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Wednesday, June 30, 2004
普天下汝以何物最貴？
我只是一普通的蜘蛛，一隻環宇中既醜陋又卑微的生物，而我又是一隻不平凡的蜘蛛，因我把蛛網結在了西天雷音寺的廊簷下。
每日我聽的是僧人們念經的陣陣木魚與片片梵音；享用的是普天下的善男信女的香火供奉。
慢慢地，我也開始有了靈性，我也能悟出一些艱深的法理。終於，有一天，佛感覺到了我的存在和我的長進。
佛問我：「蛛兒，普天下汝以何物最貴？」
我慎答：『餘竊以天萬物皆不足貴，貴者只兩件一曰已失去，一曰 得不到。』
我的答案深感自豪。
佛卻說：「蛛兒，你錯了。」我錯了嗎？真的錯了嗎？
佛要出去雲遊了，佛走之前交待我，讓我好好的參悟，他回來仍是要問我的。
也不知是過了多久，好像是一千年罷，佛回來了。一見我，佛就問了我：「一千年了，你想的怎樣了？」
我不語。我不知我上次的答案有何不妥。佛笑了笑便不再理我了，我想佛是惱我了。
於是，我便仍在那兒忙著吐絲織網，閒暇時學習佛理。
轉眼又是一個千年。
有一天，觀音大士從我身邊經過，可能是行得急了些，一滴甘露從她手中的楊枝葉上落了下來，不偏不倚就停在了我的蛛網之上。甘露的宿命是化雨，去滋潤人間萬物，我的網只是它作片刻逗留的地方。它是那的晶瑩奪目，它的存在只是了讓我感到自卑。
我不去與理會它的存在，因它最終是會自動消失在我的生活中的。又是一個漫長的千年，它始終沒有走，只是這靜靜地陪伴著我，無聲又無息。
終於，有一天，一陣長風，從我身邊刮過，把它帶走了。它走了以後我開始明白原來它來之前我所擁有的除了寂寞以外別無其他，而它走了，留給我的只是無盡的孤獨。
生命中有很多東西也許終我一生我也無法擁有，然後沒有就沒有，我也不會此而感到有任何的遺憾，遺憾的是有一些東西擁有過卻終又失去。我越來越無法平復那一種被稱作孤獨的感覺。儘管我每天都讓自己很忙，可是孤獨就像是毒藥，貫穿我的肢體百骸，讓我倍受熬煎 。
終於驚動了佛。
佛說：「蛛兒，這是你命中注定的劫數，去吧，紅塵之中自有你另一番氣象。」
我沈沈的睡去，也不知過了多久，耳邊響起噪雜的聲音，有人在打我，我忍不住痛，張開了嘴，我有了我作蜘蛛時所沒有的聲音和眼淚。耳邊響起的是我的哭聲洪亮而悅耳。就這樣，我成了林太師的小千金－林珠兒。
是的，是那份我無法與之抗衡的孤獨將我推落於這萬丈紅塵，也許找回一些我想要的東西，也許會萬劫不復，誰又知道呢？
我想，佛是偏愛我的，否則他不會讓我仍保有我作蜘蛛的記憶。我要找我的甘露，那個默默守護了我一千年的甘露，我要他永遠陪在我身邊將我內心所有的孤獨與寂寞殺個灰飛煙滅。
我的父親是朝廷的太師，他與先皇是連襟，也就是說我的母親與太后是嫡親的姐妹。我的兄長與姐姐也都是富貴中人，我們家出了兩個 駙馬，三個王妃。佛是顧我的，他讓我生在這一個鍾鳴鼎食之家，讓我得到了這個家所有人的愛。
我長到了十六歲，我是那迫切的想要找到甘露，我怕我會像上次那樣，在不知不覺中錯過。
命運終於還是將我與甘露拉在了一起。太后五十華誕，我獲准與母親一同出席皇家壽宴。這個宴會比我想像中的要大的多。因是太后大壽，所以不僅是皇家的人，所有一品大員的家眷們也都來了。皇上還請了新科狀元前來吟詩作賦。
我想，我的出現讓在場所有的人驚豔了，許多人的眼光都集中在了我的身上，這讓我感到恐懼。是的，我想我是美麗的，可這份美麗是為了甘露才展現的。我的眼光在人群中尋找，我想找到甘露，家規甚嚴，我幾乎足不出戶，所以我要抓住機會。
我的眼睛終被一雙明眸所吸引。是的，沒錯，就是他，我快不能呼吸了，當那個讓我在雷音寺不得安生的明亮又一次呈現在我的面前時，就是他，新科狀元－甘露，連名子也沒改。他在不停的忙，忙著為太后寫詩，他的身邊有好多女子，她們都是公卿王候之女，她們的眼中都流露對他的嚮往。我不吃醋，我樂意讓我的愛人成人追逐的對像 ，我自信，只有我才是他這一世宿命安排的妻子。
我是那樣的優秀，我坐在那兒只是靜靜注視著他，而他也發現了我，他的眼神告訴我，我的存在已深深震撼了他。
我倆目光交會時他對我笑笑，接著便又埋頭寫詩。公公將他寫的詩一首一首呈給皇上和太后，由兩位品評後讓宮女就著曲牌唱。
我聽到了一首：仙姬何事離瑤台，三步一徘徊。只因人間王母壽，天上人間舞蹁躚。我知道，那一定是寫給我的。我正沈浸在自已編織 的美夢中幻想著，太后的內侍柴公公走到我身邊帶我去見太后。
自我懂事起就沒見過太后，她老人家對我似頗有好感，慈愛地輕撫我的手，一直在眯著眼笑。她還把她的小兒子湘王爺介紹給我，湘和我是同年同月同日生的，湘一直在偷看我，他是那樣的羞澀而不善表達，儘管他貴為小王爺，受到宮內上上下下的寵愛。
華宴是何時結束的，我已不記得了。我只知道我喝了很多的酒，有點醉了。我好高興，因我找到了他－甘露，他就是我這一世的快樂和生命，十六年的生命，直至見到他的那天才算有意義。
我毫不隱瞞地告訴父母我對甘露的感情。如我所願他們並不反對，父母是愛我的，他們甚至見不得我受到哪怕是一點點的委屈，我想做的事，只要不致太荒謬，他們總是會同意的。
第二次遇見甘露是在京城郊外的白馬寺，母親是陪我一起去乞求我的好姻緣的。剛一入寺主持方丈便告知甘狀元正陪太夫人在上香，遂引我們相見。母親陪著甘太夫人閒聊，她們支開了我和他。 我知道，母親一定是想和甘太夫人說我與他的事。
我的心底泛起了一陣陣的愉悅夾雜著幾絲莫名的興奮與羞澀。他陪著我在寺內放足，後面是一大群的仆僮。他就近在咫尺，而我幾乎窒息。
他是那樣的彬彬有禮，言必稱小姐，我有些惱他道：『叫我蛛兒罷！蜘蛛的蛛，我叫你甘露哥哥行嗎？』
他問：「這樣不妥吧？」
我莞爾一笑：『你以前不是一直這叫我的嗎？』他被我弄糊塗了。
『你以前是在心兒這叫我的，那時我是雷音寺廊簷下結網的蜘蛛，而你是不慎滴落於蛛網上的觀音大士楊枝葉上的甘露，是你陪了我整整一千年，後來你跟一陣風走了，我便開始了孤獨，孤獨讓我墜入紅塵 ，中斷修行也讓我再一次碰到了你。』
我只是想讓他找回作甘露的記憶，這樣我就可以聽他親口告訴我，那一千年的陪伴他又是懷著什樣的心情。
他的表現讓我失望。他在笑，那樣子好像是一位兄長在聽小妹妹夢兒的囈語。我聽到〝碰〞的一聲，那是我心碎的聲音，他是不是已經不記得我了？抑或是甘露根本是沒有心的？我在心中向神明祈求。
「你的想法太浪漫了，有這等才情，你的詩一定寫得不錯。」
我開始絕望了，究竟是哪里出了錯？我入紅塵為的是找回我的甘露，而眼前人分明就是甘露，可是他卻沒有了甘露的記憶。
他似有意捉弄我，取笑說：「你說你以前是一隻蜘蛛，可你長得是那美麗，一點兒也不像嘛？你比它好看，何止上萬倍。」
這本是句恭維的話，卻讓聽這話的我感到痛。我開始認命了，我真傻，甘露的命運是去澤被蒼生，我的網終不是他真正的歸宿。
我慢慢離開他，帶著絕望的悲愴道：『它日吐情絲，夜織情網，終致深陷，難以自拔，爾等鬚眉卻嫌它醜陋而取笑於它，想它不過只是癡情些罷了。』甘露啊！甘露！你終究是無心的，我想。
我終於走到了回廊的盡頭。我抽了一支上上簽，這是對我莫大的諷刺。方丈親自我解的簽，還說我三月之內必有紅鸞喜，還說這喜會應在第二年的春天。母親還在高興，而我已經意識到了，不會有什麼喜了。
三個月後宮來了人，一家老小擺起了香案跪聽聖旨。冗長、雅致而又晦澀的措詞無非只是表達一個內容：太后把我許給了她的小兒子湘王爺，明年春天大婚。那時我便是湘王妃了。
這無異於是一聲霹靂，如果說對甘露的失望是一把利刃，深深紮進了我的心，太后的賜婚就好比是在我的傷口上灑了一把砒霜，我情何以堪？
等待我的也許只有一個結果－傷重不治，毒發身亡。我神思恍惚，小婢攙著我，我渾身冷汗淋漓，搖搖欲墜。只聽見依稀是父親的聲音他欲挽留公公用膳。
公公笑著拒絕了：「太師，您太客氣了。我這不還得去甘狀元那兒宣旨！對了，您老還不知道吧！洛王爺的小郡主長風小姐早就看上狀元了，央太后做主。太后說了這事得問狀元自個兒，沒想到狀元一見長風郡主就應了太后。這不，今兒就去宣旨下月完婚。」
我再也受不了了，公公還沒走遠，我的整個人就倒了下來。我只依稀聽見人手忙腳亂的忙著，叫著，亂作一團。那情形就如同我出世時。我想我快要走了，要回雷音寺去了。
甘露最終還是跟著長風走了，在這世上我已找不到繼續活著的理由了。走吧！別再癡纏下去了，不屬於我的終究不屬於我了！
我對自已說我開始做夢，夢見佛對說我：「傻蛛兒，你又何必對甘露耿耿於懷呢？甘露陪你一千年，那是因它要等長風，它只有與長風在一起才能遨遊環宇，潤澤蒼生，他的存在才有意義。而於你，他是無心的。」
我求佛：『我知道我錯了，我不想在這?呆下去了，引我回去吧！我還是願意做廊簷下的蜘蛛。』
佛想了想道：「你若執意要回來，我也不勉強，只是你塵緣還未了 。也罷，給你三日之期，三日之後我便來渡你。」
樵樓更鼓打了三下，我醒來了。令我驚詫的是，湘正在沖我笑。羞澀笑容難掩滿面的疲憊。
他只輕聲講：「對不起，聯姻之事應該及早告訴你的。」他的笑容讓我心疼，我在心裡默默的向他道歉，我不能成他的王妃了。
丫頭們見我醒了忙說：『小姐，你可把湘王還有我們大家嚇壞了。你可知道，為了你湘王一個人不吃不喝守了你整整三天三天夜。小姐 ，快點好起來罷！』說著竟哭了起來。
我心中竟又有些不捨了，離開這兒所有的人，他們一定會傷心的。還有生我的父母，他們白髮人送黑髮人又將會是何等的傷心？然而我已沒有勇氣再苟活在這人世了，我的生命是為了甘露，現在既然沒 有甘露那就連命也不要了罷。
湘仿佛是看穿了我的心事道：「忘記甘露好嗎？讓我來代替他給予你這一世的幸福吧！知道嗎？蛛兒！我可是等了你有三千年了。那次在母后的壽宴上我已經把你認出來了，你是那的聰慧穩重，一如當年你在雷音廊簷下的絕世風範。我便是那默等了你三千年的雷音寺菩提樹下的一枚小草。我日日仰望你，想讓你看我的存在，而你是那的高高在上，從來就沒有發現那個渺小的我，可是我不放棄，總有一天你 知道有這一個小小的我在默默地等你。可是在你的心裡自始自終就只有甘露一個。好不容易甘露被長風帶走了，而你卻仍放不下，於是佛讓你來一遭紅塵俗世，我懇求佛讓我與你同行，佛答應了。佛說我們是有緣的，所以我信了，好不容易甘露走出了你的生活，好不容易我說服了母后讓皇兄頒旨，可是你卻還是放不下甘露。」
他說不下去了。
我開始感到震憾，三千年的等待，我不曾給過他半點承諾，他卻也不曾有過一絲一毫的抱怨。
「蛛兒，請不要辜負我對你的一片心，留下來陪我一起朝朝暮暮不好？」他握住了我的手，而我的心在抖，我原本是以我的心已經死了的。
三天很快就到了，我本應順了佛的指點義無反顧的將我的元神抽離我的肉體的。可是我的耳朵卻分明聽到一陣悲愴的哭聲。
「蛛兒，你還是不要和我在一起是嗎？這沒關係，只求你別走。我可以不娶你，只要你好好的活著，開開心心的，讓我天天看見你就行了。別走好嗎？」不知怎的我猶豫了，好像是被什麼所感動。
他抱著我的身體哭得肝腸寸斷。就是鐵石人兒也會落淚。我的父母一邊哭一邊還在勸慰他，接著他似想到了什似的，抽出了佩劍，嘴兒喃喃自語：「好吧！蛛兒，你既執意要回雷音，我便追隨於你，無論你魂魄去向何方，哪怕是上窮碧落，下到黃泉，還是天涯 海角，湘，我一定奉陪。」說著便要舉劍自刎。
佛說：「蛛兒啊！湘可是等了你三千年，你是放不下他的吧！回去罷！趁現在你還走得不太遠。你這個樣子，我既是渡你回雷音寺，終究也是枉然的。」
我的元神又重新進入了我的身體，我只是輕輕動了唇：『湘，不要，我回來了。我心甘情願做你的王妃，做你一生一世的王妃，來酬你三千年的等待，好不好？』
只聽〝噹〞他手中的劍落地了。他緊緊抱住了我，我們相擁而泣，還有我的父母。是的我要是知道我的離去會讓那多愛我的人痛不欲生，我是不會這般任性地想要走的。
我終於明白了，我們曾經失去的和我們所得不到的東西都不足貴，緊緊握在手心的才是最珍貴的。
我曾求甘露而不得，而今明白，甘露的珍貴是對長風郡主而言的。他曾陪了我一千年這就夠了。現在我應該珍惜的是湘予我的愛！愛我的人和我愛的人，一個永遠的主題：當今的我們是如何選擇的？我以為人世間最痛苦的事應該是：他就在我身邊而我卻不知道他愛我，然又有多少愛是可以重來的呢？
珍惜現在罷！珍惜每一份別人給予你的愛吧！要明白握在手中的東西才叫幸福。
每日我聽的是僧人們念經的陣陣木魚與片片梵音；享用的是普天下的善男信女的香火供奉。
慢慢地，我也開始有了靈性，我也能悟出一些艱深的法理。終於，有一天，佛感覺到了我的存在和我的長進。
佛問我：「蛛兒，普天下汝以何物最貴？」
我慎答：『餘竊以天萬物皆不足貴，貴者只兩件一曰已失去，一曰 得不到。』
我的答案深感自豪。
佛卻說：「蛛兒，你錯了。」我錯了嗎？真的錯了嗎？
佛要出去雲遊了，佛走之前交待我，讓我好好的參悟，他回來仍是要問我的。
也不知是過了多久，好像是一千年罷，佛回來了。一見我，佛就問了我：「一千年了，你想的怎樣了？」
我不語。我不知我上次的答案有何不妥。佛笑了笑便不再理我了，我想佛是惱我了。
於是，我便仍在那兒忙著吐絲織網，閒暇時學習佛理。
轉眼又是一個千年。
有一天，觀音大士從我身邊經過，可能是行得急了些，一滴甘露從她手中的楊枝葉上落了下來，不偏不倚就停在了我的蛛網之上。甘露的宿命是化雨，去滋潤人間萬物，我的網只是它作片刻逗留的地方。它是那的晶瑩奪目，它的存在只是了讓我感到自卑。
我不去與理會它的存在，因它最終是會自動消失在我的生活中的。又是一個漫長的千年，它始終沒有走，只是這靜靜地陪伴著我，無聲又無息。
終於，有一天，一陣長風，從我身邊刮過，把它帶走了。它走了以後我開始明白原來它來之前我所擁有的除了寂寞以外別無其他，而它走了，留給我的只是無盡的孤獨。
生命中有很多東西也許終我一生我也無法擁有，然後沒有就沒有，我也不會此而感到有任何的遺憾，遺憾的是有一些東西擁有過卻終又失去。我越來越無法平復那一種被稱作孤獨的感覺。儘管我每天都讓自己很忙，可是孤獨就像是毒藥，貫穿我的肢體百骸，讓我倍受熬煎 。
終於驚動了佛。
佛說：「蛛兒，這是你命中注定的劫數，去吧，紅塵之中自有你另一番氣象。」
我沈沈的睡去，也不知過了多久，耳邊響起噪雜的聲音，有人在打我，我忍不住痛，張開了嘴，我有了我作蜘蛛時所沒有的聲音和眼淚。耳邊響起的是我的哭聲洪亮而悅耳。就這樣，我成了林太師的小千金－林珠兒。
是的，是那份我無法與之抗衡的孤獨將我推落於這萬丈紅塵，也許找回一些我想要的東西，也許會萬劫不復，誰又知道呢？
我想，佛是偏愛我的，否則他不會讓我仍保有我作蜘蛛的記憶。我要找我的甘露，那個默默守護了我一千年的甘露，我要他永遠陪在我身邊將我內心所有的孤獨與寂寞殺個灰飛煙滅。
我的父親是朝廷的太師，他與先皇是連襟，也就是說我的母親與太后是嫡親的姐妹。我的兄長與姐姐也都是富貴中人，我們家出了兩個 駙馬，三個王妃。佛是顧我的，他讓我生在這一個鍾鳴鼎食之家，讓我得到了這個家所有人的愛。
我長到了十六歲，我是那迫切的想要找到甘露，我怕我會像上次那樣，在不知不覺中錯過。
命運終於還是將我與甘露拉在了一起。太后五十華誕，我獲准與母親一同出席皇家壽宴。這個宴會比我想像中的要大的多。因是太后大壽，所以不僅是皇家的人，所有一品大員的家眷們也都來了。皇上還請了新科狀元前來吟詩作賦。
我想，我的出現讓在場所有的人驚豔了，許多人的眼光都集中在了我的身上，這讓我感到恐懼。是的，我想我是美麗的，可這份美麗是為了甘露才展現的。我的眼光在人群中尋找，我想找到甘露，家規甚嚴，我幾乎足不出戶，所以我要抓住機會。
我的眼睛終被一雙明眸所吸引。是的，沒錯，就是他，我快不能呼吸了，當那個讓我在雷音寺不得安生的明亮又一次呈現在我的面前時，就是他，新科狀元－甘露，連名子也沒改。他在不停的忙，忙著為太后寫詩，他的身邊有好多女子，她們都是公卿王候之女，她們的眼中都流露對他的嚮往。我不吃醋，我樂意讓我的愛人成人追逐的對像 ，我自信，只有我才是他這一世宿命安排的妻子。
我是那樣的優秀，我坐在那兒只是靜靜注視著他，而他也發現了我，他的眼神告訴我，我的存在已深深震撼了他。
我倆目光交會時他對我笑笑，接著便又埋頭寫詩。公公將他寫的詩一首一首呈給皇上和太后，由兩位品評後讓宮女就著曲牌唱。
我聽到了一首：仙姬何事離瑤台，三步一徘徊。只因人間王母壽，天上人間舞蹁躚。我知道，那一定是寫給我的。我正沈浸在自已編織 的美夢中幻想著，太后的內侍柴公公走到我身邊帶我去見太后。
自我懂事起就沒見過太后，她老人家對我似頗有好感，慈愛地輕撫我的手，一直在眯著眼笑。她還把她的小兒子湘王爺介紹給我，湘和我是同年同月同日生的，湘一直在偷看我，他是那樣的羞澀而不善表達，儘管他貴為小王爺，受到宮內上上下下的寵愛。
華宴是何時結束的，我已不記得了。我只知道我喝了很多的酒，有點醉了。我好高興，因我找到了他－甘露，他就是我這一世的快樂和生命，十六年的生命，直至見到他的那天才算有意義。
我毫不隱瞞地告訴父母我對甘露的感情。如我所願他們並不反對，父母是愛我的，他們甚至見不得我受到哪怕是一點點的委屈，我想做的事，只要不致太荒謬，他們總是會同意的。
第二次遇見甘露是在京城郊外的白馬寺，母親是陪我一起去乞求我的好姻緣的。剛一入寺主持方丈便告知甘狀元正陪太夫人在上香，遂引我們相見。母親陪著甘太夫人閒聊，她們支開了我和他。 我知道，母親一定是想和甘太夫人說我與他的事。
我的心底泛起了一陣陣的愉悅夾雜著幾絲莫名的興奮與羞澀。他陪著我在寺內放足，後面是一大群的仆僮。他就近在咫尺，而我幾乎窒息。
他是那樣的彬彬有禮，言必稱小姐，我有些惱他道：『叫我蛛兒罷！蜘蛛的蛛，我叫你甘露哥哥行嗎？』
他問：「這樣不妥吧？」
我莞爾一笑：『你以前不是一直這叫我的嗎？』他被我弄糊塗了。
『你以前是在心兒這叫我的，那時我是雷音寺廊簷下結網的蜘蛛，而你是不慎滴落於蛛網上的觀音大士楊枝葉上的甘露，是你陪了我整整一千年，後來你跟一陣風走了，我便開始了孤獨，孤獨讓我墜入紅塵 ，中斷修行也讓我再一次碰到了你。』
我只是想讓他找回作甘露的記憶，這樣我就可以聽他親口告訴我，那一千年的陪伴他又是懷著什樣的心情。
他的表現讓我失望。他在笑，那樣子好像是一位兄長在聽小妹妹夢兒的囈語。我聽到〝碰〞的一聲，那是我心碎的聲音，他是不是已經不記得我了？抑或是甘露根本是沒有心的？我在心中向神明祈求。
「你的想法太浪漫了，有這等才情，你的詩一定寫得不錯。」
我開始絕望了，究竟是哪里出了錯？我入紅塵為的是找回我的甘露，而眼前人分明就是甘露，可是他卻沒有了甘露的記憶。
他似有意捉弄我，取笑說：「你說你以前是一隻蜘蛛，可你長得是那美麗，一點兒也不像嘛？你比它好看，何止上萬倍。」
這本是句恭維的話，卻讓聽這話的我感到痛。我開始認命了，我真傻，甘露的命運是去澤被蒼生，我的網終不是他真正的歸宿。
我慢慢離開他，帶著絕望的悲愴道：『它日吐情絲，夜織情網，終致深陷，難以自拔，爾等鬚眉卻嫌它醜陋而取笑於它，想它不過只是癡情些罷了。』甘露啊！甘露！你終究是無心的，我想。
我終於走到了回廊的盡頭。我抽了一支上上簽，這是對我莫大的諷刺。方丈親自我解的簽，還說我三月之內必有紅鸞喜，還說這喜會應在第二年的春天。母親還在高興，而我已經意識到了，不會有什麼喜了。
三個月後宮來了人，一家老小擺起了香案跪聽聖旨。冗長、雅致而又晦澀的措詞無非只是表達一個內容：太后把我許給了她的小兒子湘王爺，明年春天大婚。那時我便是湘王妃了。
這無異於是一聲霹靂，如果說對甘露的失望是一把利刃，深深紮進了我的心，太后的賜婚就好比是在我的傷口上灑了一把砒霜，我情何以堪？
等待我的也許只有一個結果－傷重不治，毒發身亡。我神思恍惚，小婢攙著我，我渾身冷汗淋漓，搖搖欲墜。只聽見依稀是父親的聲音他欲挽留公公用膳。
公公笑著拒絕了：「太師，您太客氣了。我這不還得去甘狀元那兒宣旨！對了，您老還不知道吧！洛王爺的小郡主長風小姐早就看上狀元了，央太后做主。太后說了這事得問狀元自個兒，沒想到狀元一見長風郡主就應了太后。這不，今兒就去宣旨下月完婚。」
我再也受不了了，公公還沒走遠，我的整個人就倒了下來。我只依稀聽見人手忙腳亂的忙著，叫著，亂作一團。那情形就如同我出世時。我想我快要走了，要回雷音寺去了。
甘露最終還是跟著長風走了，在這世上我已找不到繼續活著的理由了。走吧！別再癡纏下去了，不屬於我的終究不屬於我了！
我對自已說我開始做夢，夢見佛對說我：「傻蛛兒，你又何必對甘露耿耿於懷呢？甘露陪你一千年，那是因它要等長風，它只有與長風在一起才能遨遊環宇，潤澤蒼生，他的存在才有意義。而於你，他是無心的。」
我求佛：『我知道我錯了，我不想在這?呆下去了，引我回去吧！我還是願意做廊簷下的蜘蛛。』
佛想了想道：「你若執意要回來，我也不勉強，只是你塵緣還未了 。也罷，給你三日之期，三日之後我便來渡你。」
樵樓更鼓打了三下，我醒來了。令我驚詫的是，湘正在沖我笑。羞澀笑容難掩滿面的疲憊。
他只輕聲講：「對不起，聯姻之事應該及早告訴你的。」他的笑容讓我心疼，我在心裡默默的向他道歉，我不能成他的王妃了。
丫頭們見我醒了忙說：『小姐，你可把湘王還有我們大家嚇壞了。你可知道，為了你湘王一個人不吃不喝守了你整整三天三天夜。小姐 ，快點好起來罷！』說著竟哭了起來。
我心中竟又有些不捨了，離開這兒所有的人，他們一定會傷心的。還有生我的父母，他們白髮人送黑髮人又將會是何等的傷心？然而我已沒有勇氣再苟活在這人世了，我的生命是為了甘露，現在既然沒 有甘露那就連命也不要了罷。
湘仿佛是看穿了我的心事道：「忘記甘露好嗎？讓我來代替他給予你這一世的幸福吧！知道嗎？蛛兒！我可是等了你有三千年了。那次在母后的壽宴上我已經把你認出來了，你是那的聰慧穩重，一如當年你在雷音廊簷下的絕世風範。我便是那默等了你三千年的雷音寺菩提樹下的一枚小草。我日日仰望你，想讓你看我的存在，而你是那的高高在上，從來就沒有發現那個渺小的我，可是我不放棄，總有一天你 知道有這一個小小的我在默默地等你。可是在你的心裡自始自終就只有甘露一個。好不容易甘露被長風帶走了，而你卻仍放不下，於是佛讓你來一遭紅塵俗世，我懇求佛讓我與你同行，佛答應了。佛說我們是有緣的，所以我信了，好不容易甘露走出了你的生活，好不容易我說服了母后讓皇兄頒旨，可是你卻還是放不下甘露。」
他說不下去了。
我開始感到震憾，三千年的等待，我不曾給過他半點承諾，他卻也不曾有過一絲一毫的抱怨。
「蛛兒，請不要辜負我對你的一片心，留下來陪我一起朝朝暮暮不好？」他握住了我的手，而我的心在抖，我原本是以我的心已經死了的。
三天很快就到了，我本應順了佛的指點義無反顧的將我的元神抽離我的肉體的。可是我的耳朵卻分明聽到一陣悲愴的哭聲。
「蛛兒，你還是不要和我在一起是嗎？這沒關係，只求你別走。我可以不娶你，只要你好好的活著，開開心心的，讓我天天看見你就行了。別走好嗎？」不知怎的我猶豫了，好像是被什麼所感動。
他抱著我的身體哭得肝腸寸斷。就是鐵石人兒也會落淚。我的父母一邊哭一邊還在勸慰他，接著他似想到了什似的，抽出了佩劍，嘴兒喃喃自語：「好吧！蛛兒，你既執意要回雷音，我便追隨於你，無論你魂魄去向何方，哪怕是上窮碧落，下到黃泉，還是天涯 海角，湘，我一定奉陪。」說著便要舉劍自刎。
佛說：「蛛兒啊！湘可是等了你三千年，你是放不下他的吧！回去罷！趁現在你還走得不太遠。你這個樣子，我既是渡你回雷音寺，終究也是枉然的。」
我的元神又重新進入了我的身體，我只是輕輕動了唇：『湘，不要，我回來了。我心甘情願做你的王妃，做你一生一世的王妃，來酬你三千年的等待，好不好？』
只聽〝噹〞他手中的劍落地了。他緊緊抱住了我，我們相擁而泣，還有我的父母。是的我要是知道我的離去會讓那多愛我的人痛不欲生，我是不會這般任性地想要走的。
我終於明白了，我們曾經失去的和我們所得不到的東西都不足貴，緊緊握在手心的才是最珍貴的。
我曾求甘露而不得，而今明白，甘露的珍貴是對長風郡主而言的。他曾陪了我一千年這就夠了。現在我應該珍惜的是湘予我的愛！愛我的人和我愛的人，一個永遠的主題：當今的我們是如何選擇的？我以為人世間最痛苦的事應該是：他就在我身邊而我卻不知道他愛我，然又有多少愛是可以重來的呢？
珍惜現在罷！珍惜每一份別人給予你的愛吧！要明白握在手中的東西才叫幸福。
Tuesday, June 29, 2004
謝謝你曾經愛過我的他
大多數的人...都有過去....
與其計較對方的過去，倒不如謝謝對方過去的愛，成就了現在更溫柔，成熟的他....
新人的笑有舊人的淚，謝謝你曾經愛過我的他……
徐志摩飛機失事之後，粱思成為妻子林徽音在失事現場撿拾了一塊飛機殘骸，讓她掛在房間，難道─她不怕妻子天天賭物思故人嗎？ 蟄伏了好一段時間的歌手林憶蓮，最近出了一張新專輯，身為資深電台主持人的朱衛茵主動在她的節目裡播放林憶蓮的歌曲，並且給于不錯的評價，對此，林憶蓮深表感激。
其實，林憶蓮不只該感謝朱衛茵的寬容與不記前嫌，或許，她更該感激地說一聲：「謝謝妳曾經愛過我─的他！」
如果，我們眼前的愛人終於比較懂得了愛、懂得了在愛裡有正確的行為， 那很可能並不只是因為你的愛而已，比你早一步認識他的人一定也有過「深刻」的付出。
過去，他們可能爭吵過無數回，彼此間經歷過許許多多靈魂的撕裂、精神的創傷，才培育出眼前這成熟、溫柔、惜緣的愛人來； 如今妳和愛人能夠如此幸福安穩地在一起，難道沒有前人所投注的青春、淚水、期待、失落........等種種生命的能量嗎？
謝謝曾經愛過你的情人的他（她）吧！因為他曾經先你一步照顧、珍惜過你的情人，在情人某一段的生命裡，曾經有人以愛滋養、撫慰了他，以溫暖的愛給予你的情人安好幸福的感覺。此時此刻真心愛著情人的你，自會感謝前人所給予的愛，因為那份愛必然也曾經令情人快樂滿足；或者，我們還更應該感謝前人的無理取鬧、感謝他曾經帶給情人各式各樣的煩惱或者痛苦，或許正是經歷過這些之後，我們這原本傻愣、粗心、遲鈍的愛人才被琢磨出了一點光澤─他們吵架、分手，才鍛鍊了你的情人IQ及EQ，讓她修好了愛情的學分，好好愛你！
忌妒一份已經成為過去的感情，不只是對眼前幸福的干擾，更限制了生命圓滿的可能，因為，沒有一份感情、沒有一對戀人是可以獨立存在於整個因緣循環體系之外的 ─情人今天的模樣、人生觀、處事態度，其實是他過去無數人生際遇交互作用所累積形塑出來的。
既然我是如此深愛著情人，那麼，我不是更應該對那愛過我的情人的人，心懷一份感激嗎？因為他曾經對我所重視、珍惜的人那麼好或那麼不好， 於是才能夠讓我和情人的這一段感情成為可能─前人種樹，我來乘涼；或者，前人砍樹，我才有機會種樹呢！
愛需要傻勁，但不能傷害別人；愛需要耐力，但不是一再的騷擾愛人；愛有許多的能力，能使人快樂，亦能使人痛苦，時常補給自己愛的知識，讓愛人與被愛都有福。
與其計較對方的過去，倒不如謝謝對方過去的愛，成就了現在更溫柔，成熟的他....
新人的笑有舊人的淚，謝謝你曾經愛過我的他……
徐志摩飛機失事之後，粱思成為妻子林徽音在失事現場撿拾了一塊飛機殘骸，讓她掛在房間，難道─她不怕妻子天天賭物思故人嗎？ 蟄伏了好一段時間的歌手林憶蓮，最近出了一張新專輯，身為資深電台主持人的朱衛茵主動在她的節目裡播放林憶蓮的歌曲，並且給于不錯的評價，對此，林憶蓮深表感激。
其實，林憶蓮不只該感謝朱衛茵的寬容與不記前嫌，或許，她更該感激地說一聲：「謝謝妳曾經愛過我─的他！」
如果，我們眼前的愛人終於比較懂得了愛、懂得了在愛裡有正確的行為， 那很可能並不只是因為你的愛而已，比你早一步認識他的人一定也有過「深刻」的付出。
過去，他們可能爭吵過無數回，彼此間經歷過許許多多靈魂的撕裂、精神的創傷，才培育出眼前這成熟、溫柔、惜緣的愛人來； 如今妳和愛人能夠如此幸福安穩地在一起，難道沒有前人所投注的青春、淚水、期待、失落........等種種生命的能量嗎？
謝謝曾經愛過你的情人的他（她）吧！因為他曾經先你一步照顧、珍惜過你的情人，在情人某一段的生命裡，曾經有人以愛滋養、撫慰了他，以溫暖的愛給予你的情人安好幸福的感覺。此時此刻真心愛著情人的你，自會感謝前人所給予的愛，因為那份愛必然也曾經令情人快樂滿足；或者，我們還更應該感謝前人的無理取鬧、感謝他曾經帶給情人各式各樣的煩惱或者痛苦，或許正是經歷過這些之後，我們這原本傻愣、粗心、遲鈍的愛人才被琢磨出了一點光澤─他們吵架、分手，才鍛鍊了你的情人IQ及EQ，讓她修好了愛情的學分，好好愛你！
忌妒一份已經成為過去的感情，不只是對眼前幸福的干擾，更限制了生命圓滿的可能，因為，沒有一份感情、沒有一對戀人是可以獨立存在於整個因緣循環體系之外的 ─情人今天的模樣、人生觀、處事態度，其實是他過去無數人生際遇交互作用所累積形塑出來的。
既然我是如此深愛著情人，那麼，我不是更應該對那愛過我的情人的人，心懷一份感激嗎？因為他曾經對我所重視、珍惜的人那麼好或那麼不好， 於是才能夠讓我和情人的這一段感情成為可能─前人種樹，我來乘涼；或者，前人砍樹，我才有機會種樹呢！
愛需要傻勁，但不能傷害別人；愛需要耐力，但不是一再的騷擾愛人；愛有許多的能力，能使人快樂，亦能使人痛苦，時常補給自己愛的知識，讓愛人與被愛都有福。
嚴肅是一種病
如果嚴肅真是一種病，現代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了。
去年諾貝爾文學獎得主大江健三郎，作品以艱澀難讀著稱，但是他的個性卻溫和幽默。他的生活明朗、作品沉鬱，這兩種完全不同的特質交集，源於他有一個智障的兒子大江光。
在逆境中開悟生命意趣
大江健三郎青年時代就以「文學」作為人生的第一個壯志來追求，年輕時就受到日本文壇的矚目。沒想到三十一歲時生下第一個孩子大江光，是一個頭蓋骨不全的重度智障兒。
根據大江健三郎的回憶，大江光出生在廣島，當時廣島正在舉行反核大遊行，健三郎懷著混亂的心情去參加。大會之後，一群原爆犧牲者的親屬，聚集在河邊追悼死者，並為死去的人放河燈，他們把死者的名字寫在燈籠上，隨水漂流。
當時悵望河水，被絕望心情包圍的健三郎，也為「大江光」寫了一個河燈，隨水流去，在心裡希望，自己的孩子就這樣死去。
隨後不久，大江健三郎去訪問原爆醫院，聽院長告訴他，醫院裡有一些年輕醫生，由於觸目所見，都是求生不得，求死不能的病人，自己又不能為病人解除痛苦，終於積鬱自殺；造成深受痛苦的病人掙扎求生，身無病痛但度過嚴肅的醫生反而自殺的荒謬情況。
大江健三郎聽了大有所悟，回東京後立刻請醫生為大江光開刀，並立下第二個人生的壯志：與大江光共同活下去。
大江光雖是智障兒，又犯有嚴重的癲癇，但再父母親細心的照護下，不只心靈澄明無染，對音樂還有超凡的才華。如今出版兩張個人的音樂專輯「大江光的音樂」、「薩爾斯堡」，引起日本樂壇的震撼，甚至被喻為「日本古典樂壇的奇葩」。
在大江健三郎獲得諾貝爾文學獎後的一場演講會，他對聽眾自嘲說：「據說我兒子的音樂所以受到歡迎，是因為有催眠曲的效果，如果有人聽了大江光的音樂還睡不著，就請看我的書吧！」
我圖了大江健三郎的報導，心裡突然浮起「嚴肅，是一種病」這句話，就像在原爆醫院自殺的醫生一樣，他們的嚴肅所帶出來的傷害反而比受輻射的病人嚴重得多。一個人對待生活過於嚴肅，甚至可以嚴重失去生命的意趣呢！
給人歡樂，是件好事
最近在柏林影展獲得最佳女主角獎的喜劇演員蕭芳芳，她認為即使最嚴肅的題材也要有幽默感，她說：「我對喜劇是情有獨鍾的，因為人生已經夠苦了，能夠帶給別人歡樂，是一件好事。」
蕭芳芳在實際生活中也飽受打擊，她年幼喪父，少女時代經歷過不順利的婚姻，中年罹患了嚴重的耳疾，即使在得獎的時刻還照顧著患了老人癡呆症的母親。
雖然生命有這麼多的歷鍊，由於蕭芳芳有幽默感，使她保有充沛的創造力，總是那麼可親、喜悅ˋ優雅，遠非只靠美貌的女星可比。
當今之世最長壽的人瑞法國女子尚妮‧加蒙，最近度過一百二十歲的生日，路透社的記者問她長壽的秘訣，她說：「常保笑容，我認為這是我長壽的要訣，我要在笑中去世，這是我的計畫之一。」
她對疾病，壓力，沮喪有絕佳的抵抗力，對每件事都感興趣但又不過於熱衷。一直到一百二十歲，還保持極佳的幽默感，既樂天，又喜歡開玩笑，她說：「我縱共有一條皺紋，而我就坐在它上面。」「我對凡事都感興趣。」「上帝已忘了我的存在，他還不急著見我，他知我甚深。」
能一直輕鬆喜悅的活到一百二十歲，真是幸福的事，想一想，有許多人才二十歲就活的不耐煩了呢！
品嘗生命，從心笑起
聽說日本這幾年興起一種補習班，叫做「微笑補習班」，許多人都繳費去學習微笑，那是因為在現代社會，人們早就忘記應該怎麼笑了。
微笑還需要補習，其中實有深意，因為微笑人人都會，但許多人都留在「技術層面」，有的是「皮笑肉不笑」，有的是「肉笑心不笑」，如果要「從心笑起」，就需要學習了。
想要「從心笑起」，大概需要具備幾個基本的品質，一是遊戲的心情；二是包容的胸懷；三是幽默的態度。
沒有遊戲的心情，就會對苦樂過於執著，對成敗過於掛懷，便難以在苦中作樂，品嘗生命的真味。
沒有包容的胸懷，就會思想僵化、不能容納異見，難以接受批評，把別人視為寇仇，處處設限，也就難以歡喜了。
沒有幽默的態度，就不懂得自嘲，不知甘於平凡，也不會對世事一笑置之，就會畫地自限，想不開了。
嚴肅，真是一種病，那些外表嚴肅，內心充滿怨恨的人，是生病了。那些執著於財勢名位、不能放下的人，也是生病了。
如果嚴肅真是一種病，現代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了。
我們應該認識這種病，革除這種病，讓我們懂得笑，懂得遊戲，懂得包容、懂得輕鬆和幽默。
每天早晨，和我們會面的熟人真情一笑；和我們錯身而過的陌生人點頭微笑；或者，拯救社會就是從這裡做起呢！
「人生已經夠苦了，能夠帶給別人歡笑，是一件好事。」
去年諾貝爾文學獎得主大江健三郎，作品以艱澀難讀著稱，但是他的個性卻溫和幽默。他的生活明朗、作品沉鬱，這兩種完全不同的特質交集，源於他有一個智障的兒子大江光。
在逆境中開悟生命意趣
大江健三郎青年時代就以「文學」作為人生的第一個壯志來追求，年輕時就受到日本文壇的矚目。沒想到三十一歲時生下第一個孩子大江光，是一個頭蓋骨不全的重度智障兒。
根據大江健三郎的回憶，大江光出生在廣島，當時廣島正在舉行反核大遊行，健三郎懷著混亂的心情去參加。大會之後，一群原爆犧牲者的親屬，聚集在河邊追悼死者，並為死去的人放河燈，他們把死者的名字寫在燈籠上，隨水漂流。
當時悵望河水，被絕望心情包圍的健三郎，也為「大江光」寫了一個河燈，隨水流去，在心裡希望，自己的孩子就這樣死去。
隨後不久，大江健三郎去訪問原爆醫院，聽院長告訴他，醫院裡有一些年輕醫生，由於觸目所見，都是求生不得，求死不能的病人，自己又不能為病人解除痛苦，終於積鬱自殺；造成深受痛苦的病人掙扎求生，身無病痛但度過嚴肅的醫生反而自殺的荒謬情況。
大江健三郎聽了大有所悟，回東京後立刻請醫生為大江光開刀，並立下第二個人生的壯志：與大江光共同活下去。
大江光雖是智障兒，又犯有嚴重的癲癇，但再父母親細心的照護下，不只心靈澄明無染，對音樂還有超凡的才華。如今出版兩張個人的音樂專輯「大江光的音樂」、「薩爾斯堡」，引起日本樂壇的震撼，甚至被喻為「日本古典樂壇的奇葩」。
在大江健三郎獲得諾貝爾文學獎後的一場演講會，他對聽眾自嘲說：「據說我兒子的音樂所以受到歡迎，是因為有催眠曲的效果，如果有人聽了大江光的音樂還睡不著，就請看我的書吧！」
我圖了大江健三郎的報導，心裡突然浮起「嚴肅，是一種病」這句話，就像在原爆醫院自殺的醫生一樣，他們的嚴肅所帶出來的傷害反而比受輻射的病人嚴重得多。一個人對待生活過於嚴肅，甚至可以嚴重失去生命的意趣呢！
給人歡樂，是件好事
最近在柏林影展獲得最佳女主角獎的喜劇演員蕭芳芳，她認為即使最嚴肅的題材也要有幽默感，她說：「我對喜劇是情有獨鍾的，因為人生已經夠苦了，能夠帶給別人歡樂，是一件好事。」
蕭芳芳在實際生活中也飽受打擊，她年幼喪父，少女時代經歷過不順利的婚姻，中年罹患了嚴重的耳疾，即使在得獎的時刻還照顧著患了老人癡呆症的母親。
雖然生命有這麼多的歷鍊，由於蕭芳芳有幽默感，使她保有充沛的創造力，總是那麼可親、喜悅ˋ優雅，遠非只靠美貌的女星可比。
當今之世最長壽的人瑞法國女子尚妮‧加蒙，最近度過一百二十歲的生日，路透社的記者問她長壽的秘訣，她說：「常保笑容，我認為這是我長壽的要訣，我要在笑中去世，這是我的計畫之一。」
她對疾病，壓力，沮喪有絕佳的抵抗力，對每件事都感興趣但又不過於熱衷。一直到一百二十歲，還保持極佳的幽默感，既樂天，又喜歡開玩笑，她說：「我縱共有一條皺紋，而我就坐在它上面。」「我對凡事都感興趣。」「上帝已忘了我的存在，他還不急著見我，他知我甚深。」
能一直輕鬆喜悅的活到一百二十歲，真是幸福的事，想一想，有許多人才二十歲就活的不耐煩了呢！
品嘗生命，從心笑起
聽說日本這幾年興起一種補習班，叫做「微笑補習班」，許多人都繳費去學習微笑，那是因為在現代社會，人們早就忘記應該怎麼笑了。
微笑還需要補習，其中實有深意，因為微笑人人都會，但許多人都留在「技術層面」，有的是「皮笑肉不笑」，有的是「肉笑心不笑」，如果要「從心笑起」，就需要學習了。
想要「從心笑起」，大概需要具備幾個基本的品質，一是遊戲的心情；二是包容的胸懷；三是幽默的態度。
沒有遊戲的心情，就會對苦樂過於執著，對成敗過於掛懷，便難以在苦中作樂，品嘗生命的真味。
沒有包容的胸懷，就會思想僵化、不能容納異見，難以接受批評，把別人視為寇仇，處處設限，也就難以歡喜了。
沒有幽默的態度，就不懂得自嘲，不知甘於平凡，也不會對世事一笑置之，就會畫地自限，想不開了。
嚴肅，真是一種病，那些外表嚴肅，內心充滿怨恨的人，是生病了。那些執著於財勢名位、不能放下的人，也是生病了。
如果嚴肅真是一種病，現代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了。
我們應該認識這種病，革除這種病，讓我們懂得笑，懂得遊戲，懂得包容、懂得輕鬆和幽默。
每天早晨，和我們會面的熟人真情一笑；和我們錯身而過的陌生人點頭微笑；或者，拯救社會就是從這裡做起呢！
「人生已經夠苦了，能夠帶給別人歡笑，是一件好事。」
察覺偏執
佛陀在楞嚴會上對大眾說法時，曾經舉起自己的手來問阿難說：「阿難！你看我的手是正的還是倒的？」
阿難自恃多聞，被佛陀連番訓斥幾次之後，再也不敢逞強，只得含糊應答說：「世間一般人都認為手指向下就是倒；我也不知道究竟如何為正？如何為倒？」
佛陀就說了：「手臂就是手臂，那有一定的正或倒？只是世間的人一定要執著上豎為正，下垂為倒，這是執迷不悟的看法。」
人生在世，總有許多煩惱。佛法的根本精神就是要教人斷除煩惱，怎麼做呢？方法很多。當我們追究煩惱的根源時，會發現有一種煩惱，是來自於自己主觀的立場，不能得到外在環境、或周圍的人認同。每一個人都希望得到別人接納，甚至能控制別人；卻很少有人會心甘情願接受別人的意見，更甭提受到別人的控制了。如此，人與人、人與環境之間的衝突、矛盾就來了。
所以，以佛的眼光來看，世間所見的許多價值標準，都是人的執著妄想；是非善惡，本來沒有絕對的標準。一個人從某個角度看是大壞蛋；可是從另一個角度來看，也可能是個大好人。這些標準都是人定出來的，未必放諸四海而皆準。我們如果不能察覺自己的偏執，就會被自己的好惡所蒙蔽；也就會理直氣壯的拿著自己所執著的價值標準，去衡量外在環境。合乎自己的標準，就起了貪愛心；不合標準，就起了厭惡心；這個分別心，就是煩惱的根源。其實，外在的環境根本是一樣的，就像佛陀的手臂，非正非倒；可是，不同的人來看，就有不同的評價和反應。我們若能時時反省自己的偏執，在待人處事上，就會比較圓融了。
因此，佛法教導我們時時觀察自己的微細念頭，不要被自己蒙蔽；不論外在的境界如何變化，情緒都不會受到牽動；那麼，就可以斷除煩惱了。
阿難自恃多聞，被佛陀連番訓斥幾次之後，再也不敢逞強，只得含糊應答說：「世間一般人都認為手指向下就是倒；我也不知道究竟如何為正？如何為倒？」
佛陀就說了：「手臂就是手臂，那有一定的正或倒？只是世間的人一定要執著上豎為正，下垂為倒，這是執迷不悟的看法。」
人生在世，總有許多煩惱。佛法的根本精神就是要教人斷除煩惱，怎麼做呢？方法很多。當我們追究煩惱的根源時，會發現有一種煩惱，是來自於自己主觀的立場，不能得到外在環境、或周圍的人認同。每一個人都希望得到別人接納，甚至能控制別人；卻很少有人會心甘情願接受別人的意見，更甭提受到別人的控制了。如此，人與人、人與環境之間的衝突、矛盾就來了。
所以，以佛的眼光來看，世間所見的許多價值標準，都是人的執著妄想；是非善惡，本來沒有絕對的標準。一個人從某個角度看是大壞蛋；可是從另一個角度來看，也可能是個大好人。這些標準都是人定出來的，未必放諸四海而皆準。我們如果不能察覺自己的偏執，就會被自己的好惡所蒙蔽；也就會理直氣壯的拿著自己所執著的價值標準，去衡量外在環境。合乎自己的標準，就起了貪愛心；不合標準，就起了厭惡心；這個分別心，就是煩惱的根源。其實，外在的環境根本是一樣的，就像佛陀的手臂，非正非倒；可是，不同的人來看，就有不同的評價和反應。我們若能時時反省自己的偏執，在待人處事上，就會比較圓融了。
因此，佛法教導我們時時觀察自己的微細念頭，不要被自己蒙蔽；不論外在的境界如何變化，情緒都不會受到牽動；那麼，就可以斷除煩惱了。
富翁與乞丐 - 李家同
在英國，我常看到古怪名字的店，可是叫「富翁與乞丐」的飯店，還是第一次見到使我大為好奇。飯店的佈置古趣盎然，令人感到時光倒流，仿佛回到了二百年前的英國。
門口的櫃台上放了一只捐款的箱子，上面註明是為了索馬利亞捐款，旁邊還有一張大型令人慘不忍睹的飢民海報，我覺得在飯店裡放這種海報有點殺風景，趕緊快步進去找了個位置坐下。我點了燉羊腿，叫了飯前酒，好整以暇地等人上菜。就在這段等的時候，我的好奇心又來了，為什麼這個飯店叫「富翁與乞丐」呢？
店主告訴我一個有趣的故事，幾百年前，這塊地方全部屬於一個富有的伯爵，這位富人在六十歲生日的前夕，找了一位畫家 ，將他的全家，以及他的大廈全部畫入了一張油畫，現在這幅畫 就掛在這家飯店裡。我看到了這幅畫，畫中的主人翁夫婦雍容華貴，他的孩子們都在他宅邸前面的草地上，有坐、有站、也有的在追逐遊戲，畫裡一片歡愉的情景。生日不久，伯爵的領地內發生了一個悲劇。一位佃農去世，遺下的寡婦知道自己體弱多病，又有四個小孩，因此決定自殺，可憐的是，她在孩子們的食物裡又下了毒，看到他們去世以後才自殺。
悲劇發生以後，富翁常對著畫發呆。大家問他為什麼？他起先不肯回答，最後被問急了，只好承認一件事，他說他在畫中看到二位乞丐，在草地上向他的家人求乞，而家人全部不為所動，根本忽略乞丐的存在。使他大惑不解的是他過去為什麼沒有注意到這兩位乞丐。家人卻都沒有看到乞丐，但也不願和他爭辯，有一天，伯爵將他的家人聚到他的書房裡，告訴他們他有話要說，這些話希望他的子子孫孫都能記得。他的話很簡單：「小小領地之上，富翁與乞丐共存，是件羞恥的事」。
伯爵的子孫還算爭氣，他們在事業上成功，可是也常能照顧社會上的弱勢團體。據店主說，英國有些照顧窮人的褔利制度，就是伯爵的一位後代，在議會裡力爭通過的。
我聽完這個傳說以後，開始享受我的大餐。酒醉飯飽以後，到門口去付帳，忽然又看到了索馬利亞飢民的海報，這次我聽到了一個聲音，「回過頭去看那幅畫」。
令我大吃一驚的我竟然看到了兩個乞丐，我揉揉眼睛，走近去仔細地看，仍然看到那兩位衣衫襤褸的乞丐。我陷入沈思，付帳時，店主看出了我的神情恍惚，他說：「先生，你應該知道，你的確是富翁。」我沒有回答，只是點點頭，表示同意，也塞了不少錢進入那個捐款箱。店主送我到門口，對我說：「再見了，先生，願上蒼保佑你的靈魂。」
我走了幾步，卻又想回去，怎麼可能有人將乞丐畫進那幅畫？這幅畫，是富翁請人畫的，畫家怎麼敢做這種事? 可是我忽然想通了，畫中有沒有乞丐，並不重要。重要的是：「小小地球之上，富翁與乞丐共存，是一件羞恥的事。」
門口的櫃台上放了一只捐款的箱子，上面註明是為了索馬利亞捐款，旁邊還有一張大型令人慘不忍睹的飢民海報，我覺得在飯店裡放這種海報有點殺風景，趕緊快步進去找了個位置坐下。我點了燉羊腿，叫了飯前酒，好整以暇地等人上菜。就在這段等的時候，我的好奇心又來了，為什麼這個飯店叫「富翁與乞丐」呢？
店主告訴我一個有趣的故事，幾百年前，這塊地方全部屬於一個富有的伯爵，這位富人在六十歲生日的前夕，找了一位畫家 ，將他的全家，以及他的大廈全部畫入了一張油畫，現在這幅畫 就掛在這家飯店裡。我看到了這幅畫，畫中的主人翁夫婦雍容華貴，他的孩子們都在他宅邸前面的草地上，有坐、有站、也有的在追逐遊戲，畫裡一片歡愉的情景。生日不久，伯爵的領地內發生了一個悲劇。一位佃農去世，遺下的寡婦知道自己體弱多病，又有四個小孩，因此決定自殺，可憐的是，她在孩子們的食物裡又下了毒，看到他們去世以後才自殺。
悲劇發生以後，富翁常對著畫發呆。大家問他為什麼？他起先不肯回答，最後被問急了，只好承認一件事，他說他在畫中看到二位乞丐，在草地上向他的家人求乞，而家人全部不為所動，根本忽略乞丐的存在。使他大惑不解的是他過去為什麼沒有注意到這兩位乞丐。家人卻都沒有看到乞丐，但也不願和他爭辯，有一天，伯爵將他的家人聚到他的書房裡，告訴他們他有話要說，這些話希望他的子子孫孫都能記得。他的話很簡單：「小小領地之上，富翁與乞丐共存，是件羞恥的事」。
伯爵的子孫還算爭氣，他們在事業上成功，可是也常能照顧社會上的弱勢團體。據店主說，英國有些照顧窮人的褔利制度，就是伯爵的一位後代，在議會裡力爭通過的。
我聽完這個傳說以後，開始享受我的大餐。酒醉飯飽以後，到門口去付帳，忽然又看到了索馬利亞飢民的海報，這次我聽到了一個聲音，「回過頭去看那幅畫」。
令我大吃一驚的我竟然看到了兩個乞丐，我揉揉眼睛，走近去仔細地看，仍然看到那兩位衣衫襤褸的乞丐。我陷入沈思，付帳時，店主看出了我的神情恍惚，他說：「先生，你應該知道，你的確是富翁。」我沒有回答，只是點點頭，表示同意，也塞了不少錢進入那個捐款箱。店主送我到門口，對我說：「再見了，先生，願上蒼保佑你的靈魂。」
我走了幾步，卻又想回去，怎麼可能有人將乞丐畫進那幅畫？這幅畫，是富翁請人畫的，畫家怎麼敢做這種事? 可是我忽然想通了，畫中有沒有乞丐，並不重要。重要的是：「小小地球之上，富翁與乞丐共存，是一件羞恥的事。」
加法思考
古老的阿拉伯世界流傳一則充滿智慧的故事：
有位老人死後留下了十七隻駱駝及一張遺囑給他的三個兒子。依照遺囑的劃分，老大可以得到一半數量的駱駝，老二則是三分之一，老三則是九分之一。這下子問題來了，十七隻駱駝是不能整除於二、三或是九，勢必要將兩隻駱駝宰了分屍才可以。但是死駱駝又不值錢，三兄弟為了這問題大傷腦筋，甚至鬧得兄弟鬩牆，最後沒有辦法，只好請族長裁示。
族長了解情況後，笑咪咪地表示，為了要讓兄弟們和睦相處，決定再送他們一隻駱駝，以湊成十八隻。這樣子，老大就得了九隻駱駝，老二、老三則分別拿到六隻和兩隻。有趣的是，三兄弟的駱駝加起來還是十七隻，多的那一隻，仍舊完璧歸趙地回到族長手中。
不少數學參考書或腦筋急轉彎之類的書籍都收錄了這則故事，實際上，它不僅僅是個數學題目而已，其中還告訴我們解決問題的智慧。在現實生活中也上演類似的戲碼。
演講名嘴也是教育部常委何進財先生，在他的身上就發生了一段有趣的故事。原來何先生的老家在嘉義新港，如果從台北坐火車回嘉義的話，還要再另外花兩百元坐計程車才回得了家。有一次何先生又坐火車返鄉，在上計程車的時候突然想到，一人搭車也是兩百，三個人坐也是這個價錢，何不再找兩位鄉親免費讓他們坐上一程呢？果然稍微詢問之下，找到兩位一同坐車回新港。
在返鄉的路上，三個人難免寒喧客套，一聊之下，才發現何先生在中央政府任職，素為鄉人所敬重。此時原先免費搭便車的兩位鄉親齊聲說道：「何桑，剛才不認識你，所以讓你出錢請我們，現在已經認識你了，就讓我出錢請你吧！」何先生連忙搖手謙讓，三個人都搶著要出錢。
這時候計程車司機說話了：「各位鄉親，我也是新港人，這樣好了，你們每人各出一百，也都比單獨一個人坐車省一百，也讓我多拿一百，這樣子每個人都賺一百元！」在滿車歡笑中，大家一致同意。
其實解決問題有許多方法，只是在充滿競爭壓力的現代社會裏，我們就太習慣使用「減法」思考，意圖尋求勝負分明的結果，到最後往往以兩敗俱傷收場。
也許我們該多多學習「加法」思考，不要追求零和遊戲中必有輸贏的目標，彼此多付出一點，營造雙贏的場面，豈不是皆大歡喜嗎？
「舅舅」看書的時候，小外甥拿著類似腦筋急轉彎的書籍到我的身旁，「我問你喔……有個人拿著十公尺長的竹竿要進門，門高二公尺，寬一公尺，那竹竿要鋸幾段才進得去？」十除以二，「五段！」我頭也不抬地繼續看書。
「啊！舅舅好笨喔！竹竿直直的就進得去啦…」小外甥發現新大陸似地邊歡呼邊跑去告訴姐姐。
唉！解題的方法千萬種，偏偏就只想到最笨的一種，看來要做到「諸法皆空，自由自在」的境界，還有待一番精進！
有位老人死後留下了十七隻駱駝及一張遺囑給他的三個兒子。依照遺囑的劃分，老大可以得到一半數量的駱駝，老二則是三分之一，老三則是九分之一。這下子問題來了，十七隻駱駝是不能整除於二、三或是九，勢必要將兩隻駱駝宰了分屍才可以。但是死駱駝又不值錢，三兄弟為了這問題大傷腦筋，甚至鬧得兄弟鬩牆，最後沒有辦法，只好請族長裁示。
族長了解情況後，笑咪咪地表示，為了要讓兄弟們和睦相處，決定再送他們一隻駱駝，以湊成十八隻。這樣子，老大就得了九隻駱駝，老二、老三則分別拿到六隻和兩隻。有趣的是，三兄弟的駱駝加起來還是十七隻，多的那一隻，仍舊完璧歸趙地回到族長手中。
不少數學參考書或腦筋急轉彎之類的書籍都收錄了這則故事，實際上，它不僅僅是個數學題目而已，其中還告訴我們解決問題的智慧。在現實生活中也上演類似的戲碼。
演講名嘴也是教育部常委何進財先生，在他的身上就發生了一段有趣的故事。原來何先生的老家在嘉義新港，如果從台北坐火車回嘉義的話，還要再另外花兩百元坐計程車才回得了家。有一次何先生又坐火車返鄉，在上計程車的時候突然想到，一人搭車也是兩百，三個人坐也是這個價錢，何不再找兩位鄉親免費讓他們坐上一程呢？果然稍微詢問之下，找到兩位一同坐車回新港。
在返鄉的路上，三個人難免寒喧客套，一聊之下，才發現何先生在中央政府任職，素為鄉人所敬重。此時原先免費搭便車的兩位鄉親齊聲說道：「何桑，剛才不認識你，所以讓你出錢請我們，現在已經認識你了，就讓我出錢請你吧！」何先生連忙搖手謙讓，三個人都搶著要出錢。
這時候計程車司機說話了：「各位鄉親，我也是新港人，這樣好了，你們每人各出一百，也都比單獨一個人坐車省一百，也讓我多拿一百，這樣子每個人都賺一百元！」在滿車歡笑中，大家一致同意。
其實解決問題有許多方法，只是在充滿競爭壓力的現代社會裏，我們就太習慣使用「減法」思考，意圖尋求勝負分明的結果，到最後往往以兩敗俱傷收場。
也許我們該多多學習「加法」思考，不要追求零和遊戲中必有輸贏的目標，彼此多付出一點，營造雙贏的場面，豈不是皆大歡喜嗎？
「舅舅」看書的時候，小外甥拿著類似腦筋急轉彎的書籍到我的身旁，「我問你喔……有個人拿著十公尺長的竹竿要進門，門高二公尺，寬一公尺，那竹竿要鋸幾段才進得去？」十除以二，「五段！」我頭也不抬地繼續看書。
「啊！舅舅好笨喔！竹竿直直的就進得去啦…」小外甥發現新大陸似地邊歡呼邊跑去告訴姐姐。
唉！解題的方法千萬種，偏偏就只想到最笨的一種，看來要做到「諸法皆空，自由自在」的境界，還有待一番精進！
德雷莎修女智慧語錄
http://yukz.com/vol/treasure/picture/doc/TeresaCh-1.pps
(德雷莎修女智慧語錄)
Wisdom of the Blessed Mother Teresa of Calcutta 德蕾莎修女雖然已返天鄉，但她的德澤至今仍持續不斷綻放生命的光彩，包括她在世界各地所散播的仁愛、所行的善業，和思想上的真知灼見，一如以下問題中，她對世人各種疑惑所給予的解答。
(德雷莎修女智慧語錄)
Wisdom of the Blessed Mother Teresa of Calcutta 德蕾莎修女雖然已返天鄉，但她的德澤至今仍持續不斷綻放生命的光彩，包括她在世界各地所散播的仁愛、所行的善業，和思想上的真知灼見，一如以下問題中，她對世人各種疑惑所給予的解答。
Monday, June 28, 2004
你也可以
有一個人去應徵工作，隨手將走廊上的紙屑撿起來，放進了垃圾桶，被路過的口試官看到了，因此他得到了這份工作。
原來獲得賞識很簡單，養成好習慣就可以了。
有個小弟在腳踏車店當學徒，有人送來一部故障的腳踏車，小弟除了將車修好，還把車子整理的漂亮如新，其他學徒笑他多此一舉，後來雇主將腳踏車領回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班。
原來出人頭地很簡單，吃點虧就可以了。
有個小孩對母親說：「媽媽你今天好漂亮。」
母親回答：「為什麼。」小孩說：「因為媽媽今天都沒有生氣。」
原來要擁有漂亮很簡單，只要不生氣就可以了。
有個牧場主人，叫他孩子每天在牧場上辛勤的工作，朋友對他說：「你不需要讓孩子如此辛苦，農作物一樣會長得很好的。」
牧場主人回答說：「我不是在培養農作物，我是在培養我的孩子。」
原來培養孩子很簡單，讓他吃點苦頭就可以了。
有一個網球教練對學生說：「如果一個網球掉進草堆裏，應該如何找？」
有人答：「從草堆中心線開始找。」
有人答：「從草堆的最凹處開始找。」
有人答：「從草最長的地方開始找。」
教練宣布正確答案：「按部就班的從草地的一頭，搜尋到草地的另一頭。」
原來尋找成功的方法很簡單，從一數到十不要跳過就可以了。
有一家商店經常燈火通明，有人問：「你們店裡到底是用什麼牌子的燈管？那麼耐用。」
店家回答說：「我們的燈管也常常壞，祇是我們壞了就換而已。」
原來保持明亮的方法很簡單，只要常常更換就可以了。
住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：「你這裡太危險，搬來跟我住吧！」
路邊的青蛙說：「我已經習慣了，懶得搬了。」
幾天後，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發現他已被車子壓死，暴屍在馬路上。
原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。
有一隻小雞破殼而出的時候，剛好有隻烏龜經過，從此以後小雞就背著蛋殼過一生。
原來脫離沉重的負荷很簡單，放棄固執成見就可以了。
有幾個小孩很想當天使，上帝給他們一人一個燭臺，叫他們要保持光亮，結果一天兩天過去了，上帝都沒來，所有小孩已不在擦拭那燭臺，有一天上帝派人來造訪，每個人的燭臺都蒙上厚厚的灰塵，只有一個小孩大家都叫他笨小孩，因為上帝沒來，他也每天都擦拭，結果這個笨小孩成了天使。
原來當天使很簡單，只要實實在在去做就可以了。
有隻小豬，向神請求做祂的門徒，神欣然答應，剛好有一頭小牛由泥沼裡爬出來，渾身都是泥濘，神對小豬說：「去幫他洗洗身子吧！」
小豬訝異的答道：「我是神的門徒，怎麼能去侍候那髒兮兮的小牛呢！」
神說：「你不去侍候別人，別人怎會知道，你是我的門徒呢！」
原來要變成神很簡單，只要真心付出就可以了。
有一支掏金隊伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快樂的走著，別人問：「你為何如此愜意？」他笑著：「因為我帶的東西最少。
原來快樂很簡單，擁有少一點就可以了。
原來獲得賞識很簡單，養成好習慣就可以了。
有個小弟在腳踏車店當學徒，有人送來一部故障的腳踏車，小弟除了將車修好，還把車子整理的漂亮如新，其他學徒笑他多此一舉，後來雇主將腳踏車領回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班。
原來出人頭地很簡單，吃點虧就可以了。
有個小孩對母親說：「媽媽你今天好漂亮。」
母親回答：「為什麼。」小孩說：「因為媽媽今天都沒有生氣。」
原來要擁有漂亮很簡單，只要不生氣就可以了。
有個牧場主人，叫他孩子每天在牧場上辛勤的工作，朋友對他說：「你不需要讓孩子如此辛苦，農作物一樣會長得很好的。」
牧場主人回答說：「我不是在培養農作物，我是在培養我的孩子。」
原來培養孩子很簡單，讓他吃點苦頭就可以了。
有一個網球教練對學生說：「如果一個網球掉進草堆裏，應該如何找？」
有人答：「從草堆中心線開始找。」
有人答：「從草堆的最凹處開始找。」
有人答：「從草最長的地方開始找。」
教練宣布正確答案：「按部就班的從草地的一頭，搜尋到草地的另一頭。」
原來尋找成功的方法很簡單，從一數到十不要跳過就可以了。
有一家商店經常燈火通明，有人問：「你們店裡到底是用什麼牌子的燈管？那麼耐用。」
店家回答說：「我們的燈管也常常壞，祇是我們壞了就換而已。」
原來保持明亮的方法很簡單，只要常常更換就可以了。
住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：「你這裡太危險，搬來跟我住吧！」
路邊的青蛙說：「我已經習慣了，懶得搬了。」
幾天後，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發現他已被車子壓死，暴屍在馬路上。
原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。
有一隻小雞破殼而出的時候，剛好有隻烏龜經過，從此以後小雞就背著蛋殼過一生。
原來脫離沉重的負荷很簡單，放棄固執成見就可以了。
有幾個小孩很想當天使，上帝給他們一人一個燭臺，叫他們要保持光亮，結果一天兩天過去了，上帝都沒來，所有小孩已不在擦拭那燭臺，有一天上帝派人來造訪，每個人的燭臺都蒙上厚厚的灰塵，只有一個小孩大家都叫他笨小孩，因為上帝沒來，他也每天都擦拭，結果這個笨小孩成了天使。
原來當天使很簡單，只要實實在在去做就可以了。
有隻小豬，向神請求做祂的門徒，神欣然答應，剛好有一頭小牛由泥沼裡爬出來，渾身都是泥濘，神對小豬說：「去幫他洗洗身子吧！」
小豬訝異的答道：「我是神的門徒，怎麼能去侍候那髒兮兮的小牛呢！」
神說：「你不去侍候別人，別人怎會知道，你是我的門徒呢！」
原來要變成神很簡單，只要真心付出就可以了。
有一支掏金隊伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快樂的走著，別人問：「你為何如此愜意？」他笑著：「因為我帶的東西最少。
原來快樂很簡單，擁有少一點就可以了。
原諒別人不難
黃媽媽是辦公室裡人緣最好的同事，做人尤其成功，因為她不但對人沒有成見，就算有人做錯事。她都用最大的度量原諒別人，並主動和他人示好。我忍不住問她：「為什麼妳這麼寬宏大量?」
黃媽媽年過五十，她說，這跟自己當媽媽有關。
辦公室的同事在她眼裡大部分是孩子，如果有人犯錯，她就想，我的孩子在外面也可能犯錯，也一定希望別人原諒他，於是她很快原諒別人。
「別太在意別人的錯，就當他們是自己家人。」黃媽媽經常這麼提醒我們。久而久之，我也漸漸釋懷了。
她說得對，如果那一天你犯錯了，一定希望別人原諒你，那麼，何不先原諒別人！
摘自～聯合報89年1月4日
黃媽媽年過五十，她說，這跟自己當媽媽有關。
辦公室的同事在她眼裡大部分是孩子，如果有人犯錯，她就想，我的孩子在外面也可能犯錯，也一定希望別人原諒他，於是她很快原諒別人。
「別太在意別人的錯，就當他們是自己家人。」黃媽媽經常這麼提醒我們。久而久之，我也漸漸釋懷了。
她說得對，如果那一天你犯錯了，一定希望別人原諒你，那麼，何不先原諒別人！
摘自～聯合報89年1月4日
Sunday, June 27, 2004
Saturday, June 26, 2004
Friday, June 25, 2004
幾米的偉大
http://yukz.com/vol/treasure/picture/km2.html
(很棒的插圖、音樂)
http://www.jimmyspa.com/solo/index.asp
(幾米的作品簡介)
關於幾米
幾米，一位用畫筆描繪夢想、吸引無數讀者畫迷為之瘋狂，知名度迅速竄升的當紅繪本作家，同時卻也是一個靦腆善良的中年男子，偏好簡單的居家生活，低調而淡泊。
幾米的個性害羞內向，不擅長用言語表達，他用敏銳細膩的心去感受週遭的人與事，將情感、思緒藉由「繪畫」傳達他對大千世界的看法，作品風貌多變，創作力源源不絕，因此看幾米的作品，就像是走入他的內在，幾米的故事引領著每一位欣賞他作品的人看到並相信世界上的美與善，同時也反應了現代人生活中的點點滴滴，因此每個人都能在他的故事找到一個映照和寄託，或許這就是幾米作品的迷人之處。
幾米小檔案
幾米，文化大學美術系畢業，曾在廣告公司工作十二年，後來為報紙、雜誌等各種出版品畫插畫，1998年首度在台灣出版個人的繪本創作《森林裡的秘密》、《微笑的魚》，1999年至2001年陸續以《向左走．向右走》、《月亮忘記了》、《我的心中每天開出一朵花》、《地下鐵》等多部作品，展現出驚人的創作力和多變的敘事風格，在出版市場興起了一陣持續至今熱力不減的繪本創作風潮，2002年《我只能為你畫一張小卡片》、《布瓜的世界》持續令人充滿驚喜，廣受兩岸三地讀者的喜愛，2003年最新長篇作品《幸運兒》，一本悲憫與傳奇之書，突破以往的創作手法，帶領我們進入幾米創作的另一個境界。
幾米讓「圖像」成為另一種清新舒潔的文學語言，在他的作品裡營造出流暢詩意的畫面，散發出深情迷人的風采。目前擁有15本廣受大家喜愛的作品，並賣出美、德、法、希臘、韓、日、泰等多國版權。
(很棒的插圖、音樂)
http://www.jimmyspa.com/solo/index.asp
(幾米的作品簡介)
關於幾米
幾米，一位用畫筆描繪夢想、吸引無數讀者畫迷為之瘋狂，知名度迅速竄升的當紅繪本作家，同時卻也是一個靦腆善良的中年男子，偏好簡單的居家生活，低調而淡泊。
幾米的個性害羞內向，不擅長用言語表達，他用敏銳細膩的心去感受週遭的人與事，將情感、思緒藉由「繪畫」傳達他對大千世界的看法，作品風貌多變，創作力源源不絕，因此看幾米的作品，就像是走入他的內在，幾米的故事引領著每一位欣賞他作品的人看到並相信世界上的美與善，同時也反應了現代人生活中的點點滴滴，因此每個人都能在他的故事找到一個映照和寄託，或許這就是幾米作品的迷人之處。
幾米小檔案
幾米，文化大學美術系畢業，曾在廣告公司工作十二年，後來為報紙、雜誌等各種出版品畫插畫，1998年首度在台灣出版個人的繪本創作《森林裡的秘密》、《微笑的魚》，1999年至2001年陸續以《向左走．向右走》、《月亮忘記了》、《我的心中每天開出一朵花》、《地下鐵》等多部作品，展現出驚人的創作力和多變的敘事風格，在出版市場興起了一陣持續至今熱力不減的繪本創作風潮，2002年《我只能為你畫一張小卡片》、《布瓜的世界》持續令人充滿驚喜，廣受兩岸三地讀者的喜愛，2003年最新長篇作品《幸運兒》，一本悲憫與傳奇之書，突破以往的創作手法，帶領我們進入幾米創作的另一個境界。
幾米讓「圖像」成為另一種清新舒潔的文學語言，在他的作品裡營造出流暢詩意的畫面，散發出深情迷人的風采。目前擁有15本廣受大家喜愛的作品，並賣出美、德、法、希臘、韓、日、泰等多國版權。
誰搬走了我的乳酪
http://yukz.com/vol/treasure/picture/doc/who_move_my_cheese.pps
(誰搬走了我的乳酪,不錯的幻燈片！)
「誰搬走了我的乳酪？」是一本網路上廣為流傳的很有意思的書。也許只要30分鐘，你就可以看完這本書，但是你可能要花一輩子來體會它的含意。
「誰搬走了我的乳酪？」是每個人每天常常問自己的問題。
當你的事業受阻時，你會問；
當你的愛情失去時，你也會問；
當你家庭出了問題時，你也會問。
那麼，到底「誰搬走了我的乳酪？」說了什麼呢？
故事很簡單，它說的是二隻小老鼠和二個小人的故事。
他們住在一座可以無限供應乳酪的迷宮裡，不過乳酪藏在迷宮的某一個角落，二隻小老鼠是憑著直覺去找；二個小人則是憑著分析和推理去找，他們花了很大的工夫終於找到一座看上去可以吃不完的乳酪山，於是他們連住的地方都搬到乳酪山的附近，日復一日，過的很快樂。
直到某一天，乳酪山不見了。二隻小老鼠立刻決定去找下一座乳酪山；但是二個小人卻被「乳酪消失」的景象震撼住了，他們不斷問自己以及相互討論「誰搬走了我的乳酪？」
其實，乳酪不是他們的，只是長期下來，他們早已認定乳酪是他們的，所以，他們不能接受「誰有權力搬走了我的乳酪」這個事實。
日子在困惑中一天天過去，其中一個小人決定接受這個事實，去找下一座乳酪山。可是他的朋友不願意，還是坐在原來的地方，希望「搬走乳酪的人」會將乳酪山「還給他」。
出去找乳酪的小人，在路途中幾度因為不確定"能否找到乳酪山"而動搖，但是他卻發現：
當一個人擺脫了自己的恐懼，就會覺得無比的暢快和舒適！
雖然那時他還沒有找到乳酪，但是他不再為過去曾經擁有又失去乳酪山而感到痛苦。
最後他終於找到了新的乳酪山，也見到了那二隻小老鼠。
二隻智慧的小老鼠，因為早就發現舊的乳酪山有越來越少的現象，所以，當舊乳酪山消失時，它們毫不猶豫的開始尋找下一座。
然而，當這個小人興高采烈地帶著新的乳酪找到他的朋友──守在舊乳酪山的那個小人時，他的朋友卻拒絕吃新的乳酪，因為他仍然想吃到舊的乳酪，仍然希望「拿走乳酪山」的人有一天會「還給他」。
這個故事對你是不是有一些啟發性呢？
想想看，什麼是你的「乳酪」？
你明明很喜歡一個人，卻沒有表白的勇氣。
你明明很想向你的上司爭取那個職位，卻有一籮筐的遲疑和顧慮。
你明明很希望告訴某個討厭的傢伙再也別來煩你，卻從來不敢如此痛快淋漓。
你明明很不願意買下那件店員拚命推薦的襯衫，卻又擔心他會以怨恨的眼光你。
於是你心裡想的和實際去做的往往風馬牛不相及。
就像你明明只愛吃漢堡，卻老是莫名其妙地點了薯條。
因為你總是擔心別人的反應，而別人的反應卻都只是你的虛擬而已。
你真正在應付的不是別人，是你那顆混亂不安心。
你面對或逃避的，終究只是自已！
當你覺得全世界都對不起你，別人看見的就是剌蝟般的你。
當你覺得天使們都停在你的肩膀上，別人看見的就是光芒萬丈的你。
當你覺得沮喪失落能量低迷，別人看見的就是不值得託付的你。
當你覺得自在昂揚充滿信心，別人看見的就是值得相信的你。
當你覺得沒有人會來愛你，別人看見的就是可憐兮兮毫無魅力的你。
當你覺得恩寵滿懷希望無限，別人看見的就是明亮燦爛風華絕代的你。
希望大家能努力的活出自己！！
(誰搬走了我的乳酪,不錯的幻燈片！)
「誰搬走了我的乳酪？」是一本網路上廣為流傳的很有意思的書。也許只要30分鐘，你就可以看完這本書，但是你可能要花一輩子來體會它的含意。
「誰搬走了我的乳酪？」是每個人每天常常問自己的問題。
當你的事業受阻時，你會問；
當你的愛情失去時，你也會問；
當你家庭出了問題時，你也會問。
那麼，到底「誰搬走了我的乳酪？」說了什麼呢？
故事很簡單，它說的是二隻小老鼠和二個小人的故事。
他們住在一座可以無限供應乳酪的迷宮裡，不過乳酪藏在迷宮的某一個角落，二隻小老鼠是憑著直覺去找；二個小人則是憑著分析和推理去找，他們花了很大的工夫終於找到一座看上去可以吃不完的乳酪山，於是他們連住的地方都搬到乳酪山的附近，日復一日，過的很快樂。
直到某一天，乳酪山不見了。二隻小老鼠立刻決定去找下一座乳酪山；但是二個小人卻被「乳酪消失」的景象震撼住了，他們不斷問自己以及相互討論「誰搬走了我的乳酪？」
其實，乳酪不是他們的，只是長期下來，他們早已認定乳酪是他們的，所以，他們不能接受「誰有權力搬走了我的乳酪」這個事實。
日子在困惑中一天天過去，其中一個小人決定接受這個事實，去找下一座乳酪山。可是他的朋友不願意，還是坐在原來的地方，希望「搬走乳酪的人」會將乳酪山「還給他」。
出去找乳酪的小人，在路途中幾度因為不確定"能否找到乳酪山"而動搖，但是他卻發現：
當一個人擺脫了自己的恐懼，就會覺得無比的暢快和舒適！
雖然那時他還沒有找到乳酪，但是他不再為過去曾經擁有又失去乳酪山而感到痛苦。
最後他終於找到了新的乳酪山，也見到了那二隻小老鼠。
二隻智慧的小老鼠，因為早就發現舊的乳酪山有越來越少的現象，所以，當舊乳酪山消失時，它們毫不猶豫的開始尋找下一座。
然而，當這個小人興高采烈地帶著新的乳酪找到他的朋友──守在舊乳酪山的那個小人時，他的朋友卻拒絕吃新的乳酪，因為他仍然想吃到舊的乳酪，仍然希望「拿走乳酪山」的人有一天會「還給他」。
這個故事對你是不是有一些啟發性呢？
想想看，什麼是你的「乳酪」？
你明明很喜歡一個人，卻沒有表白的勇氣。
你明明很想向你的上司爭取那個職位，卻有一籮筐的遲疑和顧慮。
你明明很希望告訴某個討厭的傢伙再也別來煩你，卻從來不敢如此痛快淋漓。
你明明很不願意買下那件店員拚命推薦的襯衫，卻又擔心他會以怨恨的眼光你。
於是你心裡想的和實際去做的往往風馬牛不相及。
就像你明明只愛吃漢堡，卻老是莫名其妙地點了薯條。
因為你總是擔心別人的反應，而別人的反應卻都只是你的虛擬而已。
你真正在應付的不是別人，是你那顆混亂不安心。
你面對或逃避的，終究只是自已！
當你覺得全世界都對不起你，別人看見的就是剌蝟般的你。
當你覺得天使們都停在你的肩膀上，別人看見的就是光芒萬丈的你。
當你覺得沮喪失落能量低迷，別人看見的就是不值得託付的你。
當你覺得自在昂揚充滿信心，別人看見的就是值得相信的你。
當你覺得沒有人會來愛你，別人看見的就是可憐兮兮毫無魅力的你。
當你覺得恩寵滿懷希望無限，別人看見的就是明亮燦爛風華絕代的你。
希望大家能努力的活出自己！！
成長的智慧
人生的價值，可以由自己創造！
肯定自己的價值，並且成為別人的需要。
不但能夠活出自信，也會覺得幸福。
一帆風順的人生，雖然美得讓人羨慕；
但驚濤駭浪的經歷，也會令人刻骨銘心。
淋過大雨，天空放晴時才會加倍珍惜。
該換個跑道、或是堅持到底，是需要智慧的抉擇。
最好是能夠趁著年輕的時候探索自我，
及早確立方向，就可以減低不斷換跑道的學習成本。
專業技能不可少，但親切的態度也同樣很重要。
恃才傲物的人，下場常常流於孤芳自賞，
只會微笑、卻沒有本事的人，也成不了大器。
認真和太認真，雖然只有一字之差，
確有天壤之別的不同意義。
別讓努力付出超過自己的極限，才能讓生命保持在均衡狀態。
煩，是需要被妥善處理的情緒。
從接受它、到放下它，就是一個人修行的過程。
到很成熟的境界以後，置之不理也可能是對付煩最好的方式。
遭受意外的打擊，常讓我們變得失意。
如果因此而繼續消沉下去，人生將跌落谷底。
唯有用創意及努力，才能突破瓶頸，開創新的人生格局。
困境，困住的只是一個人暫時發展的環境，
卻能激發長期努力開拓生更寬廣的心境。
克服困境的過程，將讓你發現自己無窮的潛力！
成長，總是要付出代價的。
有時候要花點錢、有時候是損失時間，或其他寶貴的東西！
但是，只要能夠讓自己成長，一切都很值得啊！
你可以對賺錢的事有興趣，但是不能只是有興趣賺錢。
興趣，可以慢慢摸索；專長，也可以培養；財富，自然會累積。
但最優先的應該是：找出自己真正的成就動機。
發掘自己真正的興趣，比挖掘到寶藏更值得興奮！
錢財只能滿足人們物質的慾望，
真正的興趣，卻可以成就自我，同時帶來財富及快樂。
學歷的高低，往往不等同於賺錢的多寡。
但是願意不斷學習、樂意服務別人的態度，
卻一定可以讓自己的人生更富足、更有價值。
慎選學習的對象，的確有助於自我成長。
但不要忘記：即使是負面教材也有參考價值，
記取自己或別人失敗的經驗，避免重複犯錯，向成功邁進。
人生舞台上，有人擅長扮演主角，有的人適合跑龍套。
想當主角的人，不要嫌棄從跑龍套開始磨練自己，
甘於一輩子跑龍套的人，只要盡了力，不必看輕自己。
創意像燈泡，不只要亮起來，還要亮得夠久！
具有創意，難能可貴；溝通創意，卻更稀有。
但別忘了──再偉大的創意，都必須透過溝通才能有效執行
肯定自己的價值，並且成為別人的需要。
不但能夠活出自信，也會覺得幸福。
一帆風順的人生，雖然美得讓人羨慕；
但驚濤駭浪的經歷，也會令人刻骨銘心。
淋過大雨，天空放晴時才會加倍珍惜。
該換個跑道、或是堅持到底，是需要智慧的抉擇。
最好是能夠趁著年輕的時候探索自我，
及早確立方向，就可以減低不斷換跑道的學習成本。
專業技能不可少，但親切的態度也同樣很重要。
恃才傲物的人，下場常常流於孤芳自賞，
只會微笑、卻沒有本事的人，也成不了大器。
認真和太認真，雖然只有一字之差，
確有天壤之別的不同意義。
別讓努力付出超過自己的極限，才能讓生命保持在均衡狀態。
煩，是需要被妥善處理的情緒。
從接受它、到放下它，就是一個人修行的過程。
到很成熟的境界以後，置之不理也可能是對付煩最好的方式。
遭受意外的打擊，常讓我們變得失意。
如果因此而繼續消沉下去，人生將跌落谷底。
唯有用創意及努力，才能突破瓶頸，開創新的人生格局。
困境，困住的只是一個人暫時發展的環境，
卻能激發長期努力開拓生更寬廣的心境。
克服困境的過程，將讓你發現自己無窮的潛力！
成長，總是要付出代價的。
有時候要花點錢、有時候是損失時間，或其他寶貴的東西！
但是，只要能夠讓自己成長，一切都很值得啊！
你可以對賺錢的事有興趣，但是不能只是有興趣賺錢。
興趣，可以慢慢摸索；專長，也可以培養；財富，自然會累積。
但最優先的應該是：找出自己真正的成就動機。
發掘自己真正的興趣，比挖掘到寶藏更值得興奮！
錢財只能滿足人們物質的慾望，
真正的興趣，卻可以成就自我，同時帶來財富及快樂。
學歷的高低，往往不等同於賺錢的多寡。
但是願意不斷學習、樂意服務別人的態度，
卻一定可以讓自己的人生更富足、更有價值。
慎選學習的對象，的確有助於自我成長。
但不要忘記：即使是負面教材也有參考價值，
記取自己或別人失敗的經驗，避免重複犯錯，向成功邁進。
人生舞台上，有人擅長扮演主角，有的人適合跑龍套。
想當主角的人，不要嫌棄從跑龍套開始磨練自己，
甘於一輩子跑龍套的人，只要盡了力，不必看輕自己。
創意像燈泡，不只要亮起來，還要亮得夠久！
具有創意，難能可貴；溝通創意，卻更稀有。
但別忘了──再偉大的創意，都必須透過溝通才能有效執行
逆境轉心境
火車上，坐著一對夫妻。
先生彬彬有禮，而太太卻一路上不停地抱怨著。
不是嫌倚子髒，就是嫌風太大，不然就罵車上的服務小姐態度不好，好像沒有一件事讓她覺得滿意，讓她看得順眼。
先生禮貌地跟鄰座的人打招呼，當別人問他們從事何種職業時，先生說：「我是工程師，我太太是製造家。」
別人好奇的問：「尊夫人製造什麼產品？」
先生笑著回答：「她專門製造不愉快！」
我們每天早上醒來，就只有兩個選擇：希望這一天過得快樂還是不快樂。其實這只是一種心境的差別，就看我們自己的決定了！ 愉快的生活，是由愉快的思想所造成的。
我有個朋友在公司裡的人緣很好，他性情很好、待人和善，幾乎沒人看他生氣過。
有一次我經過他家，順道去看看他，卻發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫，我好奇的問他原因。
他說：「我住的地方靠近機場，每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。 後來，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機飛過，然後對著飛機放生大吼。
等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了！」
回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這麼好，原來他知道如何適時宣洩自己的情緒。
一味的壓抑心中不快，並不能解決問題。
在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，人人都應學習如何舒解自己的精神壓力，如此才能活出健康豁達的人生！ 一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行。
洞庭湖每臨冬季就乾涸，大部份的魚蝦都被漁夫打撈走。可是在湖裡有一種叫泥魚的，牠卻有牠的求生之道。
每遇冬天，泥魚就將全身滾進濕泥裡，然後口銜泥水，靜止不動。
漁人乍見，總把泥魚誤以為泥巴，讓牠幸運逃過一劫，等到來年春暖水來，泥魚就洗盡身上的泥巴，快樂地游入水底。
像這麼微小的泥魚，都知道要順應環境求生存，身為萬物之靈的我們，又怎能受挫於逆境，而一蹶不振呢！
在人生中，也許我們輕輕跌了一跤，就賴著膝蓋疼，要別人扶我們起來；可是我們看看擂台賽上，拳王泰森被擊倒，又有誰來扶他呢？
他必須靠著自己的努力站起來，而且只有短短十秒鐘而已。
能再站起來，就可以再戰，可以再成為拳王；如果倒下去了，機會就沒有了。
～人活著就應該是個不屈撓、鬥不垮的強者───海明威～
煩惱是別人帶來的，快樂是自己找到的
先生彬彬有禮，而太太卻一路上不停地抱怨著。
不是嫌倚子髒，就是嫌風太大，不然就罵車上的服務小姐態度不好，好像沒有一件事讓她覺得滿意，讓她看得順眼。
先生禮貌地跟鄰座的人打招呼，當別人問他們從事何種職業時，先生說：「我是工程師，我太太是製造家。」
別人好奇的問：「尊夫人製造什麼產品？」
先生笑著回答：「她專門製造不愉快！」
我們每天早上醒來，就只有兩個選擇：希望這一天過得快樂還是不快樂。其實這只是一種心境的差別，就看我們自己的決定了！ 愉快的生活，是由愉快的思想所造成的。
我有個朋友在公司裡的人緣很好，他性情很好、待人和善，幾乎沒人看他生氣過。
有一次我經過他家，順道去看看他，卻發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫，我好奇的問他原因。
他說：「我住的地方靠近機場，每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。 後來，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機飛過，然後對著飛機放生大吼。
等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了！」
回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這麼好，原來他知道如何適時宣洩自己的情緒。
一味的壓抑心中不快，並不能解決問題。
在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，人人都應學習如何舒解自己的精神壓力，如此才能活出健康豁達的人生！ 一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行。
洞庭湖每臨冬季就乾涸，大部份的魚蝦都被漁夫打撈走。可是在湖裡有一種叫泥魚的，牠卻有牠的求生之道。
每遇冬天，泥魚就將全身滾進濕泥裡，然後口銜泥水，靜止不動。
漁人乍見，總把泥魚誤以為泥巴，讓牠幸運逃過一劫，等到來年春暖水來，泥魚就洗盡身上的泥巴，快樂地游入水底。
像這麼微小的泥魚，都知道要順應環境求生存，身為萬物之靈的我們，又怎能受挫於逆境，而一蹶不振呢！
在人生中，也許我們輕輕跌了一跤，就賴著膝蓋疼，要別人扶我們起來；可是我們看看擂台賽上，拳王泰森被擊倒，又有誰來扶他呢？
他必須靠著自己的努力站起來，而且只有短短十秒鐘而已。
能再站起來，就可以再戰，可以再成為拳王；如果倒下去了，機會就沒有了。
～人活著就應該是個不屈撓、鬥不垮的強者───海明威～
煩惱是別人帶來的，快樂是自己找到的
Thursday, June 24, 2004
貧與貪 - 汪恆祥
紐約有許多無家可歸的流浪漢，為了三餐，淪為乞丐。
近來，大概是覺得中國人較有善心，常見到有幾位衣衫襤白種人，默默地長跪在中國城的街頭，胸前掛著一塊牌子，用中文寫著他是一個無家無業無錢的人，期待大家的施捨。
由於每天在曼哈頓都會看到許多行乞的人，紐約客縱有愛心，久而久之，也變得無力去一一察看，那一位是真的窘迫到需要濟助。
一個冬日的下午，我經過路邊一個在寒風中瑟縮發抖，默默長跪的乞丐，走離他幾步路遙的報攤，要購買一份雜誌。
我拿了我要的雜誌，掏出五張一元鈔票，交到店主的手上。就在這一剎那，猛地刮起一陣冷風，店主的手發抖，兀地一鬆，其中一張一元鈔票即離手飛揚。而我倆的眼睛齊瞪著那張鈔票在空中飛揚，落到地上，又隨風飄浮，飄到街角乞丐的位置，此時，說也奇怪，風忽然停止，那張鈔票竟停留在乞丐的膝前……
這時，店主呀地一聲，說：「糟了！這下肯定拿不回來了……」
我的腦裡，一片空白，什麼念頭也沒有，只是朝著乞丐望著……
突然，乞丐拿起了膝前的鈔票，跟著起身，一步一步向我們走近。他一語不發，伸出污垢的手，將那張鈔票交還給我。
腦裡迴響著店主的話，我誠敬地將鈔票又塞回乞丐的手中；他的手遲疑的停頓在半空中，我輕聲的說：「這是你的，這是神的意思。」他囁嚅地說聲謝謝，拿著這一塊錢，又蹣跚地走回原地，跪在街頭。
望著店主訝異的眼神，我從口袋掏出另一張一元鈔票，補給店主，說：「他是個好人！」
店主緊緊握著失而復得的錢，說：「你也是個好人！」
我笑了笑，冬日微弱的陽光，照在我身上，也照在乞丐的身上。
「貧」和「貪」，這兩個字看起來很像，意義卻大大不同。
近來，大概是覺得中國人較有善心，常見到有幾位衣衫襤白種人，默默地長跪在中國城的街頭，胸前掛著一塊牌子，用中文寫著他是一個無家無業無錢的人，期待大家的施捨。
由於每天在曼哈頓都會看到許多行乞的人，紐約客縱有愛心，久而久之，也變得無力去一一察看，那一位是真的窘迫到需要濟助。
一個冬日的下午，我經過路邊一個在寒風中瑟縮發抖，默默長跪的乞丐，走離他幾步路遙的報攤，要購買一份雜誌。
我拿了我要的雜誌，掏出五張一元鈔票，交到店主的手上。就在這一剎那，猛地刮起一陣冷風，店主的手發抖，兀地一鬆，其中一張一元鈔票即離手飛揚。而我倆的眼睛齊瞪著那張鈔票在空中飛揚，落到地上，又隨風飄浮，飄到街角乞丐的位置，此時，說也奇怪，風忽然停止，那張鈔票竟停留在乞丐的膝前……
這時，店主呀地一聲，說：「糟了！這下肯定拿不回來了……」
我的腦裡，一片空白，什麼念頭也沒有，只是朝著乞丐望著……
突然，乞丐拿起了膝前的鈔票，跟著起身，一步一步向我們走近。他一語不發，伸出污垢的手，將那張鈔票交還給我。
腦裡迴響著店主的話，我誠敬地將鈔票又塞回乞丐的手中；他的手遲疑的停頓在半空中，我輕聲的說：「這是你的，這是神的意思。」他囁嚅地說聲謝謝，拿著這一塊錢，又蹣跚地走回原地，跪在街頭。
望著店主訝異的眼神，我從口袋掏出另一張一元鈔票，補給店主，說：「他是個好人！」
店主緊緊握著失而復得的錢，說：「你也是個好人！」
我笑了笑，冬日微弱的陽光，照在我身上，也照在乞丐的身上。
「貧」和「貪」，這兩個字看起來很像，意義卻大大不同。
祈禱之手
德國藝術大師Albecht Durer有一幅名畫『祈禱之手』，這幅畫的背後有一則愛與犧牲的故事。
十五世紀時，在德國的一個小村莊裡，住了一個有十八個孩子的家庭。父親是一名冶金匠為了維持一家生計，他每天工作十八個小時。 生活儘管窘迫逼人，然而這個家庭其中兩個孩子卻有一個同樣的夢想。他們是法蘭西斯和亞爾伯，兩人都希望可以發展自己在藝術方面的天份。不過他們也瞭解到父親無法在經濟上供他們兩到藝術學院讀書。
晚上，兩兄弟在床上討論一番後，得到一個結論：以擲銅板決定─勝方到藝術學院讀書，敗方則到礦場工作賺錢；四年後，在礦場工作的那一個再到藝術學院讀書，由學成畢業那一個賺錢支持。結果，弟弟亞爾伯勝出。
亞爾伯在藝術學院表現很突出，他的作品比教授的還要好。他畢業後，並沒有忘記他的承諾，立刻返回自己的村莊，尋找四年來一直在礦場工作，供他讀書的哥哥法蘭西斯。
他返回家鄉那一天，家人為他準備了盛宴，慶祝他學成歸來。席間，亞爾伯起立答謝法蘭西斯幾年來對他的支持『現在輪到你了哥哥，我會全力支持你到藝術學院攻讀，實現你的夢想！』
親友目光都轉移到法蘭西斯身上，只見法蘭西斯兩行眼淚直流。他垂下頭，邊搖頭邊說：『不....不....』
他站起來，望著心愛的弟弟亞爾伯，握著他的手說：『看看我雙手─四年來在礦場工作，毀了我的手，關節動彈不得，現在我的手連舉杯為你慶賀也不可能，何況是輝動畫筆或雕刻刀呢？弟弟，太遲了....不過看到你能實現你的夢想，我十分高興。』
幾天後，亞爾伯不經意的看到法蘭西斯跪在地上，合起他那粗糙的手祈禱著：「主啊！我這雙手已無法讓我實現成為藝術家的夢想，願您將我的才華與能力加倍賜於我弟弟亞爾伯。」
原本對哥哥已十分感激的亞爾伯，見到這一幕立刻決定繪下哥哥的這一雙手。時至四百五十年後的今天，亞爾伯‧丟勒的速寫、素描、水彩畫、木刻、銅刻可以在世界各地博物館找到；不過最為人熟悉的，莫過於他的『祈禱之手』。
十五世紀時，在德國的一個小村莊裡，住了一個有十八個孩子的家庭。父親是一名冶金匠為了維持一家生計，他每天工作十八個小時。 生活儘管窘迫逼人，然而這個家庭其中兩個孩子卻有一個同樣的夢想。他們是法蘭西斯和亞爾伯，兩人都希望可以發展自己在藝術方面的天份。不過他們也瞭解到父親無法在經濟上供他們兩到藝術學院讀書。
晚上，兩兄弟在床上討論一番後，得到一個結論：以擲銅板決定─勝方到藝術學院讀書，敗方則到礦場工作賺錢；四年後，在礦場工作的那一個再到藝術學院讀書，由學成畢業那一個賺錢支持。結果，弟弟亞爾伯勝出。
亞爾伯在藝術學院表現很突出，他的作品比教授的還要好。他畢業後，並沒有忘記他的承諾，立刻返回自己的村莊，尋找四年來一直在礦場工作，供他讀書的哥哥法蘭西斯。
他返回家鄉那一天，家人為他準備了盛宴，慶祝他學成歸來。席間，亞爾伯起立答謝法蘭西斯幾年來對他的支持『現在輪到你了哥哥，我會全力支持你到藝術學院攻讀，實現你的夢想！』
親友目光都轉移到法蘭西斯身上，只見法蘭西斯兩行眼淚直流。他垂下頭，邊搖頭邊說：『不....不....』
他站起來，望著心愛的弟弟亞爾伯，握著他的手說：『看看我雙手─四年來在礦場工作，毀了我的手，關節動彈不得，現在我的手連舉杯為你慶賀也不可能，何況是輝動畫筆或雕刻刀呢？弟弟，太遲了....不過看到你能實現你的夢想，我十分高興。』
幾天後，亞爾伯不經意的看到法蘭西斯跪在地上，合起他那粗糙的手祈禱著：「主啊！我這雙手已無法讓我實現成為藝術家的夢想，願您將我的才華與能力加倍賜於我弟弟亞爾伯。」
原本對哥哥已十分感激的亞爾伯，見到這一幕立刻決定繪下哥哥的這一雙手。時至四百五十年後的今天，亞爾伯‧丟勒的速寫、素描、水彩畫、木刻、銅刻可以在世界各地博物館找到；不過最為人熟悉的，莫過於他的『祈禱之手』。
Wednesday, June 23, 2004
先接受自己，才能接受別人
先接受自己，才能接受別人
[從低潮中認識自己]
我們在日常生活中與人相處的景況，就像季節有著寒暑之節一樣，也會有冷暖交替的變化；情場失意、工作不得志、與家人無法溝通甚至是在同儕中不被認同，我們常因為無法得到他人或是自己的認可與肯定而陷入低潮。等到清醒過來再作反省的時候，偶爾會覺得當時的行為實在幼稚，或是自責自己曾經是那麼地莽撞、輕率乃至於是無知。可是，真不知是怎麼搞的，我們就這樣在低潮與清醒中來回搖擺，到了最後還是回到原點，少有任何的突破與成長。感覺上，自己就像月亮一樣有著陰晴圓缺，彷彿已接受了命運之神預定的安排，內心卻是滿滿的不甘、抱怨與無奈。
當我們處在低潮時，其實真是好好反省、重新認識自己的機會，因為我們在所謂清醒的時候，往往並非是真正的清醒。不管是刻意壓抑或是潛意識中，都會在有意或無心的時候，否定了內心種種的孤寂、空虛、疏離的感受，也壓抑了由恐懼所引起的種種負面情緒。這並不是說，一般人從沒有想過辦法來解決這樣的問題，有人嘗試看了許多關於心理勵志的書，也聽了許多朋友的分析、建議。只是到了最後，還是不忘提醒自己這樣的話：「書上寫的、朋友說的我都懂，不過，懂是一回事，能不能做又是另外一回事！」就這樣，不是畏懼改變，就是不耐於等待，而錯失了檢視自己的機會！
人在順境時得意是非常自然的事情，但是能在低潮中苦中尋樂，或是讓心情歸於平靜去認識平常疏於了解的自己，才能幫助自己隨著經驗而成長。讓我們這樣子說好了，生活中的低潮就像在馬路上開車遇到紅燈一樣，是為了讓我們停下來做個短暫的休息。伸個懶腰、做做深呼吸來放鬆緊繃的精神，甚至可以看看是否走錯了方向；不然的話，車子在行進當中需要集中注意力，若是沒有這些片刻的休息，實在是無法好好地繼續完成旅程。
[接受自己的獨特性]
不過，總是有人在等紅燈的時候習慣猛催油門，或是緊盯著紅綠燈，心情就像賽車手開賽前等待倒數讀秒一樣，深怕錯失了領先的契機。當我們無法獲得眾人的認同而陷入低潮也是同樣的情形，好像非得想盡辦法逃離一樣，顯然地，這是因為恐懼於面對內心的空虛——我們知道說，如果一味地感受自身的感覺、體會真正的自己，只會讓自己陷入孤單、寂寞的恐懼中；愈是了解自己，就愈是會感受到自己為了取得認同，在台上、台下角色扮演互異產生的衝突，也就愈加感到自己的矛盾、虛假與無助。
或許有人會覺得掩藏、矯飾自己，刻意表現圓滑或是美好的一面，是與人相處的最佳模式。但卻經常在空閒時就會覺得煩躁、不耐與疲倦，也會不想出門、不想看到朋友，甚至於是不願意面對自己。少有人會平心靜氣面對這樣的情況，大部份的人都只能得到類似的結論：「唉！人就是不能閒下來，一旦閒下來便會胡思亂想、不知所措！」就這樣，車子行進時擔心遇到紅燈或是與人擦撞，真遇到了紅燈又著急地盼望綠燈，甚至於是爭先恐後搶黃燈、闖紅燈，非得等到愛車報修、自己進了醫院才「心甘情願」的反省、後悔。無論如何，生命自有它本身的律動，高潮、低潮就似紅燈、綠燈交錯運行，不懂得隨時調適心態的人，傷害、不幸就會如影隨形。
在人際關係中，即使你再怎麼在乎別人、費盡心血改變自己來討好別人，還是無法滿足所有人的期待。有時候，我們不願意跟「大家」一樣，並不全都是自己的問題，只能說是我們真的不喜歡那樣的生活方式罷了。如果不願意接受自己與別人的差異，硬是要跟大家一樣，去扮演著與內心並不契合的角色，我們怎麼可能會曉得該如何珍惜、疼愛自己。當我們覺得累了、倦了，對於生活方式感到不滿與抱怨，未必是我們又在胡思亂想了，也有可能是因為無法滿足心中真切的渴望所致。在這個時候，若是肯靜下心來自我聆聽，或許就會聽見內心彷彿有某種聲音，盼望著我們停下腳步仔細地想一想！
想一想說，如果跟別人相處的「最佳模式」，是我們真真不願意的，我們又要如何跟自己相處呢？我們與人相處時，所盼望的真是現在這個樣子嗎？是什麼原因使得我們不得不是現在這個樣子，是別人的過度期待，還是自己過於恐懼別人的眼光？如果真要改變這樣的生活，或者說是要活出真正的自己，我們會得到或是失去些什麼？如果我們不是真正的自己，別人要如何來愛這戴著面具的自己呢？
我們得要認真地思考這些問題，否則總是恐懼於別人的眼光，即使是再有能力的人，也會窮於應付而戴上所不願意的「面具」！這樣一來，任誰也不會曉得該如何來愛自己！
[月有陰晴圓缺]
有位大學時代認識的男同學，他對「女人」有著某種微妙的情愫，仔細觀察這情愫的發酵作用，其實是件有趣的事情。他最常掛在嘴邊的口頭禪就是：「天下的女人只有一個字可以形容，那就是『傻』！」他會嫌自己的媽媽做事情沒有方法、原則，其實是不希望她過於操勞，也常常幫她把家裡的事情先做好；有時候一夥人出去玩得太晚，會故意打電話回家讓媽媽說說他，其實是因為怕媽媽會擔心；雖然對女朋友嫌東嫌西的，仔細觀察後，發覺他只是擔心女朋友照顧不好自己；自己常說女生笨，不過見到女生難過，其實他也會捨不得，然後想辦法去安慰人家一番。有句他常說的話，真是他自己蠻好的寫照，他說：「別人對我們說的、做的『是什麼』很重要，但是更重要的是，他們『為什麼』會這樣做。」他自己就是一個「刀子口、豆腐心」的男生，如果沒有好好地認識他，實在也很難想到他其實是個細心、體貼、懂得關懷別人的人。
就在最近，有位朋友常提起說，這幾天可以看到難得一見的「月全蝕」，使人想起人際關係和我們看月亮的「陰晴圓缺」，有著許多有趣的契合與聯想。我們都曉得月亮會有陰晴圓缺的變化，是因為月球繞著地球公轉，使地球上的人們看月球的角度不同所致。不過，對於月球而言，它總是會有一面固定向著太陽，所以本身可是沒有什麼陰晴的變化喔！換句話說，即使我們的表現都一樣，別人看我們的眼光還是會隨著其心態、角度的影響，對我們的表現有著不同的觀感。
這世上的人看月亮，有人喜歡月圓的時候，也許是因為象徵圓滿；也有人喜歡弦月，可能是因為富有詩意；不一樣的人看月亮，就會對月亮有著不一樣的想法。但是，不管人們對於月亮是如何的想法或觀感，月亮終究還是得循著自己的軌跡前進，反正它永遠也無法滿足所有的期盼。更何況，人要怎樣看月亮，對月亮有怎樣的想法、觀感，反映的是人們自己的狀態或需求，可未必是為了月亮著想才這樣的。至於別人對我們的眼光，常常反映的也是他們自己的心理狀態：有人就是憤世嫉俗、怨天尤人，看誰都是一樣不滿，我們當然也不會例外；有人過於主觀，常是以偏蓋全，認識我們沒有三分鐘，就已經對我們抱持著成見了；也有人像是三姑六婆，對你品頭論足只是為了幫助消化而已；還有人根本不在乎別人，對這樣的人而言，你怎樣表現都好、也怎樣都不好，反正他是看自己心情說話的人。如果我們過於在乎這些人的想法，只會顯示出對自己太沒有自信，更是徒增自己的煩惱罷了。
當然，還有另外一些人，像是我們的父母、長輩或是朋友知己，他們會是真心關愛、在乎我們的人。如果用心聆聽他們的想法或建議，對我們自己會有很大的助益，因為他們是真心為我們著想的人。不過，即使是作父母的也未必能夠完全了解自己小孩的需要，有時候父母也常會因為自己的限制，而對小孩有著某種過度期待，更別說是其他人了。所以，即使是那些愛我們的人，我們雖然能夠了解、體會他們心情，但是對於他們所做的建議、分析，還是得要經過我們自己的檢討、過濾才行。畢竟，要對自己負責、應該是最了解自己的，往往還是自己。
這倒不是說，那些不是為我們著想的人，就不必在乎他們的想法了，只是說我們得清楚地知道別用情緒來回應別人個性、習慣上的不圓滿，才能平心靜氣去接受那些對我們有益的建議。至於對那些關心我們的人，彼此的關係應該是分享與聆聽，並不是遵從對方的期待而改變。對於那些真是不能接受或是無法達成的期待，還是得要適時地拒絕才行，否則就容易成為關係中造成決裂的隱藏炸彈。也有些時候，我們的理想與那些關愛我們的人相抵觸，或許自己非常清楚為什麼要作這樣的選擇、清楚地知道將來的發展，但是別人並不知道，如果我們要堅持自己的選擇，也得要盡力溝通清楚才好。
在關係中有一種良好的互動模式，那就是「推己及人」；我們都不願意勉強所關愛的人，也不應該為了回應他們的關愛而勉強自己。彼此應該是對「事」來溝通，而不是就「人情」來回應，更何況關於「事」的部份又何必勉強呢！誰都很難說得準未來將要發生的事情，若是我們今天「遵從」別人的建議，等到明天出了什麼狀況，不就給了那些關愛我們的人對我們感到抱歉、遺憾的機會；更何況，任何結果仍然必須由自己來吸收、承擔，畢竟自己的路還是得由自己來走啊！
總而言之，與他人的互動中，別人對於我們的所作所為，都會有他們自己的想法。在我們聆聽別人意見時，先要了解他們對我們的心情是什麼，然後再仔細考量他們的建議是否適合。我們總是應該要聽聽別人對自己的想法或建議是什麼，但是永遠要記住的是，我們無法滿足所有人的期待；而且最終的目的，是透過別人像是照著鏡子一樣地看清楚自己，然後表現出真實的自己，並不是一味地把自己塑造成別人眼中完美的形象。
[追求完全而不是完美]
我們希望透過別人的角度來認識自己，是因為自知對自己的認識會有死角，就像我們對著鏡子看自己也會有看不到的地方，而且還常常會忘了隨時檢視、反省自己。但是我們要如何來過濾別人的意見呢？那得要我們先了解自己的特質、能力，還有就是要——找到適合自己的價值觀。
前面提到說，月球總是會有一面是向著太陽，當然囉，就會有另外一面是背對著太陽。人也是一樣，我們總是會有優點、長處或是缺點、不足的地方，隨著年齡的增長，對自己的認識也就會愈完全。我們要如何來面對自己的優缺點呢？我們對自己的要求，是順其自然還是要求完美？我們該如何來設定自己成長、努力的方向？我們真的必須要做到盡善盡美，或是可以借用別人的長處呢？
有些人開口閉口就是要求完美，也許是因為他們對自己的能力真有信心，但是絕大部份的人其實是因為害怕於面對自己的不完美；即使他們有能力去追求所謂的完美，也往往會因為用同樣的態度來要求別人，而令人無法靠近他們。我們或許應該追求更完美、更高品質的生活，但是在追求的過程中，仔細地想想，我們真是不完美的，不是嗎？難道我們就應該要因為自己的不完美，而忽略了生活當中值得體驗、享受的部份，甚至於是否定自己也否定別人的生存價值嗎？
那些口口聲聲追求完美的人，也常常會是放棄自己生活的人，他們會一直為自己設定更高、又更高的目標，而沒有辦法停下來仔細享受、品味生活中的趣味；他們犧牲了自己的時間，也不願給那些愛他、關心他的人時間，因為所追求的往往是個人的目標，雖然嘴裡常說是為了別人好才這樣做的；他們緊張而小心翼翼地追求完美，就怕自己那裡做得不夠好，同時也失去了對他人的耐心且吝於讚美。如果他們願意停下腳步來聆聽內心的聲音，就會發現他們之所以要求完美，也許正是因為他們知道自己並不完美，祇不過或許是由於曾經受到過傷害而不甘願面對罷了。他們也不了解說，用心於完全地體驗生命比追求完美來得更重要，因為生命本身是一種流動的現象，生存的意義就是體驗這流動過程中的點點滴滴。那些追求完美的人執著於所設定的目標，總是試圖著逆流而上；年輕時看似有機會一搏，總有一天還是得學會順流而流，不然他們會永遠只是停留在原地、流連駐足在自己設定的框架裡面。
小時候，自己常常需要修馬桶、修電燈、換保險絲，難道長大以後，就要自己學會蓋房子嗎？如果我們每件事都要自己來，甚至是要求樣樣精通，那麼這個世界上的水泥工、木工……水電工等等，他們學有專精的技術不就浪費了。求學的時候也常會發現，即使是每堂必到、不遲到早退、認真讀書的同學，都還是會有一、兩種學科是不拿手的，同樣地可以藉著讀書會分享學習的結果。我們每天與人生活相處在一起，真的是不需要每件事都自己來，有很多事情可以透過彼此的幫助而達成。至於在團體當中，最需要的是凝結向心力，其次是發揮個人特質的長處來完成目標，更是不必每個人都得齊全十八般武藝。
真正有自信的人，會對自己有信心是因為了解自己的特質、能力，不需要過分謙虛，也不會用驕傲、冷峻來掩飾自己；他知道什麼事情可以自己來，什麼事情需要幫助，不會礙於自尊心而每件事都硬是強出頭；他懂得欣賞自己的優點，也能夠欣賞別人的長處；他願意包容自己不足的部份，也能夠體諒別人的缺點。最重要的是，他會了解說，在團體生活的互動關係中，適合自己的位置到底究竟在那裡，也就能夠在互動中保持自己的風格，而不會一味地改變自己求好於他人！
[接受自己才能找到生命的平衡]
科學家發現，地球跟月球可以保持目前的關係，其實是一個巧合；朋友之間能保持和諧平衡甚至是默契十足，需要的則是一種緣份。有時候，我們在團體中不論做了何種的努力，還是難免會有格格不入的狀況發生，未必就要因為這樣而難過、沮喪。當我們不能在團體中找到適合自己的位置，可是又必須得要在這個團體生活一段相當長的時間，那我們就要調整對自我的期待。我們可以把這當作是一種學習的機會，既然無法透過與他人互動的機會來認識、了解、提昇自我的價值，就更應該多花些心思來自我成長，學習與自己好好地相處。
生命是由一個階段接著一個階段連結而成的，我們在每個階段都會有它值得學習的課題，如果我們經過認真、適度的反省改變之後，還是無法得在團體中獲得認可，或者是無法接受在團體中自我的表現。我們就要了解說，有些事情需要時機時候的搭配，不必勉強自己來取得別人的認可，否則失去對自己的認同是件非常危險的事情。
我們勉強自己，假裝自己是快樂、自由的，心靈便會因此疲乏而無法敏於感受，到了最後，就會連自由、快樂到底是什麼都不知道。更何況，當我們對自己不認同，即使勉強打進了團體之中，別人接受的還是那個自己所不認同的人，他們認同的並不是你，反而會使自己裡外都無法平衡。我們應該要把焦點拉回到自己身上，等到團體的氣氛改變了，或是自己透過成長帶來更大的彈性與包容，也許就能夠在團體互動中找到平衡。
任誰都渴望能滿足自我的群己意識，但還是會有機會來到必須單獨面對生活的階段，真是不必因為這樣而懷憂喪志、自暴自棄，因為心情上的回歸自己，可以是為了調適再融入團體的心情。就像月球也會渴望著太陽的關注，但即使是在「月全蝕」的時候，地球擋住了照射在月球上的陽光，月球依然是完全的，它還是能夠照著既有的軌跡而移動。反過來說，如果我們會因為無法得到外在的認同而失去平衡，甚至感到恐懼與不安，那我們更需要的是反省自己為何失去平衡，而不只是為什麼無法得到認同。反省自己說，為什麼我們會這麼迫切需要團體的認同？為什麼我們會感到恐懼與不安，是不是對他人產生了依賴心結？既然環境是我們所無法掌握的，那要如何樂觀地來面對它？
事實上，我們所採取的每個行動都是源於內心的兩種能量：「愛」與「恐懼」，而不只是為了滿足人際關係而需要的行動。我們可以是個單獨行動卻能夠享受生活的人，因為我們對自己的愛沒有條件，即使是一個人生活也能夠好好地愛自己；我們也可以生活在團體中而感到孤單寂寞，因為我們不願意接受這樣的自己，卻恐懼於被團體所孤立，也就無法去愛自己了。當我們願意無條件地接受自己，成為我們所該「是」的狀態，愛就會自然地促使我們成長而通過任何階段性的考驗；成長是透過心中的愛或說是神而來，並不是透過對別人的依賴而來的。
如果我們在任何條件下，都能夠隨時隨地與自我對話、與內心的神真摯坦白地祈禱，愛就會流露出來，而為我們帶來伸展、開放、送出、留住、顯露、分享、治癒、關懷的能量。
生命該像是蘭花一樣，總是等待那能接納它的獨特、欣賞它的美麗，也熱愛生命的伙伴！它的等待是充滿能量的期盼，是隨時與大地分享而不是孤芳自賞；它知道美好祝福的時機，總是在準備好的時候到來，不會因為失去耐心而顧自凋零。這一切都是因為它了解到，生命來自陽光、空氣、土壤、水，也是來自內心深切的祈禱和堅苦卓絕的信心！
[從低潮中認識自己]
我們在日常生活中與人相處的景況，就像季節有著寒暑之節一樣，也會有冷暖交替的變化；情場失意、工作不得志、與家人無法溝通甚至是在同儕中不被認同，我們常因為無法得到他人或是自己的認可與肯定而陷入低潮。等到清醒過來再作反省的時候，偶爾會覺得當時的行為實在幼稚，或是自責自己曾經是那麼地莽撞、輕率乃至於是無知。可是，真不知是怎麼搞的，我們就這樣在低潮與清醒中來回搖擺，到了最後還是回到原點，少有任何的突破與成長。感覺上，自己就像月亮一樣有著陰晴圓缺，彷彿已接受了命運之神預定的安排，內心卻是滿滿的不甘、抱怨與無奈。
當我們處在低潮時，其實真是好好反省、重新認識自己的機會，因為我們在所謂清醒的時候，往往並非是真正的清醒。不管是刻意壓抑或是潛意識中，都會在有意或無心的時候，否定了內心種種的孤寂、空虛、疏離的感受，也壓抑了由恐懼所引起的種種負面情緒。這並不是說，一般人從沒有想過辦法來解決這樣的問題，有人嘗試看了許多關於心理勵志的書，也聽了許多朋友的分析、建議。只是到了最後，還是不忘提醒自己這樣的話：「書上寫的、朋友說的我都懂，不過，懂是一回事，能不能做又是另外一回事！」就這樣，不是畏懼改變，就是不耐於等待，而錯失了檢視自己的機會！
人在順境時得意是非常自然的事情，但是能在低潮中苦中尋樂，或是讓心情歸於平靜去認識平常疏於了解的自己，才能幫助自己隨著經驗而成長。讓我們這樣子說好了，生活中的低潮就像在馬路上開車遇到紅燈一樣，是為了讓我們停下來做個短暫的休息。伸個懶腰、做做深呼吸來放鬆緊繃的精神，甚至可以看看是否走錯了方向；不然的話，車子在行進當中需要集中注意力，若是沒有這些片刻的休息，實在是無法好好地繼續完成旅程。
[接受自己的獨特性]
不過，總是有人在等紅燈的時候習慣猛催油門，或是緊盯著紅綠燈，心情就像賽車手開賽前等待倒數讀秒一樣，深怕錯失了領先的契機。當我們無法獲得眾人的認同而陷入低潮也是同樣的情形，好像非得想盡辦法逃離一樣，顯然地，這是因為恐懼於面對內心的空虛——我們知道說，如果一味地感受自身的感覺、體會真正的自己，只會讓自己陷入孤單、寂寞的恐懼中；愈是了解自己，就愈是會感受到自己為了取得認同，在台上、台下角色扮演互異產生的衝突，也就愈加感到自己的矛盾、虛假與無助。
或許有人會覺得掩藏、矯飾自己，刻意表現圓滑或是美好的一面，是與人相處的最佳模式。但卻經常在空閒時就會覺得煩躁、不耐與疲倦，也會不想出門、不想看到朋友，甚至於是不願意面對自己。少有人會平心靜氣面對這樣的情況，大部份的人都只能得到類似的結論：「唉！人就是不能閒下來，一旦閒下來便會胡思亂想、不知所措！」就這樣，車子行進時擔心遇到紅燈或是與人擦撞，真遇到了紅燈又著急地盼望綠燈，甚至於是爭先恐後搶黃燈、闖紅燈，非得等到愛車報修、自己進了醫院才「心甘情願」的反省、後悔。無論如何，生命自有它本身的律動，高潮、低潮就似紅燈、綠燈交錯運行，不懂得隨時調適心態的人，傷害、不幸就會如影隨形。
在人際關係中，即使你再怎麼在乎別人、費盡心血改變自己來討好別人，還是無法滿足所有人的期待。有時候，我們不願意跟「大家」一樣，並不全都是自己的問題，只能說是我們真的不喜歡那樣的生活方式罷了。如果不願意接受自己與別人的差異，硬是要跟大家一樣，去扮演著與內心並不契合的角色，我們怎麼可能會曉得該如何珍惜、疼愛自己。當我們覺得累了、倦了，對於生活方式感到不滿與抱怨，未必是我們又在胡思亂想了，也有可能是因為無法滿足心中真切的渴望所致。在這個時候，若是肯靜下心來自我聆聽，或許就會聽見內心彷彿有某種聲音，盼望著我們停下腳步仔細地想一想！
想一想說，如果跟別人相處的「最佳模式」，是我們真真不願意的，我們又要如何跟自己相處呢？我們與人相處時，所盼望的真是現在這個樣子嗎？是什麼原因使得我們不得不是現在這個樣子，是別人的過度期待，還是自己過於恐懼別人的眼光？如果真要改變這樣的生活，或者說是要活出真正的自己，我們會得到或是失去些什麼？如果我們不是真正的自己，別人要如何來愛這戴著面具的自己呢？
我們得要認真地思考這些問題，否則總是恐懼於別人的眼光，即使是再有能力的人，也會窮於應付而戴上所不願意的「面具」！這樣一來，任誰也不會曉得該如何來愛自己！
[月有陰晴圓缺]
有位大學時代認識的男同學，他對「女人」有著某種微妙的情愫，仔細觀察這情愫的發酵作用，其實是件有趣的事情。他最常掛在嘴邊的口頭禪就是：「天下的女人只有一個字可以形容，那就是『傻』！」他會嫌自己的媽媽做事情沒有方法、原則，其實是不希望她過於操勞，也常常幫她把家裡的事情先做好；有時候一夥人出去玩得太晚，會故意打電話回家讓媽媽說說他，其實是因為怕媽媽會擔心；雖然對女朋友嫌東嫌西的，仔細觀察後，發覺他只是擔心女朋友照顧不好自己；自己常說女生笨，不過見到女生難過，其實他也會捨不得，然後想辦法去安慰人家一番。有句他常說的話，真是他自己蠻好的寫照，他說：「別人對我們說的、做的『是什麼』很重要，但是更重要的是，他們『為什麼』會這樣做。」他自己就是一個「刀子口、豆腐心」的男生，如果沒有好好地認識他，實在也很難想到他其實是個細心、體貼、懂得關懷別人的人。
就在最近，有位朋友常提起說，這幾天可以看到難得一見的「月全蝕」，使人想起人際關係和我們看月亮的「陰晴圓缺」，有著許多有趣的契合與聯想。我們都曉得月亮會有陰晴圓缺的變化，是因為月球繞著地球公轉，使地球上的人們看月球的角度不同所致。不過，對於月球而言，它總是會有一面固定向著太陽，所以本身可是沒有什麼陰晴的變化喔！換句話說，即使我們的表現都一樣，別人看我們的眼光還是會隨著其心態、角度的影響，對我們的表現有著不同的觀感。
這世上的人看月亮，有人喜歡月圓的時候，也許是因為象徵圓滿；也有人喜歡弦月，可能是因為富有詩意；不一樣的人看月亮，就會對月亮有著不一樣的想法。但是，不管人們對於月亮是如何的想法或觀感，月亮終究還是得循著自己的軌跡前進，反正它永遠也無法滿足所有的期盼。更何況，人要怎樣看月亮，對月亮有怎樣的想法、觀感，反映的是人們自己的狀態或需求，可未必是為了月亮著想才這樣的。至於別人對我們的眼光，常常反映的也是他們自己的心理狀態：有人就是憤世嫉俗、怨天尤人，看誰都是一樣不滿，我們當然也不會例外；有人過於主觀，常是以偏蓋全，認識我們沒有三分鐘，就已經對我們抱持著成見了；也有人像是三姑六婆，對你品頭論足只是為了幫助消化而已；還有人根本不在乎別人，對這樣的人而言，你怎樣表現都好、也怎樣都不好，反正他是看自己心情說話的人。如果我們過於在乎這些人的想法，只會顯示出對自己太沒有自信，更是徒增自己的煩惱罷了。
當然，還有另外一些人，像是我們的父母、長輩或是朋友知己，他們會是真心關愛、在乎我們的人。如果用心聆聽他們的想法或建議，對我們自己會有很大的助益，因為他們是真心為我們著想的人。不過，即使是作父母的也未必能夠完全了解自己小孩的需要，有時候父母也常會因為自己的限制，而對小孩有著某種過度期待，更別說是其他人了。所以，即使是那些愛我們的人，我們雖然能夠了解、體會他們心情，但是對於他們所做的建議、分析，還是得要經過我們自己的檢討、過濾才行。畢竟，要對自己負責、應該是最了解自己的，往往還是自己。
這倒不是說，那些不是為我們著想的人，就不必在乎他們的想法了，只是說我們得清楚地知道別用情緒來回應別人個性、習慣上的不圓滿，才能平心靜氣去接受那些對我們有益的建議。至於對那些關心我們的人，彼此的關係應該是分享與聆聽，並不是遵從對方的期待而改變。對於那些真是不能接受或是無法達成的期待，還是得要適時地拒絕才行，否則就容易成為關係中造成決裂的隱藏炸彈。也有些時候，我們的理想與那些關愛我們的人相抵觸，或許自己非常清楚為什麼要作這樣的選擇、清楚地知道將來的發展，但是別人並不知道，如果我們要堅持自己的選擇，也得要盡力溝通清楚才好。
在關係中有一種良好的互動模式，那就是「推己及人」；我們都不願意勉強所關愛的人，也不應該為了回應他們的關愛而勉強自己。彼此應該是對「事」來溝通，而不是就「人情」來回應，更何況關於「事」的部份又何必勉強呢！誰都很難說得準未來將要發生的事情，若是我們今天「遵從」別人的建議，等到明天出了什麼狀況，不就給了那些關愛我們的人對我們感到抱歉、遺憾的機會；更何況，任何結果仍然必須由自己來吸收、承擔，畢竟自己的路還是得由自己來走啊！
總而言之，與他人的互動中，別人對於我們的所作所為，都會有他們自己的想法。在我們聆聽別人意見時，先要了解他們對我們的心情是什麼，然後再仔細考量他們的建議是否適合。我們總是應該要聽聽別人對自己的想法或建議是什麼，但是永遠要記住的是，我們無法滿足所有人的期待；而且最終的目的，是透過別人像是照著鏡子一樣地看清楚自己，然後表現出真實的自己，並不是一味地把自己塑造成別人眼中完美的形象。
[追求完全而不是完美]
我們希望透過別人的角度來認識自己，是因為自知對自己的認識會有死角，就像我們對著鏡子看自己也會有看不到的地方，而且還常常會忘了隨時檢視、反省自己。但是我們要如何來過濾別人的意見呢？那得要我們先了解自己的特質、能力，還有就是要——找到適合自己的價值觀。
前面提到說，月球總是會有一面是向著太陽，當然囉，就會有另外一面是背對著太陽。人也是一樣，我們總是會有優點、長處或是缺點、不足的地方，隨著年齡的增長，對自己的認識也就會愈完全。我們要如何來面對自己的優缺點呢？我們對自己的要求，是順其自然還是要求完美？我們該如何來設定自己成長、努力的方向？我們真的必須要做到盡善盡美，或是可以借用別人的長處呢？
有些人開口閉口就是要求完美，也許是因為他們對自己的能力真有信心，但是絕大部份的人其實是因為害怕於面對自己的不完美；即使他們有能力去追求所謂的完美，也往往會因為用同樣的態度來要求別人，而令人無法靠近他們。我們或許應該追求更完美、更高品質的生活，但是在追求的過程中，仔細地想想，我們真是不完美的，不是嗎？難道我們就應該要因為自己的不完美，而忽略了生活當中值得體驗、享受的部份，甚至於是否定自己也否定別人的生存價值嗎？
那些口口聲聲追求完美的人，也常常會是放棄自己生活的人，他們會一直為自己設定更高、又更高的目標，而沒有辦法停下來仔細享受、品味生活中的趣味；他們犧牲了自己的時間，也不願給那些愛他、關心他的人時間，因為所追求的往往是個人的目標，雖然嘴裡常說是為了別人好才這樣做的；他們緊張而小心翼翼地追求完美，就怕自己那裡做得不夠好，同時也失去了對他人的耐心且吝於讚美。如果他們願意停下腳步來聆聽內心的聲音，就會發現他們之所以要求完美，也許正是因為他們知道自己並不完美，祇不過或許是由於曾經受到過傷害而不甘願面對罷了。他們也不了解說，用心於完全地體驗生命比追求完美來得更重要，因為生命本身是一種流動的現象，生存的意義就是體驗這流動過程中的點點滴滴。那些追求完美的人執著於所設定的目標，總是試圖著逆流而上；年輕時看似有機會一搏，總有一天還是得學會順流而流，不然他們會永遠只是停留在原地、流連駐足在自己設定的框架裡面。
小時候，自己常常需要修馬桶、修電燈、換保險絲，難道長大以後，就要自己學會蓋房子嗎？如果我們每件事都要自己來，甚至是要求樣樣精通，那麼這個世界上的水泥工、木工……水電工等等，他們學有專精的技術不就浪費了。求學的時候也常會發現，即使是每堂必到、不遲到早退、認真讀書的同學，都還是會有一、兩種學科是不拿手的，同樣地可以藉著讀書會分享學習的結果。我們每天與人生活相處在一起，真的是不需要每件事都自己來，有很多事情可以透過彼此的幫助而達成。至於在團體當中，最需要的是凝結向心力，其次是發揮個人特質的長處來完成目標，更是不必每個人都得齊全十八般武藝。
真正有自信的人，會對自己有信心是因為了解自己的特質、能力，不需要過分謙虛，也不會用驕傲、冷峻來掩飾自己；他知道什麼事情可以自己來，什麼事情需要幫助，不會礙於自尊心而每件事都硬是強出頭；他懂得欣賞自己的優點，也能夠欣賞別人的長處；他願意包容自己不足的部份，也能夠體諒別人的缺點。最重要的是，他會了解說，在團體生活的互動關係中，適合自己的位置到底究竟在那裡，也就能夠在互動中保持自己的風格，而不會一味地改變自己求好於他人！
[接受自己才能找到生命的平衡]
科學家發現，地球跟月球可以保持目前的關係，其實是一個巧合；朋友之間能保持和諧平衡甚至是默契十足，需要的則是一種緣份。有時候，我們在團體中不論做了何種的努力，還是難免會有格格不入的狀況發生，未必就要因為這樣而難過、沮喪。當我們不能在團體中找到適合自己的位置，可是又必須得要在這個團體生活一段相當長的時間，那我們就要調整對自我的期待。我們可以把這當作是一種學習的機會，既然無法透過與他人互動的機會來認識、了解、提昇自我的價值，就更應該多花些心思來自我成長，學習與自己好好地相處。
生命是由一個階段接著一個階段連結而成的，我們在每個階段都會有它值得學習的課題，如果我們經過認真、適度的反省改變之後，還是無法得在團體中獲得認可，或者是無法接受在團體中自我的表現。我們就要了解說，有些事情需要時機時候的搭配，不必勉強自己來取得別人的認可，否則失去對自己的認同是件非常危險的事情。
我們勉強自己，假裝自己是快樂、自由的，心靈便會因此疲乏而無法敏於感受，到了最後，就會連自由、快樂到底是什麼都不知道。更何況，當我們對自己不認同，即使勉強打進了團體之中，別人接受的還是那個自己所不認同的人，他們認同的並不是你，反而會使自己裡外都無法平衡。我們應該要把焦點拉回到自己身上，等到團體的氣氛改變了，或是自己透過成長帶來更大的彈性與包容，也許就能夠在團體互動中找到平衡。
任誰都渴望能滿足自我的群己意識，但還是會有機會來到必須單獨面對生活的階段，真是不必因為這樣而懷憂喪志、自暴自棄，因為心情上的回歸自己，可以是為了調適再融入團體的心情。就像月球也會渴望著太陽的關注，但即使是在「月全蝕」的時候，地球擋住了照射在月球上的陽光，月球依然是完全的，它還是能夠照著既有的軌跡而移動。反過來說，如果我們會因為無法得到外在的認同而失去平衡，甚至感到恐懼與不安，那我們更需要的是反省自己為何失去平衡，而不只是為什麼無法得到認同。反省自己說，為什麼我們會這麼迫切需要團體的認同？為什麼我們會感到恐懼與不安，是不是對他人產生了依賴心結？既然環境是我們所無法掌握的，那要如何樂觀地來面對它？
事實上，我們所採取的每個行動都是源於內心的兩種能量：「愛」與「恐懼」，而不只是為了滿足人際關係而需要的行動。我們可以是個單獨行動卻能夠享受生活的人，因為我們對自己的愛沒有條件，即使是一個人生活也能夠好好地愛自己；我們也可以生活在團體中而感到孤單寂寞，因為我們不願意接受這樣的自己，卻恐懼於被團體所孤立，也就無法去愛自己了。當我們願意無條件地接受自己，成為我們所該「是」的狀態，愛就會自然地促使我們成長而通過任何階段性的考驗；成長是透過心中的愛或說是神而來，並不是透過對別人的依賴而來的。
如果我們在任何條件下，都能夠隨時隨地與自我對話、與內心的神真摯坦白地祈禱，愛就會流露出來，而為我們帶來伸展、開放、送出、留住、顯露、分享、治癒、關懷的能量。
生命該像是蘭花一樣，總是等待那能接納它的獨特、欣賞它的美麗，也熱愛生命的伙伴！它的等待是充滿能量的期盼，是隨時與大地分享而不是孤芳自賞；它知道美好祝福的時機，總是在準備好的時候到來，不會因為失去耐心而顧自凋零。這一切都是因為它了解到，生命來自陽光、空氣、土壤、水，也是來自內心深切的祈禱和堅苦卓絕的信心！
行行出狀元
充滿理想的紙藝創作家
文／劉宇青採訪
一天下午，幾個小蘿蔔頭興奮地圍著洪家大姐，努力和手中薄薄的紙奮戰，豈料左折、右翻，始終不得其門而入，正當大家懊惱之際，洪家排行老四的洪新富突然跳起來大喊：「我折出來了。」平凡的日曆紙成了一隻鼓動翅膀的紙鶴。當時，洪新富四歲。
第一次折紙的成就感，讓洪新富內心充滿榮耀，紙鶴也成為玩伴們的新寵，爭相以自己的玩具交換把玩。「折紙是我在孩子群中唯一的成就，」洪新富得意地說。為了保持得來不易的領先地位，他每天攪盡腦汁創新。然而，快樂的折紙童年，卻在小學四年級時面臨現實問題。「當時，大姐想學畫，跟爸媽爭取了經費；三姐想學琴，承諾包下所有的家事以抵學費；而我只求能正大光明玩折紙，卻遭到家裡反對，」洪新富說。
「和姐姐相比，我的興趣變得很見不得人，」洪新富無奈地攤了攤手，「大姐說，學畫將來可以當畫家，我折紙，將來能做什麼？我一想，似乎真的前途茫茫，小小心靈受到很大的打擊。」
「其實，我的第一志願是當個發明家，」洪新富說。以當時的年紀，發明家或許是個遙不可及的夢，但紙藝讓他實踐了發明慾望。在變幻無窮的折紙世界裡，洪新富不僅得到發明的快樂，更擁有無比的自信。
半夜，洪新富委屈地和疼愛自己的外婆哭訴，為什麼同樣是興趣，自己的興趣卻要被打壓？「外婆跟我說：『你要努力去改變大家的看法，而不是在這裡抱怨。』我說，我長大一定要把自己的興趣發揚光大，讓每個人的興趣都得到尊重。外婆看著我：『說了就要做到。』」洪新富答應了外婆，隔天到學校，馬上號召組織紙藝小團體，國家未來的主人翁，開始朝著自己的理想邁進。
國中畢業後，洪新富考上和紙相關的世新印刷攝影科，但父親並不贊同。「我和父親展開長談，」洪新富說，「高學歷起跑點漂亮，專業則是耐力賽。而我認為未來的社會，專業更凌駕於學歷之上。」父親被說動了，最後兩人訂下協議，「如果我能在畢業前得到一紙聘書，那麼我的未來由我決定，」洪新富堅定地說。
為了完成自己的夢，洪新富積極安排有限的時間，勤跑社團同時兼顧課業，以致五專生涯的前三年，每天睡不到三小時。「我把社團視為未來社會的縮影，」洪新富說，「所有的理念都可以在社團中實現。辦事能力、人際關係、領導能力，這些課堂上沒有的東西，一定得在社團磨練學習。」由於世新沒有紙藝社，洪新富加入民俗藝術社，又因為沒有紙藝老師，才專一的洪新富就被學長姐拱上教折紙的講台。教折紙、辦校際巡迴個展，在專三就拿到全國卡片設計比賽第二名。
十九歲時，洪新富對於推廣紙藝產生無力感，他的紙雕啟蒙老師翁參隆給他兩個字的建議- 「出書」。「我從未想過單獨出書，」洪新富說，「但翁老師說，出書的影響是深、久、遠的，不要覺得自己做不到，只要願意，一定可以。」
於是，洪新富決定以此做為自己的二十歲生日禮物。一本書從無到有，企畫、完稿、打字、攝影、編輯、製版，完全不假他人之手。多年後正式發行，並曾在手藝類排行榜上雄踞多時。但更嚴峻的考驗在步入社會之後。多數公司並不願雇用一位專門設計的人員，一位禮品公司老闆聲稱很欣賞洪新富，願意給他高薪八千元，然而所謂的高薪，甚至不夠普通人一個月的基本開銷。
深受打擊，卻未因此喪志的洪新富暫時當起了賣廣東粥的流動攤販，利用剩餘的時間創作。「我退伍後的個展被姑姑無意間看見，大為讚歎，叮嚀要父親好好栽培我，」洪新富笑著說，「這也讓父親覺得，兒子還不算太差。」之後，洪新富便停止廣東粥的生意，正式開始了他紙藝工作室的生涯。
「我記得第一個月的收入是兩千五百元，」他說。父親再度開始擔心，「我對父親說，如果這時讓我去找個正當工作做，很容易，但這輩子沒有為自己的理想努力付出過，我會後悔一輩子，」洪新富眼神堅毅地說。
清苦的日子持續了十年，直到台灣對智慧財產權觀念提昇後才有轉機。也因為這些年的堅持，使得市場上產生需求時，洪新富即成了獨家。他多變精緻的紙藝，吸引了各方注意，燈會上開始出現從前沒有的紙雕燈籠。而為了替孩子找回失落的童年，洪新富更唯妙唯肖地做出了各式昆蟲，完成獨特的生態保育系列創作，並應邀到世界各地展出。去年，熱心公益的洪新富和兒福聯盟舉辦了一場「洪新富紙藝作品慈善義賣會」，由總統夫人吳淑珍女士擔任拍賣官，成果頗豐。
在洪新富眼中，紙藝有無限可能。他將所見所思揉合在內，讓作品帶有深意。「以思想做為出發，作品才有生命，」他感性地說。一件被他稱為地球公民的作品，造型是隻可愛蝸牛，背上的殼像個星際小宇宙。洪新富說：「蝸牛是背著牠的家走路的，而他的家就是地球。」
不同於台灣，日本很早就將紙藝排入兒童的基礎教育中。為此，洪新富也做了研究「我發現，愛折紙的小孩變通力強、執著但不固執、能理性服從、人際關係佳、理解力強，」他細數折紙優點，「而且，愛折紙的小孩方向感佳，不易迷路。」
近年來致力於教學推廣的洪新富，希望紙藝能帶給人們更多快樂。「我做的不只是紙藝，而是創意和訓練解決問題的能力，以及如何讓世界更好的方法，」洪新富說，「我把自己當成一個推銷員，推銷的不是我或紙藝，而是對這個世界的理想。」
文／劉宇青採訪
一天下午，幾個小蘿蔔頭興奮地圍著洪家大姐，努力和手中薄薄的紙奮戰，豈料左折、右翻，始終不得其門而入，正當大家懊惱之際，洪家排行老四的洪新富突然跳起來大喊：「我折出來了。」平凡的日曆紙成了一隻鼓動翅膀的紙鶴。當時，洪新富四歲。
第一次折紙的成就感，讓洪新富內心充滿榮耀，紙鶴也成為玩伴們的新寵，爭相以自己的玩具交換把玩。「折紙是我在孩子群中唯一的成就，」洪新富得意地說。為了保持得來不易的領先地位，他每天攪盡腦汁創新。然而，快樂的折紙童年，卻在小學四年級時面臨現實問題。「當時，大姐想學畫，跟爸媽爭取了經費；三姐想學琴，承諾包下所有的家事以抵學費；而我只求能正大光明玩折紙，卻遭到家裡反對，」洪新富說。
「和姐姐相比，我的興趣變得很見不得人，」洪新富無奈地攤了攤手，「大姐說，學畫將來可以當畫家，我折紙，將來能做什麼？我一想，似乎真的前途茫茫，小小心靈受到很大的打擊。」
「其實，我的第一志願是當個發明家，」洪新富說。以當時的年紀，發明家或許是個遙不可及的夢，但紙藝讓他實踐了發明慾望。在變幻無窮的折紙世界裡，洪新富不僅得到發明的快樂，更擁有無比的自信。
半夜，洪新富委屈地和疼愛自己的外婆哭訴，為什麼同樣是興趣，自己的興趣卻要被打壓？「外婆跟我說：『你要努力去改變大家的看法，而不是在這裡抱怨。』我說，我長大一定要把自己的興趣發揚光大，讓每個人的興趣都得到尊重。外婆看著我：『說了就要做到。』」洪新富答應了外婆，隔天到學校，馬上號召組織紙藝小團體，國家未來的主人翁，開始朝著自己的理想邁進。
國中畢業後，洪新富考上和紙相關的世新印刷攝影科，但父親並不贊同。「我和父親展開長談，」洪新富說，「高學歷起跑點漂亮，專業則是耐力賽。而我認為未來的社會，專業更凌駕於學歷之上。」父親被說動了，最後兩人訂下協議，「如果我能在畢業前得到一紙聘書，那麼我的未來由我決定，」洪新富堅定地說。
為了完成自己的夢，洪新富積極安排有限的時間，勤跑社團同時兼顧課業，以致五專生涯的前三年，每天睡不到三小時。「我把社團視為未來社會的縮影，」洪新富說，「所有的理念都可以在社團中實現。辦事能力、人際關係、領導能力，這些課堂上沒有的東西，一定得在社團磨練學習。」由於世新沒有紙藝社，洪新富加入民俗藝術社，又因為沒有紙藝老師，才專一的洪新富就被學長姐拱上教折紙的講台。教折紙、辦校際巡迴個展，在專三就拿到全國卡片設計比賽第二名。
十九歲時，洪新富對於推廣紙藝產生無力感，他的紙雕啟蒙老師翁參隆給他兩個字的建議- 「出書」。「我從未想過單獨出書，」洪新富說，「但翁老師說，出書的影響是深、久、遠的，不要覺得自己做不到，只要願意，一定可以。」
於是，洪新富決定以此做為自己的二十歲生日禮物。一本書從無到有，企畫、完稿、打字、攝影、編輯、製版，完全不假他人之手。多年後正式發行，並曾在手藝類排行榜上雄踞多時。但更嚴峻的考驗在步入社會之後。多數公司並不願雇用一位專門設計的人員，一位禮品公司老闆聲稱很欣賞洪新富，願意給他高薪八千元，然而所謂的高薪，甚至不夠普通人一個月的基本開銷。
深受打擊，卻未因此喪志的洪新富暫時當起了賣廣東粥的流動攤販，利用剩餘的時間創作。「我退伍後的個展被姑姑無意間看見，大為讚歎，叮嚀要父親好好栽培我，」洪新富笑著說，「這也讓父親覺得，兒子還不算太差。」之後，洪新富便停止廣東粥的生意，正式開始了他紙藝工作室的生涯。
「我記得第一個月的收入是兩千五百元，」他說。父親再度開始擔心，「我對父親說，如果這時讓我去找個正當工作做，很容易，但這輩子沒有為自己的理想努力付出過，我會後悔一輩子，」洪新富眼神堅毅地說。
清苦的日子持續了十年，直到台灣對智慧財產權觀念提昇後才有轉機。也因為這些年的堅持，使得市場上產生需求時，洪新富即成了獨家。他多變精緻的紙藝，吸引了各方注意，燈會上開始出現從前沒有的紙雕燈籠。而為了替孩子找回失落的童年，洪新富更唯妙唯肖地做出了各式昆蟲，完成獨特的生態保育系列創作，並應邀到世界各地展出。去年，熱心公益的洪新富和兒福聯盟舉辦了一場「洪新富紙藝作品慈善義賣會」，由總統夫人吳淑珍女士擔任拍賣官，成果頗豐。
在洪新富眼中，紙藝有無限可能。他將所見所思揉合在內，讓作品帶有深意。「以思想做為出發，作品才有生命，」他感性地說。一件被他稱為地球公民的作品，造型是隻可愛蝸牛，背上的殼像個星際小宇宙。洪新富說：「蝸牛是背著牠的家走路的，而他的家就是地球。」
不同於台灣，日本很早就將紙藝排入兒童的基礎教育中。為此，洪新富也做了研究「我發現，愛折紙的小孩變通力強、執著但不固執、能理性服從、人際關係佳、理解力強，」他細數折紙優點，「而且，愛折紙的小孩方向感佳，不易迷路。」
近年來致力於教學推廣的洪新富，希望紙藝能帶給人們更多快樂。「我做的不只是紙藝，而是創意和訓練解決問題的能力，以及如何讓世界更好的方法，」洪新富說，「我把自己當成一個推銷員，推銷的不是我或紙藝，而是對這個世界的理想。」
你陪孩子看球嗎？- 彭懷真
你陪孩子看球嗎？
彭懷真／東海大學社工系副教授
喬丹在球迷會中只露臉九十秒，讓台灣觀眾錯愕。台灣的企業家之一，正崴精密的董事長郭台強也是受害者之一。郭董事長先陪孩子逛街花了上萬元買喬丹球鞋，又陪孩子排了三小時的隊伍，卻只看到喬丹的驚鴻一瞥。喬丹此次顯得不夠敬業，會使他付出不少代價，至少是失去了無數球迷的支持。相對的，郭台強用心經營親子關係，更加贏得兒子的愛，他不只是企業的大老闆，也是個用心的好爸爸。
在美國，有位企業家每年都在暑假時休假幾週，四處陪孩子看棒球大賽。有些媒體問他：「你很愛棒球，還是要來買球隊？」他說：「我不愛看棒球，也不想經營球隊，我只在乎和孩子相處的時間。」郭台強董事長也表示：「要不是兒子喜歡喬丹，我才不會去。」他陪了孩子，父子間有了交集，親子情更加濃密。畢竟，兒子比喬丹，比任何球隊，甚至比事業都重要。
台灣的父親不大陪孩子看球賽，副作用不少，影響廣泛，也會使運動產業難以暢旺。我國職棒打了這麼多年，大型的籃球賽也常常舉辦，但是很少看到全家出動的球迷，父親帶孩子看球並不常見。相對的，我們看美國的棒球、籃球、高爾夫等比賽轉播，經常見到家人坐在一起為所支持球隊加油的畫面。如此的人潮與熱情，可以創造更大的運動市場，也能為家人間的互動注入新的活力。
每到週末，通常是球場冷清、百貨公司卻人潮不斷。這是性別因素的結果嗎？台灣的母親和女兒比較親，母女倆逛街的日常活動造就了景氣的百貨市場，又帶動民間消費的熱潮。母親很少帶兒子看球賽，父親若不熱心競技活動，難怪我國的職業運動難有蓬勃發展。
喬丹懂得美國男人重視家庭的傳統，也熟悉美國父親希望與兒子多溝通的壓力。他透過此種市場運作來獲取利益，除了各種運動商品外，他也年年辦籃球訓練營，吸引各地的年輕人參與。學員繳交昂貴的費用，結訓時，學員和家長能與喬丹合照，還得到喬丹的簽名。許多家長為了鼓勵孩子，以購買喬丹的產品做獎勵。喬丹也因此獲得更多的資源與影響力（當然，在這些場合他出現絕對不只九十秒）。喬丹的兒子在芝加哥的高中讀書，也是學校籃球隊的成員，喬丹也去學校看比賽，當然又成為眾人矚目的焦點。喬丹此舉代表美國文化裡透過運動增進親子情的傳統，孩子比賽不僅是參賽者的人生大事，也是家庭裡重要的生命事件，父親的缺席很嚴重。
「台灣的父親呢？」可能很多人都忙著去做董事長，去爭取更多的商機了。近年來，無數的台商在彼岸打拼，他們或許會花錢給孩子買名貴的球鞋，卻不會陪孩子打球看球。此岸的「台灣之子」少了能和他們分享運動樂趣的父親，未來或許會有永難彌補的父子疏離。
彭懷真／東海大學社工系副教授
喬丹在球迷會中只露臉九十秒，讓台灣觀眾錯愕。台灣的企業家之一，正崴精密的董事長郭台強也是受害者之一。郭董事長先陪孩子逛街花了上萬元買喬丹球鞋，又陪孩子排了三小時的隊伍，卻只看到喬丹的驚鴻一瞥。喬丹此次顯得不夠敬業，會使他付出不少代價，至少是失去了無數球迷的支持。相對的，郭台強用心經營親子關係，更加贏得兒子的愛，他不只是企業的大老闆，也是個用心的好爸爸。
在美國，有位企業家每年都在暑假時休假幾週，四處陪孩子看棒球大賽。有些媒體問他：「你很愛棒球，還是要來買球隊？」他說：「我不愛看棒球，也不想經營球隊，我只在乎和孩子相處的時間。」郭台強董事長也表示：「要不是兒子喜歡喬丹，我才不會去。」他陪了孩子，父子間有了交集，親子情更加濃密。畢竟，兒子比喬丹，比任何球隊，甚至比事業都重要。
台灣的父親不大陪孩子看球賽，副作用不少，影響廣泛，也會使運動產業難以暢旺。我國職棒打了這麼多年，大型的籃球賽也常常舉辦，但是很少看到全家出動的球迷，父親帶孩子看球並不常見。相對的，我們看美國的棒球、籃球、高爾夫等比賽轉播，經常見到家人坐在一起為所支持球隊加油的畫面。如此的人潮與熱情，可以創造更大的運動市場，也能為家人間的互動注入新的活力。
每到週末，通常是球場冷清、百貨公司卻人潮不斷。這是性別因素的結果嗎？台灣的母親和女兒比較親，母女倆逛街的日常活動造就了景氣的百貨市場，又帶動民間消費的熱潮。母親很少帶兒子看球賽，父親若不熱心競技活動，難怪我國的職業運動難有蓬勃發展。
喬丹懂得美國男人重視家庭的傳統，也熟悉美國父親希望與兒子多溝通的壓力。他透過此種市場運作來獲取利益，除了各種運動商品外，他也年年辦籃球訓練營，吸引各地的年輕人參與。學員繳交昂貴的費用，結訓時，學員和家長能與喬丹合照，還得到喬丹的簽名。許多家長為了鼓勵孩子，以購買喬丹的產品做獎勵。喬丹也因此獲得更多的資源與影響力（當然，在這些場合他出現絕對不只九十秒）。喬丹的兒子在芝加哥的高中讀書，也是學校籃球隊的成員，喬丹也去學校看比賽，當然又成為眾人矚目的焦點。喬丹此舉代表美國文化裡透過運動增進親子情的傳統，孩子比賽不僅是參賽者的人生大事，也是家庭裡重要的生命事件，父親的缺席很嚴重。
「台灣的父親呢？」可能很多人都忙著去做董事長，去爭取更多的商機了。近年來，無數的台商在彼岸打拼，他們或許會花錢給孩子買名貴的球鞋，卻不會陪孩子打球看球。此岸的「台灣之子」少了能和他們分享運動樂趣的父親，未來或許會有永難彌補的父子疏離。
Tuesday, June 22, 2004
快樂過一生 - 曾陽晴
快樂過一生
文／曾陽晴
那天黃昏，我和四歲的小女兒到植物園散步，我們趴在荷花池畔的欄杆上，假裝是在海上破浪前行；我們在植物區散步，彷彿在探險；我們在園藝區賞玩，好似走入一座華麗的花園。那時她很喜歡一本以小雛菊為主角的繪本，園藝區裡剛好有兩大片小雛菊田，她喜不自禁地蹲下來又摸又看，彷彿遇見好朋友；我們在廁所的洗手台邊，透過大片落地窗向外看，發現成片綠蔭，女兒高興地大叫：「廁所裡種好多樹，你看……」
我非常珍惜這樣美好的時光，牽著她的小手，走在灑滿金黃陽光的植物園，我知道這就是幸福，是一種真正的滿足。活到四十歲你會發現，人生像這樣的單純美好的時刻並不多，所以特別彌足珍貴。我感謝小女兒陪伴我，讓我可以全心全意地同她一起散步，沒有壓力，沒有煩惱，像個小孩般快樂地活著。
我想，養育孩子不止是我和妻子單方面的付出而已，我們更從孩子身上得到無盡的喜樂。這在我信仰基督之前是不可能的。從前的我只想到自己的事：名利、事業、成就、享樂……然而，我漸漸覺得這一切帶來的快樂並不持久。但是因為有了信仰，生命中有了上帝，成為一個基督徒之後，我不但願意生小孩、養小孩，甚至從中得到極大的喜樂。
我記得有一天，我開車載著妻子和小女兒回家。小女兒已入睡，睡態極其可愛，鼓鼓的雙頰（很奇怪，她瘦，但是睡覺中的雙頰，卻能紅通通地鼓脹，讓人十分愛憐）散發出一股沈靜的氣質。太太坐在前座，回頭看見她的睡態，便對我說：「你看！」我快速回頭一瞥，不知怎地就冒出一句：「你們兩個都是我的玩具。」口氣是愛得甜滋滋地。妻子很驚訝地望著我說：「你怎麼知道我內心想的？你知道嗎，我在叫你看她時，心裡想的就是：『你們兩個是我的玩具，』怎麼這麼巧……」
是的，就是這麼巧，心靈的契合，可以說是夫妻間所能擁有的最大幸福與滿足，而連繫彼此關係的就是愛。我和妻子都希望女兒可以在愛中成長，而這就是我願意孕育新生命的最關鍵原因--上帝的愛充滿在我身體裡，改變了我，讓我願意擁有小孩，與我們一同分享那份滿溢的愛。可是我卻沒想到在養育的過程中，自己成了最大受益者。在參與孩子的成長經歷裡，我和太太彷彿又重新活了一次童年，這股清新的力量注入我和妻子的生命中，使我們的中年再次鮮活起來！
我的願望是讓孩子在快樂中過一生。除了讓女兒在愛中成長，我和妻子都覺得意大利蒙特梭利女士的教育理念很值得參考，亦即她在《童年之祕》這本書引述《聖經約翰福音》中對耶穌的描述：「道成肉身」（incarnation，創造宇宙萬物的道，化為人身，進行上帝的救贖計畫），並將之應用在教育孩子身上--每個孩子都有上帝所賦與的獨特的道，是一種內在的自發趨迫力，會漸漸彰顯出來，父母能做的就是成為一個稱職的觀察者與支持者，從旁引導孩子，幫助孩子完成獨特的成長過程。孩子的潛力無窮，且有一定的發展時間表（蒙氏稱為敏感期），我們就做個陪伴孩子成長的人吧。
就像女兒四歲學拉小提琴，我先讓她到老師的教室參觀，然後問她想不想再去﹖她說想，我們就再帶她去一、兩次。確定女兒真的想學琴，於是我和妻子為她選了一個最小號的提琴開始了她的音樂生涯。我們讓她自己選擇、決定，然後讓她為這個決定負責任。
妻子因為學了蒙特梭利在家教學法，於是便製作了許多學齡前的兒童教具，所以我們現在每天都在家為女兒安排課程。自己安排課程當然很自由，有一次我們游完泳回家，在車上聊天，妻子說：「真是的，我們一整天幾乎都在上副科--拉小提琴、彈鋼琴、游泳、散步、畫畫……」但是看到孩子滿足快樂的表情，我們就釋懷了，因為我們確信我們選擇的路是對的。人生最該要學習的，不就是學成為一個快樂的人嗎？
孩子每天的第一堂課，不是感官、生活教育、英文、數學、注音等學科，而是《聖經》禱告課，因為我們是基督徒，而《聖經》裡說：「孩子是耶和華所賜的產業，所以要將孩子教育成敬畏耶和華的人，」這當中最重要的就是讓孩子認識信仰，建立與上帝的關係。每天她一起床，我就帶著她禱告，感謝上帝又賜給她新的一天，然後讀三個《聖經》故事，就故事所要教導的內容再禱告一遍，也就是從很小她就建立以《聖經》（上帝的話語）為中心的生命價值觀--我深信這將會對她的一生助益良多。
父母終有一天會離開兒女，但我相信上帝這個慈愛的天父，將會永遠陪伴在孩子的身旁，永不枯竭地賜與她力量和愛--這才是我們能留給她的最好資產。
文／曾陽晴
那天黃昏，我和四歲的小女兒到植物園散步，我們趴在荷花池畔的欄杆上，假裝是在海上破浪前行；我們在植物區散步，彷彿在探險；我們在園藝區賞玩，好似走入一座華麗的花園。那時她很喜歡一本以小雛菊為主角的繪本，園藝區裡剛好有兩大片小雛菊田，她喜不自禁地蹲下來又摸又看，彷彿遇見好朋友；我們在廁所的洗手台邊，透過大片落地窗向外看，發現成片綠蔭，女兒高興地大叫：「廁所裡種好多樹，你看……」
我非常珍惜這樣美好的時光，牽著她的小手，走在灑滿金黃陽光的植物園，我知道這就是幸福，是一種真正的滿足。活到四十歲你會發現，人生像這樣的單純美好的時刻並不多，所以特別彌足珍貴。我感謝小女兒陪伴我，讓我可以全心全意地同她一起散步，沒有壓力，沒有煩惱，像個小孩般快樂地活著。
我想，養育孩子不止是我和妻子單方面的付出而已，我們更從孩子身上得到無盡的喜樂。這在我信仰基督之前是不可能的。從前的我只想到自己的事：名利、事業、成就、享樂……然而，我漸漸覺得這一切帶來的快樂並不持久。但是因為有了信仰，生命中有了上帝，成為一個基督徒之後，我不但願意生小孩、養小孩，甚至從中得到極大的喜樂。
我記得有一天，我開車載著妻子和小女兒回家。小女兒已入睡，睡態極其可愛，鼓鼓的雙頰（很奇怪，她瘦，但是睡覺中的雙頰，卻能紅通通地鼓脹，讓人十分愛憐）散發出一股沈靜的氣質。太太坐在前座，回頭看見她的睡態，便對我說：「你看！」我快速回頭一瞥，不知怎地就冒出一句：「你們兩個都是我的玩具。」口氣是愛得甜滋滋地。妻子很驚訝地望著我說：「你怎麼知道我內心想的？你知道嗎，我在叫你看她時，心裡想的就是：『你們兩個是我的玩具，』怎麼這麼巧……」
是的，就是這麼巧，心靈的契合，可以說是夫妻間所能擁有的最大幸福與滿足，而連繫彼此關係的就是愛。我和妻子都希望女兒可以在愛中成長，而這就是我願意孕育新生命的最關鍵原因--上帝的愛充滿在我身體裡，改變了我，讓我願意擁有小孩，與我們一同分享那份滿溢的愛。可是我卻沒想到在養育的過程中，自己成了最大受益者。在參與孩子的成長經歷裡，我和太太彷彿又重新活了一次童年，這股清新的力量注入我和妻子的生命中，使我們的中年再次鮮活起來！
我的願望是讓孩子在快樂中過一生。除了讓女兒在愛中成長，我和妻子都覺得意大利蒙特梭利女士的教育理念很值得參考，亦即她在《童年之祕》這本書引述《聖經約翰福音》中對耶穌的描述：「道成肉身」（incarnation，創造宇宙萬物的道，化為人身，進行上帝的救贖計畫），並將之應用在教育孩子身上--每個孩子都有上帝所賦與的獨特的道，是一種內在的自發趨迫力，會漸漸彰顯出來，父母能做的就是成為一個稱職的觀察者與支持者，從旁引導孩子，幫助孩子完成獨特的成長過程。孩子的潛力無窮，且有一定的發展時間表（蒙氏稱為敏感期），我們就做個陪伴孩子成長的人吧。
就像女兒四歲學拉小提琴，我先讓她到老師的教室參觀，然後問她想不想再去﹖她說想，我們就再帶她去一、兩次。確定女兒真的想學琴，於是我和妻子為她選了一個最小號的提琴開始了她的音樂生涯。我們讓她自己選擇、決定，然後讓她為這個決定負責任。
妻子因為學了蒙特梭利在家教學法，於是便製作了許多學齡前的兒童教具，所以我們現在每天都在家為女兒安排課程。自己安排課程當然很自由，有一次我們游完泳回家，在車上聊天，妻子說：「真是的，我們一整天幾乎都在上副科--拉小提琴、彈鋼琴、游泳、散步、畫畫……」但是看到孩子滿足快樂的表情，我們就釋懷了，因為我們確信我們選擇的路是對的。人生最該要學習的，不就是學成為一個快樂的人嗎？
孩子每天的第一堂課，不是感官、生活教育、英文、數學、注音等學科，而是《聖經》禱告課，因為我們是基督徒，而《聖經》裡說：「孩子是耶和華所賜的產業，所以要將孩子教育成敬畏耶和華的人，」這當中最重要的就是讓孩子認識信仰，建立與上帝的關係。每天她一起床，我就帶著她禱告，感謝上帝又賜給她新的一天，然後讀三個《聖經》故事，就故事所要教導的內容再禱告一遍，也就是從很小她就建立以《聖經》（上帝的話語）為中心的生命價值觀--我深信這將會對她的一生助益良多。
父母終有一天會離開兒女，但我相信上帝這個慈愛的天父，將會永遠陪伴在孩子的身旁，永不枯竭地賜與她力量和愛--這才是我們能留給她的最好資產。
防癌長鍊 - 梅襄陽醫師
防癌長鍊
主講：梅襄陽醫師
前言：
這篇文章原是梅襄陽醫師在中央銀行的演講，裡面的資訊具有相當的革命性，值得大家閱讀。防癌長鍊是梅醫師主持的志工團隊的名稱，他們奔走各地，只為向大家宣導正確的飲食觀念，希望大家能借由這篇文章中獲得許多啟發。
今天要向大家說的是許多事情的真相，很多人聽完會說：「梅醫師，你講的這些東西這麼重要，為什沒有早一年兩年讓我知道。」
癌症的比例從百年前的1：27到現在的1：3，大家有沒有想過為什麼，很多人一直認為的原因很複雜，癌症是家族遺傳，包括糖尿病在內，真的是這樣嗎？我可以告訴大家，真正的原因是因為你家的人飲食習慣很接近，你冰箱打開我就知道你家會得什麼癌症。
美國USDA協會發現，開發中國家的人民罹患癌症的比例非常的少，而這些國家中肉奶食物非常少，甚至完全沒有，USDA不久之後擬定了新的食物金字塔，但迅速遭到利益團體的封殺，美國畜牧協會、乳品基金會等就抗議她們的產品在金字塔中佔的份數太少，不久後新的金字被調整，成為妥栛下的產物。我們從小健康教育課本就寫我們的食物金字塔是肉蛋乳製品五穀類蔬果類，大家有沒有懷疑過？我們以前錯誤的營養學的觀念大家該放到一邊了。
很多人一直以為牛奶是好東西，民國88年自由時報的自由廣場有11位讀者投書：「牛奶是補還是毒？」在美國關於牛奶的攻防戰更是如火如荼，美國一些醫師具狀控告美國畜牧協會廣告不實，有誤導消費者之嫌，甚至有人組成反牛奶聯盟給予這個美國文明史上最重要的食物怵目驚心的字眼：「致命的毒藥」。有關牛奶的負面研究報告在國外醫學期刊上不斷發表，幾乎每一種現代文明病都與牛奶有關，包括過敏，骨質疏鬆症、癌症、心血管疾病，腸胃疾病、老年癡呆症、自閉症、精神分裂、乳糖不耐症、氣喘都和牛奶扯上關係。牛奶的成分造會造成黏液，是干擾人類身體平衡的四大主因(脂肪、黏液、毒素、壓力)之一。
大家有沒有發現到現在的小女生幾歲開始發育，正常來說是十歲，國小四年級，但是我們醫學中心現在常常有小女孩五歲來月經，我們給她打針讓她夠延後。我們的小孩子發育提前，請問這是遺傳嗎？這不是遺傳！
請問一下大家現在家裡用什麼油？什麼時候從豬油改成沙拉油的？美國人在1914年(民國三年)對白老鼠做實驗，餵食動物性的蛋白質，發現長的比較快，他們就認為，這個結論適合反映到人身上，你們知道這廣告吧，「長的又快又大，長的跟大樹一樣」，人長的像大樹一樣，不怕把天花板頂開嗎？可是誰最喜歡這種長的又快又大的結論，不要否認，就是媽媽，媽媽怕小孩長的瘦瘦弱弱會被人欺負。
但是大家疏忽了那些利益團體，他的東西可以長的比較快比較大可以賣比較多的錢，他最喜歡這樣子。所以他們迫不及待在1915年民國四年的時候就成立了公益形象的教育委員會，印製了一大推花花綠綠的圖表，就是後面我們後來學到的那些東西，向全美國的中小學發布，那些老師剛拿到這些理論的時候也不知道這樣教下去會怎樣，以為是好的就開始教小孩子。
各位要想一想，美國人是英國的清教徒移民到美國，以前生活也是很簡單，也不是這樣子大吃大喝，是因為這個教材在學校裡發酵，到了1920年，結果變成美國人家家戶戶開始喝牛奶吃蛋到以後吃牛排吃漢堡，1920年就是民國9年的時候，我們大家都還沒生出來，我爸爸媽媽可能也還沒生出來，這個觀念在短短不到100年裡面已經害了3代了，現在美國人已經懸崖勒馬在修正他們的理論，可是台灣人還是死守這個理論，很多人將來不是得到心臟血管疾病就是得癌症，無可避免，因為這整個飲食是錯誤的。
所以美國人後來發現問題，是在二次世界大戰完了以後，它們去參加韓戰，打死的美國子弟年紀輕輕的一解剖，百分之七十七有心血管硬化的問題，那時候北韓士兵的血管裡面清潔溜溜。各位專家學者，你們碰到這個現象要怎麼解釋，這個是不是種族差異，是美國人跟韓國人不一樣，遺傳傾向，很多人會這樣想，可是很不巧的，南韓的士兵吃了美國大兵的食物沒有幾年，打死一看也是心臟血管硬化。所以美國人在打韓戰的時候，就大吃一驚的他們飲食有問題，在韓戰完了以後，他們在全世界做了兩萬件試液結果確定了飽和性酯肪酸跟膽固醇和心臟血管疾病的關係，那時候的雜誌封面都有發布，本來這個訊息美國心臟病的專科醫師協會要發布的，卻被利益團體給封殺，這個訊息由專科醫師發布，一定會影響到很多人的生意，可是紙包不住火，我們台灣人再怎麼無知，訊漂洋過海，慢個5年，慢個10年，遲早還是傳到各位的耳朵裡面了，家裡面換油就是跟這個事情有關係，所以從豬油換成了植物油，但是換成的是什植物油，不是換成了橄欖油，而是換成沙拉油，那沙拉油有沒有問題呢？抬頭看看家裡的抽油煙機上是什麼樣子，有沒想到吸到肺裡是什麼樣子，我們不僅沙拉油，更糟糕的是，我們把這個植物油加工處理了以後，它變成了固態和半固態的，很多人在麵包上塗的厚厚的在那邊吃啊，還是做西點時常常混在裡面。
以前在學校的家政課，老師教大家做西點用的，大家在那邊吃的既可口又美味，吃的不亦樂乎的那個叫magarine，乳瑪琳和油酥在製造的過程中，植物油經過氫化，即未飽和的酯肪酸分子加上氫分子，順式的酯酸就變成不自然的反式酯肪酸，就成為固態和半固態的，反式酯肪酸和氫化油會引起下列一大堆的問題，什麼嬰兒體重不足、母奶質量不佳、精液製造異常、不孕症又出夾了、性睪丸素自動減少、心臟病、癌症、攝護腺、糖尿病肥胖症機率增加，一大堆的問題都跟這個油質有關係。這個反式酯肪酸會造成我們細胞膜有缺陷，會造成荷爾蒙異常，這樣子問題就大了。所以我們台灣人的活病是什麼，台灣人一個器宫最容易受傷，台灣人的肝臟為什麼稀趴爛，答案就是你從小在那吃的油就不對了，還在那邊又煎又炸，我們中國人講火氣大，什麼叫火氣大，你吃炸的東西，是不是就火氣來了，臉上就長東西了，這是因為這個油經過高熱以後會變得更毒，所以身體受不了了，他會想辦法排出來，從哪裡排出來，從皮膚排出來，所以看小孩臉上長的花不拉幾的，你一定要警覺，小孩子的肝臟已經開始受傷了，這些酯溶性的毒素有些堆在肝臟裡面，更多的毒素是不在肝臟那邊的喔，他會跑到我們的血液裡面去，所以在那邊做健康檢驗，驗出什麼三酸甘油脂、膽固醇那問題大條，因為身體裡大大小小的血管都在堵。
這些油質干擾，女孩子還好，因為女孩子到了青春期有月經，這個酯溶性的毒素每一個月可以從妳的月經裡面排掉一些，那男生沒好朋友，這些酯溶性毒素從哪裡跑出來，你們大家都知這個油是比較輕的東西，它就會堵到我們的毛囊，堵到我們的頭皮來，20歲洗頭就開始掉頭髮，那些賣禿頭藥賣假髮的就在那講，要準備迎接禿頂時代，你看到這個掉頭髮是毛囊堵住，有沒有想到是我們腦血管在堵，身體裡面大大小小的血管在堵，還有這種酯溶性的毒素它會跑到哪裡，它會跑到我們的關節，慢慢地就會出現退化性關節炎，有退化性關炎的人他們去吃炸的東西看他會不會痛，在嚴重的時候，這種酯溶性的毒素會干擾到我們內分泌系統，出現一大堆奇奇怪怪的毛病，包括糖尿病，糖尿病不要以為說爸爸有糖尿病，小孩有糖尿病叫家族遺傳，真正的真相就是他們吃的東西不對。其實糖尿病的病人一定要吃低油質無糖高纖維飲食，如此他的症狀會減輕很多，甚至包括低血型的糖尿病，症狀都會減輕很多，所以明明這些事情都跟我們的飲食有關，可是我們從小到大那邊學健康教育，甚至我們醫學院學了這多年的，也沒講到這些真相。
在國外有很多人是用飲食的方式改變讓腫瘤就慢慢的消悼了，由於是在1988年的時候，在美國一個哈洛德博士的敎授。他從新審查了200位的癌症患者，癌細胞改善的情形，後來200位癌症病人的癌症都好了，發現這些人百分之九十是改變飲食習慣，請注意，他們是怎麼改變的，吃全素，但是這個素不是我們平常講的那個素，他是不吃白麵、不吃糖，不吃任何加工食物，這不是叫大家吃素吃齋。
改變飲食習慣是很重要的，不要亂吃東西。一般以為植物奶油乳瑪琳比飽和油益，事實上，植物奶油對身體的害處更大，所以有些吃素的人，吃出一大堆的毛病，光是這個植物奶油就害死他了，乳瑪琳和氫化植物油不但增加不良膽固醇，同時減少良性膽固醇干擾必要酯肪酸的新陳代謝，可能引發某種癌症，還有部分氫化油或氫化油的食物包括絶大部分精緻加工的食物，如沙拉油，不該吃的東西，假如大家能夠注意到的，就不要再買回來。
吃對的食物，四低一高的飲食，這就是營養醫學的奧秘，照這個方式，你身體會調整的好，會不藥而癒，是真正不需要藥的醫學。營養醫學的奧秘四低一高，適合所有的疾病。第一個就是低蛋白，不要懷疑，是低蛋白；第二是低油脂、低鹽、低糖，高纖維，一般外面的說法都只是低鹽低糖高纖維，而沒有低蛋白，其實低蛋白是關鍵，得癌症就是跟吃高蛋白有關係，早在八十五年前的時候，英國倫敦的一個威廉醫師，他說西方的癌症會越來越多，因為吃太多動物性的蛋白質，果不其然，這件事就被他講中了。現在的話，我們照著以前錯誤的營養學，在那邊拼命的吃蛋白質，這事情遲早會發生，假如說前面的第一步和第二步，我們的小孩子做到，這輩子應該活的很好，那像有些已經有一些狀況的，請做到第三步，了解生命的意義和吞動康復力，和第四步邁向健康之路坦然接受排毒。
什麼叫了解生命的意義，請問一下癌細胞是不是我們自己的細胞，癌細胞當然是自己細胞，自己的細胞為什麼要和自己作對，早在三十年前日本就有一個生理學的專家，他說你們都說腫瘤是壞蛋，我就說腫瘤是好蛋，聽的我們一愣一愣的，他為什麼敢這樣講，他解剖過很多到一百歲的老先生老太太，這些人不是病死，發現每個人身上都有二到三種的腫瘤，腫瘤未必會把人搞死，大家睜開眼睛看看，現在癌症病人怎麼死的，我們仔細的檢討，有些遇到沒有道德的人跟你講「你活不過半年一年」，你把他的話當一回事阿，到時候自動停止呼吸，這就是被西醫的惡咒嚇到了，這是少部分的人。大部分的人怎麼死，肝機能的衰竭，腎機能的衰竭，這是被藥毒死的，還有更多的人，不管什麼癌症，都在咳嗽，什麼轉移到肺，其實不是那麼一回事，它就是想在肺的地方，以黏液的形式把它排出來會比較好一點，所以他在那邊咳的死去活來的，有沒有注意到，結果醫護人員一看到，覺得不得了，趕快用藥去壓，壓的話積在裡面，肺積水有沒有聽過，肺炎有沒有聽過，心肺基能衰減有沒有聽過，有幾個人說是腫瘤破裂出血死的？所以大家可以慢慢瞭解到。
這一百年來到底發生了什麼是事情，癌症的人越來越多阿，不要去怪腫瘤，不要去怪癌症，基本上要去探討共犯結構隱藏在飲食界、醫藥界、敎育界，這鐵三角把我們很多人都辜負了。在西門町一走，很多三、四、五十歲要得癌症跑不掉的人，因為一付癌症臉，看也知道，這也不是編出來的，他們長很多褐色的斑點，什麼雀斑老人斑，可知道有褐色斑的人愛吃什麼嗎？愛吃甜的東西，所以看美國人畫的漫晝，那些淘氣阿丹、小亨利，臉上都長滿雀斑，拼命沒有節制吃甜的東西，就會長這東西，還有很多人皮膚上面長白點，愛吃乳製品，所以從膚上面就可以看到內臟狀況。
我們老祖宗曾講過「病從口入」，不是地上掉的髒東西撿起來吃，人家小貓小狗吃髒東西也無所謂，真正的問題是我們吃進去拉不出來阿，慢慢的去做健康檢查，第一件事是量身高體重，因為在一定的身高範圍，要在某個理想體重才正常，你超過太多有人嫌你胖笑你腫，真正的就是你有瘤啦，一堆東西吃進去拉不出來，身體不平衡，是不是有這的意思。一個病態現象的出現，要思索一下，我們之前種了什麼因，現在結了這個果，要改變這個命運，做了善因，就有善果出來。
放射線治療是怎麼發展出來的，就是鈾礦商人賣原料給美國做原子彈，因為做不了這麼多原子彈，所以把這些鈾原料或放射性原料往那裡放，人家商人腦筋動多快想的多，如果拿來做醫療會不會比較好，他們就找了美國最大私人癌症中心，他們說我們現在捐錢給你成立基金會，條件是每個人都要做放射性治療，我們這些跑到美國去的留美學人，回來照著這樣子在這邊弄。
希望大家多了解真相，不是說西醫不好，現在全民抗癌時代來臨，TIME雜誌封面有發布，跟癌症say no say goodbye，但是到現在為上，西醫的系統還是搞不清楚惡性腫瘤是怎麼回事，其實就是你身體裡面的廢物太多、毒素太多，需要比較多的血管把他運送到垃圾場去。所以腫瘤會長也會消，其中一個途徑可能是經過血液系統，再從皮膚排出來。因為早在兩百年前，在西醫的醫學史裡面就記載，一個婦女得了乳癌，群醫束手無策，結果在他的大腿內側，出現了一個傷口，排膿排血，乳癌就消掉了。那些醫生又去醫治他大腿的傷口，結果大腿傷口醫治好了，乳癌又跑出來了。可是我們中國人沒那麼笨，我們早就知道說，我們身體是上下相通，五脈相通的。假如說這些廢物能夠從身體裡面排，身體當然會好。所以基本上腫瘤就是一種垃圾山，這些垃圾怎麼進去的，就是我們所要探討的。
外面的素食有很大的盲點，第一、油用不對，第二、有很多豆類的再製品；黃豆是有問題的喔，大豆的油脂接近百分之四十。更糟糕的是，他們的蛋白質也用機器去測，他們發現，牛肉的波動在所有肉類裡面最低，最容易致癌。據觀察研究也是這個樣子。在美國就有一位乳癌的患者把他自己手術後的疤，跟模特兒的影像合成，做成海報，在舊金山的車站到處貼，提醒他們的國人。
「胖」當煞是有危險，但是瘦骨如柴的，怎麼吃也胖不起來的，代表說體一些淋巴系統尤其是小腸的淋巴系統都堵住了。看一個人的吃相，就可以知道他將來會麼樣了，甚至到他家裡面把冰箱一打開，大概他家裡面會生什麼病，都心理會有數了。還有雞皮絕對不能吃，因為現在養一隻雞不用到40天。衛生署公佈，台灣的癌症人口大增，婦女的乳癌降到四十歲以下。今天不是叫大家把肉斷掉，但是起碼把牛肉斷掉，牛肉是非常危險的。日本人用能量波測過，很多的抗生素、賀爾蒙、脂溶性的毒素都在皮下，所以在美國，他都把雞皮都拿掉，是雞皮拿掉以後再煮雞喔，不是煮了雞以後再剝皮喔。
現钱小孩叫做營養失調，內分泌系統很早就亂掉了，因為吃了太多的垃圾食物，女孩子初經早，罹患乳癌率高；男孩子將來會有攝護腺的毛病，攝護腺這方面的問題，在美國到60歲是百分之百有攝護腺的問題，很嚴重的。我們男生還不要到老呢，小小年紀有胖子症候群。在恩主公醫院的泌尿科主任，他每一年都要開好幾十個刀，把小孩子的雞雞拉出來，原來患者因為太胖，以致陰莖躲在恥部脂肪中。
還有你吃炸雞吃漢堡，旁邊配什麼？陽門大學公衛系所做的研究實驗結果示：若將一隻蟑螂放進可樂一段時間，這隻蟑螂會被可樂分解不見。因為可樂的PH值2.2，工研醋 2.4，可樂的本質是比工研醋還酸的，可是為什麼小小的一灌可樂會騙的了我們？因為他裡面放的糖分是十三顆方糖的甜份。汽水沙士碳酸PH值2.86，像陽門大學做出來這樣的實驗結果，有通令給我們的學校嗎？告訴我們的學生，有沒有跟我們家長講？你們知道這個事情嗎？在武俠小說裡有個名詞，這個叫化骨水，任憑化骨水四處販賣沒人管，好笑一樁。
我們婦女同胞死亡率最高的兩個癌症，一個是乳癌，一個是肺癌，以前的肺癌是第一位的。肺癌的元兇疑是空氣污染、炒菜、油煙，下廚不抽油煙，女性四歲前烹飪，廚房不通風，罹患癌症機率是同齡的三倍；使用動物油則再增高，這是我們台大公衛學院的陳建仁教授他們發佈的。婦女罹患肺癌，油煙是罪魁禍首，做一頓飯等於抽五根煙，你這麼辛苦的在家裡面堅持要做三頓飯，15根煙夠不夠？大家都知道煙是致癌物，可是誰販賣致癌物呀？就是那便利商店，那些集團呀，他們假如真的人道關懷，就勸他們不要再賣煙了，要不然抽煙將成為全球第一大死因。
在美國曾經有一個九人委員會，在跟菸商打官司，要求索賠上千億美金的事情，誰有這麼大膽子敢跟菸商對抗，美國的一個邁阿密的小兒科醫師，他時在看不下去了，假如他一個人挺身而出，那一腳就被人踩死呀！他花了很多年的時間連署了50萬人告菸商，這個官司才起來的。所以今天我們為人父母，我們也是在這個教育系統裡面，假如說我們自己不覺醒不承擔一些社會正義，那受害不是我們自己而已，我們的子子孫孫在受害。
有些人說他運動，但運動不保證是健康的，只能夠幫助健康。運動可以排排汗，請問排不排的出黏液？排不出來。反而是88年4月7號，中時晚報上面登的這個比較實際一點，勸大家多飯多菜少肉，4成的癌病患可預防，聰明吃、少吃豬牛羊肉。在國外是不是早就有分成紅肉和白肉？今天你們回去的話，把紅肉斷掉，紅肉的養殖過程大有問題，能斷盡量的斷。
在日本，就有一些知道真相的學者專家，他寫書了，他說下一代的飲食習慣不對，人剩41歲壽命。這本書在日本很轟動，作者是專門研究食生態學，如果日本社會是由1959年以後出生人所組成，則日本人平均壽命只有41歲。日本不是世界排名第一的長壽國嗎？那是因為老先生老太太還活著，把命拖在那邊，因為1959年以後，日本他的下一代，就是1959年日本正式引進西方的速食，標準美國飲食。他說下一代的飲食習慣改變，命會短。
這件不要去看日本，我們來看台灣就夠了。得癌症的是八、九十歲的在得癌症的嗎？你們可以發現50幾歲的40幾歲，45歲到54歲這是癌症的一個高峰期。現在可能這個高峰期要往下移了，現在30幾歲的也有人出問題了，20幾歲的也有人出問題了，兒童癌症中心越蓋越大，這到底是怎麼回事？小孩子怎麼會得癌症呢？八個月小孩子得肝癌，這是業障嗎？這是個不容否認的事實，百分之八十以上的癌症是可以預防的，我們還在這邊等著他發生，還不快點去防？
約翰‧羅賓斯，是當今全球最大的美國三億冰淇淋企業的繼承人，但因不喜歡家中財產的來源，而自願離家出走。他寫了新世紀飲食藝術一書，其中所談及的奶製品生產經驗，你讀過之後可能要做惡夢。他告訴我們，今天奶品農產用的毒物，其數量已達到驚人程度，他列舉事實，說明這種農場使用的生長激素之偏頗。
奶製品是完美的食物嗎？奶製品也含有很多的脂肪和膽固醇，他們增加了許多類型的癌症以及心臟病的發病危險，除此之外，奶製品還可能是兒童和成年人的過敏症的最重要原因，人們對此尚未給予充分的注意。也有一項研究表明，好多國家的奶製品大量消耗與當地年輕人的糖尿病有密切的關係，所以十幾歲就出現的糖尿病，你們去研究一下。美國兒科協會現已建議，九個月以下的嬰兒，不得餵以全奶。
關於鈣質，補充鈣質一說，長期以來，常以為奶製品為不可或缺食物的主要理由，大家都認為說喝牛奶可以補充鈣質，但大家是否知道骨質疏鬆疜最嚴重的國家是哪幾個國家？英國、美國、瑞典、芬蘭，這些都是乳製品消耗量最大的國家，他們嚴重到什麼樣的狀況？咳個嗽、打個噴嚏，肋骨可以斷兩根，側著掂一掂脊椎骨可以斷掉。我們周圍有沒有人發生這樣子的狀況？所以骨質疏鬆症基本上根本不是我們的問題，我們採用了他們那一套理論，這些問題就到我們身上。鈣質，不喝牛奶有沒有其他來源？其實深綠色的葉子的蔬菜裡面就有很多鈣質。深綠色葉子，到處都是，哪裡需要喝牛奶？所以改變從知識開始，從小我們就被教導努力從肉蛋乳製品裡攝取豐沛的營養，如今我們卻發現，肉，蛋，乳製品，竟是二十世紀人類飲食的三大惡！這到底是怎麼回事？不僅是這一些肉蛋乳製品是三大惡，荷爾蒙和殺蟲劑抗生素等等這些都存在肉類、乳製品和蛋裡，使得今天真的販賣毒品的毒販不應該在街上銷售。
約翰‧羅賓斯，這個是一個不得了的覺醒者，他講的話都是有憑有據的，在英文的版本後面，就像寫論文一樣，他的文章後面Reference都交代的很清楚，假如說你們講的有任何不真確，在美國早就人家告翻了，就是因為他講東西都是有憑有據的，但是，一些利益團體，他們在外面大作廣告，大家就信以為真，以為說母雞帶小雞、牛在大草原吃草的，這是真相嗎？我們小孩子從小就接受錯誤的觀念，把小孩子送到學校，給那種老師在那邊教，小孩子那麼信任老師，但是老師到底有沒有教對東西？
約翰‧羅賓斯說：不是納粹消失了集中營就消失了，集中營還存在，存在這些經濟動物上，大家看看牛排的故事：大家現在吃牛肉一點罪惡都沒有，不吃牛肉，還有其他更好的營養來源，包括了牛肉的蛋白質跟人肉很接近，舉個例子，水滸傳中就有人賣人肉包子，而港片也有人肉叉燒包的出現，那些警官那麼精明，但他們為什麼吃不出來，因為他們覺得吃起來就像牛肉，因為蛋白質結構接近。我們現在養豬是養在小籠子裡，還有小牛肉，在高級餐廳、飯店裡都有，小牛肉一定是公牛，那麼小牛肉要怎麼養呢？就是給他吃的飼料裡面不含鐵質，這種四個月貧血小牛就叫小牛肉。和一般的牛肉不一樣，粉嫩嫩的，但是就是因為貧血，所以只好在飼料裡面添加很多藥物。
其實，很多事情的真相，早在一次二次大戰期間就已被知道了，只是醫學界，營養界就像駝鳥一樣一直不肯面對現實，早在一次世界大戰丹麥被封鎖，他們全國吃素，結果疾病死亡率就下降了，二次世界大戰的時候又出來了，挪威被封鎖，疾病、死亡率也往下降，戰後恢復飲食又往上升。所以我們全民健保浪費太多不必要的錢了，而且花了錢病真的好了嗎？嬰兒最好的食物是母乳，蛋白質5%，熱量百分率5%，但是我們都不給小子喝母奶，卻給喝牛奶，牛奶的蛋白質是人類的三倍，所以小孩子喝牛奶，好像長的很快，可是過敏體質十個裡有七八個，但電視卻報導：本草綱目記載，羊奶有益健康，但是那真的有益健康嗎？
報紙大刊登：一到三歲的幼兒有六成鐵質不足，可能影響幼兒的腦部發育，另外蛋白質、鈣質待補充，大家會不會覺得很奇怪？現在小孩子都喝牛奶長大，為什麼鐵質、鈣質、蛋白質還不夠呢？原來美國農業部公佈，像優格、牛奶可以增加鐵質，結果越喝越貧血，還有許多人都有一個錯誤的觀念，就是胃潰瘍要喝牛奶，結果牛奶附在胃壁，胃酸分泌不出來，胃穿孔都要出來了。
還有人說要鐵質吃牛肉，但是牛肉有鐵質嗎？還不如攝取植物的鐵質，像菠菜，黃瓜、青椒等都含有許多鐵質，於是我們體內就日積月累吃了許多的肉蛋乳製品,，身體變成酸性，那麼要怎麼調整？其實很簡，中醫說體質不好，其實就是人體的PH值偏掉了，有一本書叫“聽，PH值會說話”，各位有興趣可以查閱，要調整體質，是吃“形成鹼性的食物”，只要花個半年的畤間這樣子調整，體質就會好轉很多了。
油脂吃的越多，直腸癌的機率越高，在民國64年時已經公佈出來，但是我們不曾盡到宣導之責：少用脂，少煎少炸，結果直腸癌現在跳到第三位了。
此外很多小孩子，從小飲食就不對，只吃肉蛋乳製品，缺乏纖維素，結因拉出來的糞便都黏搭搭的沖都很難沖，而且很臭，這都是因為飲食不對，慢慢長大可能便秘都出來了，接著糞便越來越細，接著腸子可能就長東西了，因此癌症不是一天兩天的，身體會不斷發出警訊提醒我們，但是我們從小到大，沒有任何人告訴我們這些訊號給我們的意思。還有，大家都以為蛋是好東西，因為他八種必須氨基酸都有，事實上植物互蛕在一起，就比蛋好多了，比動物的肉好太多了，結果現在美國醫師栛會有公佈一項資料：一個人一個禮拜不能吃超過四個蛋。大家也要注意魚，魚的油脂非常高，50%到60%，所以在台語中講魚生火氣，所以愛吃魚的人臉上會泛油光。至於瘦肉的油脂也有50%，植物中豆類的油用熱量百分比來算是49%，大家還嫌豆腐不夠油，弄個油豆腐出來，黃豆的油脂是37%，是相當高的，所以我們可以攝取綠色的豆子：扁豆、豌豆等等。
人需要的蛋白質其實很低的，佔我們身體卡路里消耗量的2.5%~8%，一公斤的體重只需要0.5~0.8公克的優質蛋白質。美國政府公佈一個人一天需要的蛋白質卻是50公克，事實上世界衛生組織公佈成年男性一天只要37公克，女性39公克就夠了。我們的衛生署卻還公佈60公克呢，大家對於蛋白質攝取量毫無警覺性，要是無法排出體外就要等著生病了，而且高蛋白質的飲食會造成我們身體鈣的流失，因此今天要預防骨質疏鬆症，必須要吃低蛋白飲食：三餐之中只有一餐吃到一種動物性的蛋白質，量不能多，避免紅肉，才有機會吃到低蛋白飲食，而且不要以為植物的蛋白質很少，豆類的蛋白質通常偏高：豆腐的蛋白質到43，黃豆的蛋白質則有35，蔬菜類也有許多蛋白質偏高的，所以我們真正需要的，像地瓜等根莖類食物。
你們可以看地瓜、甘藷、馬鈴薯、南瓜，所謂的根莖類，就是我們符合4低1高的東西。這邊每人每年肉的消耗量跟心臟病的死亡人數跟腸癌的死亡人數呈一個平行關係。真相就是油質干擾，心臟血管疾病、腦中風，有些人又有心臟血管疾病又有癌症。
現在就是照著這樣的飲食，我們都成為酸性體質，為平衡酸性，骨頭就一直流失，所以要預防骨質疏鬆症，尤其女性到了更年期，特別要知道少了月經，不能夠再把油膩的東西往身體裡面灌，你灌進去是不容易出來的。動物油質吃的愈多，青春期開始的愈早，哪一個才是高油脂食物，大家可以看到那些香腸、熱狗不用講百分之八十幾，極高油脂，「蛋」就是百分之65，高油脂部分，所謂的冰淇淋、牛奶、優格，這些都是接近百分之50，中油脂你會看到一個低脂牛奶，你會說低脂牛奶不是低油脂嗎？真正用熱量百分比一算，低脂牛奶，他是中度油脂。所以美國人就被低脂牛奶騙死了，很多人就是因為這樣子一直喝到出問題，關節炎、糖尿病、心臟血管疾病的一大堆問題都出來。我們東方人要小心這黄豆，黃豆油脂37，真正低油脂有馬鈴薯百分之1、糯米百分之5、綠豆百分之6，有一些人就講，現在蔬菜水果裡面不是也很多農藥嗎？沒有關係，來比較一下這食物中，殺蟲劑的殘餘物在這個葉菜、水果中，和豆類及肉魚乳製品比較起來，這個植物的算是小巫，動物的算是大巫，既然承諾了這半年要自己調整體質，就自己選看哪一樣東西比較安全。
婦女同胞到了更年期少了月經，不要再把油脂的東西灌進去了，不容易排出來，飲食要改，吃清淡一點，很多的停經症候群，它都會改掉，什麼潮紅潮熱的現象，它都會減輕很多。
什麼叫健康，健康表示身體狀況良好、充滿活力，使我們在任何年齡都能夠享受生活的樂趣。有人問常規醫學的長處在哪裡？它比其他的醫療系統更善於處理創傷，診斷及治療許多需要緊急救治和手術的狀況，以抗生素治療細菌性的感染、整形及矯形手術在國外的話，他們缺了手斷了腳要裝義肢，這就是西醫他的強處，他強的地方，因為以前的話，就是打戰嘛，躺在擔架上面，有的傷口，需要預防感染，切切、割割、縫縫補補，這個它發展出來的長處當然有他的背景，但是他的短處在哪裡，各位，常規醫學所不能的，治療濾過性病毒感染感冒看的好嗎？至於大部分慢性退化性疾病，慢性退化性疾病看的好嗎？你拿藥你看的好嗎？至於有效地處理大部分的心理疾病，至於大部分的過敏和自體免疫疾病和大部分類型癌症，這些看的好嗎？
在日本有一個叫卓也千太郎，在他的醫院坚面，他的癌症治癒率百分之八十幾，他是個外科醫生喔，常規外科醫生，你到他的醫院裡面，他幫你把腫瘤切以外，他還懂得教你怎樣去調整體質。第二個叫做尿療法，進到他的醫院裡面的話他叫每一個人都喝尿，可是今天不是叫你們喝尿喔，他有一個，就是把肉蛋乳製品都斷掉，用植物的東西，去幫助病人調體質，那是關鍵。
馬克斯葛生醫師在60年前，就把這個飲食療法弄出來了，治療好一大堆癌症病人，馬克斯葛生醫師各位可能沒有聽過，史懷哲有沒有聽過，他是史懷哲的醫師耶，史懷哲有糖尿病，史懷哲他可以到非洲三度行醫，活到九十幾歲，所以史懷哲說，葛生醫師是二十世紀最偉大的醫學奇才，因為葛生師在德國的時候，用飲食療法治療好一大堆肺結核的人，他移民到美國去後他就用飲食療治癌症，六十年前就很轟動，可是，在五十年前我們認不認為癌症跟飲食有關係，那些傳統的西醫，看到他有那麼多的因為飲食改變就治療好的癌症病人，依舊固守己見，假如他們肯承認改變飲食後癌症會好就好了，所以逼的葛生醫師沒有辦法在紐約開業，可是葛生醫師在民國47年的時候，在美國的華盛頓DC國會上面，做了50人癌症病人治癒的報告，而且出了一本書,在世界上非常有名，我們都不知道，我們還以為說癌症是絶症。而他用的方法是什麼方法呢？三個小畤喝一次新鮮的果菜汁，一天喝到30磅，一萬多西西，看你喝的到喝不到，這樣血液很快淨化，腫瘤就消掉，喝不到沒關係，基本上飲食四低一高就行了。
1962年美國總統甘迺迪在國會上面發表了消費者的四大權力五大義務，是怎樣吃的正確，能夠得到一個健康的人生，但更重要的百分之30，另外百分之70可能要調整我們的信念和意識，我們的權益在哪裡，我們為什麼不健康，因為食物在生產、販賣、製造過程上，有人違背誠信原則，受害的就是我們這些消費者，所以了解真相是非常重要的，因為你了解真相以後，你能夠做選擇，你了解真相以後你才表達意見，這就是我們的權益。我們台灣的消費者文教基會成立快20年，他推動的就是把這個四大權利變成八大權利，我們應該醒過來，希望更多人能夠了解真相，大家團結起來 把這些訊息帶回到自己的親朋好友，幫助我們自已的下一代，還有我們自己的兄弟姐妹能夠遠離癌症，就是具體的關懷社會，哪裡需要拼命的捐錢蓋醫院需要蓋那麼多的醫院？至於保護環境，青山綠水當然需要保護，但是現在我們為什麼不健康，是因為我們沒有把我們內在環境保護好，這就是要讓大家瞭解的。
主講：梅襄陽醫師
前言：
這篇文章原是梅襄陽醫師在中央銀行的演講，裡面的資訊具有相當的革命性，值得大家閱讀。防癌長鍊是梅醫師主持的志工團隊的名稱，他們奔走各地，只為向大家宣導正確的飲食觀念，希望大家能借由這篇文章中獲得許多啟發。
今天要向大家說的是許多事情的真相，很多人聽完會說：「梅醫師，你講的這些東西這麼重要，為什沒有早一年兩年讓我知道。」
癌症的比例從百年前的1：27到現在的1：3，大家有沒有想過為什麼，很多人一直認為的原因很複雜，癌症是家族遺傳，包括糖尿病在內，真的是這樣嗎？我可以告訴大家，真正的原因是因為你家的人飲食習慣很接近，你冰箱打開我就知道你家會得什麼癌症。
美國USDA協會發現，開發中國家的人民罹患癌症的比例非常的少，而這些國家中肉奶食物非常少，甚至完全沒有，USDA不久之後擬定了新的食物金字塔，但迅速遭到利益團體的封殺，美國畜牧協會、乳品基金會等就抗議她們的產品在金字塔中佔的份數太少，不久後新的金字被調整，成為妥栛下的產物。我們從小健康教育課本就寫我們的食物金字塔是肉蛋乳製品五穀類蔬果類，大家有沒有懷疑過？我們以前錯誤的營養學的觀念大家該放到一邊了。
很多人一直以為牛奶是好東西，民國88年自由時報的自由廣場有11位讀者投書：「牛奶是補還是毒？」在美國關於牛奶的攻防戰更是如火如荼，美國一些醫師具狀控告美國畜牧協會廣告不實，有誤導消費者之嫌，甚至有人組成反牛奶聯盟給予這個美國文明史上最重要的食物怵目驚心的字眼：「致命的毒藥」。有關牛奶的負面研究報告在國外醫學期刊上不斷發表，幾乎每一種現代文明病都與牛奶有關，包括過敏，骨質疏鬆症、癌症、心血管疾病，腸胃疾病、老年癡呆症、自閉症、精神分裂、乳糖不耐症、氣喘都和牛奶扯上關係。牛奶的成分造會造成黏液，是干擾人類身體平衡的四大主因(脂肪、黏液、毒素、壓力)之一。
大家有沒有發現到現在的小女生幾歲開始發育，正常來說是十歲，國小四年級，但是我們醫學中心現在常常有小女孩五歲來月經，我們給她打針讓她夠延後。我們的小孩子發育提前，請問這是遺傳嗎？這不是遺傳！
請問一下大家現在家裡用什麼油？什麼時候從豬油改成沙拉油的？美國人在1914年(民國三年)對白老鼠做實驗，餵食動物性的蛋白質，發現長的比較快，他們就認為，這個結論適合反映到人身上，你們知道這廣告吧，「長的又快又大，長的跟大樹一樣」，人長的像大樹一樣，不怕把天花板頂開嗎？可是誰最喜歡這種長的又快又大的結論，不要否認，就是媽媽，媽媽怕小孩長的瘦瘦弱弱會被人欺負。
但是大家疏忽了那些利益團體，他的東西可以長的比較快比較大可以賣比較多的錢，他最喜歡這樣子。所以他們迫不及待在1915年民國四年的時候就成立了公益形象的教育委員會，印製了一大推花花綠綠的圖表，就是後面我們後來學到的那些東西，向全美國的中小學發布，那些老師剛拿到這些理論的時候也不知道這樣教下去會怎樣，以為是好的就開始教小孩子。
各位要想一想，美國人是英國的清教徒移民到美國，以前生活也是很簡單，也不是這樣子大吃大喝，是因為這個教材在學校裡發酵，到了1920年，結果變成美國人家家戶戶開始喝牛奶吃蛋到以後吃牛排吃漢堡，1920年就是民國9年的時候，我們大家都還沒生出來，我爸爸媽媽可能也還沒生出來，這個觀念在短短不到100年裡面已經害了3代了，現在美國人已經懸崖勒馬在修正他們的理論，可是台灣人還是死守這個理論，很多人將來不是得到心臟血管疾病就是得癌症，無可避免，因為這整個飲食是錯誤的。
所以美國人後來發現問題，是在二次世界大戰完了以後，它們去參加韓戰，打死的美國子弟年紀輕輕的一解剖，百分之七十七有心血管硬化的問題，那時候北韓士兵的血管裡面清潔溜溜。各位專家學者，你們碰到這個現象要怎麼解釋，這個是不是種族差異，是美國人跟韓國人不一樣，遺傳傾向，很多人會這樣想，可是很不巧的，南韓的士兵吃了美國大兵的食物沒有幾年，打死一看也是心臟血管硬化。所以美國人在打韓戰的時候，就大吃一驚的他們飲食有問題，在韓戰完了以後，他們在全世界做了兩萬件試液結果確定了飽和性酯肪酸跟膽固醇和心臟血管疾病的關係，那時候的雜誌封面都有發布，本來這個訊息美國心臟病的專科醫師協會要發布的，卻被利益團體給封殺，這個訊息由專科醫師發布，一定會影響到很多人的生意，可是紙包不住火，我們台灣人再怎麼無知，訊漂洋過海，慢個5年，慢個10年，遲早還是傳到各位的耳朵裡面了，家裡面換油就是跟這個事情有關係，所以從豬油換成了植物油，但是換成的是什植物油，不是換成了橄欖油，而是換成沙拉油，那沙拉油有沒有問題呢？抬頭看看家裡的抽油煙機上是什麼樣子，有沒想到吸到肺裡是什麼樣子，我們不僅沙拉油，更糟糕的是，我們把這個植物油加工處理了以後，它變成了固態和半固態的，很多人在麵包上塗的厚厚的在那邊吃啊，還是做西點時常常混在裡面。
以前在學校的家政課，老師教大家做西點用的，大家在那邊吃的既可口又美味，吃的不亦樂乎的那個叫magarine，乳瑪琳和油酥在製造的過程中，植物油經過氫化，即未飽和的酯肪酸分子加上氫分子，順式的酯酸就變成不自然的反式酯肪酸，就成為固態和半固態的，反式酯肪酸和氫化油會引起下列一大堆的問題，什麼嬰兒體重不足、母奶質量不佳、精液製造異常、不孕症又出夾了、性睪丸素自動減少、心臟病、癌症、攝護腺、糖尿病肥胖症機率增加，一大堆的問題都跟這個油質有關係。這個反式酯肪酸會造成我們細胞膜有缺陷，會造成荷爾蒙異常，這樣子問題就大了。所以我們台灣人的活病是什麼，台灣人一個器宫最容易受傷，台灣人的肝臟為什麼稀趴爛，答案就是你從小在那吃的油就不對了，還在那邊又煎又炸，我們中國人講火氣大，什麼叫火氣大，你吃炸的東西，是不是就火氣來了，臉上就長東西了，這是因為這個油經過高熱以後會變得更毒，所以身體受不了了，他會想辦法排出來，從哪裡排出來，從皮膚排出來，所以看小孩臉上長的花不拉幾的，你一定要警覺，小孩子的肝臟已經開始受傷了，這些酯溶性的毒素有些堆在肝臟裡面，更多的毒素是不在肝臟那邊的喔，他會跑到我們的血液裡面去，所以在那邊做健康檢驗，驗出什麼三酸甘油脂、膽固醇那問題大條，因為身體裡大大小小的血管都在堵。
這些油質干擾，女孩子還好，因為女孩子到了青春期有月經，這個酯溶性的毒素每一個月可以從妳的月經裡面排掉一些，那男生沒好朋友，這些酯溶性毒素從哪裡跑出來，你們大家都知這個油是比較輕的東西，它就會堵到我們的毛囊，堵到我們的頭皮來，20歲洗頭就開始掉頭髮，那些賣禿頭藥賣假髮的就在那講，要準備迎接禿頂時代，你看到這個掉頭髮是毛囊堵住，有沒有想到是我們腦血管在堵，身體裡面大大小小的血管在堵，還有這種酯溶性的毒素它會跑到哪裡，它會跑到我們的關節，慢慢地就會出現退化性關節炎，有退化性關炎的人他們去吃炸的東西看他會不會痛，在嚴重的時候，這種酯溶性的毒素會干擾到我們內分泌系統，出現一大堆奇奇怪怪的毛病，包括糖尿病，糖尿病不要以為說爸爸有糖尿病，小孩有糖尿病叫家族遺傳，真正的真相就是他們吃的東西不對。其實糖尿病的病人一定要吃低油質無糖高纖維飲食，如此他的症狀會減輕很多，甚至包括低血型的糖尿病，症狀都會減輕很多，所以明明這些事情都跟我們的飲食有關，可是我們從小到大那邊學健康教育，甚至我們醫學院學了這多年的，也沒講到這些真相。
在國外有很多人是用飲食的方式改變讓腫瘤就慢慢的消悼了，由於是在1988年的時候，在美國一個哈洛德博士的敎授。他從新審查了200位的癌症患者，癌細胞改善的情形，後來200位癌症病人的癌症都好了，發現這些人百分之九十是改變飲食習慣，請注意，他們是怎麼改變的，吃全素，但是這個素不是我們平常講的那個素，他是不吃白麵、不吃糖，不吃任何加工食物，這不是叫大家吃素吃齋。
改變飲食習慣是很重要的，不要亂吃東西。一般以為植物奶油乳瑪琳比飽和油益，事實上，植物奶油對身體的害處更大，所以有些吃素的人，吃出一大堆的毛病，光是這個植物奶油就害死他了，乳瑪琳和氫化植物油不但增加不良膽固醇，同時減少良性膽固醇干擾必要酯肪酸的新陳代謝，可能引發某種癌症，還有部分氫化油或氫化油的食物包括絶大部分精緻加工的食物，如沙拉油，不該吃的東西，假如大家能夠注意到的，就不要再買回來。
吃對的食物，四低一高的飲食，這就是營養醫學的奧秘，照這個方式，你身體會調整的好，會不藥而癒，是真正不需要藥的醫學。營養醫學的奧秘四低一高，適合所有的疾病。第一個就是低蛋白，不要懷疑，是低蛋白；第二是低油脂、低鹽、低糖，高纖維，一般外面的說法都只是低鹽低糖高纖維，而沒有低蛋白，其實低蛋白是關鍵，得癌症就是跟吃高蛋白有關係，早在八十五年前的時候，英國倫敦的一個威廉醫師，他說西方的癌症會越來越多，因為吃太多動物性的蛋白質，果不其然，這件事就被他講中了。現在的話，我們照著以前錯誤的營養學，在那邊拼命的吃蛋白質，這事情遲早會發生，假如說前面的第一步和第二步，我們的小孩子做到，這輩子應該活的很好，那像有些已經有一些狀況的，請做到第三步，了解生命的意義和吞動康復力，和第四步邁向健康之路坦然接受排毒。
什麼叫了解生命的意義，請問一下癌細胞是不是我們自己的細胞，癌細胞當然是自己細胞，自己的細胞為什麼要和自己作對，早在三十年前日本就有一個生理學的專家，他說你們都說腫瘤是壞蛋，我就說腫瘤是好蛋，聽的我們一愣一愣的，他為什麼敢這樣講，他解剖過很多到一百歲的老先生老太太，這些人不是病死，發現每個人身上都有二到三種的腫瘤，腫瘤未必會把人搞死，大家睜開眼睛看看，現在癌症病人怎麼死的，我們仔細的檢討，有些遇到沒有道德的人跟你講「你活不過半年一年」，你把他的話當一回事阿，到時候自動停止呼吸，這就是被西醫的惡咒嚇到了，這是少部分的人。大部分的人怎麼死，肝機能的衰竭，腎機能的衰竭，這是被藥毒死的，還有更多的人，不管什麼癌症，都在咳嗽，什麼轉移到肺，其實不是那麼一回事，它就是想在肺的地方，以黏液的形式把它排出來會比較好一點，所以他在那邊咳的死去活來的，有沒有注意到，結果醫護人員一看到，覺得不得了，趕快用藥去壓，壓的話積在裡面，肺積水有沒有聽過，肺炎有沒有聽過，心肺基能衰減有沒有聽過，有幾個人說是腫瘤破裂出血死的？所以大家可以慢慢瞭解到。
這一百年來到底發生了什麼是事情，癌症的人越來越多阿，不要去怪腫瘤，不要去怪癌症，基本上要去探討共犯結構隱藏在飲食界、醫藥界、敎育界，這鐵三角把我們很多人都辜負了。在西門町一走，很多三、四、五十歲要得癌症跑不掉的人，因為一付癌症臉，看也知道，這也不是編出來的，他們長很多褐色的斑點，什麼雀斑老人斑，可知道有褐色斑的人愛吃什麼嗎？愛吃甜的東西，所以看美國人畫的漫晝，那些淘氣阿丹、小亨利，臉上都長滿雀斑，拼命沒有節制吃甜的東西，就會長這東西，還有很多人皮膚上面長白點，愛吃乳製品，所以從膚上面就可以看到內臟狀況。
我們老祖宗曾講過「病從口入」，不是地上掉的髒東西撿起來吃，人家小貓小狗吃髒東西也無所謂，真正的問題是我們吃進去拉不出來阿，慢慢的去做健康檢查，第一件事是量身高體重，因為在一定的身高範圍，要在某個理想體重才正常，你超過太多有人嫌你胖笑你腫，真正的就是你有瘤啦，一堆東西吃進去拉不出來，身體不平衡，是不是有這的意思。一個病態現象的出現，要思索一下，我們之前種了什麼因，現在結了這個果，要改變這個命運，做了善因，就有善果出來。
放射線治療是怎麼發展出來的，就是鈾礦商人賣原料給美國做原子彈，因為做不了這麼多原子彈，所以把這些鈾原料或放射性原料往那裡放，人家商人腦筋動多快想的多，如果拿來做醫療會不會比較好，他們就找了美國最大私人癌症中心，他們說我們現在捐錢給你成立基金會，條件是每個人都要做放射性治療，我們這些跑到美國去的留美學人，回來照著這樣子在這邊弄。
希望大家多了解真相，不是說西醫不好，現在全民抗癌時代來臨，TIME雜誌封面有發布，跟癌症say no say goodbye，但是到現在為上，西醫的系統還是搞不清楚惡性腫瘤是怎麼回事，其實就是你身體裡面的廢物太多、毒素太多，需要比較多的血管把他運送到垃圾場去。所以腫瘤會長也會消，其中一個途徑可能是經過血液系統，再從皮膚排出來。因為早在兩百年前，在西醫的醫學史裡面就記載，一個婦女得了乳癌，群醫束手無策，結果在他的大腿內側，出現了一個傷口，排膿排血，乳癌就消掉了。那些醫生又去醫治他大腿的傷口，結果大腿傷口醫治好了，乳癌又跑出來了。可是我們中國人沒那麼笨，我們早就知道說，我們身體是上下相通，五脈相通的。假如說這些廢物能夠從身體裡面排，身體當然會好。所以基本上腫瘤就是一種垃圾山，這些垃圾怎麼進去的，就是我們所要探討的。
外面的素食有很大的盲點，第一、油用不對，第二、有很多豆類的再製品；黃豆是有問題的喔，大豆的油脂接近百分之四十。更糟糕的是，他們的蛋白質也用機器去測，他們發現，牛肉的波動在所有肉類裡面最低，最容易致癌。據觀察研究也是這個樣子。在美國就有一位乳癌的患者把他自己手術後的疤，跟模特兒的影像合成，做成海報，在舊金山的車站到處貼，提醒他們的國人。
「胖」當煞是有危險，但是瘦骨如柴的，怎麼吃也胖不起來的，代表說體一些淋巴系統尤其是小腸的淋巴系統都堵住了。看一個人的吃相，就可以知道他將來會麼樣了，甚至到他家裡面把冰箱一打開，大概他家裡面會生什麼病，都心理會有數了。還有雞皮絕對不能吃，因為現在養一隻雞不用到40天。衛生署公佈，台灣的癌症人口大增，婦女的乳癌降到四十歲以下。今天不是叫大家把肉斷掉，但是起碼把牛肉斷掉，牛肉是非常危險的。日本人用能量波測過，很多的抗生素、賀爾蒙、脂溶性的毒素都在皮下，所以在美國，他都把雞皮都拿掉，是雞皮拿掉以後再煮雞喔，不是煮了雞以後再剝皮喔。
現钱小孩叫做營養失調，內分泌系統很早就亂掉了，因為吃了太多的垃圾食物，女孩子初經早，罹患乳癌率高；男孩子將來會有攝護腺的毛病，攝護腺這方面的問題，在美國到60歲是百分之百有攝護腺的問題，很嚴重的。我們男生還不要到老呢，小小年紀有胖子症候群。在恩主公醫院的泌尿科主任，他每一年都要開好幾十個刀，把小孩子的雞雞拉出來，原來患者因為太胖，以致陰莖躲在恥部脂肪中。
還有你吃炸雞吃漢堡，旁邊配什麼？陽門大學公衛系所做的研究實驗結果示：若將一隻蟑螂放進可樂一段時間，這隻蟑螂會被可樂分解不見。因為可樂的PH值2.2，工研醋 2.4，可樂的本質是比工研醋還酸的，可是為什麼小小的一灌可樂會騙的了我們？因為他裡面放的糖分是十三顆方糖的甜份。汽水沙士碳酸PH值2.86，像陽門大學做出來這樣的實驗結果，有通令給我們的學校嗎？告訴我們的學生，有沒有跟我們家長講？你們知道這個事情嗎？在武俠小說裡有個名詞，這個叫化骨水，任憑化骨水四處販賣沒人管，好笑一樁。
我們婦女同胞死亡率最高的兩個癌症，一個是乳癌，一個是肺癌，以前的肺癌是第一位的。肺癌的元兇疑是空氣污染、炒菜、油煙，下廚不抽油煙，女性四歲前烹飪，廚房不通風，罹患癌症機率是同齡的三倍；使用動物油則再增高，這是我們台大公衛學院的陳建仁教授他們發佈的。婦女罹患肺癌，油煙是罪魁禍首，做一頓飯等於抽五根煙，你這麼辛苦的在家裡面堅持要做三頓飯，15根煙夠不夠？大家都知道煙是致癌物，可是誰販賣致癌物呀？就是那便利商店，那些集團呀，他們假如真的人道關懷，就勸他們不要再賣煙了，要不然抽煙將成為全球第一大死因。
在美國曾經有一個九人委員會，在跟菸商打官司，要求索賠上千億美金的事情，誰有這麼大膽子敢跟菸商對抗，美國的一個邁阿密的小兒科醫師，他時在看不下去了，假如他一個人挺身而出，那一腳就被人踩死呀！他花了很多年的時間連署了50萬人告菸商，這個官司才起來的。所以今天我們為人父母，我們也是在這個教育系統裡面，假如說我們自己不覺醒不承擔一些社會正義，那受害不是我們自己而已，我們的子子孫孫在受害。
有些人說他運動，但運動不保證是健康的，只能夠幫助健康。運動可以排排汗，請問排不排的出黏液？排不出來。反而是88年4月7號，中時晚報上面登的這個比較實際一點，勸大家多飯多菜少肉，4成的癌病患可預防，聰明吃、少吃豬牛羊肉。在國外是不是早就有分成紅肉和白肉？今天你們回去的話，把紅肉斷掉，紅肉的養殖過程大有問題，能斷盡量的斷。
在日本，就有一些知道真相的學者專家，他寫書了，他說下一代的飲食習慣不對，人剩41歲壽命。這本書在日本很轟動，作者是專門研究食生態學，如果日本社會是由1959年以後出生人所組成，則日本人平均壽命只有41歲。日本不是世界排名第一的長壽國嗎？那是因為老先生老太太還活著，把命拖在那邊，因為1959年以後，日本他的下一代，就是1959年日本正式引進西方的速食，標準美國飲食。他說下一代的飲食習慣改變，命會短。
這件不要去看日本，我們來看台灣就夠了。得癌症的是八、九十歲的在得癌症的嗎？你們可以發現50幾歲的40幾歲，45歲到54歲這是癌症的一個高峰期。現在可能這個高峰期要往下移了，現在30幾歲的也有人出問題了，20幾歲的也有人出問題了，兒童癌症中心越蓋越大，這到底是怎麼回事？小孩子怎麼會得癌症呢？八個月小孩子得肝癌，這是業障嗎？這是個不容否認的事實，百分之八十以上的癌症是可以預防的，我們還在這邊等著他發生，還不快點去防？
約翰‧羅賓斯，是當今全球最大的美國三億冰淇淋企業的繼承人，但因不喜歡家中財產的來源，而自願離家出走。他寫了新世紀飲食藝術一書，其中所談及的奶製品生產經驗，你讀過之後可能要做惡夢。他告訴我們，今天奶品農產用的毒物，其數量已達到驚人程度，他列舉事實，說明這種農場使用的生長激素之偏頗。
奶製品是完美的食物嗎？奶製品也含有很多的脂肪和膽固醇，他們增加了許多類型的癌症以及心臟病的發病危險，除此之外，奶製品還可能是兒童和成年人的過敏症的最重要原因，人們對此尚未給予充分的注意。也有一項研究表明，好多國家的奶製品大量消耗與當地年輕人的糖尿病有密切的關係，所以十幾歲就出現的糖尿病，你們去研究一下。美國兒科協會現已建議，九個月以下的嬰兒，不得餵以全奶。
關於鈣質，補充鈣質一說，長期以來，常以為奶製品為不可或缺食物的主要理由，大家都認為說喝牛奶可以補充鈣質，但大家是否知道骨質疏鬆疜最嚴重的國家是哪幾個國家？英國、美國、瑞典、芬蘭，這些都是乳製品消耗量最大的國家，他們嚴重到什麼樣的狀況？咳個嗽、打個噴嚏，肋骨可以斷兩根，側著掂一掂脊椎骨可以斷掉。我們周圍有沒有人發生這樣子的狀況？所以骨質疏鬆症基本上根本不是我們的問題，我們採用了他們那一套理論，這些問題就到我們身上。鈣質，不喝牛奶有沒有其他來源？其實深綠色的葉子的蔬菜裡面就有很多鈣質。深綠色葉子，到處都是，哪裡需要喝牛奶？所以改變從知識開始，從小我們就被教導努力從肉蛋乳製品裡攝取豐沛的營養，如今我們卻發現，肉，蛋，乳製品，竟是二十世紀人類飲食的三大惡！這到底是怎麼回事？不僅是這一些肉蛋乳製品是三大惡，荷爾蒙和殺蟲劑抗生素等等這些都存在肉類、乳製品和蛋裡，使得今天真的販賣毒品的毒販不應該在街上銷售。
約翰‧羅賓斯，這個是一個不得了的覺醒者，他講的話都是有憑有據的，在英文的版本後面，就像寫論文一樣，他的文章後面Reference都交代的很清楚，假如說你們講的有任何不真確，在美國早就人家告翻了，就是因為他講東西都是有憑有據的，但是，一些利益團體，他們在外面大作廣告，大家就信以為真，以為說母雞帶小雞、牛在大草原吃草的，這是真相嗎？我們小孩子從小就接受錯誤的觀念，把小孩子送到學校，給那種老師在那邊教，小孩子那麼信任老師，但是老師到底有沒有教對東西？
約翰‧羅賓斯說：不是納粹消失了集中營就消失了，集中營還存在，存在這些經濟動物上，大家看看牛排的故事：大家現在吃牛肉一點罪惡都沒有，不吃牛肉，還有其他更好的營養來源，包括了牛肉的蛋白質跟人肉很接近，舉個例子，水滸傳中就有人賣人肉包子，而港片也有人肉叉燒包的出現，那些警官那麼精明，但他們為什麼吃不出來，因為他們覺得吃起來就像牛肉，因為蛋白質結構接近。我們現在養豬是養在小籠子裡，還有小牛肉，在高級餐廳、飯店裡都有，小牛肉一定是公牛，那麼小牛肉要怎麼養呢？就是給他吃的飼料裡面不含鐵質，這種四個月貧血小牛就叫小牛肉。和一般的牛肉不一樣，粉嫩嫩的，但是就是因為貧血，所以只好在飼料裡面添加很多藥物。
其實，很多事情的真相，早在一次二次大戰期間就已被知道了，只是醫學界，營養界就像駝鳥一樣一直不肯面對現實，早在一次世界大戰丹麥被封鎖，他們全國吃素，結果疾病死亡率就下降了，二次世界大戰的時候又出來了，挪威被封鎖，疾病、死亡率也往下降，戰後恢復飲食又往上升。所以我們全民健保浪費太多不必要的錢了，而且花了錢病真的好了嗎？嬰兒最好的食物是母乳，蛋白質5%，熱量百分率5%，但是我們都不給小子喝母奶，卻給喝牛奶，牛奶的蛋白質是人類的三倍，所以小孩子喝牛奶，好像長的很快，可是過敏體質十個裡有七八個，但電視卻報導：本草綱目記載，羊奶有益健康，但是那真的有益健康嗎？
報紙大刊登：一到三歲的幼兒有六成鐵質不足，可能影響幼兒的腦部發育，另外蛋白質、鈣質待補充，大家會不會覺得很奇怪？現在小孩子都喝牛奶長大，為什麼鐵質、鈣質、蛋白質還不夠呢？原來美國農業部公佈，像優格、牛奶可以增加鐵質，結果越喝越貧血，還有許多人都有一個錯誤的觀念，就是胃潰瘍要喝牛奶，結果牛奶附在胃壁，胃酸分泌不出來，胃穿孔都要出來了。
還有人說要鐵質吃牛肉，但是牛肉有鐵質嗎？還不如攝取植物的鐵質，像菠菜，黃瓜、青椒等都含有許多鐵質，於是我們體內就日積月累吃了許多的肉蛋乳製品,，身體變成酸性，那麼要怎麼調整？其實很簡，中醫說體質不好，其實就是人體的PH值偏掉了，有一本書叫“聽，PH值會說話”，各位有興趣可以查閱，要調整體質，是吃“形成鹼性的食物”，只要花個半年的畤間這樣子調整，體質就會好轉很多了。
油脂吃的越多，直腸癌的機率越高，在民國64年時已經公佈出來，但是我們不曾盡到宣導之責：少用脂，少煎少炸，結果直腸癌現在跳到第三位了。
此外很多小孩子，從小飲食就不對，只吃肉蛋乳製品，缺乏纖維素，結因拉出來的糞便都黏搭搭的沖都很難沖，而且很臭，這都是因為飲食不對，慢慢長大可能便秘都出來了，接著糞便越來越細，接著腸子可能就長東西了，因此癌症不是一天兩天的，身體會不斷發出警訊提醒我們，但是我們從小到大，沒有任何人告訴我們這些訊號給我們的意思。還有，大家都以為蛋是好東西，因為他八種必須氨基酸都有，事實上植物互蛕在一起，就比蛋好多了，比動物的肉好太多了，結果現在美國醫師栛會有公佈一項資料：一個人一個禮拜不能吃超過四個蛋。大家也要注意魚，魚的油脂非常高，50%到60%，所以在台語中講魚生火氣，所以愛吃魚的人臉上會泛油光。至於瘦肉的油脂也有50%，植物中豆類的油用熱量百分比來算是49%，大家還嫌豆腐不夠油，弄個油豆腐出來，黃豆的油脂是37%，是相當高的，所以我們可以攝取綠色的豆子：扁豆、豌豆等等。
人需要的蛋白質其實很低的，佔我們身體卡路里消耗量的2.5%~8%，一公斤的體重只需要0.5~0.8公克的優質蛋白質。美國政府公佈一個人一天需要的蛋白質卻是50公克，事實上世界衛生組織公佈成年男性一天只要37公克，女性39公克就夠了。我們的衛生署卻還公佈60公克呢，大家對於蛋白質攝取量毫無警覺性，要是無法排出體外就要等著生病了，而且高蛋白質的飲食會造成我們身體鈣的流失，因此今天要預防骨質疏鬆症，必須要吃低蛋白飲食：三餐之中只有一餐吃到一種動物性的蛋白質，量不能多，避免紅肉，才有機會吃到低蛋白飲食，而且不要以為植物的蛋白質很少，豆類的蛋白質通常偏高：豆腐的蛋白質到43，黃豆的蛋白質則有35，蔬菜類也有許多蛋白質偏高的，所以我們真正需要的，像地瓜等根莖類食物。
你們可以看地瓜、甘藷、馬鈴薯、南瓜，所謂的根莖類，就是我們符合4低1高的東西。這邊每人每年肉的消耗量跟心臟病的死亡人數跟腸癌的死亡人數呈一個平行關係。真相就是油質干擾，心臟血管疾病、腦中風，有些人又有心臟血管疾病又有癌症。
現在就是照著這樣的飲食，我們都成為酸性體質，為平衡酸性，骨頭就一直流失，所以要預防骨質疏鬆症，尤其女性到了更年期，特別要知道少了月經，不能夠再把油膩的東西往身體裡面灌，你灌進去是不容易出來的。動物油質吃的愈多，青春期開始的愈早，哪一個才是高油脂食物，大家可以看到那些香腸、熱狗不用講百分之八十幾，極高油脂，「蛋」就是百分之65，高油脂部分，所謂的冰淇淋、牛奶、優格，這些都是接近百分之50，中油脂你會看到一個低脂牛奶，你會說低脂牛奶不是低油脂嗎？真正用熱量百分比一算，低脂牛奶，他是中度油脂。所以美國人就被低脂牛奶騙死了，很多人就是因為這樣子一直喝到出問題，關節炎、糖尿病、心臟血管疾病的一大堆問題都出來。我們東方人要小心這黄豆，黃豆油脂37，真正低油脂有馬鈴薯百分之1、糯米百分之5、綠豆百分之6，有一些人就講，現在蔬菜水果裡面不是也很多農藥嗎？沒有關係，來比較一下這食物中，殺蟲劑的殘餘物在這個葉菜、水果中，和豆類及肉魚乳製品比較起來，這個植物的算是小巫，動物的算是大巫，既然承諾了這半年要自己調整體質，就自己選看哪一樣東西比較安全。
婦女同胞到了更年期少了月經，不要再把油脂的東西灌進去了，不容易排出來，飲食要改，吃清淡一點，很多的停經症候群，它都會改掉，什麼潮紅潮熱的現象，它都會減輕很多。
什麼叫健康，健康表示身體狀況良好、充滿活力，使我們在任何年齡都能夠享受生活的樂趣。有人問常規醫學的長處在哪裡？它比其他的醫療系統更善於處理創傷，診斷及治療許多需要緊急救治和手術的狀況，以抗生素治療細菌性的感染、整形及矯形手術在國外的話，他們缺了手斷了腳要裝義肢，這就是西醫他的強處，他強的地方，因為以前的話，就是打戰嘛，躺在擔架上面，有的傷口，需要預防感染，切切、割割、縫縫補補，這個它發展出來的長處當然有他的背景，但是他的短處在哪裡，各位，常規醫學所不能的，治療濾過性病毒感染感冒看的好嗎？至於大部分慢性退化性疾病，慢性退化性疾病看的好嗎？你拿藥你看的好嗎？至於有效地處理大部分的心理疾病，至於大部分的過敏和自體免疫疾病和大部分類型癌症，這些看的好嗎？
在日本有一個叫卓也千太郎，在他的醫院坚面，他的癌症治癒率百分之八十幾，他是個外科醫生喔，常規外科醫生，你到他的醫院裡面，他幫你把腫瘤切以外，他還懂得教你怎樣去調整體質。第二個叫做尿療法，進到他的醫院裡面的話他叫每一個人都喝尿，可是今天不是叫你們喝尿喔，他有一個，就是把肉蛋乳製品都斷掉，用植物的東西，去幫助病人調體質，那是關鍵。
馬克斯葛生醫師在60年前，就把這個飲食療法弄出來了，治療好一大堆癌症病人，馬克斯葛生醫師各位可能沒有聽過，史懷哲有沒有聽過，他是史懷哲的醫師耶，史懷哲有糖尿病，史懷哲他可以到非洲三度行醫，活到九十幾歲，所以史懷哲說，葛生醫師是二十世紀最偉大的醫學奇才，因為葛生師在德國的時候，用飲食療法治療好一大堆肺結核的人，他移民到美國去後他就用飲食療治癌症，六十年前就很轟動，可是，在五十年前我們認不認為癌症跟飲食有關係，那些傳統的西醫，看到他有那麼多的因為飲食改變就治療好的癌症病人，依舊固守己見，假如他們肯承認改變飲食後癌症會好就好了，所以逼的葛生醫師沒有辦法在紐約開業，可是葛生醫師在民國47年的時候，在美國的華盛頓DC國會上面，做了50人癌症病人治癒的報告，而且出了一本書,在世界上非常有名，我們都不知道，我們還以為說癌症是絶症。而他用的方法是什麼方法呢？三個小畤喝一次新鮮的果菜汁，一天喝到30磅，一萬多西西，看你喝的到喝不到，這樣血液很快淨化，腫瘤就消掉，喝不到沒關係，基本上飲食四低一高就行了。
1962年美國總統甘迺迪在國會上面發表了消費者的四大權力五大義務，是怎樣吃的正確，能夠得到一個健康的人生，但更重要的百分之30，另外百分之70可能要調整我們的信念和意識，我們的權益在哪裡，我們為什麼不健康，因為食物在生產、販賣、製造過程上，有人違背誠信原則，受害的就是我們這些消費者，所以了解真相是非常重要的，因為你了解真相以後，你能夠做選擇，你了解真相以後你才表達意見，這就是我們的權益。我們台灣的消費者文教基會成立快20年，他推動的就是把這個四大權利變成八大權利，我們應該醒過來，希望更多人能夠了解真相，大家團結起來 把這些訊息帶回到自己的親朋好友，幫助我們自已的下一代，還有我們自己的兄弟姐妹能夠遠離癌症，就是具體的關懷社會，哪裡需要拼命的捐錢蓋醫院需要蓋那麼多的醫院？至於保護環境，青山綠水當然需要保護，但是現在我們為什麼不健康，是因為我們沒有把我們內在環境保護好，這就是要讓大家瞭解的。
Monday, June 21, 2004
活在今天的方格裡 - 黑幼龍
不知道大家是否覺得自己有做不完的事，並認為自己的生活壓力越來越大？除此之外，大家是否對自己未來也不是很有把握，不知道未來會是什麼樣子？
在一八七一年的春天，有一位年輕人跟我們一樣有這種感覺。他剛從醫學院畢業，不知未來何去何從，及如何開業維生。後來他很幸運地看到影響他深遠的二十幾個字，改變了他的一生。
那天他從書上讀到的那二十幾個字，使他成為當代名醫，有助於他日後創立美國醫學界最有名的約翰霍普金斯醫學院，並獲得英國國王頒授爵位。他的名字是威廉‧奧斯勒爵士(William Osler)。他在一八七一年所看到的二十幾個字是:「我們的首要之務，並不是遙望模糊的遠方，而是專心處理眼前的事務。」
多年後的一個春天，奧斯勒士在耶魯大學向學生演說。他告訴學生們像他這樣的名教授，又是醫學院的創辦人，大家一定認為他的能力應該是超人一等，可是他強調那是絕對不正確的。他的好朋友都知道，他其實資質平庸。那麼，他成功的秘訣到底是什麼呢？他認為完全歸功於那二十幾個字，清楚地提醒他要「活在今天的方格中」。
在演說前的幾個月，奧斯勒曾搭船橫渡大西洋。他注意到船長室有一個按鈕，按下後會使所以艙內立即封閉，此隔絕以防止水湧進其他船艙。他開始對學生說：「你們在座的每一位，都是比輪船更精密的個體，而且有更遙遠的航程。我督促各位在人生旅途上航行要確保航行安全，務必要學會『活在今天的方格中』。
記得要按下您心中的那個按鈕，跟已逝的過去隔絕，並再按一次鈕，與不可知未來隔絕，專心的把今天活好。人類的救贖就在今天，而浪費精力為昨日的挫折與未來的挑戰憂心，只會拖累自己。所以，記得把艙門關緊，練習活在今天的格中！」
奧斯勒的意思是要我們不為明天作計畫嗎?絕對不是的。他真正的意思是如果我們想要為明天作最佳準備，就要將自己所有的智慧，就要將自己所有的智慧與能力、熱忱，積極地投入在今天該做的事務中。這是我們唯一能為未來作的準備工作。這也是卡內基先生所強調的克服憂慮、開創人生的關鍵。
在一八七一年的春天，有一位年輕人跟我們一樣有這種感覺。他剛從醫學院畢業，不知未來何去何從，及如何開業維生。後來他很幸運地看到影響他深遠的二十幾個字，改變了他的一生。
那天他從書上讀到的那二十幾個字，使他成為當代名醫，有助於他日後創立美國醫學界最有名的約翰霍普金斯醫學院，並獲得英國國王頒授爵位。他的名字是威廉‧奧斯勒爵士(William Osler)。他在一八七一年所看到的二十幾個字是:「我們的首要之務，並不是遙望模糊的遠方，而是專心處理眼前的事務。」
多年後的一個春天，奧斯勒士在耶魯大學向學生演說。他告訴學生們像他這樣的名教授，又是醫學院的創辦人，大家一定認為他的能力應該是超人一等，可是他強調那是絕對不正確的。他的好朋友都知道，他其實資質平庸。那麼，他成功的秘訣到底是什麼呢？他認為完全歸功於那二十幾個字，清楚地提醒他要「活在今天的方格中」。
在演說前的幾個月，奧斯勒曾搭船橫渡大西洋。他注意到船長室有一個按鈕，按下後會使所以艙內立即封閉，此隔絕以防止水湧進其他船艙。他開始對學生說：「你們在座的每一位，都是比輪船更精密的個體，而且有更遙遠的航程。我督促各位在人生旅途上航行要確保航行安全，務必要學會『活在今天的方格中』。
記得要按下您心中的那個按鈕，跟已逝的過去隔絕，並再按一次鈕，與不可知未來隔絕，專心的把今天活好。人類的救贖就在今天，而浪費精力為昨日的挫折與未來的挑戰憂心，只會拖累自己。所以，記得把艙門關緊，練習活在今天的格中！」
奧斯勒的意思是要我們不為明天作計畫嗎?絕對不是的。他真正的意思是如果我們想要為明天作最佳準備，就要將自己所有的智慧，就要將自己所有的智慧與能力、熱忱，積極地投入在今天該做的事務中。這是我們唯一能為未來作的準備工作。這也是卡內基先生所強調的克服憂慮、開創人生的關鍵。
談離開 - 子敏
我們一生有千百次「小離開」和一次「大離開」。小離開使我們不能跟所愛的同嘗生活的美趣。大離開使我們不能跟所愛的共享幸福的人生。
每一次小離開總在別人的「心中教室」留下一個空座位。我們怎忍心缺席那麼多？為了事業或學業，許多有才華的人在愛妻的「點名簿」上留下許多遲到早退的記號。為了生活的負擔，許多父母對愛兒愛女「曠課」太多。每天早晨，我們這些都市蟻窩裡的小螞蟻、大螞蟻、老螞蟻，上學，上班，上工。但是到了我們這一片球面背向太陽的時候，我們又回到所愛的心中教室，規規矩矩地坐好。我「不缺別人的席」，別人也「不缺我的席」。我們彼此已習慣了小「離開」。情絲不斷，淚珠不掉，有完整的愛的項鍊。
小離開是可以忍受的。那麼，大離開怎麼樣？你手中的風箏線能比你的視力更長嗎？我們這些大村童能忍受「失去一個心愛的斷了線的風箏」嗎？
有一位老母親含笑向環繞在病床邊的兒女說：『這一次，我要去的地方最遠。你們受得了嗎？』長成的兒女們都含笑帶淚，默默點頭。因此這位老母說出她留在人間的最後一句話：『乖！』她在兒女心中的金幕上放映了一部「甜蜜的童年」。「我們曾經有過一段美好的日子」的滿足感，是一根最長最長的風箏線。線不斷，風箏永在。我們何必怕大離開？
一位沒有任何遺憾的父親，在大離開的時候帶著歉意說：『我要向你們請假了。』他從前有過幾次不得已的曠課，這一次他要把「用鑽石刻在金板上的請假條子」好好交在兒女手中。他要把一個「還算是好學生」的印象，留在兒女的心中教室裡。他要讓兒女知道，這不過是一次比較長一點的「缺席」罷了。
如果你是一個「離開人」，如果你已經充充實實地生活過，愛過，為甚麼不在你離開的時候說出你的真心話：『人生真美！』
如果你是一個失敗者，為甚麼不能像一個好選手那樣說：『有球賽多好！能參加多好！』懷著「好好兒去理個髮，痛痛快快兒洗個熱水澡」的小計畫，快樂回家。
離開要滿足地離開，送別要優雅地送別。一個教養良好的「離開人」，通常不喜歡醜惡喧囂的告別式。一位中學校長的母親要離開的時候，把兒子、兒媳喊到身邊。她臉上平靜得像退潮時候的海灣，說：『這不是一件該哭的事，我們的日子一向過得很好。不要披麻帶孝，不要給我準備可怕的大壽木。給我一個乾淨的方盒子，漆上發亮雅觀的好漆。我的手不能給自己修飾儀容，你們要替我打扮整齊。屋裡要乾乾淨淨的，不許有一點髒，一點亂。送我到火葬場，只要你們兩個就夠了，不要像遊行。把我的骨灰葬在土裡，種好花，鋪好草，修剪整齊，再帶孫兒女來看我。』
勤奮不息的生，只為了建造美麗的人間花園。在離開的時候，我們怎麼忍心破壞它的美？如果我們已經實踐了「愛人如己」、「勤奮不息」，就已經嘗過幸福的甘泉，會更珍惜人間的愛。
大離開是美，是神秘的長眠，讓每一次大離開都留給人間一次美的經驗。讓我們含笑來去，留鮮花在路上，留歌聲在途中。
每一次小離開總在別人的「心中教室」留下一個空座位。我們怎忍心缺席那麼多？為了事業或學業，許多有才華的人在愛妻的「點名簿」上留下許多遲到早退的記號。為了生活的負擔，許多父母對愛兒愛女「曠課」太多。每天早晨，我們這些都市蟻窩裡的小螞蟻、大螞蟻、老螞蟻，上學，上班，上工。但是到了我們這一片球面背向太陽的時候，我們又回到所愛的心中教室，規規矩矩地坐好。我「不缺別人的席」，別人也「不缺我的席」。我們彼此已習慣了小「離開」。情絲不斷，淚珠不掉，有完整的愛的項鍊。
小離開是可以忍受的。那麼，大離開怎麼樣？你手中的風箏線能比你的視力更長嗎？我們這些大村童能忍受「失去一個心愛的斷了線的風箏」嗎？
有一位老母親含笑向環繞在病床邊的兒女說：『這一次，我要去的地方最遠。你們受得了嗎？』長成的兒女們都含笑帶淚，默默點頭。因此這位老母說出她留在人間的最後一句話：『乖！』她在兒女心中的金幕上放映了一部「甜蜜的童年」。「我們曾經有過一段美好的日子」的滿足感，是一根最長最長的風箏線。線不斷，風箏永在。我們何必怕大離開？
一位沒有任何遺憾的父親，在大離開的時候帶著歉意說：『我要向你們請假了。』他從前有過幾次不得已的曠課，這一次他要把「用鑽石刻在金板上的請假條子」好好交在兒女手中。他要把一個「還算是好學生」的印象，留在兒女的心中教室裡。他要讓兒女知道，這不過是一次比較長一點的「缺席」罷了。
如果你是一個「離開人」，如果你已經充充實實地生活過，愛過，為甚麼不在你離開的時候說出你的真心話：『人生真美！』
如果你是一個失敗者，為甚麼不能像一個好選手那樣說：『有球賽多好！能參加多好！』懷著「好好兒去理個髮，痛痛快快兒洗個熱水澡」的小計畫，快樂回家。
離開要滿足地離開，送別要優雅地送別。一個教養良好的「離開人」，通常不喜歡醜惡喧囂的告別式。一位中學校長的母親要離開的時候，把兒子、兒媳喊到身邊。她臉上平靜得像退潮時候的海灣，說：『這不是一件該哭的事，我們的日子一向過得很好。不要披麻帶孝，不要給我準備可怕的大壽木。給我一個乾淨的方盒子，漆上發亮雅觀的好漆。我的手不能給自己修飾儀容，你們要替我打扮整齊。屋裡要乾乾淨淨的，不許有一點髒，一點亂。送我到火葬場，只要你們兩個就夠了，不要像遊行。把我的骨灰葬在土裡，種好花，鋪好草，修剪整齊，再帶孫兒女來看我。』
勤奮不息的生，只為了建造美麗的人間花園。在離開的時候，我們怎麼忍心破壞它的美？如果我們已經實踐了「愛人如己」、「勤奮不息」，就已經嘗過幸福的甘泉，會更珍惜人間的愛。
大離開是美，是神秘的長眠，讓每一次大離開都留給人間一次美的經驗。讓我們含笑來去，留鮮花在路上，留歌聲在途中。
Sunday, June 20, 2004
精靈的願望
業務代表、行政職員、經理一起走在路上去吃午餐。意外彂現一個古董油燈。他們磨擦油燈，一個精靈從一團煙霧中蹦出來。
精靈說：「我通常都給每個人3個願望，所以給你们一人一個。」
「我先！我先！」職員搶著説：「我要到巴哈馬，開著遊艇，自在逍遙。」
噗！她消失了。
驚嚇之後，「換我！換我！」業務代表說：「我要在夏威夷，和女按摩師躺在沙灘上，還有喝不完的Pina Coladas，和享受生命之愛。」
噗！他也消失了。
「好了，現在換你了！」精靈對經理說。
經理説：「我只希望他们吃完午餐後就回辦公室。」
啟示：「永遠讓你的老闆先說話。」
精靈說：「我通常都給每個人3個願望，所以給你们一人一個。」
「我先！我先！」職員搶著説：「我要到巴哈馬，開著遊艇，自在逍遙。」
噗！她消失了。
驚嚇之後，「換我！換我！」業務代表說：「我要在夏威夷，和女按摩師躺在沙灘上，還有喝不完的Pina Coladas，和享受生命之愛。」
噗！他也消失了。
「好了，現在換你了！」精靈對經理說。
經理説：「我只希望他们吃完午餐後就回辦公室。」
啟示：「永遠讓你的老闆先說話。」
別在意啦！
師徒二人外出化緣，遇到一位女子徘徊河邊。因隔夜大雨，河水即膝，女子有急事卻無法渡河。
老和尚二話不說就抱起女子，過河後放下女子，師徒二人又步行數哩無語。
小徒弟忍不住問：「師父，您平日教誨弟子勿近女色，為何今日食言？」
老和尚搖搖手笑著：「我已放下，為何你仍牽掛著？」
啟示：「誠正信實」是用來修自己的，不是用來修理別人的。放下執著、身段，保持適當的彈性，並無損形象啊！
老和尚二話不說就抱起女子，過河後放下女子，師徒二人又步行數哩無語。
小徒弟忍不住問：「師父，您平日教誨弟子勿近女色，為何今日食言？」
老和尚搖搖手笑著：「我已放下，為何你仍牽掛著？」
啟示：「誠正信實」是用來修自己的，不是用來修理別人的。放下執著、身段，保持適當的彈性，並無損形象啊！
Saturday, June 19, 2004
聖詩129
一位牧師開車在路上，見到路旁有位修女，便停車主動載她一程。
修女進車後，便翹起腳來讓她可愛的美腿從長袍中露了出來。牧師看了，很高興的差一點讓車子出了意外。
在控制車子後，他偷偷摸摸的將他的手往美腿摸去。
修女看看他便說：「神父，記得聖詩129嗎？」
神父臉紅連忙道歉，他被迫移開他的手。但是他的視線卻離不開她的美腿。
在幾次換檔之後，他的手又再次滑向美腿。
修女又說：「神父，記得聖詩129嗎？」
神父又再次道歉：「對不起，姐妹，肉體是虛弱的。」
到了修道院，修女下車給了他一個寓意深長的一眼就走了。
當神父回到教堂，他急忙拿出聖經想找出聖詩129是什麼。
聖詩129節：「走向前並尋求，再深入一點，你會找到榮耀的。」
啟示：「永遠對你的工作保持熟悉，不然你會錯過很多機會的。」
修女進車後，便翹起腳來讓她可愛的美腿從長袍中露了出來。牧師看了，很高興的差一點讓車子出了意外。
在控制車子後，他偷偷摸摸的將他的手往美腿摸去。
修女看看他便說：「神父，記得聖詩129嗎？」
神父臉紅連忙道歉，他被迫移開他的手。但是他的視線卻離不開她的美腿。
在幾次換檔之後，他的手又再次滑向美腿。
修女又說：「神父，記得聖詩129嗎？」
神父又再次道歉：「對不起，姐妹，肉體是虛弱的。」
到了修道院，修女下車給了他一個寓意深長的一眼就走了。
當神父回到教堂，他急忙拿出聖經想找出聖詩129是什麼。
聖詩129節：「走向前並尋求，再深入一點，你會找到榮耀的。」
啟示：「永遠對你的工作保持熟悉，不然你會錯過很多機會的。」
Friday, June 18, 2004
尷尬的錯誤
http://wm.atomfilms.speedera.net/wm.atomfilms/full/white_bits_wmp_300.asf
(啟示：在未了解事情的真相之前，永遠不要輕易自行判斷而造成錯誤，而自己還不知道有多難堪)
當Tracey剛剛沖完澡出來，老公正要開始淋浴時，門鈴響了。Tracey裹著條毛巾下去開門。打開門原來是隔壁鄰居David。
在她還沒開口之前，David就說：「如果妳把那條毛巾拿下，我就給妳$400！」
Tracey想了想，就打開毛巾裸站在David面前，過了幾秒鐘David給了錢就走了。
Tracey又困惑又興奮的裹著毛巾進了廚房。
老公Pete沐浴完下樓問：「剛剛是誰啊？」
「隔壁的David啦！」Tracey回答。
「很好！」Pete說：「那他有沒有拿他欠我的$400來還？」
(啟示：在未了解事情的真相之前，永遠不要輕易自行判斷而造成錯誤，而自己還不知道有多難堪)
當Tracey剛剛沖完澡出來，老公正要開始淋浴時，門鈴響了。Tracey裹著條毛巾下去開門。打開門原來是隔壁鄰居David。
在她還沒開口之前，David就說：「如果妳把那條毛巾拿下，我就給妳$400！」
Tracey想了想，就打開毛巾裸站在David面前，過了幾秒鐘David給了錢就走了。
Tracey又困惑又興奮的裹著毛巾進了廚房。
老公Pete沐浴完下樓問：「剛剛是誰啊？」
「隔壁的David啦！」Tracey回答。
「很好！」Pete說：「那他有沒有拿他欠我的$400來還？」
人生唯一的一次
遇到你真的愛的人時
要努力爭取和他相伴一生的機會
因為當他離去時，一切都來不及了....
遇到可相信的朋友時
要好好和他相處下去
因為在人的一生中，可遇到知己真的不易
遇到人生中的貴人時
要記得好好感激
因為他是你人生的轉折點
遇到曾經愛過的人時
記得微笑向他感激
因為他是讓你更懂愛的人
遇到曾經恨過的人時
要微笑向他打招呼
因為他讓你更加堅強
遇到曾經背叛你的人時
要跟他好好聊一聊
因為若不是他，今天你不會懂這世界
遇到曾經偷偷喜歡的人時
要祝他幸福唷!
因為你喜歡他時，不是希望他幸福快樂
遇到匆匆離開你人生的人時
要謝謝他走過你的人生
因為他是你精采回憶的一部分
遇到曾經和你有誤會的人時
要趁現在解清誤會
因為你可能只有這一次機會解釋清楚
遇到現在和相伴一生的人
要百分百感謝他愛你
因為你們現在都得到幸福和真愛
人的一生就只有那麼一次的機會
可以去做這些事...
*************************
擁有的往往不會珍惜
失去的才知是最好的
*************************
要努力爭取和他相伴一生的機會
因為當他離去時，一切都來不及了....
遇到可相信的朋友時
要好好和他相處下去
因為在人的一生中，可遇到知己真的不易
遇到人生中的貴人時
要記得好好感激
因為他是你人生的轉折點
遇到曾經愛過的人時
記得微笑向他感激
因為他是讓你更懂愛的人
遇到曾經恨過的人時
要微笑向他打招呼
因為他讓你更加堅強
遇到曾經背叛你的人時
要跟他好好聊一聊
因為若不是他，今天你不會懂這世界
遇到曾經偷偷喜歡的人時
要祝他幸福唷!
因為你喜歡他時，不是希望他幸福快樂
遇到匆匆離開你人生的人時
要謝謝他走過你的人生
因為他是你精采回憶的一部分
遇到曾經和你有誤會的人時
要趁現在解清誤會
因為你可能只有這一次機會解釋清楚
遇到現在和相伴一生的人
要百分百感謝他愛你
因為你們現在都得到幸福和真愛
人的一生就只有那麼一次的機會
可以去做這些事...
*************************
擁有的往往不會珍惜
失去的才知是最好的
*************************
Thursday, June 17, 2004
關係越親密,EQ越低落
http://eqi.org/index.htm
(EQ Informational Site)
根據調查，在家最容易發脾氣，又最容易為小事生氣。如果你不想把家人變成仇人，請一定要看這篇文章。
不知你是否也覺得，自己EQ的好壞，其實是因對象而異的。通常與一個人的距離愈近，感覺愈親密，我們的EQ也往往就愈低。所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，就氣得火冒三丈。好久不見的朋友詢問你的終身大事，感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中，就是干涉隱私、窮極無聊！看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，似乎就是讓他變成自己的親人！
到底這是為什麼呢？個人對這個「厚他人而薄家人」的現象，有著如下的觀察心得：
首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？
其次，對於家人我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心」的期望。話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法呢？
此外，在外面忍氣吞聲了一天，心中可是累積了許多的不滿及挫折感，這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時，自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，其後果就是氣壯山河，慘不忍睹啦！把這些種種的因素加起來，也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。
仔細想來，「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。首先，家人絕對比外人來的重要。別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，然而自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經營彼此的關係。其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我，家庭生活在我們的身心發展上所佔的重要分量。
家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事，並能時時提醒自己努力做到，那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。
(EQ Informational Site)
根據調查，在家最容易發脾氣，又最容易為小事生氣。如果你不想把家人變成仇人，請一定要看這篇文章。
不知你是否也覺得，自己EQ的好壞，其實是因對象而異的。通常與一個人的距離愈近，感覺愈親密，我們的EQ也往往就愈低。所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，就氣得火冒三丈。好久不見的朋友詢問你的終身大事，感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中，就是干涉隱私、窮極無聊！看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，似乎就是讓他變成自己的親人！
到底這是為什麼呢？個人對這個「厚他人而薄家人」的現象，有著如下的觀察心得：
首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？
其次，對於家人我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心」的期望。話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法呢？
此外，在外面忍氣吞聲了一天，心中可是累積了許多的不滿及挫折感，這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時，自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，其後果就是氣壯山河，慘不忍睹啦！把這些種種的因素加起來，也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。
仔細想來，「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。首先，家人絕對比外人來的重要。別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，然而自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經營彼此的關係。其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我，家庭生活在我們的身心發展上所佔的重要分量。
家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事，並能時時提醒自己努力做到，那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。
南瓜的力量
您是否了解您能夠變成多麼堅強呢？
在麻省 Amherst 學院進行一個很有意思的實驗，他們用鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸地長大時，對這個鐵圈產生壓力有多大。研究人員希望了解這個南瓜能夠在這個過程中，與鐵圈互動產生多少的力道，以便了解這個南瓜能夠承受多大的壓力。最初他們估計南瓜最大能夠承受大約五百磅的壓力。
在實驗的第一個月，南瓜承受了五百磅的壓力；實驗到第二個月時，這個南瓜承受了一千五百磅的壓力，並且當它承受到兩千磅的壓力時，研究人員必須對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開。
最後當研究結束時，整個南瓜承受了超過五千磅的壓力後才產生瓜皮破裂。
他們打開南瓜並且發現它已經無法再食用，因為它的中間充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了要有吸收充分的養分，以便於突破限制它成長的鐵圈，它的根部甚至延展超過八萬英呎，所有的根往不同的方向全方位的伸展，最後這個南瓜獨自地接管控制了整個花園的土壤與資源。
我們對於自己能夠變成多麼堅強都毫無概念！假如南瓜能夠承受如此龐大的外力，那麼人類在相同的環境下又能夠承受多少的壓力？大多數的人能夠承受超過我們所認為的壓力。就如同 Eleanor Roosevelt 曾經對我說過：「女人就像是茶包一樣，我們將永遠不知道它有多麼的堅強，除非我們將茶包放到熱水中，看到茶包不斷地釋放出它的能耐。」同樣地，男人也是有同樣的能耐。
您是否也正面對一個以前從未遇到的困難呢？這個困難是否看來相當的艱鉅？能夠被您克服嗎？您唯一需要的，就是堅定意志地將綁住您的鋼圈掙脫。如果您能夠很有耐性地將所有心理上、精神上以及身體上各方面的精力集中去克服，還有困難能夠阻擋您嗎？
（摘自 Your Life Support System 作者Steve Goodier）譯者：威廉
在麻省 Amherst 學院進行一個很有意思的實驗，他們用鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸地長大時，對這個鐵圈產生壓力有多大。研究人員希望了解這個南瓜能夠在這個過程中，與鐵圈互動產生多少的力道，以便了解這個南瓜能夠承受多大的壓力。最初他們估計南瓜最大能夠承受大約五百磅的壓力。
在實驗的第一個月，南瓜承受了五百磅的壓力；實驗到第二個月時，這個南瓜承受了一千五百磅的壓力，並且當它承受到兩千磅的壓力時，研究人員必須對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開。
最後當研究結束時，整個南瓜承受了超過五千磅的壓力後才產生瓜皮破裂。
他們打開南瓜並且發現它已經無法再食用，因為它的中間充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了要有吸收充分的養分，以便於突破限制它成長的鐵圈，它的根部甚至延展超過八萬英呎，所有的根往不同的方向全方位的伸展，最後這個南瓜獨自地接管控制了整個花園的土壤與資源。
我們對於自己能夠變成多麼堅強都毫無概念！假如南瓜能夠承受如此龐大的外力，那麼人類在相同的環境下又能夠承受多少的壓力？大多數的人能夠承受超過我們所認為的壓力。就如同 Eleanor Roosevelt 曾經對我說過：「女人就像是茶包一樣，我們將永遠不知道它有多麼的堅強，除非我們將茶包放到熱水中，看到茶包不斷地釋放出它的能耐。」同樣地，男人也是有同樣的能耐。
您是否也正面對一個以前從未遇到的困難呢？這個困難是否看來相當的艱鉅？能夠被您克服嗎？您唯一需要的，就是堅定意志地將綁住您的鋼圈掙脫。如果您能夠很有耐性地將所有心理上、精神上以及身體上各方面的精力集中去克服，還有困難能夠阻擋您嗎？
（摘自 Your Life Support System 作者Steve Goodier）譯者：威廉
Wednesday, June 16, 2004
做好人與做好事
We don’t have to do good
to be good, but need to be good
to do good.
我們不需要靠著做善事來成為好人
卻需要有做好人的心
來做好事
泰戈爾詩集英文：
He who is too busy
doing good
finds no time to be good.
太忙於做好事的人
找不著時間成為好人。
to be good, but need to be good
to do good.
我們不需要靠著做善事來成為好人
卻需要有做好人的心
來做好事
泰戈爾詩集英文：
He who is too busy
doing good
finds no time to be good.
太忙於做好事的人
找不著時間成為好人。
罵人的藝術
君臣篇
話說清朝乾隆帝某次問紀曉嵐：「你是忠臣嗎？」
紀曉嵐回答：「是。」
乾隆帝故意說：「三丈外是金水河，去，跳河盡忠吧！」
紀曉嵐立刻回答：「我死不得。我在河邊夢到屈原大夫，他開導我說：『我當年投江，乃因楚王昏庸，而當今乾隆乃明君聖主，為人臣者理當盡力效勞，豈可一死棄君王不顧，何忠之有？』我醒來後，覺得很有道理，願終生效忠吾皇，死而後已。」
乾隆帝聽了，莫可奈何，哭笑不得。
文人相輕篇
某日，德國大文學家歌德在公園小路狹道上巧遇對他有偏見的批評家。
對方不但不讓路給歌德，還挖苦他說：「我從來不給蠢貨讓路！」。
歌德微笑地回答說：「我恰好相反。」
他一說完，便很有禮貌地退到路邊，讓路給對方。
種族歧視篇
德國猶太裔大詩人梅涅，在某一宴會上被一旅行家惡意諷刺：「我發現了一個小島，島上居然沒有猶太人與狗！」
梅涅輕鬆地回答：「很簡單，你和我一起到那個小島就可以了。」
外交爭鋒篇
中國總理周恩來某次接受美國記者的訪問。
美國記者問：「我們美國人走路昂首闊步，但我在北京所見的中國人，他們走路為何總是低頭看路？」
周恩來回說：「這不奇怪，正在走下坡路的人總是仰著頭的。」
話說清朝乾隆帝某次問紀曉嵐：「你是忠臣嗎？」
紀曉嵐回答：「是。」
乾隆帝故意說：「三丈外是金水河，去，跳河盡忠吧！」
紀曉嵐立刻回答：「我死不得。我在河邊夢到屈原大夫，他開導我說：『我當年投江，乃因楚王昏庸，而當今乾隆乃明君聖主，為人臣者理當盡力效勞，豈可一死棄君王不顧，何忠之有？』我醒來後，覺得很有道理，願終生效忠吾皇，死而後已。」
乾隆帝聽了，莫可奈何，哭笑不得。
文人相輕篇
某日，德國大文學家歌德在公園小路狹道上巧遇對他有偏見的批評家。
對方不但不讓路給歌德，還挖苦他說：「我從來不給蠢貨讓路！」。
歌德微笑地回答說：「我恰好相反。」
他一說完，便很有禮貌地退到路邊，讓路給對方。
種族歧視篇
德國猶太裔大詩人梅涅，在某一宴會上被一旅行家惡意諷刺：「我發現了一個小島，島上居然沒有猶太人與狗！」
梅涅輕鬆地回答：「很簡單，你和我一起到那個小島就可以了。」
外交爭鋒篇
中國總理周恩來某次接受美國記者的訪問。
美國記者問：「我們美國人走路昂首闊步，但我在北京所見的中國人，他們走路為何總是低頭看路？」
周恩來回說：「這不奇怪，正在走下坡路的人總是仰著頭的。」
禪話四帖 - 劉墉
天地禪院
小和尚坐在地上哭，滿地都是寫了字的廢紙。
「怎麼啦？」老和尚問。
「寫不好。」
老和尚撿起幾張看：「寫得不錯嘛，為什麼要扔掉？又為什麼哭？」
「我就是覺得不好。」小和尚繼續哭：「我是完美主義者，一點都不能錯。」
「問題是，這世界上有誰能一點都不錯呢？」老和尚拍拍小和尚：「你什麼都要完美，一點不滿意，就生氣，就哭，這反而是不完美了。」
小和尚把地上的字紙撿起來，先去洗了手。又照照鏡子，去洗了臉；再把褲子脫下來，洗了一遍又一遍。
「你這是在幹麼啊？你洗來洗去，已經浪費半天時間了。」老和尚問。
「我有潔癖！」小和尚說：「我容不得一點髒，您沒發現嗎？每個施主走後，我都把他坐過的椅子擦一遍。」
「這叫潔癖嗎？」師父笑笑：「你嫌天髒、嫌地髒、嫌人髒，外表雖然乾淨，內心反而有病，是不潔淨了。」
小和尚要去化緣，特別挑了一件破舊的衣服穿。
「為什麼挑這件？」師父問。
「您不是說不必在乎表面嗎？」小和尚有點不服氣：「所以我找件破舊的衣服。而且這樣施主們才會同情，才會多給錢。」
「你是去化緣，還是去乞討？」師父瞪了眼睛：「你是希望人們看你可憐，供養你？還是希望人們看你有為，透過你度化千萬人？」
老和尚圓寂了，小和尚成為住持。他總是穿得整整齊齊，拿著醫療箱，到最髒亂貧困的地區，為那裡的病人洗膿、換藥，然後髒兮兮地回山門。他也總是親自去化緣，但是左手化來的錢，右手就濟助了可憐人。
他很少待在禪院，禪院也不曾擴建，但是他的信眾愈來愈多，大家跟著他上山、下海，到最偏遠的山村和漁港。
「師父在世的時候，教導我什麼叫完美。完美就是求這世界完美；師父也告訴我什麼是潔癖，潔癖就是幫助每個不潔的人，使他潔淨。師父還開示我，什麼是化緣，化緣就是使人們的手能牽手，彼此幫助，使眾生結善緣。」小和尚說
。
「至於什麼是禪院，禪院不見得要在山林，而應該在人間。南北西東，皆是我弘法的所在；天地之間，就是我的禪院。」
好好活著
大熱天，禪院裡的花被曬蔫了。
「天哪！快澆點水吧！」小和尚喊著，接著去提了桶水來。
「別急！」老和尚說：「現在太陽大，一冷一熱，非死不可，等晚一點再澆。」
傍晚，那盆花已經成了「霉乾菜」的樣子。「不早澆......」小和尚咕咕噥噥地說：「一定已經死透了，怎麼澆也活不了了。」
「少囉嗦！澆！」老和尚罵。
水澆下去，沒多久，已經垂下去的花，居然全站了起來，而且生意盎然。
「天哪！」小和尚喊：「它們可真厲害，憋在那兒，撐著不死。」
「胡說！」老和尚罵：「不是撐著不死，是好好活著。」
「這有什麼不同呢？」小和尚低著頭。
「當然不同。」老和尚拍拍小和尚：「我問你，我今年八十多了，我是撐著不死，還是好好活著？」
晚課完了，老和尚把小和尚叫到面前問：「怎麼樣？想通了嗎？」
「沒有。」小和尚還低著頭。
老和尚敲了小和尚一下：「笨哪！一天到晚怕死的人，是撐著不死；每天都向前看的人，是好好活著。得一天壽命，就要好好過一天。那些活著的時候天天為了怕死而拜佛燒香，希望死後能成佛的，絕對成不了佛。」
老和尚笑笑：「他今生能好好過，都沒好好過，老天何必給他死後更好的日子？」
不過一碗飯
兩個不如意的年輕人，一起去拜望師父：「師父，我們在辦公室被欺負，太痛苦了，求您開示，我們是不是該辭掉工作？」兩個人一起問。
師父閉著眼睛，隔半天，吐出五個字：「不過一碗飯。」就揮揮手，示意年輕人退下了。
才回到公司，一個人就遞上辭呈，回家種田，另一個卻沒動。
日子真快，轉眼十年過去。回家種田的，以現代方法經營，加上品種改良，居然成了農業專家。另一個留在公司裡的，也不差。他忍著氣、努力學，漸漸受到器重，已經成為經理。
有一天兩個人遇到了。「奇怪！師父給我們同樣『不過一碗飯』這五個字，我一聽就懂了，不過一碗飯嘛！日子有什麼難過？何必硬巴著公司？所以辭職。」農業專家問另一個人：「你當時為什麼沒聽師父的話呢？」
「我聽了啊！」那經理笑道：「師父說『不過一碗飯』，多受氣、多受累，我只要想『不過為了混碗飯吃』，老闆說什麼是什麼，少賭氣、少計較，就成了！師父不是這個意思嗎？」
兩個人又去拜望師父，師父已經很老了，仍然閉著眼睛，隔半天，答了五個字：「不過一念間。」然後，揮揮手......
跟你下地獄
台灣著名的佛教團體慈濟，在南非最貧困的地區，建立了十幾個職訓中心，因為缺電，他們運去了許多腳踏式的縫紉機，教那裡的婦女製作衣服。
上課之餘，志工們也帶著那些婦女唱佛教的歌曲，並講授佛教的經文。但是大概因為語言和文化的隔閡吧！黑人婦女們始終不太懂，唱起歌來也荒腔走板。倒是她們自己編了些非洲式的歌舞，又唱又跳，十分動人。
「妳們一邊雙手往天上指，一邊唱的歌，內容是什麼啊？」有慈濟人問。
「哈！我們是唱要跟慈濟的證嚴上人，一起上天堂！」黑人婦女答。
「那麼妳們指著地又唱又跳，是什麼意思？」慈濟人又好奇地問。
「啊！那是說我們要跟上人一起下地獄。」
慈濟人嚇一跳：「下地獄做什麼？」
黑人婦女笑了，一起喊：「下地獄去救那些可憐的人，帶他們上天堂。」
「真令人感動！」聽到這個故事，我說：「何必梵唄吟唱、讀經禮佛的儀式呢？她們已經得到佛教的真精神了啊！」
小和尚坐在地上哭，滿地都是寫了字的廢紙。
「怎麼啦？」老和尚問。
「寫不好。」
老和尚撿起幾張看：「寫得不錯嘛，為什麼要扔掉？又為什麼哭？」
「我就是覺得不好。」小和尚繼續哭：「我是完美主義者，一點都不能錯。」
「問題是，這世界上有誰能一點都不錯呢？」老和尚拍拍小和尚：「你什麼都要完美，一點不滿意，就生氣，就哭，這反而是不完美了。」
小和尚把地上的字紙撿起來，先去洗了手。又照照鏡子，去洗了臉；再把褲子脫下來，洗了一遍又一遍。
「你這是在幹麼啊？你洗來洗去，已經浪費半天時間了。」老和尚問。
「我有潔癖！」小和尚說：「我容不得一點髒，您沒發現嗎？每個施主走後，我都把他坐過的椅子擦一遍。」
「這叫潔癖嗎？」師父笑笑：「你嫌天髒、嫌地髒、嫌人髒，外表雖然乾淨，內心反而有病，是不潔淨了。」
小和尚要去化緣，特別挑了一件破舊的衣服穿。
「為什麼挑這件？」師父問。
「您不是說不必在乎表面嗎？」小和尚有點不服氣：「所以我找件破舊的衣服。而且這樣施主們才會同情，才會多給錢。」
「你是去化緣，還是去乞討？」師父瞪了眼睛：「你是希望人們看你可憐，供養你？還是希望人們看你有為，透過你度化千萬人？」
老和尚圓寂了，小和尚成為住持。他總是穿得整整齊齊，拿著醫療箱，到最髒亂貧困的地區，為那裡的病人洗膿、換藥，然後髒兮兮地回山門。他也總是親自去化緣，但是左手化來的錢，右手就濟助了可憐人。
他很少待在禪院，禪院也不曾擴建，但是他的信眾愈來愈多，大家跟著他上山、下海，到最偏遠的山村和漁港。
「師父在世的時候，教導我什麼叫完美。完美就是求這世界完美；師父也告訴我什麼是潔癖，潔癖就是幫助每個不潔的人，使他潔淨。師父還開示我，什麼是化緣，化緣就是使人們的手能牽手，彼此幫助，使眾生結善緣。」小和尚說
。
「至於什麼是禪院，禪院不見得要在山林，而應該在人間。南北西東，皆是我弘法的所在；天地之間，就是我的禪院。」
好好活著
大熱天，禪院裡的花被曬蔫了。
「天哪！快澆點水吧！」小和尚喊著，接著去提了桶水來。
「別急！」老和尚說：「現在太陽大，一冷一熱，非死不可，等晚一點再澆。」
傍晚，那盆花已經成了「霉乾菜」的樣子。「不早澆......」小和尚咕咕噥噥地說：「一定已經死透了，怎麼澆也活不了了。」
「少囉嗦！澆！」老和尚罵。
水澆下去，沒多久，已經垂下去的花，居然全站了起來，而且生意盎然。
「天哪！」小和尚喊：「它們可真厲害，憋在那兒，撐著不死。」
「胡說！」老和尚罵：「不是撐著不死，是好好活著。」
「這有什麼不同呢？」小和尚低著頭。
「當然不同。」老和尚拍拍小和尚：「我問你，我今年八十多了，我是撐著不死，還是好好活著？」
晚課完了，老和尚把小和尚叫到面前問：「怎麼樣？想通了嗎？」
「沒有。」小和尚還低著頭。
老和尚敲了小和尚一下：「笨哪！一天到晚怕死的人，是撐著不死；每天都向前看的人，是好好活著。得一天壽命，就要好好過一天。那些活著的時候天天為了怕死而拜佛燒香，希望死後能成佛的，絕對成不了佛。」
老和尚笑笑：「他今生能好好過，都沒好好過，老天何必給他死後更好的日子？」
不過一碗飯
兩個不如意的年輕人，一起去拜望師父：「師父，我們在辦公室被欺負，太痛苦了，求您開示，我們是不是該辭掉工作？」兩個人一起問。
師父閉著眼睛，隔半天，吐出五個字：「不過一碗飯。」就揮揮手，示意年輕人退下了。
才回到公司，一個人就遞上辭呈，回家種田，另一個卻沒動。
日子真快，轉眼十年過去。回家種田的，以現代方法經營，加上品種改良，居然成了農業專家。另一個留在公司裡的，也不差。他忍著氣、努力學，漸漸受到器重，已經成為經理。
有一天兩個人遇到了。「奇怪！師父給我們同樣『不過一碗飯』這五個字，我一聽就懂了，不過一碗飯嘛！日子有什麼難過？何必硬巴著公司？所以辭職。」農業專家問另一個人：「你當時為什麼沒聽師父的話呢？」
「我聽了啊！」那經理笑道：「師父說『不過一碗飯』，多受氣、多受累，我只要想『不過為了混碗飯吃』，老闆說什麼是什麼，少賭氣、少計較，就成了！師父不是這個意思嗎？」
兩個人又去拜望師父，師父已經很老了，仍然閉著眼睛，隔半天，答了五個字：「不過一念間。」然後，揮揮手......
跟你下地獄
台灣著名的佛教團體慈濟，在南非最貧困的地區，建立了十幾個職訓中心，因為缺電，他們運去了許多腳踏式的縫紉機，教那裡的婦女製作衣服。
上課之餘，志工們也帶著那些婦女唱佛教的歌曲，並講授佛教的經文。但是大概因為語言和文化的隔閡吧！黑人婦女們始終不太懂，唱起歌來也荒腔走板。倒是她們自己編了些非洲式的歌舞，又唱又跳，十分動人。
「妳們一邊雙手往天上指，一邊唱的歌，內容是什麼啊？」有慈濟人問。
「哈！我們是唱要跟慈濟的證嚴上人，一起上天堂！」黑人婦女答。
「那麼妳們指著地又唱又跳，是什麼意思？」慈濟人又好奇地問。
「啊！那是說我們要跟上人一起下地獄。」
慈濟人嚇一跳：「下地獄做什麼？」
黑人婦女笑了，一起喊：「下地獄去救那些可憐的人，帶他們上天堂。」
「真令人感動！」聽到這個故事，我說：「何必梵唄吟唱、讀經禮佛的儀式呢？她們已經得到佛教的真精神了啊！」
Tuesday, June 15, 2004
清掃會改變人的一生 - 賴東明
「清掃哲學」的提倡者鍵山秀三郎曾在去年五月親率日本的「清掃隊伍」來台北與統一超商7-11總經理徐重仁共同清掃敦化國小的廁所。我有幸在與他共處的兩天當中，閱讀了其兩本著作，一本是《凡事要徹底》，另一本是《感覺的祕訣》。
鍵山秀三郎白手起家，經營汽車用品的批發連鎖店「黃帽屋」（Yellow Hats）。鍵山秀三郎認為，企業的創辦人或專業經理人均是事業的領導者。領導者常被要求才德兼備，他則認為德重於才，因為「命運定於其人的修身養性裡」。
茲摘錄書中所論「言的部分」與「行的部分」，期使讀者能簡易掌握其哲學觀念、推動要領。
‧ 先談言的部分：
一、「歡喜則美」
所謂情人眼裡出西施，喜歡這名女子，就覺得她美；工作亦然，歡喜去做，就不覺得苦，成果也豐碩。自己經過千辛萬苦而完成工作時，必將倍感歡喜；而幫助別人達成目標，讓別人歡喜，也是美事一樁。
二、「自己的命運被定於自己所不知的時地」
職位的升遷、工作的派任，會在何時何地，被何人所決定，都不是我們所能掌控的。上司、同事們隨時都在觀察我們的言行，因此做人處事不可陽奉陰違、口是心非。
三、「不得以數據而待人傲慢」
財富、收入、勢力等可用數據來表示其高低多寡。但，萬萬不可恃以高數據來對人頤指氣使，待人無禮寡情。因為高數據是眾人努力的成果，而且瞬息萬變，隨時都可能消失於無常。
四、「持久耐性令人低頭致敬，而短暫煙火只留下瞬間記憶」
這是日本著名文學家夏目漱石所說的話。要圓滿完成一件工作，需要持久努力、耐心磨練，只靠三分鐘熱情是不能成事的。
五、「困難與失敗不同，將二者等同視之很危險」
困難是工作的過程，失敗則是工作的結果，不能將過程與結果等同視之。經過困難，才能衡量出工作的價值。
六、「你的行動就是你的預言者」
前程的好壞不是基於外在時局的善惡，而是操之於自己當時的行動。
‧ 行的部分摘錄如下：
一、「清掃會改變人生」
凌亂、污穢會使人心情煩悶，反之乾淨、清潔則令人心情爽快。以清掃行動來讓自己處身於乾淨明亮的環境，可以使心中的凌亂、污穢也隨著一掃而空。
二、「在人人會做的簡單工作上造成差距」
從事人人會做的簡單工作，在技術上並無太大的差異，唯有持續不斷地努力，熟能生巧，才能在簡單的工作上表現出自己的與眾不同。
三、「以非凡的努力來做平凡的事務」
平凡的石塊，經過非凡的琢磨才能產生高貴的鑽石。只要肯付出非凡的努力，無論多麼平凡、庸俗的事務就算是清掃廁所，也能得到使用者的感謝，對清掃者是無價的回報。
四、「大樹貴在細根之養」
雖然樹根有細有粗，對樹幹的支撐力並不因此而有輕重之別；就是百萬元，也是由無數的一元匯集而成。若能不疏忽細節，面面俱到，必能成大業。
五、「把小自信培養成大信心」
自信心並非與生俱來，而是來自於過去的成功經驗。小小的成功經驗會產生自信，進而帶來更大的信心，無懼於面對更大的、陌生的事務。
六、「魅力生自於給與，而滅在於求取」
人的魅力是慈悲善心的反映、修身養性的成果，而不是靠化妝整容。給予別人信心，佈施別人物品，則別人的快樂、感恩會反射到己身，自然形成魅力。
七、「別用盡自己的持分」
正如大年夜吃魚，要有剩餘、不能吃光的習俗。用錢，動情，行事等都要留有餘地、餘力，如此才能持久長遠。留得青山在，不怕沒柴燒；用盡持分，終將會一無所有。
八、「追求質，自然會得到量」
每個經營者都希望獲得高營收、高利潤，但也要對商品、服務品質有嚴謹的要求，才會帶來紮實豐盈的成果。
九、「守時、清境、正禮」
工作要有成效，時間、環境、禮儀等因素是非常重要的。約定完成工作的時間要遵守，工作場所的環境要清掃乾淨、整潔有序，人際往來則須儀態端正，禮貌周到。
十、「使負轉為正」
儘量承接別人規避、拋棄的工作，這些工作可能很棘手，也可能會加重自己的負擔，但若敢於去接手來做，就算做不成，也是一次寶貴的學習的經驗；若能圓滿完成，則不僅自己信心大增，還可能獲得上司賞識、提拔。
總而言之，有關言的教導，便是要「言人之所未言」，在辛苦的工作中播下歡樂的種子，使自己，也使別人有喜悅的心；行的教導則是要「行人之所能行」，在人人都會作的工作上，堅持不懈地努力，從平凡中找尋非凡的價值。
鍵山秀三郎社長的「清掃哲學」已經在日本發展成為「二十一世紀俱樂部」的組織，正積極從事廁所清掃工作。中油的董事長郭進財也在大力推動「五星級廁所」之理念與實踐，其清掃成果令人期待。台灣若要成為觀光勝地，則乾淨的公共廁所勢所必然。長居於台灣的吾人，更是需要清掃環境，期使生活品質提升。
鍵山秀三郎白手起家，經營汽車用品的批發連鎖店「黃帽屋」（Yellow Hats）。鍵山秀三郎認為，企業的創辦人或專業經理人均是事業的領導者。領導者常被要求才德兼備，他則認為德重於才，因為「命運定於其人的修身養性裡」。
茲摘錄書中所論「言的部分」與「行的部分」，期使讀者能簡易掌握其哲學觀念、推動要領。
‧ 先談言的部分：
一、「歡喜則美」
所謂情人眼裡出西施，喜歡這名女子，就覺得她美；工作亦然，歡喜去做，就不覺得苦，成果也豐碩。自己經過千辛萬苦而完成工作時，必將倍感歡喜；而幫助別人達成目標，讓別人歡喜，也是美事一樁。
二、「自己的命運被定於自己所不知的時地」
職位的升遷、工作的派任，會在何時何地，被何人所決定，都不是我們所能掌控的。上司、同事們隨時都在觀察我們的言行，因此做人處事不可陽奉陰違、口是心非。
三、「不得以數據而待人傲慢」
財富、收入、勢力等可用數據來表示其高低多寡。但，萬萬不可恃以高數據來對人頤指氣使，待人無禮寡情。因為高數據是眾人努力的成果，而且瞬息萬變，隨時都可能消失於無常。
四、「持久耐性令人低頭致敬，而短暫煙火只留下瞬間記憶」
這是日本著名文學家夏目漱石所說的話。要圓滿完成一件工作，需要持久努力、耐心磨練，只靠三分鐘熱情是不能成事的。
五、「困難與失敗不同，將二者等同視之很危險」
困難是工作的過程，失敗則是工作的結果，不能將過程與結果等同視之。經過困難，才能衡量出工作的價值。
六、「你的行動就是你的預言者」
前程的好壞不是基於外在時局的善惡，而是操之於自己當時的行動。
‧ 行的部分摘錄如下：
一、「清掃會改變人生」
凌亂、污穢會使人心情煩悶，反之乾淨、清潔則令人心情爽快。以清掃行動來讓自己處身於乾淨明亮的環境，可以使心中的凌亂、污穢也隨著一掃而空。
二、「在人人會做的簡單工作上造成差距」
從事人人會做的簡單工作，在技術上並無太大的差異，唯有持續不斷地努力，熟能生巧，才能在簡單的工作上表現出自己的與眾不同。
三、「以非凡的努力來做平凡的事務」
平凡的石塊，經過非凡的琢磨才能產生高貴的鑽石。只要肯付出非凡的努力，無論多麼平凡、庸俗的事務就算是清掃廁所，也能得到使用者的感謝，對清掃者是無價的回報。
四、「大樹貴在細根之養」
雖然樹根有細有粗，對樹幹的支撐力並不因此而有輕重之別；就是百萬元，也是由無數的一元匯集而成。若能不疏忽細節，面面俱到，必能成大業。
五、「把小自信培養成大信心」
自信心並非與生俱來，而是來自於過去的成功經驗。小小的成功經驗會產生自信，進而帶來更大的信心，無懼於面對更大的、陌生的事務。
六、「魅力生自於給與，而滅在於求取」
人的魅力是慈悲善心的反映、修身養性的成果，而不是靠化妝整容。給予別人信心，佈施別人物品，則別人的快樂、感恩會反射到己身，自然形成魅力。
七、「別用盡自己的持分」
正如大年夜吃魚，要有剩餘、不能吃光的習俗。用錢，動情，行事等都要留有餘地、餘力，如此才能持久長遠。留得青山在，不怕沒柴燒；用盡持分，終將會一無所有。
八、「追求質，自然會得到量」
每個經營者都希望獲得高營收、高利潤，但也要對商品、服務品質有嚴謹的要求，才會帶來紮實豐盈的成果。
九、「守時、清境、正禮」
工作要有成效，時間、環境、禮儀等因素是非常重要的。約定完成工作的時間要遵守，工作場所的環境要清掃乾淨、整潔有序，人際往來則須儀態端正，禮貌周到。
十、「使負轉為正」
儘量承接別人規避、拋棄的工作，這些工作可能很棘手，也可能會加重自己的負擔，但若敢於去接手來做，就算做不成，也是一次寶貴的學習的經驗；若能圓滿完成，則不僅自己信心大增，還可能獲得上司賞識、提拔。
總而言之，有關言的教導，便是要「言人之所未言」，在辛苦的工作中播下歡樂的種子，使自己，也使別人有喜悅的心；行的教導則是要「行人之所能行」，在人人都會作的工作上，堅持不懈地努力，從平凡中找尋非凡的價值。
鍵山秀三郎社長的「清掃哲學」已經在日本發展成為「二十一世紀俱樂部」的組織，正積極從事廁所清掃工作。中油的董事長郭進財也在大力推動「五星級廁所」之理念與實踐，其清掃成果令人期待。台灣若要成為觀光勝地，則乾淨的公共廁所勢所必然。長居於台灣的吾人，更是需要清掃環境，期使生活品質提升。
李家同教授散文
http://www.csie.ncnu.edu.tw/~rctlee/article/index.htm
(本網站收集「讓高牆倒下吧！」、「陌生人」、「鐘聲又再響起」、「一切從基本做起」等散文。李家同教授散文、引人深思)
李家同教授簡介：
李家同，民國28年生，台大電機系學士，美國加州大學柏克萊分部電機博士。歷任清華大學應用數學研究所所長、資訊研究所所長、電機系系主任、工學院院長、教務長以及代校長，靜宜大學及暨南國際大學校長，現任暨南大學教授。
李教授曾五次獲得國科會傑出研究獎、教育部工科學術獎和侯金堆傑出榮譽獎，也是美國電機電子學會的榮譽會士，曾擔任過十一種國際學術刊物的編輯委員。李教授信仰天主教，常去台北監獄及新店軍人監獄替受刑人服務，目前仍是新竹德蘭中心的義工，替孩子們補習數學和英文。著有《讓高牆倒下吧》、《陌生人》、《專門替中國人寫的英文基本文法》等書，並策畫《專門替中國人寫的英文課本初級本》。
(本網站收集「讓高牆倒下吧！」、「陌生人」、「鐘聲又再響起」、「一切從基本做起」等散文。李家同教授散文、引人深思)
李家同教授簡介：
李家同，民國28年生，台大電機系學士，美國加州大學柏克萊分部電機博士。歷任清華大學應用數學研究所所長、資訊研究所所長、電機系系主任、工學院院長、教務長以及代校長，靜宜大學及暨南國際大學校長，現任暨南大學教授。
李教授曾五次獲得國科會傑出研究獎、教育部工科學術獎和侯金堆傑出榮譽獎，也是美國電機電子學會的榮譽會士，曾擔任過十一種國際學術刊物的編輯委員。李教授信仰天主教，常去台北監獄及新店軍人監獄替受刑人服務，目前仍是新竹德蘭中心的義工，替孩子們補習數學和英文。著有《讓高牆倒下吧》、《陌生人》、《專門替中國人寫的英文基本文法》等書，並策畫《專門替中國人寫的英文課本初級本》。
陌 生 人 - 李家同
說起來，這已是三十年前的事了，當時，我被派到美國去接收一架電腦，三十年前，這是一件大事，我們要受訓三星期之久。
公司替我們找到了一家特別的旅館，這家旅館在華盛頓波多馬克河的河畔，有極大的園子，房子是所謂殖民地時代白色古色古香的建築物，最令我難忘的是旅館的傢俱，全部儘量維持殖民地時代的典雅型式，連我的房間裡，還放了一個大的瓷壺，是可以拿來洗手的那一種。
每天晚上七點，旅館搖鈴表示吃飯的時候到了，所有的旅客一齊下樓去吃晚飯，老闆是一位女士，一定會和我們大家一齊吃飯，雖然是洋飯，可是頗有美國南方人的口味，大家一面吃飯，一面聊天，氣氛極好。我雖然很怕吃洋飯，居然每晚吃得津津有味。
客人們大多數都是年青人，我到現在還記得一位來自紐約的律師，常告訴我們他在紐約遇到危險事件，另一對年輕夫婦是一家跨國公司的會計師，兩人都是高薪，在蜜月旅行。有一位來自日本的電子工程師，也每天和我們吃飯，他沒有開口過，大概英文太差了，我猜他有聽沒有懂。
我去了不久後，就注意到旅館裡有一位長住的老太太，這位老太太一個人住一間房，每天下午會到園子裡去散步，總有一位男的侍者悄悄地跟著她，這位老太太對人和善，可是對我們的談話，是無法插嘴的，只能對大家微笑，每次吃完了，她都會謝謝大家，先行離去，因為她是老太太，大家照例都會站起來送她，以示禮貌，老闆娘一定會陪她走回房間。
我們幾位同事對這位老太太很感興趣，我們知道長期住旅館是相當昂貴的，可是這位老太太卻又不像是有錢人，她一點架子都沒有，而且對大家還特別客氣，每次侍者給她加菜，她一定左謝右謝。
有一天晚上，大概十一點半左右，我們被滿旅館的嘈雜人聲弄醒了，原來老太太不見了，她房間門大開，旅館年青男旅客都被抓起來找她，因為園子極大，又在河邊，很多人摸黑在園子裡找她。
小陳和我都認為老太太一定夢遊到外面去了，看到十幾位年青人在園子裡找，我們決定開車出去找，我們沿著右邊轉彎到大路上去，就這麼巧，果然看到糊塗老太太在路上走，已經有一輛汽車停了下來，我們趕到，老太太居然認識我們，也肯跟我們回去。
我們像英雄似地回到了旅館，大家都來恭喜我和小陳，老闆娘看到老太太平安歸來，如釋重負，弄了一杯熱的巧克力，強迫老太太喝。老太太仍然笑咪咪地不斷地謝謝大家，她看到了老闆娘，對她說，“真要謝謝妳，妳跟本不認識我，還對我這樣好，讓我住在這裡，從來不向我要房租，要不是妳，我真不知道要到那裡去住。”老闆娘聽了這番話，幾乎昏倒了過去，後來索性走到隔壁房間去放聲大哭。
我和小陳對老闆娘的這種反應，深感不解。第二天早上，在吃早餐的時候，老闆娘來找我們，一方面謝謝我們，一方面解釋這位老太太究竟是誰。原來老太太其實是老闆娘的母親，只是她得了老年癡呆症，忘了這位女兒，以為老闆娘是陌生人，因此對老闆娘心存感激，她老是笑咪咪地，也是因為她認為她真有福氣，晚年有陌生人供給她吃住，使她無憂無慮地生活，雖然老太太自己很高興，她的女兒心裡總是很難過，眼看著自己母親，卻不能叫一聲母親，難怪她聽了老太太的那番話以後，會難過的幾乎昏了過去。
我們不久就離開美國，三年以後，我到華盛頓出差，有一天下午無事，特地開了車子，拜訪我住過的那家旅館。
旅館一切如常，生意顯然非常好，老闆娘一眼就認出了我，邀我留下來喝咖啡，她告訴我，她母親過世了，在過世之前，她母親一直快快活活的，因為她以為大家都是陌生人，陌生人對她那麼好，當然心情一直很好，她無疾而終，在睡夢中過去的。
我問老闆娘有沒有很遺憾，自己的媽媽始終不認識她，她說剛開始確實如此，後來想開了，就因為她媽媽得了老年癡呆症，一直以為她是由陌生人奉養，她母親才會如此地快樂。自從她母親去世以後，老闆娘開始她新的生涯，她決定以她的餘生專門奉獻給陌生人，做一個好的義工，因為她知道這樣做，會使很多人非常快樂。
老板娘帶我去一家老人院，她臨走時，帶了一大盒她們旅館廚房當天烤出來的蛋糕和餅乾，老人們看到她來，都很歡迎，正好是下午茶時間，咖啡和茶由院方供給，糕餅全部由她供給，因為是現烤的，香氣噗鼻，老闆娘命令我和她一齊服侍這些老人們，看到老人們對我們的感激，我感到十分地快樂，我也深深地瞭解了為什麼老闆娘喜歡替陌生人服務。
老闆娘事後告訴我，要去服侍老人的人多得不得了，她每週可以去一次，是因為她帶糕餅去，我在那裡被一位老先生逮到了，他和我大談電腦，他退休以前是一家飛機公司的電腦工程師，他進了老人院，從未有人和他談電腦，我被他抓個正著，整整談了一個小時，還是院方管理員來解救我。雖然我累的半死，可是想到這位老人家可以痛痛快快地找人聊想聊的事，也覺得不虛此行。
自從這次以後，我也開始做義工了，做義工永遠是替這些陌生人服務，絕大多數的時候，我們連對方的名字也弄不清楚，對方更弄不清楚我們是誰。可是我知道，我們雙方都快樂，被陌生人服務會由感激而快樂，替陌生人服務當然不會帶給我們任何物質上的好處，可是只要看到對方如此快樂的表情，自己焉有不快樂之理。
鐘聲又再響起 - 李家同
我和阿杰都是暨南大學的學生，我們來到了這個學校以後，發現附近有好多好玩的地方可以去遊山玩水，一到週末，我和阿杰就到埔里附近去玩，第一年，我們只有腳踏車，第二年，我們都有了機車，出遊的範圍就越來越廣了。
有一天，我們來到了一個叫做倒影村的地方，忽然看到一個殘破的路標，路標指的地方是天籟村，現在是民國一百五十年，天籟村已經是被政府宣佈永遠歸還給大自然了。我們都知道，過去天籟村是有人住的，可是一次大地震震鬆了那裡的土質，以後每逢颱風或豪雨，就會有大規模的山崩和土石流災害，居民也就陸陸續續地搬離這個地方，三年前，最後一批居民離開了這個村，政府就宣佈天籟村不能再有人住了。政府切斷了水電，也在道路上設置了路障，從此天籟村就沒有人住了。
就因為那裡沒有人住，我和阿杰卻更想進去看看，道路雖然已經不能讓車子走，但是縣一八九號公路仍然可以步行，我們決定將機車停在一個隱密的地方，沿著一八九號道路走進去。
這條道路兩旁大樹成蔭，一邊是山，一邊是一條小溪，偶爾可以看到一些被廢棄的房屋，這些房屋外面都長滿了綠色的爬藤，有些園子裡還可以看到當年人坐的椅子，有一次我們還看到了一輛生了鏽的機車。
現在回想起來，我們不懂我們為什麼膽子這麼大，走了一個半小時，一個人也看不到，連一隻狗都沒有看到，倒是看到了各種的鳥，也看到了不少野兔，阿杰聲稱他驚鴻一瞥地看到一頭山豬。
走了二個小時，我們終於到了天籟村，顯然，這裡曾經熱鬧過，我們看到派出所、衛生所、一些小店、一所小學、一些住家和一座教堂，我和阿杰這時才感到一點不安。看到這些倒坍的房屋，又看不到一個人影，總使我們兩個人想到一些科幻電影裡的情節。當然我們兩個都不願意講，我們強顏歡笑地四處看看，也拿了照相機照了一些相片。
在我們要打道回府的時候，忽然看到一間屋子裡居然有一位老先生住在裡面，這位老伯伯衣服很整齊，頭髮梳得很好，鬍子也刮得很乾淨，他看到我們，極為高興，因為他已經好久沒有見到人了。
老先生是電機工程師退休的，他說他小的時候生長在這裡，國中一年級隨著父母到了台北，從此揮別了這個鄉下，在台北落地生根，他的學業很順利，進入電機系，做了一輩子有關電機的工作，家庭也很美滿。兩個兒子，一個兒子在美國，一個兒子在大陸，兩個人都全心全意地發展事業，無法常常和他見面，他的老伴在兩年前去世，大約一個月以前，他忽發奇想，找人將這裡的舊房子整修了一下，又回到這裡來住了。
老先生帶我們四處去張望，他顯然對這裡的一草一木，都嚮往不已，他告訴我，他永遠也忘不了那所小學，這所小學雖然有些改變，但改變得不大，現在當然是雜草叢生，但是房舍仍在。大多數的小學校舍都很制式化，但這座校舍卻很雅，牆壁是磨石子的，每根柱子都嵌入紅色的石子，一望就想起原住民的藝術。老伯伯告訴我們這是大地震以後的建築，特別美。
我們走到了那座教堂，教堂是紅磚造的，教堂外面有一個很高的架子，架子上有一座鐘，我和阿杰大喜過望，搶著去搖動繩子來敲鐘，鐘聲清脆無比，而且好像可以傳得好遠，這種在山谷中打鐘的動作，僅僅在夢裡夢到過，我和阿杰都為了能夠敲鐘而興奮不已。
老伯伯告訴我們，這座鐘過去是不能亂打的，因為當年，這座鐘是用來傳遞信息的，有人生孩子，鐘敲十下，有人去世，鐘敲十二下，有人生重病，快去世了，鐘敲十七下，意思是大家應該為他的靈魂祈禱。鐘敲八下，大概是叫大家來開會，鐘敲十一下，是叫大家來望彌撒，至於每天黃昏的時候，鐘聲是要大家靜下心來晚禱。
老伯伯小時候對鐘聲沒有什麼感覺，只覺得好玩，他記得有一次晚上鐘聲響了，他的媽媽聽了鐘聲以後，就走到村子裡一戶人家去，因為她知道有一位老太太要去世了。她必須去安慰起老太太的家人。
可是他離開這個村子以後，卻又懷念這個鐘聲了，因為鐘聲代表人與人之間的相互關懷。在這個村子裡，誰都認識誰，所謂雞犬相聞也。村民們相互分享大家的喜樂，也分擔大家的憂傷。他在台北，住在一個公寓，隔壁住的是誰，他常常弄不清楚。鄰居搬走了，他也不知道。這麼多年來，他一直懷念著這個鐘聲，因為鐘聲代表一個互相關懷的社會。他說他曾經感覺過互相關懷的滋味，老了以後，越發懷念這種感覺。
我和阿杰不約而同地告訴老伯伯，我們知道如何進來，我們以後有空，一定會再來看看他的，老伯伯卻說他可能在短期內要離開了。
太陽快下山，老伯伯催我們離開。他說我們必須在天黑之前走回倒影村，他說萬一迷路，就沿著河往低處走，一定會走回文明的。我們只好走了。
走了約十分鐘以後，忽然鐘聲又再響起，這次我們數了一下，鐘聲一共是十七下，我們都記得，這表示有人病重，已經快去世了。阿杰說，怪不得老伯伯說他快離開了。所謂落葉歸根也。
我們兩個人，大概一輩子都不會忘記那代表著互相關懷的鐘聲。前些日子，有一位同學出了車禍，我們一起去醫院看他，有好一陣子，他都在昏迷之中，我們平時嘻嘻哈哈的同學們，現在都很擔心地等著他醒過來。阿杰和我都在場，他悄悄地問我一句話：「老李，你有沒有聽到鐘聲又響起了。」我告訴他，我也聽到了。事實上，我們都發現，只要我們關懷別人，天籟村的鐘聲就會響起。
我們曾經又去倒影村一次，但我們找不到天籟村的入口了，雖然天籟村永遠消失了，但我和阿杰卻一直常常聽到那裡的鐘聲，因為我們知道天籟村鐘聲深刻而特殊的意義。
【2002-02-18/聯合報/37版/聯合副刊】
有一天，我們來到了一個叫做倒影村的地方，忽然看到一個殘破的路標，路標指的地方是天籟村，現在是民國一百五十年，天籟村已經是被政府宣佈永遠歸還給大自然了。我們都知道，過去天籟村是有人住的，可是一次大地震震鬆了那裡的土質，以後每逢颱風或豪雨，就會有大規模的山崩和土石流災害，居民也就陸陸續續地搬離這個地方，三年前，最後一批居民離開了這個村，政府就宣佈天籟村不能再有人住了。政府切斷了水電，也在道路上設置了路障，從此天籟村就沒有人住了。
就因為那裡沒有人住，我和阿杰卻更想進去看看，道路雖然已經不能讓車子走，但是縣一八九號公路仍然可以步行，我們決定將機車停在一個隱密的地方，沿著一八九號道路走進去。
這條道路兩旁大樹成蔭，一邊是山，一邊是一條小溪，偶爾可以看到一些被廢棄的房屋，這些房屋外面都長滿了綠色的爬藤，有些園子裡還可以看到當年人坐的椅子，有一次我們還看到了一輛生了鏽的機車。
現在回想起來，我們不懂我們為什麼膽子這麼大，走了一個半小時，一個人也看不到，連一隻狗都沒有看到，倒是看到了各種的鳥，也看到了不少野兔，阿杰聲稱他驚鴻一瞥地看到一頭山豬。
走了二個小時，我們終於到了天籟村，顯然，這裡曾經熱鬧過，我們看到派出所、衛生所、一些小店、一所小學、一些住家和一座教堂，我和阿杰這時才感到一點不安。看到這些倒坍的房屋，又看不到一個人影，總使我們兩個人想到一些科幻電影裡的情節。當然我們兩個都不願意講，我們強顏歡笑地四處看看，也拿了照相機照了一些相片。
在我們要打道回府的時候，忽然看到一間屋子裡居然有一位老先生住在裡面，這位老伯伯衣服很整齊，頭髮梳得很好，鬍子也刮得很乾淨，他看到我們，極為高興，因為他已經好久沒有見到人了。
老先生是電機工程師退休的，他說他小的時候生長在這裡，國中一年級隨著父母到了台北，從此揮別了這個鄉下，在台北落地生根，他的學業很順利，進入電機系，做了一輩子有關電機的工作，家庭也很美滿。兩個兒子，一個兒子在美國，一個兒子在大陸，兩個人都全心全意地發展事業，無法常常和他見面，他的老伴在兩年前去世，大約一個月以前，他忽發奇想，找人將這裡的舊房子整修了一下，又回到這裡來住了。
老先生帶我們四處去張望，他顯然對這裡的一草一木，都嚮往不已，他告訴我，他永遠也忘不了那所小學，這所小學雖然有些改變，但改變得不大，現在當然是雜草叢生，但是房舍仍在。大多數的小學校舍都很制式化，但這座校舍卻很雅，牆壁是磨石子的，每根柱子都嵌入紅色的石子，一望就想起原住民的藝術。老伯伯告訴我們這是大地震以後的建築，特別美。
我們走到了那座教堂，教堂是紅磚造的，教堂外面有一個很高的架子，架子上有一座鐘，我和阿杰大喜過望，搶著去搖動繩子來敲鐘，鐘聲清脆無比，而且好像可以傳得好遠，這種在山谷中打鐘的動作，僅僅在夢裡夢到過，我和阿杰都為了能夠敲鐘而興奮不已。
老伯伯告訴我們，這座鐘過去是不能亂打的，因為當年，這座鐘是用來傳遞信息的，有人生孩子，鐘敲十下，有人去世，鐘敲十二下，有人生重病，快去世了，鐘敲十七下，意思是大家應該為他的靈魂祈禱。鐘敲八下，大概是叫大家來開會，鐘敲十一下，是叫大家來望彌撒，至於每天黃昏的時候，鐘聲是要大家靜下心來晚禱。
老伯伯小時候對鐘聲沒有什麼感覺，只覺得好玩，他記得有一次晚上鐘聲響了，他的媽媽聽了鐘聲以後，就走到村子裡一戶人家去，因為她知道有一位老太太要去世了。她必須去安慰起老太太的家人。
可是他離開這個村子以後，卻又懷念這個鐘聲了，因為鐘聲代表人與人之間的相互關懷。在這個村子裡，誰都認識誰，所謂雞犬相聞也。村民們相互分享大家的喜樂，也分擔大家的憂傷。他在台北，住在一個公寓，隔壁住的是誰，他常常弄不清楚。鄰居搬走了，他也不知道。這麼多年來，他一直懷念著這個鐘聲，因為鐘聲代表一個互相關懷的社會。他說他曾經感覺過互相關懷的滋味，老了以後，越發懷念這種感覺。
我和阿杰不約而同地告訴老伯伯，我們知道如何進來，我們以後有空，一定會再來看看他的，老伯伯卻說他可能在短期內要離開了。
太陽快下山，老伯伯催我們離開。他說我們必須在天黑之前走回倒影村，他說萬一迷路，就沿著河往低處走，一定會走回文明的。我們只好走了。
走了約十分鐘以後，忽然鐘聲又再響起，這次我們數了一下，鐘聲一共是十七下，我們都記得，這表示有人病重，已經快去世了。阿杰說，怪不得老伯伯說他快離開了。所謂落葉歸根也。
我們兩個人，大概一輩子都不會忘記那代表著互相關懷的鐘聲。前些日子，有一位同學出了車禍，我們一起去醫院看他，有好一陣子，他都在昏迷之中，我們平時嘻嘻哈哈的同學們，現在都很擔心地等著他醒過來。阿杰和我都在場，他悄悄地問我一句話：「老李，你有沒有聽到鐘聲又響起了。」我告訴他，我也聽到了。事實上，我們都發現，只要我們關懷別人，天籟村的鐘聲就會響起。
我們曾經又去倒影村一次，但我們找不到天籟村的入口了，雖然天籟村永遠消失了，但我和阿杰卻一直常常聽到那裡的鐘聲，因為我們知道天籟村鐘聲深刻而特殊的意義。
【2002-02-18/聯合報/37版/聯合副刊】
Monday, June 14, 2004
窗 外 - 李家同
做校長，有一個好處，到別的大學去訪問，總會受到很好的接待。我最喜歡去的是一所英國大學，校長學的是精密機械，但好像極有修養，不但談話非常優雅，而且生活也很有品味。
他們學校的貴賓餐廳有片大型的落地玻璃窗，窗外有一大片草地，草永遠剪得很整齊，最好看的是草地中間的那棵大樹，這是蘋果樹，有一次，我春天去那裡，蘋果花盛開，校長請我吃飯的時候，坐在靠窗的桌子，一面用餐，一面欣賞窗外盛開的蘋果花，真是一種享受。
今年，我又去了，窗外仍然是賞心悅目的花園，蘋果花也盛開，可是那靠窗的桌子不見了，我們在裡面的一張桌子吃飯，校長本人吃得極為簡單，其他人也如此，好像大家都在吃麵包和湯，我向來痛恨洋人的牛排，吃簡單的食物我十分快樂。
可是我心中總有點納悶，為什麼靠窗的桌子不見了？為什麼大家吃得如此簡單？校長顯然看出了我的困惑，他告訴了我到底發生了什麼事。
有一天，這位校長到印度的加爾各答去開會，他在街上散步的時候，看到一間餐，這間餐館有一大片落地的玻璃窗，靠窗有好幾張桌子，每張桌子都鋪了雪白的! 桌布，桌布上放了雪亮的銀器，磁器一望即知來自英國，講究之至。校長毫不猶豫地走了進去，選了一張靠窗的桌子坐下。這家餐館不但佈置得好，菜也燒得好，這位校長覺得這一切都十全十美，他還記得當時他點的菜是蔥燒羊腿。
就在他津津有味地品嘗那塊羊腿的時候，他忽然發現窗外有一個小乞丐目不轉睛地看他，這個小男孩上身沒有穿衣服，他對那塊羊腿全神貫注地看著，由於他想看得很清楚，他的鼻子完全貼在窗戶上，兩隻手掌也是完全放在窗上。
這位校長的食慾一下子就沒有了，他放下了叉子，也放下了快進口的一塊羊肉，小乞丐卻沒有離開，他聚精會神地注意那塊看上去美味無比的羊肉。在印度很多餐館都有警衛的，就在這個時候，那位警衛走了過來，小乞丐一溜煙地跑掉了。校長跑出去追他，他卻已無影無蹤。校長回餐館以後，惟一做的事情是付了帳，他沒有吃完那頓飯。
以後，每次他坐在窗前吃飯，一定會想到那位小乞丐。不僅此也，每當他吃講究食物的時候，他就會感到有一個飢餓的小乞丐在看他吃。從此以後，他不再去使用那張放在貴賓室窗下的桌子，他的故事慢慢地傳了出去，全校很少有人去用那張桌子了。
最後，貴賓室的負責人索性將那張窗前的桌子拿走了。校長也不再吃講究的食物，因為他不願感到有飢餓的小孩子在看他，他顯然影響了那所大學的很多教授，大家越吃越簡單了。
在回程的飛機上，我發現飛機上的食物相當講究，我忽發奇想，問服務生我可不可以吃一種簡單的食物，她毫無困難地答應了，她給我很多好吃的麵包和一盤湯，還有一些沙拉。
她告訴我，最近好多人要吃這種簡單的食物，因此飛機公司索性想出了這種簡餐，她問我為什麼最近這麼多人要吃簡餐，我沒有回答。如果我說，窗外有飢餓的小孩子在看我們吃東西，她大概不會懂的。
簡單的生活，才能夠更貼近地面。
因為感同身受，人生才不會白來過。
他們學校的貴賓餐廳有片大型的落地玻璃窗，窗外有一大片草地，草永遠剪得很整齊，最好看的是草地中間的那棵大樹，這是蘋果樹，有一次，我春天去那裡，蘋果花盛開，校長請我吃飯的時候，坐在靠窗的桌子，一面用餐，一面欣賞窗外盛開的蘋果花，真是一種享受。
今年，我又去了，窗外仍然是賞心悅目的花園，蘋果花也盛開，可是那靠窗的桌子不見了，我們在裡面的一張桌子吃飯，校長本人吃得極為簡單，其他人也如此，好像大家都在吃麵包和湯，我向來痛恨洋人的牛排，吃簡單的食物我十分快樂。
可是我心中總有點納悶，為什麼靠窗的桌子不見了？為什麼大家吃得如此簡單？校長顯然看出了我的困惑，他告訴了我到底發生了什麼事。
有一天，這位校長到印度的加爾各答去開會，他在街上散步的時候，看到一間餐，這間餐館有一大片落地的玻璃窗，靠窗有好幾張桌子，每張桌子都鋪了雪白的! 桌布，桌布上放了雪亮的銀器，磁器一望即知來自英國，講究之至。校長毫不猶豫地走了進去，選了一張靠窗的桌子坐下。這家餐館不但佈置得好，菜也燒得好，這位校長覺得這一切都十全十美，他還記得當時他點的菜是蔥燒羊腿。
就在他津津有味地品嘗那塊羊腿的時候，他忽然發現窗外有一個小乞丐目不轉睛地看他，這個小男孩上身沒有穿衣服，他對那塊羊腿全神貫注地看著，由於他想看得很清楚，他的鼻子完全貼在窗戶上，兩隻手掌也是完全放在窗上。
這位校長的食慾一下子就沒有了，他放下了叉子，也放下了快進口的一塊羊肉，小乞丐卻沒有離開，他聚精會神地注意那塊看上去美味無比的羊肉。在印度很多餐館都有警衛的，就在這個時候，那位警衛走了過來，小乞丐一溜煙地跑掉了。校長跑出去追他，他卻已無影無蹤。校長回餐館以後，惟一做的事情是付了帳，他沒有吃完那頓飯。
以後，每次他坐在窗前吃飯，一定會想到那位小乞丐。不僅此也，每當他吃講究食物的時候，他就會感到有一個飢餓的小乞丐在看他吃。從此以後，他不再去使用那張放在貴賓室窗下的桌子，他的故事慢慢地傳了出去，全校很少有人去用那張桌子了。
最後，貴賓室的負責人索性將那張窗前的桌子拿走了。校長也不再吃講究的食物，因為他不願感到有飢餓的小孩子在看他，他顯然影響了那所大學的很多教授，大家越吃越簡單了。
在回程的飛機上，我發現飛機上的食物相當講究，我忽發奇想，問服務生我可不可以吃一種簡單的食物，她毫無困難地答應了，她給我很多好吃的麵包和一盤湯，還有一些沙拉。
她告訴我，最近好多人要吃這種簡單的食物，因此飛機公司索性想出了這種簡餐，她問我為什麼最近這麼多人要吃簡餐，我沒有回答。如果我說，窗外有飢餓的小孩子在看我們吃東西，她大概不會懂的。
簡單的生活，才能夠更貼近地面。
因為感同身受，人生才不會白來過。
Sunday, June 13, 2004
生命的養分 - 李家同
這次總統大選候選人辯論會，有提問人問兩位候選人有關「教養」的問題，這問題也沒有什麼標準答案，要回答得讓人民滿意，似乎很難，但是我想教養中一定含有知識的成分。
而知識是否只是指專業的知識？一個人拿到博士學位，多半在他的專門學問的領域中知道了一大堆的東西，能應答如流。我們能說此人已受到良好教育了嗎？
為測試我們的大學生是否真的受到非常好的通識教育，我設計了一個簡單的考卷，裡面含有以下三十個名詞：狄更斯、白先勇、京都條約、日內瓦公約、紐倫堡大審、雙城記、柴可夫斯基、白鯨記、高爾基、基度山恩仇記、阿拉法特、恩隆案、王文興、彌賽亞、黃春明、戴高樂、但丁、舊約、田園交響曲、張愛玲、維瓦第、德蕾莎修女、米開朗基羅、戰爭與和平、遠藤周作、伯利恆、科索伏戰爭、盧安達、楊振寧、蒼蠅王。
我的考卷很簡單，我只要求同學們在每一個名詞後面寫下一句最簡單的解釋。例如，《蒼蠅王》要寫「一本著名的英文小說」，戴高樂「法國總統」就可以了。
我透過各種關係，在多所國立大學中考了好多學生，其中不乏明星大學的學生。我以為他們一定認為這些名詞是家喻戶曉，但平均的答對率不到三分之一。
絕大多數的同學對於這些名詞可說是一無所知，最令我吃驚的是大家不知道田園交響曲；科索伏戰爭是最近發生的事，這場戰爭中，中國駐南斯拉夫的大使館被炸，使得國際情勢一度非常緊張，然而這些孩子們居然一點也不知道這件事，真是好福氣。
最有趣的是，好多同學認為阿拉法特是一種法國軍艦；戴高樂很少人知道，但很多人認為他是一種積木；米開朗基羅是忍者龜，王文興變成了王永慶的兒子。
為什麼大家不知道這些該知道的東西？大多數學生承認他們平時是不看報的，即使看，也只會看影視體育版，如果勉強看看新聞，最多只看國內新聞，國外新聞一概不理。同學們也會看電視新聞，但是我們的電視新聞也不理會國際新聞，寧願播許純美的故事。
我還發現同學們完全沒有看課外書的習慣，有好多中文系畢業的學生居然沒有聽過《城南舊事》。還有一件怪事，有一位明星大學外文系學生不知道《蒼蠅王》，還猜果陀是印度人。
我們的教育沒有鼓勵同學看書的習慣。英美的老師在上英文課的時候，會強迫學生讀好多小說和名著，然而，我們只是強調課本上那些課文的解釋，並不會叫孩子們小的時候就去看《水滸傳》、《三國演義》等等。
我們整個社會看書的習慣是不夠好的，赫爾新基有百分之六十五的人在市立圖書館借閱圖書，台北市只有百分之十三的人口在圖書館借書。大家不妨注意在國際航線上旅客看書的習慣，西方旅客幾乎一定是在看小說，而我們的旅客極少是在看書，即使看書，也是看專業的書，以及理財的書。
在過去，大學生總以為自己是社會的菁英分子，會自動自發地注意國際大事、音樂、美術和文學。現在時代變了，社會裡的菁英分子已不吃香，熟讀經書不再是一件有正面價值的事，強調自己注意國際大事，在選舉時，恐怕還有負面效應。
通識不好，不關心國際新聞，吃虧的是老百姓。歐美國家補助他們農民的經費是三千億美元，韓國的農民還為此而自殺以示抗議；我們可憐的農民卻連知都不知道歐美國家有如此巨大的補助，政府也因此可以裝聾作啞。走筆至此，我不禁懷疑，政府官員並非假裝不知道，而是真的不知道。
國人的缺乏普通常識對我們絕對是不利的，我無意中發現大多數學生居然以為民主國家一定會有總統大選，而不知道歐洲絕大多數國家都採行內閣制。
我們做老師的人，也該好好地檢討自己，要有相當好的人文素養，培養對音樂、美術和文學有興趣，還要關心世界大事，否則我們的學生是不可能知道阿拉法特是誰的，如果到了意大利，也無法了解為什麼全世界的人都對米開朗基羅這個「忍者龜」如此有興趣。
而知識是否只是指專業的知識？一個人拿到博士學位，多半在他的專門學問的領域中知道了一大堆的東西，能應答如流。我們能說此人已受到良好教育了嗎？
為測試我們的大學生是否真的受到非常好的通識教育，我設計了一個簡單的考卷，裡面含有以下三十個名詞：狄更斯、白先勇、京都條約、日內瓦公約、紐倫堡大審、雙城記、柴可夫斯基、白鯨記、高爾基、基度山恩仇記、阿拉法特、恩隆案、王文興、彌賽亞、黃春明、戴高樂、但丁、舊約、田園交響曲、張愛玲、維瓦第、德蕾莎修女、米開朗基羅、戰爭與和平、遠藤周作、伯利恆、科索伏戰爭、盧安達、楊振寧、蒼蠅王。
我的考卷很簡單，我只要求同學們在每一個名詞後面寫下一句最簡單的解釋。例如，《蒼蠅王》要寫「一本著名的英文小說」，戴高樂「法國總統」就可以了。
我透過各種關係，在多所國立大學中考了好多學生，其中不乏明星大學的學生。我以為他們一定認為這些名詞是家喻戶曉，但平均的答對率不到三分之一。
絕大多數的同學對於這些名詞可說是一無所知，最令我吃驚的是大家不知道田園交響曲；科索伏戰爭是最近發生的事，這場戰爭中，中國駐南斯拉夫的大使館被炸，使得國際情勢一度非常緊張，然而這些孩子們居然一點也不知道這件事，真是好福氣。
最有趣的是，好多同學認為阿拉法特是一種法國軍艦；戴高樂很少人知道，但很多人認為他是一種積木；米開朗基羅是忍者龜，王文興變成了王永慶的兒子。
為什麼大家不知道這些該知道的東西？大多數學生承認他們平時是不看報的，即使看，也只會看影視體育版，如果勉強看看新聞，最多只看國內新聞，國外新聞一概不理。同學們也會看電視新聞，但是我們的電視新聞也不理會國際新聞，寧願播許純美的故事。
我還發現同學們完全沒有看課外書的習慣，有好多中文系畢業的學生居然沒有聽過《城南舊事》。還有一件怪事，有一位明星大學外文系學生不知道《蒼蠅王》，還猜果陀是印度人。
我們的教育沒有鼓勵同學看書的習慣。英美的老師在上英文課的時候，會強迫學生讀好多小說和名著，然而，我們只是強調課本上那些課文的解釋，並不會叫孩子們小的時候就去看《水滸傳》、《三國演義》等等。
我們整個社會看書的習慣是不夠好的，赫爾新基有百分之六十五的人在市立圖書館借閱圖書，台北市只有百分之十三的人口在圖書館借書。大家不妨注意在國際航線上旅客看書的習慣，西方旅客幾乎一定是在看小說，而我們的旅客極少是在看書，即使看書，也是看專業的書，以及理財的書。
在過去，大學生總以為自己是社會的菁英分子，會自動自發地注意國際大事、音樂、美術和文學。現在時代變了，社會裡的菁英分子已不吃香，熟讀經書不再是一件有正面價值的事，強調自己注意國際大事，在選舉時，恐怕還有負面效應。
通識不好，不關心國際新聞，吃虧的是老百姓。歐美國家補助他們農民的經費是三千億美元，韓國的農民還為此而自殺以示抗議；我們可憐的農民卻連知都不知道歐美國家有如此巨大的補助，政府也因此可以裝聾作啞。走筆至此，我不禁懷疑，政府官員並非假裝不知道，而是真的不知道。
國人的缺乏普通常識對我們絕對是不利的，我無意中發現大多數學生居然以為民主國家一定會有總統大選，而不知道歐洲絕大多數國家都採行內閣制。
我們做老師的人，也該好好地檢討自己，要有相當好的人文素養，培養對音樂、美術和文學有興趣，還要關心世界大事，否則我們的學生是不可能知道阿拉法特是誰的，如果到了意大利，也無法了解為什麼全世界的人都對米開朗基羅這個「忍者龜」如此有興趣。
聽青蛙在唱歌
http://www.tacocity.com.tw/froghome/
(Click 視聽教室 – 聽青蛙在唱歌)
(精彩的演講與幻燈片等您下載)
主講人 國立台灣大學 楊懿如 主任
題目 聽青蛙在唱歌
時間 2002年八月二十八日
(Click 視聽教室 – 聽青蛙在唱歌)
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主講人 國立台灣大學 楊懿如 主任
題目 聽青蛙在唱歌
時間 2002年八月二十八日
Saturday, June 12, 2004
玫瑰 (The Rose)
http://www.magnum.com.tw/music/Amanda McBroom-The Rose.wma
(優美唱腔，心靈沉澱)
演唱者：阿曼達(Amanda McBroom)
阿曼達在樂壇素有『The Queen of High End』的稱號，這也使得許多發燒歌友們，常在測試音響時所使用的人聲大碟都指定-阿曼達。只可惜，阿曼達之前在美國發燒名廠喇叭花所發行的2張專輯(皆曾入選TAS榜單)，卻早在數年前絕版，這讓許多熱愛她的樂迷們嗟呼不已……
中英文歌詞：
Some say love
It is the river that drowns the tender reed
有人認為
愛情是條河流
足以淹沒柔順的蘆葦
Some say love
It is a razor that leaves your soul to bleed
有人認為
愛情是把利刃
可以讓你的心靈淌血
Some say love
It is a hunger and endless aching need
有人認為
愛情是種渴望
一種無止盡的需求
I say love
It is a flower, and you, it's only seed
我卻認為
愛情是朵花
只有你
可以讓它含苞待放
It's the heart afraid of breaking
that never learns to dance.
是這顆害怕受傷的心
再也學不會起舞飛揚
It's the dream afraid of waking
that never takes the chance.
是這個害怕甦醒的夢
再也不敢奮力一搏
It's the one
who won't be taken
who cannot seem to give
有個人
不為所動
欲乎再也不願付出
And the soul afraid of dying
that never learns to live
這個害怕受傷枯萎的心靈
再也了無生氣
When the night has been too lonely
and the road has been too long
當寂寥的夜晚來臨
前面是漫漫長路
And you think that love is only
for the lucky and the strong
你以為愛情只是
為幸運和堅強的人所擁有
Just remember in the winter
Far beneath the bitter snow
可是不要忘了
在寒冬的的冰雪之下
Lies the seed that with the sun's love
埋藏著一顆種子有了暖日的呵護
In the spring, becomes a rose.
春天一到 便會蛻變成一朵玫瑰
(優美唱腔，心靈沉澱)
演唱者：阿曼達(Amanda McBroom)
阿曼達在樂壇素有『The Queen of High End』的稱號，這也使得許多發燒歌友們，常在測試音響時所使用的人聲大碟都指定-阿曼達。只可惜，阿曼達之前在美國發燒名廠喇叭花所發行的2張專輯(皆曾入選TAS榜單)，卻早在數年前絕版，這讓許多熱愛她的樂迷們嗟呼不已……
中英文歌詞：
Some say love
It is the river that drowns the tender reed
有人認為
愛情是條河流
足以淹沒柔順的蘆葦
Some say love
It is a razor that leaves your soul to bleed
有人認為
愛情是把利刃
可以讓你的心靈淌血
Some say love
It is a hunger and endless aching need
有人認為
愛情是種渴望
一種無止盡的需求
I say love
It is a flower, and you, it's only seed
我卻認為
愛情是朵花
只有你
可以讓它含苞待放
It's the heart afraid of breaking
that never learns to dance.
是這顆害怕受傷的心
再也學不會起舞飛揚
It's the dream afraid of waking
that never takes the chance.
是這個害怕甦醒的夢
再也不敢奮力一搏
It's the one
who won't be taken
who cannot seem to give
有個人
不為所動
欲乎再也不願付出
And the soul afraid of dying
that never learns to live
這個害怕受傷枯萎的心靈
再也了無生氣
When the night has been too lonely
and the road has been too long
當寂寥的夜晚來臨
前面是漫漫長路
And you think that love is only
for the lucky and the strong
你以為愛情只是
為幸運和堅強的人所擁有
Just remember in the winter
Far beneath the bitter snow
可是不要忘了
在寒冬的的冰雪之下
Lies the seed that with the sun's love
埋藏著一顆種子有了暖日的呵護
In the spring, becomes a rose.
春天一到 便會蛻變成一朵玫瑰
Friday, June 11, 2004
Thursday, June 10, 2004
心中住著小孩的大人
http://host98.ipowerweb.com/~iadexcom/3cookie.htm
(很棒的音樂和圖片)
夏天的風
吹在藍色的海上
白色的雲
隨著風自在的飄逸
我
躺在綿綿的白雲上
聽著鯨魚的呼吸
看著海鷗飛過
這一幕
讓我想起童年的笑聲
其實
每個大人心裏
都住著一個小孩
只要靜靜的聽
就會找到
那最自在、純真、平靜的自己
Soul is free
自由的心
才有真實的愛
愛是一種探險
等待對方付出，不如自己先去實踐
愛是一種自由
可以在任何時間進出心門，沒有阻礙
愛是一種滿足
在一起的時候，不說話也很自在
愛是一種歡迎
當非同類出現時，大方地邀請他加入
愛是一種魔法
在真實的空間裡，還有夢存在的地方
(很棒的音樂和圖片)
夏天的風
吹在藍色的海上
白色的雲
隨著風自在的飄逸
我
躺在綿綿的白雲上
聽著鯨魚的呼吸
看著海鷗飛過
這一幕
讓我想起童年的笑聲
其實
每個大人心裏
都住著一個小孩
只要靜靜的聽
就會找到
那最自在、純真、平靜的自己
Soul is free
自由的心
才有真實的愛
愛是一種探險
等待對方付出，不如自己先去實踐
愛是一種自由
可以在任何時間進出心門，沒有阻礙
愛是一種滿足
在一起的時候，不說話也很自在
愛是一種歡迎
當非同類出現時，大方地邀請他加入
愛是一種魔法
在真實的空間裡，還有夢存在的地方
Wednesday, June 09, 2004
勇於創新，掌握機會
一些今天人人稱羨的發明家、企業家，和一般人最不一樣的地方在於，他們勇於用創新的角度思考，並且積極掌握機會，讓他們的人生和事業，獲得跳躍式的成長。
一九七二年，美國民主黨大會提名麥高文（George Mc Govern）競選總統，對手是尼克森（Richard Nixon）。但是在這次大會中，麥高文宣佈放棄他的競選夥伴參議員伊高頓（Senator Eagleton）。
一個十六歲的年輕人看到了這個機會，立刻以五美分的成本，買下全場五千個已經沒用的，麥高文及伊高頓的競選徽章及貼紙。然後，他以稀有的政治紀念品為名，馬上又以每個二十五美分的價格，出售這些產品。
這個年輕人成功的因素，在於他對於機會非常敏銳，迅速掌握。這次行動雖然沒有造成產業的突破性發展，然而，就是這樣的精神，使得這個年輕人日後能看到其他人沒有看到的機會。這個年輕人，就是今天全球的首富，創立微軟的比爾蓋茲。
事實上，除了比爾蓋茲之外，還有很多影響人類生活的發明，例如微波爐、鋼珠筆等產品，都不是專業人士的傑作，而是一些「普通人」的神來之筆。這些發明使得人類的生活發生極大的改變，更使發明者成為人人羨慕的創業家。這些人與一般人不同之處在於，他們能從創新的角度思考，在自己的人生以及事業上追求突破，才能達到今天的成就。
要達到創新的思考，並不需要像愛因斯坦或是其他偉人一般，摒棄一切傳統的看法。亞伯拉罕（Jay Abraham）在新書「突破現狀，創新思考」（Getting Everything You Can Out of ALL You've Got）一書中指出，要在事業或生涯上創造突破，祕訣是更聰明地做事，而不是更努力工作。要更聰明的做事，就要學會創造性地思考，並且努力落實這些想法，才能創造突破。
很多人以為成功是一小步小步慢慢累積來的，其實這是錯誤的觀念。但大多數人深受這個觀念的影響，將它應用在生活和工作上，為了每天一點點的改進而感到高興。事實上，它很可能是扼殺你成功的因素。
這個觀念讓你為了工作不斷努力，總以為自己做得還不夠。然而，你有沒有想到，如果只是循著前人的模式前進，那些偉大的產業領導人怎麼可能成為領先者？一小步一小步地做，或許是最安全的方式，但反過來想，為什麼不跳過那些階梯，創造跳躍式的突破？
一般人總以為跳躍是危險的，但事實上，跳躍也可以安全而快速。要創造跳躍式的突破，首先要捨棄目前慣有的商業模式，找尋周遭被忽略的機會，並且學習其他產業創新的經營模式及想法。觀察其他產業的經營模式之後，或許你會很驚訝的發現，很多原則應用到你的產業，也同樣適合。最後，你將發現，花同樣的時間、人力及資本，卻可以達到更好的結果。
例如，大多數人都對麥當勞的創立人科羅克（Ray Kroc）的名字耳熟能詳，但實際上，科羅克並不是最先創立麥當勞的人。麥當勞最先由麥當勞兄弟（Richard and Maurice McDonald）所創立，但是他們未能預見麥當勞的發展潛力，因此他們將麥當勞的觀念、品牌以及漢堡等產品，賣給從事銷售工作的科羅克，讓他繼續經營。
科羅克以獨特的行銷策略，將麥當勞發揚光大，變成今天規模數十億美元的龐大企業。科羅克抓住了麥當勞兄弟原先忽略的機會，改變原有的經營模式，因而創造自己事業生涯上的突破。
如果你以為，那些成功創新的人，一定都是絕頂聰明的人，那你就錯了。事實上，大部分的事業突破，都是一般人在現有心智模式下產生的。關鍵不在你夠不夠聰明，而在於你的態度：你是否願意抓住機會，善加利用？
突破可能來自常識（commonsense）。一些看起來很普通的東西，只要敞開心胸去看，找尋更簡單、更容易、更有效率的做事方法，就可以創造突破。
聖地牙哥的的E1 Cortez旅館是個很好的例子。該旅館是將電梯建在飯店外的首創者。由於旅館內只有一個電梯，已經不敷使用，因此旅館決定再建一個電梯，並召集工程師與建築師討論解決方法。討論的結論是，他們決定將旅館由底部到頂樓開一個洞。當這些專家在大廳熱烈討論這些問題時，旅館的一位警衛加入他們的對話。
「你們準備要做什麼？」警衛問那些專家。其中一個專家回答了他的問題。
「這樣會讓整個旅館一團混亂，到處都充滿灰塵、石灰、磚塊等。」警衛質疑。
專家回答：「這不是問題，因為施工期間會關閉旅館，不會有人受到干擾。」
「這會花費旅館很多成本，而且很多人在施工期間會失去工作。」警衛說。
「難道你有其他更好的想法嗎？」一位工程師反問。
警衛稍微想了一下，說道：「為什麼不在旅館外建電梯？」
這就是E1 Cortez建築特色的起源，它從此成為今天全球非常受歡迎的建築形式。
創新的範圍不一定要很大，只要找到做事情的新方法，就是一種創新。例如，只要在你的產業找出新的營運方式、或增加以前沒有的服務，就是一種創新；用新方法做舊的事情、將舊方式應用到新市場，都可能是一種創新。
一九七二年，美國民主黨大會提名麥高文（George Mc Govern）競選總統，對手是尼克森（Richard Nixon）。但是在這次大會中，麥高文宣佈放棄他的競選夥伴參議員伊高頓（Senator Eagleton）。
一個十六歲的年輕人看到了這個機會，立刻以五美分的成本，買下全場五千個已經沒用的，麥高文及伊高頓的競選徽章及貼紙。然後，他以稀有的政治紀念品為名，馬上又以每個二十五美分的價格，出售這些產品。
這個年輕人成功的因素，在於他對於機會非常敏銳，迅速掌握。這次行動雖然沒有造成產業的突破性發展，然而，就是這樣的精神，使得這個年輕人日後能看到其他人沒有看到的機會。這個年輕人，就是今天全球的首富，創立微軟的比爾蓋茲。
事實上，除了比爾蓋茲之外，還有很多影響人類生活的發明，例如微波爐、鋼珠筆等產品，都不是專業人士的傑作，而是一些「普通人」的神來之筆。這些發明使得人類的生活發生極大的改變，更使發明者成為人人羨慕的創業家。這些人與一般人不同之處在於，他們能從創新的角度思考，在自己的人生以及事業上追求突破，才能達到今天的成就。
要達到創新的思考，並不需要像愛因斯坦或是其他偉人一般，摒棄一切傳統的看法。亞伯拉罕（Jay Abraham）在新書「突破現狀，創新思考」（Getting Everything You Can Out of ALL You've Got）一書中指出，要在事業或生涯上創造突破，祕訣是更聰明地做事，而不是更努力工作。要更聰明的做事，就要學會創造性地思考，並且努力落實這些想法，才能創造突破。
很多人以為成功是一小步小步慢慢累積來的，其實這是錯誤的觀念。但大多數人深受這個觀念的影響，將它應用在生活和工作上，為了每天一點點的改進而感到高興。事實上，它很可能是扼殺你成功的因素。
這個觀念讓你為了工作不斷努力，總以為自己做得還不夠。然而，你有沒有想到，如果只是循著前人的模式前進，那些偉大的產業領導人怎麼可能成為領先者？一小步一小步地做，或許是最安全的方式，但反過來想，為什麼不跳過那些階梯，創造跳躍式的突破？
一般人總以為跳躍是危險的，但事實上，跳躍也可以安全而快速。要創造跳躍式的突破，首先要捨棄目前慣有的商業模式，找尋周遭被忽略的機會，並且學習其他產業創新的經營模式及想法。觀察其他產業的經營模式之後，或許你會很驚訝的發現，很多原則應用到你的產業，也同樣適合。最後，你將發現，花同樣的時間、人力及資本，卻可以達到更好的結果。
例如，大多數人都對麥當勞的創立人科羅克（Ray Kroc）的名字耳熟能詳，但實際上，科羅克並不是最先創立麥當勞的人。麥當勞最先由麥當勞兄弟（Richard and Maurice McDonald）所創立，但是他們未能預見麥當勞的發展潛力，因此他們將麥當勞的觀念、品牌以及漢堡等產品，賣給從事銷售工作的科羅克，讓他繼續經營。
科羅克以獨特的行銷策略，將麥當勞發揚光大，變成今天規模數十億美元的龐大企業。科羅克抓住了麥當勞兄弟原先忽略的機會，改變原有的經營模式，因而創造自己事業生涯上的突破。
如果你以為，那些成功創新的人，一定都是絕頂聰明的人，那你就錯了。事實上，大部分的事業突破，都是一般人在現有心智模式下產生的。關鍵不在你夠不夠聰明，而在於你的態度：你是否願意抓住機會，善加利用？
突破可能來自常識（commonsense）。一些看起來很普通的東西，只要敞開心胸去看，找尋更簡單、更容易、更有效率的做事方法，就可以創造突破。
聖地牙哥的的E1 Cortez旅館是個很好的例子。該旅館是將電梯建在飯店外的首創者。由於旅館內只有一個電梯，已經不敷使用，因此旅館決定再建一個電梯，並召集工程師與建築師討論解決方法。討論的結論是，他們決定將旅館由底部到頂樓開一個洞。當這些專家在大廳熱烈討論這些問題時，旅館的一位警衛加入他們的對話。
「你們準備要做什麼？」警衛問那些專家。其中一個專家回答了他的問題。
「這樣會讓整個旅館一團混亂，到處都充滿灰塵、石灰、磚塊等。」警衛質疑。
專家回答：「這不是問題，因為施工期間會關閉旅館，不會有人受到干擾。」
「這會花費旅館很多成本，而且很多人在施工期間會失去工作。」警衛說。
「難道你有其他更好的想法嗎？」一位工程師反問。
警衛稍微想了一下，說道：「為什麼不在旅館外建電梯？」
這就是E1 Cortez建築特色的起源，它從此成為今天全球非常受歡迎的建築形式。
創新的範圍不一定要很大，只要找到做事情的新方法，就是一種創新。例如，只要在你的產業找出新的營運方式、或增加以前沒有的服務，就是一種創新；用新方法做舊的事情、將舊方式應用到新市場，都可能是一種創新。
Tuesday, June 08, 2004
服輸，才會舒服 - 吳若權
所謂的「平常心」，並非對失敗不在意、而是不氣餒。
不氣餒的具體表現，其實不是為了表現風度而強裝微笑，比這些表象更重要的是心裡要認輸、而且服輸。知道自己這一次輸在哪裡，下一次才有贏的機會
為了參加由某健康食品廠商贊助舉辦的街舞比賽，她已經和幾位熱中此道的好友排練了幾個星期。
由於對這個獎項十分重視，她甚至鄭重其事地邀請在健身房有氧舞蹈教室擔任老師的好朋友親自下場指導，也跳給很多精於舞蹈的同好看過，大家對她們的表演，都讚不絕口，一致認為她們得獎的希望非常濃厚，勝券在握。
正式比賽的日子終於來了，她們信心滿滿地登場。參賽隊伍非常多，來自各地的菁英齊聚一堂。因為參賽前已經獲得許多好評，她們也很賣力練習，正式演出時絲毫沒有失常，個個都有大將之風。表演結束，全場熱烈喝采，她心想：「絕對沒問題，一定會得獎！」幾位好朋友圍在後台，已經竊竊私語地計劃著等一下去哪裡慶功了。
頒獎的時候到了，由佳作開始頒發獎項，佳作共有三個名額，接下來是第三名、第二名。當獲得第二名的團體下台後，只剩下第一名還沒有揭曉。她興奮得手足無措，即將勝利的時刻，分秒難熬。
終於，主持人透過麥克風，以極高亢的語調念出第一名的團體名稱時，她們的表情在瞬間凍僵--咦，怎麼會這樣？好陌生的名稱，不是我們耶？主持人念錯了吧？
直到看見另一隊上台領獎，歡天喜地。媒體記者湧上台前，開始訪問第一名的隊伍。原先被看好的她們，頓時失去目光的焦點。這個時候，她才恍然大悟：原來，得獎的是別人。一切都是真的。主持人沒有念錯，她也沒有聽錯，千錯萬錯……其實都是評審團裁判的錯。
◎與其一再說大爆冷門；不如承認自己技不如人
這個想法，立刻獲得所有親友的支持。從她們步下舞台、一路離開會場，所有的好朋友都安慰她們說：「妳們跳得好極了！」「裁判太不公平了！」「怎麼可以這樣？」
比賽輸了，把過錯推給裁判，會比較好過？也許吧！短時間看起來，的確如此。每次碰到關心的人問起，她都笑笑地說：「真是大爆冷門，得獎的不是我們。」
她的男朋友，為了表示支持，也附和她的說辭，當了幾天的鸚鵡。事過境遷，心平氣和的時候，他為了幫助她了解事情的真相，將來還有進步的空間，於是誠懇地說：「與其一再告訴別人『大爆冷門』；不如承認自己『技不如人』！」
剛聽到這樣的逆耳忠言，她當然是有點吃不消的。可是，仔細想想，這幾個星期以來，男朋友幾乎一直陪著她，為她加油打氣。就算後來沒有得到名次，也不曾冷嘲熱諷、落井下石。表示他是真心的，至少沒有惡意。
她按捺住惱羞成怒的脾氣，夜深人靜時仔細看看比賽當天的錄影帶，不得不承認：人外有人、天外有天。她們的確跳得很不錯，但是得獎的那六個隊伍，也有很多獨到的可取之處。
比賽之前，她不曾觀摩過別人的表演方式。正式彩排時，她也自顧不暇，根本沒有好好看過別人的舞蹈。
雖然「知己知彼；百戰百勝」那一套道理，她也懂得不少，但就是沒有派上用場。宣佈比賽結果，她的隊伍落選後，更無心檢討。於是，從頭到尾只知道自己輸了，但卻不知道自己輸在哪裡。幸好，男朋友一句話點醒她。也許，她不會再度參加這項比賽，但卻因為這次比賽，而成熟長大。
◎每一場遊戲都有遊戲規則；每一場競賽也都有評審標準
在人生的舞台上，有非常多的競賽，不論你是自願參加，還是被打鴨子上架，既然上場了，就要全力以赴。
「志在參加；不在得獎」其實是很沒有骨氣的說法。除非你真的只是想嘗試新奇的事物，或累積個參加比賽的經驗，才勉強可以另當別論。否則，一旦決定上場，就不要辜負自己的勇氣和潛力。
對於勝敗，當然要有平常心。但所謂的「平常心」，並非對失敗不在意，而是要對失敗不氣餒。
不氣餒的具體表現，其實不是為了表現風度而強顏歡笑，比這些表象更重要的是心裡真的認輸、而且服輸。知道自己這一次輸在哪裡，下一次才有贏的機會。
每一場遊戲都有所謂的遊戲規則；每一場競賽也都有評審的標準。先搞明白遊細規則，才會玩得盡興；先弄清楚評審標準，才會更有勝算。你的能力好、表現佳，是一回事，能不能符合評審的標準，又是另一回事。如果，你的專長正巧不符合評審標準。你只有兩個選擇--加強訓練符合要求的其他專長，或者參加別的競賽。
不幸落敗之後，若輸得心服口服，不但可以表現出良好的風度，更重要的是可以讓自己冷靜下來，得到寶貴的教訓。不會因為失去理智而怨天尤人，失去學習的機會。這就是服輸的態度，所能為自己創造的價值。
輸贏，是所有參賽者必須接受的結果。不認輸、不服輸，只會顯露出你爭強好勝、沒有風度；若要捲土重來，靠的不是的氣勢，而是懂得檢討改進的行動力。
在職場求生，道理大致若此。有機會時，不妨多問問你的主管：「最在意同仁哪些方面的表現？」「優秀的同仁應具備哪些條件？」「加薪及晉升的標準是什麼？」
談戀愛的時候，別只顧著自己的付出、或期望對方給你什麼；換個立場，多關心對方的感受，了解他最需要什麼、最不喜歡怎樣的對待方式。也許，你們無法完全符合彼此的期望，但至少不會因為誤會而導致遺憾分手。
要贏，把握贏的關鍵。怕輸，一定要弄清楚：為什麼會輸？
本文摘錄自吳若權新書《開拓生命的寬度》方智出版
不氣餒的具體表現，其實不是為了表現風度而強裝微笑，比這些表象更重要的是心裡要認輸、而且服輸。知道自己這一次輸在哪裡，下一次才有贏的機會
為了參加由某健康食品廠商贊助舉辦的街舞比賽，她已經和幾位熱中此道的好友排練了幾個星期。
由於對這個獎項十分重視，她甚至鄭重其事地邀請在健身房有氧舞蹈教室擔任老師的好朋友親自下場指導，也跳給很多精於舞蹈的同好看過，大家對她們的表演，都讚不絕口，一致認為她們得獎的希望非常濃厚，勝券在握。
正式比賽的日子終於來了，她們信心滿滿地登場。參賽隊伍非常多，來自各地的菁英齊聚一堂。因為參賽前已經獲得許多好評，她們也很賣力練習，正式演出時絲毫沒有失常，個個都有大將之風。表演結束，全場熱烈喝采，她心想：「絕對沒問題，一定會得獎！」幾位好朋友圍在後台，已經竊竊私語地計劃著等一下去哪裡慶功了。
頒獎的時候到了，由佳作開始頒發獎項，佳作共有三個名額，接下來是第三名、第二名。當獲得第二名的團體下台後，只剩下第一名還沒有揭曉。她興奮得手足無措，即將勝利的時刻，分秒難熬。
終於，主持人透過麥克風，以極高亢的語調念出第一名的團體名稱時，她們的表情在瞬間凍僵--咦，怎麼會這樣？好陌生的名稱，不是我們耶？主持人念錯了吧？
直到看見另一隊上台領獎，歡天喜地。媒體記者湧上台前，開始訪問第一名的隊伍。原先被看好的她們，頓時失去目光的焦點。這個時候，她才恍然大悟：原來，得獎的是別人。一切都是真的。主持人沒有念錯，她也沒有聽錯，千錯萬錯……其實都是評審團裁判的錯。
◎與其一再說大爆冷門；不如承認自己技不如人
這個想法，立刻獲得所有親友的支持。從她們步下舞台、一路離開會場，所有的好朋友都安慰她們說：「妳們跳得好極了！」「裁判太不公平了！」「怎麼可以這樣？」
比賽輸了，把過錯推給裁判，會比較好過？也許吧！短時間看起來，的確如此。每次碰到關心的人問起，她都笑笑地說：「真是大爆冷門，得獎的不是我們。」
她的男朋友，為了表示支持，也附和她的說辭，當了幾天的鸚鵡。事過境遷，心平氣和的時候，他為了幫助她了解事情的真相，將來還有進步的空間，於是誠懇地說：「與其一再告訴別人『大爆冷門』；不如承認自己『技不如人』！」
剛聽到這樣的逆耳忠言，她當然是有點吃不消的。可是，仔細想想，這幾個星期以來，男朋友幾乎一直陪著她，為她加油打氣。就算後來沒有得到名次，也不曾冷嘲熱諷、落井下石。表示他是真心的，至少沒有惡意。
她按捺住惱羞成怒的脾氣，夜深人靜時仔細看看比賽當天的錄影帶，不得不承認：人外有人、天外有天。她們的確跳得很不錯，但是得獎的那六個隊伍，也有很多獨到的可取之處。
比賽之前，她不曾觀摩過別人的表演方式。正式彩排時，她也自顧不暇，根本沒有好好看過別人的舞蹈。
雖然「知己知彼；百戰百勝」那一套道理，她也懂得不少，但就是沒有派上用場。宣佈比賽結果，她的隊伍落選後，更無心檢討。於是，從頭到尾只知道自己輸了，但卻不知道自己輸在哪裡。幸好，男朋友一句話點醒她。也許，她不會再度參加這項比賽，但卻因為這次比賽，而成熟長大。
◎每一場遊戲都有遊戲規則；每一場競賽也都有評審標準
在人生的舞台上，有非常多的競賽，不論你是自願參加，還是被打鴨子上架，既然上場了，就要全力以赴。
「志在參加；不在得獎」其實是很沒有骨氣的說法。除非你真的只是想嘗試新奇的事物，或累積個參加比賽的經驗，才勉強可以另當別論。否則，一旦決定上場，就不要辜負自己的勇氣和潛力。
對於勝敗，當然要有平常心。但所謂的「平常心」，並非對失敗不在意，而是要對失敗不氣餒。
不氣餒的具體表現，其實不是為了表現風度而強顏歡笑，比這些表象更重要的是心裡真的認輸、而且服輸。知道自己這一次輸在哪裡，下一次才有贏的機會。
每一場遊戲都有所謂的遊戲規則；每一場競賽也都有評審的標準。先搞明白遊細規則，才會玩得盡興；先弄清楚評審標準，才會更有勝算。你的能力好、表現佳，是一回事，能不能符合評審的標準，又是另一回事。如果，你的專長正巧不符合評審標準。你只有兩個選擇--加強訓練符合要求的其他專長，或者參加別的競賽。
不幸落敗之後，若輸得心服口服，不但可以表現出良好的風度，更重要的是可以讓自己冷靜下來，得到寶貴的教訓。不會因為失去理智而怨天尤人，失去學習的機會。這就是服輸的態度，所能為自己創造的價值。
輸贏，是所有參賽者必須接受的結果。不認輸、不服輸，只會顯露出你爭強好勝、沒有風度；若要捲土重來，靠的不是的氣勢，而是懂得檢討改進的行動力。
在職場求生，道理大致若此。有機會時，不妨多問問你的主管：「最在意同仁哪些方面的表現？」「優秀的同仁應具備哪些條件？」「加薪及晉升的標準是什麼？」
談戀愛的時候，別只顧著自己的付出、或期望對方給你什麼；換個立場，多關心對方的感受，了解他最需要什麼、最不喜歡怎樣的對待方式。也許，你們無法完全符合彼此的期望，但至少不會因為誤會而導致遺憾分手。
要贏，把握贏的關鍵。怕輸，一定要弄清楚：為什麼會輸？
本文摘錄自吳若權新書《開拓生命的寬度》方智出版
Monday, June 07, 2004
善意的溝通
小時候，有人只講一句話，就會讓我們感激得想親他。但有時候，有人只講一句話，就會讓我們恨他一輩子。不知道這是一句什麼樣的話，竟讓我們的心判若雲泥。仔細思索，總是叫我們難以捕捉。
在家裏，孩子噙著眼淚回家，說老師討厭他、同學不喜歡他，做母親的立刻把孩子抱到懷裏，輕聲地說：「你永遠是我最好的！」我們不知道要如何感激這個母親，她的心思是如此可人、善良。
有一位充滿挫折的中學生，絕望的把失敗的學業說給父親聽。這位父親站了起來，執起兒子的手說：「孩子！我永遠相信你的能力！」這時候做兒子的總忍不住地想：「爸爸！你為什麼不罵我、打我、卻讓我心裏感激得想掉淚！」事實上，父親若是真的打了、罵了，兒子不但倔強得一滴眼淚也掉不下來，心中更是充滿敵意與痛恨。
不知道從什麼時候開始，我們忘掉了，受傷的心需要修補，卻無意間用針去刺它，我們用了太多的道理去安慰一顆只需要善意的心，我們學會了太多的猜疑，使我們內心的那點情失去了蹤影。後來我們終於明白：當我們一點一滴地長大時，內心的那點善意卻不小心地失落了。失落在考試之後的名次裏，失落在意見不同的爭執裏，更失落在內心的不滿意裏。
也許，我們在事物裏，那股被鐘愛的感覺逐漸退色，鐘愛人的心，卻老是長不大，直到有個人在你困苦的時候，輕輕地給你一句話，就為了那句話，你三更半夜也會爬起來唸書，也為了那句話，你越過山嶺、涉過深水，去走更遠的路，也為了那句話，你的怨聲突然啞了，惡相忽然美麗起來了，心也突然善良起來了。就在這麼一刻，我們好像從批評的煉獄逃了出來，心裏頭變得婉約可人，內心的激情，淹沒了多少年來的委屈，多少的不快樂頓成過眼雲煙，也只有在這麼一刻，我們才敢回頭對那些我們不喜歡的人笑，對批評我們的人體諒，對我們惱怒過的人輕聲細語。
當我們就這樣開心，是不是坐下來想：其實那不是一句話，而是千萬句話背後的那顆心。給任何人一點善意，儘管我們無法給人最豪華的禮物，但是卻因為我們的善意，而給了人最大的幸福。
在家裏，孩子噙著眼淚回家，說老師討厭他、同學不喜歡他，做母親的立刻把孩子抱到懷裏，輕聲地說：「你永遠是我最好的！」我們不知道要如何感激這個母親，她的心思是如此可人、善良。
有一位充滿挫折的中學生，絕望的把失敗的學業說給父親聽。這位父親站了起來，執起兒子的手說：「孩子！我永遠相信你的能力！」這時候做兒子的總忍不住地想：「爸爸！你為什麼不罵我、打我、卻讓我心裏感激得想掉淚！」事實上，父親若是真的打了、罵了，兒子不但倔強得一滴眼淚也掉不下來，心中更是充滿敵意與痛恨。
不知道從什麼時候開始，我們忘掉了，受傷的心需要修補，卻無意間用針去刺它，我們用了太多的道理去安慰一顆只需要善意的心，我們學會了太多的猜疑，使我們內心的那點情失去了蹤影。後來我們終於明白：當我們一點一滴地長大時，內心的那點善意卻不小心地失落了。失落在考試之後的名次裏，失落在意見不同的爭執裏，更失落在內心的不滿意裏。
也許，我們在事物裏，那股被鐘愛的感覺逐漸退色，鐘愛人的心，卻老是長不大，直到有個人在你困苦的時候，輕輕地給你一句話，就為了那句話，你三更半夜也會爬起來唸書，也為了那句話，你越過山嶺、涉過深水，去走更遠的路，也為了那句話，你的怨聲突然啞了，惡相忽然美麗起來了，心也突然善良起來了。就在這麼一刻，我們好像從批評的煉獄逃了出來，心裏頭變得婉約可人，內心的激情，淹沒了多少年來的委屈，多少的不快樂頓成過眼雲煙，也只有在這麼一刻，我們才敢回頭對那些我們不喜歡的人笑，對批評我們的人體諒，對我們惱怒過的人輕聲細語。
當我們就這樣開心，是不是坐下來想：其實那不是一句話，而是千萬句話背後的那顆心。給任何人一點善意，儘管我們無法給人最豪華的禮物，但是卻因為我們的善意，而給了人最大的幸福。
人的一生在追求甚麼？
有一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上， 看著一個墨西哥漁夫划著一艘小船靠岸。小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人對墨西哥漁夫能抓這麼高檔的魚恭維了一番，還問要多少時間才能抓這麼多？
墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。美國人再問，你為甚麼不待久一點，好多抓一些魚？
墨西哥漁夫覺得不以為然: 這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！
美國人又問：那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼？
墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾 條魚，回來後跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！
美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船。
自然你就可以抓更多魚，在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。到時候你就不必把魚賣給魚販子，而是直接賣給加工廠。然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。在那裡經營你不斷擴充的企業。
墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？
美國人回答：十五到二十年。
然後呢？
美國人大笑著說：然後你就可以在家當皇帝啦！時機一到，你就可以宣佈股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺!
然後呢？
美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。
每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時，晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他囉！
墨西哥漁夫疑惑的說：我現在不就是這樣了嗎？
人的一生，到底在追求甚麼？
墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。美國人再問，你為甚麼不待久一點，好多抓一些魚？
墨西哥漁夫覺得不以為然: 這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！
美國人又問：那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼？
墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾 條魚，回來後跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！
美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船。
自然你就可以抓更多魚，在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。到時候你就不必把魚賣給魚販子，而是直接賣給加工廠。然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。在那裡經營你不斷擴充的企業。
墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？
美國人回答：十五到二十年。
然後呢？
美國人大笑著說：然後你就可以在家當皇帝啦！時機一到，你就可以宣佈股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺!
然後呢？
美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。
每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時，晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他囉！
墨西哥漁夫疑惑的說：我現在不就是這樣了嗎？
人的一生，到底在追求甚麼？
生活中的五個球
幾年前在某個大學的畢業典禮中，可口可樂的總裁Brian Dyson說了一段有關工作與生活中其他事物間的關係的話: 想像生活是一個比賽，你必須同時丟接五個球，這五個球分別是工作、家庭、健康、朋友以及精神生活，而你不可讓任何一個球落地。
你很快就會發現工作是一個橡皮球，如果它掉下來，它會再彈回去，而其他四個球:家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃製的，如果你? 四個球其中任何一個落下來，它們會磨損、受損甚至粉碎，而一旦落下，它們將不會和以前一樣。
你必須知道這些事而在生活中設法求得平衡，但要怎麼做呢?
不要認為你應該與其他人做比較，因為每個人都不同，因此每個人都是獨特的。
不要將別人視為重要的事訂為自己要達成的目標，只有你自己知道自己需要什麼。
不要將一切貼心的事物視為理所當然，要重視生活中所擁有的，因為一旦失去了它們你的生活即將失去意義。
不要活在過去中或只是為了未來而活，而讓你的生命由指端滑落。
重視現在、把握當下，你將每天過著充實的生活。
當你仍可以給予時，不要輕言放棄 ; 在你停止嘗試之前，沒有任何一件事是已經結束的。
不要害怕承認自己是不完美滿的人，因為這是將我們聯結在一起的微弱聯繫。
不要害怕面對風險，我們在嘗試中學習勇敢。
不要說真愛難尋而將愛排除於你生活之外。接受愛的最快方法是給予，將愛握得太緊將會很快失去它，而保持愛的最好方法是給它自由。
不要誇大不實自己曾經歷過的種種事物，以及自己未來的方向。
不要懼怕學習，知識是沒有形體的，你永遠可以輕易的帶著它與你同行。
不要揮霍時間或話語，這兩樣事物是無法收回的。
生活不是一個競賽，但是在這條路上，每一步都能令你回味無窮。
昨天已成歷史，明天仍未知，而今天則是一個賜予，這就是我們稱它為PRESENT的原因。
你很快就會發現工作是一個橡皮球，如果它掉下來，它會再彈回去，而其他四個球:家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃製的，如果你? 四個球其中任何一個落下來，它們會磨損、受損甚至粉碎，而一旦落下，它們將不會和以前一樣。
你必須知道這些事而在生活中設法求得平衡，但要怎麼做呢?
不要認為你應該與其他人做比較，因為每個人都不同，因此每個人都是獨特的。
不要將別人視為重要的事訂為自己要達成的目標，只有你自己知道自己需要什麼。
不要將一切貼心的事物視為理所當然，要重視生活中所擁有的，因為一旦失去了它們你的生活即將失去意義。
不要活在過去中或只是為了未來而活，而讓你的生命由指端滑落。
重視現在、把握當下，你將每天過著充實的生活。
當你仍可以給予時，不要輕言放棄 ; 在你停止嘗試之前，沒有任何一件事是已經結束的。
不要害怕承認自己是不完美滿的人，因為這是將我們聯結在一起的微弱聯繫。
不要害怕面對風險，我們在嘗試中學習勇敢。
不要說真愛難尋而將愛排除於你生活之外。接受愛的最快方法是給予，將愛握得太緊將會很快失去它，而保持愛的最好方法是給它自由。
不要誇大不實自己曾經歷過的種種事物，以及自己未來的方向。
不要懼怕學習，知識是沒有形體的，你永遠可以輕易的帶著它與你同行。
不要揮霍時間或話語，這兩樣事物是無法收回的。
生活不是一個競賽，但是在這條路上，每一步都能令你回味無窮。
昨天已成歷史，明天仍未知，而今天則是一個賜予，這就是我們稱它為PRESENT的原因。
當壓力來敲門
壓力來時別急著抱怨，想想看，還有人願意找你麻煩，不也是一種看重？
「運到日本的魚死了大半，怎麼辦？」
豐群集團創辦人張國安年輕時經營水產養殖，一箱箱的四破魚運到日本幾乎死光了，大家想盡種種辦法，打空氣或改善溫度，仍然無法存活。後經人指點，放入鯰魚，運到日本時，只有幾隻死亡，其餘全存活。
「鯰魚是四破魚的天敵，情況不是應該更慘嗎？」
這就是自然生態奧妙之處，當四破魚面對天敵時，警戒心倍增而求生之慾望被激發，全力抵抗鯰魚的威脅侵擾，而加強了對運送過程的適應力，存活力反而提高。
坊間的業務員訓練過程中，講師常提出一個疑問：「同樣是種豆芽菜，為什麼市售的比自家種的堅挺壯碩，爽脆可口？」
其秘訣僅在於一塊砧板。農夫都知道在豆芽菜上放一塊砧板，讓豆芽菜受到成長阻力，歷經這樣成長過程的豆芽菜長相不凡，賣相也不錯。你想想看，我們自家種的，寶貝都來不及了，哪裡捨得摧殘它們。可是我們費盡心思照顧的豆芽菜，竟輸給在困境中奮發向上的豆芽菜，這也是自然法則。
打破習慣，是人們自我突破為一之道：走出舒適的環境，這是創造生命力度與廣度的不二法門。
康那香董事長載華錫曾問中原大學企研所教授呂鴻德，到中國大陸都住什麼地方，獲得的答案是三，四星級的飯店，載董事長搖搖頭說：「太可惜了！」他自己住過一晚四百元美金，也住過一晚八塊美金的飯店。前者太舒服了，他賺得一夜好眠，後者讓他徹夜難眠，就跟隔壁房的當地人聊了一整晚，八塊錢讓我賺得整個中國的經驗。呂鴻德授稱這是策略性的壓力，可以讓人產生創新的思維。
若每天都活在無壓力狀態中，很多人並不會感覺到舒適滿意，反倒是空虛不滿。所以當壓力來時，別急著抱怨，想想看，還有人願意找你麻煩，不也是另一種看重自己？接招吧！
兩個相同背景下成長的人，一位陷入過去生活的窠臼，選擇過著與以前生長環境相同的日子；另一位決定不再重蹈覆轍，選擇過自己想要的生活。前者自認無法改變一切，後者將痛苦轉變成動力並且力圖改變。
一個艱困的成長背景也能夠讓我們變得更有彈性，艱困的生活會粹鍊我們的毅力，增益我們面對未來挑戰的能耐，困難的成長背景搖身一變，成了人生難得的恩賜。
您的成長背景又是怎樣？您是否會將成長的背景當作一個藉口，或是視為老天爺的恩賜呢？
「運到日本的魚死了大半，怎麼辦？」
豐群集團創辦人張國安年輕時經營水產養殖，一箱箱的四破魚運到日本幾乎死光了，大家想盡種種辦法，打空氣或改善溫度，仍然無法存活。後經人指點，放入鯰魚，運到日本時，只有幾隻死亡，其餘全存活。
「鯰魚是四破魚的天敵，情況不是應該更慘嗎？」
這就是自然生態奧妙之處，當四破魚面對天敵時，警戒心倍增而求生之慾望被激發，全力抵抗鯰魚的威脅侵擾，而加強了對運送過程的適應力，存活力反而提高。
坊間的業務員訓練過程中，講師常提出一個疑問：「同樣是種豆芽菜，為什麼市售的比自家種的堅挺壯碩，爽脆可口？」
其秘訣僅在於一塊砧板。農夫都知道在豆芽菜上放一塊砧板，讓豆芽菜受到成長阻力，歷經這樣成長過程的豆芽菜長相不凡，賣相也不錯。你想想看，我們自家種的，寶貝都來不及了，哪裡捨得摧殘它們。可是我們費盡心思照顧的豆芽菜，竟輸給在困境中奮發向上的豆芽菜，這也是自然法則。
打破習慣，是人們自我突破為一之道：走出舒適的環境，這是創造生命力度與廣度的不二法門。
康那香董事長載華錫曾問中原大學企研所教授呂鴻德，到中國大陸都住什麼地方，獲得的答案是三，四星級的飯店，載董事長搖搖頭說：「太可惜了！」他自己住過一晚四百元美金，也住過一晚八塊美金的飯店。前者太舒服了，他賺得一夜好眠，後者讓他徹夜難眠，就跟隔壁房的當地人聊了一整晚，八塊錢讓我賺得整個中國的經驗。呂鴻德授稱這是策略性的壓力，可以讓人產生創新的思維。
若每天都活在無壓力狀態中，很多人並不會感覺到舒適滿意，反倒是空虛不滿。所以當壓力來時，別急著抱怨，想想看，還有人願意找你麻煩，不也是另一種看重自己？接招吧！
兩個相同背景下成長的人，一位陷入過去生活的窠臼，選擇過著與以前生長環境相同的日子；另一位決定不再重蹈覆轍，選擇過自己想要的生活。前者自認無法改變一切，後者將痛苦轉變成動力並且力圖改變。
一個艱困的成長背景也能夠讓我們變得更有彈性，艱困的生活會粹鍊我們的毅力，增益我們面對未來挑戰的能耐，困難的成長背景搖身一變，成了人生難得的恩賜。
您的成長背景又是怎樣？您是否會將成長的背景當作一個藉口，或是視為老天爺的恩賜呢？
跑三圈,走三圈
在古老的西藏，有一個叫做愛地巴的人，每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，.繞著自己的房子和土地跑3圈，然後坐在田地邊喘氣。
愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈。
愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈呢？所有認識他的人，心理都起了疑惑，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意說明。
直到有一天，愛地巴很老了，他的房地又已經太廣大了，他生了氣，柱著柺杖艱難的繞著土地跟房子，等他好不容易走3圈，太陽都下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣。
他的孫子在身邊懇求他:[阿公，你已經年紀大了，這附近地區的人也沒有人的土地比你更大了，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑阿，您可不可以告訴我這個秘密，為什麼您一生氣就要繞著土地跑上3圈呢? ]
愛地巴禁不起孫子懇求，終於說出隱藏在心中多年的秘密。
他說:[年輕時，我一和人吵架，爭論，生氣，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這麼小，土地這麼小，我那有時間，那有資格去跟人家生氣呢？]
一想到這裡，氣就消了，於是就把所有時間用來努力工作。
孫子問到: [阿公，你年紀老了，又變成最富有的人，為什麼還要繞著房地跑呢？]
愛地巴笑著說: [我現在還是會生氣，生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，我又何必跟人計較呢？]
一想到這，氣就消了。
每一株玫瑰都有刺,正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份.愛護一朵玫瑰,並不是得努力把它的刺根除,只能學習如何不被它的刺刺傷,還有,如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。
愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈。
愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈呢？所有認識他的人，心理都起了疑惑，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意說明。
直到有一天，愛地巴很老了，他的房地又已經太廣大了，他生了氣，柱著柺杖艱難的繞著土地跟房子，等他好不容易走3圈，太陽都下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣。
他的孫子在身邊懇求他:[阿公，你已經年紀大了，這附近地區的人也沒有人的土地比你更大了，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑阿，您可不可以告訴我這個秘密，為什麼您一生氣就要繞著土地跑上3圈呢? ]
愛地巴禁不起孫子懇求，終於說出隱藏在心中多年的秘密。
他說:[年輕時，我一和人吵架，爭論，生氣，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這麼小，土地這麼小，我那有時間，那有資格去跟人家生氣呢？]
一想到這裡，氣就消了，於是就把所有時間用來努力工作。
孫子問到: [阿公，你年紀老了，又變成最富有的人，為什麼還要繞著房地跑呢？]
愛地巴笑著說: [我現在還是會生氣，生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這麼大，土地這麼多，我又何必跟人計較呢？]
一想到這，氣就消了。
每一株玫瑰都有刺,正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份.愛護一朵玫瑰,並不是得努力把它的刺根除,只能學習如何不被它的刺刺傷,還有,如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。
永不關機的大哥大
他的身上總是帶著兩支大哥大，在與他數次用餐之後，我才發現，一支是銀色的，當他和我在餐廳就定位時，他會禮貌的在我面前將那支大哥大關機，而另一支黑色的，卻又放在收訊最好的地方。
我對他的這種舉動感到好奇，但我卻不敢問其究竟，直到那一次，黑色的那支電話響起，我終於鼓起勇氣，向他提出了我的疑問。
他說，原本他是只有一支電話的，當時的行動電話對才剛起步，他以家人方便找他為由辦了一支大哥大，但他向我坦承，當初只是覺得流行，有面子才買的，後來逢人就將自己的號碼抄給別人，像是和大家宣告自己也是個「有機族」。
那時只要他的大哥大一響，他的臉上就會浮現一絲驕傲，可是日子一久，隨著接聽次數越多，而大多數的電話都無關緊要，他開始感到厭煩。於是關機的次數就增加，但這一關，就關出了他一輩子的遺憾。他無奈的笑著。
他的父親在中年後就被病魔纏身，躺在醫院也不曉得是何時開始的，就這樣也不 見好轉，卻也沒有惡化的傾向，可是在他辦行動電話後一年的某日，主治大夫卻宣佈了他父親來日無多的惡耗，要家屬們儘可能的留在病床邊，因為連醫生都無法確定他父親何時會走，家人在得知後，曾多次的聯絡他，但這個惡耗就因為他的關機次數而被阻隔在電話的那一端。
最後雖然還是趕到了，卻只見到已斷氣的父親。雖然事過多年，但他的眼中，仍泛著淚光。
倘若他那時沒有關機，也許還來得及和父親說上兩句話吧！之後，他才又辦了現在這支黑色的大哥大。而這支電話的號碼，只有家人才有，就算他心情不好，或是極度忙碌，這支行動電話，他永遠不會關機。
雖然是遲了點！他說。
我對他的這種舉動感到好奇，但我卻不敢問其究竟，直到那一次，黑色的那支電話響起，我終於鼓起勇氣，向他提出了我的疑問。
他說，原本他是只有一支電話的，當時的行動電話對才剛起步，他以家人方便找他為由辦了一支大哥大，但他向我坦承，當初只是覺得流行，有面子才買的，後來逢人就將自己的號碼抄給別人，像是和大家宣告自己也是個「有機族」。
那時只要他的大哥大一響，他的臉上就會浮現一絲驕傲，可是日子一久，隨著接聽次數越多，而大多數的電話都無關緊要，他開始感到厭煩。於是關機的次數就增加，但這一關，就關出了他一輩子的遺憾。他無奈的笑著。
他的父親在中年後就被病魔纏身，躺在醫院也不曉得是何時開始的，就這樣也不 見好轉，卻也沒有惡化的傾向，可是在他辦行動電話後一年的某日，主治大夫卻宣佈了他父親來日無多的惡耗，要家屬們儘可能的留在病床邊，因為連醫生都無法確定他父親何時會走，家人在得知後，曾多次的聯絡他，但這個惡耗就因為他的關機次數而被阻隔在電話的那一端。
最後雖然還是趕到了，卻只見到已斷氣的父親。雖然事過多年，但他的眼中，仍泛著淚光。
倘若他那時沒有關機，也許還來得及和父親說上兩句話吧！之後，他才又辦了現在這支黑色的大哥大。而這支電話的號碼，只有家人才有，就算他心情不好，或是極度忙碌，這支行動電話，他永遠不會關機。
雖然是遲了點！他說。
別讓優越感傷了人
任何一席談話，你將可觀察到，由於優越感的驅使，即使是最微不足道的話題，也能引發最具傷害力的敵意。傷人的程度或許不同，不過造成的傷害卻是一樣的。
例如，妳的好友興沖沖地打電話給妳，她用折價券到批發店買到許多便宜的保養品，而妳竟說：「噢！我只敢在有品牌的專櫃買，雖然價錢貴一點，可是對我來說還是值得的。」
又如，別人有一隻土狗養的好好的，而你卻對他說，「我覺得，沒有血統證明的雜種狗不值得養。」這豈不是罵人不帶髒子嗎？諸類苛薄損人的話，比在廁所裡深呼吸還令人難受；不如早點敬而遠之，免得自食惡果。看看下面的故事，你將有所領悟。
有個婦人去看醫生：「你身體不舒服幾天了？」醫生問。
「已經五天了，起初我在對面的藥店買藥來吃，吃了四天，但是還沒好。」婦人回答。
這位醫生對那一家藥店的老闆不懷好意，他認為打擊這家藥店的機會來了，於是他神氣十足地說道：「你聽那一家藥店的話，一定會倒楣的，他什麼都不懂，只會胡亂瞎掰。」醫生話還沒說完，婦人就匆匆的要走了。
「太太，我還沒給你診斷，為什麼就要回去了呢？」
「因為我來這裡看病，是那家藥店老闆介紹的。」
伏爾泰也有相同的經驗，有一次他對一位朋友極力讚揚某作家。可是那位朋友聽了，卻說：「很奇怪，你把他說得這麼好，可是他卻說你是一個走江湖的騙子。」伏爾泰聽了，就說：「哦，我想也許我們兩個人都可能犯錯。」
你沒有必要在別人落榜當天，告訴他你金榜題名的喜悅。
誠懇的藝術，就是在正確的時機，向正確的人，說出正確的事。
例如，妳的好友興沖沖地打電話給妳，她用折價券到批發店買到許多便宜的保養品，而妳竟說：「噢！我只敢在有品牌的專櫃買，雖然價錢貴一點，可是對我來說還是值得的。」
又如，別人有一隻土狗養的好好的，而你卻對他說，「我覺得，沒有血統證明的雜種狗不值得養。」這豈不是罵人不帶髒子嗎？諸類苛薄損人的話，比在廁所裡深呼吸還令人難受；不如早點敬而遠之，免得自食惡果。看看下面的故事，你將有所領悟。
有個婦人去看醫生：「你身體不舒服幾天了？」醫生問。
「已經五天了，起初我在對面的藥店買藥來吃，吃了四天，但是還沒好。」婦人回答。
這位醫生對那一家藥店的老闆不懷好意，他認為打擊這家藥店的機會來了，於是他神氣十足地說道：「你聽那一家藥店的話，一定會倒楣的，他什麼都不懂，只會胡亂瞎掰。」醫生話還沒說完，婦人就匆匆的要走了。
「太太，我還沒給你診斷，為什麼就要回去了呢？」
「因為我來這裡看病，是那家藥店老闆介紹的。」
伏爾泰也有相同的經驗，有一次他對一位朋友極力讚揚某作家。可是那位朋友聽了，卻說：「很奇怪，你把他說得這麼好，可是他卻說你是一個走江湖的騙子。」伏爾泰聽了，就說：「哦，我想也許我們兩個人都可能犯錯。」
你沒有必要在別人落榜當天，告訴他你金榜題名的喜悅。
誠懇的藝術，就是在正確的時機，向正確的人，說出正確的事。
別怕得零分
曾在報上讀到，美國售車冠軍提到「一等於兩百五十定律」，使我想到我的「零與一百」定律。雖然兩者風馬牛不相及，對我在生活中卻有著同樣的影響力。
所謂「一等於兩百五十」定律，就是假設每一個客戶平均有兩百五十個朋友，所以不要因此而小看這一個客戶，畢竟，他的背後有兩百五十個潛在客戶，他幫你說一句話，比你自己說十句話還有用。
所謂「零與一百」定律，就是當某一件事，你只是想而不去做，所得到的結果必定是零分；如果你去做而成功的話，就是得到一百分，就算不幸失敗，最壞的結果也不過是零分。
記得有一次去拜訪朋友，在朋友住的巷口買了一包菸，給了老闆一百元，卻忘記找零，在猶豫要不要去討回之際，靈光一現，這也不過是「零與一百」的事情，沒想到在嘗試後卻得到了一百分。
另一次上鳳山替家父領終身俸，到了那裡，還差幾分鐘才午休，但是辦事的當事人卻不在位子上，如果不能辦好，就只有等到下午才能辦了。於是鼓起勇氣請旁邊的先生代辦，又一次得到了一百分。當然也非常感謝那位先生的幫忙。
後來，在生活中，只要遇到有什麼事該不該做、無法下決定的時候，我一定會用這一個定律，做為決定的依據。所以結果無論是零分或一百分，都能坦然面對。
其實零分只不過是一個表象，就算失敗，也可以從累積失敗的經驗中，化失敗為成功；也許在多次的零分之後，下一次就有一個一百分正等著您，所以不要怕零分而不去做。
這個定律真正的目的，是讓我們能夠明白知道，不要只是想，成功的真正不二法門就是：「做、做、做」。
原諒曾經傷害過你的人
證嚴法師曾說過一段話：「原諒曾經傷害過你的人，也要做一個不輕易被傷害的人。」
很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，就像兩車之間的安全距離，一點緩衝的餘地，可以隨時調整自己，進退有據。
生活的空間，須藉清理挪減而留出；心靈的空間，則經思考開悟而擴展。
打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞，都要把它打到淋漓盡致；人生亦然，重要的不是發生了什麼事，而是我們處理它的方法和態度，假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡。
當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；當我們抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的也是我們自己的手。
一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己也會沾到兩．三滴。因此，要時時心存好意。腳走好路。身行好事。惜緣種福。
光明使我們看見許多東西；也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到天上閃亮的星辰。因此，即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，也不會是完全沒有價值。它可以使我們的意志更堅定，思想人格更成熟。因此，當困難與挫折之來，應平靜面對、樂觀的處理。
很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，就像兩車之間的安全距離，一點緩衝的餘地，可以隨時調整自己，進退有據。
生活的空間，須藉清理挪減而留出；心靈的空間，則經思考開悟而擴展。
打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞，都要把它打到淋漓盡致；人生亦然，重要的不是發生了什麼事，而是我們處理它的方法和態度，假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡。
當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；當我們抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的也是我們自己的手。
一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己也會沾到兩．三滴。因此，要時時心存好意。腳走好路。身行好事。惜緣種福。
光明使我們看見許多東西；也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到天上閃亮的星辰。因此，即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，也不會是完全沒有價值。它可以使我們的意志更堅定，思想人格更成熟。因此，當困難與挫折之來，應平靜面對、樂觀的處理。
寧靜心
無論做什麼事，如能保持一顆寧靜的心，就會成功。
讀書需要有寧靜的心，才能對知識進行審問、慎思、明辨的功夫，然後才能有所得。
魏朝的管寧和華歆是好朋友，曾經同席讀書，碰巧屋外有熱鬧的車隊經過，管寧不為所動，華歆卻廢書出去看，管寧割席分坐，不與為友。讀書時應讓內心完全寧靜，專心致志。
在馬路上無論走路、騎車或開車，都需要有寧靜的心，以免發生危險。馬路如虎口，危機四伏，我們必須眼觀四面，耳聽八方，始能機靈的應府可能突如其來的危險，這有賴保持沈著的心境，不能心有旁騖，也不能心浮氣躁。
經營事業要有寧靜的心。例如，教育人員必須隨時保持內心的寧靜，才可以指導別人，他的學生才能學會以寧靜的心學習。企業或政府內的從業人員，也都需要有寧靜的心，才有辦法在充滿挑戰的環境中從容應付，並以卓越的創意與績效服務顧客，贏得支持。
心中的寧靜乃是將心定住在你所處的「那個地方」，並安於那個地方，不朝三暮四，心猿意馬，也不因為外物的刺激而波濤洶湧。
現在試試看你有的寧靜：閉眼、放鬆、深呼吸數次，把注意力集中在兩眉之間，想一想你現在在哪裡？正在做什麼？動機是什麼？能否專心？受到什麼干擾，然後微笑一下，告訴自己：「天下沒有過不去的難關。」
讀書需要有寧靜的心，才能對知識進行審問、慎思、明辨的功夫，然後才能有所得。
魏朝的管寧和華歆是好朋友，曾經同席讀書，碰巧屋外有熱鬧的車隊經過，管寧不為所動，華歆卻廢書出去看，管寧割席分坐，不與為友。讀書時應讓內心完全寧靜，專心致志。
在馬路上無論走路、騎車或開車，都需要有寧靜的心，以免發生危險。馬路如虎口，危機四伏，我們必須眼觀四面，耳聽八方，始能機靈的應府可能突如其來的危險，這有賴保持沈著的心境，不能心有旁騖，也不能心浮氣躁。
經營事業要有寧靜的心。例如，教育人員必須隨時保持內心的寧靜，才可以指導別人，他的學生才能學會以寧靜的心學習。企業或政府內的從業人員，也都需要有寧靜的心，才有辦法在充滿挑戰的環境中從容應付，並以卓越的創意與績效服務顧客，贏得支持。
心中的寧靜乃是將心定住在你所處的「那個地方」，並安於那個地方，不朝三暮四，心猿意馬，也不因為外物的刺激而波濤洶湧。
現在試試看你有的寧靜：閉眼、放鬆、深呼吸數次，把注意力集中在兩眉之間，想一想你現在在哪裡？正在做什麼？動機是什麼？能否專心？受到什麼干擾，然後微笑一下，告訴自己：「天下沒有過不去的難關。」
雁的啟示
當雁鼓動雙翼時，對尾隨的同伴都具有『鼓舞』的作用，雁群一字排開成Ｖ字型時，比孤雁單飛增加了百分之七十的飛行距離。
啟示：與擁有相同目標的人同行，能更快速，更容易地到達目的地，因為彼此之間能互相推動。
不論何時，當一隻雁脫離隊伍，牠馬上會感受到一股動力阻止牠離開，藉著前一隻伙伴的『支撐力』牠很快便能回到隊伍。
啟示：如果我們與雁鳥一樣聰明的話，我們就會留在與自己目標一致的隊伍裡，而且樂意接受他人的協助，也願意協助他人。
當帶頭的雁疲倦了，牠會退回隊伍，由另一隻取代牠的位置。
啟示：在從事困難的任務時，輪流擔任與共享領導權是有必要的，也是明智的，因為我們都是互相依賴的。
隊伍中後面的雁，會以叫聲鼓勵前面的伙伴繼續前進。
啟示：我們必須確定從我們背後傳來的是鼓勵的叫聲，而不是其它的叫聲。
當有雁隻生病或受傷時，其它兩隻會由隊伍飛下協助及保護牠，這兩隻雁便一直伴隨在旁邊，直到牠康復或死亡為止，然後牠們自己組成隊伍再開始飛行，或者去追趕上原來的雁群。
啟示：如果我們與雁鳥一樣聰明的話，我們也會互相扶持，不論在困難的時刻或在堅強的時刻。
啟示：與擁有相同目標的人同行，能更快速，更容易地到達目的地，因為彼此之間能互相推動。
不論何時，當一隻雁脫離隊伍，牠馬上會感受到一股動力阻止牠離開，藉著前一隻伙伴的『支撐力』牠很快便能回到隊伍。
啟示：如果我們與雁鳥一樣聰明的話，我們就會留在與自己目標一致的隊伍裡，而且樂意接受他人的協助，也願意協助他人。
當帶頭的雁疲倦了，牠會退回隊伍，由另一隻取代牠的位置。
啟示：在從事困難的任務時，輪流擔任與共享領導權是有必要的，也是明智的，因為我們都是互相依賴的。
隊伍中後面的雁，會以叫聲鼓勵前面的伙伴繼續前進。
啟示：我們必須確定從我們背後傳來的是鼓勵的叫聲，而不是其它的叫聲。
當有雁隻生病或受傷時，其它兩隻會由隊伍飛下協助及保護牠，這兩隻雁便一直伴隨在旁邊，直到牠康復或死亡為止，然後牠們自己組成隊伍再開始飛行，或者去追趕上原來的雁群。
啟示：如果我們與雁鳥一樣聰明的話，我們也會互相扶持，不論在困難的時刻或在堅強的時刻。
微調
當你發現：
越來越少的時間給自己；
越來越多的時間給工作；
越來越苦澀的笑容給家人；
越來越緊張的情緒在工作；
越來越多的努力來賺錢；
越來越強的渴望想自由；
卻換來－－
越來越沉重的工作壓力；
越來越無趣的平淡日子；
越來越乏味的親密關係；
越來越迷失的空虛自我；
越來越強烈的感覺想逃離；
越來越狹小的天空；
如果你發現生命的空間被擠壓得喘不過氣來，請留下－－
一點冥思的時間；
一場心靈的饗宴；
一段思考的平靜；
一顆感恩的心；
一顆包容的心；
一顆知足的心；
一些彈性的人生空間；
一個未來的夢想色彩；
一個留給自己的燦爛微笑；
誠實的面對－－
一個只有自己的約會；
一個與自己的meeting；
一場與生命和自愛的對談；
一次探索自我的豐富之旅；
你會發現－－
自己其實在追求什麼；
活著其實是多麼喜悅；
愛人與被愛其實多麼幸福；
能把握當下的人生是多麼美好。
越來越少的時間給自己；
越來越多的時間給工作；
越來越苦澀的笑容給家人；
越來越緊張的情緒在工作；
越來越多的努力來賺錢；
越來越強的渴望想自由；
卻換來－－
越來越沉重的工作壓力；
越來越無趣的平淡日子；
越來越乏味的親密關係；
越來越迷失的空虛自我；
越來越強烈的感覺想逃離；
越來越狹小的天空；
如果你發現生命的空間被擠壓得喘不過氣來，請留下－－
一點冥思的時間；
一場心靈的饗宴；
一段思考的平靜；
一顆感恩的心；
一顆包容的心；
一顆知足的心；
一些彈性的人生空間；
一個未來的夢想色彩；
一個留給自己的燦爛微笑；
誠實的面對－－
一個只有自己的約會；
一個與自己的meeting；
一場與生命和自愛的對談；
一次探索自我的豐富之旅；
你會發現－－
自己其實在追求什麼；
活著其實是多麼喜悅；
愛人與被愛其實多麼幸福；
能把握當下的人生是多麼美好。
打開心靈的羽翼
一天，小明，七歲大的小男孩，和一個背部嚴重彎曲的小孩熱鬧的玩了起來。開懷的笑語驅散了原本存在於兩人間的陌生與防衛，兒童的情感表達往往是最直接的，但純稚的他似乎對這位新玩伴身體上的異樣毫無反應。
玩累了，兩個人都坐了下來，四目凝望良久之後，小明心裡似乎突然明白了些什麼，他篤定的站了起來，走到小孩的身邊，以得意的口吻說，我知道你的背為什麼彎彎的。
意識到自己很可能被這個剛認識的朋友直接的刺及傷處，小孩此時採取最安全的自衛：沉默不語。此時的他緊張得說不出話來。
小明不改先前的口氣，依然不放過的說：「我知道裡面裝什麼，你知道嗎？」
「不知道。」小孩無力的回答。
小明終於遏抑不住心中的喜悅，以綻放的笑容迫不及待的對小孩說：「彎彎的身體是個竹簍子，裡面裝了一對還沒有被上帝打開，那天使的翅膀。」
多少時候，我們希望自己像是那小孩，能被別人接納、被了解，甚至連自己的缺陷都能被欣賞，以正向的眼光來看待。但更多的時候， 我們更應該期許自己像小明，帶給他人鼓勵、安慰、與扶持。我們每個人都在朝向自我實現的大道上邁進，但是，讓你我在完美自己的同時，成就別人。
玩累了，兩個人都坐了下來，四目凝望良久之後，小明心裡似乎突然明白了些什麼，他篤定的站了起來，走到小孩的身邊，以得意的口吻說，我知道你的背為什麼彎彎的。
意識到自己很可能被這個剛認識的朋友直接的刺及傷處，小孩此時採取最安全的自衛：沉默不語。此時的他緊張得說不出話來。
小明不改先前的口氣，依然不放過的說：「我知道裡面裝什麼，你知道嗎？」
「不知道。」小孩無力的回答。
小明終於遏抑不住心中的喜悅，以綻放的笑容迫不及待的對小孩說：「彎彎的身體是個竹簍子，裡面裝了一對還沒有被上帝打開，那天使的翅膀。」
多少時候，我們希望自己像是那小孩，能被別人接納、被了解，甚至連自己的缺陷都能被欣賞，以正向的眼光來看待。但更多的時候， 我們更應該期許自己像小明，帶給他人鼓勵、安慰、與扶持。我們每個人都在朝向自我實現的大道上邁進，但是，讓你我在完美自己的同時，成就別人。
重複一次對方的話
李先生是一個在台中經營出口加工廠的老闆，工廠加公司有五六百名員工的規模，由於自身積極的投入，不管是在業務上或是在管理上，均有相當的成效，在運籌帷幄間，指揮若定，威風八面，宛如領軍千萬的大將，好不神氣。
可是，他就是對他兒子沒辦法，那種代溝，對他們父子倆，就像是台灣海峽般，怎麼樣也無法跨越，每次一見面，講沒三句話，又是拍桌又是摔門，弄得家?雞飛狗跳。
這天，又是因為兒子的晚歸而再度上演鐵公雞，就在雙方面紅耳赤之際，兒子突然間就住了口，然後一字一字的說出：「爸，再這樣吵下去也不是辦法，我能不能請你把我剛剛說的那句話說一遍給我聽？」
「啊？！」 李先生真的嚇了一跳，壓根兒也沒想到有這怪招。「你說…你說…作父親的太能幹，當然看不起兒子。」
「不對！你再想想看，我是這麼說的嗎？」
「渾小子！那你怎麼說的？你自己說過的話，你自己為何不再說一次？」
兒子突然間笑出聲，「你看！從頭到尾，我說什麼你都沒有在聽，那些話是你自己想的，我可沒這麼說。我們不是要溝通嗎？那麼，我說什麼，你重複一次給我聽，再輪到你說，我來重複」。
「喂！哪有那麼多美國時間在那邊重複來重複去！！你是真的想氣死我啊！」
「爸！我們就試試看吧！否則這種爭吵會沒完沒了的，你再想一想我到底是怎麼說的？」
李先生想一想，終於承認，「我真的想不起來，你再說一次好了」
「好吧！我說，父親很能幹，兒子一方面很佩服，一方面怕自己跟不上，心裡多少有點壓力。」
李先生冷靜一想，他說的合情合理，自己怎麼會那麼激動？ 結果，這天晚上，他們父子兩竟然可以談上兩個小時而不吵架，這個效果連李先生也意想不到。
一覺醒來，雖然睡眠不足，但李先生可是神輕氣爽。一大早就到公司，因為早上要開一個重要的採購會議，討論的是未來所要採購價值一千萬的機器，到底要用美國貨好、還是日本貨好。依採購部的報價，日本製的價格便宜，東西也不差，可是工程師卻主張買美國貨。
會議場上，李先生讓總工程師發表意見，這是一種表面上的禮貌，總工程師也知道，老闆作久的人，多少喜歡獨斷獨行，什麼事情早就心有定見，經驗告訴他，老闆問他只是個形式，誰不想省錢？老闆要買那一種大家早就心知肚明，因此他無精打采，說不到五分鐘就說沒意見了。
若是往常，李老闆總是會在這個時候大唱獨腳戲，享受那種權威感，但是今天竟然不一樣了。
李老闆說：「總工程師，我來重複你的要點，你看我說的跟你的意思一不一樣；日本製的機器，價格雖然便宜，東西也不錯，可是將來如果出了毛病，要他們來作售後服務，問題就來了，他們的人因為語言問題無法跟我們直接溝通，找來的翻譯對精密儀器又是外行，機器壞在哪裡，我們無法充分瞭解，下次再發生一樣的問題，還是要請他們的人來，說不定還會耽誤生產時間，如此算下來，買美國貨還比較便宜！」
隨著李老闆的重複說明，總工程師眼睛漸漸亮了起來，他打起精神，再次補充，就著麼你一言我一語的，大家滔滔不絕的討論了起來。
如果是要吵架，彼此只顧著反擊對方就好了，如果是要解決問題，就應該誠心理解對方的想法。重複對方的話，一方面可以讓對方放心，知道你們之間沒有誤解，另一方面，也可以讓你在反擊或下結論前，把對方的意思消化一下。通常，這時你會發覺，吵架不再是吵架，而是積極的溝通了。
可是，他就是對他兒子沒辦法，那種代溝，對他們父子倆，就像是台灣海峽般，怎麼樣也無法跨越，每次一見面，講沒三句話，又是拍桌又是摔門，弄得家?雞飛狗跳。
這天，又是因為兒子的晚歸而再度上演鐵公雞，就在雙方面紅耳赤之際，兒子突然間就住了口，然後一字一字的說出：「爸，再這樣吵下去也不是辦法，我能不能請你把我剛剛說的那句話說一遍給我聽？」
「啊？！」 李先生真的嚇了一跳，壓根兒也沒想到有這怪招。「你說…你說…作父親的太能幹，當然看不起兒子。」
「不對！你再想想看，我是這麼說的嗎？」
「渾小子！那你怎麼說的？你自己說過的話，你自己為何不再說一次？」
兒子突然間笑出聲，「你看！從頭到尾，我說什麼你都沒有在聽，那些話是你自己想的，我可沒這麼說。我們不是要溝通嗎？那麼，我說什麼，你重複一次給我聽，再輪到你說，我來重複」。
「喂！哪有那麼多美國時間在那邊重複來重複去！！你是真的想氣死我啊！」
「爸！我們就試試看吧！否則這種爭吵會沒完沒了的，你再想一想我到底是怎麼說的？」
李先生想一想，終於承認，「我真的想不起來，你再說一次好了」
「好吧！我說，父親很能幹，兒子一方面很佩服，一方面怕自己跟不上，心裡多少有點壓力。」
李先生冷靜一想，他說的合情合理，自己怎麼會那麼激動？ 結果，這天晚上，他們父子兩竟然可以談上兩個小時而不吵架，這個效果連李先生也意想不到。
一覺醒來，雖然睡眠不足，但李先生可是神輕氣爽。一大早就到公司，因為早上要開一個重要的採購會議，討論的是未來所要採購價值一千萬的機器，到底要用美國貨好、還是日本貨好。依採購部的報價，日本製的價格便宜，東西也不差，可是工程師卻主張買美國貨。
會議場上，李先生讓總工程師發表意見，這是一種表面上的禮貌，總工程師也知道，老闆作久的人，多少喜歡獨斷獨行，什麼事情早就心有定見，經驗告訴他，老闆問他只是個形式，誰不想省錢？老闆要買那一種大家早就心知肚明，因此他無精打采，說不到五分鐘就說沒意見了。
若是往常，李老闆總是會在這個時候大唱獨腳戲，享受那種權威感，但是今天竟然不一樣了。
李老闆說：「總工程師，我來重複你的要點，你看我說的跟你的意思一不一樣；日本製的機器，價格雖然便宜，東西也不錯，可是將來如果出了毛病，要他們來作售後服務，問題就來了，他們的人因為語言問題無法跟我們直接溝通，找來的翻譯對精密儀器又是外行，機器壞在哪裡，我們無法充分瞭解，下次再發生一樣的問題，還是要請他們的人來，說不定還會耽誤生產時間，如此算下來，買美國貨還比較便宜！」
隨著李老闆的重複說明，總工程師眼睛漸漸亮了起來，他打起精神，再次補充，就著麼你一言我一語的，大家滔滔不絕的討論了起來。
如果是要吵架，彼此只顧著反擊對方就好了，如果是要解決問題，就應該誠心理解對方的想法。重複對方的話，一方面可以讓對方放心，知道你們之間沒有誤解，另一方面，也可以讓你在反擊或下結論前，把對方的意思消化一下。通常，這時你會發覺，吵架不再是吵架，而是積極的溝通了。
一朝風月
馬祖禪師病得很重，寺院管理人來探病，問他身體如何，馬祖說：「日面佛！月面佛！」
據說日面佛的壽命是一千八百歲，月面佛的壽命只有一天一夜。
「日面佛！月面佛！」的公案頗有意思！你說我馬上就要因病過世也可以，說我活的無止無盡也可以。說我是什麼就是什麼。對禪師和悟者而言，他們的心胸非常開朗豁達，任何時地都很安穩自在，如滿山繁華、一片織錦，又如山中澗水、明湛清澈。
在人生的旅程中，繁葉蕭瑟、起起落落是很尋常而且不斷上演的事，只要你有智慧，不自我作繭、自我困擾、自我菲薄，把自我放淡了，放下了；在任何時間、地方，對任何人事物都不加入主觀的自我意識，這時人間處處可以看到「本地風光」。也就是佛的心胸、佛的心境，充滿了活活潑波、自自然然，以及歡歡喜喜、快快樂樂得生命意義，就是佛對我們處處的說法。
無言勝有言。佛應該是無處不在的，不僅僅在於人間的人心中，其實在世界的萬事萬物中，都有佛的精神在其中，只要我們心中有智慧或有慈悲，我們看到的一粒沙、一顆草、一顆樹裡邊都有佛的精神。
據說日面佛的壽命是一千八百歲，月面佛的壽命只有一天一夜。
「日面佛！月面佛！」的公案頗有意思！你說我馬上就要因病過世也可以，說我活的無止無盡也可以。說我是什麼就是什麼。對禪師和悟者而言，他們的心胸非常開朗豁達，任何時地都很安穩自在，如滿山繁華、一片織錦，又如山中澗水、明湛清澈。
在人生的旅程中，繁葉蕭瑟、起起落落是很尋常而且不斷上演的事，只要你有智慧，不自我作繭、自我困擾、自我菲薄，把自我放淡了，放下了；在任何時間、地方，對任何人事物都不加入主觀的自我意識，這時人間處處可以看到「本地風光」。也就是佛的心胸、佛的心境，充滿了活活潑波、自自然然，以及歡歡喜喜、快快樂樂得生命意義，就是佛對我們處處的說法。
無言勝有言。佛應該是無處不在的，不僅僅在於人間的人心中，其實在世界的萬事萬物中，都有佛的精神在其中，只要我們心中有智慧或有慈悲，我們看到的一粒沙、一顆草、一顆樹裡邊都有佛的精神。
多心
有時候，你難免多心。
心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落。
多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人所左右。
多心的人總是胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。
有時候，與其多心，不如少根筋。
心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落。
多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人所左右。
多心的人總是胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。
有時候，與其多心，不如少根筋。
思想的廣度
一位老員外，特別喜歡牡丹花，庭內庭外都種滿了牡丹。
老員外採了幾朵牡丹花，送給一位老翁，老翁很開心的插在花瓶裡。
隔天，鄰居激動的和老翁說：『你的牡丹花，每一朵都缺了幾片花瓣，這不是富貴不全嗎？』
老翁總覺得不妥，就把牡丹花全部還給老員外。並一五一十的告訴老員外，關於富貴不全的事情。
老員外忍不住笑說：『牡丹花缺了幾片花瓣，這不是富貴無邊嗎？』老翁聽了頗有同感，選了更多的牡丹花，開心的走了。
有智慧的人，不會和不同角度的人爭吵，因為每個人站的角度不同，說話的方式自然就有所差異，不管意見和你是否接近，每個角度的意見都值得去參考。
多往積極的層面去思考，你會發現自己充滿活潑朝氣，學到的知識更多，任何問題都浮現著隱約的答案。
重要的不是你站的角度，而是你思想的廣度。
老員外採了幾朵牡丹花，送給一位老翁，老翁很開心的插在花瓶裡。
隔天，鄰居激動的和老翁說：『你的牡丹花，每一朵都缺了幾片花瓣，這不是富貴不全嗎？』
老翁總覺得不妥，就把牡丹花全部還給老員外。並一五一十的告訴老員外，關於富貴不全的事情。
老員外忍不住笑說：『牡丹花缺了幾片花瓣，這不是富貴無邊嗎？』老翁聽了頗有同感，選了更多的牡丹花，開心的走了。
有智慧的人，不會和不同角度的人爭吵，因為每個人站的角度不同，說話的方式自然就有所差異，不管意見和你是否接近，每個角度的意見都值得去參考。
多往積極的層面去思考，你會發現自己充滿活潑朝氣，學到的知識更多，任何問題都浮現著隱約的答案。
重要的不是你站的角度，而是你思想的廣度。
有用的價值 - 吳若權
價值必須能夠被看見、被接受、甚至被感謝，但最重要的提前，其實是──符合對方所需。
我們所有學會的好處、發揮的長才，都必須轉化為別人的利益，價值才有真正恆久的意義。
媒體的競爭非常激烈，專業人才的需求和變動也就跟著波濤洶湧。一家新的媒體進入市場，許多同業的高手被挖角。一些留在原先工作崗位沒有變動的人，心中也是百味雜陳。
有一種類型純粹是忠於職守，不想隨波起舞。另一種類型是沒有什麼特別表現，談不上功勞，也沒犯錯。自己以為是一種穩定，卻不知道已經被列入「留校察看」的名單。還有一種比較特別的類型，是被特別慰留下來強化競爭力的優秀人才。
擔任編輯採訪工作的她，搞不清楚自己究竟屬於哪一個類型，總之，她沒有被高薪挖角。老闆雖然熱情慰留，但也相對地給予壓力：「從現在起，每個星期公佈寫稿見報字數，排名最末的幾位，要自己當心了。」
接獲這樣的消息，她不得不比從前更積極，挖空心思構想各種採訪報導的題材，希望自己寫的每篇稿件，都能被老編看上而見報。「否則，我可能會丟掉飯碗。」她焦急地告訴我。
經濟景氣不好，產業競爭更加慘烈，不但消費需求呈現兩極化的趨勢，高級精品和路邊攤的商品比較受歡迎，連工作需求也有兩極化的現象──炙手可熱的人才，大家搶著要；生產效率不佳的同仁，卻個個飯碗不保。
這種時機，更突顯「價值」的重要性。工作價值很高的人才，手邊可能還有幾份工作可挑；工作價值偏低的職員，一旦失業後可能連一個只求溫飽的工作都找不到。
所以，成敗的關鍵聚焦在「價值」。如何創造自己的價值，就成為個人生涯發展不可或缺的技能。創造自己的價值，不只是可以應用在辦公室裡，人生舞台上的每一處場景，你都將因「價值」而發光。
◎五種策略，循序漸進地創造自己的價值
只要你成為一個有價值的人，根本不怕被公司辭退；反而是公司很怕你不做了，千方百計要留住你！哦，不，應該說是留住你的價值。我曾經在《創造自己的價值》這本書中，和讀者分享了很多有助於創造價值的實用方法。後來接到上百封的讀者來函，想要進一步詢問更高層的價值策略。於是，我依照層次不同，舉出五種策略，和讀者一起勉勵，期望能夠循序漸進地創造我們在人生中價值：
第一層策略：增加「數量」的價值。
這是最簡單的一種。願意以加倍的努力，在同樣的時間內，增加自己的生產力。或樂意以雙倍的時間，提供雙倍的生產力，但不增加成本。
例如：有一位同事離職了，你主動告知老闆：「不用再找人了，我願意領一份薪水，做兩人份的工作。」如果你真的接下兩人份的工作，而且做得很好，根本毋需擔心失去工作或無法加薪。就算有一天，這家公司經營不善，必須關門大吉，你將因為這種「雙倍」的工作績效，很快地找到另一份新的工作。很顯然地，那些只能「領一份薪水、做一份差事」的人，都可能會被你這種人取代。
第二層策略：建立「專業」的價值。
「一份耕耘；一份收穫！」固然很值得自己欣喜，也令別人尊敬。但畢竟只是以疲勞換苦勞、卻不見得能夠建立功勞的低階策略。「水往低處流；人往高處爬。」如果你不甘心停留在數量價值的層次，就必須更努力地累積自己的專業能力，進而建立自己專業的價值。
除了基本學經歷之外，每個行業都有它專業的訣竅。它是一種能力，但卻以「直覺」的方式表現。以我從事的行銷企劃工作來說好了，一句廣告文案好不好、有沒有銷售力，嗅一嗅就知道。拆開來分析，當然有所謂「消費利益點」「獨特競爭優勢」「生活經驗共鳴」……等，這些都是專業。
再以廚師的例子來說，一道菜燒得好不好吃，除了按照食譜指導之外，臨場的經驗和判斷，以及實際操作時火侯的控制，都是很專業的知識。
一般而言，在同一崗位工作半年之後，就應該摸清楚這種訣竅了。如果沒有，表示你還不能掌握工作的要領。如果你想迎頭趕上，或想要縮短建立專業價值的時間，建議你多認真地用功研讀相關資訊，並且向前輩請教。理論加上實務，對專業的養成有很大的幫助。
第三層策略：表現「態度」的價值。
專業很重要，但有了專業之後，態度就顯得更重要了。因為接洽公事之需，我經常有機會打電話到不同企業的「櫃檯總機」或「顧客服務部門」，每次都會聽見話筒傳來既專業又制式地問候語：「這裡是某某公司的某某部門，你好！敝姓某，很高興為您服務！」
有時候，我很懷疑自己是不是在跟機器語音說話，或全世界的電話服務人員是不是都上了同一堂課。為什麼他們的語調都幾乎一樣，而且說實在的，十有八九，我都聽不清楚對方究竟在「唸」些什麼，更糟糕的是，無論我多麼認真聽還是無法辨識對方貴姓的發音。
這種執行工作的方式，說專業是夠專業了，但態度不誠懇，讓他的專業打了大的折扣，反而變成不專業了。
很多人都擁有很棒的專業，卻不知不覺讓不誠懇的態度讓自己的專業扣分，卻全然不自覺。為什麼？他以為他偽裝的很好，別人看不出他態度不佳。其實，這是自欺欺人，態度不好，很容易被感覺出來。
第四層策略：展示「可見」的價值。
習慣在工作崗位上默默耕耘的人，若在職場上不得志，常常抱怨：「我就是不會作秀！」其實，適當地展出自己的價值，並非作秀，而是要讓自己真正的價值被看見。在適當的時機、用適合自己的方式去展現；而不小題大作、虛張聲勢。
例如：每一週或每個月以書面方式，呈出自己的工作報告給主管過目，並說明自己的貢獻對公司的業績或服務，產生哪些直接或間接、有形或無形的效益。行政性質的工作，則可強調作業流程的順暢或降低成本的影響。
第五層策略：彰顯「可用」的價值。
除了有形的價值之外，有些無形的價值，只要能被具體彰顯，也很動人。
位於美國西雅圖的派克街魚市場（Seattle's Pike Place Fish Market），工人們總是面帶笑容、合作無間，將冰凍的魚傳遞在空中飛來飛去，還會一起高聲唱和：「啊，五條鱈魚飛往明尼蘇達去了。」他們個個身手不凡，創造快樂的氣氛，吸引人們來此消費，因此而業績長紅。
美國暢銷書「如魚得水」（Fish!:a remarkable way to boost morale and improve results.）作者：史帝芬.藍丁(Stephen C. Lundin)等，和天后作家吳淡如分享的「買魚送快樂」，都提到上述這一個散發無形價值的成功案例。
由此可知，價值必須能夠被看見、被接受、甚至被感謝，但最重要的提前，其實是──符合對方所需。
簡單地說，我們所創造的必須是別人可用的價值，而不是自私自利、或自吹自誇的價值。
倘若流於孤芳自賞，再好的能力都失去用武之地。所有我們學會的好處、發揮的長才，都必須轉化為別人的利益，價值才有真正恆久的意義。
本文摘錄自吳若權新書《開拓生命的寬度》方智出版
我們所有學會的好處、發揮的長才，都必須轉化為別人的利益，價值才有真正恆久的意義。
媒體的競爭非常激烈，專業人才的需求和變動也就跟著波濤洶湧。一家新的媒體進入市場，許多同業的高手被挖角。一些留在原先工作崗位沒有變動的人，心中也是百味雜陳。
有一種類型純粹是忠於職守，不想隨波起舞。另一種類型是沒有什麼特別表現，談不上功勞，也沒犯錯。自己以為是一種穩定，卻不知道已經被列入「留校察看」的名單。還有一種比較特別的類型，是被特別慰留下來強化競爭力的優秀人才。
擔任編輯採訪工作的她，搞不清楚自己究竟屬於哪一個類型，總之，她沒有被高薪挖角。老闆雖然熱情慰留，但也相對地給予壓力：「從現在起，每個星期公佈寫稿見報字數，排名最末的幾位，要自己當心了。」
接獲這樣的消息，她不得不比從前更積極，挖空心思構想各種採訪報導的題材，希望自己寫的每篇稿件，都能被老編看上而見報。「否則，我可能會丟掉飯碗。」她焦急地告訴我。
經濟景氣不好，產業競爭更加慘烈，不但消費需求呈現兩極化的趨勢，高級精品和路邊攤的商品比較受歡迎，連工作需求也有兩極化的現象──炙手可熱的人才，大家搶著要；生產效率不佳的同仁，卻個個飯碗不保。
這種時機，更突顯「價值」的重要性。工作價值很高的人才，手邊可能還有幾份工作可挑；工作價值偏低的職員，一旦失業後可能連一個只求溫飽的工作都找不到。
所以，成敗的關鍵聚焦在「價值」。如何創造自己的價值，就成為個人生涯發展不可或缺的技能。創造自己的價值，不只是可以應用在辦公室裡，人生舞台上的每一處場景，你都將因「價值」而發光。
◎五種策略，循序漸進地創造自己的價值
只要你成為一個有價值的人，根本不怕被公司辭退；反而是公司很怕你不做了，千方百計要留住你！哦，不，應該說是留住你的價值。我曾經在《創造自己的價值》這本書中，和讀者分享了很多有助於創造價值的實用方法。後來接到上百封的讀者來函，想要進一步詢問更高層的價值策略。於是，我依照層次不同，舉出五種策略，和讀者一起勉勵，期望能夠循序漸進地創造我們在人生中價值：
第一層策略：增加「數量」的價值。
這是最簡單的一種。願意以加倍的努力，在同樣的時間內，增加自己的生產力。或樂意以雙倍的時間，提供雙倍的生產力，但不增加成本。
例如：有一位同事離職了，你主動告知老闆：「不用再找人了，我願意領一份薪水，做兩人份的工作。」如果你真的接下兩人份的工作，而且做得很好，根本毋需擔心失去工作或無法加薪。就算有一天，這家公司經營不善，必須關門大吉，你將因為這種「雙倍」的工作績效，很快地找到另一份新的工作。很顯然地，那些只能「領一份薪水、做一份差事」的人，都可能會被你這種人取代。
第二層策略：建立「專業」的價值。
「一份耕耘；一份收穫！」固然很值得自己欣喜，也令別人尊敬。但畢竟只是以疲勞換苦勞、卻不見得能夠建立功勞的低階策略。「水往低處流；人往高處爬。」如果你不甘心停留在數量價值的層次，就必須更努力地累積自己的專業能力，進而建立自己專業的價值。
除了基本學經歷之外，每個行業都有它專業的訣竅。它是一種能力，但卻以「直覺」的方式表現。以我從事的行銷企劃工作來說好了，一句廣告文案好不好、有沒有銷售力，嗅一嗅就知道。拆開來分析，當然有所謂「消費利益點」「獨特競爭優勢」「生活經驗共鳴」……等，這些都是專業。
再以廚師的例子來說，一道菜燒得好不好吃，除了按照食譜指導之外，臨場的經驗和判斷，以及實際操作時火侯的控制，都是很專業的知識。
一般而言，在同一崗位工作半年之後，就應該摸清楚這種訣竅了。如果沒有，表示你還不能掌握工作的要領。如果你想迎頭趕上，或想要縮短建立專業價值的時間，建議你多認真地用功研讀相關資訊，並且向前輩請教。理論加上實務，對專業的養成有很大的幫助。
第三層策略：表現「態度」的價值。
專業很重要，但有了專業之後，態度就顯得更重要了。因為接洽公事之需，我經常有機會打電話到不同企業的「櫃檯總機」或「顧客服務部門」，每次都會聽見話筒傳來既專業又制式地問候語：「這裡是某某公司的某某部門，你好！敝姓某，很高興為您服務！」
有時候，我很懷疑自己是不是在跟機器語音說話，或全世界的電話服務人員是不是都上了同一堂課。為什麼他們的語調都幾乎一樣，而且說實在的，十有八九，我都聽不清楚對方究竟在「唸」些什麼，更糟糕的是，無論我多麼認真聽還是無法辨識對方貴姓的發音。
這種執行工作的方式，說專業是夠專業了，但態度不誠懇，讓他的專業打了大的折扣，反而變成不專業了。
很多人都擁有很棒的專業，卻不知不覺讓不誠懇的態度讓自己的專業扣分，卻全然不自覺。為什麼？他以為他偽裝的很好，別人看不出他態度不佳。其實，這是自欺欺人，態度不好，很容易被感覺出來。
第四層策略：展示「可見」的價值。
習慣在工作崗位上默默耕耘的人，若在職場上不得志，常常抱怨：「我就是不會作秀！」其實，適當地展出自己的價值，並非作秀，而是要讓自己真正的價值被看見。在適當的時機、用適合自己的方式去展現；而不小題大作、虛張聲勢。
例如：每一週或每個月以書面方式，呈出自己的工作報告給主管過目，並說明自己的貢獻對公司的業績或服務，產生哪些直接或間接、有形或無形的效益。行政性質的工作，則可強調作業流程的順暢或降低成本的影響。
第五層策略：彰顯「可用」的價值。
除了有形的價值之外，有些無形的價值，只要能被具體彰顯，也很動人。
位於美國西雅圖的派克街魚市場（Seattle's Pike Place Fish Market），工人們總是面帶笑容、合作無間，將冰凍的魚傳遞在空中飛來飛去，還會一起高聲唱和：「啊，五條鱈魚飛往明尼蘇達去了。」他們個個身手不凡，創造快樂的氣氛，吸引人們來此消費，因此而業績長紅。
美國暢銷書「如魚得水」（Fish!:a remarkable way to boost morale and improve results.）作者：史帝芬.藍丁(Stephen C. Lundin)等，和天后作家吳淡如分享的「買魚送快樂」，都提到上述這一個散發無形價值的成功案例。
由此可知，價值必須能夠被看見、被接受、甚至被感謝，但最重要的提前，其實是──符合對方所需。
簡單地說，我們所創造的必須是別人可用的價值，而不是自私自利、或自吹自誇的價值。
倘若流於孤芳自賞，再好的能力都失去用武之地。所有我們學會的好處、發揮的長才，都必須轉化為別人的利益，價值才有真正恆久的意義。
本文摘錄自吳若權新書《開拓生命的寬度》方智出版
Sunday, June 06, 2004
卡內基精選
（一）想吃兩隻腳就要多鼓掌
王先生是一個不苟言笑的人。平常很吝嗇給人讚美或掌聲。
有一天他在家裡吃飯。 他發現到有一道烤鴨的鴨子只有一條腿。於是他問他太太：「為什麼這隻鴨子只有一隻腳？」。
「有什麼好奇怪的，我們家的鴨子都只有一隻腳呀。」
「我不信，所有鴨子都有兩隻腳，為什麼只有我們家的鴨子比較特別？」
「不信，你不會自己到池塘去看。」
於是王先生跑到池塘去看他的鴨子。由於鴨子正好在睡午覺，因此都縮著一條腿，只用一條腿站立。因此看過去，好像所有的鴨子都只有一條腿。
王先生靈機一動，朝鴨子棲息的方向很用力地鼓掌。鼓掌的聲音把鴨子都驚醒了，紛紛把縮著的那隻腳放了下來。
「你看吧，牠們不是又恢復兩條腿了嗎。」王先生很得意地告訴他太太。
「就是啊，如果你想吃有兩隻腳的烤鴨，也請來點掌聲吧！」太太回答。
（二）只要站起來的次數比倒下去的次數多一次就是成功
一位父親很為他的小孩苦惱，都已經十五、六歲了，一點男子氣概都沒有。他去拜訪一位禪師，請求這位禪師幫他訓練他的小孩。
禪師說：「你把小孩留在我這邊三個月，這三個月你都不可以來看他。三個月後，我一定可以把你的小孩訓練成一個真正男人。」三個月後，小孩的父親來接回小孩。
禪師安排了一場空手道比賽來向父親展示這三個月的訓練成果。
被安排與小孩對打的是空手道的教練。教練一出手，這小孩便應聲倒地。但是小孩才剛倒地便立刻又站起來接受挑戰。倒下去又站起來，如此來來回回總共十六次。
禪師問父親：「你覺得你小孩的表現夠不夠男子氣概？」
「我簡直羞愧死了，想不到我送他來這裡受訓三個月，我所看到的結果是他這麼不經打，被人一打就倒。」父親回答。
禪師說：「我很遺憾你只看到表面的勝負。你有沒有看到你兒子那種倒下去立刻又站起來的勇氣及毅力？那才是真正的男子氣概。」
（三）看不到目標比死還可怕
有一位軍閥每次處決死刑犯時，都會讓犯人選擇：一槍斃命或是選擇從左牆的一個黑洞進去，命運未知。所有犯人都寧可選擇一槍斃命也不願進入那個不知裡面有什麼東西的黑洞。
一天，酒酣耳熱之後，軍閥顯得很開心。旁人很大膽地問他：「大帥，您可不可以告訴我們，從這黑洞走進去究竟會有什麼結果？」
「沒什麼啦！其實走進黑洞的人只要經過一、兩天的摸索便可以順利地逃生了，人們只是不敢面對不可知的未來罷了。」軍閥回答。
（四）成功是給能夠堅持到最後的人的
50年代，有一位女游泳選手，她發願要成為世界上第一位橫渡英吉利海峽的人。為了達成這目標，她不斷地練習，不斷地為這歷史性的一刻作準備。
這一天終於來臨了。女選手充滿自信地昂首闊步，然後在眾多媒體記者的注視下，滿懷信心地躍入大海中，朝對岸英國的方向邁進。
旅程剛開始時，天氣非常好，女選手很愉快地向目標挺進。但是隨著越來越接近英國對岸，海上起了濃霧，而且越來越濃，幾乎已到了伸手不見五指的程度。
女選手處在茫茫大海中，完全失去了方向感，她不曉得到底還要多遠才能上岸。 她越游越心虛，越來越筋疲力盡。最後她終於宣佈放棄了。
當救生艇將她救起時，她才發現只要再一百多公尺就到岸了。眾人都為她惋惜，距離成功就那麼近了。
她對著眾多的媒體大發嬌酣：「不是我為自己找藉口，如果我知道距離目標只剩一百多公尺，我一定可以堅持到底，完成目標的。」
（五）天堂與地獄的區別
一位一生行善無數的基督徙，他臨終前有一位天使特地下凡來接引他上天堂。
天使說：「大善人，由於你一生行善，成就很大的功德，因此在你臨終前我可以答應你完成一個你最想完成的望。」
大善人說：「神聖的天使，謝謝你這麼仁慈。我一生當中最大的遺憾就是：我信奉主一生，卻從來沒見過天堂與地獄究竟長得像什麼樣子？在我死之前，您可不可以帶我到這兩個地方參觀參觀？」
天使說：「沒問題，因為你即將上天堂，因此我先帶你到地獄去吧。」
大善人跟隨 天使來到了地獄，在他們面前出現一張很大的餐桌，桌上擺滿了豐盛的佳餚。
「地獄的生活看起來還不錯嘛！沒有想像中的悲慘嘛！」大善人很疑惑地問天使。
「不用急，你再繼續看下去。」過了一會，用餐的時間到了，只見一群瘦骨如柴的餓鬼魚貫地入座。每個人手上拿著一雙長十幾尺的筷子。每個人用盡了各種方法，嘗試用他們手中的筷子去夾菜吃。可是由於筷子實在是太長了，最後每個人都吃不到東西。
「實在是太悲慘了，他們怎麼可以這樣對待這些人呢？給他們食物的誘惑，卻又不給他們吃。」
「你真覺得很悲慘嗎？我再帶你到天堂看看。」
到了天堂，同樣的情景，同樣的滿桌佳餚，每個人同樣用一雙長十幾尺的長筷子。不同的是，圍著餐桌吃飯的是一群洋溢歡笑，長得白白胖胖的可愛的人們。他們同樣用筷子夾菜，不同的是，他們餵對面的人吃菜。而對方也餵他吃。因此每個人都 吃得很愉快。
天堂與地獄的區別在於與人相處的態度。
（六）如何成功
一位年輕人想要追求成功之道，他聽說某處住著一名很有智慧的智者很懂得成功之道，有許多人在這位智者的調教之下，都能步上成功之途。因此他很想要去尋訪這位傳說中的智者，親自向他請教成功之道。
費盡千辛萬苦，他終於找到了智者。
年輕人：「智者，您可不可以教我如何做，或是具備什麼樣的條件才能成功？」
智者：「你想成功嗎？那跟著我走。」
智者說完之後，也不理會年輕人的反應，逕自朝著海邊走去。而這年輕人為了追求成功之道，自然是緊緊尾隨在後。一直走著，走著。智者竟引導 這年輕人走進海裡面。 越往前走水越深，水已經淹到胸部了，眼看著再走下去就要滅頂了。突然間，智者將年輕人的頭用力地壓入水面下，年輕人奮力地掙扎，急於跳脫困境。可是這智者一點也不鬆手。
約莫過了一分鐘，智者才把手鬆開。年輕人立即跳出水面，深深的吸了一口氣。
「老傢伙，你想淹死我呀？」年輕人咆哮！
「如果你渴望成功的意志能夠像你剛剛想呼吸般地強烈的話，你就已邁向成功之路了。」智者回答。
王先生是一個不苟言笑的人。平常很吝嗇給人讚美或掌聲。
有一天他在家裡吃飯。 他發現到有一道烤鴨的鴨子只有一條腿。於是他問他太太：「為什麼這隻鴨子只有一隻腳？」。
「有什麼好奇怪的，我們家的鴨子都只有一隻腳呀。」
「我不信，所有鴨子都有兩隻腳，為什麼只有我們家的鴨子比較特別？」
「不信，你不會自己到池塘去看。」
於是王先生跑到池塘去看他的鴨子。由於鴨子正好在睡午覺，因此都縮著一條腿，只用一條腿站立。因此看過去，好像所有的鴨子都只有一條腿。
王先生靈機一動，朝鴨子棲息的方向很用力地鼓掌。鼓掌的聲音把鴨子都驚醒了，紛紛把縮著的那隻腳放了下來。
「你看吧，牠們不是又恢復兩條腿了嗎。」王先生很得意地告訴他太太。
「就是啊，如果你想吃有兩隻腳的烤鴨，也請來點掌聲吧！」太太回答。
（二）只要站起來的次數比倒下去的次數多一次就是成功
一位父親很為他的小孩苦惱，都已經十五、六歲了，一點男子氣概都沒有。他去拜訪一位禪師，請求這位禪師幫他訓練他的小孩。
禪師說：「你把小孩留在我這邊三個月，這三個月你都不可以來看他。三個月後，我一定可以把你的小孩訓練成一個真正男人。」三個月後，小孩的父親來接回小孩。
禪師安排了一場空手道比賽來向父親展示這三個月的訓練成果。
被安排與小孩對打的是空手道的教練。教練一出手，這小孩便應聲倒地。但是小孩才剛倒地便立刻又站起來接受挑戰。倒下去又站起來，如此來來回回總共十六次。
禪師問父親：「你覺得你小孩的表現夠不夠男子氣概？」
「我簡直羞愧死了，想不到我送他來這裡受訓三個月，我所看到的結果是他這麼不經打，被人一打就倒。」父親回答。
禪師說：「我很遺憾你只看到表面的勝負。你有沒有看到你兒子那種倒下去立刻又站起來的勇氣及毅力？那才是真正的男子氣概。」
（三）看不到目標比死還可怕
有一位軍閥每次處決死刑犯時，都會讓犯人選擇：一槍斃命或是選擇從左牆的一個黑洞進去，命運未知。所有犯人都寧可選擇一槍斃命也不願進入那個不知裡面有什麼東西的黑洞。
一天，酒酣耳熱之後，軍閥顯得很開心。旁人很大膽地問他：「大帥，您可不可以告訴我們，從這黑洞走進去究竟會有什麼結果？」
「沒什麼啦！其實走進黑洞的人只要經過一、兩天的摸索便可以順利地逃生了，人們只是不敢面對不可知的未來罷了。」軍閥回答。
（四）成功是給能夠堅持到最後的人的
50年代，有一位女游泳選手，她發願要成為世界上第一位橫渡英吉利海峽的人。為了達成這目標，她不斷地練習，不斷地為這歷史性的一刻作準備。
這一天終於來臨了。女選手充滿自信地昂首闊步，然後在眾多媒體記者的注視下，滿懷信心地躍入大海中，朝對岸英國的方向邁進。
旅程剛開始時，天氣非常好，女選手很愉快地向目標挺進。但是隨著越來越接近英國對岸，海上起了濃霧，而且越來越濃，幾乎已到了伸手不見五指的程度。
女選手處在茫茫大海中，完全失去了方向感，她不曉得到底還要多遠才能上岸。 她越游越心虛，越來越筋疲力盡。最後她終於宣佈放棄了。
當救生艇將她救起時，她才發現只要再一百多公尺就到岸了。眾人都為她惋惜，距離成功就那麼近了。
她對著眾多的媒體大發嬌酣：「不是我為自己找藉口，如果我知道距離目標只剩一百多公尺，我一定可以堅持到底，完成目標的。」
（五）天堂與地獄的區別
一位一生行善無數的基督徙，他臨終前有一位天使特地下凡來接引他上天堂。
天使說：「大善人，由於你一生行善，成就很大的功德，因此在你臨終前我可以答應你完成一個你最想完成的望。」
大善人說：「神聖的天使，謝謝你這麼仁慈。我一生當中最大的遺憾就是：我信奉主一生，卻從來沒見過天堂與地獄究竟長得像什麼樣子？在我死之前，您可不可以帶我到這兩個地方參觀參觀？」
天使說：「沒問題，因為你即將上天堂，因此我先帶你到地獄去吧。」
大善人跟隨 天使來到了地獄，在他們面前出現一張很大的餐桌，桌上擺滿了豐盛的佳餚。
「地獄的生活看起來還不錯嘛！沒有想像中的悲慘嘛！」大善人很疑惑地問天使。
「不用急，你再繼續看下去。」過了一會，用餐的時間到了，只見一群瘦骨如柴的餓鬼魚貫地入座。每個人手上拿著一雙長十幾尺的筷子。每個人用盡了各種方法，嘗試用他們手中的筷子去夾菜吃。可是由於筷子實在是太長了，最後每個人都吃不到東西。
「實在是太悲慘了，他們怎麼可以這樣對待這些人呢？給他們食物的誘惑，卻又不給他們吃。」
「你真覺得很悲慘嗎？我再帶你到天堂看看。」
到了天堂，同樣的情景，同樣的滿桌佳餚，每個人同樣用一雙長十幾尺的長筷子。不同的是，圍著餐桌吃飯的是一群洋溢歡笑，長得白白胖胖的可愛的人們。他們同樣用筷子夾菜，不同的是，他們餵對面的人吃菜。而對方也餵他吃。因此每個人都 吃得很愉快。
天堂與地獄的區別在於與人相處的態度。
（六）如何成功
一位年輕人想要追求成功之道，他聽說某處住著一名很有智慧的智者很懂得成功之道，有許多人在這位智者的調教之下，都能步上成功之途。因此他很想要去尋訪這位傳說中的智者，親自向他請教成功之道。
費盡千辛萬苦，他終於找到了智者。
年輕人：「智者，您可不可以教我如何做，或是具備什麼樣的條件才能成功？」
智者：「你想成功嗎？那跟著我走。」
智者說完之後，也不理會年輕人的反應，逕自朝著海邊走去。而這年輕人為了追求成功之道，自然是緊緊尾隨在後。一直走著，走著。智者竟引導 這年輕人走進海裡面。 越往前走水越深，水已經淹到胸部了，眼看著再走下去就要滅頂了。突然間，智者將年輕人的頭用力地壓入水面下，年輕人奮力地掙扎，急於跳脫困境。可是這智者一點也不鬆手。
約莫過了一分鐘，智者才把手鬆開。年輕人立即跳出水面，深深的吸了一口氣。
「老傢伙，你想淹死我呀？」年輕人咆哮！
「如果你渴望成功的意志能夠像你剛剛想呼吸般地強烈的話，你就已邁向成功之路了。」智者回答。
父親
她對大海輕輕地說:發覺自己七海漂泊總有著父親的陪伴;不論生與死﹐父親總在她的身邊。
小時候﹐父親常帶她去爬山﹐站在山頭遠眺臺北的家。
「左邊有山﹐右邊也有山﹐這是拱抱之勢﹐後面這座山接著中央山脈﹐是龍頭。好風水!」
有一年深秋﹐看著滿山飛舞的白芒花﹐父親指著山說:「爸爸就在這兒買塊壽地吧!」
「什麼是壽地?」
「壽地就是死了之後﹐埋葬的地方。」
父親拍拍她的頭。她不高興﹐一甩頭﹐走到山邊。
父親過去﹐蹲下身﹐摟著她﹐笑笑:「好看著妳呀!」
************************************************
十多年後﹐她出國唸書﹐回來﹐又跟著父親爬上山頭。原本空曠的山﹐已經蓋滿了墳。
父親帶她從一條小路上去﹐停在一個花崗石的墳前。 碑上空空的﹐一個字也沒有。四周的小柏樹﹐像是新種。
「瞧!墳做好了。」父親笑著:「爸爸自己設計的﹐免的突然死了﹐妳不但傷心﹐還得忙著買地﹑做墓﹐被人敲竹槓。」
她又一甩頭﹐走開了。
山上的風大﹐吹的眼睛酸。父親掏手帕給她 :「妳看看嘛!這門開在右邊﹐主子孫的財運﹐爸爸將來保佑妳發財。」
************************************************
她又出了國﹐陪丈夫修博士。
父親在預產期的前一個月趕到﹐送她進醫院﹐坐在產房門口守著。緊緊跟著她丈夫背後﹐等著女婿翻譯生產的情況。
進家門﹐聞到一股香味﹐不會做飯的父親﹐居然下廚燉了雞湯。父親的手藝愈來愈好了﹐常抱著食譜看﹐有時候下班回家﹐打開中文報﹐看見幾個大洞﹐八成都是食譜被剪掉。
有一天﹐她丈夫生了氣﹐狠狠把報紙摔在地上。廚房裏刀鏟的聲音﹐一下子變輕了。父親晚飯沒吃幾口﹐倒是看小孫子吃得多﹐又笑了起來。
小孫子上幼稚園之後﹐父親就寂寞了。下班進門,常見一屋子的黑﹐只小小的電視亮著﹐前面一個黑忽忽的影子在打瞌睡。心臟擴大,父親是越來越慢了。慢慢地走﹑慢慢地說﹑慢慢地吃。只是每次她送孩子出去學琴,父親都要跟著。坐在鋼琴旁的椅子上笑著,盯著孫子彈琴,再垂下頭,發出鼾聲。
有一天,經過附近的教堂父親的眼睛突然一亮:,「唉!那不是墳地嗎?埋這兒多好! 」
「您忘啦?台北的壽墓都造好了。」
「台北?太遠了!死了之後,還得坐飛機,才能來看我孫子。妳又信洋教,不燒紙錢給我,買機票的錢都沒有。」
柪不過老人,她去教堂打聽。說必須是「教友,才賣地。
星期天早上,父親不見了,近中午才回來。「我比手畫腳,聽不懂英文,可是拜上帝,他們也不能攔著吧!父親得意地說。」她只好陪著去。
看沒牙的父親,裝作唱聖歌的樣子,又好氣又好笑。
一年之後,她辦了登記,父親拿著那張紙,一拐一拐地到墳堆裡數:「有了!就睡這兒!, 」又用手杖敲敲旁邊的墓碑:「Ｈｅｌｌｏ!以後多照顧了!」
************************************************
丈夫拿到學位,進了個美商公司,調到北京,她不得不跟去。
「到北京,好!先買塊壽地。死了,說中文總比洋人比手畫腳好。」父親居然比她還興奮 。
「什麼是壽地? 」小孫子問。
「就是人死了埋葬的地方。」女婿說: 「爺爺已經有兩塊壽地了,還不知足,要第三塊 。」
當場,兩口子就吵了一架。「爹自己買,你說什麼話?他還不是為了陪我們? 」
「陪妳,不是陪我! 」丈夫背過身: 「將來死了,切三塊,台北舊金山北京各埋一塊!父親沒說話,耳朵本來不好,裝沒聽見,走開了。」
搬家公司來裝貨櫃的那天夜裡,父親病發,進了急診室。一手拉著她,一手拉著孫子。從母親離家,就不曾哭過的父親,居然落下了老淚:「我捨不得!捨不得! 」
突然眼睛一亮:「死了之後,燒成灰,哪裡也別埋,撒到海裡! 聽話! 」說完,父親就去了。
************************************************
抱著骨灰,她哭了一天一夜,也想了很多。想到台北郊外的山頭,也想到教堂後面的墳地。如果照父親說的,撒在海裡,她還能到哪裡去找父親?她想要違抗父親的意思,把骨灰送回台北。又想完成父親生前的心願,葬到北京。
「老頭子糊塗了,臨死說的不算數。就近,埋在教堂後面算了。」丈夫說:「人死了,知道什麼?」
她又哭了,覺得好孤獨。她還是租了條船,出海,把骨灰一把一把抓起,放在水中,看一點一點,從指間流失,如同她流失的歲月與青春。
************************************************
在北京待了兩年,她到了香港。隔三年,又轉去新加坡。在新加坡,她離了婚,帶著孩子回到台北。但是無論在北京﹑香港﹑新加坡或台北,每次她心情不好,都開車到海邊。一個人走到海灘,赤著腳,讓浪花一波波淹過她的足踝。
「爸爸!謝謝你!我可以感覺你的撫摸﹑你的擁抱,謝謝你!我會堅強的活下去。」
她對大海輕輕地說:發覺自己七海漂泊﹐總有著父親的陪伴;不論生與死﹐父親總在她的身邊。
小時候﹐父親常帶她去爬山﹐站在山頭遠眺臺北的家。
「左邊有山﹐右邊也有山﹐這是拱抱之勢﹐後面這座山接著中央山脈﹐是龍頭。好風水!」
有一年深秋﹐看著滿山飛舞的白芒花﹐父親指著山說:「爸爸就在這兒買塊壽地吧!」
「什麼是壽地?」
「壽地就是死了之後﹐埋葬的地方。」
父親拍拍她的頭。她不高興﹐一甩頭﹐走到山邊。
父親過去﹐蹲下身﹐摟著她﹐笑笑:「好看著妳呀!」
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十多年後﹐她出國唸書﹐回來﹐又跟著父親爬上山頭。原本空曠的山﹐已經蓋滿了墳。
父親帶她從一條小路上去﹐停在一個花崗石的墳前。 碑上空空的﹐一個字也沒有。四周的小柏樹﹐像是新種。
「瞧!墳做好了。」父親笑著:「爸爸自己設計的﹐免的突然死了﹐妳不但傷心﹐還得忙著買地﹑做墓﹐被人敲竹槓。」
她又一甩頭﹐走開了。
山上的風大﹐吹的眼睛酸。父親掏手帕給她 :「妳看看嘛!這門開在右邊﹐主子孫的財運﹐爸爸將來保佑妳發財。」
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她又出了國﹐陪丈夫修博士。
父親在預產期的前一個月趕到﹐送她進醫院﹐坐在產房門口守著。緊緊跟著她丈夫背後﹐等著女婿翻譯生產的情況。
進家門﹐聞到一股香味﹐不會做飯的父親﹐居然下廚燉了雞湯。父親的手藝愈來愈好了﹐常抱著食譜看﹐有時候下班回家﹐打開中文報﹐看見幾個大洞﹐八成都是食譜被剪掉。
有一天﹐她丈夫生了氣﹐狠狠把報紙摔在地上。廚房裏刀鏟的聲音﹐一下子變輕了。父親晚飯沒吃幾口﹐倒是看小孫子吃得多﹐又笑了起來。
小孫子上幼稚園之後﹐父親就寂寞了。下班進門,常見一屋子的黑﹐只小小的電視亮著﹐前面一個黑忽忽的影子在打瞌睡。心臟擴大,父親是越來越慢了。慢慢地走﹑慢慢地說﹑慢慢地吃。只是每次她送孩子出去學琴,父親都要跟著。坐在鋼琴旁的椅子上笑著,盯著孫子彈琴,再垂下頭,發出鼾聲。
有一天,經過附近的教堂父親的眼睛突然一亮:,「唉!那不是墳地嗎?埋這兒多好! 」
「您忘啦?台北的壽墓都造好了。」
「台北?太遠了!死了之後,還得坐飛機,才能來看我孫子。妳又信洋教,不燒紙錢給我,買機票的錢都沒有。」
柪不過老人,她去教堂打聽。說必須是「教友,才賣地。
星期天早上,父親不見了,近中午才回來。「我比手畫腳,聽不懂英文,可是拜上帝,他們也不能攔著吧!父親得意地說。」她只好陪著去。
看沒牙的父親,裝作唱聖歌的樣子,又好氣又好笑。
一年之後,她辦了登記,父親拿著那張紙,一拐一拐地到墳堆裡數:「有了!就睡這兒!, 」又用手杖敲敲旁邊的墓碑:「Ｈｅｌｌｏ!以後多照顧了!」
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丈夫拿到學位,進了個美商公司,調到北京,她不得不跟去。
「到北京,好!先買塊壽地。死了,說中文總比洋人比手畫腳好。」父親居然比她還興奮 。
「什麼是壽地? 」小孫子問。
「就是人死了埋葬的地方。」女婿說: 「爺爺已經有兩塊壽地了,還不知足,要第三塊 。」
當場,兩口子就吵了一架。「爹自己買,你說什麼話?他還不是為了陪我們? 」
「陪妳,不是陪我! 」丈夫背過身: 「將來死了,切三塊,台北舊金山北京各埋一塊!父親沒說話,耳朵本來不好,裝沒聽見,走開了。」
搬家公司來裝貨櫃的那天夜裡,父親病發,進了急診室。一手拉著她,一手拉著孫子。從母親離家,就不曾哭過的父親,居然落下了老淚:「我捨不得!捨不得! 」
突然眼睛一亮:「死了之後,燒成灰,哪裡也別埋,撒到海裡! 聽話! 」說完,父親就去了。
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抱著骨灰,她哭了一天一夜,也想了很多。想到台北郊外的山頭,也想到教堂後面的墳地。如果照父親說的,撒在海裡,她還能到哪裡去找父親?她想要違抗父親的意思,把骨灰送回台北。又想完成父親生前的心願,葬到北京。
「老頭子糊塗了,臨死說的不算數。就近,埋在教堂後面算了。」丈夫說:「人死了,知道什麼?」
她又哭了,覺得好孤獨。她還是租了條船,出海,把骨灰一把一把抓起,放在水中,看一點一點,從指間流失,如同她流失的歲月與青春。
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在北京待了兩年,她到了香港。隔三年,又轉去新加坡。在新加坡,她離了婚,帶著孩子回到台北。但是無論在北京﹑香港﹑新加坡或台北,每次她心情不好,都開車到海邊。一個人走到海灘,赤著腳,讓浪花一波波淹過她的足踝。
「爸爸!謝謝你!我可以感覺你的撫摸﹑你的擁抱,謝謝你!我會堅強的活下去。」
她對大海輕輕地說:發覺自己七海漂泊﹐總有著父親的陪伴;不論生與死﹐父親總在她的身邊。
那一頓燭光晚宴 - 劉墉
餐桌上的燭光，好像幸福的光輝，沐浴著小鄭和他結褵十年的妻子小珍。十年了，他們總是從這個餐館門口過，看賓士轎車裡走下的紳士和貴婦，昂首闊步地進入餐館。
『進去吃一頓?』他們想都不敢想。倒是經濟最緊的時候，小珍曾經想去裡面兼個差。只是再想想，那裡面的女侍有多年輕、漂亮，就沒勇氣了。而今天，漂亮的女侍，居然為他們又拉椅子，又鋪餐巾。另一位男士則遞上酒單和菜單。
『我們不喝酒！』小鄭像觸電似地把酒單擋了回去：『只吃個套餐就成了！』
儘管只是個簡單的套餐，兩個人也得好幾千塊。向來愛說話的小珍，不斷叮囑自己：『要專心吃，把每一點滋味都吃出來。』魚翅湯果然美極了，接著的鮑魚更鮮。
『要是孩子能來，同這鮑魚湯拌飯，他一定會吃好大一碗！』小珍一面刮著碗底，一面感慨地說。
『問題是，如果人家規定孩子也得點菜，怎麼辦？』
小鄭說：『而且留媽一個人在家，也說不過去。何況，今天是我們結婚十周年紀念，難得大手筆，就兩個人來點情調吧！』
最後上來的一道，是『富貴炒飯』，原以為沒什麼特別，吃到嘴裡才發覺滋味不凡，尤其是那鹹魚肉丁，每咬一口，都說不出地妙。
『糟了！』吃到一半，小珍突然觸電似地：『我們不該吃，可以把飯包回去啊！』
可是已經吃了，只剩下那麼一點點，如果再叫人包起來，必定會惹人笑話。兩個人的筷子都停了，我看看你，你看看我。只怪自己太貪吃，居然沒想到家裡的老小。
『不要想了！把盤裡的也吃完！』小鄭說：『十年才一次嘛！』
『不！我要帶回去！』
『我不好意思說，妳說！』
女侍來收盤子了，一把端起所剩無幾的炒飯，小珍突然揮手去攔：『等等！』囁囁嚅嚅地：『對不起！能不能為我們打包帶走？我.......我......想家裡的孩子會愛吃。』說著，從臉紅到了耳根。
『當然！』
『恐怕整個餐館都在笑我們了！』小鄭說。
『管他的！我只想到孩子跟媽。』小珍低著頭：『我覺得我們好自私，自己出來吃這麼貴的東西。』
『不要提了！』小鄭有點不高興：『我說過了，十年才這麼一次。』
付完帳，沒見打包的東西送來。
『正在打包，請二位稍候！』櫃抬小姐說。才說完，就見經理親自提來一個大紙袋。
『對不起！讓二位久等了！因為再去炒了一盤，送給你們帶回去！』
經理笑著送二人出門：『家裡有小孩，真好！我的孩子都出國了，他們小時候也最愛吃這種炒飯。』
摘自：抓住心靈的震顫作者：劉墉
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看完這篇文章之後，我深深覺得餐廳的經理實在會做生意。從這一對夫妻用餐的神情及舉止，我們不難看出他們的身份跟地位，何況是身為經理的人‧如果你是那位經理，你大可依言將那一小撮的炒飯打包；或者再炒一盤送給這二位夫婦‧結果呢.....？我想她們日後經濟再怎麼好，他們也不想再來光顧了。
我想關鍵出在最後那句話 "『家裡有小孩，真好！我的孩子都出國了，他們小時候也最愛吃這種炒飯。』"他可以老實的打包，也可以不說這句話，但所得的結果是截然不同‧一個是你的所有作為變成在"突顯他人的卑微"，另外一個是充滿了愛及關懷，以及保留了尊嚴。我想他不但提供美味給人家，同時也照顧到人們內心的深處。日後，這對夫妻經濟改善了，這家餐廳一定是回味往日時光的地方;也或許他們會將經理這種如『菩薩般柔軟言』給傳播下去。我想語言是一種力量，可以扶起一個人，也可以推落一個人。
不要忽視個人的力量，一句簡單話就可以給人一份信心。我如是的給學生看這篇文章，也如是的這樣說。曾經有人質疑成效？不錯！我和學生可能一輩子都做不到這種態度，但我相信這是『一顆種子』。在某些因緣會因而發芽，也有可能永遠不會發芽！但，總是要將它播下去嘛！你說是嗎？
『進去吃一頓?』他們想都不敢想。倒是經濟最緊的時候，小珍曾經想去裡面兼個差。只是再想想，那裡面的女侍有多年輕、漂亮，就沒勇氣了。而今天，漂亮的女侍，居然為他們又拉椅子，又鋪餐巾。另一位男士則遞上酒單和菜單。
『我們不喝酒！』小鄭像觸電似地把酒單擋了回去：『只吃個套餐就成了！』
儘管只是個簡單的套餐，兩個人也得好幾千塊。向來愛說話的小珍，不斷叮囑自己：『要專心吃，把每一點滋味都吃出來。』魚翅湯果然美極了，接著的鮑魚更鮮。
『要是孩子能來，同這鮑魚湯拌飯，他一定會吃好大一碗！』小珍一面刮著碗底，一面感慨地說。
『問題是，如果人家規定孩子也得點菜，怎麼辦？』
小鄭說：『而且留媽一個人在家，也說不過去。何況，今天是我們結婚十周年紀念，難得大手筆，就兩個人來點情調吧！』
最後上來的一道，是『富貴炒飯』，原以為沒什麼特別，吃到嘴裡才發覺滋味不凡，尤其是那鹹魚肉丁，每咬一口，都說不出地妙。
『糟了！』吃到一半，小珍突然觸電似地：『我們不該吃，可以把飯包回去啊！』
可是已經吃了，只剩下那麼一點點，如果再叫人包起來，必定會惹人笑話。兩個人的筷子都停了，我看看你，你看看我。只怪自己太貪吃，居然沒想到家裡的老小。
『不要想了！把盤裡的也吃完！』小鄭說：『十年才一次嘛！』
『不！我要帶回去！』
『我不好意思說，妳說！』
女侍來收盤子了，一把端起所剩無幾的炒飯，小珍突然揮手去攔：『等等！』囁囁嚅嚅地：『對不起！能不能為我們打包帶走？我.......我......想家裡的孩子會愛吃。』說著，從臉紅到了耳根。
『當然！』
『恐怕整個餐館都在笑我們了！』小鄭說。
『管他的！我只想到孩子跟媽。』小珍低著頭：『我覺得我們好自私，自己出來吃這麼貴的東西。』
『不要提了！』小鄭有點不高興：『我說過了，十年才這麼一次。』
付完帳，沒見打包的東西送來。
『正在打包，請二位稍候！』櫃抬小姐說。才說完，就見經理親自提來一個大紙袋。
『對不起！讓二位久等了！因為再去炒了一盤，送給你們帶回去！』
經理笑著送二人出門：『家裡有小孩，真好！我的孩子都出國了，他們小時候也最愛吃這種炒飯。』
摘自：抓住心靈的震顫作者：劉墉
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看完這篇文章之後，我深深覺得餐廳的經理實在會做生意。從這一對夫妻用餐的神情及舉止，我們不難看出他們的身份跟地位，何況是身為經理的人‧如果你是那位經理，你大可依言將那一小撮的炒飯打包；或者再炒一盤送給這二位夫婦‧結果呢.....？我想她們日後經濟再怎麼好，他們也不想再來光顧了。
我想關鍵出在最後那句話 "『家裡有小孩，真好！我的孩子都出國了，他們小時候也最愛吃這種炒飯。』"他可以老實的打包，也可以不說這句話，但所得的結果是截然不同‧一個是你的所有作為變成在"突顯他人的卑微"，另外一個是充滿了愛及關懷，以及保留了尊嚴。我想他不但提供美味給人家，同時也照顧到人們內心的深處。日後，這對夫妻經濟改善了，這家餐廳一定是回味往日時光的地方;也或許他們會將經理這種如『菩薩般柔軟言』給傳播下去。我想語言是一種力量，可以扶起一個人，也可以推落一個人。
不要忽視個人的力量，一句簡單話就可以給人一份信心。我如是的給學生看這篇文章，也如是的這樣說。曾經有人質疑成效？不錯！我和學生可能一輩子都做不到這種態度，但我相信這是『一顆種子』。在某些因緣會因而發芽，也有可能永遠不會發芽！但，總是要將它播下去嘛！你說是嗎？
永遠愛你
Love You Forever
靜靜的夜裡，一個媽媽抱著她剛出生的小寶寶，輕輕的把他摟在懷裡，輕輕的搖啊搖，輕輕的唱著……我永遠愛你，我永遠疼你，在媽媽的心裡，你是我永遠的寶貝。
小寶寶長大了，他一天天、一天天的長大了。當他兩歲大時，他開始滿屋子亂跑，把書架上的書推倒，把冰箱門開開關關玩不停，還把媽媽的手錶丟進馬桶裡沖掉。媽媽氣得想大叫：「這個小傢伙真讓我受不了！」但是一到了晚上，當這個小傢伙安安靜靜的躺在床上時，媽媽會推開房門，悄悄的走到他的床邊，看他是不是睡著了。然後，輕輕的把他摟在懷裡，輕輕的搖啊搖，輕輕的唱著：我永遠愛你，我永遠疼你，在媽媽的心裡，你是我永遠的寶貝。
小男孩長大了，他一天天、一天天的長大了。當他九歲大時，他開始不想吃飯，不愛洗澡，還常和外婆頂嘴，媽媽氣得真想把他關進動物園的籠子裡！ 但是一到了晚上，當這個小男孩安安靜靜的躺在床上時，媽媽會推開房門，悄悄的走到他的床邊，看他是不是睡著了。然後，輕輕的把他摟在懷裡，輕輕的搖啊搖，輕輕的唱著：我永遠愛你，我永遠疼你，在媽媽的心裡，你是我永遠的寶貝。
小大男孩長大了，他一天天、一天天的長大了。現在已經是一個大人。他離開了家，在城裡買了一棟自己的房子。一天又一天、一年又一年過去了，媽媽也變得愈來愈老了。有一天，她打電話給兒子，對他說：「你找個時間回來看看我這個生病的老人吧！」
當兒子回到家時，媽媽依然像往常一樣，輕輕的唱著：我永遠愛你，我永遠疼你……但是她只唱了這兩句，就虛弱得無法唱下去了。這時，兒子走向媽媽，輕輕的把她摟在懷裡，輕輕的搖啊搖，輕輕的唱著：我永遠愛你，我永遠疼你，在我的心裡，您是我永遠的好媽媽。
那天晚上，當兒子回家以後，他在房門口，默默的站了很久很久。然後，他走進小女兒的房間裡，輕輕的把這個睡夢中的小寶寶摟在懷裡，輕輕的搖啊搖，輕輕的唱起了：我永遠愛你，我永遠疼你，在爸爸的心裡，你是我永遠的寶貝。
靜靜的夜裡，一個媽媽抱著她剛出生的小寶寶，輕輕的把他摟在懷裡，輕輕的搖啊搖，輕輕的唱著……我永遠愛你，我永遠疼你，在媽媽的心裡，你是我永遠的寶貝。
小寶寶長大了，他一天天、一天天的長大了。當他兩歲大時，他開始滿屋子亂跑，把書架上的書推倒，把冰箱門開開關關玩不停，還把媽媽的手錶丟進馬桶裡沖掉。媽媽氣得想大叫：「這個小傢伙真讓我受不了！」但是一到了晚上，當這個小傢伙安安靜靜的躺在床上時，媽媽會推開房門，悄悄的走到他的床邊，看他是不是睡著了。然後，輕輕的把他摟在懷裡，輕輕的搖啊搖，輕輕的唱著：我永遠愛你，我永遠疼你，在媽媽的心裡，你是我永遠的寶貝。
小男孩長大了，他一天天、一天天的長大了。當他九歲大時，他開始不想吃飯，不愛洗澡，還常和外婆頂嘴，媽媽氣得真想把他關進動物園的籠子裡！ 但是一到了晚上，當這個小男孩安安靜靜的躺在床上時，媽媽會推開房門，悄悄的走到他的床邊，看他是不是睡著了。然後，輕輕的把他摟在懷裡，輕輕的搖啊搖，輕輕的唱著：我永遠愛你，我永遠疼你，在媽媽的心裡，你是我永遠的寶貝。
小大男孩長大了，他一天天、一天天的長大了。現在已經是一個大人。他離開了家，在城裡買了一棟自己的房子。一天又一天、一年又一年過去了，媽媽也變得愈來愈老了。有一天，她打電話給兒子，對他說：「你找個時間回來看看我這個生病的老人吧！」
當兒子回到家時，媽媽依然像往常一樣，輕輕的唱著：我永遠愛你，我永遠疼你……但是她只唱了這兩句，就虛弱得無法唱下去了。這時，兒子走向媽媽，輕輕的把她摟在懷裡，輕輕的搖啊搖，輕輕的唱著：我永遠愛你，我永遠疼你，在我的心裡，您是我永遠的好媽媽。
那天晚上，當兒子回家以後，他在房門口，默默的站了很久很久。然後，他走進小女兒的房間裡，輕輕的把這個睡夢中的小寶寶摟在懷裡，輕輕的搖啊搖，輕輕的唱起了：我永遠愛你，我永遠疼你，在爸爸的心裡，你是我永遠的寶貝。
沒有功勞就只有疲勞
我覺得這篇文章真的有值得我們自己檢討想想的地方，這使我想起明碁電通童文池協理昨天在研討會中說的一句話: 現今企業的員工關係可以用8個字詮釋 [企業無情 人才不忠]。
〔人才不忠〕或可說是事實，因為真的有人就是逐股票而居那種人，但企業經營也不得不愈來愈現實，員工有沒有value，對企業有沒有貢獻度才是企業主心裡的想法，所以囉，[沒有功勞也有苦勞]的時代已經過去了，我們只能接受這個事實，並加速提昇自己的能力，才是上策。
非常可怕殘忍的事實，如何讓自己更成長真的是很重要的事。時時刻刻想想自己是不是成為只有疲勞沒有功勞的人。
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這年頭，沒有功勞，就只有疲勞
星期一早上9:30，民生東路一棟，玻璃帷幕大樓的12樓，初夏的陽光搶進百葉內，照得整個會議室，好像是過度曝光一般，很蒼白。主管們一個個低著頭，只有業務部的胖經理喘著氣說：『老闆，這一個月大家不眠不休，如期把商品推上貨架，就算沒有功勞，也有苦勞吧？』大家依舊低著頭，用眼睛偷瞄老闆，只有胖經理還喘，氣氛很像奧斯卡最佳影片揭曉的前一秒。
終於，老闆開口了：『這年頭，沒有功勞，就只有疲勞。』是囉，年頭變了！
在很多老闆的眼裡，真的，沒有功勞，就只有疲勞了。多年前，一位建築系畢業的朋友向我抱怨，他每天在事務所，畫圖畫到深夜一兩點，可是那位高知名度的建築師，卻經常怪他不懂放手給新人做。
他很哀怨地說：『你知道嗎？他對圖有多挑剔，只有我自己畫才能讓他點頭，那些剛畢業的新人什麼都不會，給他們畫，最後還不是要我改得半死，還不如自己來畫，更快一點！』
我把他的心聲轉告給那位建築師，年過四十卻依舊有著娃娃臉的建築師說：『我不是不喜歡他畫的圖，而是他已經到事務所三年了，他一定要自我提昇，不能永遠沒有自己的想法。你想想，如果一年後他還是只會照我的要求畫圖，那我何不用一個學校剛畢業的，薪水也省，也不會有那麼多抱怨。』
建築師說到這裡，很無辜地搖搖頭：『我要他找助手，偏偏只要是他面試，比他有才氣的休想被他錄取，結果就像他自己說的那麼慘。』
和賣時間的人相比，賣勞力的人內心往往有更深的惶恐。一來，他們很怕自己是一個沒有貢獻的人，所以，就會緊抓著原有的工作不放，甚至比一般人更賣力地去投入；二來，他們很怕無法勝任更高難度的挑戰，所以，他們常常告訴自己，或告訴別人，現在他手邊的工作是無可替代的，少了他，換了別人只會把事情搞砸。
面對賣勞力的人，老闆不忍苛責，因為他真的很努力；面對賣勞力的人，老闆也不能放棄，因為他內心真的很為公司著想。可是，面對只會賣勞力的人，老闆也會很苦惱：因為他沒有太多的才能，可是又不能不每年給他加薪；他不懂管理別人，可是又不容易被人管；他找的人不會比他有能力、他面對的競爭愈來愈年輕。
如果你不想做一個只會賣勞力的人，你一定要知道：只有新進的人能夠僅靠勞力而獲得肯定，只有基層的工作才不需要你用腦力。如果你想自我提昇，別忘了這年頭的新工作信條：『沒有功勞，就只有疲勞。』
13個值得參考的觀點
1.不要放棄學生時代所學。
大概很多人會說：「大學裡學的東西，對現在的工作一點幫助都沒有。」如果因此就將從前所學拋諸腦後，是很可惜的。人不太可能一輩子都做同一個工作，持續花心力在學生時代所學的學科上，非但不是浪費，在轉職時反而能增加選擇的機會。
2.柔性思考，多角度閱讀。
現今職務有細分化的趨勢，在高度專業化之下，大家都竭盡所能加強專業知識，卻造成不少人除了自己的專業之外，其他的事都不瞭解。
3.每個星期給自己一個新的挑戰。
心理學家表示，換穿新款式的服裝或改變房屋擺設，可以給人新的刺激，具有「自我啟發」的功效。長期處於安定的環境下，年輕人也會加速僵化衰老。所以每個星期給自己一個新的冒險吧！買本新書、到從來沒去過的地方逛逛，給自己新鮮的刺激與活力。
4.實際接觸熱門商品，思考其暢銷的理由。
現今的年輕人可說都是用電視機餵養長大，鮮少關心社會脈動，因此也造成一進入職場就對社會變遷鈍感，邁向老化一途。現代社會的變動速度驚人，若不跟上潮流，只有被淘汰的命運。對於暢銷的產品，並不一定要購買，但應該要實際去感受思考，為什麼會暢銷。公司並不是圖書館，只想在辦公桌前了此殘生，那真的就像在養老了，多出去走動走動吧！
5.放假時到熱鬧的地方去感覺時代的脈動。
據統計，居上班族休閒娛樂首位的就是「看電視」，佔五成以上，剩下三成的人則是選擇「睡大頭覺」。當然在辛苦工作一週後，適當的休息是必要的。但休閒生活的品質也應該兼顧。趁休假時到百貨公司、聽音樂會等活動，能夠看到許多平常沒有機會看到的各形各色人物，說不定會啟發新商品的構想。
6.利用通勤時間做「定點觀察」。
對於廣大的公車族、火車族來說，通勤時間的運用也是一大學問。大部分的人可能都是發呆或打盹，要不然就是默默忍受擁擠之苦，到公司時已經筋疲力竭。其實，花一點心思，也能在上班的途中獲得不少意外的收穫。尤其每天相同的通車路線，剛好可以做定點觀察，一樣的區域、固定時間的觀察，很容易察覺到一個地方的改變。
7.在星期天閱讀一週的報紙。
報紙中有相當多即時性的消息，是吸收情報的重要管道。但每天一部份一部份的閱讀，只是「點」的層面，利用星期天翻閱當週的報紙，對一個議題可以連接起「線」的層面，瞭解整個事情的來龍去脈。
8.看報導不要只看財經新聞。
對於上班族而言，財經新聞當然是重點必讀，但如果只閱讀單一報紙，視野難免會過於狹隘，因此多翻閱幾份，對磨練自己對新聞的敏銳度絕對有幫助。而其他的版面，體育版、文藝版也應該瀏覽一番，往往會有意想不到的有利情報。
9.每週閱讀一本書。
藉由閱讀習慣的養成，能幫助大家在知識爆炸的年代，充實資訊取捨的能力，在滾滾情報洪流中獲得最有利的訊息。古典文學、世界名著、偉人傳記、學生時代喜愛的讀物，這些看來和工作不相干的書籍，能擴展視野，在人格養成及思考能力上會有很大的幫助。
10.多和不同領域的人接觸。
大體而言，我們和能談論相同話題的朋友比較處得來。但事實上多接觸不同領域人，聽聽各行各業的工作概況和甘苦，能給予頭腦新鮮的刺激，活化思考，是培養情報蒐集力的絕佳機會。剛開始工作的新鮮人，在增廣見聞、開拓視野上是相當重要的。
11.至少學習一種外文。
有不少上班族在學校畢業之後就和語言學習絕緣，尤其是在非國際性的公司工作，常常會疏於外文上的進修。以未來的趨勢而言，有潛力的企業一定會朝向國際化發展，不趁年輕儲備實力，等三、四十歲成為公司的中堅份子時才來學習，不但費力，也失去競爭力。
12.每週給自己一個私人時間。
上班認真是值得嘉獎，不過一味埋首於工作可是會出現危機！每天反覆於相同的工作中，是否有停下來為這些日子的工作績效、人際相處、家庭關係等等問題做檢討與規劃呢？習慣忙碌可能會讓你變得盲目，每週給自己一個獨處的時間做做心靈的沈澱。
13.不要吝惜自我投資。
市面上有所謂「在三十歲前致富」的書籍，或「二十五歲之前成為百萬富翁」的報導，讓一般年輕上班族也開始流行以金錢的累積作為工作的目標，對於進修或旅遊增廣見聞的投資就相對減少。年輕時代需要儲存的應該是智慧、知識資產，「無形財」的累積才能創造人生最大的財富。
〔人才不忠〕或可說是事實，因為真的有人就是逐股票而居那種人，但企業經營也不得不愈來愈現實，員工有沒有value，對企業有沒有貢獻度才是企業主心裡的想法，所以囉，[沒有功勞也有苦勞]的時代已經過去了，我們只能接受這個事實，並加速提昇自己的能力，才是上策。
非常可怕殘忍的事實，如何讓自己更成長真的是很重要的事。時時刻刻想想自己是不是成為只有疲勞沒有功勞的人。
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這年頭，沒有功勞，就只有疲勞
星期一早上9:30，民生東路一棟，玻璃帷幕大樓的12樓，初夏的陽光搶進百葉內，照得整個會議室，好像是過度曝光一般，很蒼白。主管們一個個低著頭，只有業務部的胖經理喘著氣說：『老闆，這一個月大家不眠不休，如期把商品推上貨架，就算沒有功勞，也有苦勞吧？』大家依舊低著頭，用眼睛偷瞄老闆，只有胖經理還喘，氣氛很像奧斯卡最佳影片揭曉的前一秒。
終於，老闆開口了：『這年頭，沒有功勞，就只有疲勞。』是囉，年頭變了！
在很多老闆的眼裡，真的，沒有功勞，就只有疲勞了。多年前，一位建築系畢業的朋友向我抱怨，他每天在事務所，畫圖畫到深夜一兩點，可是那位高知名度的建築師，卻經常怪他不懂放手給新人做。
他很哀怨地說：『你知道嗎？他對圖有多挑剔，只有我自己畫才能讓他點頭，那些剛畢業的新人什麼都不會，給他們畫，最後還不是要我改得半死，還不如自己來畫，更快一點！』
我把他的心聲轉告給那位建築師，年過四十卻依舊有著娃娃臉的建築師說：『我不是不喜歡他畫的圖，而是他已經到事務所三年了，他一定要自我提昇，不能永遠沒有自己的想法。你想想，如果一年後他還是只會照我的要求畫圖，那我何不用一個學校剛畢業的，薪水也省，也不會有那麼多抱怨。』
建築師說到這裡，很無辜地搖搖頭：『我要他找助手，偏偏只要是他面試，比他有才氣的休想被他錄取，結果就像他自己說的那麼慘。』
和賣時間的人相比，賣勞力的人內心往往有更深的惶恐。一來，他們很怕自己是一個沒有貢獻的人，所以，就會緊抓著原有的工作不放，甚至比一般人更賣力地去投入；二來，他們很怕無法勝任更高難度的挑戰，所以，他們常常告訴自己，或告訴別人，現在他手邊的工作是無可替代的，少了他，換了別人只會把事情搞砸。
面對賣勞力的人，老闆不忍苛責，因為他真的很努力；面對賣勞力的人，老闆也不能放棄，因為他內心真的很為公司著想。可是，面對只會賣勞力的人，老闆也會很苦惱：因為他沒有太多的才能，可是又不能不每年給他加薪；他不懂管理別人，可是又不容易被人管；他找的人不會比他有能力、他面對的競爭愈來愈年輕。
如果你不想做一個只會賣勞力的人，你一定要知道：只有新進的人能夠僅靠勞力而獲得肯定，只有基層的工作才不需要你用腦力。如果你想自我提昇，別忘了這年頭的新工作信條：『沒有功勞，就只有疲勞。』
13個值得參考的觀點
1.不要放棄學生時代所學。
大概很多人會說：「大學裡學的東西，對現在的工作一點幫助都沒有。」如果因此就將從前所學拋諸腦後，是很可惜的。人不太可能一輩子都做同一個工作，持續花心力在學生時代所學的學科上，非但不是浪費，在轉職時反而能增加選擇的機會。
2.柔性思考，多角度閱讀。
現今職務有細分化的趨勢，在高度專業化之下，大家都竭盡所能加強專業知識，卻造成不少人除了自己的專業之外，其他的事都不瞭解。
3.每個星期給自己一個新的挑戰。
心理學家表示，換穿新款式的服裝或改變房屋擺設，可以給人新的刺激，具有「自我啟發」的功效。長期處於安定的環境下，年輕人也會加速僵化衰老。所以每個星期給自己一個新的冒險吧！買本新書、到從來沒去過的地方逛逛，給自己新鮮的刺激與活力。
4.實際接觸熱門商品，思考其暢銷的理由。
現今的年輕人可說都是用電視機餵養長大，鮮少關心社會脈動，因此也造成一進入職場就對社會變遷鈍感，邁向老化一途。現代社會的變動速度驚人，若不跟上潮流，只有被淘汰的命運。對於暢銷的產品，並不一定要購買，但應該要實際去感受思考，為什麼會暢銷。公司並不是圖書館，只想在辦公桌前了此殘生，那真的就像在養老了，多出去走動走動吧！
5.放假時到熱鬧的地方去感覺時代的脈動。
據統計，居上班族休閒娛樂首位的就是「看電視」，佔五成以上，剩下三成的人則是選擇「睡大頭覺」。當然在辛苦工作一週後，適當的休息是必要的。但休閒生活的品質也應該兼顧。趁休假時到百貨公司、聽音樂會等活動，能夠看到許多平常沒有機會看到的各形各色人物，說不定會啟發新商品的構想。
6.利用通勤時間做「定點觀察」。
對於廣大的公車族、火車族來說，通勤時間的運用也是一大學問。大部分的人可能都是發呆或打盹，要不然就是默默忍受擁擠之苦，到公司時已經筋疲力竭。其實，花一點心思，也能在上班的途中獲得不少意外的收穫。尤其每天相同的通車路線，剛好可以做定點觀察，一樣的區域、固定時間的觀察，很容易察覺到一個地方的改變。
7.在星期天閱讀一週的報紙。
報紙中有相當多即時性的消息，是吸收情報的重要管道。但每天一部份一部份的閱讀，只是「點」的層面，利用星期天翻閱當週的報紙，對一個議題可以連接起「線」的層面，瞭解整個事情的來龍去脈。
8.看報導不要只看財經新聞。
對於上班族而言，財經新聞當然是重點必讀，但如果只閱讀單一報紙，視野難免會過於狹隘，因此多翻閱幾份，對磨練自己對新聞的敏銳度絕對有幫助。而其他的版面，體育版、文藝版也應該瀏覽一番，往往會有意想不到的有利情報。
9.每週閱讀一本書。
藉由閱讀習慣的養成，能幫助大家在知識爆炸的年代，充實資訊取捨的能力，在滾滾情報洪流中獲得最有利的訊息。古典文學、世界名著、偉人傳記、學生時代喜愛的讀物，這些看來和工作不相干的書籍，能擴展視野，在人格養成及思考能力上會有很大的幫助。
10.多和不同領域的人接觸。
大體而言，我們和能談論相同話題的朋友比較處得來。但事實上多接觸不同領域人，聽聽各行各業的工作概況和甘苦，能給予頭腦新鮮的刺激，活化思考，是培養情報蒐集力的絕佳機會。剛開始工作的新鮮人，在增廣見聞、開拓視野上是相當重要的。
11.至少學習一種外文。
有不少上班族在學校畢業之後就和語言學習絕緣，尤其是在非國際性的公司工作，常常會疏於外文上的進修。以未來的趨勢而言，有潛力的企業一定會朝向國際化發展，不趁年輕儲備實力，等三、四十歲成為公司的中堅份子時才來學習，不但費力，也失去競爭力。
12.每週給自己一個私人時間。
上班認真是值得嘉獎，不過一味埋首於工作可是會出現危機！每天反覆於相同的工作中，是否有停下來為這些日子的工作績效、人際相處、家庭關係等等問題做檢討與規劃呢？習慣忙碌可能會讓你變得盲目，每週給自己一個獨處的時間做做心靈的沈澱。
13.不要吝惜自我投資。
市面上有所謂「在三十歲前致富」的書籍，或「二十五歲之前成為百萬富翁」的報導，讓一般年輕上班族也開始流行以金錢的累積作為工作的目標，對於進修或旅遊增廣見聞的投資就相對減少。年輕時代需要儲存的應該是智慧、知識資產，「無形財」的累積才能創造人生最大的財富。
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