讓人生在專業與休閒之間平衡
政大商學院開高科技事業策略學的第一天，策略學教授吳思華第一堂課就問在座的高階經理人，未來五年的目標是什麼？台下這群三、四十歲的企業中高階主管所言，無非是工作上的目標。
正為三酸甘油脂高所苦的吳思華說，怎麼都沒有人把目標放在健康上？他說，健康是一，如果沒有一，其他都是零。
成功未必要付出代價。西班牙皇家管理學院管理學教授南杜、巴托羅梅研究兩千多名高階主管，發現有些企業主管不只事業成功，私人生活也過得非常有意義。如何在工作專業與人生之間找到平衡，已經成為企業圈人士關心的議題。
專業要做得好
要懂得自己、選擇適合自己的工作及企業發展規模、抒解負面情緒，讓專業與休閒平衡是重要的關鍵。
讓專業與休閒平衡是重要的關鍵。
平衡人生
讓生命深呼吸
羅益強(前台灣菲利浦總裁)
開發下半輩子的美麗旅程
由無預警地發病到立即退休，前台灣飛利浦總裁，也是荷蘭飛利浦總部唯一晉升總部董事會的華人羅益強，已享受了五年的退休生活。
由過去匆忙的路人，到現在可以坐在巴黎咖啡座喝咖啡，羅益強展開了他另一個不一樣的人生。
五年前，羅益強在荷蘭突然的心臟痙攣，讓羅益強的心臟壞死了三分之一。
在毫不猶豫地從飛利浦退休之後，羅益強再開始的人生很美麗。除了回國教過一年書，把過去在飛利浦的經驗作一個完整的交代之後，他就不再教了。「剩下的時間該是作些自己以前很忙，該做而沒做的事情。」
除了與太太、小孩去旅行，過去在飛利浦的朋友也是羅益強退休後的另一主軸。這些與他一起打拼卅多年的飛利浦老友、以及佐助他一輩子的賢妻，還有世上的人文風景，都是羅益強最珍貴的心靈花園。
「台灣人這麼忙碌工作，有沒有一天能變成像瑞典一樣的環境？」
王友華(富達投顧總經理)
只有工作不是全人
王友華在過去廿年的金融職場生活中，被外人形容為很嚴肅認真到有點繃得過緊，但最近有一回因到花蓮洽公，早到了一點，他就到花蓮的七星潭海邊，租了一部腳踏車痛快地騎了一個小時。
此刻他才體會到，原來人生可以這麼與大自然接近，海天一色就在眼前。
如同王友華的覺醒，工作絕對不能佔據一個人整體生命。
過去的王友華生活非常緊張，很少好好吃過一頓午餐。七星潭偶遇之後，王友華改變了他的生活。每天早上他跑到俱樂部慢跑五千公尺，週末則跑陽明山馬拉松九公里。
李焜耀(明碁電通董事長)
不平衡會把人徹底拖垮
讀完一本精彩的書，等於走了一趟心靈旅行。
李焜耀對於人生的平衡，是指工作、家庭、休閒、朋友一定都要平衡發展。像他再怎麼加班，到了晚上八點半一定要回家喝一碗熱滾滾的魚丸蔬菜湯，假日常去鄉下農場割割草，讀讀書。讀完一本精彩的書，對他而言，等於走了一趟心靈旅行。爬玉山對他來說，也是一趟很有氧的運動。
林蒼生(統一企業總裁)
和礦泉水共享莫札特
在統一企業總裁林蒼生的總裁會客室裡，四周擺著四棵虎尾蘭，根據統一企業的測試，虎尾蘭是最能釋放出最多負離子的植物。正好用來平衡電視、電腦等電器用品所釋放出來讓人體致癌、疲倦的正離子。
「身心平衡之後，所做出的決策及行為通常才會比較正確，有益人類。」
每個週末都會跟山友在台南縣曾文水庫附近，走稜線山路的林蒼生，每每走到深山，都可以感受到山林中的磁場。
一個人跟大自然平衡時，是非常舒服的狀態，一個人若是心臟的負荷不能平衡，就會產生衝擊，這衝擊壞改變DNA，所以人的個性及生命也會改變。
戴勝益(王品牛排董事長)
每天走滿健康的一萬步
戴勝益在八年前離開家族企業，身無分文出來創業，連續開設王品牛排連鎖店、西堤牛排、陶板屋的董事長戴勝益，四年前開始完全沒有負債，憑藉著就是有紀律的生活，導引他的企業走入良性循環。
「身心平衡之後，所做出的決策及行為通常才會比較正確，有益人類。」
六年前，戴勝益在創業最艱困的時期體會到這樣追求物質的生活沒有什麼意義。於是他名列人生的三大目的是健康、快樂、成功。任何事只要與健康違背，他一定拒絕。
於是他開始每天走一萬步，也送計步器給他的幹部，要他們也要日走一萬步。有紀律過了六年，戴勝益發現他六年前的七個毛病都不見了。於是，戴勝益從物質中解放，追求健康與樸素，過著均衡的人生。
鎮日忙碌的你在一味追求工作成就感之餘，是否該給自己添加生活樂趣，主動打造屬於自己的心靈花園？
這座心靈花園可以是一本書、一個公用桌球室、也可以是一座高山、郊區的畫室小屋、或是一頓下午茶時光。
企業成功人士以及CEO們，紛紛找尋心靈的秘密花園，平衡自己的忙碌工作與人生。
你是否也找到自己心靈的秘密花園？
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