開拓生命的寬度

想法簡單，生命更寬

面對它、接受它、處理它、放下它。

對別人寬容、對自己寬心、對生活寬厚、讓前途寬闊。

用簡單的想法，化解複雜的情緒，心靈得以舒張，生活游刃有餘。

壓力在心裡面儲存久了，就會變化成身體的疾病。

只要用對指令，Enter – 就能改變命運。

付出關心，才會開心

能讓別人贏，才算贏！

接受自己落在輸局的處境，透過檢討反省找到新的方向。

願意成全別人，是更實際的贏家。

輸贏不是跟別人的比較，而是對自我的挑戰。

永遠知道自己贏到了什麼、失去了什麼，對輸贏就比較不會那麼在意。

因為寬容，所以自在。

笨問題，好答案！

有些問題聽起來似乎很笨，但卻很重要，回答時必須非常認真。

只要多一點同理心，就會如口吐蘭花般出現很智慧的回答。

會報喜訊的烏鴉？

運氣的好壞，與面對問題時的態度‧有直接的關係。

即使個性很正直，也不急著「吐槽」。

能夠預見問題，也能解決問題，就是好消息。

不要只說「不要」！

可以說「不要！」但要講究時機和訣竅。

從「不要」到「要」之中，就是彼此談判的空間。

說「不」很困難，但相較之下，說「要」可更不容易。

井蛙的最愛

廣泛涉獵，多做比較，才不會妄下判斷。

若資訊不足又固執己見，將會喪失和別人分享的機會。

有用的價值

五種策略：增加「數量」價值、建立「專業」價值、表現「態度」價值、展現「可見」價值、彰顯「可用」價值。

凡事都有第一次

面對陌生的挑戰，要勉勵自己冷靜而謹慎地應對。

想要增長見識，不一定要親自嘗試。

觀心、自在

讓自己安靜下來，混亂的心情就能沉澱，紛雜的念頭將會更有條理。

愈是簡單的道理，愈是「知易行難」。

快、狠、不準

許多看起來很專業的人，只是架式擺得好看而已。

講求速度常有盲點，令人忽略方向或方法是否正確。

服輸，才會舒服

與其一再說大爆冷門，不如承認自己技不如人。

每一場遊戲都有遊戲規則，每一場競賽也都有評審標準。

滿意自己，就是成功！

要有懂得記取教訓，並且樂於迎接挑戰的自知之明。

身心平衡，每天過得開心，也是一種成功。

打拼，附贈幸福

汗水和淚水交織的歲月，將成為記憶中光輝的一頁。

真心喜歡自己目前所做的事，就是一種幸福。

不要把「暫時忍受痛苦」當作「將來可以解脫」的策略。

休息的智慧

太講究表面上的效率，反而容易與成功擦身而過。

刻意安排一段留白，才能欣賞出人生的美景。

自由與墮落

心靈自由的三個層次：1. 能夠做自己想做的事； 2. 不做自己不想做的事； 3. 不做自己想做，但不該做的事。

樂做幸福的搬運工

若只為了別人的一時方便，常會讓自己長期很不方便。

想要擁有東西的時候，經常忽略將來處理垃圾的費用。

做最壞的準備

存最好的希望，做最壞的準備。

現代人除了規劃生涯之外，也應該認識「生死學」的課題。

若活的不清不楚，也會死的不明不白。

體諒向生命請辭的哀傷

生長過程中的內心不安，使人際關係過度緊張。

幫助別人走出哀傷的過程，也會脫離自己內心的陰影。

聽見別人的吶喊之後，請充份理解他哀傷的音調。

環遊世界，不是夢想

美夢成真，需要的是決心和行動。

無論多麼偉大的夢想，都必須由一連串的小計劃去完成。

環遊世界，不只需要金錢，還要健康的身體，開闊的心胸，豐富的世界觀，和雅俗共賞的品味。

先喜歡自己，才能熱愛工作

熱愛工作的三個要素；熱忱、興趣、能力。

缺乏能力，很容易失去興趣，沒有興趣，當然不會產生熱忱。

透過後天的學習，也可以發現自己與眾不同的特質。

啟動生命的熱忱，要從心開使。要先喜歡自己，才能熱愛工作。

珍惜相遇的熱情

只要卸除心理的武裝，將發現生命值得驚嘆的感動。

超越神乎其技的地步，不是因為技術，而是用心。

服務別人，銷售自己

專業知識，加上服務熱忱，是各行各業成功的法寶。

專業，需要不斷進修才能領先；熱忱，需要不斷溝通才有力量。

《開拓生命的寬度》一書摘要 作者/吳若權