停止抱怨

有一個師父對於徒弟不停地抱怨這抱怨那感到非常厭煩，於是有一天早上派徒弟去取一些鹽回來。

當徒弟很不情願地把鹽取回來後，師父讓徒弟把鹽倒進水杯裡喝下去，然後問他味道如何。

徒弟吐了出來，說︰“很苦。”

師父笑著讓徒弟帶著一些鹽和自己一起去湖邊。

他們一路上沒有說話。

來到湖邊後，師父讓徒弟把鹽撒進湖水裡，然後對徒弟說︰“現在你喝點湖水。”

徒弟喝了口湖水。師父問︰“有什麼味道？”

徒弟回答︰“很清涼。”

師父問︰“嘗到鹹味了嗎？”

徒弟說︰“沒有。”

然後，師父坐在這個總愛怨天尤人的徒弟身邊，”握著他的手”說︰“人生的苦痛如同這些鹽有一定數量，既不會多也不會少。

我們承受痛苦的容積的大小決定痛苦的程度。

所以當你感到痛苦的時候，就把你的承受的容積放大些，不是一杯水，而是一個湖。