把自己當成自己

一位十六歲的少年去拜訪一位年長的智者。

他問：「我如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢？」

智者笑著望著他說： 「孩子，在你這個年齡有這樣的願望，已經是很難得了。很多比你年長很多的人，從他們問的問題本身就可以看出，不管給他們多少解釋，都不可能讓他們明白真正重要的道理，就只好讓他們那樣好了。」

少年滿懷虔誠地聽著，臉上沒有流露出絲毫得意之色。

智者接著說：「我送給你四句話。」

第一句話是：「把自己當成別人。」你能說說這句話的含義嗎？

少年回答說：「是不是說，在我感到痛苦憂傷的時候，就把自己當成是別人，這樣痛苦就自然減輕了；當我欣喜若狂之時，把自己當成別人，那些狂喜也會變得平和中正一些？」

智者微微點頭！ 接著說，第二句話：「把別人當成自己。」

少年沈思一會兒，說：「這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，並且在別人需要的時候，給予恰當的幫助？」

智者兩眼發光，繼續說道： 第三句話：「把別人當成別人。」

少年說：「這句話的意思是不是說，要充分地尊重每個人的獨立性，在任何情形下，都不可侵犯他人的核心領地？」

智者哈哈大笑：「很好，很好。孺子可教也！」

第四句話是：「把自己當成自己。」

這句話理解起來太難了，留著你以後慢慢品味吧。

少年說：「這句話的含義，我是一時體會不出。但這四句話之間就有許多自相矛盾之處，我用什麼才能把它們統一起來呢？」

智者說：「很簡單，用一生的時間和經歷。」

人活在世上，終其一生的時間，強加自己主觀的意念在一切事務之上，煩惱是自生，也要自解，敞開自己的心胸就會領悟到很多事情的真諦。

而智者所說第四句話也就是要了解自己，生命之中很多事情是要自我解決，適時肯定自己，表現自己，自己的心理需抱持樂觀進取，朝自己既定方向去努力，積極的活出自己，不被環境影響自己思想觀念，進而把自己的快樂傳染他人，這就是第四句中的『自己就是自己』了。

勇敢走自己的路，活的真實活的努力，積極而正面思考，勇於突破自己心靈的限制，幫助別人也幫助自己，真正活的快樂並能自我實現。

惰性與慣性

人都有惰性，也有慣性。

就好像每天早上，我總是吃同一家早餐店的蛋餅加上冰奶茶，蛋餅一定要加辣，奶茶的冰塊不要太多。並不是那家早餐店的蛋餅有多好吃，奶茶有多好喝，只是因為那家店的老闆動作快，符合我這種每天都在遲到邊緣遊走的上班族需求。

連吃了兩個禮拜後，現在老闆只要看到我又踏進店門口，我只說了一句：「老闆，我要..」，老闆便會微笑的接著說：「蛋餅要加辣，奶茶冰塊不要太多。」嗯，對。

昨晚看了Sex and the City的完結篇，米蘭妲因為每天晚上都打電話去同一家上海餐館叫外賣，因為每天都點一樣的菜，所以後來點菜小姐只要一聽到她報上的地址，米蘭妲都不需要講菜名，小姐就咯咯的笑著把她要點的菜流利的說出，讓米蘭妲覺得自己深受侮辱，因為自己的一成不變，竟然連餐館的點菜小姐都輕易的發現。

人都有慣性，但這樣的慣性有時是不自知的。當凱莉、米蘭妲、珊曼莎、夏綠蒂這四個姊妹淘聚在一起批評男人的不是時，凱莉忽然驚覺，如果這一切並不是男人的錯，而是自己的錯呢？

是的，如果都是男人的錯，那為什麼女人還是樂此不疲？

曾經有一次，我和一個男性已婚友人哀嚎：「我搞不懂，為什麼男人都這樣？我遇到的每個男人，幾乎都是那種在感情上很懦弱很龜毛的情感性無能患者，偏偏我又最受不了這種沒有擔當的男人，但是為什麼我總是遇到這種人，然後糾纏不清後，最後就無疾而終？為什麼？為什麼？為什麼？難道我的命運就注定要如此嗎？」

這位兄弟聽完我的哀嚎後，想了幾秒鐘，跟我說：「妳有沒有想過是自己的問題？可能是因為妳的人格特質容易去吸引到這樣的男人，因為他們沒有妳這樣敢愛敢恨，一切黑白分明清清楚楚，正因為他們不是這樣的人，所以容易被妳吸引，讓妳來彌補他們的缺口，而妳也容易在一開始去注意到這種妳覺得他是斯文，但後來卻發現他是懦弱的男人。

可是偏偏妳在情感上有著強烈的精神潔癖，容不下一絲一毫的模糊地帶，妳的要求很高，雖然妳不說，但是他們都可以感受到這樣的壓力，所以就變得越來越模糊，然後最後就無疾而終。妳的感情模式已經固定了，偏偏這樣的模式又是妳所不能接受的，如果妳試著改變一下自己，用另外一種方式去相處，或是接受不同類型的對象也許一切都會不一樣，妳的命運也會因此而改變。」

我沉默了許久。我不得不承認，他說得有道理。

我已經變成了一個「情感慣性患者」，就像我每天都吃同一家早餐店的蛋餅加冰奶茶一樣。

於是我陷入了這樣的惡性循環中。因為擔心遲到，所以每天選最近的那家早餐店，早餐店裡有很多種選擇，但我總是選擇我最習慣且最不麻煩的食物，解決了一時的溫飽，非常迅速，但總是會膩，每天吃完早餐後，心裡總是會想著，明天總該點不一樣的，但第二天踏進店門口，又因為快遲到了，而當下又毫不猶豫地做出了同樣的選擇，然後再讓自己膩一次。

如果可以多一點改變，不管是情感上還是生活上，那麼，事情也許會有不同的結果和驚喜。

米蘭妲最後終於決定要親自去那家上海餐館，教訓一下那個讓她覺得自己備受侮辱的咯咯笑點菜小姐，可是當她一踏進餐館，看到那個小姐對每個點菜的客人都是這樣咯咯的笑，她終於明白，點菜小姐並沒有侮辱她的意思，心裡有鬼的是她自己，因為心裡清楚自己一成不變的慣性，卻又找了一堆理由替自己開脫，把錯都怪在別人頭上，然後又害怕大家都看出來自己是個多無趣的女人。

小姐來點菜了，正當米蘭妲要開口說出那一成不變的菜色時，她忽然停了下來，跟小姐要了菜單，打開菜單一看，不免驚呼：「啊，原來有這麼多種選擇啊！」

我們在自己的小小生活圈中，關起門來自怨自艾，從不知道自己可以有很多種選擇，又或者知道自己可以有很多種選擇，卻從沒勇氣去嘗試，然後開始責怪自己一成不變的選擇有多糟糕，別人又是如何的看待自己。

如果可以脫離這樣的慣性，也許又是另一番風景。

也許，我的改變，就該從明天踏進早餐店開始仔細的看一下招牌上的選擇，點個不一樣的早餐，也許會麻煩點，也許會因此而遲到，但總比吃膩了還要責怪自己錯怪別人要來得好。

讓你活到2000歲的581c

歐洲南方天文台于美國東部時間4月24日公布了新發現的行星“Gliese581c”圍繞紅矮星“Gliese581”運轉的模擬圖。天文學家認為，這顆行星可能適合人類居住。

　可能有水溫度也適宜人類居住
　
4月24日（周二），由11名歐洲天文學家組成的觀測小組第一次在太陽系外發現了一顆可能適宜人類居住的行星。這顆行星具有和地球類似的溫度。科學家形容此次發現是“搜尋宇宙中生命”的一大步。

　符合人類居住標準

位於智利的歐洲南方天文台發現了這顆行星。這顆行星的大小合適，可能有液態的水。從銀河的概念上來看，它距離地球相對較近，有12萬億英里遠。不過行星圍繞的恆星是一顆“紅矮星”，比太陽要小、暗以及冷很多。

目前，這顆新發現的行星還有很多未知的地方，儘管如此，這是第一次有太陽系外的行星符合天文學家對適合人類居住行星的要求：大小相對類似地球，溫度允許液態水的存在。

這一發現的結果還沒有公開發表，不過已經遞交給了《天文和天體物理學》雜誌。

　　打開更多發現之門

天文台的科學家觀測發現，這顆行星圍繞一顆紅矮星Gliese581運行。紅矮星是一種低能量的，較小的恆星。紅矮星發射暗弱的紅光，比太陽持續存在的時間長。

這顆新發現的行星被命名為“581c”。此次發現肯定會引發對圍繞類似暗弱恆星的行星的研究。地球附近大約80%的恆星都是紅矮星。

“581c”的重量大約比地球重5倍。發現“581c”的科學家還不肯定，它是像地球一樣的岩石行星，還是表面存在液態水的“大冰球”。如果它像地球一樣由岩石組成，它的直徑大約比地球大1.5倍。如果是一個“大冰球”，直徑可能會更大。

根據理論，“581c”應該有大氣層。不過大氣層的組成部分還是一個謎。如果大氣層太厚的話，行星的表面溫度就會太高。

　還可能有液態水

不過科學家相信，“581c”的平均溫度在32到104度之間。這一發現引發天文學家慶祝。

到目前為止，天文學家發現的所有220顆太陽系外行星要麼太熱，要麼太冷，要麼太大，以至於不適宜居住。而新發現的“581c”看起來正合適。

美國宇航局的宇宙生物學專家克里斯‧麥克凱說：“這可能非常重要。這不意味著那里有生命；但是說明，按照可能的居住適宜性判斷，它是一顆和地球類似的行星。”

另外一名天文學家假設，除了具有合適的溫度，新發現的行星也可能充滿液態水。不過那並非基于任何證據，而是基于行星形成的理論。

另外一些天文學家謹慎表示，現在說“581c”上有沒有水還太早。

　一年只有13天

新行星所在的星系距離地球只有20.5光年，星系中的恆星Gliese581也是距離地球最近的100顆恆星之一。

對每一個想前往“581c”行星的人來說，他們都必須知道，坐在那顆行星上會更重；而且他們的年齡也會增加得更快，因為“581c”環繞恆星公轉一圈只要13天。

“581c”上的重力加速度是地球上的1.6倍，所以你會感覺自己的體重增加了0.6倍。

“581c”離它環繞的恆星的距離要比地球離太陽的距離近14倍。從“581c”上看，恆星在天空中的大小要比我們在地球上看到的月亮大20倍。而且“581c”很可能不會自轉，這樣它的一半一直是白天，另一半一直是黑夜。（新聞晚報 嚴潔）

雲端上的橋 - Viaduc Milla Bridge

世界最高橋 橋墩343公尺

由英國建築師設計，法國公司建造的世界最高的橋「米約大橋」，今天要舉行通車典禮。

這座大橋長二點五公里，位於巴黎通往西班牙的公路上，最高的橋墩高達343公尺，比巴黎艾菲爾鐵塔還高了23公尺。

從空中俯瞰，就可以明白為什麼法國南部的米約大橋，會成為世界上最高的橋。它橫跨中央高原，中間凹下去的地方是塔恩河河谷，為了節省開車時間，同時避開河谷城鎮的交通壅塞，英國建築師諾曼福斯特於是設計了超高的橋墩，好讓橋面跟兩邊高原齊平。

由於米約正好位於從巴黎通往西班牙的公路上，以前每到夏天旺季，所有車輛總是塞在米約鎮。費時三年半，造價五億一千萬美元的新橋完工後，預料會一舉解決塞車問題。

每輛汽車通過這座大橋都必須付4.9歐元的過橋費，相當於206塊台幣。不過，光是欣賞這座像帆船一樣的大橋，享受騰雲駕霧的快感，駕駛人大概都會樂意付費吧！

(感謝Mr. handsome 提供圖片及圖說。It is proud of being a Civil Engineer!)

江湖夜雨

掌門人有三個徒弟：大徒弟叫信望愛，二徒弟信達雅，小徒弟叫信不信。

有天掌門人把三個徒弟叫到跟前來吩咐道﹕『賢徒們啦，你們追隨為師的學武藝已經有好一陣子了。俗話說師傅帶進門，修行在個人，咱們蜀山派的前輩鄧老爺子曾經說過﹕「實踐是檢驗真理的唯一標準』，從現在開始，你們各自下山，到江湖上去磨練磨練。十年後的今天，回來報告你們闖蕩江湖的心得。」

話畢之後，師徒四人拱手互道珍重再見，後會有期而別。

師父偶來松樹下，高枕石頭眠；山中無曆日，寒盡不知年。徒弟們桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈，今天是信掌門和他三個徒弟別後重逢見真章的日子。

掌門人先問大徒弟：「我說信望愛呀？談談你的總結經驗吧！」

『日光之下，其實並沒有什麼新鮮的事，江湖上一般人追求的東西，無論是財富也好，智慧也好，權力也好，名聲也好，到頭來都是虛空的虛空。凡事都有定期，萬物都有定時，生有時，死有時，栽種有時，收成也有時，跑得快的不一定會贏，力量大的也未必得勝，聰明的人不一定能得溫飽，懂道理的不一能得到財富，而靈巧的人也未必能得到喜悅…

我們一生的年日是七十歲，若是強壯的可以活到八十歲，但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空。開始的時候我覺得很懊惱沮喪，好像一切努力都沒有意，不過我後來終於悟到也許我們所有的迷惑，都是因為我們不承認自己是罪人的緣故。

也祇有認罪悔改接受救恩，信奉唯一的真神，生命才有意。「因信稱義」不單是最好的，也是唯一的道路…。』掌門人聽了後，笑了笑沒說什麼。

信達雅接著說：『在這些漫長的歲月，我一直在尋找心中的那分平安，我找到了快樂；我找到了苦悶；我找到了瘋狂；我找到了寂寞；我找到孤單的痛苦；但是我並沒有找到平安…。

笑傲江湖的結果，我發現有三種看起來很簡單但其實非常強大的力量在影響我：對愛的渴望，對知識的追求，和對人類受苦的那份憐憫之心。愛情與知識，把我帶到靈魂的最高點，但是由於那揮之不去的憐憫心，我不得不回到地上。

我希望我有能力解脫別人的痛苦和戰勝邪惡，但我沒有那個能力，因此我也必受苦，但回頭來，這趟江湖行旅還是值得的，如果有機會，我還是樂意再走一趟…。』掌門人聽了後，笑了笑也沒說什麼。

最後輪到信不信了：『一開始，我並不知道為什麼要有這趟江湖行。但到了最後，我也漸漸瞭解到並且珍惜這趟江湖行的機緣和奧秘。』

『我缺乏大師兄的信心和單純，但絕對的信心往往造成屬靈的驕傲，以為自己知道什麼是正確的答案，但很可能不瞭解什麼是真正的問題。我也沒有二師兄的熱情和勇氣，江湖上揚名立萬的多屬二師兄這類。

但過多的熱情和懷疑祇會讓我們迷失焦點，能夠提出最好問題的人往往不是有答案的人。大師兄有可能得到生命而失掉生活，二師兄則容易因太重視生活而失掉生命。』

『我一直想在生命和生活中找到一個平衡點。為了這個平衡點，我的確吃了不少苦頭：有人因為我不能接受世界上有「一個尺碼合所有腳」的絕對答案而認定我頑固無救；有人因為我不喜歡湊熱鬧而說我驕傲；我心中有神但不信教；江湖上的各門各派都不可能把我當成自己人…。

振衣千仞崗，濯足萬里流，我這一路行來，遺憾有一些，但也沒什麼值得抱怨的。有輸有贏，有笑有淚，不過，I did it my way.』

信不信講完後信門三徒非常恭敬地等候掌門人的最後講評。掌門人先喝一口「烏龍」提提神、緩緩道：『三人行，則必有我師，是故弟子不必不如師，師不必賢於弟子，你們這趟江湖行，已經遠超過我能教導的。

信老大學到智慧，會得到永生。信老二學到知識，遲早會得「諾貝爾」。至於信老三嗎？註定是「門神」的命：看起來兇巴巴的但心腸很軟，門開著你會在裡面，門關起來你就在外面扮演旁觀者的角色…，為師的祝你好運。』

錄自《再看雲起時》

轉變癌細胞

如何將癌細胞變回成正常的細胞

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞。

文/ 李采洪

台大病理科醫生 李豐女士 罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天 好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。那要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。

她有兩段名言：
「 人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」-(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動 加樂觀，即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞)

「 不要虐待你的細胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺，就是在虐待細胞！」

願您由這而得到一些啟示，並沿著她的來時路，健康愉快地走過人間。

每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師 李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、 運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始 打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量， 整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。

很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌 ，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。

這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說， 人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣 ，「 癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷，不少人會找她分享經驗。

李豐所說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。

以肝臟為例， 每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺？因為 十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血。這時的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」

再說肺臟， 肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅子上時， 每次呼吸進的空氣才半公升，只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。李豐說，「就像一個人有一棟十二個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」要用到肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動 。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。

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放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬如何治癒肺癌

昨天( 2006年4月13日 )電視報導放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬在2003年得了肺癌，醫生說他只剩半年壽命，但是現在已找不到癌瘤。

他說3年來他少吃蛋白質(肉類)，改吃排毒早餐(水果＋蔬菜＋地瓜＋糙米飯)，每天喝 2,000cc蘋果汁，心情放輕鬆(亦即行菩薩道)，奇蹟式地和肺癌說拜拜。

排毒性最好的20種超級食物

1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4. 薏仁 5.小米 6.糙米 7.紅豆 8.胡蘿蔔 9. 山藥 10. 牛蒡 11. 蘆筍12.洋蔥13. 蓮藕14. 白蘿蔔15. 山茼蒿16. 地瓜葉17. 蘿蔔葉 18. 川七 19. 優格 20. 醋

諮詢指導∕喬聖琳（長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師）

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另外，前黃順興縣長機要秘書的魏姓同學得了肺癌按照專精於癌症臨床研究的前馬偕醫院院長呂革令博士之建言認真改變吃的習慣(少吃酸性食品，改吃鹼性食品)，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動。一年後腫瘤呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。

少吃酸性食品，改吃鹼性食物

1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。

2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。

4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，

最佳飲用時間為早上。
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生氣容易得腫瘤，全世界都知道

台大 李豊 醫師30多年前得絕症淋巴腺癌亦如此痊癒，她多做了天天爬山及讀佛經-其意義在於不要煩惱。反之，像我的好友在精神上遭受重大打擊後，就患了淋巴腺癌，在台大醫院折磨了生命最後的11個月，非常不幸！

生氣容易得腫瘤，全世界都知道。史丹福大學做了個很有名的實驗，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然後再拿鼻管放在雪地裡十分鐘。如果冰雪不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰雪變白了，說明你很內疚；如果冰雪變紫了，說明你很生氣。把那紫色的冰雪抽出1~2毫升給小老鼠打上，1~2分鐘後小老鼠死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來了。所以生氣容易得腫瘤，這是個很嚴重的問題。

菩薩( 覺情)

菩薩乃菩提薩摩之略。

菩提：覺、透澈瞭解，

薩摩：情、塵世間一切情緣； 亦即不再為凡間瑣事所困。

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快樂-癌瘤就消失

金也空，銀也空，死後何曾在手中。
妻也空，子也空，黃泉路上不相逢。
田也空，地也空，換過多少主人翁 。
名也空，利也空，轉眼荒郊土一封。

－陳敏薰－

陳敏薰-什麼都帶不走

「外人只看到我光鮮亮麗白天的一面，卻不知道我的黑夜不比別人短！」中華開 發金控董事長陳敏薰，昨日在場演講中首度透露生活秘辛。

陳敏薰說，兩年前莫 名其妙生了一場病，是一種癌症，連學醫的媽媽都認為絕望了，一剎那「什麼都帶不走 」，改變了她的一生，讓她體會到簡單生活的可貴。

陳敏薰說，兩年前她生過一場重病，看過中醫、 西醫都治不好，癌症的一種，腫塊，當時學醫的媽媽陪她度過，自已也不知道何時會死 掉。絕望之餘，她到日本北海道住了半個月，活在只有一條道路進出的農業村落、 看著薰衣草和羊、熊會出沒的菜田，就這樣簡單過了兩個星期，回想過去沒天沒夜的忙碌工作，事情永遠做不完，卻什麼都帶不走， 才深刻體 會到生活可以很簡單，人生要的是什麼。

陳敏薰說，平常她吃的很自然、健康， 不吃西藥，只吃中藥，更不吃 維 他命，因為 維 他命是人工物品，身體經過分解、吸收兩道工程，增加肝功能負擔，與其吃 維 他命 C，寧可吃天然奇異果，有 維 他命C、又有纖 維 ，對人體更健康。

陳敏薰說， 人生苦短，隨時都該Happy（快樂），因為天會黑、天會亮，不會因為你而改變。 人比人，雖然會氣死人，但 只要肯定自己，不自怨自艾，會發現人比人，自己會更覺得好命。

(感謝師兄轉寄此文章)

給兒子的第一封信

錄自《旁觀者的旅程》

兒子:

在七千哩外，隔著半個地球，祝你生日快樂。

真的那麼久了嗎？十一個年頭一晃就過去，好像還是昨天一樣。「很久很久以前，在一個嚴冬的晚上，我一個人走在威康辛州『陌地生』的街上，突然聽到一陣嬰兒的哭聲，從垃圾桶裡傳出來。」 記不記得你小時候我被你逼急了亂編出來的故事？也許你又要說：「爸爸，你算了吧！怎麼又是這個老調？你真以為我那麼容易騙？」

一個人坐在這裡寫這封信，十一年來的那些塵封往事又一幕幕地回到我的腦海中。從你出生的那晚開始，第一次揹著你去湖邊曬太陽從紐澤西州回「陌地生」的飛機上處理你辦的「大事」初到加州時我帶你到「不可來」（Berkeley）的山上騎馬還記不記得你第一次去陳叔叔家過夜，我藏在你睡袋中的那封信？當你長大些，我開始教你騎腳踏車，暮暮三月，加州草長，我們第一次放風箏。兒子，對我來說，世界上沒有比知道你生活得快快樂樂更重要的事了，但當你一天天長大的時候，你會發現，要快快樂樂地過活並不是那麼容易的一回事。

當你在遇到任何困難和不快樂的時候，你一定要記住你母親和我都非常愛你，雖然我們愛的形式很不一樣，但你千萬不能懷疑我們愛你的程度有任何差別。我希望你在長大的過程中沒有任何恐懼感，對什麼事都不要害怕，就算面對失敗，也沒什麼好怕的。你也知道天底下沒有那麼多容易的事，但我們不能因為怕失敗就不去試啊！

我希望你長大後成為一個有「鬥志」的人，但這並不是說我要你凡事都比別人強。說來也奇怪，我常常覺得奮鬥的本身，比奮鬥的結果有意義。如果你問我最怕什麼，我最怕的就是你長大後，凡事畏縮不前，不敢面對現實。我活了半輩子，只有一句真理能告訴你：「天下沒有不勞而獲的事，如果有的話，也不會持久。」我希望你的心中永遠有一顆同情弱者的愛心。世界上不如我們幸運的人太多，長大後你一定要做一個比我好的人，不要讓物質的享受影響你的價值觀。在我們的生命中，物質享受絕對不是最主要的。當你打開我寄給你的生日郵包時，你也許會發現很多你想要的東西我沒給你，但我給你的東西也有可能是世界上很多小孩子一輩子都得不到的東西。

兒子，這就是我想給你講的道理，每件事都有正負兩面，要看你從哪個角度去看。學去欣賞一些小的事物，退後一步，放眼看看你的周圍，你會發現世間上有好多好多美的東西，不是錢能買到的。初升的朝陽，午夜的流星，友情的溫暖，愛情的甜蜜，、大江東去的氣派，萬里雪飄的風景，這些都不是錢能買得到的。所以你千萬不要養成凡事都是理所當然的驕傲，謙虛點總是好的。但我不是要你對自己沒有信心，老鷹很少叫，但卻飛得很高；烏鴉老是呱呱叫，但哪裡都飛不去。還有。別忘了養成多方面的興趣，要有幽默感。

我是不是對你有些要求過分？也許是吧！但你得體諒一個做父親的心情。在這個世界上，我只有你這麼一個兒子，每當我看到你或想起你的時候，我總希望你將來長大成人之後，做一個我想做到但做不到的人。很多年後，當你自己做了父親之後，你也許會明白我此時的心情。到那時候，該輪到你用你自己的方法去告訴你的孩子你愛他們....

一九八六年的秋天，我一個人到香港去做事，那時我兒子十歲，我女兒還不到一歲；我則是人到中年，面臨生平中第一次危機。

那年夏天，我四十多歲，在舊金山城裡的一家大公司做專案經理人，一年四個星期的假期，免費享用公司出產的家庭用品和維他命藥丸子。我的辦公室在二十九樓，從玻璃窗看出去是金門大橋和橋那邊的山丘。有時候霧從山丘上湧下，紅顏色的金門大橋一半掩藏在濃霧裡，每當我看到這樣的景致，就覺得每天上下班日子乏味。

我在那公司己經七年，雖然年年照例加薪，也很獲得頂頭上司的賞識；但轉過頭來問，為什麼不呢？他們原來都是和我一起進公司的，他們升官，我做事，照理說應該是很好的組合。只要我安安份份做事，只要公司不關門大吉，我在那家公司裡養老應該不是什麼困難的事，反正我負責的系統是我設計的，由我來負責維護，比誰都熟悉。但我那時候雖然有「坐看雲起時」的機會，但完全沒有「坐看雲起時」的心情和智慧。於是當有天一位「獵頭者」來電話要我跳槽到當時美國排名不是第一就是第二的超級市場連鎖店，加入重新設計該公司作業系統的專案小組時，對一個系統分析師來說，這是人生難得一逢的機會。就這樣，我放棄了既有的一切；毅然告別相處七年的公司和同事，以將近半百之年，跳入不確定的新環境，面臨不可知的新挑戰。

一九八六年的夏天，我帶著太太，兒子沿著太平洋岸開車北上，去溫哥華看世界博覽會，回到辦公司的第一天早上，老闆進我的辦公室喪著臉對我說：「你休假這段期間，公司大裁員，你也在名單中。」我聽完後，也沒什麼特別的反應，木己成舟，什麼樣的反應也無濟於事，於是很平靜的問道：「你裁員的標準是什麼？」老闆沒想到我有此一問，想了一下說：「我得保護我的專案。」換句話說，老闆手下很多專案，有的對他重要，有的對他不是那麼重要，我負責的不是他認為重要的。就這樣，我離開了上班才一年多一點的新工作，單身飄洋過海到香港去開創我事業的第二春。

在香港的那段日子，週末我常進辦公室，辦公室靜悄悄的，面對著電腦，試著給我兒子寫信。我兒子那時候太小，不可能看得懂，因此這些信都是寫給自己看的，一封也沒寄出去。

在這些信中，我試圖向兒子解釋我對人生、對事業、對家庭、對讀中文學校、對中年失業、對父母與子女的感情、對宗教，和對他的期望基本看法。這些電腦信件，有的印了出來，有的不知道掉到哪裡去了。後來我決定放棄一生中從未有過的權力和工作保障，回到美國從頭來起，原因很簡單，不想再看見我兒子每次在機場送我時強忍著不哭但又忍不住流眼淚的離情。

富蘭克林曾經說過：「如果從頭來起，我不在乎仍然選擇我原來的一生，我只希望能像寫書一樣，在出版前有機會修改更正一下。」每個人一生決定，都是自己選擇的，是對是錯，是禍是褔，都與人無關。我在「陌地生」一起混的好朋友，後來回台灣變成了政壇大紅人。但是五十一歲就英年早逝。我常常想，如果他留在美國和我一樣沒出息，不知道能不能多活一些時候。有一次在台北來來大飯店門口，看到我大學時候同學在等他的司機開車來接，那時候他己經是部長級人物了，滿頭白髮，我並沒有過去打招呼。

當我被公司裁員後，最難的一件事就是向我十歲的兒子解釋為什麼我突然失業。當時我兒子只問了我一句話：「你是唯一被公司裁掉的嗎﹖」叫我怎麼回答呢？雖然我們那批被裁掉的人後來集體控告公司打贏了官司，而裁掉我的人也被降級，但你怎麼向一個十歲的小孩解釋什麼是對，什麼是錯，什麼是平等，什麼是公義呢？要留在美國是我自己的選擇，如果要付代價也是應該的，天下事本來就是如此。

有一次兒子和我一道去參加一位長輩的追思禮拜。他告訴我，他現在常常想起我的「來日不多」和遲早要說再見就很感傷，我安慰他說：「幹嘛呢？天下大多數男人的一生，除了老了，記憶力衰退了，最後死了外，沒什麼好誇的。至少我有你這樣的兒子，倒也不枉此生。」


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懷南補記﹕如果這篇補記過份 personal, 請原諒我。

1986 年的10 月到1988 年的4 月﹐我在香港用 Letters To My Son 的方式記下了那時候的心情。上面這封信﹐是少數寄出去的一封。但一直到今天﹐我和兒子都沒有提過這封信的事。1988 年的 6 月我回美國後﹐把那些信放在一個folder 裡﹐雖從沒給任何人看過﹐但也不願意丟掉。也許有一天﹐我會交給我兒子。但要等到他做了父親之後。1988 年的 1 月22 號﹐我在一張紙上列出﹕ "Things I Miss The Most" 其中包括﹕

Take you to Baskin Robins to share a banana split.
Watch "What's Up Doc?" and "That's All Folks" with you.
Stop at 7-Eleven after Chinese School.
Swimming contest with you and lost the race in free style.
Stay up late and watch silly movies such as Police Academy.
See your school report card.
Hear people tell me what a nice boy you are.
Call me Dad-D-U.
Keep me company while I run errends.
Say Good Night to each other.
Play basketball with you.
Cheat on card games and get caught on purpose. Hear you say: "You are so low even to cheat on your own son!."

一晃16 年過去了﹐我開始寫這篇補記的深夜11 點點鐘﹐我們難得有機會全家送他去飛機場搭凌晨1 點半的飛機去尼泊爾。他會在那邊的醫院實習一個月。這十年來﹐開始是他在飛機場接我﹐送我﹐但最近 四﹐五年﹐輪到我常常深夜在飛機場接他﹐送他。在乘客下機走道人群中看到他時的喜悅﹐和看他的背影在登機乘客中消失時的那份失落和擔心﹐這麼多年來﹐還是一樣。明年三月後﹐他恐怕就不再需要我接他﹐送他了。男人一生三 個最重要的決定﹕娶什麼樣的女孩做妻子﹐進什麼樣的行業﹐希望在那裡定居﹐他已經上路。我上面提到的那些當年在香港懷念的瑣事﹐今天幾乎全已經失掉它們原來的意義。天下所有的愛﹐目的都是為了擁有﹐只有父母對子女的愛正好相反﹕是為了讓他們有自己的天空和世界而付出。這種愛的程度最深﹐境界最高。

在我補記寫好後﹐我們收到他寄回家的 e-mail。 在結尾時他是這樣寫的﹕The people here are so poor and yet so grateful to have any medical help. it is a great reminder of why I went into medicine and how irrelevant a lot of my concerns about where I will match or what my board scores are, etc. I am really glad I came out here. The people are very nice and although the country is very poor, I am able to live quite well. I tried washing my clothes the other day, and realized it is much harder without a dryer!

回頭來看這篇文章﹐想起那段在香港的日子。想起文章中提到的兩個故人﹐想起我可以和他們走同樣路但沒走的原因。想起我的一生遭遇﹕想起如果在人生重要的轉彎處﹐我選擇不同的路會怎樣﹖想起我給他寫第一封信時的心情和希望他能成為我想做到﹐但沒有做到的人。希望他對生命和生活有比我好的 perspective。 想起一生中的得與失。 想到到了最後總結的時候﹐還是兩不相欠﹐沒什麼值得抱怨的。這真是生命中的大奧秘。

我有時想﹕如果我有機會從頭來起﹐有機會用現在有的去換我現在沒有的﹐我願不願意換﹖我曾經寫過一篇沒有發表過的小說回答了這個問題。生命中有很多預料不到的事﹐一路行來﹐其實有滿多的失望和遺憾。但兒子成為我最好的朋友﹐這應該算是我一生中最大的意外和安慰。

(感謝裘大俠轉寄如此感人的文章)

腦袋瓜測驗

首先!確認一下你是左腦還是右腦使用者吧。像祈禱一般,將雙手交握起來 ...

就是這個模門!!!看看你的雙手!!!

左手拇指被押在右手拇指下的 ---------------------->左腦使用者

右手拇指被押在左手拇指下的---------------------->右腦使用者

將你的雙手交叉環在胸前(請揣摩一下"我生氣了喔=)的感覺 )

就是這個模門!!!在看看你的雙手!!!

右手臂壓住左手臂的------------------------------>左腦使用者

左手臂壓住右手臂的------------------------------>右腦使用者

從1+2來看你的結果*( 要照1→2順序看唷~)

右左人
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善於體貼他人的傳統溫婉類型

能直覺了解對方的心情,並自然和善對應的右左人。雖然無法主動積極的向前 ,但卻會後退一步來支持他人,生性穩重且貼心,給人一股〔凡事都會好好照顧＊〕的安心感。不過一旦被拜託過一次,往後就很難再對他人說〔NO〕就是最大的缺點。不管自己有多麼的痛苦也會為他人鞠躬盡瘁....這種熱情堪稱天下第一！

右右人
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最愛自己的挑戰類型

生性勇往直前,一旦認定〔就是這個！〕時就會馬上採取行動！這就是好奇心旺盛最愛挑戰的右右人。憑著一股氣勢就能夠坦然挑戰危險事物的魯莽一族。但另一方面亦具有被抓住弱點時就很容易被打動的鮮細脆弱一面...。基本上,不聽他人的話,會跳著聽談話的內容,也很容易就以主觀意識說話。不過也因這般充滿個性的緣故而備受眾人喜愛,往往能成為人氣者唷！

左左人
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認真又冷酷的完美主義者

雖頗有女人(男人)味,但卻是在這四種類型中最具有男子氣概！凡事都能條理分明的理論性思考,會憑著一篇大道理迅速打敗他,可說相當具有〔鋼鐵之女〕的感覺。自尊心極高,正義感也比他人多上一倍。做為朋友是很值得信賴,但若與之為敵就會很棘手的類型。只不過,因生性認真又是完美主義者,常會讓初次見面的人留下〔難以相處〕的不好印象。

左右人
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喜歡照顧人,領導型

具有冷靜的觀察力能看透對方或現場的氣氛,但亦具有能體貼入微照顧對方的一面,這就是兼具冷靜與溫情的左右人。因生性冷靜,頗具男子氣概且責任感強烈,像個﹝大姐頭﹞般常會受到同性的愛慕。能自然聚集人群並與之俐落相處。只不過,有時也會忍不住太愛照顧他人。相當在意世人如何看待自己,總是保持警覺心。

想贏，就要先認輸

★想贏，就要先認輸，再求突破！

有時，人陷在舊有的「思維和框架」之中，始終不知跳脫出來，以致平庸一輩子。

所以，天生有才華的人，未必有成就；很多人都是在重重壓力下，勇於改變，才能迸發出內在的潛能呀！

抽個空，去看了電影「我的希臘婚禮」。在戲裡，女主角是移民美國的希臘人，她在傳統家庭中長大，父母只希望她能在自家開的希臘餐廳裡工作就好。

所以，這胖胖、有些臃腫的女孩，每天披頭散髮、穿著邋遢的衣服，為客人們點菜、倒水、送菜.... 可是，後來這女孩認為，她的生命不應該是如此，不能天天做一樣的瑣事；她不想平凡度日，她想要突破生命，所以她央求父母，讓她到大學裡修課，學習電腦、拓展視野，也讓她有電腦管理的知識。

不久後，這女孩因著學會電腦，並將其技術與旅遊結合，最後使她任職的旅行社業務大幅增長！

當然，這女孩也因厲行減肥、改變頭髮造型、改變服裝穿著，讓她徹徹底底地「改頭換面」，而成為亮麗迷人、風情萬種的女孩，也因此，認識了她的美籍帥哥丈夫！

我有位朋友，在鄉下小學裡當十二年的老師。有一天，他覺得自己的生活怎麼總是一成不變？

他，累了，不想教書了。可是，要做什麼呢？他想想，去學「中醫」好了，當中醫可以幫助很多人啊！

然而，他的內心也有掙扎—「要辭掉教職、沒有薪水，而且至少要四年才能學會中醫，到時候，人都已經是四十二歲了！」

此時，他的朋友對他說：「話是沒錯啦！可是，你如果沒去學中醫，四年以後，也照樣是四十二歲啊！」

就這麼一句話，他真的辭掉教職，全心全意鑽研中醫；四年後，他真的拿到執照，懸壺濟世，而且醫術高明，現在他的醫院天天人滿為患，忙得不可開交。

也曾有一年輕人在演講之後告訴我：「戴老師，您的演講真棒，我有好幾次，都忍不住想拍手……」

「那你就拍啊！」我笑笑地對他說。可是，他回答：「我不敢！沒有人拍手，我哪敢拍？」

是的，人常常「不敢」，怕別人笑，也怕別人的異樣眼光。

生活中，我們不妨想一想：「我最想做什麼？我有沒有什麼心願M夢想？若有，就勇敢去做！

就像，想拍手，就大聲拍手；想學中醫，就義無反顧地去學中醫；想改變造型、想讓自己的內外都亮麗耀眼，就勇敢去嘗試！」

我們不能—「門是開的，心卻是關的。」

我們也不能—「關上心門，而讓自己一直當一隻井底青蛙呀！」

以前，有一名長輩對我說：「想贏，就要先認輸，再求突破！」

過去，年輕的我，為了一圓留學夢，托福一再地考，考了五次、六次、七次、八次。

有學生問我：「老師，你怎麼會有考那麼多次的勇氣？」

我想……那時，我真的是輸了，可是，這個輸，是為了未來的贏啊！先認輸，再埋首苦讀、裝備自己，又何妨？

在離開華視記者之職時，我脫下光鮮亮麗的西裝，穿上牛仔褲、球鞋，到美國攻讀博士，我……我真的是輸了！

可是，這個輸，也是為了未來的贏啊！先認輸，再重新打造全新的自我，又何妨？

後來，我離開世新大學系主任教職，沒有任何職稱、頭銜，也沒有薪水，只想當個自由的寫作者，我……我真的是輸了！

可是，這個輸，也是為了將來的贏啊！先認輸，再讓自己「沉潛、蛻變」，進而重新出發，又何妨？

真的，人要靜心想一想—「我想要什麼？想做什麼？想成為什麼？」

想好了，就勇敢地凝聚精神，向目標全力衝刺、前進！人，不能一直窩在舊有的環境，而沒有創新、沒有突破啊！

一生罹患肌肉萎縮、無法行走的生命鬥士朱仲祥，生前曾對我說：「他最大的夢想，是趴在紐約聯合國大廳，用英語發表演說！」

可惜，他的夢想還沒實現，就不幸離開人間了。不過，我永遠記得他所說—

「一個人的態度，決定他的高度！」

「只要有呼吸，就有希望！」

是的，「希望」是追求理想的第一步，「勇敢」更是突破自我生命的力量！

輪迴轉世測驗

從下列問題當中，選出較接近自己的答案。不用考慮太多，以直覺回答。

1. 你喜歡的音樂或旋律為何？
A. 流暢柔和親切的音樂
B. 流行的好聽音樂
C. 激烈、節奏感強的音樂

2. 你喜歡的色彩為何？
A. 有透明感的中間色（明朗的色調）
B. 未調和的原始色彩（強烈、鮮明的色調）
C. 較暗沉穩重的色彩（暗色調）

3. 會吸引你想去遊覽的地方是怎麼樣的地方？
A. 感覺自然美麗的地方
B. 有歷史或遺跡的地方
C. 有名的觀光地或最近才整理好的地方

4. 你的房子中，花草及觀葉植物的生長情況為何？
A. 大部分很有朝氣也很茂盛
B. 不怎麼特別，或沒有植物裝飾
C. 很快就枯萎、凋零了

5. 「藍」這個字你什麼感覺？
A. 清爽、年輕
B. 天空、海洋
C. 寂寞的心、憂鬱的心情

6. 在夢境中出現的人物為何？
A. 多為現實生活中不曾遇見的人
B. 朋友或同伴等，多是較親近的人
C. 多半是沒有好感的人

7. 在自己的生日或耶誕節等，你多半怎麼慶祝？
A. 並沒有特別的感覺或期待
B. 會想找一些朋友一起慶祝一下
C. 這對我當然是特別的日子，會期待別人給你一個驚喜

8. 你期望喜歡的異性對你的愛如何表達？
A. 柔和或平緩的
B. 令你心跳或輕快的
C. 富變化、刺激的

9. 如果你要送禮物給喜歡的異性，你會先考慮下列哪些東西？
A. 他（她）有興趣的東西
B. 佈置房間的東西或日用品
C. 小配件或衣服等隨身的東西

10. 從A～C當中，彼此在對話時，你最想叫哪一種人「不要再說了」？
A. 一直說別人壞話或惡意中傷別人的人
B. 一直訴說自己煩惱的事或自怨自艾的人
C. 一直誇耀自己的人

11. 很多事情並非都如數學公式般只要計算一下就使問題迎刃而解。那麼，對你而言，哪一類事情常令你覺得困擾？
A. 人際關係
B. 自己的個性和人生道路的選擇
C. 戀愛

計分方法 － A － 10分、B － 5分、 C － 0分，
以此計算出總分來。

16 分以下 ── Ⅰ型
17 ～ 28分 ── Ⅱ型
29 ～ 40分 ── Ⅲ型
41 ～ 52分 ── Ⅳ型
53 ～ 64分 ── Ⅴ型
65 ～ 76分 ── Ⅵ型
77 ～ 88分 ── Ⅶ型
89 ～ 100分 ──Ⅷ型
101 分以上 ── IX型

摘自「前世今生大不同」

輪迴轉世測驗~~ 解答篇

輪迴轉世測驗（解答篇）
Ⅰ型
你至今雖已重複轉世了好幾次，但在每一個人生當中，你好像每次追逐的只有「勝利」二字，亦即不管做任何事都要勝過周圍的人，追求勝利似乎是你每次轉世人生中的目的。

在這一世中，你是否仍在意勝負？一直在優劣的競爭中生活？如果是這樣的話，你就無法期待靈魂的成長與心靈的平安。

如果期望真正的幸福，應棲息於大宇宙的波動中，把注意力放在自己心靈的深處，不要再拿別人和自己比較了。請留意週遭有許多人都和你一樣，懷抱相同的願望，為相同的煩惱困惑著。因此，生存的目的並非在於一決勝負，而是分享悲與喜，感覺生存的意義。

Ⅱ型
在你的轉世紀錄中，一直都是忠實地遵從權力者的命運，全力以赴達成任務的類型。你的轉世人生大多是重視且遵守著道德與法治的型態。

即使在這一世你是否仍是被動地接受上司或是教師、長輩等人的安排？或是很在意世俗的眼光，一直都被大家認為是乖寶寶？

像這樣的生活方式，作為人類也許是被讚美的好人；但在大宇宙的波動方面卻是有些脫節了，因為有許多可磨練你靈魂的機會都因而失去了。

所以，請務必打破目前保護自己的防護罩，將冒險心重新燃燒起來，捨棄一些凡俗的成見，自由地活下去。這樣的生活方式你的人生才能獲得真正的幸福。

Ⅲ型
希望別人注意你、喜歡你，這是你重複幾次的轉世旅程中最大的目的；但並不是在所有的轉世中為的只是博得別人的好感而已，即使不受注目也要好好的走完人生。這兩方面的體驗都是學習著表層與裡層，這也是轉世的目的之一。

是否你在這一世中也被「希望別人注意自己」的想法束縛住了呢？為了要別人注意你，你一定要比其他人更特別。所以最好從年輕的時候開始，就努力磨練自己的魅力與人品；久而久之，別人一眼便能看到你。

受歡迎，首先就是要吸引人，這點對你尤其重要。

Ⅳ型
想要持續情人或夫妻的愛情關係，是你轉世的目的。當然，並非這種想法都能實現。在你的轉世紀錄中，即使是悲傷的事情都清楚地列記在上頭。

在這一世的輪迴中，也有很強烈地把戀愛當作生活目標的傾向。而且，如果你是女性，一定夢想著騎著白馬的王子走向自己的樣子。但是在今世中，如果想多磨鍊自己的靈魂，除了戀愛以外，應該多察覺更大的人類的愛吧！

當然，這並非要求你不要談戀愛。首先，是提醒你不要沉溺於愛情當中而迷失自己；再則是把心打開，多聽取各種人的煩惱。這樣可以消解你對愛情的迷惑，讓自己的靈魂得到進化。

Ⅴ型
你擁有非常強烈的靈感，從以前至今的轉世中，你都被神秘的力量或神的指引所吸引，實踐祂們的指示。在任何的一個轉世中，你都能利用自己特有的能力去幫助別人或給與忠告；不過有時也因為自己特有的能力，使人害怕。

重複上述轉世之旅程，你的靈魂較偏向精神面且持有厭世的世界觀，而且你和世俗的財富、權力或愛情等事情，都比較無緣。

但在重覆轉世的過程中，可使靈魂的經驗得以平衡，讓靈魂進化。在今世你不妨把目標放於世俗的事項上，從現實與正面的方向著手，這樣一定就可以發揮你從未想到的個性與魅力。

Ⅵ型
你的轉世一直重複在愛好藝術，已表現宇宙的真理方面。而且你的靈魂是透過藝術，與大宇宙的意義以相同步調前進，這是一項寶貴的經驗。

即使在今世，也會以任何形式形成「普遍的美感」來傳達真理。請你務必要全力以付去達成，這是你今世的責任。但另一方面來說，因為你的感性敏銳，因此靈魂很容易受到傷害。當然這種傾向並非僅於今世，即使在前世，你的靈魂也受到了傷害。因此之故，你常常會覺得孤獨。

在今世，一定要把自己的靈魂訓練得堅強些，不要把自己關在象牙塔當中，應該和各種人好好的相處才是。

Ⅶ型
你的靈魂成長的很均衡。這是由於你在重覆轉世的過程中，成功地豐富了知識、感情與本來能力的證明，你能將許多的知識、訊息在當時、當場以適切的方法變成自己的東西。

所以你在今世，應該可以擁有一個幸福的人生，雖然如此，你總是還會覺得否些地方還不夠完美，這完全是因為自己的個性使然。在以往的轉世當中，似乎從沒有把一生專注在某樣事情上的經驗。因此在今生，你可能也只是付少許力量在某樣事情上而已。像這樣的話，靈魂是沒有辦法成長的喔！

所以在這一世中，如果你對某件事感興趣時，即使是一段時間也好，全力以赴去試試看吧！這對你的靈魂一定有很大的幫助。

Ⅷ型
你是有耐性的，而且是典雅的。在你多次的轉世輪迴中，不論是戀愛或是工作，任何事情都真心地投入其中。也許你會多次走在貧窮的人生路上，而你最大的優點就是即使在那樣貧乏的情況中，你一點都不覺得辛苦，依舊活得開朗自信，這種經驗給與你的靈魂一片純白。

在這一世中，你可以從以前辛苦的經驗中解脫，自由地生活。讓你的靈魂與大宇宙的頻率相同遨遊，這樣你不僅得到透過轉世而體驗到的幸福或苦澀，及克服這些事物的成長，你還獲得了真正自由生存的權利和機會。

Ⅸ型
你在多次的轉世當中，經歷了各樣人種、國家、生活方式的體驗。因此你的靈魂均衡且美麗，而且你在轉世當中會學得大宇宙的真理與宇宙之愛，並展現它們。所以，這次你生而為人已瞭解什麼是最重要與最正確的。

這樣的你在今生今世的任務是，表現出自己本身的最大極限，一邊確定自己心中的感性與感覺，另一邊則表現出自己。而你在今世仍然有被週遭的人誤解的傾向，因此要特別留意。不要有只想讓瞭解的人瞭解的念頭，應切實的展現自己。

簡樸與富足

文/林敏玉

最富足的生活，看起來最困苦──梭羅

一九三二年正是美國經濟大蕭條時最艱困的時期。一對夫婦在苦思因應時局之法時，決定趁此履踐自己的理想，過簡樸、完全自給自足的生活。

因而，他們離開了紐約，來到了維蒙特州的綠山（Green Mountains of Vermont）拓荒，開始了他們完全依賴巧智、勞力、自給自足的生活形態。

二十年後，他們不僅成功地成為此地的拓荒先驅，也寫下一本農場生活手冊──《過好日子：如何於滾滾濁世中過清明與簡樸的生活》。這本書後來被視為本世紀的《湖濱散記》。但跟吃鹽漬豬肉的梭羅比較起來，尼林（Nearing）夫婦簡樸、刻苦的程度，是遠遠超過的。

他們只喝水、果菜汁和植物培釀液，吃的大約僅限於「已完成生命周期」的水果、蔬菜、乾果和種子，以及大量的玉米。在他們的食物儲藏裏沒有一般現代家庭中必備的鹽、糖、茶、咖啡、乳製品、蛋，菸酒、肉類就更不用說了。

即使調味用的蜂蜜、楓糖也用得很少，因為它「剝削了蜜蜂」、吸取了「高貴楓樹的生命之血」；即使他們採集楓糖來賣，以換取現金或其他物品的時候，也總抱著感恩與些許的「罪惡感」。

然而，簡樸、融入自然的生活，並沒有讓他們精神、肉體變得虛弱、貧乏，相反地，他們活得較早年更加健康、強壯。不僅尼林先生活到百歲之齡，尼林太太一直到九十多歲時，也仍身強體健、活力充沛。尼林夫婦在他們的著作裏，透露了不少的快樂偏方與個人生活哲學，好比：

‧盡力而為，不管發生什麼事情。
‧與自己和平共處。
‧找一份你喜歡的工作。
‧過簡單的生活：居住、飲食、衣著，避免雜亂。
‧每一天都要接觸自然，感受你腳下的土地。
‧從事身體的勞動；做園藝勞動或者步行。
‧不要憂慮，一次活上一天就好。
‧ 每天都要與人分享一些事或心情，並設法幫助別人。

分享

分享,就是上帝賜給人最好的禮物之一

話說一位猶太教的長老，酷愛打高爾夫球。

在一個安息日，他覺得手癢，很想去揮桿，但猶太教規定，信徒在安息日必須休息，甚麼事都不能做。這位長老卻終於忍不住，決定偷偷去高爾夫球場，打九個洞就好了。由於安息日猶太教徒都不會出門，球場上一個人也沒有，因此長老覺得不會有人知道他違反規定。

然而，當長老在打第二洞時，卻被天使發現了，天使生氣地到上帝面前告狀，說某某長老不守教義，居然在安息日出門打高爾夫球。上帝聽了，就跟天使說，會好好懲罰這個長老。

第三個洞開始，長老打出超完美的成績，幾乎都是一桿進洞。長老興奮莫名，到打第七個洞時，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要懲罰長老嗎？為何還不見有懲罰？

上帝說：我已經在懲罰他了。

直到打完第九個洞，長老都是一桿進洞。因為打得太神乎其技了，於是長老決定再打九個洞。

天使又去找上帝了：到底懲罰在那裡？上帝只是笑而不答。

打完十八洞，成績比任何一位世界級的高爾夫球手都優秀，把長老樂壞了。

天使很生氣地問上帝：這就是你對長老的懲罰嗎？

上帝說：正是，你想想，他有這麼驚人的成 績，以及興奮的心情，卻不能跟任何人說，這不是最好的懲罰嗎？

生活需要伴侶，快樂和痛苦都要有人分享。

沒有人分享的人生，無論面對的是快樂還是痛苦，不都是一種懲罰嗎?

老師的啟示

許多年前，湯普遜老師對著她五年級的學生們撒了一個謊，說她會平等地愛每個孩子！但這是不可能的，因為前排坐著泰迪‧史塔特～一個邋遢、上課不專心的小男孩，

事實上，湯普遜老師很喜歡用粗紅筆在泰迪的考卷上畫大大的叉，然後在最上排寫個不及格！

某一天，湯普遜老師檢視每個學生以前的學習紀錄表，她意外地發現泰迪之前的老師給的

一年級老師寫道：

「泰迪是個聰明的孩子，永遠面帶笑容，他的作業很整潔、很有禮貌，他讓周遭的人很快樂！」

二年級老師說：

「泰迪很優秀，很受同學歡迎，但他的母親罹患了絕症，他很擔心，家裡生活一定不好過！」

三年級老師：

「母親過世泰迪一定不好過，他很努力表現但父親總不在意，若再沒有改善，他的家庭生活將嚴重打擊泰迪。」

四年級老師：

「泰迪開始退縮，對課業提不起興趣，沒有什麼朋友，有時在課堂上睡覺。」

直到現在，湯普遜老師才了解泰迪的困難，而深感羞愧，而當她收到泰迪送的聖誕禮物～別人的禮物用緞帶及包裝紙裝飾的漂漂亮亮，泰迪送的禮物卻是用雜貨店的牛皮紙袋捆起來。

湯普遜老師更覺得難過，湯普遜老師忍著心酸，當著全班的面拆開泰迪的禮物，有的孩子開始嘲笑泰迪送的聖誕禮物：一條假鑽手環，上面還缺了幾顆寶石，另外是一罐只剩四分之一的香水。

但是湯普遜老師不但驚呼漂亮，還帶上手環，並噴了一些香水在手腕上，其他小朋友全愣住了。

放學後泰迪‧史塔特留下來對湯普遜老師說：「老師，妳今天聞起來好像我媽咪喔！」

一等泰迪回家，湯普遜老師整整哭了一個小時，就在那一天，湯普遜老師不再教「書」：不教閱讀、不教寫作、不教數學，相反地，她開始「教育孩童」！

請問老師有在教書嗎?為什麼她說不再教書?

湯普遜老師開始特別關注泰迪，而泰迪的心似乎重新活了過來，湯普遜老師越鼓勵泰迪，泰迪的反應越快，到了學年尾聲，泰迪已經成為班上最聰明的孩子之一。

雖然湯普遜老師說過她會平等地愛每一個孩子，但泰迪卻是她最喜歡的學生。

一年後，湯普遜老師在門邊發現一張紙條，是泰迪寫來的，上面說湯普遜老師是他一生遇到最棒的老師！

六年過去了，湯普遜老師又發現另一張泰迪寫的紙條，泰迪已經高中畢業，成績全班第三名，而湯普遜老師仍是他一生遇到最棒的老師！

四年後，湯普遜老師又收到一封信，泰迪說有時候學校生活並不順利，但他仍堅持下去，而不久的將來他將獲得榮譽學位畢業！他再一次告訴湯普遜老師，她仍是他這一輩子遇到最棒的老師！

四年過去，又來了一封信。信裡面告訴湯普遜老師，泰迪大學畢業後決定繼續攻讀更高學位，他也不忘再說一次，湯普遜老師還是他這一生遇到最棒的老師，而這封信的結尾多了幾個字：「泰迪‧史塔特博士。」

故事還沒結束呢！你瞧！該年春天又來了一封信，泰迪說他遇到生命中的女孩，馬上要結婚了，泰迪解釋說他的父親幾年前過世了，他希望湯普遜老師可以參加他的婚禮並坐上屬於新郎「母親」的位置，湯普遜老師完成了泰迪的心願。

但你知道嗎？湯普遜老師竟然戴著當年泰迪送的假鑽手環，還噴了同一瓶香水，是泰迪母親過世前的最後一個聖誕節用過的香水。

他們互相擁抱，史塔特博士悄悄在耳邊告訴湯普遜老師：「湯普遜老師，謝謝妳相信我，
謝謝妳讓我覺得自己很重要，讓我相信我有能力去改變 (make a difference)！」

湯普遜老師熱淚滿盈地告訴泰迪：「泰迪，你錯了！是你教導我、讓我相信我有能力去改變，一直到遇見你，我才知道該怎麼教書！」

遇到人生中的貴人時, 要記得好好感激,因為他是你人生的轉折點同時, 我們也要思考如何當孩子生命中的貴人。

Good friends

The first day of school our professor introduced himself and challenged us to get to know someone we didn't already know. I stood up to look around when a gentle hand touched my shoulder. I turned around to find a wrinkled, little old lady beaming up at me with a smile that lit up her entire being.

She said, "Hi handsome. My name is Rose. I'm eighty-seven years old. Can I give you a hug?"

I laughed and enthusiastically responded, "Of course you may!" and she gave me a giant squeeze.

"Why are you in college at such a young, innocent age?" I asked.

She jokingly replied, "I'm here to meet a rich husband, get married, and have a couple of kids..."

"No seriously," I asked. I was curious what may have motivated her to be taking on this challenge at her age.

"I always dreamed of having a college education and now I'm getting one!" she told me.

After class we walked to the student union building and shared a chocolate milkshake.

We became instant friends. Every day for the next three months we would leave class together and talk nonstop. I was always mesmerized listening to this "time machine" as she shared her wisdom and experience with me.

Over the course of the year, Rose became a campus icon and she easily made friends wherever she went.

She loved to dress up and she reveled in the attention bestowed upon her from the other students. She was living it up.

At the end of the semester we invited Rose to speak at our football banquet.

I'll never forget what she taught us. She was introduced and stepped up to the podium. As she began to deliver her prepared speech, she dropped her three by five cards on the floor.

Frustrated and a little embarrassed she leaned into the microphone and simply said, "I'm sorry I'm so jittery. I gave up beer for Lent and this whiskey is killing me! I'll never get my speech back in order so let me just tell you what I know."

As we laughed she cleared her throat and began, "We do not stop playing because we are old; we grow old because we stop playing.

There are only four secrets to staying young, being happy, and achieving success You have to laugh and find humor every day. You've got to have a dream. When you lose your dreams, you die.

We have so many people walking around who are dead and don't even know it!

There is a huge difference between growing older and growing up.

If you are nineteen years old and lie in bed for one full year and don't do one productive thing, you will turn twenty years old. If I am eighty-seven years old and stay in bed for a year and never do anything I will turn eighty-eight.

Anybody can grow older. That doesn't take any talent or ability. The idea is to grow up by always finding opportunity in change. Have no regrets.

The elderly usually don't have re- grets for what we did, but rather for things we did not do. The only people who fear death are those with regrets."

She concluded her speech by courageously singing "The Rose."

She challenged each of us to study the lyrics and live them out in our daily lives.

At the year's end Rose finished the college degree she had begun all those years ago.

One week after graduation Rose died peacefully in her sleep.

Over two thousand college students attended her funeral in tribute to the wonderful woman who taught by example that it's never too late to be all you can possibly be.

REMEMBER, GROWING OLDER IS MANDATORY. GROWING UP IS OPTIONAL.

We make a Living by what we get, We make a Life by what we give.

"Good friends are like stars........You don't always see them, but you know they are always there..."

送花

他在為埋頭忙碌過冬季之後，終於獲得了兩個禮拜的休假。他老早計畫好的要利用這個機會到一個風景佳麗的觀光勝地去，泡泡音樂廳、交些朋友、喝些小酒，隨心所意的休息一番。

臨行前一天下班回家，他十分興奮的整理行裝，把大小箱子放進轎車的車廂裡。第二天早上，出發前，他撥個電話給他母親，告訴他去度假的主意。

她說：「你會不會順路經過我這裡？我想看看你、和你聊聊天，我們很久沒有團聚了。」

「母親，我也想去看你，可是我有點趕；跟人約好時間見面的。」

「那就算了。你好好的去玩吧！我會惦記著你。」

當他開車正要上高速公路，忽然記起來，今天是母親的生日。於是他繞回一段路，停在一個花店門前，打算買些鮮花，叫花店送去給他母親。他知道母親喜歡鮮花。

店裡有個小男孩，正買好一把玫瑰，在付帳。小男孩面有愁容，因為他發現所帶的錢不夠，少了十塊錢。

他問小男孩：「這些花是做什麼用的？」

小男孩說：「送給我媽媽，今天是他的生日。」

他拿出十元鈔票為小男孩湊足了花錢。小男孩很快樂的說：「謝謝你，先生。我媽媽會很感激你的慷慨。」

他說：「沒關係，今天也是我母親的生日。」

小男孩滿臉微笑的轉身走了。

他選好一打玫瑰，半打康乃馨和半打黃菊花，付了錢，為花店老闆寫下他母親的地址，然後發動車，繼續上路。

僅僅開出一小段路，轉過一個小山坡時，他看見剛才碰到的那個小男孩，跪在一個小墓碑前，把玫瑰花攤放在墓碑上。小男孩也看見他，揮手說：「先生，我媽媽喜歡我給他的花。謝謝你！先生。」

他開回花店，找到老闆，問道：「那兩打花是不是已經送走了？」

老闆搖頭說：「還沒有。」

「不必麻煩你了」，他說：「我自己去送。」

活在當下

我們並非無知，只是知而未行

一九二五年，芝加哥白水灘飯店（White Water Beach Hotel）舉行了一場重要的會議，與會者都是各行各業的頂尖人物，包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、華爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。這些人都很會賺錢，這次聚會的目的，也正是討論如何創造更多財富。

這些人後來過得如何呢？或許你跟我一樣好奇。

二十五年後，果真有人興致勃勃地作調查，結果驚訝地發現：鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的；電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上；瓦斯公司總經理成了精神病患者；紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來；聯邦政府部長剛得到美國總統特赦，總算能死在家裡；華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、國際商業銀行總經理都自殺了！

十個頂尖人物，竟沒有一個人能得善終。他們為什麼把自己的人生搞得一團糟？我並不確知詳情，卻很感慨，會賺錢的人，不一定會生活；工作能力強的，不一定懂得克服情緒壓力；絕頂聰明的優等生，不一定能夠自我調適。有多少這樣的人？ 努力賺錢、衝刺事業、用功讀書，卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂愁，所有的付出，到最後是一場空，只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。

活得這麼辛苦，究竟是為什麼？只要願意，其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來，快樂絕對可以操之在我，端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。

記得三年前，我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。很巧地，有兩位講師的妻子都是才剛過世不久，其中一人，沿途都鬱鬱寡歡，另一人卻是活潑開朗，玩得比誰都盡興，而大家都知道，他與妻子向來十分恩愛。

我感觸很深，類似的境遇發生在不同人身上，反應也截然不同。這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。冰天雪地中，女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰，坐在湖畔重病已久的丈夫，凝視著心愛的妻子，安然闔上雙眼。接下來的日子一片忙亂，親友們前來幫忙喪偶的女主角，照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事……

女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇，悲傷流淚，但女主角反而微笑安慰姊姊說：「我曾經擁有一段美麗的時光，這已足夠！」看到這一幕，我不由自主流下淚來。當時我就想，萬一有一天，我遭遇重大的災難痛苦，也要告訴自己：「我曾經快樂充實地生活過，這就夠了。」

我深深確信，人真的可以改變想法，來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛，進而改變人生。

生活需要平衡發展，建立良好的人際互動，特別是相互激勵，相互瞭解，相互分享，相互原諒。學會感恩、寬恕，活在每一個當下，以正向積極的人生態度，微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。

事實上，你我都不需要再學什麼新觀念，我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。「我們並非無知，只是知而未行」，這本書絕非來自象牙塔的教條，也不是學院派的研究報告，而是一本實際的書，幫助、提醒我們，知而能行。

相信我，你一定可以做到。當你遭遇困境，不知所措時，與其焦慮，不如試試魔術方程式的三個步驟，和解決煩惱問題的三個原則，你將發現事情沒那麼糟，總有改善最壞狀況的方法。如果情勢真的無法挽回，那麼就接受它！已經盡力就夠了，其他的交給上蒼吧！

相信我，你真的可以做到。當你不小心又跌入憂煩時，與其惱怨命運的不公平，不如盤算你所得到的恩惠，你將發現自己原來是很有福氣的。俗話說：「人人頭上一片天，歹歹馬，也會一步踢。」再貧弱的人，也有自己的強項，振作起來，去忙一些建設性的事，茁壯自我，你就會愈來愈幸運，愈來愈有福氣。

相信我，你一定可以做到。不心存報復，不斤斤計較得失，不期待他人的感恩，只享受付出的快樂，並在為人創造喜悅的同時，豐富自己的人生。相信我，只要你開始行動，美好的結果，已在前方，等待豐收。

生命沒有過渡

『生命沒有過渡、不能等待』，這一段話，提供了我一個很重要的生活哲學與價值觀。

常有人對著某人說：「你要忙到什麼時候呢？」

「我應該要忙到什麼時候？或者說到什麼時候我才該不忙呢？」也有人常反問。

「忙碌也是人生活的一部分，重點應在於，喜不喜歡這樣的『忙碌』。

『如果我喜歡，我的忙碌就應該持續下去，不是嗎？』有人會這麼想。

對很多人而言，忙碌不是生命的「過渡階段」，而應是人們最珍貴的生命的一部分。

可是更值得很多人反思的是：

『忙碌的重心放在人生的那一部份？』

『忙碌的重心的確具有平衡感嗎？』

『如果沒有，那到底那裡失衡了？』

很多人常會抱怨：「工作太忙，等這陣子忙完後，我一定要如何如何．．．」於是一個本屬於生命一部分的珍貴片段，就被定義成一種『過渡與等待』。

「等著吧！挨著吧！我得咬著牙渡過這個過渡時期！」當這樣的想法浮現，我們的生命就因此遺落了一部分。

「生命沒有過渡、不能等待。」老師的話，清晰的浮現在你的耳邊。

我也希望每一位朋友都很努力的讓自己喜歡自己每一個生命階段，每一個生命過程，因為那些過程的本身就是生命，不能重來的生命。

生命裡，有很多幸福的角落。幸福的你，在那裡遇見屬於你的幸福。

也許，它沒有豪華排場、也非人間仙境、更不是瑰麗天堂……但它確確實實是幸福的所在。

只要你願意放慢一點、讓心靈喘口氣，體貼一點、多對別人好一點，你就可以發現心靈的桃花源。

「生命，是上天給你的禮物；生活，是你給上天的回敬！」

好好珍惜上天賜予你的生命，善待自己、享受生活，用超值的快樂，回敬上天，以及所有愛你、和你所愛的人。

想談美麗戀愛，先讓自己過得好；要有成功人生，先將日子過得好。

每一個生命都是上天給予的禮物，獨一無二，絕對值得好好賞識自己、享受自己、成就自己。

貧窮是一種感覺

「兩個人死了，上帝問他們，希望來世有什麼？第一個說：我要有許多錢！第二個說：我要給許多錢！

第一位轉世成為一個乞丐，第二個成了百萬富翁。」

你必須停止與別人比較，拒絕讓別人把快樂建築在你的痛苦上。

如果你覺得錢不夠用，請不要難過，因為你不是特例，有成千上萬的人跟你一樣不夠用，
但是如果你覺得窮困，問題就比較嚴重了。錢不夠用可以用理財的方法解決，但是貧窮是社會問題，不是理財可以解決的。

快樂的人，比較容易有錢

實際上，大多數人面對的是錢不夠用，而非貧窮問題。貧窮是一種感覺，經過比較而產生的一種心裡假象，《紐約時報》曾刊登一篇文章指出，老百姓的快樂程度與國民所得沒有正比關係，有些中南美洲國家的所得低，但民眾的快樂感很高；我相信美國及台灣有許多覺得自己很窮，而且非常不快樂的人，如果他們以相同的所得居住在中南美，說不定就會非常快樂了。

在台灣真正一貧如洗，無法過日子的人算是少數，他們多數是技能不足，無法找到餬口工作的人，既然連吃飯都成問題，如何奢談理財呢？他們需要別人的幫助，如果社會能提供機會，增進他們的工作能力，才有辦法脫離貧窮。

如果你不屬於這種真正窮的人，其實沒有必要為自己製造貧窮的假象，存心讓自己不快樂。

首先你必須停止與別人比較，拒絕讓別人把快樂建築在你的痛苦上，在許多情況下，快樂與痛苦都是經由比較產生的，有錢人有時是因為看到沒錢人的情形，才非常慶幸自己可以過不一樣的生活，如果你沒有錢卻非常快樂，反而會讓有錢人反省自己是否真正的快樂。

許多有錢人並不快樂，因為他們跟別人比較總會有不足的地方，譬如有人會比自己有錢、地位高、更健康，或家庭更幸福等等，所以只要你不停的比較，就不會快樂，因此現在開始就要停止比較，我們不需要因為沒錢給小孩補習、買名牌的球鞋、穿質料較好的衣服，或者出國旅遊，就覺得自己不如人，在非洲有許多人連衣服都沒穿過，除了居住地，根本不知道世上還有比自己富有的人，他們的平均壽命遠比歐美低，但極可能很快樂。

需要的不多，想要的卻很多

但是就算停止比較，如果覺得錢不夠用，還是不會快樂。其實只要不強求與別人的生活水準一樣，錢就會夠用。在台灣一般人餓不死的原因是具有相同功能的東西，價錢卻有天壤之別，一碗麵可以是30塊，也可以是300元，行動電話有的只要幾百塊，有的卻要上萬元，只要願意節省，大部分人的所得是夠用的。

不良的花錢習慣，是造成不夠用的主因。有的人手頭鬆，看到喜歡的東西，只要價錢便宜就買了，在夜市裡左手100元買一對耳環，右手30塊買一串魷魚，錢在不知不覺中就花掉了，研究顯示，無法累積財富的最大原因，就是隨意把錢花掉了，你如果仔細觀察，就會發覺周遭有這樣的親戚朋友，賺得錢不比別人少，但就是不夠用。

花錢習慣可不是說改即可改的，即可改的需要自覺和別人的幫忙。自己覺得這樣下去不是辦法，才有可能改變，還要輔之以親戚朋友的鼓勵與控制，譬如你有兄弟姊妹或朋友有這種情形，就千萬不要借錢給他，否則只會放縱壞習慣持續下去，而且儘可能鼓勵做不花錢的消遣，譬如讀一本好書，就是很節省、又有益身心的活動。

記帳是培養自覺的一個好方法，只要持續鉅細靡遺的紀錄花費3個月以上，所有的人都能找到節省的途徑。記帳一陣子之後，你很快就會發覺，持續原來的消費型態會讓將來痛苦不堪，只要願意做一些調整就能累積財富，讓將來的生活更好，而且一旦不再覺得不夠用之後，心情就會快樂起來。

覺得不夠用或窮困不僅會讓自己不快樂，還會產生惡性循環，讓自己更窮。不快樂的人沒有安定心，會急切的想趕快賺錢，而無法認真的把工作做好、穩健的求進步，最後反而愈來愈窮；能夠接受自己的所得水準，量入為出，就會比較快樂，快樂的人較容易與別人相處，工作態度會較樂觀，也較願意腳踏實地的工作，久而久之反而有錢了。

從今以後千萬不要再覺得自己窮，否則只會愈來愈窮﹗

鼓勵是一種美德

有位理髮師傅帶了個徒弟。

徒弟給第一位顧客理完髮，顧客照照鏡子說：「頭髮留的太長。」徒弟不語。師傅在一旁笑著解釋：「頭髮長使您顯的含蓄，這叫深藏不露。」顧客高興而去。

徒弟給第二位顧客理完髮，顧客照照鏡子說：「頭髮剪的太短。」徒弟無語。師傅笑著解釋：「頭髮短使您顯的精神、樸實、厚道。」顧客聽了欣喜而去。

徒弟給第三位顧客理完髮，顧客笑道：「花時間挺長的。」徒弟無言。師傅笑著解釋：「為“首腦”多花點時間很有必要，您沒聽說：進門蒼頭秀士，出門白面書生？」顧客大笑而去。

徒弟給第四位顧客理完髮，顧客笑道：「20分鐘就解決問題。」徒弟不知所措。師傅搶答：「如今時間就是金錢，“頂上功夫”速戰速決，為您贏的了時間和金錢。」顧客歡笑告辭。
　　
晚上打烊。徒弟怯怯的問師傅：「我沒一次做對，您為什麼每次都替我說話？」
　　
師傅寬厚的笑道：「不錯，每一件事都包含了兩重性，有對有錯，有利有弊。我之所以在顧客面前鼓勵你，原因有二：對顧客來說，是討人家喜歡，因為誰都愛聽吉言。對你而言，既是鼓勵又是鞭策，萬事開頭難，我希望你以後把活兒做的更加漂亮。」徒弟很受感動，從此，他越發刻苦學藝，技藝日益精湛。
　　
鼓勵出效果。老師鼓勵學生，學生更加奮發。長輩鼓勵晚輩，晚輩越發孝順。上司鼓勵下屬，下屬加倍盡職。老闆鼓勵員工，員工格外敬業。夫妻互相鼓勵，家庭和睦、婚姻美滿……人是在鼓勵中揚起生活的風帆，在鼓勵中享受成功的喜悅，在鼓勵中創造奇蹟的。

鼓勵他人既是處世的藝術又是做人的美德。被鼓勵的人心懷感激，恰是對鼓勵者最好的回報。

(感謝AK師兄轉寄此文章)

傾聽的藝術

曾有一位成功的企業經營者說過：「一個偉大公司和一個平庸公司的區別，就在於前者擁有傾聽客戶意見的能力。」在重視溝通的現今社會，懂得傾聽無疑可以獲得更多、更完整的資訊，讓你掌握更大的力量。

而傾聽可以說是一門學問，也是一門藝術，如果能參考以下幾點建議，相信應該更能夠掌握傾聽的藝術。

1.注意比例分配：多聽少說，最好就照2：1的比例，可以試著把自己平常和別人的對話錄下，然後了解自己聽與說的時間及所佔比例，以後可以更明確地調整分配。

2.保持目光接觸：眼神接觸是最可以表達你正在專心傾聽的方式，還可以透過眼神示意鼓勵對方繼續說下去。

3.勤做筆記：有的時候，光靠記憶力是不夠的，這時用筆記下是最好的輔助方式，只要寫下重點提示即可。

4.避免打斷對方：不要話聽一半就急著發表自己的意見，那只會加速關上溝通大門，讓人完整表達意見是一種尊重，也是禮貌，更是充分理解對方想法的不二法門。

5.適時反應：在對方談話中間適時有所反應也很重要，至少表示你有在認真傾聽。所謂的反應，可能只是無意義的搭話（如「是的」、「然後呢」此類），或是點頭等肢體語言。

6.問對問題：傾聽不是光聽完就算，還要真的有聽進去，所以不懂的地方要勇於發問，不要不好意思，否則也失去溝通的目的。有時問對問題還更能顯示你真的有把剛才的談話聽進去與理解。

(感謝AK師兄轉寄此文章)

快樂需要自己找

文/吳達

小時候，我很喜歡看一些輕鬆幽默的節目，隨著節目裡的丑角發笑；當時，我總以為這些歡笑是那些丑角帶給我的，也就是說，快樂，是可以從別人身上得到的。

到了現在，我才瞭解，原來快樂是自己給自己的，別人是無法給你快樂的。我這麼說，可能有很多人不贊同。或許有人會質疑：如果快樂是不能從別人身上獲取的，那麼那些喜劇片和丑角的存在不就是多餘的嗎？

事實上，即使我們自著丑角發笑，也只是因為我們心中還有想笑想快樂的能力和慾望，丑角和喜劇片只是引子，真正讓我們快樂發笑的還是我們自己。

記得有一次我因工作上的關係，心底一直有揮之不去的壓力和煩惱。這時，電視上剛好播出日本劇「志村大爆笑」，過去我只要一看這個節目，一定整個人鬆下來，跟著劇中人的幽默表演大笑一番。可是，這次我看著同樣的節目，同樣惹人發笑的表演卻一點也笑不出來，反而覺得愈看心情愈沈重。

相對的，當我在工作上有了成績，心中充滿成就感和喜悅，即使看著路邊的野狗或街上有人吵架的場面，也會輕鬆一笑。因此，我相信一個人是否快樂，是完全取決於他自己。

曾經有一句禪詩說的好：「若無閒事掛心頭，便是人間好時節！」

只要你能清心自在，只要你真的想讓自己快樂，是不需要借助任何理由條件的；只要你能讓自己的心歸零，沒有任何牽掛，則日日是好日，夜夜是青宵。

很多人都認為快樂可以從別人身上得到，或者可以從物質上得到。因此，有人一定要找朋友一起去唱歌，喝酒才能得到快樂！有人一定要去遊樂場或去打電動玩具才會得到快樂！有人一定要花大把鈔票去酒家找酒家女喝酒、划拳才算是人生樂趣。有人一定要穿名牌開名車上高級飯店才覺得是享受人生！這樣的「快樂」，是很悲哀的！

真誠的朋友

一個寂寞的人看了一個電話的廣告，「有了電話，朋友就來！」於是，他裝了一支電話，希望朋友跟著來。

白天他賣力地工作，回家之後就整晚歇斯底里地盯著電話機，心想，他錯過了不少電話。他仍然寂寞，開始為可能漏接的電話而抓狂！

一天他從信箱裏抓出答錄機的廣告，有了答錄機，朋友不『漏接！』答錄機裝了一個星期後，他就把它退了，空空的答錄機，房間更加寂寞。

不是有了電話就有了朋友，同樣的不是有了金錢就有朋友，存著一顆真誠和主動熱忱的心，才是重要。

當你主動的付出關懷與熱情，主動的幫助別人，那麼你周遭的人便會因為你的付出而更加的感謝你，同時你也會擁更多交心的朋友。

用心看這個世界

在一個偏遠、封閉的小鎮只能聽到兩個電台：第一電台專門廣播名人消息、CALL IN 節目，或是熱門歌曲排行榜，它的收聽率相當高；第二電台則是氣象專業電台，它的聽眾只有一小群人。

一天晚上，氣象電台發出緊急警告：一個威力驚人的「龍捲風」將在午夜來襲本鎮，電台呼籲鎮民立即疏散他處。

這一小群聽眾立刻組織起來，有的去找鎮長，有的到街上敲鑼打鼓，有的打電話給第一電台，請求播出龍捲風消息，好保存身家性命。

鎮長說：「本鎮從未有過龍捲風，龍捲風的消息是氣象電台誤報或捏造，為的是提高收聽率。」他對敲鑼打鼓的人則視為瘋子。

而第一電台則以現場正在訪問名人為由，不會插播這一條「生死存亡」的消息。

小鎮被夷為平地，後來者沒有人知道這塊地曾經是一個小鎮。

每一個日子都可能是最後的日子，我們要以敏銳的心過每一天，更要用心的看看這個世界。

用心看看自己，不要把每一件事都視為是理所當然，因為所有的事情都會改變，且看你如何去衡量他囉。

原諒你的敵人

在十七世紀，丹麥和瑞典發生戰爭，一場激烈的戰役下來，丹麥打了勝仗，一個丹麥士兵坐下來，正準備取出壺中的水解渴，突然聽到哀啍的聲音，原來在不遠處躺著一個受了重傷的瑞典人，正雙眼看著他的水壺。

「你的需要比我大。」丹麥士兵走過去，將水壺送到傷者的口中，但是瑞典人竟然伸出長茅刺向他，幸好偏了一邊，只傷到他的手臂。

「嗨！你竟然如此回報我。」丹麥士兵說：「我原來要整壺水給你喝，現在只能給你一半了。」

這件事後來被國王知道了，特別召見這個丹麥士兵，問他為什麼不把那個忘恩負義的傢伙殺掉？

他輕鬆的回答：「我不想殺受傷的人。」

這個故事看到人性的一面，在別人忘恩負義之後，仍有饒恕的心，這是第二次的饒恕，也是一種更偉大的情操。

學習感恩生命

沒有一個人可以不依靠別人而獨立生活，這本是一個需要互相扶持的社會，先主動伸出友誼的手，你會發現原來四周有這麼多的朋友。

在生命的道路上我們更需要和其他的肢體互相扶持，一起共同成長。

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法國一個偏僻的小鎮，據傳有一個特別靈驗的水泉，常會出現神蹟，可以醫治各種疾病。

有一天，一個柱著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮上的馬路。旁邊的鎮民帶著同情的回吻說：「可憐的傢伙，難道他要向上帝請求再有一條腿嗎？」

這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉過身對他們說：「我不是要向上帝請求有一條新的腿，而是要請求祂幫助我，教我沒有一條腿後，也知道如何過日子。」

學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。

換個角度想一想

有二個婦人在聊天，其中一個問道：「你兒子還好吧？」

「別提了，真是不幸哦！」這個婦人歎息道：「他實在夠可憐，娶個媳婦懶的要命，不燒飯、不掃地、不洗衣服、不帶孩子，整天就是睡覺，我兒子還要端早餐到她的床上呢！」

「那女兒呢？」

「那她可就好命了。」婦人滿臉笑容：「他嫁了一個不錯的丈夫，不讓他做家事，全部都由先生一手包辦，煮飯、洗衣、掃地、帶孩子，而且每天早上還端早點到床上給她吃呢！」

同樣的狀況，但是當我們從我的角度去看時，就會產生不同的心態。站在別人的立場看一看，或換個角度想一想，很多事就不一樣了，你可以有更大的包容，也會有更多的愛。

記得要活得幸福

有一個人作了一個夢，夢中他來到一間二層樓的屋子。

進到第一層樓時，發現一張長長的大桌子，桌旁都坐著人，而桌子上擺滿了豐盛的佳餚，可是沒有一個人能吃得到，因為大家的手臂受到魔法師咒詛，全都變成直的，手肘不能彎曲，而桌上的美食，夾不到口中，所以個個愁苦滿面。

但是他聽到樓上卻充滿了歡愉的笑聲，他好奇的上樓一看，同樣的也有一群人，手肘也是不能彎曲，但是大家卻吃得興高彩烈。原來每個人的手臂雖然不能伸直，但是因為對面的人彼此協助，互相幫助夾菜餵食，結果大家吃得很盡興。

沒有一個人可以不依靠別人而獨立生活，這本是一個需要互相扶持的社會，先主動伸出友誼的手，你會發現原來四周有這麼多的朋友。

在生命的道路上我們更需要和其他的肢體互相扶持，一起共同成長。

發掘對方的優點

有位老師進了教室，在白板上點了一個黑點。他問班上的學生說：「這是什麼？」

大家都異口同聲說：「一個黑點。」

老師故作驚訝的說：「只有一個黑點嗎？這麼大的白板大家都沒有看見？」

你看到的是什麼？每個人身上都有一些缺點，但是你看到的是那些呢？是否只有看到別人身上的黑點卻忽略了他擁有了一大片的白板（優點〉？

其實每個人必定有很多的優點，換一個角度去看吧！你會有更多新的發現。

世界因你而改變

沒有一個人可以不依靠別人而獨立生活，這本是一個需要互相扶持的社會，先主動伸出友誼的手，你會發現原來四周有這麼多的朋友。

在生命的道路上我們更需要和其他的肢體互相扶持，一起共同成長。

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有一個人經過熱鬧的火車站前，看到一個雙腿殘障的人擺設鉛筆小攤，他漫不經心的丟下了一百元，當做施捨。

但是走了不久，這人又回來了，他抱歉的對這殘障者說：「不好意思，你是一個生意人，我竟然把你當成一
個乞丐。」

過了一段時間，他再次經過火車站，一個店家的老板在門口微笑喊住他。

「我一直期待你的出現，」那個殘障的人說，「你是第一個把我當成生意人看待的人，你看，我現在是一個真正的生意人了。」

你怎麼看一個人，那人可能就會因你而有所變，你看他是寶貴的，他就是寶貴的。

一份的尊重和愛心，常會產生意想不到的善果，所以，不妨用心的看待這個世界用心的去尊重每一個人及自已，你將會發現，自己及週遭的人都有著無窮的潛力。

是我的福氣

文∕余蒨如

鵑鵑原本在美國工作，公司給她的待遇很好，再加上單身，生活過得很逍遙。前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦瘤，開刀後復原得很慢。鵑鵑立刻請調回臺，找了間公寓，把母親接到身邊就近照顧。

鵑鵑不是家中的獨生女，上有大姐，下有弟弟，但是只有她放棄原本的生活，承擔服侍母親的責任。她大姐偶爾給她一筆錢，當作是孝親費，此外很少露面，更別談關心自己母親的現況，好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。

我們這些鵑鵑的朋友看不過去，紛紛提醒她要找大姐和弟弟談清楚母親的事。

鵑鵑保持她一貫的優雅從容，靜靜的說：「照顧媽媽是我的福氣。」

原本為她打抱不平的我們，聽了這句話，頓時沉默起來。難怪從來不曾聽她抱怨，自認享有「福氣」的人，怎麼會向人訴苦呢？她總是耐著性子尋找適合母親的飲食配方和復健機構，珍惜與母親相處的時光，鵑鵑忙著張羅都來不及了，哪有閒功夫喊累叫煩哪！

在鵑鵑細心打點下，病情不大樂觀的母親，身體竟一天天好起來，母親想要康復的意願也啟動了，甚至會離開臥房到屋外走走。原本令人覺得沉重的擔子，因為鵑鵑懂得惜福，居然化作豐盛的禮物。

現在，鵑鵑成了大家的強心劑，每當我們遇到困難，或者受了委屈，習慣性的退縮、放棄、抱怨或指責別人時，總會想起她的話。

在我們這一群朋友中，開始流行一種句型：

「 能多做一點是我的福氣。」

「孩子不聽話，耐著性子引導他是我的福氣。」

「擠公車沒位子坐是我的福氣。」

說這些話的時候，我們多少帶著點自我解嘲的意味，有時也是開玩笑，但不知不覺中，我們看待周遭人事物的態度有了明顯變化，原來好福氣也是會傳染的。

原來你也很富有

有一位青年，老是埋怨自己時運不濟，發不了財，終日愁眉不展。

這一天，走過來一個鬚髮皆白的老人，問：「年輕人，為什麼不快樂？」

「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」

「窮？你很富有嘛！」老人由衷地說。

「這從何說起？」年輕人不解。

老人反問道：「假如現在斬掉你一個手指頭，給你1千元，你幹不幹？」

「不幹。」年輕人回答。

「假如砍掉你一隻手，給你1萬元，你幹不幹？」

「不幹。」

「假如使你雙眼都瞎掉，給你10萬元，你幹不幹？」

「不幹。」

「假如讓你馬上變成80歲的老人，給你100萬，你幹不幹？」

「不幹。」

「假如讓你馬上死掉，給你1000萬，你幹不幹？」

「不幹。」

「這就對了，你已經擁有超過1000萬的財富，為什麼還哀歎己貧窮呢？」老人笑吟吟地問道。

青年愕然無言，突然什麼都明白了。

心靈導航

親愛的朋友，如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸，你就比在這個星期中離開人世的人更有福氣。

如果你從來沒有經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饑挨餓的難受……你已經好過世界上5 億人了。

如果你的銀行帳戶有存款，錢包裡有現金，你已經身居於世界上最富有的8%之列！

如果你的雙親仍然在世，並且沒有分居或離婚，你已屬於稀少的一群。

如果你能抬起頭，面容上帶著笑容，並且內心充滿感恩的心情，你是真的幸福了——因為世界上大部分的人都可以這樣做，但是他們卻沒有。

如果你能握著一個人的手，擁抱他，或者只是在他的肩膀上拍一下……你的確有福氣了——因為你所做的，已經等同於上帝才能做到的。

親愛的，如果你能讀到這段文字，那麼你更是擁有了雙份的福氣，你比20億不能閱讀的人不是幸福很多嗎？看到這裡，請你暫且放一切，然後非常認真地對自己說一句話：「哇！原來我是這麼富有的人！」

一句話

人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性的影響。

尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。

古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動，甚至豁然開朗；由於「一句話」而改變一生的事例，更是多不勝數。

美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，小時候是一個非常調皮的小男孩。

他九歲的時候，父親將繼母娶進門。

他父親向新婚妻子介紹卡內基時，如是說：「希望你注意這個全郡最壞的男孩，他實在令我頭痛，

說不定明天早晨他還會拿石頭砸你，或做出什麼壞事呢！」

出乎卡內基預料的是，繼母微笑地走到他面前，托著他的頭，注視著他。

接著告訴丈夫：「你錯了，他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明，只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」此話一出，卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。

就因為這一句話，建立了卡內基和繼母之間深厚的感情； 也因為這一句話，成就了他立志向上的動力；更因為這一句話，讓他日後幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路。

「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。

失落著的生命再造，不一定要靠能言善道的人來開導，有時僅僅是一句看起來普通的話，就能為對方帶來力量。

佛教六祖惠能大師原是樵夫，因為聽到《金剛經》裡「應無所住而生其心」這句話，若有所悟，進而尋師訪道，後來在五祖弘忍大師座下舂米八月，開悟見性；丹霞禪師本來要進京趕考，因為聽到一句「選官不如選佛」而出家學佛，精進修持，成為禪宗一代祖師。

生命是一種學習，任何人在學習的過程中不免遇到困難和迷惑。

給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為呢？

所以，人要常說：

第一、給人歡喜的話；

第二、給人鼓勵的話；

第三、給人肯定的話；

第四、給人讚歎的話。

多說好話，少說壞話。

不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。

一切都會回到你身上

你所給予的...都會回到你身上

無論你傷害誰，就長遠來看，你都是傷害到你自己，或許你現在並沒有覺知，但它一定會繞回來。凡你對別人所做的，就是對自己做，這是歷來最偉大的教誨。

不管你對別人做了什麼，那個真正接收的人，並不是別人，而是你自己；同理，當你給予他人，當你為別人付出，那個真正獲利的也不是別人，而是你自己。

●某天，小張要去相親，因為沒有看過對方，擔心她長得太醜，於是交代朋友，十分鐘後 call他的手機，這樣他就可以藉機遁逃。

到了約會地點之後，小張發現女方驚為天人，於是心想，等一下手機響不要回就好了。

沒想到，美女的手機這時候響了起來，美女聽了兩秒後，對小張說：「對不起，朋友有急事找我，我要先走了...」

●有一個男人在派對上對男主人說：「今天的美女真多，要是待會兒我泡上一個，你可不可以把樓上的房間借我一用。」

主人說：「那你老婆怎麼辦？」

這人說：「放心，她不會想念我的，我只失縱一下而已。」

主人說：「我不是說這個，我是說十五分鐘前，她才向我借了樓上的房間。」

●有一個老光棍，他並沒有什麼嗜好，只是喜歡在睡覺前喝一點葡萄酒自娛。然而，他發現這幾天有人偷了他的酒。

他便懷疑偷酒的是他的佣人，於是就把酒倒出來，再裝入他的小便。

但裝小便的酒，仍然每天減少。他很不高興的把佣人叫來，責備一番。

「不，我並沒有偷喝」佣人說：「我是想做味道更香更可口的菜給您吃，所以我每天燒菜時，都加了一點在裡面。」

從這三則短文中各位有沒有發現什麼共通之處呢？

沒錯，你怎麼對別人，別人就怎麼對你；你給別人什麼，別人就回報你什麼。

說得更白一點就是，你給別人的，其實是給自己的。

就像我在前面說過的，不管你丟出去什麼，或是想了、說了、做了什麼，最後都會回到你身上，不是嗎？

你給別人的，其實是給自己自食惡果的事說都說不完，讓我們再聽下面的故事：

●在一家簡陋的酒館裡，正在喝大杯啤酒的李先生，突然覺得內急，他匆匆忙忙站了起來，又想到上廁所時，酒可能被別人偷喝，猶豫一會後，他找到一張紙，寫上「我吐口水在這裡」，把它放在杯子下面，然後才放心的去上廁所。

過了幾分鐘後，李先生回來時，他看到另一張紙寫道：「我也吐了一口在這裡，哈！」

你所給予的，都會回到你身上。如果你對人冷淡，別人也會回以冷漠；如果你經常批評別人，你也會接收到許多的批評；如果你總是擺一張臭臉，沒錯，別人也不會給你好臉色。所有你所給予的，都會回到你身上。

套句詩人奧登（ W.H.Auden ）的話：「人受惡意之作弄，必作惡以回報。」

如果你陷害別人，哪天你也會遭人陷害。

同樣的道理，當你帶給別人歡樂，你就會得到歡樂；帶給別人祝福，你就會得到別人的祝福；如果你經常讚美別人，不久你也會聽到有人在讚美你，「 你給別人的，其實是給自己的 」，你讓他人經歷什麼，有一天你也將自己經歷；你怎麼對待你的父母，將來你的孩子也會怎麼對待你。

我想許多人一定聽過，格林童話中有一則關於一位老人和兒子住在一起的故事。

●老人的耳力已經不行了，眼睛也看不見，顫抖的雙手經常把飯菜洒得滿地，碗也常打破，兒子夫婦倆感到非常厭煩，給老爸爸一付木製碗筷，把他趕到廚房幽暗的角落，不准和大家一起用餐。

有一天，兒子看到自己的兒子用刀片消木頭，他好奇的問孩子要做什麼。

結果孩子回答：「我在替你準備將來要用的木碗、木筷。」

從此以後，年老的父親又回到餐桌上吃飯，家人也都非常孝順他。

●農夫的哲理

有一個農夫的玉米品種，每年都榮獲最佳產品獎，而他也總是將自己的冠軍種籽，毫不吝惜地分贈給其他農友。

有人問他為什麼這麼大方？他說：「我對別人好，其實是為自己好。風吹著花粉四處飛散，如果鄰家播種的是次等的種籽，在傳粉的過程中，自然會影響我的玉米品質。因此，我很樂意其他農友都播種同一優良品種。」

他的話看似簡單卻深富哲理，凡你對別人所做的，就是對自己所做的。

所以，凡事你希望自己得到的，你必須先讓別人得到。

●保證有效的秘方

就像那個農夫一樣，如果你想要得到冠軍的品種，就要給別人冠軍的種籽。

你若想被愛，就要先去愛人；你期望被人關心，就要先去關心別人；你要想別人對你好，就要先對別人好。這是一個保證有效的秘方，可以適用在任何情況。

如果你希望交到真心的朋友，你就必須先對朋友真心，然後你會發現朋友也開始對你真心；如果你希望快樂，那就去帶給別人快樂，不久你就會發現自己愈來愈快樂。

明白了嗎？我們所能為自己做的最好的事情，就是去為他人多做點好事。己所欲，施於人。

凡你想給予自己的經驗，就給予別人；想別人怎麼對你，就怎麼對待別人。

世上只有快樂好， 快樂最好的方法是多做好事，要做好事最好的就是對別人好。

是的，對別人好，就是快樂，也是送給自己最好的禮物。

1.感恩給你機會的人

2.感恩給你智慧的人

3.感恩一路上陪伴你的人

有了一點年紀，少了一些脾氣，漸漸明瞭，有些事是可以懂一輩子的，有些事要用一輩子去懂。