這一天的哲學課，教授站上了講台，他卻不發一語，只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。
接著他拿出了一袋高爾夫球，他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡，然後教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了，學生們當然是同意。
接著，教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石，他慢慢地把鵝卵石往罐子倒，邊倒邊搖，不一會兒，所有的高爾夫球間的縫隙，竟也都填滿了鵝卵石。
這時，教授又問學生同不同意，這個美乃滋罐子已經是滿了？？？
學生當然是同意。
可是，話才剛說完，教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子，教授又用同樣的方法，邊倒邊搖的把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。
教授又問了大家同不同意，這回罐子是真正的滿了？？？
同學說應該是全滿了，沒有空間了。
想不到同學才剛答完話，教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來，開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒，
直到兩杯! 咖啡全部到進罐子裡，一滴也不剩。
倒完咖啡後，教授笑著對同學們說：『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』
同學們也跟著笑了起來，就在整個教室的歡笑聲裡，教授說話了：『你們知道我今天做這個表演，是要告訴你們什麼嗎？
我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個道理，一個關於我們一生的哲理。
這個美乃滋空罐就是我們的人生，高爾夫球就是我們生命中的一些大事情，例如：上帝，家庭，小孩，朋友，健康，還有你的摯愛。
生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的，可是要是缺了這些大事情，我們的生命根本沒有意義。
小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情，例如：工作，房子，車子等等東西。至於那細沙子就是我們生命中的小事情，那些細微不重要的瑣事。
今天我的表演....
如果是一開始就先把細沙子灌滿美乃滋罐子，那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石，同樣地，如果我是先倒鵝卵石，那也是會沒有空間好給高爾夫球。
我們的生命就是這樣的，如果你儘是把寶貴的時間花在細微的瑣事上，你就不可能有時間去! 處裡重要的事情。
所以，我們該多花時間去注意，那些會關係到我們快樂與幸福的事情，多跟我們的小孩一起，多去陪陪我們的父母、祖父母，多些時間給家人，多注意自己的身體健康，不要擔心家事做不完，不用擔心房子還沒粉刷，不要擔心花園還沒整理，我們會找到時間來做這些事情的，先多花些心思在那些重要的大事情上吧!!
生命只有一回，我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚，生命才會有意義。
教授說到這裡，有個同學舉手了....
教授，那兩杯咖啡又代表著什麼呢？
『我很高興你問這個，』教授回答道，這兩杯咖啡就是要告訴我們，不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿，我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的！
我們的一生似乎總是這麼的忙，
有這麼多的事情要處裡，
似乎是一天的 24 小時總是不夠用？，
如果你還是這麼想的話，想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事吧。得空與我一起分享杯咖啡或喝茶吧！
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