真正的快樂

菲力浦、吉伯斯爵士在他的『逃脫之道』一書中曾說：「人類對於幸福課題無止盡的探索中，希望能尋穫某一種政治和社會制度，讓個人的機會得到最大的發展。這類幸福包括了：一、適當且有趣的工作。二、個人、家人和週遭親友的安全無虞。三、在生活上最低限度的舒適。四、對於敏感且熱心的人而言，假如大部份的人類都在受苦，他也無法快樂。五、在不傷害他人的榮譽下，個人在思想和行為上享有充份的自由。在這類思想和行為的自由下，他可以充份享有冒險和享樂的機會；他可以擁有美感經驗、洞察知識的真諦；征服自我及其所處環境；嘗試對心智和身體有益的事物。」

為了建立一個快樂而有意義的人生，我們應該培養慈悲心、增進智慧。悲智雙運可以使人們達到完美的境界。如果我們只具有善心而忽略了智力，我們將成為好心的傻瓜；相反地，如果我們光注重智力發展而忽略了情感的培育，我們將變成沒有同情心的頑固智者。根據佛教教義，為了求取性靈上的自在，人們必須結合慈悲心和智慧。藉由愛的鼓舞和知識的指引，人們方能得到良好的生活。

慈悲是什麼？慈悲是愛心、珍惜、仁慈和寬容。慈悲表現於對生靈的愛心和關懷，由其是對處於不幸情境者的同情。

智慧是什麼？智慧即是認清事物的本質，將心靈的高貴面發諸於舉止間。當一個男人遇見深深吸引著他的女子，他便希望再見到她，他的快樂和滿足來自她的出現。但是，當情況改變，他無法再見到她時，他不可有不講理且愚蠢的舉止。畢竟，在人類經驗中包含了無法滿足的一面。假如他對她不存有虛幻的依戀和自私的執著，他就能從這種痛苦中，找出相對的自由。在快樂的人生中，痛苦和悲哀仍然存在著；但是，這並不意味著人們無法由感官快樂中找到快樂的感覺。只是這種歡愉是短暫的，而且無法提供永恆的幸福。對於這項事實的瞭解，即是智慧。

幸福的要素是單純的，他們是一種心靈狀態，無法藉由我們週遭的事物，例如財富、權力或名聲而獲得。當人們畢其精力，累積超過他們所需的財富，直到發現儘管擁有全世界的金錢也無法買到少許幸福時，他們才覺悟和懊悔浪費了生命，但為時晚。

幸福猶如香水般；當你灑向他人時，你也能沾其芬芳。

假如你想獲得寧靜、愉快的生活，請允許他人也擁有這般的生活。你無法冀望幸福和平和。同時，你也不應期望他人的感謝。戴爾‧卡內基曾說：「假如我們希望得到幸福，那麼，我們不再介意他人是否為我們付出而感謝，只要衷心地給予他人你所擁有的。不知感恩圖報是很自然的，如同雜草般會輕易蔓延孳長；而感謝的心卻如玫瑰般，需要人們的培養、灌溉、愛心和保護。」

亞伯拉翰‧林肯曾說：「人們唯有決心使自己快樂時，他們才會感到快樂。」

幸福的真正來源在於心靈，具有涵養的心靈，才能有真實的幸福。

(本文摘取「如何無憂無懼過生活」- 達摩難陀法師著)