失敗是人生的必修課

文／黃龍杰( 臨床心理師)

台灣的家庭教育、學校教育，多半把重點放在教孩子「不要輸在起跑點上」、「孩子，我要你比我更強」，我們通常只想要孩子打勝仗，卻很少教孩子，萬一打敗仗怎麼辦。其實，人生就如歌唱比賽，第一名常只有一個；人生也常如選舉，落選的人常比當選的人還多，所以，「學會打敗仗」應該是攸關人一生的通識教育。

從心智成長的角度來看，其實，每個人都能從勝負中得到寶貴的學習。勝利固然為我們贏得自信，成為未來奮鬥最好的燃料，但面對失敗，何嘗不是人生的必修課之一？

失敗往往帶來「自戀性的創傷」（narcissistic injury），使我們難堪地發現，自己並沒有幻想中那麼美好，甚至喚回我們成長過程中被貶低、被羞辱、被冷落、被排斥、被遺棄的慘痛經驗。這正是需要面對現實，修補和成長自我的時機。真正失敗的，是不能化危機為轉機的那些人，是那些「我不喜歡輸的感覺」卻只會用「送你一桶汽油，一支番仔火」來否認失敗的人。

「學會打敗仗」這句話，不是教人未戰先降，做一個逃避競爭的失敗主義者。而是鼓勵人超越對失敗的害怕和羞恥，用平常心接納所呈現出來的焦慮。美國汽車大王亨利福特曾說：「失敗是變得更聰明的唯一機會。」更聰明，有可能是發現自己的盲點和缺點，因此得以改進；更聰明，也有可能是清楚自己的實力和天賦有限，應該轉進到別的領域求發展，設定生涯新方向。無論如何，打敗仗都帶來好處。

去年，台北一所明星高中的男生，因為對自己成績失望而自殺，震驚了社會。據報導，這位同學在國中時是全班頂尖，但考上全國最競爭的高中後，卻發現自己再也無法維持永遠的第一了。雖然他的學業成績對全國99%的同齡學生來說，仍然資優到令人稱羨，但是對他來說，這場輸不起的「敗仗」，卻造成難以承受的心理創傷，因為對自己失去信心，對人生也永遠失去了信心。

身為心理師，我認為自殺防治這個主題，與其指望事發後的危機輔導或心理治療，不如平日在教育中倡導運動精神，提升對挫折的免疫力，預防心理創傷。我們應該教育孩子，不管在成績上或將來的職場上，失敗是OK的，只要是正大光明的失敗。光明的失敗比起骯髒的勝利好太多，有價值太多了。

寧可打敗仗，也不打爛仗！考試、比賽、選舉，固然要分勝負，更要超越勝負！霍依斯葛雷西（Royce Gracie），這位在美國的UFC(Ultimale Fighting Championship)格鬥賽連拿好幾次冠軍的傳奇人物（當然他也敗過），有次被記者問到：「你來自巴西最有名的柔術世家，上場時會不會擔心，萬一輸了怎麼辦？」霍依斯的回答很妙，他笑著說不會，因為：「我爸爸從小教我柔術時，都會拿五塊錢放在旁邊，假如我贏了，我當然很高興，萬一我輸了，就可以得到那五塊錢。」

英國生物學家赫胥黎曾說：「人生早點遇到些失敗，得到的好處最大最實際。」多想想那五塊錢的哲學，輸得起的氣度。各位家長，假如你的孩子得失心太重，不妨參考一下葛雷西家族的智慧。

(本文由中崙診所黃龍杰心理師提供)