煩惱的止息

文／鄭振煌

從小到大，我們都得不到真正的快樂，天天都有煩惱，甚至沒有煩惱時也要自我煩惱。煩惱的因素太多，我們的心情也時常受到許多外在問題所影響，例如：氣候、社會情境、國際情勢、經濟景氣，有時連別人的一句話，也是我們煩惱的根源，這些干擾我們的因素太多了，但是我們卻無法要解決這些外在的問題。

但是有一件事情卻是可以解決的，也是我們自己可以掌握的，就是我們的內心，只要我們的內心有所改變，一顆隨時保持清淨、隨緣的心，便能讓我們對於那些無法解決的問題，感到解脫自在，自然能迎刃而解。

西藏有這麼一說：「我們世間是充滿苦難、荊莿、沙石的，我們如果想要把皮革舖在全世界，以便讓我們走起來腳不會受傷，走起來會很安穩，這是辦不到的。但是有一件事情很簡單，你只要把皮革剪一小塊，做成一雙鞋子，你穿著皮鞋，就可以保護你的腳不會受傷。」

很多時候煩惱都是自己造成的，所謂天下本無事，庸人自擾之，我們何不試著了解自己的心，把心安好，煩惱止息，就是穿著保護自己的鞋子才能走遍天下，走過人生。修養我們的內心，就如同佛教所求的神通一樣，講求的是一種身心的轉化，從忌妒的心、猜疑的心、傲慢的心、不好的心，轉化到愛心，轉化到慈悲，這才是所謂的神通。

佛法中所謂的「諸行無常、諸法無我」，便是指外在的一切都會改變，好的境界與壞的境界都會改變，而這些改變都不是我們所能掌握的。所以當我們遇到難題時便要想到「諸行無常、諸法無我」，因為這些都是一種無常，是不可能永遠存在的，更不必費心操心。相對的，煩惱只有解決與不解決兩種可能性，若是可以解決的煩惱，何用操心呢？若是不能解決，也無需操心，因為煩惱與痛苦都會有所改變的。

（鄭振煌老師演講內容彙整）