麼可在乎?如同我注意身體,還得病,便也沒有遺憾。

這就是我的人生觀——「不負我心,不負我生」。

♦ ♦ ♦

我的女兒常看「一休和尚」的卡通影片。大家也似乎都知道一休是個非常機智的小和尚。

其實一休成年之後,是很受爭議的人。他的禪詩非常狂放而艷麗,尤其他所說的「佛界易入,魔界難入」,更被許多人批評。我常深思他的這兩句話,終於了解沒有「魔界」就難有「佛界」,佛界往往要透過對魔界的突破與頓悟,才能進入。如同有苦難才有快樂,有戰爭才有和平。

我很欣賞川端康成評論一休和尚所說的「他向當時的宗教形式反抗,欲使因戰爭崩潰的人心,重新確立存在的意表,並使木然的生命得以復活。」

想起《浮士德與魔鬼》中的那句:「我有入世的膽量,下界的苦難,我要一概承擔。」

這不正是經過「魔界」,而得到「佛」的境界嗎?

♦ ♦ ♦

將近五十年了,超乎大家想像的,我經歷了許多心靈的苦難。在這可悲中如果說還有些可喜的話,應該是我很少怨,覺得事情過了之後,回味起來,即使是童年,被打進醫院的耳光,都很美。

它使我把一盞燈看成一片燈海。

記得最近我到馬來西亞義講,旅途最勞頓的時候,主辦單位的一位朋友問我「您後不後悔?」我當時一怔,說「有什麼好後悔?是我自己要來的。對!我是可以待在紐約,享受最美的春天,但那種幸福讓我不安,我難道就要這樣沒有變化地幸福下去嗎?」我回問她:「妳悔不悔?來這一生,這苦難的一生?」

♦ ♦ ♦

我們怎麼知道過了一生?

因為我們記得小學時挨的板子、中學時差點淹死、大學時差點病死、失戀時差點跳樓、工作時差點氣死……我們豐富地過一生,不是因為有太大的享樂,而是由於有許多苦難,這些苦難在我們的掙扎下,都過去了,且從記憶中昇華,成為一種「泰然」。

我很平凡,悟道不足、靈性極差。

我居然想,如果有天堂,我寧願尋找一個——有苦難的天堂!

Monday, November 02, 2009

「琴鍵」電扶梯

樓梯設計有趣 66%改走樓梯

該實驗的整段影片,可以在Youtube網站觀賞:

http://www.youtube.com/watch?v=2lXh2n0aPyw&feature=player_embedded

【台灣醒報特約撰述邱文福報導】

瑞典首都斯得哥爾摩一處捷運站的實驗發現,「有樂趣」的樓梯色彩設計,可以改變人們走樓梯或搭電扶梯的習慣。實驗證明,高達66%的人,會因為樓梯出現「琴鍵」般黑白設計的臺階,於是自動選擇走樓梯。

一項稱為「趣味理論」的實驗,在瑞典首都斯得哥爾摩的捷運站加以驗證。該實驗以實際在捷運出入口的樓梯間進行。有99%的人在看到原本灰暗的水泥色樓梯與手扶梯時,會自動選擇搭乘手扶梯,放棄樓梯。

由某家汽車公司贊助的該實驗進行,是將樓梯色彩改為黑白間隔模式,其中一半為純白色,一半則貼上黑白間隔,如同鋼琴琴鍵的設計,結果發現居然有66%的人因此自動選擇走樓梯。

實驗中更有趣的一項發現是,許多人甚至會看著琴鍵而想起音樂的彈跳,而玩起鋼琴遊戲。

如何讓人自然產生愛走樓梯的行為模式?這項「趣味理論」的實驗,出現讓人驚異的行為模式改變。

Saturday, October 31, 2009

GPS手電筒地圖探照燈‏







【新科技】

迷路的時候用這個吧!「地圖探照燈」.............還真的很管用喔!

一整本厚厚詳盡的地圖,帶著走也不太方便~科技始終來自於人性,這個像個手電筒般的小物,可以投射出如網路下載般的電子地圖,非常實用!

這台方便的可攜式GPS地圖投影器使迷路成為過去,你唯一需要的只是一個可以投影地圖的表面,找一個朋友的額頭來充當也可以。

這台Maptor是由南韓三星美術設計學院(Samsung Art &Design Institute)的Jinsun Park與Seonkeun Park所設計。不僅省下打開地圖的麻煩,也不需要尋找自己的所在位置,因為有GPS幫忙。
有一個按鍵可讓你放大或縮小投影範圍。

Maptor是由生物可分解塑膠製成,目前還未上市,它有一個很簡單的開啟/關閉旋鈕,還有一個開關可以控制縮放與地圖的大小,可透過藍芽下載地圖,跟一般的手電筒一樣靠電池發電。

Maptor在美國工業設計師協會(IDSA)所舉辦的2009年國際設計傑出獎(International Design Excellence Awards)的比賽中獲得銀牌,三星(Samsung在這場比賽中勝過蘋果(Apple),拿下了8個獎項,蘋果只拿了7個。

長成這樣圓圓滾滾,像個小小手電筒,可以像掛著隨身聽一樣掛在身上,迷了路,找個平坦的牆面,照一照,再出發!

沒有適合的牆面,照自己手上也可以!還可以依比例縮小放大,還有GPS做衛星定位,想要去哪裡,一照就出來!

帶著地圖探照燈,照地上、照牆上,看看我在哪裡,找到下一個目的地,就帶著我去旅行吧!

Friday, October 30, 2009

溫柔法則



溫柔法則= = 你(妳)一定要知道

●溫柔法則1:

當你買了一樣,對方一直想要卻一直沒去買的東西時,那份禮物就是最浪漫,最有價值的東西。

●溫柔法則2:

合理就好,不須要太完美。請相信,人有缺點才可愛。

●溫柔法則3:

要別人愛你,只有一個祕訣,就是做一個值得別人愛你的人。

●溫柔法則4 :

婚姻沒有你贏或我贏,只有雙贏或雙輸。為什麼一定要贏?別忘了,你們是愛人,而不是敵人。

●溫柔法則5:

愈是不可愛的人,愈是須要被愛;愈是吹毛求庛的人,愈是須要被關心與了解。

記住這句話『在忿怒的面孔背後,往往隱藏著一顆憂傷的心靈。』

●溫柔法則6:

仇生仇,愛生愛。多一點欣賞,就少一點挑剔;多一點鼓勵,就少一點批評。

●溫柔法則7:

為了確保別人無條件的愛你,你就不要在別人身上加諸任何條件。

●溫柔法則8:

不要怕付出,如果你是心甘情願,便永遠不會怕付出太多。

●溫柔法則9:

想擁有,必先完全付出;全心付出,就能全心擁有。

●溫柔法則10:

愛必須放開手,等到它又回頭,那時你才懂得真正的愛。

●溫柔法則11:

你常吵架嗎?教你一招,首先盡量壓低你的聲音,再放慢說話速度,再加上不說最後一句話。

試試看,這樣是很難吵得起來的!

●溫柔法則12:

兩性相處之道,不在抹掉或改造對方的風格,而是成全雙方的真實自我。

Thursday, October 29, 2009

何必平地起風波

禪宗的一則公案

有一群人等著要過河,船伕把渡船~從沙灘上推到河裏。河邊的小魚、小蝦、小螃蟹,因為兩岸船隻的往來,紛紛被壓死了。

等候乘船的人很多,其中有一位秀才和一位禪師,秀才看到渡船壓死魚蝦的情況,就問禪師:「師父,您看船伕把船推下水的時候,壓死那麼多魚、蝦、蟹類,您說這樣的罪過,是乘船的人的?還是船伕的?將來這個殺生的罪業,是要歸於乘船的人,還是船伕?」

禪師指著秀才:「是你的罪過。」

秀才很生氣的說:「怎麼會是我的罪過?我既不是船伕,我也沒有乘船,怎麼會是我的罪過呢?」

禪師喝叱道:「因為你多管閒事!船伕為渡人到河岸,心裏沒有殺意;乘船的旅客,只是過河辦事,也沒有瞋恨殺生的意念,他們無心,本來無過,就像虛空太極,任白雲烏雲更替,並不妨礙原本淨朗的天色。」

紅塵人世間,本來就世事無常,人力之微弱,難扶一切眾生之善,秀才看不清~~大道本自然,任那無記之事,攪擾心靈。

身心靈的清淨,能悟徹世事真理,進而不迷惑顛倒於~凡俗事物之中,秀才妄生是非之心,憑添煩惱閒事。

原本佛陀制戒,是要我們減少對食物的貪慾,用心去修行,將生活所需,降到最低的溫飽。

但有些人為了持午,卻麻煩其他人打果汁、熬米湯,自己卻高高在上去修行,打雜等庸庸碌碌的事物,由他人為自己去做,這種行為並不可取。

古代的祖師大德,搬柴挑擔,為眾生做一隻老牯牛,我們何德何能?又有多少福慧~可以如此浪擲?

人世間~也有不少像秀才一樣的人物,喜歡論人~~長短、善惡,卻不自知~~是非、真假,讓自己身心不自在。

罪業由心造,我們這顆心;像精於工畫的師傅,塗滿青、紅、紫、綠的色彩,想要回復新的純白無瑕,只要停住內心畫師的雙手,那些五顏六色~自然消褪。

花開花落,世間事自有定數,誰的罪過?甲也好,乙也罷,都不關我們的事,何必平地起風波,讓自己的心~朝也寒雨,晚也冷風,不得寧靜!

心如工畫師,揮灑出美麗的世界。
心也可以創造出我們想要的一切,如果你經常的編輯它。
透過這一則公案,你我悟出了多少道理呢?
青山依舊在,幾度夕陽紅。
古今多少事,盡付笑談中。
但願您喜歡這則公案…

Wednesday, October 28, 2009

冷光火





來上理化課,來瞧瞧什麼叫 -- 冷光火

冷光火(也稱冷燄火)就是採用燃點較低的金屬粉末,經過一定比例加工而成的冷光無煙燄火,它是對傳統煙花技術的一種突破和創新,是結合無煙技術,冷燄火技術等多項先進技術開發出的既安全、又符合環保要求的新一代產品。

冷燄火燃點低,燃點在 60℃ 到 80℃ ,外部溫度 30℃ 到 50℃ ,對人體無傷害。適用于舞臺表演和各種造型設計。(普通燄火燃點在 800℃ -1200℃ 之間,燃燒時容易對人體造成傷害。)

冷燄火煙花科技含量高,以環保無污染而倍受人們青睞。

是不是很神奇呢??連頭髮都不會燒焦呢!! 真的是.... 酷~~~~~~~

難怪我曾在澳門秀場看過一個! 外國人的表演,她就是在頭上燒著一盆烈火跑來跑去...只能說現在的科技真是日新月異呀 !!!

天堂的故事

給你一個故事,希望你能喜歡這個故事並希望它能為你帶來好運。

一天,一個盲人帶著他的導盲犬過街時,一輛大卡車失去控制,直沖過來,盲人當場被撞死,他的導盲犬為了守衛主人,也一起慘死在車輪底下。

主人和狗一起到了天堂門前。

一個天使攔住他倆,為難地說:“對不起,現在天堂只剩下一個名額,你們兩個中必須有一個去地獄。”

主人一聽,連忙問:“我的狗又不知道什麼是天堂,什麼是地獄,能不能讓我來決定誰去天堂呢?”

天使鄙視地看了這個主人一樣,皺起了眉頭,她想了想,說:“很抱歉,先生,每一個靈魂都是平等的,你們要通過比賽決定由誰上天堂。”

主人失望地問:“哦,什麼比賽呢?”

天使說:“這個比賽很簡單,就是賽跑,從這裡跑到天堂的大門,誰先到達目的地,誰就可以上天堂。不過,你也別擔心,因為你已經死了,所以不再是瞎子,而且靈魂的速度跟肉體無關,越單純善良的人速度越快。”

主人想了想,同意了。

天使讓主人和狗準備好,就宣佈賽跑開始。她滿心以為主人為了進天堂,會拼命往前奔,誰知道主人一點也不忙,慢吞吞地往前走著。

更令天使吃驚的是,那條導盲犬也沒有奔跑,它配合著主人的步調在旁邊慢慢跟著,一步都不肯離開主人。

天使恍然大悟:原來,多年來這條導盲犬已經養成了習慣,永遠跟著主人行動,在主人的前方守護著他。

可惡的主人,正是利用了這一點,才胸有成竹,穩操勝券,他只要在天堂門口叫他的狗停下就可以了。

天使看著這條忠心耿耿的狗,心裡很難過,她大聲對狗說:“你已經為主人獻出了生命,現在,你這個主人不再是瞎子,你也不用領著他走路了,你快跑進天堂吧!”

可是,無論是主人還是他的狗,都像是沒有聽到天使的話一樣,仍然慢吞吞地地往前走,好像在街上散步似的。

果然,離終點還有幾步的時候,主人發出一聲口令,狗聽話地坐下了,天使用鄙視的眼神看著主人。

這時,主人笑了,他扭過頭對天使說:“我終於把我的狗送到天堂了,我最擔心的就是它根本不想上天堂,只想跟我在一起……所以我才想幫它決定,請你照顧好它。”

天使愣住了。

主人留戀地看著自己的狗,又說:“能夠用比賽的方式決定真是太好了,只要我再讓它往前走幾步,它就可以上天堂了。

不過它陪伴了我那麼多年,這是我第一次可以用自己的眼睛看著它,所以我忍不住想要慢慢地走,多看它一會兒。如果可以的話,我真希望永遠看著它走下去 ”不過天堂到了,那才是它該去的地方,請你照顧好它。”

說完這些話,主人向狗發出了前進的命令,就在狗到達終點的一刹那,主人像一片羽毛似的落向了地獄的方向。

他的狗見了,急忙掉轉頭,追著主人狂奔。滿心懊悔的天使張開翅膀追過去,想要抓住導盲犬,不過那是世界上最純潔善良的靈魂,速度遠比天堂所有的天使都快。

所以導盲犬又跟主人在一起了,即使是在地獄,導盲犬也永遠守護著它的主人。

天使久久地站在那裡,喃喃說道:“我一開始就錯了,這兩個靈魂是一體的,他們不能分開……”

最後,我要說:這個世界上,真相只有一個,可是在不同人眼中,卻會看出不同的是非曲直。

這是為什麼呢?其實,道理很簡單,因為每個人看待事物,都不可能站在絕對客觀公正的立場上,而是或多或少地戴上有色眼鏡,用自己的經驗、好惡和道德標準來進行評判,結果就是——我們看到了假像。

"友誼的幸福之一,是知道了可以向誰傾吐秘密。"如果你收到了這封信,是因為有人在默默的祝福你,因為你也愛你身邊的一些人。

如果你總說太忙,不能將這封信轉寄出去,老是說:"改天再寄。"你將永遠都不會去做這件事的。

所以,不要找藉口,靜心的看看這篇古老印度來的故事,然後決定為你的朋友們作一些事,從傳寄這封信開始。

當你說:"你是我的好朋友"時,請認真的說出來。當你道歉時請看著對方的眼睛。

永遠不要嘲笑別人的夢想。不要隨便給一個人定性。說話時要慢,思想時要快。

打電話的時候請你微笑,對方一定感覺得到。

這是一個朋友轉發給我的信。常常收到類似的讓我繼續轉發的郵件,號稱如果這樣做了就會發財之類,通常我會把自己作為終點,但是這封信打動了我,因為它說:"收到了

這封信,是因為有人在默默的祝福你,因為你也愛你身邊的一些人"。帶著愛的,一切將如願以償。

Tuesday, October 27, 2009

一個有趣的演講- 腦

http://www.youtube.com/watch?v=-inPDyTx-o8&feature=player_embedded (你腦內的兩個世界)

中風徵兆 -- 請記住STR

有個朋友,在一次烤肉聚會當中絆倒了,摔了一跤,旁邊的朋友建議找醫護人員,但她很確定自己沒事,

只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。

她還有點危危顫顫站立不穩的時候,朋友們幫她清洗乾淨,又為她盛了一盤食物,她就跟著大家一起享受。

她的先生後來打電話通知大家,她被送到醫院,傍晚六點,就過世了,原因是她在烤肉聚餐的時候中風。

如果他們懂得辨識中風的癥兆,她現在也許還跟我們在一起。

有些人不會死,但結局處於無助無望的景況中。

只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章,腦神經外科醫師說,如果他能在三小時之內接觸到中風患者,他就可以將中風的後果完全扭轉過來。

訣竅就是辨識診斷出中風的問題,並讓病患在三小時之內接受醫療,而這是很難的。

辨識中風!

感謝上帝讓我們記住 STR 三步驟,請閱讀並學習 !

有時候中風的癥兆很難辨認,不幸的是,缺乏警覺就會帶來災難。

辨認不出中風的徵兆,中風患者就會嚴重腦傷。

醫生說,旁人只要問三個簡單的問題,就可以辨識中風:

S : (smile) 要求患者笑一下

T : (talk) 要求患者說一句簡單 ? 漸y子 (要有條理,有連貫性),例如:今天天氣晴朗。

R : (raise) 要求患者舉起雙手

注意:
另外一項中風癥兆 是: 要求患者伸出舌頭 ,
如果舌頭「彎曲」或偏向一邊,那也是中風的徵兆 。
上面四個動作,患者如果有 任何一個動作做不來 ,
就要立刻打 911 !!!並且把症狀描述給接線者聽。

心臟科醫師說,收到這封電函的人,若能將它轉寄給 10 個人,就至少可以救一條命。

人體器官工作表




一天有24小時,但人體的每個器官卻不是24小時工作的,只有適應個器官的“上班”時間,身體才不會出問題。

對照以上人體器官24小時規律作息表,看看你的生活節律和身體到底合不合拍。(在圖片上 Doble click,放大來看看)

Monday, October 26, 2009

種樹理論....

3個媽媽聚在一起聊天。

其中一個非常失落地說:「中秋節難得全家團聚,剛剛接下他爸爸事業的兒子和新婚媳婦也從大陸趕回家來,大家一起烤肉。

我兒子每烤好一串肉,就夾到媳婦的盤子裡,夾滿了整整一盤。我的盤子始終空空的,他都沒看見,就像他永遠看不到我空虛的心一樣。

幾個月前我們才花一大筆錢幫他們辦婚禮,新房也是他老爸送的。他們吃的住的都靠我們,而我卻連一串烤肉都分不到。夠心酸的吧?」

另一個媽媽也跟著抱怨起來:「哎喲,只是吃不到兒子的烤肉,這可不是最壞的,至少還沒叫你烤給媳婦吃就偷笑了。

我兒子剛從國外出差回來,送我一個鑰匙環,也送他妹妹一個鑰匙環。卻花他兩個月的薪水買了一只卡地亞的女錶送給他的女朋友,還一直問我說,送錶會不會太寒酸了?

我就故意說,如果嫌寒酸就送給我好了,你就送她鑰匙環。

如果她真心愛你,應該不會在乎禮物的價值的。

說完我就把鑰匙環交給他,把那只錶搶過來,他竟然和我翻臉,差一點把我推倒。夠心酸了吧?比你酸多了吧。」

第三個媽媽深深地嘆了一口氣說:「妳們只要換個角度想想就不會難過了,兒子對自己的老婆或是女朋友好,表示他們非常恩愛,我們應該為孩子的感情有歸宿感到高興才對。

兩個正在戀愛中的人本來就是看不到別人的,更何況本來就像是空氣一般存在的老媽。

老媽是孩子的空氣,只有缺氧的時候才會發現空氣的重要,偏偏做媽媽的特別賤,永遠不讓孩子缺氧。

我有個兒子已經30多歲了,他的女朋友就是那台電腦,每天就窩在屋子裡和電腦談戀愛,足不出戶。

我實在看不下去,只好每天替他清垃圾,弄點東西給他吃。

他常常嫌我煩要趕我出去,有一次還用腳踢我呢。」

「真正最心酸的是我。我不知道還要照顧這個兒子到幾歲?如果他能有個女朋友,我可以烤肉給他的女朋友吃,也可以買卡地亞送她。」

這個媽媽說著說著就哭了起來....

早些年,我有個鄰居醫生,他很喜歡在自家的大院子裡種樹。但他很少給樹苗澆水,那些樹長得很慢。

有一天,我決定去拜訪一下那個醫生,問他會不會為樹苗長不快而感到擔心。

他帶著一種自豪的口氣,給我講了他的絕妙理論。

他說,如果老是給樹苗澆水,樹根就會習慣于土壤淺層的舒適環境,而且總等著輕易就能得到來自地面的水。

因為他不常澆水,樹確實會長得慢一些,但這樣樹根就能向土壤的深處生長,去那裡尋找水份和養料。

因此,這些樹會有很深的根,更能抵抗惡劣氣候的侵襲。

他還告訴我,他每天都會拍打這些樹。

後來,我搬到了國外生活,就再也沒有見過他。

又過了幾年,我從國外回來,去看了看先前住過的地方。

當我走近那兒時,發現了一片從前沒有的小樹林。

那是一個風大和嚴寒的日子,街上的許多樹都被風吹彎了腰,似乎根本無法與嚴冬抗爭。

而當我走進醫生的院子時,我看到了他的樹非常結實;樹幹幾乎紋絲不動,堅強地抵御著大風。

看到這麼奇妙的結果,我思緒萬千......

每晚睡覺之前,我都會去看一下我的孩子,我總是為他們祈禱,多數情況下祈求他們的生活能輕鬆一點,少受些挫折與打擊......

我想該是改變一下我的祈求的時候了,因為我知道,孩子們日後的生活定會遇到不計其數的困難和挫折,生活中總會有疾風豪雨,不管我們情願與否。

我將祈求我的孩子們能帶著深「根」成長,這樣他們就能從最最來之不易的地方得到最好的養份。

給有孩子的人......

為人父母者真是心有戚戚焉,還是想開點吧!

Saturday, October 24, 2009

SMILE!


An old lady was standing at the railing of the cruise ship holding her hat tight
so that it would not blow away in the wind.

A gentleman approached her and said,
"Pardon me, madam. I do not intend to be forward, but did you know that your dress is blowing up in this high wind?"

"Yes, I know," said the lady.

"I need both my hands to hold onto this hat."

"But madam, you must know that you are not wearing any panties and your privates are exposed!" said the gentleman in earnest.

The woman looked down, then back up at the man and replied,
"Sir, anything you see down there is 85 years old. I just bought this hat YESTERDAY!"

10堂養生課

女人的10堂養生課

【聯合晚報, 林靜芸 醫師】

我還是少女時,我的母親非常重視養生; 她常叼唸著,年輕時不保養身體,老了就會會知道。

她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。 我的心理其實是有點看不起這些老媽媽作為。

我結婚後,我先生則常說,「太太的容貌繫乎丈夫的努力」。我也頗不以為然想「我的容貌干你何事?」 直到最近我有機會看到一位昔日的大美女,這些想法才有了改變。

這位昔日的大美女曾以她的披肩長髮、瓜子臉蛋和楚楚動人的神情,撼動國內某大企業家族及其接班大勢。

我在十年後再見到她,除了身材變胖走樣,她的國字臉、皮膚上粗大的毛孔及瞪著人的眼神,在!在!讓我大受驚嚇。如果不是病歷上的名字,完全無法想像她當年的魅力!

我仔細觀察發現,她的日子恐怕過得不容易。沈重的壓力讓她整天咬牙切齒,日積月累咬出國字臉。她的乾眼症沒有治療,使她看人好像在瞪人。長期像刺蝟般的神經緊張,臉上的毛孔跟著粗大擴張。

我很震驚地恍然大悟,人可以把自己糟蹋到何等程度。

這讓我想起一位病人,她打從讀大學就找我,當時的容貌很尋常,她後來也跟昔日大美女一樣嫁給豪門巨富。但不同的是,她的車子愈開愈好,人愈來愈漂亮,身材更是凹凸有致。我常必須檢查她的身體,因此能很權威地看到,她全身上下的美麗。兩相對照,才發現我母親的養生觀、我先生的話確有道理。

10堂養生課你做到了嗎?

我想再次提醒姊姊妹妹們幾件事情,作好養生的功課:

1、睡眠:每天應睡滿八小時,睡不夠易長皺紋。

2、荷爾蒙:務必保持正常的月經周期。

3、壓力:壓力太大身體每個器官都無法承受。

4、視力:該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。

5、牙齒:許多女人怕看牙,結果連門牙都蛀掉了,牙齒不好,牙齦萎縮,臉皮沒有支撐,容易老化。

6、營養:不該過多或過少。

7、體重:維持體重的最高境界就是不變化,那些體重跟大學時一樣的人,在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。

8、健康:先有健康才會漂亮,有病一定要治療,不要以為小病沒關係,貧血容易長眼袋,甲狀腺亢進,眼球會凸出。

9、運動:固定的運動能保持好身材及好心情。

10、心靈:樂觀會為容貌加分,誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。

與大家分享日本老人倡導健康的三S:

第一個S 也就是SIMPLE(簡單)。
朝九晚五的單調生活常最能體會生命的幸福。

我的朋友在洛杉磯、台北和上海都有房子,但她常因想不起皮包、眼鏡在哪個家苦惱,這種生活怎會好。

第二個S是SLOW(慢活)。
作手術的時候,為了趕時間,造成出血或是差錯,常常要花雙倍的時間去彌補,相反的,每個動作謹慎確實慢慢執行,結束的時候,手術時間最短,人生也是這樣。

最後是SHARING(分享)。
透過交朋友、與人討論或捐款、作義工等等都可以。
因為不管是快樂或財富,都要經過分享,才會變多變大。

2009 新概念:

一個中心:一切以健康為中心。

兩個基本點:遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。

三個忘記:忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。

四個擁有: 無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人, 擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。

五個要:要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。

六個不能:不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能睏了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!

※ 少喝奶茶,不吃剛烤的麵包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至早上六點,晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不多過一杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨,有午睡的習慣人不易老。

電池剩一格時不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍,還要記得用左耳接電話,用右耳會直接傷害到大腦。

飛機平交道






這可是不跟你開玩笑,世界上的確有一個「飛機平交道」,而且是唯一的一個ㄛ。

它在直布羅陀機場,該機場位於與西班牙的邊界旁,基於地理上的限制,其跑道長度很短,只能供中小型飛機的升降(最大的不過如波音737、空中巴士A320等)。

直布羅陀(Gibraltar)是英海外的屬地,位西班牙南面,與直布羅陀海峽、地中海、大西洋相鄰。

它面積只有6.543平方公里,海岸線長12公里,就這麼一丁點大,唯一過境道路須通過跑道路面,所以每當有航班升降時須動用大批警力察將道路封閉,讓飛機安全通過,形成一種奇特的景觀。

Thursday, October 22, 2009

諾亞方舟的秘密




http://www.youtube.com/watch?v=Oyy1iAeLkOw (諾亞方舟的秘密 - 台灣的沙畫)

教授的一堂課

大學階梯教室裡,一場演講會即將開始。主講人是蜚聲海內外的知名教授,海報兩天前就貼出去了,反應異常熱烈,同學們紛紛趕到現場,要一睹教授的風采。

離開講還有十分鐘,學生們紛紛進入到會場中,在他們跨進會場的一瞬,不約而同地發現腳下有一塊香蕉皮,在抬腿避開時,都不忘埋怨兩句:是誰這麼缺德?一點公共意識都沒有!組織者是怎麼搞的?現在的人,什麼素質?

大家嘰哩咕嚕抱怨著跨過那塊香蕉皮,坐到自己的位置上,靜等著教授的光臨。

幾分鐘後,教授準時到達。他也發現地上的香蕉皮,扶扶眼鏡上前仔細端詳。

教室裡頓時靜了下來,大家都伸長脖子,看教授的一舉一動。

教授看清楚腳下是一塊香蕉皮,勃然大怒,指著它大聲說道:你怎麼可以呆在這個地方呢?你應該是在垃圾桶裡睡覺!

怎麼這麼沒有公德心沒有環保意識,要是有人踩到你摔傷怎麼辦?

你太不象話了!

憤怒讓他的眼鏡在鼻樑上跳動著,讓人一下子想起被小事激怒的唐老鴨,聽眾席上頓時傳來一陣陣笑聲。

教授沒理會,繼續憤怒,對著香蕉皮繼續發火。

聽眾席上,有學生不耐煩了,大聲說:算了吧!教授,別費力氣了,你不能把香蕉皮罵進垃圾桶的!

教授聽了,突然,轉過頭來,滿臉紅光地笑了,並伸手把香蕉皮撿起來,放進講臺旁的垃圾桶裡,用紙巾擦擦手說:剛才那位同學說什麼?能再說說嗎?

教室頓時靜了下來,沒人說話。

教授說:我聽見了,你不能把香蕉皮罵進垃圾桶的!這就是我今天晚上演講的題目!

這時,牆上的大螢幕上開始播放同學們剛才入場時的鏡頭,同學們千姿百態地跨越香蕉皮和版本各異的埋怨聲清晰地傳了出來。

大家最初哄笑著,慢慢變得雅雀無聲。

教授說:這是我特意安排的一個環節,我想給大家講的道理,其實你們已明白並喊了出來。但對你們來說,明白道理是一回事,而用道理指導自己的行為,卻又是另外一回事!我相信,在坐的幾百名同學,沒有一個人不懂得香蕉皮是罵不進垃圾桶的,但大家缺乏動一動手,以舉手之勞去改變現狀的行為。

這就如同許多人感覺社會冷漠,而又吝於付出一個笑臉;

埋怨環境污染,卻又不願意撿一片垃圾;

咒駡腐敗和貪污,遇事卻本能地想去托關係走後門;

感歎道德水準下降,卻又不願意身體力行地去做任何一件善事......

幾乎所有的人都在埋怨和咒駡。

幾乎所有人都不願意身體力行去做事。

責任永遠在別人身上,而自己永遠都是受害者!

這些做法與心態,無限放大了消極面,而使人看見的都是絕望。

事實上,並非如我們所想的那樣,社會的每一分進步,都是需要人們用行動去構建,如果我不亂扔垃圾,這個世界就少了一個污染源;

如果我再將身邊的垃圾清理掉,世界就乾淨了一分;如果我的行為感化並帶動了一個人,那麼世界上又多了一份乾淨的原因。

地球上只有五十多億人,這不是一個望不到邊的數字,因而,我們應該為自己的五十億分之一,抱有信心。

記住,垃圾不會被罵進垃圾桶,你得行動!從現在開始!

教授的演講結束了,會場裡響起聲音宏大但情緒極其複雜的掌聲。

Wednesday, October 21, 2009

癌症喜歡找的人

癌症喜歡找的人 --- 很重要哦!!

1. 過敏体質者:
美國科學家調查了近 4萬人,發現對藥物或化學試劑等過敏的人,比無過者更易患癌。如有過敏史的女性,罹患乳腺癌的危險比正常人高 30%,有過敏史的男性,罹患前列腺癌的機率比正常人高41 %。

2. 經常熬夜者:
雖然癌症的發病至今尚未弄清,但有一點睡眠不好是一個危險的因素 。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的 ,而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期,睡眠不好,人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡 ,也會使更多的致癌物侵入體內。

3. 肥胖者:
哥倫比亞大學的研究資料顯示,肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告,腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4至 6倍。

4. 維他命缺乏者:
特別容易患癌,人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加3.5倍,患其他癌的危險增加兩倍多;維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍;在維生素E不足的人群中,唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌 、肺癌等患病率均增高。

5. 膽固醇過低者:
膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實,膽固醇是人體內不可缺少的養分之一,也是抵抗疾病的生力軍,並非越低越好。英國研究人員的報告稱,中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。

6. 常飲高熱的濃茶者:
醫學研究發現,經常飲用高溫( 80℃以上)茶水有可能燙傷食管,而茶中的鞣質可在損傷部位沉積,不斷刺激食管上皮細胞,使之發生突變,而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。

7. 高血壓患者:
美國對 30多萬名男子的臨床研究表明,高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多,並預言未來10年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症,而是兩病的發生有某些共同機制,如肥胖、嗜酒 、吃鹽過多等既可促使血壓升高,也可誘發癌症。

8. 經常憋大小便者:
尿液中有一種可以致癌的物質,會侵害膀胱的肌肉纖維,促發癌變;故專家們主張每小時排尿一次。大便有害物質多,如:硫化氫及其它致癌物,經常刺激腸粘膜會導致癌變 。故防範之舉是每天定時排便。

9. 拒飲優酪乳者:
優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌,能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶,可增加人体免疫球蛋白的數量,使人體的免疫功能得以加強,從而降低癌病的發病率。

10. 偏肉食者:
過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現,每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性,患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出2.5 倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比 50 年代增加了 4倍,患癌者則不斷提高。

以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告,可信度百分之百。

已證實易產生致癌病毒的食物:(惡物 )

A、 用烤的玉米不能吃,百分之百有毒 (肝癌 )
B、 過期的食物 (有黴菌),含有黃菊毒素(肝癌),一定要吃新鮮的食物,不要捨不得丟
C、 香腸,熱狗都是致癌物 D、吃花枝,魷魚就不要吃紅蘿蔔 (在胃裡中和會形成亞硝酸 )
E、 烤的,有焦的部份都要去掉,很毒
F、 莖類的植物(如馬鈴薯.....) 發芽就有毒

許多東西其實對身體有壞處,不能只顧吃,而忽略到這些....要懂得選擇,不是有得吃就好,因為現在的污染,致病因素太多了.... 請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物....

(對身體有益的食物):

A、 綠茶可多喝,可防癌
B、 養樂多可防胃癌,大腸癌
C、 大蒜證實可防癌,效果很好
D、 聖女小蕃茄可防癌

當然不只這些,您可自己多留意要有健康的身體,就要從現在做起,否則年紀大了,就會反應在身上了。

每天五杯熱水排毒!

每天五杯熱水, 完全排毒!

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!

日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水!

這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda), 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!

由於實行起來非常簡單,每個人都做得到, 也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!

先說說喝熱水具備哪些效果吧:

1. 促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!

2. 調整味覺
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!稍微吃一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食!

3. 排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官, 進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!

4. 賦予滿腹保足感

和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增加飽足感!

5. 幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!

6. 沉澱心情
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力, 讓你神清氣爽!

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!

頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!

夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!

在喝法上還是有些講究的:

1. 早上起床喝一杯熱水
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!

2. 一天喝1.2~1.5公升的熱水
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!一天1.2~ 1.5公升的量最適中!

3. 一次一點點慢慢喝, 不要牛飲
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!

4. 入浴後水分補給
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!

經過日本許多明星的實踐證明:

熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!這種不花錢的健康排毒法,值得趕快試試?!

生理時鐘




Tuesday, October 20, 2009

這才是人生

曹興誠在台北演講時,有學生問他關於生涯規劃。

他答說一生從不生涯規劃 ! 只做好眼前" 一兩年內的事"

十歲的我,面對天真的隔壁小女孩,她說:「大哥哥,長大後我要嫁給你,我會對你好,以後你就會知道。」

二十歲的我,面臨聯考的挫折,只聽見父親說:「大頭,不努力考上好學校,將來怎麼找到好工作,現在貪玩,以後你就會知道。」

三十歲的我,第一次相親,媒人告訴我:「小嬋是個好女孩,聰明、孝順,會煮一手好吃的飯菜,娶了有幫夫運的她啊,會好運一輩子,以後你就會知道。」

四十歲的我,收到滿是紅色的體檢報告,醫師告訴我:「大頭先生,你應該減少應酬,少抽煙喝酒,少吃肉類和生猛海鮮,多運動,作息要正常。你要再不好好保重自己的身體,以後你就會知道。」

五十歲的我,喝了自己兒子的喜酒,鄰座的阿尚告訴我:「親家!呷你恭喜呵!娶一個水媳婦,啊嗯哥(可是)欠腳的媳婦派管(能幹的媳婦難管),以後你丟摘啊啦(以後你就會知道)。」

六十歲的我,參加了同學的葬禮。看到浮雲蒼狗,它彷彿告訴我:「......以後你就會知道.......。」

現在的我,只擁有一本相本夾著幾張泛黃的照片;幾張忘記要寄出、也不記得要寄給誰的情書;幾件參加過無數喜喪的西裝;一紙成績單包著數十年努力後的退休金;還有一直陪在自己身邊的老伴。

我告訴我自己:「其實,你很富有;所以,把握當下,珍惜一切,努力為人群去付出,至於以後,你根本不須知道。」

忙的時候,想要休息;渡假的時候,想到未來。

窮的時候,渴望富有;生活安逸了,怕幸福不能長久。

該決定的時候,擔心結果不如預期;看明白了,後悔當初沒有下定決心。

不屬於自己的,常常心存慾望;握在手裡了,又懷念未擁有前的輕鬆。

「生命若不是現在,那是何時?」

「能隨心所欲的去過生活,這才是人生!」

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人生態度

人生沒有太多應該 -----凡事感恩

人生沒有太多藉口-----面對責任

人生沒有太多等待-----勇往直前

人生沒有太多擔心-----活在當下

肯吃苦~苦一陣子,
怕吃苦~苦一輩子;

最低潮時,往就是最高潮的開始;
只要找到路~就不怕路遙遠。

Monday, October 19, 2009

幸有我來山不孤

幸有我來山不孤─改變世界,從自己做起

文/李偉文

小學時曾經看過一個故事,是美國大文豪馬克吐溫寫的「湯姆歷險記」,讓我豁然開朗,生命從此不同。

有一次湯姆因為調皮搗蛋,被撫養他的姑媽處罰油漆院子的外牆。村子裏的孩子們都取笑他被處罰而不能跟他們一起玩要。只見湯姆以一副藝術家的姿態很得意地漆著油漆,這引起其他頑童的興趣,紛紛要湯姆讓他們玩一下。這時湯姆故意吊胃口:「不行,這片牆面對著全村子,很重要,你們沒有資格漆。」最後這些頑童只好紛紛拿出他們最珍貴的玩具寶貝給湯姆,好交換讓他們也可以漆一下的權利。結果湯姆舒舒服服地坐在樹蔭下,看著排成一列等著油漆的同伴,同時還吃著他們進貢的糖果呢!

大概這個故事給我的震憾太大了,將近四十年來,只要遇到不順遂或痛苦的事情,腦海就會浮起這個生動鮮活的場景,提醒自己,「看待事情的態度」是最大關鍵,甚至同一件事,只要看的角度不同,結果就會完全兩樣。這也使我想到,當我們不斷地往外追尋,靠著外界的事物來界定自己,這樣的心靈會是不自由的,但假如我們能往內傾聽,聽從心底雖微弱,但確實存在的聲音時,心靈才會是自由的。

從學生時代起,我因為一直參與社團,為公眾的事務所花的精神與心力比學業還多,常常被同學們冠以「浪漫的理想主義者」,所謂「夢想」,其實都是切實可行,有方法有步驟的, 這麼多年來,我要求自己做對的事情,對於未來,希望每天能朝對的方向前進一點點,只去想也去做自己能做的事,不徬徨於理想或現實。於是,當我很實際的一天天往前走,驀然回首,年少的想望竟然在不經意中就實現了。

梭羅有一句話:「如果一個人沒有和他的同伴保持同樣的步調,那可能是他聽到了不同的鼓聲!」這段話讓我有信心,雖然一樣得生活在眾人之中,但卻不必然得像眾人般活著。當我一方面傾聽自己心裏的鼓聲前進時,我也更能包容與欣賞與我不同意見的人,因為他們或許也都正在傾聽他們自己內心的鼓聲。

我的筆記本上扉頁總是謄寫著一段話:「對已成之事實,須看破放下,順因緣觀,不起追悔;對當前事物,宜惜取因緣,掘發可造性,積極耕種。」

這段話與西方著名的祈禱詞的精神相雷同:「請賜我平靜,能接納我無法改變的事;請賜我勇氣,能改變我可以改變的事;並賜我智慧,讓我能分辨這兩者的不同。」然而,要區分可以改變或無法改變的智慧並不難,只要是自己可以做的事,就是可以改變的,而必須求之於人者,就是不能改變的事。年輕時我們滿懷志氣,想更正一切不合理的事,想改革社會;如今我已經知道,想改變世界唯一有效的方法,就是改變自己。

因此,我不斷提醒自己不要求別人,不批評別人,對於看不慣的事務,若是我們沒有建設性或可行的意見同時也幫不上忙的,就不會浪費心神去抱怨,因為抱怨不只於事無補,更重要的是會耗損我們的精力與熱情。

泰戈爾說:「如果你因為錯過太陽而流淚,那麼你也要錯過群星。」

人生是一場豐富的饗宴,值得我們快快樂樂大玩一場。生命要活得精彩,所謂精彩跟做大事或賺大錢沒關,也跟什麼留芳萬世或遺臭萬年也都無關,它只在於我們能不能把自己的生命發揮得淋漓盡致,不虛此生!

Sunday, October 18, 2009

四十以後才明白...

四十以後才明白:好朋友是應該相互欣賞,而不是相互利用。好朋友只能在同一階層中產生,而窮人和富人,百姓與達官,草根與明星,白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。因為不在同一階層,便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。

四十以後才明白:飯應該一口一口的吃,事要一點一點的做。沒有一蹴而就的事情,所以就不應該疲於奔命。中年,應該活得從容。

四十以後才明白:任何事物都是有兩重性的,有時候甚至沒有對錯,你以為錯的,在別人看來或許是對的。而你竭盡全力為之奮鬥的,卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的。

四十以後才明白:生活品質的優劣,完全取決於自己的心態。修饈美味,觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐,則遠不如“三五知己坐,淡茶話家常”來得可心。如果高官厚褥卻窮于心智,惶于任途,就遠不如“采菊東籬下,悠然見南山”活的逍遙。

四十以後才明白:我們的伴侶看似平淡無奇,有些時候甚至難以忍受,其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了,即使惡習俗性,也已成為自己生命的一部分。如果有一天你真的撕毀這不堪的婚姻,就會發現每撕一片都會連著自己的皮肉和筋骨。

四十以後才明白:我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣危害著他們的健康,我們害怕他們走彎路。我們擔心他們吃苦頭,我們憂慮他們經風雨。我們全家人為他們搭起了大棚,然後呆呆地望著他們柔弱的發育。

四十以後才明白:對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了,他們那一輩子受的磨礪太多了,善待他們就是善待我們的良心。說起善待父母都很心疼錢的,但要動動腦筋事情就會圓滿的完成;比如,可以去酒店訂一份極品燕窩湯,端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯,然後看著他們幸福的享用,其實大多的時間他們根本就不需要你的榮華,每週問他們一個年輕時候的故事,然後聽著他們講完就很知足了。

四十以後才明白:職位只不過是一個杯子,而你的修養和品性才是杯中的尤物,夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒,也可能是一杯濁水,粗瓷盞裏不見得就是白開水,很可能是泡的一盞極品龍井。個中的品質全在自己的後天造化!

Friday, October 16, 2009

高錕 - 光纖之父



從霞飛路到斯德哥爾摩
——光纖之父高錕的人生路

◆透視2009諾貝爾物理學獎

□本報記者潘曉凌本報特約撰稿劉丹發自廣州、美國硅谷「光纖」,本報記者念一遍。「光—纖」,高錕又把它重複了一遍。

這已不再是他感興趣的話題。但提起硅谷老人健康中心的餐食,他興奮得像個孩子:「好吃!」直至記者來訪,健康中心的工作人員才知道,這位患有老年癡呆症、只能用短句表達意思的76歲老人,竟然是非凡的光纖之父與新晉諾貝爾物理學獎得主。

離健康中心不遠的家裡,高錕的太太黃美芸忙得不可開交。自瑞典時間10月6日瑞典皇家學院宣佈高錕獲2009年諾貝爾物理學獎之後,這位75歲老太太的電子郵箱裡,一下子湧入了來自全球的幾百封親友祝賀與媒體約訪的郵件。樓下電話的電池已被打盡,在與南方週末記者聊天的35分鐘裡,黃美芸不停上樓接了七八個電話。

現在看來,如此便捷的溝通方式已是再尋常不過的現象,這正是高錕的獲獎理由。1966年,高錕的一篇劃時代論文為光纖的發展奠定了基礎。其時,固定電話已經面世,但打通國際電話,奢侈且帶朝聖感———你需要先向電話公司預約通話時間,時限三分鐘。全球即時聯絡,彼時猶如童話。

43年前的「前衛」與43年後遲到的榮耀固然讓人感慨,而43年間高錕始終得以心無旁騖地做研究,其超前設想也一直獲得大量的財力與人力的支援,這或許更值得國人思量。

1933年,高錕出生於上海一戶典型的高知家庭。父親高君湘是留美返滬的大律師,祖父高吹萬是清末民初時期南社著名文人,堂叔父高君平為知名天文學家。

高錕的家坐落於霞飛路,這條現更名為淮海路上的民居,如今已成老上海的縮影與家世不凡的標誌。到了上小學的年齡,高錕被送進霞飛路上的世界學校。這所由蔡元培、陶玄等創辦的西式學堂,時為上海頂級貴族學校。課堂上,高錕們要學英語、法語,放學後,衣著整潔光鮮的孩子們紛紛鑽進各家的高級轎車。只有圈內人才能辨出,這些小傢伙中,有孫中山的孫女、杜月笙的小兒子、榮氏家族的後代……回家後,還有父親請來的私塾老師在等著高錕,一字一句地教他誦記四書五經。高錕的堂兄、上海文史館館員姚昆田回憶,高錕隨父母移民後,再回上海敘舊時,還頗有興致地與他和詩。

1948年高家舉家遷往香港,是高錕人生首個轉折點。這次應該被龍應台錄入新作《大江大海———一九四九》的遷居,使高錕得以心無旁騖地繼續接受優質高等教育,為他今後的非凡成就奠定了基礎。

在香港聖約瑟書院唸書期間,這個打小就喜歡自製滅火筒、煙花、相紙甚至泥炸彈的小男孩,就立志報讀電機工程。

從書院畢業後,高錕赴英國留學,1957年,取得倫敦大學電子工程理學學士學位,加盟國際電話電報公司(ITT)。同年,中國大陸正開始推行反右運動,繼而是三年人為饑荒與十年「文革」,所幸高錕這顆「小粒子」的布朗運動已經脫離了那片水域,闖入亟待突破的電訊業領域的精英行列。

這個當年無論是追女孩還是被女孩倒追,都會面紅耳赤的小個子男生,實在稱不上是一位游刃有餘的天才。由於迷戀打網球,高錕以二級榮譽從倫敦大學畢業。

在香港三聯書局現任總編輯陳翠玲女士眼中,高錕不善言辭,甚至有些木訥,但在2005年香港書展高錕自傳首髮式上,他罕見地在台上興致勃勃地說了一大通話。其時,台下的聽眾寥寥,儘管此前發了一大疊邀請函,公眾與媒體對這位低調的前中文大學校長知之甚少。「你會覺得他當時真的好開心,卻讓我更內疚。」陳說。

在這本叫《潮平岸闊》的自傳中,高錕寫道:我在電訊事業冒起之際投身這個行業,社會上對傳送大量訊息,甚至活動影像的需求日漸迫切,這可就是推動我向前發展的波浪?

會當凌絕頂
1960年,高錕進入ITT設於英國的歐洲中央研究機構———標準通訊實驗室,其時,各研究機構已經開始重視公眾對改善通訊設施的強烈需求。高錕的主要職責,正是從霞飛路到斯德哥爾摩提高現有通訊設備的功能,重點研究和發展一套利用毫米波長的微波傳送通訊系統。現在看來,當時年僅27歲的高錕的確生逢其時地站在了全球通訊科技的制高點。

1966年7月,33歲的高錕登上了人生的第一座高峰,其論文《光頻率介質纖維表面波導》發表於英國電機工程師學會學報,這個日子後來被定為光纖通訊誕生日。其時,這個新鮮的名詞被全球媒體紛紛報道轉引,讀者來信也紛至沓來。其中一封的作者指責高錕「給充滿罪惡的社會增添一種邪惡的發明」,並宣稱要給他點顏色看看;另一封信來自一位農民:「我整天都要在田裡工作,我的家離田很遠,肚子餓了只能等老婆把飯送過來,大叫她也聽不到,你發明的新玩意到底哪裡可以買到?」高錕在自傳中答:他還需要等足20年,才可以買到一部移動電話。

漫長等待的主要原因在於,光纖材料的研製進展實在太慢。其時,製造玻璃的低溫熔爐產生的雜質難以控制,高溫石英的處理也只是略有進展,光在光纖中總會有所損耗。惟一值得雀躍的是,利用改良化學氣相沉積法在石英管中做出了纖心。那時,高錕也開始轉戰美國羅安那克(Roanoke),開展新的研究。

在上世紀六七十年代的英美,華人仍然處處遭受歧視與排斥,高錕在華盛頓移民局辦理材料時,房間裡沒有足夠的椅子,一些同胞只能蹲在地上填表,還有人在抽煙,充滿煙味、亂糟糟的狹小空間十足像輪船的三等艙。

太太黃美芸出生於英國本土,卻往往在她操著純正倫敦口音與對方理論時,才會贏得對方帶著詫異的尊重;女兒想加入學校的木工班,也曾一度被無理拒絕……所幸這兩個一老一新的國家均以制度保證了高端人才不因膚色而被埋沒,更別說遭受打擊迫害。在ITT的頭十年,高錕從普通員工晉陞到了研究經理。

ITT對高錕的前沿研究曾出現短暫動搖,其時,電光學產品部日漸成為國防太空集團的生財工具,總部定下持續營業增長率須達10%以上。贏利成為惟一目標,這讓高錕一度感到困惑。

1983年,ITT高層的一個電話成為高錕的第三個轉折點,他被公司任命為首席科學行政總裁。時任副總裁弗拉申博士對高錕的要求是,「做任何你認為對ITT有重要意義的事」。

那年,ITT還給這位履新首席科學家製作了一張公關宣傳海報,海報的背景是一片樹林,高錕坐靠在一棵樹下悠閒地看書,海報下方有一行字,「我們給他資金和時間,讓他締造更好的未來」。

如今,ITT一定在為自己當年為未來支付的巨額資金感到物超所值,高投入高回報、高風險高利潤,這一規律在頂尖科技界中同樣適用。迄今為止,ITT所屬的標準通訊實驗室的競爭對手貝爾實驗室,已經走出13名諾獎得主。

其時,高錕的年薪在ITT已經達到非美裔人員所能達到的最高上限。具體數目我們不得而知,只知道二十多年前的ITT,給一名普通工程師提供的年薪就有20萬美元。

變得「很有很有錢」的高錕沒讓自己變得很時髦,他只是喜歡到郊區、湖邊等幽靜處買塊地,和夫人親自設計房子,再找工人蓋,他喜歡自己動手做木工,房子前坑坑窪窪的木搭露台,就是他刨的。如今,在他們的硅谷家中,還擺著一張做木工活的桌子。

他有越來越多的機會在全球飛行,篩選各國最優秀的科研合作夥伴,與某個國家的國王或政要會見,他坐頭等艙的機會不多,因為大多時候,ITT會派專機以最快的速度載他飛往要去的城市。

這位不必承諾任何具體目標的首席科學行政總裁,彼時卻比任何時候都忙碌。黃美芸回憶說,「有時給他秘書打電話,讓他下班路上從超市帶點東西回家,秘書回答,『高太太,您不知道高博士今早去了紐約嗎?』」

遲到的榮譽
1987年,高錕出任香港中文大學第三任校長,持英、美雙重國籍的他每年有一段回家的長假,這些「探親」時間,高錕充分用於與貝爾實驗室合作交流,此外就是到全球各國領獎。

10月7日香港中文大學慶祝會上,香港中文大學第五任校長金耀基教授半開玩笑地說,那段時間,他常常不得不代高博士做校長,因為他忙著到處去領獎。

在獲諾獎之前,高錕陸續獲得過15項國際大獎,其中包括頒獎規格與諾獎齊平的瑞典易立信國際獎及目標做第二個諾獎的日本獎。如今,高錕將絕大多數獎章捐給了香港中文大學。

老兩口在硅谷家中仍然留著一些,可都擺在讓人倒吸一口氣的位置上。1996年中國科學院紫金山天文臺將一顆新發現的小行星命名為「高錕星」的紀念證書,貼在車庫牆上,證書正下方,是供人換鞋進出的小凳子;書櫃上一隻滿滿盛著貝殼的水晶碗,是高錕獲得的第一個獎,1976年美國莫裡獎,這已升了級,以前可是用來盛火柴盒的。

「那怎麼辦?我們沒地方放了呀。」黃美芸笑說。「我不認為拿到諾貝爾獎才標誌著高錕達到了事業頂峰。」

1997年,上海交通大學前應用物理系主任陳益新教授收到諾貝爾評審委員會的郵件,邀請他推薦1998年物理學獎候選人,空格有三個,陳只填了高錕的名字,「他發明的光纖,是一項世界性、革命性的貢獻」,「諾獎評委會每年都會邀請全球各領域的專家推薦候選人,這本身就有很大的偶然性,高博士今年才獲獎,太遲了」。

在香港,高錕4年前出的自傳存貨在幾日內被搶購一空,香港三聯書店不得不緊急加印3000冊。這讓總編輯陳翠玲很感慨,2005年出版這本書時,三聯印了3000冊,高錕獲諾獎前的4年間,賣出不到1000冊。

不過,無論是新晉諾獎得主,還是一夜成名的暢銷書作者,這兩個新身份對現在的高錕來說全都沒有意義了。從老人健康中心回到家,高錕順從地聽著太太的指揮,換鞋、喝牛奶、吃蛋糕、加多件馬夾。他的眼睛總不願離開黃美芸,他喜歡衝著她笑,她是他自傳中第一章「邂逅」的主人公,也是他眼下惟一叫得出名字的人。

Thursday, October 15, 2009

作一位善意回應的人

你是否認為能夠識破他人的謊,看透別人心思的人,就是個聰明人呢?

日本有一個威士忌的電視廣告,名為「成熟的男人」。廣告一開始便打出兩行字幕:「大街上有兩個人,一個是騙人的人,一個是被騙的人。」

劇情是這樣的:

一個男人和他的朋友相約在酒吧見面。他坐在窗邊等著朋友,剛好看見朋友從遠處走來,並在途中停下腳步,施拾一些零錢給路邊一個乞討的女人。當這個朋友走進酒吧時,他便取笑朋友:"你真笨!那個女人家裡根本沒有生病急需就醫的小孩."

原來那個女人專門騙別人自己的小孩生病,以博取同情,而詐取他人的錢財為生。"你連她騙人都看不出來,真是笨耶!"

然而這個被騙的男人並不是回答:"什麼!她是個騙子呀! " 而是:"幸好!她的小孩不是真的生病."

這個廣告拍攝的手法相當高明。從事傳播業多年的我,以專業眼光來看這個廣告,深深覺得它是一部非常細膩且發人深思的廣告。

因為這個廣告並不是以那個被騙的男子為主角。因此,當他說:"幸好!她的小孩不是真的生病"時,攝影機拍的是那個戴眼鏡、識破他人謊言、看起來有點冷漠的男子。嘲笑完自己的朋友時,沒想到朋友根本不在乎自己是否被騙的回答,使他突然感到一陣錯愕:"自己為什麼那麼惡劣?這麼膚淺?"

被騙的男子不是主角。主角是另一個普通人。一個喜歡識破別人目的、小心眼的男人。

這個廣告深奧的地方,就在於它傳遞一個訊息:"別人不會朝邪惡的方向去想,而我卻會。真的好丟臉、好可恥、好可悲。"

如果這個廣告是由一個神聖的角色來宣導一些勸人向善的觀念,就一點都不值得細細品味了,只會讓人覺得在唱高調。所謂戲劇,描述的就是人心不斷變化的過程,劇中不斷變換心境的人正是主角。他認為自己不會受騙,可以輕易識破別人的謊言。

為什麼他可以看透別人在想什麼?因為他自己也會欺騙他人。我不是在宣導人不可以說謊,也不是叫你不能識破別人的謊言,只是希望大家仍能保有一份自覺的心。

"這個人真單純,連這種騙局也看不出來。我以前也曾經這麼單純過,從什麼時候開始,我已經變得這麼不單純了?" 你要有這種自覺之心。知道自己在哪錯了,才有機會進步。

事情都有一體兩面。你可以選擇用善意的出發點來思考;也可以選擇用惡意的出發點來思考。

例如,我將自己寫的書送給七百家企業的老闆,當收到惡意的回應時,我會懷疑自己寄書給他到底是對還是錯?但是當我得到好回應時,我還是很慶幸自己做了這件事。

數量多寡不是問題,只要有一個人贊同自己,就值得了。人與人之間的相處,絕對不能以獲利的比率來記算。如果我寄給一百萬人自己的著作,卻得不到任何回應,我想我還是會繼續寄。我必須抱持希望,總有一天,我一定會遇到一個欣賞我的作品的人。

有「想要去做」的動機,這個人便能改變。做了之後會有什麼結果,能不能和對方成為好朋友都不重要。重要的是你那顆不為目的,不求回報的心。不知你是否有相同的感觸?

有一句話:"聰明的人喜歡猜心,猜對眾人的心,卻失去自己的心。"

這些年來汲汲營營於名利權勢的追求,一路上面對不斷的挫折與考驗,飲下跌倒傷痕流下的血淚,消化為走下去的動力。漸漸的,跌倒的頻率變少,傷口也漸漸痊癒。雖然還是會有逃不開的陷阱,只是再受傷,血淚亦無以往澎湃沸騰。

曾經咒恨那些在路途上使我遭受挫折的人事物。但現在,我是不是重蹈覆轍,變成那使人挫折的人?我不想以是非善惡來評定這些過程的對錯,只是面對眼前的我,有點寂寞,我不悲傷,但是也不快樂。

人一開始思考,生命便有了重量,煩惱與壓力如影隨形而至,再難有簡單純粹的快樂,或者毫無陰影的樂觀。但我是幸運的,因為我認同我的不完美,且相信自己的不完美或許正是別人渴望的完美。

上帝要我們都歸回到小孩子的樣式,單純,快樂,有盼望,願意相信別人,快樂並不在於有與沒有,而是在於珍惜與知足。