在這個快節奏、高效率、競爭激烈的社會中，人們常常會受到內外環境的強烈影響，出現情緒上的波動，進而我們常常可以聽到各式各樣的抱怨：抱怨老闆太吝嗇，只知道讓員工埋頭苦幹，卻從不給他們升職和加薪的機會；抱怨付出太多，薪水太低；抱怨考核制度不公平，管理混亂……唯獨沒有抱怨自己：我為什麼總是有這麼多的抱怨呢？
心理醫生指出，抱怨是一種情感發泄的正常行為，有不滿情緒過於壓抑不行，但發泄過度，沒完沒了地抱怨同樣不好，非但解決不了任何實際問題，還不能達到宣洩情感、令人心情愉快的目的，反而會讓人陷入負面情緒裡。因此，一味抱怨，倒不如積極地完成工作。
2006年夏，美國著名的心靈導師威爾·鮑溫發起了一項“不抱怨”運動，他邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環，只要一察覺自己在抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止不抱怨”運動用一隻手環向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。據了解不抱怨”運動開展不到一年，全世界就有80個國家、600萬人積極參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。《不抱怨的世界》一書當然也風靡全球。
威爾·鮑溫在書中指出抱怨是最消耗能量的無益舉動事實上的確如此，在工作中，當你心裏滿懷抱怨和不滿時，你就只會考慮自己需要什麼，卻從來不去想別人給過你什麼。在公司裡，你什麼也看不慣，覺得什麼都不如意，因此終日怨氣衝天，牢騷滿腹，總覺得老闆虧欠自己，從來不曾感覺到公司為你所付出的一切。
因此，你便會輕視自己的工作，而且做事很馬虎。如此一來，你就更沒有可能得到老闆的重視和提拔了。領導分派同樣的任務，有的人不抱怨，積極努力地去完成；有的人稍微抱怨之後也能想辦法去完成它；而有的人則充滿了抵觸情緒，不斷找各種理由去抱怨，這就是一種消極的逃避行為了。作為員工，對工作應該具有較好的執行力，而不是一味抱怨。擁有一個不抱怨的世界，你會贏得一切。
湯姆是一名修理工，在經濟不景氣時，他和幾名同事一起接到了老闆的解聘通知書。面對這一無情的打擊，早就對老闆懷有怨恨的幾名同事跑到老闆那裏，對老闆進行了一番辱駡，臨走時還踹破了公司的大門。老闆很理解這些失業者的心情，因此沒有和他們過分計較，但令老闆吃驚的是，在解聘的人當中，唯有湯姆沒有參與這次“辱駡”行動，他便決定找湯姆問個明白。
當老闆找到湯姆時，他還穿着那身油膩的工作服，正在車間修理一台機器；那認真地工作勁頭，像沒有接到解聘書一樣。
「你不怨恨我嗎?」老闆問。
「哦，不，先生。我一直都非常非常感激你，感激你為我提供了這個工作機會，而你今天之所以這樣做，我想是因為公司受大環境的影響，我相信你做出這個決定也是迫不得已的。因此，我很理解你，也很同情公司目前的處境。你看，現在離下班時間還有半個小時，我得抓緊時間幹完活再走。」湯姆說完，又埋頭工作起來。
3個月後，正在街頭尋找工作的湯姆忽然接到了前任老闆的電話，說公司經濟開始好轉，只要他願意，馬上可以回去上班。當湯姆興奮地回到公司時，才發現這次公司只招聘了他一個人，而當初和他一起被解雇的同事，現在依然在人才市場上奔波。
阿里巴巴集團首席執行官馬雲曾說永不抱怨的人生態度才是第一位的毫無疑問，湯姆之所以再一次得到這份工作，與他不抱怨的態度是分不開的，因為不管在什麼情況下，他始終如一地感激自己的老闆，而不是把他當成自己的對立面，不把他當成自己的敵人。因此，如果你有意見要和老闆及時溝通，即使遭到解聘，也要體諒老闆的處境，要禮貌地離開公司；即使心存不滿，也不要讓自己的情緒任意發泄，更不能當衆辱駡老闆，你的辱駡只會讓你顯得不成熟，缺乏理性罷了。
世界首富比爾·蓋茲曾經說過人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨這個世界沒有絶對的公平，一味地追求絶對的公平，只會導致心理嚴重失衡，使自己變得浮躁不安。
下次，當你想抱怨時，最好也能好好地反省一下自己，老闆真的如你想象中的那樣無情無義、無知無能嗎？自己就真的有那麼多的不如意和委屈嗎？或者退一步想，如果沒有老闆和他領導的公司，也許你就沒有現在的這個工作崗位，也就沒有發揮自己才能的平台。
因此，你應該感謝老闆，至少他為你提供了一個工作的機會，一個讓你得以生存發展的機會。與此同時，你應該多考慮自己的責任，不要總是認為老闆在算計你、剝削你，對你不懷好意。你要相信：只要你做得好，工作就會給你回報，與其抱怨，不如改變心態，努力工作。只有不抱怨的人，才是最快樂的人；只有不抱怨的世界，才是令人嚮往的世界。
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