永遠不懂的事

我是個養女。出生一星期，就被送到另一個不完整的家庭，養父母沒有婚姻關係，至於我，夾在中間不上不下，是他們的黏合劑卻也是拖油瓶。若沒有我，他們早就分了；若沒有我，他們也不用受這麼多的苦。父母各有自己的負擔與由衷，尤其是母親，因為是外來者，所以在這個大家庭裡，吃了不少長輩的排頭與晚輩的苦頭，她唯一的依靠，只是我，同樣也是外來者的身分，讓我們緊緊相繫，相依唯命。

小時候家境極差、環境也不好，家裡面是賭場，外面則是賣檳榔。小學四年級，我就得每天拿著功課書本到檳榔攤的小桌子上，讀書寫字並且幫忙照顧生意，那時候年紀小，還不懂怨天尤人，只是愛做夢，總在寒冷寂寥的冬夜裡，引頸盼望，構劃景象，是不是親生父母已經走到街口？馬上就來接我回去？然後從此過著幸福快樂的日子？

稍微長大後，對於自己這份自私的夢想，感到可鄙。因為雖然沒有充裕的物質與精神生活，但養父母的愛明顯而真切，就算真要比較，他們絕對比我更苦，尤其是母親。

我偶爾還可以跟鄰居的小朋友，在檳榔攤旁邊的紅磚道上玩跳繩、跳房子、打羽毛球，但是媽媽的工作卻從來沒有停過，早上要準備早點給賭客、中午要做午餐、下午要做手工電子、晚上要做晚餐，經常還外帶宵夜，此外，洗碗洗衣當然也是她，我完全看得到、感覺得到她的苦楚，怎能如此私心拋下她，獨自做夢，而夢裡卻又沒有她？我們是一國的啊！我怎麼忘了？

我的好媽媽，即使我年幼自私，不懂得體恤她的辛勞，她對我的付出卻從不吝惜。

我是家裡唯一的小孩，但是所有的家事全然沒有我的份，就連我強要幫忙也經常被喝止。

我心裡很清楚，這是母親照顧我、保護我的方式。

我有一雙好看的手，白皙而細長，沒有任何硬皮或厚繭，每次別人一誇我，我就矛盾而複雜，既感謝媽媽，又為她難過，更痛心自己。

在美國唸書的日子裡，沒有多餘的錢打電話回家，只好連家都不敢想，卻是母親一星期一封信，慰問了所有孤獨的日子，安撫了所有落寞的心情，其實，每封信的內容千篇一律，寫不滿半張信紙，不外是：妳好嗎？我們都很好，狗狗也很好，不要擔心，照顧好自己就好，讀書不要壓力太大。

媽媽從他處聽說留學很苦，因此想要鼓勵我，給我安慰，卻又不知該怎麼做，每次總是極為勉強的擠出一些話，雖然重複、雖然短少，卻是真心意。

家書抵萬金，這句話一直到那時才真正了解。

那樣簡單的真情，恆永不斷，從未停息，卻又最容易被忽略，因為回報是一件極為辛苦困難的事，所以人們往往選擇簡單的遺忘。

回國後忙於工作，回家就是睡覺，起床就是上班，我知道媽媽常常想與我聊聊天、說說話，卻總是刻意忽略，假裝不經心。

羞恥的記印還很多，有一件事，多年來藏在心底，不敢出口。 小

時候就讀懷生國小，大部分的同學家境都很不錯，媽媽怕我被別人笑，總是以準備賭客的午餐做藉口，烹廚可以抬上桌面的佳肴，然後先為我裝好便當，再加上兩瓶養樂多，是為午餐，這樣精緻而費力的心思，只為了避免我被同學看不起，傷了自尊心。便當有時候是爸爸騎機車趁熱送來，有時候等久了，就知道是媽媽老遠走來，親自為我送便當、看看我。

這不是一天、二天的事，而是真愛真心在背後支持這四五年的永恆。

某一個等便當的中午，旁邊恰巧站了一位功課好、長相乾淨、家境康裕的男同學，遠遠走來媽媽，身形消瘦、一身粗布、汲著拖鞋、頭髮因為油垢而稍顯黏膩，不知怎地，我突然呼吸急促、全身緊繃，從媽媽手上接過便當後，草草說了再見立即轉頭就走，不像以前，總要用力微笑揮手，直等到她三次回頭趕我進教室才停止。

媽媽極為敏感，我想，那時我就已經傷害了她，雖然這輩子她從沒提起過。

在教室裡，男同學問說那是誰？是我媽媽嗎？我不經思考立刻回答：「那是我家的傭人」。

話出口的瞬間，我便知道這輩子我再也無法原諒我自己。

二十年過去了，仍然每次想到每次哭、每次痛、每次後悔、每次傷心。

替媽媽心疼，因為始終沒有人真正把她當成心裡的寶貝，即使連口口聲聲說愛她的唯一女兒，也在那麼平凡而無關緊要的時刻，因為虛榮而出賣了她。

替媽媽傷心，因為畢竟世界上沒有真正可以依靠的人，即使連心心願願說要讓她過好日子的唯一女兒，也在遇到愛情時，因為自己的幸福而遺棄了她。

我常想，這二十幾年來，我到底為她做過些什麼？小時候曾經誓願，只要能讓媽媽過舒服的日子，即使是嫁給老頭我也願意，即使是墜入煙花我也願意，可是，在我有能力自立後沒幾年，都還沒來得及回報呢，就因為愛情、因為浪漫，隻身遠赴他鄉，與媽媽相隔遙遠，藉口工作忙又懶得奔波，到頭來一年也沒見幾次面。

我真的好愛她，可是，我到底為她做了些什麼？

我到底為她做了些什麼？想了好幾夜，仍然無解。

為悲傷繫上蝴蝶結

一位母親失去了獨生子，她抱著孩子的屍體去見佛佗，哀求祂悲憫助其起死回生。佛佗答應了她的要求，但是婦人必須向那些從來沒有死過人的家裡，要一些白芥籽，於是傷心的母親挨家挨戶去問，並且很快就發現每一戶人家有死人，不是袓父母就是父母，或者是孩子，空手而回的母親拭去了眼淚，接受了獨生子去世的事實，雖然她依然很傷心。

【四月四日－四月三十日】

她是我的獨生女，我們相依為命，孩子的父親在三年前車禍去世了，半年前，孩子開始莫明地發燒，醫生為她打退燒針，燒退之再度燒起，就這樣反反覆覆的終於成為常態。我帶著她每星期跑醫院，做了許多實驗，都沒有反應，一直到身上，陸續冒出了許多小血皰，可怕的事實終於出現眼前了，她得的是血癌。

每星期要跑醫院，每天得打針，還要做切片，抽骨髓等檢查，孩子不得不向學校請長假，在家養病。重覆又重覆磨人的過程，在在令孩子視到醫院為畏途。

雖然如此，孩子卻懂事得令人心疼。她悄悄的告訴來家裡看她的外婆，我好想吃冰，好想出去曬太陽，好想和同學去國父紀念館溜冰。外婆摟住她安慰說，等她身體好一些了，這些都可以辦到。那段時問她還很想出去玩，渴望像一隻小鳥般在藍天下翱翔，可是大人卻想留住她的命，即使多留一下都好。於是母女兩人有一段時間就像被河流分開的兩岸，默默對立著，彼此折磨。

我常常流淚，不知道怎麼辦，還有沒有更好的辦法，我覺得挫折感和恐懼感好像一大塊烏雲將壓過來，心頭幾乎沒有什麼明亮度。那天清晨，又是一夜沒睡好的我，拉開窗簾，看到晨曦把那株桂花樹上蜘網鍍成了銀色，露珠裡面還躲著昨晚來不及逃走的月光。

我走到孩子的房間，靜靜地看著那張清麗細緻的臉，雖然蒼白了些．做夢也想不到，她己經歷生命中的最後一個階段。

【五月十六日－五月二十二日】

病毒翻越時空，一路追將過來。孩子住進醫院，我向學校辦了留職停薪，整日陪伴她。心中抱著希望，這種病只要控制得宜，不用多久就可以出院了。

午後，我和幾個大人在長廊下低聲交換各家病情，也相互鼓勵，打氣，相信自己的孩子能幸運逃脫病魔的追捕，很快就可以出院回家。幸運些，拖個二十，三十年或三五十年的歲月，等到醫學進步到一個程度，任何病都不會有問題。

雖然如此，我耳邊卻響起醫生告訴我的一些話：血癌只要不再惡化，就算控制住了。即使如此，孩子卻一生不能吹風勞累，感冒，碰傷，因為每一項小小的病因都可能會引起併發症，然後再前長廊前踅回孩子的病床前，陪著每天都在打點滴，卻一直瘦巴巴的她，玩侏羅紀拼圖。

我好幾次也向來探視的親友或同事探聽，哪裡有算命很靈的高人或靈妙的偏方，無非想在茫茫惘惘的未來中，找一個讓自己比較踏實些的定數，我想知道，她倒到底還能活多久？

我不知道一個教了快十年書的人，竟會驚慌混亂，我也不知道，為什麼一個這麼小的小孩子，竟會得到這種病？

她才六歲啊！然而還有更小的，她隔壁的那張病床，眼睛大大，笑起來有酒渦的四歲小男孩昨天走了。死神來勢洶洶，讓大人慌了方寸，他們一方面被迫面對殘酷的事實，一方面仍苦苦覓著最後一絲奇蹟出現。在小男孩走的前一天，做父親的連夜從南部找來了一個偏方，大包小包帶回來，在醫生護士的注視下，就在病房一角架起爐灶煎藥，草藥苦口，小孩男臨去前，把被子和床罩吐的到處都是。

【五月二十五日－五月三十一日】

醫院太安靜了，大家都小小心心地活著，深怕驚嚇到別人。

有一個地方卻不太安靜，因為經常處於生死一線間。一日晚上，我經過手術房前，一個頭部包著厚厚紗布，臉部浮腫，鼻子裡插滿了不知名管子的病人正好被推了出來，神情凝重的家人一擁而上，病人很快的就又被推進加護病房裡。

在等電梯的時候，我聽到好像是病人妻子的女人在嘟嚷著：我就知道伊總有一天會出事，每騎車像在飛一樣，真氣死人。「伊若好起來，我看伊還敢不敢騎快車，我一定要給伊教訓一次，伊才知死啦 」。(臺語)

透明帷幕的電梯在夜色中冉冉上升，我默默地想：如果連自己的生命都不懂得尊重和保護，那麼，再尊貴的人生也只不過是宏偉但偷工料的建物，隨時都有毀於瞬間的可能啊！

小孩最近的脾氣很古怪，醫生說是受到藥物的影響，所以情緒很不穩定。她原本清澈漂亮的眼睛開始充血，舌頭也出現了血皰，身上也好被鑿了一個洞，體力一天天洩了出來，小阿姨全家從台中來她，五歲的表弟告訴她有一部電影叫獅子王的卡通電影很好看，她也告訴表弟，她前幾天認識了一個住隔壁病房的小姊姊，那位比她大兩歲叫姍姍的小姊姊還和她約好，哪天要到中庭去溜冰過癮一下。

過一天我向小孩子的主治醫師請了半天假，帶她去看獅子王，那晚臨睡前，她告訴我：「我也要像那頭獅子一樣勇敢。」

【六月一日－六月七日】

她開始掉頭髮了，先是幾根幾根的掉，然後是一大把一大把，怎麼也留不住的去勢，我幫她梳頭，又梳下一大把。雖然己經脫根，仍有一些在她頭上盤桓戀棧，顯得很不甘心的樣子，唉，曾經是那麼漂亮，烏黑的頭髮啊。

她摀著臉，眼淚從指縫間出來。

她胃口也很差，每天要打好幾瓶點滴，而且嘔吐，精神好一些時候，會要求下床，去找她的姍姍姊姊。

她一直瘦下去，眼睛大而茫然，線條美好的唇抿成一條細細的線，顯一種稚氣的蒼涼。我的心好痛，一個念頭頻頻在問我，你和孩子的歲月，全都要耗醫院裡嗎？

如果小心一點，不讓病情惡化，我和孩子也許可以過一段好一點的日子也說不定。

【七月十二日】

那天晚上我們在家裡看電視，戴著小帽子的姍姍忽然螢幕裡出現，媽咪，是姍姍姊姊耶！她眼睛一亮興奮的說真的是她，可是原來一張瓜子臉瘦了一大圈，稚氣的門牙在尖削的下巴上，益發顯得孤獨。

姍姍告訴那位清癟的廋小卻散發著太陽一樣光芒的女師父，她要開刀了，但是她好害怕，女師父鼓勵她：不要怕要相信醫生可是我還是很怕，怕刀子。

不要怕，醫生的刀子都是小小的，要勇敢，沒問題的．女師父繼續鼓勵她八歲的姍姍將蓋了手印的器官捐贈同意書給女師父，她說如果手術沒有成功，她願意將器官捐出來救人。

「妳好有愛心，菩薩會保佑妳的，刀子小小的，醒來就好了！」

媽咪，姍姍姊姊好勇敢喔！小孩臉上爬滿了淚水，蒼白的臉上意外地浮現了一淡淡的紅暈。

【八月五日－八月十一日】

那天，孩子突然陷入半昏迷狀態，我急急將她送入醫院，才發現是腹水增加所致，阿摩尼亞指數急遽攀升所致。她當天又住進醫院，醫院的孩子，幾乎不認得了，她原先的病床躺著一位比她還小一點的女孩．要圓一場母女的緣會！她只能多活一天，我不能讓她走。

午後陽光照進長廊，將喧嘩聲一路輾成細細碎碎的光影，下了幾天雨，連續個晴天，像是列隊而過的一身藍色衣衫的健康又快樂的人。

當一位身插鼻胃管，正在吃著冰淇淋的男性病患施施然從長廊一頭出現，母女二人齊齊都被震撼住了，甜美泌瀛的冰品順著管子，絲絲進入食道的動作，似乎昭告世人，我正在努力品嘗著一道滋味甜美的人間極品。

一份再日常不過，再理所當然不過的生活感被顛覆掉了！有很多東西，其實還是需要特定條件的啊，譬如像吃冰淇淋就是；兩天後，孩子要求我帶彩色筆給她。

「妳要晝什麼呢？」我很好奇，「你有力氣畫畫嗎？」

「我會儘量畫。」她氣息奄奄地說，「我要把媽咪畫下來，放在心裡面。」

【八月十四日－八月二十日】

薄弱的身軀似乎停止了生息，那一雙曾經那麼喜歡畫畫，舞蹈，幫母親做家事的修長漂亮的手，懨懨地交放在胸前。將來的記憶也只有那雙手是熟悉的，病魔沒帶走，她的頭髮己經完全掉淨，細茸亮髮覆蓋在她腫脹的頭上，有種初長的感覺，恍惚孩子正在初生，一時間我有一種奇異的感覺，光惚看到當年的自己正在分絻，看到小孩正從自己的體內出來，看到那份生產後的空洞，隨即被一分母愛填滿，看到丈夫驟逝後，自己如何母兼父職，帶著孩子一路走過來的艱辛。

大部份的人都可能看見大人在老去，故去，卻無法想像自己的孩子也會是老人，也會故去哦。我懷中可愛的兒子，我美麗如白玉般，尚未來得及長大的女兒，卻必須在我的眼前迅速老去，想到這，我頓時涕淚滂沱，又難過又心痛又不甘心，幾乎一秒都按捺不住，一定有什麼是我可以為這個孩子做的！我一定要為她好好想一想。

【八月二十二日】

孩子走的那天是清晨。

我聽到她微弱的呼喚，她的奶奶和外婆也急急趨到床邊，「媽咪，我眼睛看不見了，」她的手深向半空中，我緊緊握住。

「寶貝，不要怕，嗎咪就在妳身邊，」她的奶奶說，「好痛，是不是？」她點點頭。

她的外婆說：「你是不是要走了？」她點點頭。

外婆把手放在她眼皮上，「乖，那你就好好的走吧！」

一棵樹即將離開自己的枝幹，向遠方而去，它不會再回來，不會再落地生根我摀住嘴，把己經湧到唇邊的哭聲用力逼回去，在模糊的淚眼中，我聽到自已急促又沙啞的聲音：「寶貝，你願不願意像獅子王、像珊珊姊姊那樣勇敢那樣有愛心？」

孩子終於沒有再睜開眼睛，可是屋子裡的每個人全看到她在點頭，全看到她在點頭的同時，那微微上揚的嘴角，全看到嘴角微微上揚的同時，一滴淚珠靜靜地滑出她的眼眶，和其它人的淚珠，鏗然一聲，摔碎在枕頭上。孩子生病時，我沒有辦替她做什麼，在她要離開時，我問她願不願意將自己身上有用的器官捐出來，在別人身上再用一次，也讓自己再活一次，她答應了。

遺憾的是，她的器官全壞了，所以不能如願．至於把她的身體捐出來，讓醫學院的學生做研究，能夠有機會去救別人，應該也是這孩子的心願，我將來也會這樣做。

現在我做母親的懷著悲欣交集的心情，把我的寶貝交給你們，我寧可你們在我純淨美麗的女兒身上劃上十刀二十刀，我也不希望你們在將來做醫生後，在任何一位病人上劃錯一刀，所以我請求你們一定要好好善用她的身體，一如你們一定要好好的對待我們週遭的每一位芸芸眾生。只有這樣，我的悲傷才能繫上一個蝴蝶結。

（台灣區八十八年度文藝徵文社會組第一名）

靈魂該穿幾套衣服？

安徒生的童話《皇帝的新衣服》裡只有一個人實話實說，就是那個說出皇帝沒穿衣服的天真的兒童。騙子不說真話是為了愚弄皇帝，謀取利益；而那些大臣們很明白皇帝沒穿衣服，但為了讓皇帝高興，附合騙子的話，說皇帝的新衣服是世界上最漂亮的。原因何在？因為皇帝有生殺大權，做臣子的為了不冒風險，只好隨聲附和。

童話雖然有些誇張，但說出了一個道理，人的靈魂（真實的思想）是被各種世俗的規則、利益、傳統包裹的，所謂赤誠，所謂君子坦蕩蕩那只是一種理想，在社會生活中，人的靈魂是要穿衣服的，問題是人的靈魂要穿幾套衣服？

小時候奶奶教育我，身文（穩）口文（穩）四外好安身，是文還是穩，我至今也沒搞清楚，因為她不識字，但意思我明白，做人要穩重，不要輕易得罪人，是非皆為多開口，煩惱都因強出頭。這是市民哲學。但是看多了書，發現讀書人也一樣，世事洞明皆學問，人情練達是文章，《紅樓夢》裡的賈雨村和薜寶釵是典型的代表，而且活得有滋有味，一個依附權貴陞官發財，一個討好賈母和王夫人，打敗了情敵林黛玉，做了賈府的少奶奶。

靈魂在權力面前一般都會穿上衣服，把真實的我隱藏起來。

封建社會不用說，皇帝不管說什麼，都是正確的，臣子只會說，皇上聖明。實在想說點真話，先要請示，有句話臣不知當不當講。皇上說，儘管說無妨，赦你無罪。才戰戰兢兢地說出來。如逆了龍心，也沒有幾個有好結果。能夠聽得進不同意見的皇帝沒幾個，唐太宗與魏徵是史家常常例舉的聖君賢臣的榜樣，可惜少得可憐，魏徵幾次也差點被殺。現在是民主社會，但領導總是正確的，領導的話是指示，不按領導的意思說話辦事，大多是要吃虧的。

在官場不會揣摩領導心思、察言觀色的人，在仕途上難有作為。美國是最講民主的，小布什連任總統後，換掉的都是好提意見的內閣大臣，德儘管民意不好，照樣連任，因為聽話。

可見，在權力面前完全敞開靈魂是做不到的。 靈魂在潮流和勢力面前一般也會穿上衣服，所謂人強不如勢，識時務者為俊傑。 靈魂在利益面前一般會穿上衣服，因為人的本能是趨利避害。在我們的生活中，事不關已，高高掛起，眼不見，耳不聞的事例太多了，魯迅早說了，中國人習慣了做看客。

為了維護自己的利益，不問是非，把靈魂掩藏起來。靈魂在風俗習慣面前一般也會穿上衣服，因為眾怒難犯。

逢年過節，大家都興高采烈，喜氣洋洋。這種氛圍下，縱使你不高興，心裡悲傷，也得說些祝福吉祥的話，當著家人和朋友的面，盡量高興些，要不大人會說你不懂事。成年人也知道不要影響別人的情緒，掃大家的興。

同學朋友多年不見，好不容易聚集在一起，難得高興。但其實是幾家快樂幾家愁。在場面上混得好的，有一官半職，或學業上有所成就，或做生意發了財，一般都是春風得意，而那些還在為生活奔波的人嘴上不說，心裡卻不是滋味。說是同學之間只講友情，不談什麼地位財富，但別人開車來，穿名牌，聚會的經費全包了，相互遞名片，拉關係，你什麼資源都沒有，心態能平衡嗎？不高興還不能發洩，得和大家一樣敘舊講同學趣事。如真的敞開靈魂，發洩一通，別人會說，沒本事，還沒氣量，難怪沒混好。在這裡，你連發洩的權力都沒有。要發洩，得找個沒人的地方，痛哭一通，再想想怎樣奮鬥。

人常常說，人是萬物之靈，是有思想的動物。

但人表達思想的權力是極其有限的，是受到各種因素干擾的，這又是人的悲哀。所以，我覺得，兒童是最快樂的，童言無忌，相對來說，只有兒童才能真實地表露靈魂。

世界7大奇蹟

有一組學生在課堂上被問到，列出他們心裡認為"現今世界上的七個奇蹟"。

大部分學生的答案是:

1.埃及的金字塔

2.印度的泰姬陵

3.美國的大峽谷

4.巴拿馬運河

5.美國的帝國大廈

6.羅馬的聖彼得大教堂

7.中國的萬里長城

當老師在收學生的答案時，其中有一個小女生遲遲無法寫完。老師就問問這個她說，如果她有什麼問題而寫不完的話，老師可以給她一點協助。

這個小女孩說：「是的，老師！我有個小小的問題...我腦海裡有好多世界上發生的奇蹟，但是，我沒有辦法決定該選哪七個才好...」

老師說：「沒關係，請你告訴我們，你想到了什麼，我們來幫幫你的忙!」

小女生猶豫了一下，她說：「我覺得，世界上的七個奇蹟是...」

1.我們能看見世界上美好的事物

2.我們可以聽的到蟲鳴鳥叫和快樂的歌聲

3.我們能觸摸新奇有趣的東西

4.我們能品嘗美味的食物

5.我們可以感覺到親友的關懷

6.我們可以隨心所欲的大笑

7.我們能愛人與被愛

小女生說完後，整的教室突然間安靜了下來...

因為，在我們的生命中，人們常常忽略了"最簡單而最平凡的"才是我們生命中的奇蹟。

為自己打氣

為自己打氣

文/黃翠吟

星期天的下午，一件不愉快的事，一直在腦中盤旋，愈要理出頭緒，愈是懊惱，心情一直很是鬱悶，心裡想著，不能這樣下去，一定要有所行動。

換上球鞋，一路慢跑到附近的校園，一邊跑，我一邊隨著步伐，數著1、2、3、4、5……，每數到一百，又從1再數起，藉著數數兒，讓思緒一直落在自己的步伐上，在規律的律動中，漸漸地，心思安定下來了，涼涼的寒風中，背脊也微微滲出了汗珠，感覺胸壑鬱積的悶，隨著汗水給逼了出去，不知不覺間腦中已沒有了剛剛心煩的事兒。

遼闊校園，綠樹夾道，操場上的天空，夕陽潑灑出一片橘紅，面對美景，腳步愈加輕快。很多人在此打球、散步、騎腳踏車，感覺自己並不孤單，大家都是享受自然的同好。

我又跑到了附近的一家書店，翻閱了幾本書，倏忽一個小時過去，走出來的時候，判若兩人，感覺人生美妙，生活充滿希望，我知道，是剛剛隨意翻看的書，讓自己有一些反省，也給了自己力量。

隨意漫步到附近的夜市小吃攤，想到還可以做一件讓自己高興的事，我吃了最喜歡的小吃。

人心是最捉摸不定的，變化莫測，因著一件事、一句話，心情可能馬上變了天氣，我們常說「心不隨境轉」，可是這談何容易﹖世上有多少人能夠八風吹不動？

際遇起伏，是生命常理

際遇的起落既是生命的常理，我有自知之明，凡夫如我，心情起伏無可避免，何況，人生經幼年、少年、青年、壯年、中年、老年，如自然四季之遞嬗，沒有經過，不知每個階段的不同況味，每有新的心境，每有不同的悲喜憂樂，每有新的境況要去面對，我們學會安然接受外，也要會為自己打氣。

平時就要知道，那些事情可以讓自己重燃信心及活力？運動、好書、朋友、團體、文史哲學宗教課程、藝術、大自然…都是生命的活水源頭。

年輕時，意志消沉、傷心生氣時，就自己悶著、想著，一籌莫展，年紀漸長，知道要有所行動，讓自己產生力量。

運動靜心，紓解憂煩

無可否認的，運動能令人解煩消氣。在動中讓人身鬆心淨，心先安定了，才能清明。

一位得憂鬱症的朋友，對自己的症狀，感到無能為力，心灰意冷，他問醫生，除了吃藥以外，自己能夠如何幫助自己？醫生言簡意賅說了兩句話：走出去多曬太陽，多運動。

身心是一體的，身體在動時，雜念、憂煩不容易浮上心頭，運動讓人大口呼吸，身體充滿氧氣，腦清目明。

我參加過一些靜心的成長團體，每次上課開始，先隨著音樂群起亂舞，沒有人教你一定的舞步，你可以閉著眼睛，細心去感覺身體那一部份想動，聽自己身體的需要任意扭動，在音樂聲中，一段狂放的舞蹈過後，釋放了壓力、綁縛，之後就是靜坐調息；有時老師讓我們隨著高亢的鼓樂聲不斷抖動身體；這些方式都可以令人紓放愉悅，在日常生活中也可自行運用，怡然自得。

這是動中靜心，但真要能化解心中參不透的鬱結憂煩，還是需要好書，點醒心中的盲點。

文史哲學與信仰，支持度過難關

長期的每星期有一次文史哲或宗教有系統性的課程，是很享受的心靈饗宴。有時太久沒有接觸這個領域，即深深感受心情漸失安定、寬容，愈見自己面目可憎。有位大師說過：「增長慈悲心，不是一件容易的事，須時時提醒自己，每五分、十分鐘即提醒自己一下；其次，要常常誦讀一些可以激勵自己的經典或聽課。」

這樣的課程、書籍，真是給了自己很大的力量，尤其當人生重大的傷痛突如其來時，方知這方面的素養是支撐的依靠。

好朋友的先生發現肺癌兩個月就走了，她說半個月來夜夜無法入眠，白天忙著辦理後事，可當夜闌人靜時，思潮澎湃洶湧，不能自已。她在電話中痛哭失聲，她說：「我快支撐不住了。」我知道，此時她需要有人陪伴及支持。

匆匆趕到她家的路上，想著，我能如何給她安慰？此時言語，都是多餘。未來一輩子的路還很長要走，而她只有一個讀小學的女兒可以相依，我能做的，可也只能期望她有宗教的依靠。

我告訴她，生死無人能解，痛苦只有請天地承擔，這麼大的傷痛，只有請上蒼了解、憐恤，就向上蒼祈禱，告訴上天你的悲哀、恐懼、痛苦，請上蒼支持你、愛護你，上天能聽到的；還有唸頌經典，我拿出準備的經典，盡我所能，簡略的說明其意，雖學淺才疏，辭不達意，但也能暫且稍寬朋友的苦惑，我說，唸頌經文，可以為先生在天之靈解迷祈福，對他對己都是很大的幫助。

這之後，每當無法入眠，她就祈禱、對話、讀經、數息、觀呼吸，她說，從那天起已漸能安睡。
心還是痛，但有了依靠，也知道可以為先生再做一些事，令她心安。

莊子說：「無用之用」，文史哲的人生道理，信仰的虛無玄妙，平日看似無用，可是當面對抉擇或人生的急湍大浪時，它卻是可以負載我們安然渡過苦痛的舟筏。

給自己力量，為自己打氣。平日熟習幾種舒活筋骨的運動；參加文哲、經典的課程或團體；培養閱讀的習慣；有知心可以支持的朋友；有興趣創作的藝術或ＤＩＹ手藝；親近大自然，知道幾個近郊散心的去處…。動靜之間，身心調和，人文素養，自我激勵，信仰支持，心境安然。

接受自己

接受自己，做我自己

文/黃翠吟

朋友最近跟一位老師學畫，為的是讓生活增加一點色彩，也想藉此多交幾個志同道合的朋友。

她很高興的說，老師認為她畫得很好，有天份，我感染了她的喜悅，我看到她因被肯定了一項才華，而充滿信心。接下來，聊到她的同學，她說，她們好有氣質，口才又好，大家聚在一起，談笑風生。我說：「太好了，學畫外，又可以交朋友增長見聞。」她的臉色瞬間暗了下來，說道：「可是我都無法插入她們的談話，她們很能表達，又有見地，我就只是聽她們說話。」

人都是需要被接納及肯定的

朋友個性內向，不擅言詞，看她臉上的落寞，我可以感受到她掉入了當時那種侷促自卑的情境之中。

這種感覺，我也經歷過，在有點熟又不太熟的團體之中，自己想被接納，融入團體中。幾個比較活潑的很快的已混在一起，其中會有一位甘草人物，引得大家笑聲連連，一群人就互相抬摃說笑，自己卻接不上話，但是又覺得該說點什麼，才能讓大家感覺自己的存在，才不會覺得自己像個傻瓜。

常常，在那個當下，我會突然想到「做我自己」「我就是我，這就是真實的我」，這個念頭閃過，一瞬間，全身輕鬆了，不去想刻意說些什麼，不必想要展現能力，引起注目，自己原就是真誠的、善意的，自己就是完美的，心情自然就放下了。

人需要被肯定、被接納、有歸屬感，才覺得安全，很多人是從別人眼中看到自己，所以用各種方式尋求別人的認同，我們很在乎別人給我們打的分數，恐懼別人的評價，如果往這個恐懼更深一層探索，恐懼的背後，是因為我們覺得自己不夠好，自己沒有能力、沒有價值。我們要隱藏自己覺得不好的部份，所以要刻意表現，戴上我們認為好看的、會被喜歡的面具。

從今以後為自己出征

這讓我想起「為自己出征」這本書裡面的故事：有一位武士，穿著盔甲，全副武裝，經年在沙場征戰，他行俠仗義，除壞人、斬惡龍、救公主，他認為他是一位心地善良，充滿愛心的好人，為了要證明這一點，所以他總有打不完的仗，他要做天下第一的武士。

直到有一天，有位智者告訴他：「如果你真認為自己是好人，又何必需要去證明呢？」

最後，大師指引他，要脫下盔甲，必須走上追尋真理之路。途中必須經過三個考驗，一是通過沉默的城堡，一是知識的城堡，還有意志和勇氣的城堡。

在沉默的城堡裡，獨處的武士了解了：過去，他不斷說話，都是在談自己，他一直就是想把最好的一面呈現出來，所以沒有真正聽到別人的心聲，沒有聽到家人的悲傷。

在知識的城堡裡，他終於明白：他沒有真正愛自己，這一生都是過著要讓別人喜歡上他的日子，他想要比別人好，成為另一個樣子。

在意志和勇氣的城堡裡，他了解了：他沒有真正愛自己，是因為恐懼。袪除了恐懼的幻相，他看到自己原就是善良、無私、仁慈的，不需要去證明。

最後，武士登上真理之巔，他相信自己，相信宇宙、上帝，盔甲脫落了，他做他自己，為自己的生命全然負責。

總是怕人看到自己軟弱無能

我們覺得自己不夠好時，我們很怕別人看到自己無能、軟弱、也會犯錯的這個真實的自己時，我們就必須隱藏自己，戴上面具。有時我們會武裝；有時又會畏縮，不想去面對，那才覺得安全。因為我們覺得自己不足，就很容易被戳傷，別人一撩撥，我們就會很憤怒，因為那支箭戳到了自己的痛。

覺得自己不夠好、不足、沒有用，這不喜歡自己的部份，投射出去，也就成了不喜歡別人的部份，這也形成了對別人有形無形的批判。

有位朋友數落先生：「沒有一點大男人氣概，做事瞻前顧後，猶豫不決，軟弱不果斷，真是龜毛。」「那你怎麼會嫁他呢？」，她想了想：「我看他細心、可靠又體貼。」，我說：「這就對了，他細心，思慮周全，穩紮穩打，不打沒有把握的仗，大家都說他可靠。」

這位朋友曾經提過，從小，母親軟弱自憐，家裡常籠罩著陰鬱的氣氛，她說不想像她媽媽一樣，所以自然就變得堅強、果斷，而且做事伶俐迅速。而找的先生必須是讓她有安全感的人，但婚後，先生是一面鏡子，她小時不能認同媽媽的部份，在先生身上看到了，這時就成了恨鐵不成鋼的批判。

我們批判別人的地方，就是不喜歡自己的部份，因為不喜歡自己有那個部份，才會痛苦，才需掩飾。這造成了與別人的距離，隔絕了親密，尤其是對配偶、孩子、同事。

因為愛才能感覺自己有價值

我喜歡做一個親切委婉的人，所以我就用親和的面貌出現，對權威、有力量、有定見、不委婉的人，我會有距離。有位老師說過，其實你不喜歡的這一型的人，她代表的特質是決心、意志、專注、力量，如果你能接受欣賞，則和你期望的溫和、關懷、柔軟，兩者整合，就很完美了。

接受自己不論喜歡或不喜歡的部份，反而能夠完美，就如我們對待我們眼中的壞孩子，他一直被批評、排斥，如果我們在還沒有真心的無條件接納他之前，就想去教他，他還是會覺得被指責，覺得自己是個壞孩子。

我們不喜歡自己軟弱、剛硬、失敗、無能、自私、愚笨，但奇妙的是，我們能無條件的接納我們認為好的、不好的特質，反而就能看到自己的優點，感到自己的生命是有價值的，而沒有了自卑、恐懼，自然會有動力讓自已的優點更彰顯，不好的部份消失。

我們隨時做個練習：當我們懊惱、憤怒、自責的時候，閉上眼睛想像慈悲的力量籠罩全身，我們雙手交叉抱著自己，疼惜自己，心中默唸：我無條件的愛我自己，不論我完美、不完美，不論我是什麼樣的人，我都要好好愛自己。

能愛自己，感覺自己有價值、有信心，即能看到自己生命的完美。

缺點與優點的界線

有個老富翁在臨死前，想把財產分給個性、行為最成熟的孩子，於是他想了個法子把三兄弟召來床前：「我想決定遺產的分配，但不知道該怎麼分比較好，能不能請你們幫個忙？每人拿兩張紙，一張寫下自己的優點，一張寫下另外兩個人的缺點，然後再把兩張紙拿給另外兩兄弟簽名，不管是優點還是缺點，寫得愈多，且愈快完成這件事的人，就能分得最多的財產。」

三兄弟聽到指示急忙照辦，並與父親約定隔天早上在他的房間揭曉結果。

第二天一大早，三兄弟就聚集在老富翁房前，只見老大、老二仍在為簽字與否爭論不休時，老三卻坐在一旁氣定神閒，父親於是問他情況如何，老三說已經獲得兩位哥哥的簽名同意了，父親非常驚訝，問他是怎麼辦到的？老三說：「我寫自己優點的這張是空白的，寫哥哥缺點的那張紙也是空白，我認為自己沒有優點，他們沒有缺點，他們接受起來一點也不困難，當然非常同意，就幫我簽字了。」

老富翁接著叫兩位哥哥拿出他們的優點與缺點清單。老翁看了一下笑了笑，兩人所寫的自我優點與寫別人缺點的數量剛好一樣多，有趣的是，大哥自認為的優點卻是二弟眼中的缺點；相反的，二弟自認為的優點，正是大哥所列舉的缺點。兩人看自己的觀點剛好南轅北轍。

父親見老大、老二爭執不下，於是又再問老三，有沒有什麼好建議能幫他們解決。老三說：「我建議他們先簽下寫自己缺點的那一張紙，如果先承認自己的缺點，對方也會同意你有優點。」兩位哥哥聞道，便照著小老弟的話試試，結果果然皆大歡喜，寫下缺點和優點的兩張紙都順利獲得簽名同意。

老富翁微笑地點點頭，比對著三兄弟的清單，其中三弟的兩張清單上的簽字時間分別是十點一分及十點二分，差距只有一分鐘。與兩位哥哥清單上別人簽字的時間整整差了24小時以上。

老富翁拿給三兄弟一人一個信封，裡面放有一張紙條，上頭寫著「原來要別人接受你的邏輯很簡單，先承認自己有缺點，優點才有成長的空間。原來要別人接受你的方法是那麼的簡單，先體會別人的感受，不是先保護自己的感受。」

心中的佛光

在自己心情最沮喪消沉的一段日子，偶然看到一則禪宗故事，看後心情豁然開朗，止不住自言一句––原來生活可以如此簡單過。

有一個老和尚在垂暮之年，他想把自己的衣缽傳給一個弟子。可他的眾多弟子中有三人悟禪極深，老和尚一時難以擇誰為傳人。

一個暮色蒼茫的傍晚，老和尚猜到自己的壽命將止，該到他決定繼承人的時候了。他叫來三個弟子，吩咐他們出去各買一樣東西，看誰買的東西既便宜又能塞滿禪房。

老和尚給了弟子們各人一枚銅錢後，有兩個單子出去了，可是另外一個弟子卻端坐在老和尚身邊打禪，沒有行動。

不久，有一個弟子回來了。他告訴老和尚，他已買來了幾車的乾草，足可以添滿禪房了。老和尚聽後，搖頭蹙眉，非常失望。

接著，另一個弟子也回來了。只見他從袖子中取出一支蠟燭，然後把蠟燭點燃。老和尚見狀，口念「阿彌陀佛」，臉上露出了非常滿意的神色。

這時，老和尚把目光盯向了他身旁的弟子。只見那弟子起身，將銅錢還給老尚，雙手合十說：「師父，我買的東西就來了！」說完他吹熄蠟燭，禪房一片黑暗，那弟子將手指向門外說：「師父請看，弟子買的東西已經來了」

師徒背向門外望去，只見東半邊天上，一輪滿月剎那間從地平線上躍出，冉冉上升。金色的月光照進禪房，禪房裡灑滿光輝，一片通明。

老和尚警訝得半晌無語。禪房裡一時寂靜非常。許久，老和尚才問打禪的弟子：「你何以想到此法？」弟子雙掌合十卑恭著師父，說：「乾草固然能裝滿禪房，但卻使禪房不潔而黑暗，雖價廉而實平庸所為；蠟燭小如手指，不值一文，然燭光能充盈禪房，買燭者非上智而不能為也！」

弟子沉吟片刻，神情肅穆，繼續道：「月光既出，玉宇澄清，月光可謂九天中最無價之物！月光為何物？月明則天明；天明則地明，天明地明則心明；然佛明四宇，佛明我心，可見月光乃我佛也！今我不取一文得到我佛，只因我心中有佛光！」

老和尚聞言，脫下袈裟披在打禪的弟子身上：「你心中的佛光，乃上智中之至聰至慧者也！」
老和尚選到了傳人，我也悟出了生活的禪意––心中的佛光，誠如我們生活中的快樂美滿、幸福溫馨，乃至一切的真、善、美……

原來，只要我們心中裝有快樂、幸福……生活就會像月光毫無保留地普照我們的心裡，從而讓我們遠離煩惱、憂愁、沮喪、消極……。

(感謝大舅轉寄此文章)

感受生命

你有沒有感受到，生命並不好過，而你希望你不在那個環境中？以下的故事，可能令你改變對生命的看法：

我和一位朋友傾談，他說雖然有兩份工作，而每月的收入僅僅稍逾一千元，但他已高興了，我很奇怪他還可以那麼開心，因為他的收入微薄，要節衣縮食才可以供養他年邁的父母，他的岳父母，太太，兩個女兒，還有一般家庭的各項開支。

他解釋說，是因為一次在數年前他在印度目睹的事件，當時他因為一次重大的挫折、心情低落。所以到印度散心，他說他親眼看到一個印度婦人用割肉刀將她的兒子的右手切下了。

那婦人無助的眼神，那四歲的稚童痛苦的呻吟，至今仍令他難以釋懷。

你可能會問：為什麼那母親要這樣做？是否她的孩子太頑皮，或是他的手受到感染？都不是，原來只是為了行乞！

那絕望母親特意把孩子弄成傷殘，使他可以在街上行乞，我的朋友嚇呆了，他把他得到一半的麵包放下，隨即有五六個小孩湧至，爭著這片佈滿沙石的麵包，就如面對飢餓時的自然反應。

他對這情景很吃驚，他跟著他的導遊開車到最近的麵包店，他到其中兩家，把他們所的麵包都買下來，麵包店的老闆很愕然，不過還是願意把所有的麵包都賣給他。

他花了不足一百元，就買到約四百塊麵包(即每塊少於25仙)，又用了一百元買一些用品。

於是，他坐在一部載滿麵包的貨車往街上去，當他分發麵包和日用品給那些大部份是傷殘的兒童時，他們都報以歡喜和鞠躬，就是這樣，他在生命中第一次想到人們怎麼可以為一片價值不足25仙的麵包而放棄自己的尊嚴。

他開始對自己說他是多麼的幸運─他有個完整的身軀，有一份工作，有個家庭，有機會抱怨食品的好與壞，有機會穿衣服，有機會擁有很多這些人沒有的東西。現在，我開始想到，和感受到！

我的生命是否真的，那麼差?

也許…我就覺得不是那麼差，你呢?

『滿足感』不是來自滿足於你想要的，而是了解到你所擁有的是那麼多。

當快樂之門關上時，另一道門就會打開，但很多時我們只盯著已關的門而沒有看到已為我們打開的那道門。

的確，我們要到失去時才知道我們擁有，但我們亦要等到東西來臨時才知道我們沒有它們。

對人付出所有的愛並不能確保他們同樣愛你！

不要期望愛人會有回報；只管讓愛在他們的心中成長，但如果沒有成長，那便滿足於愛已在你心中成長。

一分鐘便可以摧毀一個人，一小時便可以喜歡一個人，一天便可以愛一個人，但要一生的時間才可以忘記一個人。

不要只看外表，因為它會欺騙你； 不要只看財富，因為它會褪色。

找一個能令你微笑的人，因為一個微笑就可以令你心情變好，找一個可以令你會心微笑的人。

有時候，你對一個人的掛念，足以令你從夢想中抓他們出來，擁抱他們！

追尋你的夢想，去你想去的地方，做一個你想做的人，因為你只活一次，亦只得一次機會去做所你想做的事。

祝你有足夠的快樂令你甜蜜，足夠的嘗試令你堅強，足夠的傷感令你有血有肉，足夠的希望令你快樂。

常常從別人的角度去想，如這角度令你受到傷害，它一樣在傷害對方。

最快樂的人不一定擁有最好的東西，他們只是把握和珍惜所有他們得到的東西。

那些會哭、會受傷害、曾經尋覓、曾經嘗試的人是快樂的，因為他們珍惜那些曾經擦過他們生命的人的重要性。

愛由一個微笑開始，經過擁吻而成長，以一滴眼淚結朿，最美好的將來永遠建基於已被遺忘的過去，你的生命不會順利，除非你放下你過去的失敗和痛苦。

當你出生的時候，你在哭而你周圍的人都在微笑，用心過活，使你在死時，你在微笑而你周圍的人都在哭。

請將這訊息傳至那些對你重要、在某方面影響過你、在你失落時令你看到正面、和你想令他們知道你珍惜與他們的友誼的人。

讀一篇好文章不花多少時間的，但是，要去實踐一個正面的想法，卻不是那麼容易，也許，我們都太懶，懶的努力，懶的有一點作為，也許，我們花太多的心力去追逐帶不走的財富、名聲以及愛情......

希望給你的都是正面的，希望你也一樣活得充實......
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凡事不只靠自己的力量，學會適時的依靠他人，是一種謙卑，更是一種明智。

一張罰單

德國是個工業化程度很高的國家，說到賓士，BMW，西門子……沒有人不知道，世界上用於核子反應爐中最好的核心泵就是在德國的一個小鎮上產生的。

在這樣一個發達國家，人們的生活一定是紙醉金迷燈紅酒綠吧。在去德國考察前，我們在描繪著、揣摩著這個國度。到達港口城市漢堡之時，我們習慣先去餐館，已在駐地的同事免不了要為我們接風洗塵。走進餐館，我們一行穿過桌多人少的中餐館大廳，心裡犯疑惑：這樣冷清清的場面，飯店能開下去嗎？

更可笑的是一對用餐情侶的桌子上，只擺有一個碟子，裡面只放著兩種菜，兩罐啤酒，如此簡單，是否影響他們的甜蜜聚會？如果是男士買單，是否太小氣，他不怕女友跑掉？

另外一桌是幾位白人老太太在悠閒地用餐，每道菜上桌後，服務生很快的幫她們分配好，然後就被她們吃光光了。

我們不再過多的注意她們，而是盼著自己的大餐快點上來。駐地的同事看到大家飢餓的樣子，就多點了些菜，大家也不推讓，大有「宰」駐地同事的意思。

餐館客人不多，上菜很快，我們的桌子很快被碟碗堆滿，看來，今天我們是這裡的大富豪了。狼吞虎嚥之後，想到後面還有活動，就不再戀酒菜，這一餐很快就結束了。結果還有三分之一沒有吃掉，剩在桌面上。結完賬，個個剔著牙，歪歪扭扭地出了餐館大門。

出門沒走幾步，餐館裡有人在叫我們。不知是怎麼回事：是否誰的東西忘記拿了？我們都好奇，回頭去看看。原來是那幾個白人老太太，在和飯店老闆嘰哩呱啦說著什麼，好像是針對我們的。看到我們都圍來了，老太太改說英文，我們就都能聽懂了，她在說我們剩的菜太多，太浪費了。我們覺得好笑，這老太太多管閒事！

「我們花錢吃飯買單，剩多少，關妳老太太什麼事？」同事阿桂當時站出來，想和老太太練練口語。聽到阿桂這樣一說，老太太更生氣了，為首的老太太立馬掏出手機，撥打著什麼電話。

一會兒，一個穿制服的人開車來了，稱是社會保障機構的工作人員。問完情況後，這位工作人員居然拿出罰單，開出50馬克的罰款。這下我們都不吭氣了，阿桂的臉不知道扭到哪裡去了，也不敢再練口語了。駐地的同事只好拿出50馬克，並一再說：「對不起！」

這位工作人員收下馬克，鄭重地對我們說：「需要吃多少，就點多少！錢是你自己的，但資源是全社會的，世界上有很多人還缺少資源，你們不能夠也沒有理由浪費！」我們臉都紅了。

但我們在心裡卻都認同這句話。一個富有的國家裡，人們還有這種意識。

我們得好好反思：我們是個資源不是很豐富的國家，而且人口眾多，平時請客吃飯，剩下的總是很多，主人怕客人吃不好丟面子，擔心被客人看成小氣鬼，就點很多的菜， 反正都有剩，你不會怪我不大方吧。

事實上，我們真的需要改變我們的一些習慣了，並且還要樹立「大社會」的意識，再也不能「窮大方」了。

那天，駐地的同事把罰單複印後，給每人一張做紀念，我們都願意接受並決心保存著。阿桂說，回去後，他會再複印一些送給別人，自己的一張就貼在家裡的牆壁上，以便時常提醒自己。

我們只是有能力享受大家一起努力的資源，並不代表我們有權力去浪費。

生命最快樂的部份就在不斷的創造，這是每個人都自然擁有的天生特權，與其輾轉反側地思考人生目的，不如下定決心活在當下用每天去創造自己的新局。

反過來說，如果你總是想不開，一再於心中折磨自己，也請知道沒有人會來援救你的。

(感謝大舅轉寄此文章)

幸福的長、寬、高

計算一個長方體的體積，要分別量出長、寬、高，然後相乘。由此想到人生的幸福，也可以用長、寬、高去衡量。　　　

人的一生，最長也就活個百十來歲，不長也不短。有的人“人生不滿百，常懷千歲憂”，對一切事物都看得很重，哪里還有心思享受幸福？有的人則對一切事情都漠然處之，“反正天塌下來有高個子頂著”。這兩種態度都是不可取的。

人的一生雖然不長，但我們可以儘量用自己的學識、勤奮，去奮鬥、去爭取幸福，讓自己的一生充滿追求的快樂，從精神上延長了自己的人生。這，何嘗不是一種幸福？這就是所謂的“長”。　

所謂“寬”，就是必須知道什麽是自己可得的幸福，才能準確地把握到幸福的寬度，找到幸福感。

作家卡夫卡在給他的未婚妻的一封信中說，他平生只想待在一個陰暗、潮濕的地窖的盡頭，每天足不出窖，這樣他就會寫出令自己滿意的小說，爲自己製造出純淨的氧氣。卡夫卡很明瞭自己幸福的寬度，也就是那個地窖的寬度。

作爲一個性情中人，通過自身的努力，應該自己得到的，得到了也就心安理得；如果是通過歪門邪道或不正當手段得到的，即使是滿屋的金銀財寶，我想也不會幸福起來。　　

所謂“高”，應當是你的能力所能達到的高度，而這個高度，又恰恰可以滿足你的欲望。這裏邊應包含了更多的精神因素。就是要對自己的能力有個正確的評價。

自己本來在教師崗位上更能發揮自己的才智，偏偏看到別人下海掙了大錢而導致自己心裏不平衡；但若有更高的能力却弃之不用，也是一種遺憾。　　　

每個人都渴望幸福，但這種渴望應當建立在自己的追求和自己伸手能及的長度之上。否則，由這種渴望所引發的對美好生活的想象，往往會變成對幸福的奢望：即覺得一種生活不可忍受，而另一種生活又不可企及，這種狀態必然導致幸福體積的失准。

明白了這些，就應當追求自己應得的幸福，而想方設法克制瘋長的欲望，找到更適合于自己幸福的尺寸。

【心得感想】
想一想…量一量自已對於幸福的長、寬、高…

失去比擁有輕鬆

有個七十歲的日本老先生，拿了一幅祖傳的珍貴名畫上節目，要求「開運鑑定團」的專家鑑定，他說，他的父親說這是名家所價值數百萬元的寶物，他總是戰戰兢兢的保護著，由於自己不懂藝術，因而想請專家鑑定畫的價值。

結果揭曉，專家認為它是膺品，連一萬日圓都不值，主持人問老先生：「你一定很難過吧？」來自鄉下的老先生，臉上的線條卻在短短時間內變得無比柔軟，憨厚微笑道：「啊！這樣也好。不會有人來偷，我可以安心的把它掛在客廳裡了。」

老先生的自我解嘲讓我感概：失去，竟然可以比擁有輕鬆。

據說，有一個富翁，為了教每天精神不振的孩子知福惜福，讓他到當地最貧窮的村落住了一個月。

一個月後，孩子精神飽滿的回家了，臉上並沒有帶著被「下放」的不悅，讓富爸爸感到不可思議。

爸爸想要知道孩子有何領悟，問兒子：「怎樣？現在你知道，不是每個人都能像我們過得這麼好吧？」

兒子說：「是的，他們過的日子比我們還好。

因為－

我們晚上只有燈，他們有滿天星空。

我們必須花錢才買得到食物，他們吃的是自己的土地上栽種的免費糧食。

我們只有一個小花園，對他們來說到處都是花園。

我們聽到的都是噪音，他們聽到的都是自然音樂。

我們工作時精神緊繃，他們一邊工作一邊大聲唱歌。

我們要管理佣人、管理員工，他們只要管好自己。

我們要關在房子裡吹冷氣，他們在樹下乘涼。

我們擔心有人來偷錢，他們沒什麼好擔心。

我們老是嫌菜不好，他們有東西吃就很開心。

我們常常失眠，他們睡得好安穩．．．

所以，謝謝你，爸爸，你讓我知道，我們可以過得那麼好。」

失去才能領略更多美麗

在我們擁有的時候，總是害怕著失去，但也許必須藉由失去，我們才能夠不再畫地自限，反而擁有更多美麗的經驗。這叫做積極性的自我安慰。

失戀了，斤斤計較你辜負我多少我有哪些不甘，是人之常情，但分手自有分手的理由，何不在痛過之後自我安慰：以前老是擔心會分手，現在沒什麼好擔心了，以前總在抱怨他對我不好，現在我再也不必受到不好的對待。

以前只能守著一株草，現在到處都可能有芳草。

如果不要只著眼於一時的失去，失戀，失業，失婚都可能帶來更寬闊的視野。

只要不失去生命，我們依然大有可為。

我一直相信一句老話：如果老天爺為你關一扇門，一定會為你開一扇窗。

雖然，大部分的時候，從門到窗的距離，可能超乎想像的長，我們還是要找到那條路，從門，走到窗口那邊，才會看到一大片藍天。

藍天，原本就在，只是我們一直把自己關在房子裡。

母親的8個謊言

一個母親一生撒的8個謊言

1、兒時，小男孩家很窮，吃飯時，飯常常不夠吃，母親就把自己碗裏的飯分給孩子吃。母親說，孩子們，快吃吧，我不餓！——母親撒的第一個謊

2、男孩長身體的時候，勤勞的母親常用週日休息時間去縣郊農村河溝裏撈些魚來給孩子們補鈣。魚很好吃，魚湯也很鮮。孩子們吃魚的時候，母親就在一旁啃魚骨頭，用舌頭舔魚骨頭上的肉漬。男孩心疼，就把自己碗裏的魚夾到母親碗裏，請母親吃魚。母親不吃，母親又用筷子把魚夾回男孩的碗裏。母親說，孩子，快吃吧，我不愛吃魚！——母親撒的第二個謊　　　　

3、上初中了，爲了繳夠男孩和哥姐的學費，當縫紉工的母親就去居委會領些火柴盒拿回家來，晚上糊了掙點分分錢補點家用。有個冬天，男孩半夜醒來，看到母親還躬著身子在油燈下糊火柴盒。男孩說，母親，睡了吧，明早您還要上班呢。母親笑笑，說，孩子，快睡吧，我不困！——母親撒的第三個謊　　　　

4、大學聯考那年，母親請了假天天站在考點門口爲參加大學聯考的男孩助陣。時逢盛夏，烈日當頭，固執的母親在烈日下一站就是幾個小時。考試結束的鈴聲響了，母親迎上去遞過一杯用罐頭瓶泡好的濃茶叮囑孩子喝了，茶亦濃，情更濃。望著母親乾裂的嘴唇和滿頭的汗珠，男孩將手中的罐頭瓶反遞過去請母親喝。母親說，孩子，快喝吧，我不渴！——母親撒的四個謊

5、父親病逝之後，母親又當爹又當娘，靠著自己在縫紉社裏那點微薄收入含辛茹苦拉扯著幾個孩子，供他們念書，日子過得苦不堪言。胡同路口電線杆下修表的李叔叔知道後，大事小事就找岔過來打個幫手，搬搬煤，挑挑水，送些錢糧來幫補男孩的家裏。

人非草木，孰能無情。左鄰右舍對此看在眼裏，記在心裏，都勸母親再嫁，何必苦了自己。然而母親多年來卻守身如玉，始終不嫁，別人再勸，母親也斷然不聽，母親說，我不愛！——撒的五個謊

6、男孩和她的哥姐大學畢業參加工作後，下了崗的母親就在附近農貿市場擺了個小攤維持生活。身在外地工作的孩子們知道後就常常寄錢回來補貼母親，母親堅決不要，並將錢退了回去。母親說，我有錢！——撒的六個謊

7、男孩留校任教兩年，後又考取了美國一所名牌大學的博士生，畢業後留在美國一家科研機構工作，待遇相當豐厚，條件好了，身在異國的男孩想把母親接來享享清福卻被老人回絕了。母親說，我不習慣！——撒的七個謊

8、晚年，母親患了重病，住進了醫院，遠在大西洋彼岸的男孩乘飛機趕回來時，術後的母親已是奄奄一息了。母親老了，望著被病魔折磨得死去活來的母親，男孩悲痛欲絕，潸然淚下。母親卻說，孩子，別哭，我不疼。——撒的最後一個謊

【心得感想】
真是發人深省啊!!!
大家 要孝順啊!!!
不要任性的
一天到晚嫌自己父母
太煩管太多啊!!!

我的藍領父親

我永遠不會忘記昨天爸爸揮汗如雨的工作過程，那一點一滴存給我的錢，都是他用性命以及涔涔汗水還有青春歲月所打拼來的，也讓我更懂得珍惜父母所給我的一切。

我的父親是個藍領階級的建材工人，每天早出晚歸，在我上大學前，他總是忙到晚上八九點才到家，並且拖著疲憊且滿是汗水的身軀緩緩地走進浴室，洗完澡也會趁機到我房裡看看我有沒在認真讀書，接著才走回臥房休息。

每次他一看到我滿江紅的成績，我總是免不了一陣挨打，在我從小的印象中，父親對我再嚴格不過了，只因家中只有我一個孩子，父親每每邊打邊罵著：「你不好好唸書，等到你長大，取了老婆生了孩子，你就知道了！」

那時我並沒有很深刻地體悟，一直到畢業之後才了解爸爸的用心。

昨晚我又被解雇了，這是今年所換的第四個工作，原因就是因為學歷不夠，我灰心了，想起自己也許久沒回家探望爸媽了，於是收起行囊，回到熟悉的鄉下老家。

回到家，已是晚飯時分，夕陽西下，倦鳥也將歸巢，我卻還不見父親的身影，於是我便帶著兩份便當前往父親的工作場所。

若不是我親眼目睹，我還真不曉得父親從事的行業是這麼地危險，他爬上十層樓高的鋼架，小心翼翼地將一塊塊瓷磚鋪上，身上也沒有防範摔下樓的繩子可以支撐，我看的膽戰心驚；不只如此，看著父親挑著沉重的磚頭爬上爬下的，衣服也沾滿了污穢的泥土，我心想，爸都已經五十歲的人了，怎能承受這樣的辛勞呢？我強忍著將決堤的淚水，走到父親的跟前說：「爸！您辛苦了！剩下的讓我來吧！」

那個晚上，我才明白父親暴躁脾氣後的原因。其實他是關心我的，但我卻不成器，讓他不得不對我拳打腳踢，這一切都是希望我能成大器，而不是只屈就於小職位就滿足了，而且他這幾年早已存了兩百萬要讓我出國唸書，只是我自己不爭氣罷了，聽到父親誠懇地陳述他對我的期望，我才恍然大悟自己是多麼地傷他們的心，於是我下定決心，重拾起課本，雖然半工半讀的日子並不好過，但我會堅持下去的。

爸！你等著，你的兒子不會讓你的汗水白流的！

【心得感想】
父親對我們的希望
無法以言語表達出來
但我們要用心去了解
不然等到想孝順時
卻無法孝順時

真的是已晚

雞的智慧

雞的智慧

(最後的一段話，真的值得大家深思啊！)

歐洲一個專門研究動物的機構中，有位教授負責研究「雞」，他很用心地觀察各種雞類的生活形態。

有一天，他在樹林裡發現一隻山雉生了好多蛋，就悄悄地拿了幾個蛋帶回去。剛好有一隻母雞也生蛋了，他把母雞生的蛋取走，換上山雉的蛋。母雞看到蛋不一樣，猶豫了一下，但是很快地就去孵這些蛋，既溫柔又謹慎，好像在孵自己的蛋一樣。

經過一段時間，小山雉破殼而出，母雞帶牠們到樹林裡，自己用爪子將土撥開，尋找土和樹根之間的小蟲，然後咕咕地叫著那些小山雉來吃。

教授看了好驚訝！因為以前這隻母雞生的小雞，都是餵食人造飼料；這一次，母雞居然知道小山雉不吃飼料，只吃自然界中的食物。

教授又拿了一些鴨蛋讓母雞孵化，母雞一樣耐心地把鴨蛋孵化成小鴨，然後帶著小鴨到水池邊，讓小鴨在水裡游泳。

這兩件事讓教授明白一個道理──人類認為愚蠢、沒有感情的雞，其實是既有愛心、又有智慧！牠僅僅幫忙孵蛋就能了解新生命的習性，並帶領牠們學習上帝賦予新生命不同的生存技巧。牠們都能如此，更何況是我們，有著不同的個性、習慣、觀念。但是我們往往會要求鴨學雞鳴，山雉學雞吃人工飼料，強迫他人按自己的意思走。往往人與人之間的誤會、衝突，源自於此。

一個團體能否和諧安定，關鍵就在於團體中的個體，能否相互尊重、包容，以慈悲的胸懷彼此扶持，而非相互計較、埋怨；以清淨的智慧化解紛爭，而非任由無明的情緒蔓延。

一隻母雞能夠以愛心和智慧，對待外形和生活習性皆與自己不同的異類，身為人類的我們，只要肯用心，當然也能以「知足、感恩、善解、包容」彼此相待。

牧羊人領導

牧羊人領導

＊領導者以清晰的牧羊人形象出現，做的是僕人的工作，卻不僅於此。和僕人相同的是，牧羊人照顧羊群的需要。這種關係表面上看來是單向的，但萬一牧羊人沒有善盡僕人的角色，羊兒並沒有能力照顧自己，很快就會陷入困境。

羊群需要僕人領袖為牠們找水、找食物、包紮傷口，甚至在情況惡劣的時候揹著走。可別誤會了，牧羊人確實有很多服務性的工作，但若牧羊人僅僅扮演僕人的角色，羊群很快就會發現自己麻煩大了。

＊牧羊人領導法是一種「思考方式」。野地中的羊群不可能自己擬定計畫，就我們所知，動物沒有預見未來的能力，因此牧羊人在野外的首要工作，就是思考，而且是前瞻性的思考。雖說人類具有思考未來的能力，但並非每個人都懂得運用這種能力;很多人明知計畫未來很重要，但是光是應付每天的生存壓力都來不及了，根本無力想到未來。正因如此，牧羊人領導法便有發揮的空間。

＊牧羊人領袖往往必須獨自思考。卻不能獨力行事。在野外，牧者要走入羊群，滿足羊群所需;同樣地，牧羊人領袖也要悉心照顧屬下。

在（詩篇第二十三）中，我們看到上帝這位牧者為他的信徒做了一件非常重要的事:開創豐美的環境。在古代，羊群可以享有青翠的草原，是因為牧羊人在野地裡辛勤地開墾;可見若領導人能提供豐美的環境，一切自然會欣欣向榮。牧羊人領袖也要走進追隨者之中，瞭解並滿足他們的需求，還要解決衝突歧見，斬除刺人的荊棘和障礙。有牧羊人的地方，就有豐衣足食的生活。

＊牧羊人老闆的特色，除了前瞻性的思考，同時還要「深入」羊群。牧羊不能靠遠距離遙控，需要頻繁的接觸。牧羊人不該窩在角落的辦公室裡，發送一張張的公文、備忘錄，真正該做的是:披掛上陣，親身引導，樹立模範。牧羊人領袖該如何與羊群相處、引導不朽的靈魂、培養追隨者的忠誠度、同時扮演好領導者與追隨者的角色，這些重要的領導面向，都會在相關章節中詳細闡述。

＊簡言之，牧羊人領袖必須謹記在心，他們的一舉一動必須以屬下的需求為出發點。牧羊人領袖的主要任務，不僅是掌握屬下的時間，更要掌握屬下的心與腦。要做到這一點，牧羊人必須日夜留神觀察羊群，無私地滿足他人的需求。牧羊領導中最難達成的精髓，就在於瞭解「滿足需求」對組織運作的價值，然後朝這個方向改造管理架構。

＊如果努力之後，領導人和下屬還是無法趨於一致，部屬的需求無法獲得滿足，那麼部屬就該自行離開，不然主管也該請他走路。有位當代牧羊人老闆肯定了我們的看法：若是有隻羊老是快樂不起來，或是心有不服，對牧羊人和整個羊群都會產生負面的影響，此時應該給這隻羊一個機會，前往別處尋找快樂。

＊曾經為愛迪生工作過的艾佛德．泰特在退休前夕寫了封信給昔日老闆，告訴他:「你教了我最重要的字，就是不要害怕失敗，有時傷疤就跟獎章一樣榮耀。」

＊有位我們認識的經理人，對於錯失升遷機會的屬下也採取同樣的策略。在員工要求升遷失敗時，他總是立刻去找這位員工，當面感謝他有勇氣站出來，爭取承擔更多的責任。他還會鼓勵員工繼續嘗試，並承諾密切注意是否有新的機會符合這位員工的能力和要求。我們就和平一樣，在私人和專業的領域都有可能失足或跌倒，身為牧羊人，得確保一失足不至成千古恨。

＊檢驗公司的獎勵制度，看看是不是過於嚴厲。過於嚴厲的獎勵制度會促使員工隱瞞失敗，不肯坦承以告。

＊美國職棒名人德洛徹的退休宣言，聽起來像是告訴大家「放牧球員」已經不再是件風光的事了;這位前球隊經理表示自己之所以選擇下台一鞠躬，是因為「坐下!閉嘴!注意聽!」這種命令式的語句已經不管用。

＊牧人領導者，和趕貓、趕牛、甚至趕羊完全無關，大衛王描述的是一種風格迥異的領導方式，他寫道：「衪為自己的名引導我走義路。」這句話雖短，卻寫出了牧羊人領導法中兩個基礎要素：

第一，人和羊都一樣，喜歡受到吸引住前，而不是讓人拿著藤條從後頭趕。

第二，儘管時局多變混亂，現今的下部屬更加獨立自主，但領導人還是要找出正確的道路讓屬下追隨。

＊牧羊人的聲音牧羊人領導法依靠的不是管理工具，而是領導者和追隨者之閒的關係。和趕牛的牛仔不同，牧羊人使用的方法是動之以情，用熟悉甚至親暱的感覺取代嚴厲的斥責，用聲聲呼喚取代刺針、鞭子。一段時間之後，親近不生侮慢，領導者與追隨者反而建立起健全的關係，領導成效更佳。

想成為牧羊人老闆，得先問問自已屬於驅趕者還是領導者。你是憑著你的領導魅力吸引人、還是讓屬下覺得受到逼迫？如果公司規模不大，自然能夠深入瞭解每個屬下，就像牧羊人對每隻羊瞭若指掌一樣;但是，就算在大公司裡，還是有方法吸引、領導下屬。

要領導一大群人，有個重要的工具叫做「溝通」，口頭或書面皆可，一定要讓所有人定期聽到你的聲音。第一步就是定期做報告，至少每個月對所有重要人員報告一次；第二步，離開電腦，走出辦公室，不論是固定巡視作業區，或只是每個星期隨意走走，讓員工預料不到你會在何時、何地出現，用員工的語言互動，就是一種有力的領導方式。最後，每天撥出一段時間，不要使用電腦，用打電話或親自拜訪的方式傅遞訊息，讓接收訊息的人聽到你的聲音。領導人在溝通的時候不能只重內容，說話的聲音和語調也很重要。

要用牧羊人的方式領導大公司還有另一個辦法，就是透過身邊的羊群建立榜樣。如果公司裡有上百甚至上千人，你可以在那些直接與你共事的人面前展現牧羊人領導的風範，花時間和他們相處，讓他們熟悉你的聲音，感應你的價值觀和領導方向。然後讓他們瞭解，你希望他們以身作則，在他們所屬的群體中實踐這種領導法。

法學院院長威利德．派德瑞克說過，法學院學生觀察教授對他們的態度，然後依樣畫葫蘆去對待客戶。如果你自己是個好榜樣，而且清楚傳達了你的期望，牧羊人領導法就可以發揮骨牌效應，不斷往下傳。

帕克夫婦在放羊的經驗中學到的教訓，也可以用在人的身上:大家其實都在等有人站出來領導；不需要一再地耳提面命，通常領導人只要往前走就行了。

＊羊群當中也有各種不同的個性，有個性軟弱的小弟，也有帶頭的老大。所有牧羊人都知道，移動一群羊最有效的辦法，就是讓羊老大移動，因為整群羊中有百分之九十會看羊老大的臉色行動。

＊組織內也有同樣的現象。牧羊人老闆自然得跑在最前面呼喚追隨者，如果想讓號召發揮最大的效果，首先得和組織內的「羊老大」建立關係。站起來行動之前，牧羊人老闆可能得先坐下來，和這些具有影響力的羊老大聊聊，一方面可以互相分享願景，一方面羊老大的回饋也可以使願景輪廓更加清晰。和這百分之十具有影響力的意見領袖打好關係之後，剩下的百分之九十，大部分就會受到牧羊人老闆的影響，因為他們會追隨意見領袖的指示行動，尤其在像美國這種反抗威權的文化之中，大家比較會聽同儕的意見，而不是上級的命令。遊說專家羅勃‧塞丁尼說得好：「影響力在水平傳播時最能發揮作用，而不是垂直傳播。」

＊領導者若能利用某種有意義的方式，讓屬下參與找尋路徑的過程，往往能獲得最大的成效，這也是今日領導者所面對的另一項轉變。有時候，領導人只需要分享自己的願景，聽取回饋，就能修正願景，然後全力完成;有的時候，領導人必須釐清選擇機會，引導群體走向最好的決定，才能達到最高的成效;還有的時候，領導人可能得在投身某項工作前，先行廣泛地蒐集資料。「坐下!閉嘴!注意聽!」不僅在棒球場上已經吃不開，如今不管走到哪兒都行不通。

＊牧者的工作還不僅於此，只對大家宣告一次是絕對不夠的。沒錯，你必須一次又一次不斷地重述路徑，永無休止之期。牧羊人不可能對著羊群宣告事項或遞備忘錄就大功告成，牧羊人老闆也是這樣，必須親自領著幾隻羊走上山道，然後走回去再拉幾隻羊上山。

領導人常常哀嘆，感覺自己在溝通的時候老是一再重複同樣的話，或許事實上也確實如此。一再走下山谷傳遞訊息，領一批批羊上山，會逐漸消耗你的精力，有時候你會覺得自己絕對不可能再走一趟。但是引導別人沿著正確的道路前進，是一項和人密切相關的工作，除了由牧羊人領袖親自上上下下、來來回回地引導，別無他法。這樣看來，這可以說是領袖任務中最難的一項，但是就像我們經營學術機構或非營利組織的時候，有時會開玩笑說：這就是為什麼要花大錢請我們當領導人!最後要記住的是，在領導中沒有什麼比引領他人「行義路」更重要的事了。

＊一天裡你有多少時間會走上戰場，讓屬下聽到你的聲音?

＊運用創意改造你的時間表;有沒有辦法每個月撥出一些時間，爬上山頂尋找新路?有沒有辦法每個禮拜撥出一些時間，下到山谷裡，讓其他人聽到你的聲音？

＊牧羊不能遠距操控，而必須親臨其境。在這個科技發達的時代，領導人總是想把「走動式管理」換成「電腦式管理」，想要用打打字、發送電子郵件取代走動巡視;可惜手機和電郵都無法取代「同在」的意義。其實就連「走動」都嫌不夠，比不上牧羊人親自坐鎮指揮。

＊牧羊領導的難處部分是因為必須來回轉換，有時要宏觀領導全體，有時又要微觀照顧個體。也許以前曾經有過嚴謹的分工，大問題由高層主管處理，中低層的管理者則負責應付個人需求和問題;但是牧羊人領袖必須既能領導整群羊，又能不時陪伴在一隻隻羊兒身邊。

九一一恐怖攻擊後，小布希總統和紐約市長朱利安尼的表現可說是牧羊人的最佳典範，一方面主持整個災後應變事宜，一方面走入人群，參加告別式、慰問家屬。美國紅十字總會會長伊莉莎白．杜爾手下有將近三萬二千名人員，以及二十億美元的預算，但是她發現最重要的還是親臨現場紓困。這就是牧羊人領袖的工作。

＊要讓領導更有效，牧羊人必須清楚何時該領在前頭，何時該跟隨在後，還有何時該放手，什麼他不管。某些情況下，牧羊人應該放棄領導權，讓其他學有專長或有更多時間的人主導。領導人也有可能跟在隊伍後面，因為有時候整個團隊或其中某個人的發展。不能從前面直接引導，而是要山後面往前推才能表現得更好。難就難在如何讓羊群感受到領導人在身邊支持他們。「我能為你做什麼?我要怎麼樣才能讓你的工作更有效率？」這些問題，牧羊人老闆應該常常掛在嘴邊詢問員工。

＊公羊為了爭取領導權而決鬥，對羊群的影響正負兼具，可以從兩方面來看：就正面來看，決鬥在求偶季節顯得格外重要，公羊用頭和角互相抵撞，企圖引起母羊的注意與好感。這種衝突每年發生一次，只有最健康、最強壯的公羊才能孕育下一代，長久下來自然使得整個羊群的存活機率增加到最大。

此種求偶爭奪戰自造物以來即存在，有利動物的延續，因為要在野地求生，必須要有健康強壯的下一代。萬一哪個牧羊人熱心過頭，非得禁絕所有決鬥行為不可，他的羊群保證不會有好下場;雖然結果可能要一、兩季之後才會顯現，但是他的羊群一定會因為體弱多病一個個倒下，數目越來越少。

面對這種正向的衝突，牧羊人得忍住不插手干預;但是如果決鬥對羊群產生負面影響，牧羊人就得出面管制。

＊營造正向衝突如同曠野中的牧羊人，牧羊人領袖也會合理地運用職權，抑制自我膨脹的毀滅性行為。牧羊人領袖瞭解不該完全杜絕衝突，而應該化衝突為助力，讓屬下更健康、更有活力;為了促成這種轉化，牧羊人領袖必須預留空間，讓不同意見能以健康的方式出現。求偶時的對決之所以必要，是因為可以增加羊群的生存機會;同樣地，公司內部不同的聲音也是必要的，有益的爭論可以讓公司遠離麻煩。步上軌道。口香糖大亨瑞格里說過：「如果公司裡有兩個人意見永遠一樣，其中必定有個人是多餘的。

＊研究人員觀察組織內部的衝突，將衝突分為兩大類型：人際衝突與智力衝突。人際衝突幾乎總是導致組織癱瘓，但是智力衝突在適當的管理之下，卻可以獲得不少積極正面的結果。人際衝突之所以發生，是因為兩個人彼此看不順眼，或是因為覺得受到另一方威脅，而產生了互相攻擊的行為，包括：辱罵中傷、威脅恐嚇、尋求政治手段報復、冤冤相報等等。這些衝突根本無關公司利益，也不看哪一方的人、事、物貢獻較多，而是一心想要毀滅對手;說得極端一點，甚至是一種「成王敗寇」的心態。像這樣的心態與行為，在毀滅性的人際衝突中一再上演，最後所有人都成了輸家。人際衝突侵蝕人際關係，毀壞創造力，終至會打擊士氣，就像不受管束的公羊，憑著身強體壯任意壓迫其他羊兒。

＊這也是為什麼牧羊人領袖有個特徵，就是能夠以深刻的同理心對待下屬。對領導者來說不過是芝麻蒜皮的小事，若是屬下奮鬥了半天還無法解決，牧羊人領袖也不會認為他很「無能」，而是抱持同理心，從部屬的立場出發，在必要時給予幫助。談到如何成為一個好的牧羊人領袖，有個有效的辦法是:「把同仁小事當大事。」

漁王的兒子

從前，在海邊的村子裡，有個漁伕有著一流的捕魚技術，被當地的人們尊稱為「漁王」。然而隨著「漁王」漸漸年老，他也越來越苦惱，因為他三個兒子的捕漁技術都很平常，和他相距太大，他覺得很沒面子，有損自己「漁王」的美稱。

於是，「漁王」經常向別人訴說心中的苦惱：「我真不明白，我捕魚的技術這麼好，而我的三個兒子們為什麼這麼差勁？竟然沒有一個像我！我從他們懂事，起就開始用心傳授捕魚技術給他們，從最基本的東西教起，告訴他們怎樣織網最容易捕捉到魚、怎樣划船最不會驚動魚、怎樣下網最容易請魚入甕。當他們長大了，我又教他們怎樣認識潮汐、辨別魚汛……凡是我長年辛辛苦苦總結出來的經驗，我都毫無保留地傳授給了他們，可是到了最後，他們的捕魚技術竟然連一般漁民的兒子也不如！這簡直讓我丟盡面子！太讓我傷腦筋了！」

一位路人聽了「漁王」的訴說後，問：「你是一直抓著他們的手教嗎？」

「是啊，為了讓他們學到一流的捕魚技術，我一直抓著他們的手教，而且教得很仔細。」

「他們一直跟隨著你嗎？」

「是的，為了讓他們少走冤枉路，我一直讓他們跟著我學。我就是最好的學習榜樣，看起來，他們學得也很認真。但是，我怎麼也想不明白，他們不但沒學到我的本事，還一個比一個差勁。」

路人說：「這樣說來，你的錯誤就很明顯了。你只傳授給了他們技術，卻沒傳授給他們錯誤的教訓，對於才能來說，沒有錯誤的教訓與沒有經驗一樣，都不能使人成大器！」

爸爸媽咪好窩心

那天女兒從幼稚園下課回來，問了一個令我難以回答的問題。因為我是單親父親，可是女兒卻說學校要製作母親卡，她以稚嫩的童語問:「爸爸，我沒有媽媽，要不要跟其他小朋友一樣做母親卡，那做好之後要送給誰啊?」自從夫妻離異後，前妻一直沒有回來探望她，對母親的記憶早已淡忘了。

聽到女兒這樣一問，不禁有點心酸，按捺下感傷的情緒，跟女兒說：「妳讓爸爸好好想一想，明天一早起床後，妳再來問答案，好不好?」女兒一臉無奈地答:「好吧!」我想我應該仔細地思考一下這個問題，絕對不能讓女兒失望。

隔天一早，女兒就迫不及待地跑來問我，我也很認真地回答她：「媽媽的定義，不一定是生下妳的那一個人，只要是能夠用心呵護妳。照顧好，看著妳長大，陪著妳喜怒哀樂的人，都可以視同媽媽。所以我們家爺爺、奶奶、姑姑都可以算是妳的媽媽，當然爸爸也可以是妳的媽媽。」

女兒聽後，睜著大大的眼睛，略帶迷惑地說:「爸爸，那我不就一次要做四張母親卡囉?耶!我有四個疼我、愛我的媽媽!」接著又說：「那我還要請老師幫我在母親卡上寫著給爸爸媽咪、姑姑媽咪、爺爺媽咪、奶奶媽咪，因為我有四個好愛我的媽媽喔!」

聽完女兒那天真活潑又可愛的童語，不禁會心一笑，「爸爸媽咪」，真虧她想得出來喔!

摘自～聯合報
89.5.14

懷著感恩的心過日子

"You make a living by what you get, but you make a life by what you give."
- Winston Churchill

在美國，感恩節是個快樂的日子。可在許多年以前，有對年輕的夫婦卻在以絕望的心情迎接節日的到來。因為他們太窮了。他們的心情糟透了，夫婦倆沒講幾句話便吵了起來。這家的孩子只能無奈且無助地站在旁邊。正在這時，響起了重重的敲門聲，男孩前去打開門，看到面前站著的是一個高大的男人。他滿臉的笑容，手裡提著一個大籃子，裡頭裝滿了各式各樣過節用的東西。這家人一時都愣住了。

那人開口說道：“這份東西是你們一位朋友要我送來的，我希望你們知道還是有人在關懷和愛著你們的。”看著這份陌生人送來的禮物，這家人推辭著。可那人把籃子擱在男孩的臂彎裡就轉身離開了，臨走時留下了一句溫暖的話語：“祝感恩節快樂！”

這件事情，改變了這個孩子的心靈。一種感恩之情在他的心底油然而生，他暗暗發誓：日後也要以同樣的方式去幫助其他需要幫助的人。

到了18歲那年，男孩終於可以勉強養活自己了。他的收入很少，可在這年的感恩節，男孩還是花錢買了不少的食物，假裝成一個送貨員，把這些食物送給一個很窮的家庭。當他走進那個破落的房子時，前來開門的婦女警惕地盯著他。她獨自拉扯著六個孩子，正面臨著斷炊之苦。他對婦女說：“我是受人之托來送貨的，請你收下這些東西吧。”

孩子們高興地歡呼了起來。“你是上帝派來的使者！”那婦女語無倫次地說。

男孩忙說：“不，不，是一個朋友托我送的，祝你們快樂！”說完他把一張紙條交給了這位婦女，紙條上是這樣寫的：“我是你們的一位朋友，願你一家能過個快樂的節日，也希望你們知道有人在默默地愛著你們。今後如果你們有能力，就請同樣把這樣的禮物送給其他需要幫助的人。”

這個年輕人懷著一顆美好的心生活、奮鬥著，終於成就了自己的事業，成為影響了許多美國人心靈的成功學大師，他的名字叫羅賓。

我們今天也可以讀到不少他那些已譯成中文的文章。其實，我們每個人在生活的流程中，也多多少少得到過別人的幫助，接受過他人的恩惠，可我們是不是都用心記住了這些，並因此多了一份感恩之情呢？感恩之心還是一顆美好的種子，假如我們不光懂得收藏，還懂得適時播種，那麼我們就能給他人帶來愛和希望，因此挽救了他們，或是改變了他們的內心世界。

這樣做並不難，只要我們有這份心。你終會發現，如果你有一顆感恩之心，生活便會在你的眼裡變得越來越美好。

【心得感想】
凡事心存感恩…
很多看起來很困難的事…
都會變得很簡單…

愛的感覺

他是一位退休教授，跟老妻過著優游的生活，早上一起爬上小山崗舒展筋骨，下午他料理陽台的花草，又或看看雜誌，妻子則和朋友到咖啡室聊天。他們惟一的女兒，在美國定居。

月前的一個晚上，朦朧間他感到床墊濕了，是老妻尿床。他推推她，發覺她已沒有反應。

「節哀順變。」不少親戚朋友說。「謝謝關心，我會的。」他極有禮貌地回答，沒失方寸，一派學者風範。

暗地裡，他部署一切。

花草贈給鄰居，向人借的書籍郵寄送還，然後，走上律師樓立遺囑。全部準備好了。

在月圓的晚上，銀光薄薄的灑滿一室，他亮起微黃的檯燈，寫下最後的說話。 面前，是一瓶藥丸。

瓶子上，他看見老妻微笑。就在他打開瓶蓋的時刻，電話響起。

他拿起電話筒，一把熟悉的聲音傳來：「爸爸，我在啟德機場，我好想陪陪你。」

他猛然醒覺。

老教授向我說完他的故事，喝一口香片，緩緩道：「最有效防止自殺的東西，不是學術修養，不是心理醫生，不是豐厚財富， 原來是一種簡簡單單的被愛感 覺。」