Wednesday, July 13, 2005

積極的心態

這是心靈所需的營養,健康與幸福的泉源

文/李踐

哲學家布倫說:「我們只有一種憂慮,就是害怕失去樂園;我們只有一個欲望,就是渴望得到樂園。」佛說:「人一生所做的行為不外乎苦和苦的終止,樂和樂的持續;總之,樂園就在我們的心裏。」

成功學大師拿破侖.希爾說:「積極的心態就是心靈的健康和營養,能吸引財富、成功、快樂和健康,消極的心態卻是心靈的疾病和垃圾,不僅排斥財富、成功、快樂和健康,甚至會奪走生活中已有的一切。」

醫學研究人員發現,人體大腦會自行分泌一種叫做「腦啡」的物質,在腦部和脊髓等特定部位活動,能使人痛楚減輕,內心祥和安樂。

積極的心態能激發腦啡,腦啡又轉而產生樂觀和幸福的感覺,這些感覺又增強了積極的心態,而形成了一種良性循環。因此,心態積極、樂觀向上的人,體內都充滿了腦啡這種天然鎮靜劑。相反的,消極的心態和頹廢的思想則耗盡了體內的腦啡,由於心情沮喪,腦啡的分泌量更加減少,於是造成了惡性循環。

這是從生理學的角度,解釋了心態積極樂觀容易邁向成功。

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