積極的心態

這是心靈所需的營養，健康與幸福的泉源

文／李踐

哲學家布倫說：「我們只有一種憂慮，就是害怕失去樂園；我們只有一個欲望，就是渴望得到樂園。」佛說：「人一生所做的行為不外乎苦和苦的終止，樂和樂的持續；總之，樂園就在我們的心裏。」

成功學大師拿破侖．希爾說：「積極的心態就是心靈的健康和營養，能吸引財富、成功、快樂和健康，消極的心態卻是心靈的疾病和垃圾，不僅排斥財富、成功、快樂和健康，甚至會奪走生活中已有的一切。」

醫學研究人員發現，人體大腦會自行分泌一種叫做「腦啡」的物質，在腦部和脊髓等特定部位活動，能使人痛楚減輕，內心祥和安樂。

積極的心態能激發腦啡，腦啡又轉而產生樂觀和幸福的感覺，這些感覺又增強了積極的心態，而形成了一種良性循環。因此，心態積極、樂觀向上的人，體內都充滿了腦啡這種天然鎮靜劑。相反的，消極的心態和頹廢的思想則耗盡了體內的腦啡，由於心情沮喪，腦啡的分泌量更加減少，於是造成了惡性循環。

這是從生理學的角度，解釋了心態積極樂觀容易邁向成功。