遠見雜誌2012年4月號 第310期
作者：邱莉燕
戴勝益：貴婦是最不幸福的人 董事長的幸福觀點
王品股票3月6日上市，一掛牌旋即登傳產股王，之後王品集團董事長戴勝益抽空填寫《遠見》幸福問卷時，卻說：「被叫股王，我很不快樂。」
他解釋，股王是用金錢榮耀一個人，讓他有種掠奪財富的感受，「討厭死了。」
撇開稱號困擾，從問卷總體來看，戴勝益的幸福度相當高。在「個人幸福感」與「生活滿意度」，自評最高分10分，「健康滿意度」及「人際關係滿意度」，都選了次高的9分。
在其他問題裡，他的某些選擇，卻有點意外。股票甫掛牌，戴勝益在過去一個月應該會很忙吧？但在「下列何種敘述最符合你最近一個月內的生活步調？」一題中，他回答卻是「有張有弛」。「有張，就是為了上市要舉行記者會，有弛，是我都有休息，」他俏皮地露齒而笑。
一週工作不到30小時
再看「目前一週七天的工作時間約有幾小時？」戴勝益竟圈了「不到40小時」。大老闆日理萬機，這個選項是否不可思議？他回答，應該是不到30小時，但這裡沒有這個選項。因為如果每週花60小時工作，肯定要帶3支手機，再配10個祕書，每一個都在等他下決策，「這樣我就忙死了，怎麼會快樂？而且公司能充分授權嗎？員工會成長嗎？」
問「生活中，最容易讓您擁有幸福感的是下列何種方式？」他選的是「在親密好友或家人的陪伴下享受晚餐、聊天或做什麼事都好」。事實上他和兄弟姊妹以及各自的第二代，每個月聚會一次，每兩個月到外地住一夜，「這讓我很有存在感，而且他們和我共同歡笑，沒有任何利益衝突。」
問他，哪個角色的人最不幸福？他的回答竟是許多人羨慕的「貴婦」。 他認為貴婦們可能是孤單的，「沒有朋友，沒有同學，沒辦法接觸到人群，」，因為只要朋友同學坐在她身邊，都會怕被別人以為是菲傭。而當貴婦們在一起時，則是忙著比較行頭。
戴勝益的幸福問卷
問：幸福感從0～10分計算，你目前的幸福感是幾分？
答：10分
問：你最近一個月內的生活步調？
答：有張有弛
問：你認為哪種人最幸福？
答：企業老闆
問：你認為哪種人最不幸福？
答：貴婦
問：你目前一週工作時間約有幾小時？
答：不到40小時
林莉：人生中場，簡單是幸福 婚紗教母的幸福觀點
創業逾20年，打造出「LinLi Wedding」品牌的婚紗教母林莉，曾經為事業付出寶貴健康和陪伴小孩成長的親子時光。如今跨越50歲，進入人生後半場，林莉放慢腳步，改掉急躁易怒的壞毛病，用知足心態和簡單方式重修幸福學。林莉為《遠見》填寫了她的幸福問卷。問到「影響幸福最重要的因素」，她把健康和親情都放在首位。
體會健康的重要，是三年多前一場大病的影響。林莉從小就是拚命三郎，30歲創業後，每天早上6點眼睛一睜開就衝去工作，到晚上11、12點才回家，最高紀錄是一天幫33位新娘化妝。
尤其離婚後，成為單親媽媽更是拚了命工作賺錢，「365天都不休息的，覺得放假是罪，怎麼可以放假？」她說。 經年累月下，果然因長期工作壓力累出腎臟病，2009年開刀換掉右腎，在家靜養了3個月，也創下個人的休假紀錄。
一場大病 重新尋回人生的幸福
這場大病讓林莉對於人生的態度有了180度轉變，不再把工作擺第一。以前只顧著發展事業，不但把身體搞垮，她甚至差點失去寶貝女兒。當年因為要一個人持家，沒時間照顧小孩，乾脆把國中畢業的女兒送出國讀書，忽略了孩子渴望母親陪伴的心情，分隔兩地造成關係疏離。
直到女兒學成歸國進入事業體工作，作風強勢的林莉經常因公務和女兒衝突，爭吵、冷戰讓母女關係大受影響。女兒還曾以電影《穿著PRADA的惡魔》中那位作風嚴厲、不苟言笑的總編輯來形容她。
直到她生病了，女兒在病榻旁細心照料，加上彼此有共同宗教信仰，讓兩人找回家庭的幸福。
如今接觸到大自然、閱讀一本書、獲取新知識都讓她很容易快樂，「每天晚上到河堤邊散步，來回走一個小時就夠幸福」。目前對各方面已經夠滿足的林莉，只給自己此刻的幸福感打上7、8分，剩下的一小塊，「如果能對許多事情都學習交託、懂得放下還會更好，」能慢慢丟掉慾望，生活更簡單就是幸福。
林莉的幸福問卷
問：你認為哪種人最幸福？
答：慈善家和神職人員
問：哪些是影響個人幸福的重要因素？
答：健康的身體和親情
問：在平常生活中，最容易讓你擁有幸福感的方式？
答：運動、接觸大自然，或閱讀、獲取新知
問：你認為擁有什麼，會讓自己變得比現在更幸福？
答：懂得放下、丟掉過多的慾望
李李仁：全家人一起就是幸福 知名演員的幸福觀點
多數人或許忘了，當年李李仁是以偶像歌手身分出道，之後轉型當演員，不過現在他最重要的角色其實是「爸爸」。和老婆陶晶瑩結婚七年很肯定地說，現在真的很幸福。
今年38歲的李李仁，透過《遠見》幸福調查的問卷，吐露對幸福的看法。在「個人幸福感」「生活滿意度」「健康滿意度」「人際關係滿意度」四方面，李李仁自評達7、8分。最不滿意的是健康，有了孩子後會更重視健康，「想要為孩子活久一點。」
過去拍連續劇，經常沒日沒夜，曾經連續11天只睡2小時，「還不是睡床上，都只能睡在車裡」。為了孩子，他一度停工二年，回歸家庭，彌補當年女兒兩歲前，失去和她相處的遺憾。
談到「影響幸福的重要因素」，李李仁回應，三種情感（親情、友情、愛情）、健康的身體、加上快樂知足的生活，三者合併就是他的幸福黃金三角。成長於單親家庭，李李仁從小對家庭情感和幸福的概念薄弱，可以這麼明確的描繪出幸福架構，都是他當了爸爸後的體悟。
看到女兒學會寫名字
流下幸福的淚 「在平常生活中，哪些是你擁有幸福的方式？」答案還是和家庭、小孩有關，只要全家人在一起做任何事都很開心。 聽到李李仁最近一個月的生活步調，肯定會令不少為人父母者羨慕。早上8點，陸續送女兒上課、老婆上班；好天氣就帶小兒子出去玩，天氣不好就在家陪兒子看書、聽音樂；下午等兒子睡午覺醒來，差不多就該接女兒放學，晚點再接老婆下班。
「典型家庭主夫的生活，」李李仁笑說，家庭照顧好就是他眼下最大的成就。
記者臨場追加了一題「近期一次感受幸福的時刻」，他自爆當爸爸後，哭點變超低，從前男兒有淚不輕彈，現在經常因為小孩的一舉一動而觸動淚腺。2月底女兒小荳荳第一次學會寫名字，親眼看她一筆一畫寫完自己的名字，當場掉下眼淚。 什麼樣的人是最幸福的呢？李李仁的答案很老套，當然是：「自己覺得幸福的人最幸福。」
李李仁的幸福問卷
問：哪些是影響個人幸福的重要因素？
答：親情、友情、愛情三種情感，健康的身體，以及快樂知足的生活
問：哪些社會情況或問題會影響你的幸福感？
答：教育問題，尤其是有了小孩
問：在平常生活中，最容易讓你擁有幸福感的方式？
答：全家人在一起做什麼都可以
問：近期一次感受幸福的時刻？
答：女兒第一次學會寫自己的名字
曲家瑞：年齡增長會更幸福 麻辣鮮師的幸福觀點
任教於實踐大學時尚與媒體設計所，曲家瑞堪稱是近年來在電視螢光幕上曝光度最高的大學教師。
高中就到美國求學，一路攻讀藝術領域直到取得哥倫比亞大學藝術研究所碩士學位。即將滿47歲，目前單身的她，鮮明的教學風格，是學生眼中的「麻辣鮮師」。曲家瑞回答《遠見》幸福調查問題的角度都十分獨特。
整體而言，她的滿意度分數皆趨近滿分，個人幸福感、生活滿意度是10分，健康滿意度及人際關係滿意度則各有9.5分。但是她認為影響幸福的因素，答案和其他人很不一樣。
「年齡增長會更幸福，」曲家瑞解釋，有些事情年輕時候可能不知道答案，看隨著人生歷練愈多，有更多看事情的角度。 像是年輕時可能和男友分手，就覺得自己什麼都不是，「現在就不會這樣想，我還是可以獨當一面，活得好好的。」
此外，幸福的定義並非一成不變，不同年齡有著各自的幸福解讀。很早就出國念書，20歲的曲家瑞收到爸媽匯進戶頭裡的錢就是幸福；學生時代，有人喜歡就覺得好幸福；出社會後領到第一份工作的薪水也是幸福；30歲後的幸福變成擁有穩定交往的對象。
長久以來，能帶給她幸福的不變因素是她最愛的繪畫。問到「最理想的生活狀態」，原先問卷中的答案選項竟然沒有一個符合。因為她既喜歡平穩、有時又會強求很多，雖然不希望時時有挑戰、但還是願意接受新變化，不過她也不再設定遠大理想，「因為曾有過的理想都失敗了，」她笑著說，有一種豁達。
曲家瑞提出個人的解答是，「能和自己最愛的人生活在一起，且接納彼此」，就是最理想的人生。工作忙得再累，晚上10、11點若能走到住家附近的麵攤，吃一碗魷魚羹，就是曲家瑞每天必交的幸福功課，「不用100元，是最容易滿足的幸福。」
幸福感已經滿分了，還想擁有什麼？得到的又是選項中沒有的答案，「對自己坦承和拒絕人的勇氣」。直到現在，曲家瑞自評人生還沒有達到「做自己」的目標，多少受到外人的想法和期待牽制。忠於自我，得到的幸福將會更圓滿。
曲家瑞的幸福問卷
問：哪些是影響個人幸福的重要因素？
答：年齡增長可以增加幸福感，因為會更懂得珍惜
問：請問何種是你理想的生活狀態？
答：平穩，和自己最愛的人們都生活在一起
問：在平常生活中，最容易讓你擁有幸福感的方式？
答：每天晚上能到家附近的夜市，吃一碗魷魚羹米粉和一盤臭豆腐 問：你認為擁有什麼，會讓自己變得比現在更幸福？
答：擁有對自己坦承以及拒絕人的勇氣
褚士瑩：沒朋友比沒錢還不幸 公益旅行家的幸福觀點
褚士瑩旅行過無數國家，常以「公益旅行家」自居。 目前他擔任國際上多家環境組織的顧問，10年前在緬甸北部山區組織了全緬甸第一個採取自然農法、面積達300英畝的有機農場。在飛回緬甸的前一天，褚士瑩抽空參與《遠見》的幸福調查。
問到對於現在的「幸福感」「生活狀態」「健康」「人際關係」的滿意程度，現年41歲的褚士瑩都給了10分的滿分。
那麼，影響幸福的關鍵是什麼？褚士瑩認為必須「Find your dot in the world」，每個人都要找到自己在世界上的那一「點」，知道你在世界的位置在哪裡、可以做些什麼，朝那個方向走，就能獲得幸福。
「我的『點』，是作為一個enabler，」褚士瑩渴望幫助別人，因此投入NGO（非營利組織）正是最適合他的工作。
珍惜每位和自己生命有交集的人
他同時認為，幸福需要有人際情感的寄託，在新書《給自己10樣人生禮物》便提到自己最寶貴的人生禮物之一，是結交10個相互了解的好朋友。
形容「沒朋友比沒錢還不幸千百倍」，褚士瑩很珍惜任何一位和自己生命有交集的人，因為如果沒有一輩子的好朋友，就不會有這麼多的勇氣，走在夢想的道路上。
而政治經濟等外在大環境並不會影響褚士瑩的幸福感。他的座右銘是印度聖雄甘地說的「Be the change you want to see in the world.」（你希望看到怎樣的社會，就應該努力去改變它。）
如果覺得環境汙染嚴重，你是否真的願意多花點錢購買對環境無害的商品？「否則就沒有權利抱怨這些造成你的不幸。」
問到「是否還想再擁有什麼來增加幸福感？」褚士瑩想了兩秒鐘便回答，沒有非要不可的東西，「再多了就是貪心，都是我想要、而不是我需要的，」他說。
一位大學朋友稱褚士瑩是「認識的人當中活得最爽的」，他笑著說：「真的！我自己也這麼認為！」
褚士瑩的幸福問卷
問：你最近一個月內的生活步調？
答：不快不慢
問：哪些是影響個人幸福的重要因素？
答：Find your dot in the world，要找到你在世界的定位，知道自己該做什麼；擁有情感，包含家人和朋友
問：你認為擁有什麼，會讓自己變得比現在更幸福？
答：都不用，現在就很幸福 問：你認為最幸福的國家？
答：泰國
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