生活優先次序

生活優先次序

文/王力行

認知科學專家洪蘭教授，常在專欄中，寫我們生活行為背後的學理研究分析，深入淺出，觀念精闢而有趣。

最近她提到：背字典還是讀小說對孩子的語文能力更有用？她引用研究數字證實：要記憶的資料可以交給電腦去處理，人腦是用來組織和整理資料的。

當我們知道後者更有效時，父母或老師就會把孩子的學習重點，放在閱讀而不是死背上了。管理學中教導人們的「Focusing」、「20／80定律」，也都是經過統計、分析並獲得實務的論證。

被譽為「全球第一CEO」的前奇異（GE）執行長傑克‧威爾許（JackWelch）最近和太太蘇西，合著《致勝：威爾許給經理人的二十個建言》（Winning）一書，再次提到他在奇異發揮得淋漓盡致的爭議話題－－員工考核。他把員工分成三類：最優的20％、中間的70％，和最差的10％。

他說：「最拔尖的20％應該得到最多的獎勵，包括物質上和精神上的」，甚至公司最重的責任、最重點的訓練，都要落在這些人身上。他從自小打球經驗中學到，企業致勝也像球隊打贏球一樣，主要是靠最常上場的「明星球員」。這些人正是其他球隊高薪挖角的對象，他們的「待遇」就是不一樣。這種優勝劣敗式管理，用在企業經營上，不免殘酷鐵血；但是當它用在個人生活經營上，卻是無傷的。

最近讀了一本在美國很暢銷的書《French Women Don''t Get Fat》（法國女人不會胖）；作者是法國女人，長年住美國東岸，觀察法國和美國飲食文化習慣的不同，引發了她寫這本書。

書中的一個重點是：把美味當成一種享受，真正地去享受。如果你喜歡易胖的巧克力（法國女人每年平均吃五公斤巧克力），你就照樣吃吧。關鍵是只要你好好享受巧克力，那麼其他可吃可不吃的甜點對你就不重要，可以放棄了。

通常健康的食物不好吃、好吃的食物不健康。當你無法抗拒那些美食時，作者建議：你一定要挑出最重要（最喜歡）的幾樣，「認真地吃」「有意識地吃」，這樣才是真正享受美食，而不會飲食過度。

千禧年時，美國出現《RealSimple》雜誌，該雜誌主編在創刊號中，曾提出一個大家都在思考的問題：「生活中你要什麼？不要什麼？」

重新檢視生活中的食、衣、住、行，你會發現：在這個極度消費的年代，我們擁有的只會多不會少；我們想要的多、需要的少。滿櫃的衣服，真正常穿的，可能只有20％，剩下80％是極少碰的。

住屋中，你最看重、最常待的是書房？廚房？客廳？臥室？千萬重視最需要之處。人生有許多選擇，要能領悟優先次序，就會簡單而快樂。

【本文摘錄自《遠見》2005/07】