成功人生“十商” 你都做到了嗎？
1. 德商(MQ)：指一個人的道德人格品質。德商的內容包括體貼、尊重、容忍、寬容、誠實、負責、平和、忠心、禮貌、幽默等各種美德。
2. 智商(IQ)：是一種表示人智力高低的數量指標。也可以表現為一個人對知識的掌握程度，反映人的觀察力、記憶力、思維力、想象力、創造力以及分析問題和解決問題的能力。
3. 情商(EQ)：指管理自己的情緒和處理人際關係的能力。
4. 逆商(AQ)：指面對逆境承受壓力的能力，或承受失敗和挫折的能力。
5. 膽商(DQ)：是一個人膽量、膽識、膽略的度量，體現了一種冒險精神。膽商高的人能夠把握機會，凡是成功的商人、政客，都具有非凡膽略和魄力。
6. 財商(FQ)：指理財能力，特別是投資收益能力。財商是一個人最需要的能力，但往往會被人們忽略。
7. 心商(MQ)：就是維持心理健康、緩解心理壓力、保持良好心理狀況和活力的能力。心商的高低，直接決定了人生過程的苦樂，主宰人生命運的成功。
8. 志商(WQ)：指一個人的意志品質水平，包括堅韌性、目的性、果斷性、自制力等方面。
9. 靈商(SQ)：就是對事物本質的頓悟能力和直覺思維能力。
10. 健商(HQ)：是指個人所具有的健康意識、健康知識和健康能力的反映。
Wednesday, December 14, 2005
Tuesday, December 13, 2005
結緣五十五年
結緣五十五年，來生再續緣──悼亡父鶴凌先生
馬英九在父親過世之後，遵循父親遺囑，不發訃聞、不公祭、不設治喪委員會、不設靈堂，僅親筆寫下此文紀念父親人格與教誨。
文/馬英九
民國九十四年十一月一日晚上，台北國泰醫院七樓加護病房中，兩天前因心肌梗塞入院急救的父親仍在作最後的奮鬥。七點十五分，儀器上的心跳指數陡降為零，他終於在媽媽、大姐、三姐、內子美青與我的陪伴下，結束了八十五年精采的一生。
我站在床邊，緊握他餘溫猶存的右手，噙淚默念「父子結緣五十五年，只盼來生再續緣」。我的祖父、父親都在幼年喪父，祖父立安公是九歲，父親則是七歲。我能在父親的呵護下結緣五十五年，實在是情緣深厚，十分幸運。
父親自幼失怙，深怕我們缺少父愛，因此把嚴父良師的角色扮演得淋漓盡致。他本人多才多藝，文武雙全。年輕時作詩填詞、撰聯作對、奕棋票戲，樣樣精通，而長、短跑，籃、排球及游泳，亦達當時省級選手水準，而在高中與大學更擔任學生自治會會長，展現優異的領導能力，可說是從小就是才子型的領袖人物。成家後成為八口之家的家長，家中大小工程修繕，也能一手打理。
小時候我們住在台北萬華廣州街一幢拼湊的公家宿舍中，我們住二樓最後一家。十一戶六十多人共用一個水龍頭、一間公廁，因此家家要自備水缸與馬桶，二樓還要裝壓水機。初期家中桌子、櫃子都是父親用肥皂箱改裝的，輸水管也是他設計的。颱風天屋頂漏雨，要用餅乾盒去接水；停水時，我們小孩則用奶粉罐去對面的龍山國校提水。在這樣窳陋的環境中，他對子女的期待卻絲毫不打折扣，我們對他當然是又敬又畏。
當同齡的孩子還在玩泥巴的時候，我們就被要求背唐詩、讀古文、練書法、做家事、早起早睡。有時由父親督導，有時由母親面授。另外他們並從微薄的薪水中，擠出購買偉人傳記與世界名著的費用，讓我們在艱困中仍能享受閱讀的樂趣。父親的口頭襌：「培養讀書的興趣，養成讀書的習慣」，讓我們子女終身受用不盡。
記得有一次在台北市議會答詢時，我提到「多行不義必自斃」的古訓，有議員突然質詢：此句語出何典？我立即回答：「《左傳》．〈鄭伯克段於鄢〉，是鄭莊公預言他恃寵而驕的弟弟共叔段未來下場的話。」當時舉座皆驚。
其實倒不是我國學底子好，而是這剛好是我七歲時熟讀過的一篇古文，其中穎考叔利用隧道安排鄭莊公母子相會，以化解莊公毒誓「不及黃泉無相見也」的傳奇，還成為我當年規畫開放大陸探親方案的名稱「穎考專案」。此外，我們兄弟姐妹五人練習書法都在六年以上，日後不論求學或就業，從未在這方面吃過虧，都是拜父母家教嚴格所致。
除了經典教育之外，還有人格教育。我掛在辦公室的一副對聯「黃金非寶書為寶，萬事皆空善不空」，就是樂善好施的家祖父立安公，九十年前在湖南湘潭勸世教子的名言，木刻加漆掛在他的善產管理所。民國七十五年，我出版第一本中文學術著作時，把它擺在扉頁上，提升到「馬氏家訓」的地位，讓父親老懷彌慰。這是因為父親對我們的家教，就是以「讀書行善」為核心，但範圍更擴大到「格、致、誠、正、修、齊、治、平」的儒家思想與愛國愛民的國家民族思想。
講述者除了父親外，老奶奶也常常在茶餘飯後，把祖父當年修橋、鋪路、興學、辦團練的義舉、父親親手燒燬租金帳冊、一筆勾消佃農債務的事蹟講給我聽，並加上她個人當年遭共產黨以「地主善霸」名義公審四次時被感恩圖報的佃農之子相助獲救的往事。這些傳統社會中教忠教孝、善有善報的價值觀，極早就在我們幼小的心靈中生根，成為日後做人處世的準則。
父親讓我們感覺受用不盡的教誨實在不勝枚舉。例如我小時候愛講笑話、說相聲，父親就提醒我「君子不重則不威，學則不固」、「士先器識而後文藝」的道理，但也同意在輕鬆的場合可以輕鬆一下。又如他也喜歡教導我們曾國藩「尚誠尚拙」的人生哲學，也就是「惟天下之至誠，能勝天下之至偽；惟天下之至拙，能勝天下之至巧。」這與西方諺語：「誠實是最好的政策」與台灣諺語「天公疼戇人」實有異曲同工之妙。對於錢財，他常說：「君子以財發身，不以身發財」，把錢財看作身外物，又自認無偏財運，因此從不買獎券或彩券。
又說：「人而無信，不知其可也。」要求我們重視誠信，關於辯難論理，他不贊成「理直氣壯，義正辭嚴」，而主張「理直氣和，義正辭婉」。對於人生，他強調「有原則不亂，有計畫不忙，有預算不窮」；對於工作，他反對「埋頭苦幹」，提倡「抬頭樂幹」。這些觀念，都深深的影響了我們的一生。
而我在有關民族大義的問題上，如澄清抗戰史實、保衛釣魚台、救援慰安婦、譴責日本首相參拜靖國神社等，也是父母重視民族精神教育的結果。父母的高中、大學都在八年抗戰中度過，對那一場保衛民族的聖戰，有著刻骨銘心的感受，勝利後又遭逢大陸淪陷、遷徙流離，對國家民族更有一份特別的感情，這些都遺傳到我們子女的身上。
談起體育，父親更是在行。高中及大學時均曾在一天之內，連獲全校四百米、八百米、一千五百米及一萬米四個第一，並曾獲選代表湖南參加全國運動會，惜因日軍侵華而取消辦理。比起父親，我可差遠了。我跑萬米最好的成績也比當年的父親慢六分鐘以上，游泳更連比都無法比。事實上，跑步是家傳的運動。念高中時暑假有一天早晨貪睡，父親硬是把我叫起來，帶我出去跑三千米，並告訴我跑步是健身最方便、最省錢與最有效的運動；他本人幼年體弱，就靠中學六年勤練跑步而轉弱為強，並成為其他運動的基礎。我日後養成跑步習慣，並全力推廣長跑運動，父親功不可沒。他認為運動成績並不重要，重要的是養成「不偷懶」的決心與毅力，這一點我倒是繼承下來了。
上了高中之後，知識增加了，見識也自不同，父子之情慢慢轉化成「亦師亦友」的關係，和父親就有一些不同的看法。我在高一時，就想念文組，父親卻持異見。他當年讀的長沙嶽雲中學以理工科聞名全省，他高中三年數理皆極佳，但投考大學同時考上唐山工學院與中央政治學校（政大前身），卻放棄前者而就讀後者。他自己棄理學文卻勸我暫不轉文組的邏輯是：學習數理有助思考，不妨高二多念一年理組後再轉文組。這個邏輯我接受了。
高二念完，我成績中上，他即支持我轉組。大專聯考填志願時，他又有意見了。他希望我學政治，我則希望學法律，最後他接受了我的意見。三十多年來，他常常認為我法治觀念太強，司法性格太重，守經有餘，權變不足。我則認為近代中國積弱不振，跟法治不彰關係重大，故「非過正不足以矯枉」。三十多年來，我們父子誰也沒說服誰。他現在走了，我也沒人可以辯論了。寫到這裏，又不禁紅了眼眶。
父親志大才高，但年逾三旬，即有八口之家待養，民國四十年代，為了子女教育，毅然放棄出國進修，對往後發展不無影響，令他始終視為憾事，因此一直希望在子女身上補償。而他器識恢宏、思慮周密，但個性剛烈，作風強勢，辦事固然效率甚高，表現耀眼，但亦易遭阻力，乃至誣陷。他在黨務工作中數次受挫，使他幾乎心灰意冷。
我親歷的一次是在民國六十一年，他在國民黨知青黨部擔任書記長時，因安排資深中央民代到台大校園辯論國會改造問題，轟動一時，一般公認是國民黨面對現實的改革表現，父親也被視為開明派，可是卻被人曲解為「把老代表送到台大給學生公審」，一狀告到中央，他不久就被調職，只作了三個多月，當時台大師生稱之為「百日維新」。而一個多月賦閒在家，自不免英雄氣短。當時在台大念四年級的我則安慰他：他的作法是對的，讓我在學校裏抬得起頭來做人。
他聽了十分感動，而且感動三十年之久，甚至寫進他在三年前完成的回憶錄《開創美好的明天》。三十多年來，他就是因為個性而錯失許多更上一層樓的機會。外界常報導，說父親曾任先總統蔣公的侍從秘書（甚至出身情治單位），一直視他為「高官」、「權貴」。
實際上，他從未擔任該職，亦從未在情治單位服務過。他加入中國國民黨六十三年，在黨部服務近四十年，但從未被選為中央委員，一生引以為憾。擔任公職最高做到行政院青輔會處長（十二職等），七十歲屆齡退休時擔任中央考紀會副主委，實在都算不上「高官」、「權貴」。
父親一生，一方面承繼中國知識分子的大傳統，一方面忠黨愛國，至死不渝，是老派知識分子的典型。他一向自認頭腦清楚、閱歷豐富，當年考大學棄理從文、抗戰時投筆從戎、戡亂時離陸來台等等重大決定，事後都證明正確，對自己的判斷力深具信心，因此對我們子女求學就業，男婚女配，都不吝表示意見，對我的生涯發展，尤其關切。也因為如此，外界普遍認為，我人生的幾項重要決定，都是出自父親安排或建議，其實倒並非完全如此。
譬如說，我考取中山獎學金出國留學，是我自己的決定，但獲得父親的贊同。我學成返國的工作安排，本已申請到大學專任教職，因家父強力建議而作了修正。我三十四歲出任國民黨副秘書長，使他有些意外，但入閣擔任行政院研考會主委、陸委會副主委、法務部部長，他都支持，但當民國八十五年中，我從法務部長被調去擔任政務委員時，他確有微詞。十個月後，相繼發生彭婉如、劉邦友、白曉燕命案，社會治安急劇惡化。五月四日，數萬民眾上街抗議，我身為督導治安的政務委員，深感羞愧，立刻在四天後發表辭官聲明，離開現職。
父親事前並無所悉，但知道後也支持我的決定，只感覺我措辭太強，對我的長官不夠尊重。一年後，他力主我參選台北市長，當時我說不參選已有多次，最後之所以改變決定，他的鼓勵當然是重要原因之一。當時外界認為國民黨內無人敢挑戰陳水扁市長，令人很不服氣，而我深知，我如不出戰，任何其他黨內同志敗選，我都難逃指責，既然如此，何不勇敢地出戰？尤其看到臨時被徵召的老友（一位傑出的部長）家人悲情的反應，更堅定了我出馬的決心。在這一方面，父親始終鼓勵支持，當然有其關鍵作用。
五十五年是一段漫長的歲月，在這段黃金歲月中，父親扮演嚴父、良師、益友的角色，對我教育、培訓、督導、建議、規勸、告誡，期許我成為一個以天下國家為己任的國士，繼承中國知識分子「為天地立心，為生民立命、為往聖繼絕學、為萬世開太平」的大傳統。他盡到了世間一個父親能盡的一切力量。我一直勉力以赴，不敢怠慢。
父親一生，官雖不高，權雖不大，但他一身傲骨、兩袖清風、滿腔熱血、全身活力。他勸世助人，尤其對年輕人，可說是毫無保留。他留給我們子女的不是有形的家產，而是修身、齊家、治國的理念與價值，這些才是我們子女最值得保存的資產。
父親走了，永遠走了，不會再回來了。淚眼中遙望西天，爸爸你好走，只盼來生再續父子緣。
馬英九在父親過世之後，遵循父親遺囑，不發訃聞、不公祭、不設治喪委員會、不設靈堂，僅親筆寫下此文紀念父親人格與教誨。
文/馬英九
民國九十四年十一月一日晚上，台北國泰醫院七樓加護病房中，兩天前因心肌梗塞入院急救的父親仍在作最後的奮鬥。七點十五分，儀器上的心跳指數陡降為零，他終於在媽媽、大姐、三姐、內子美青與我的陪伴下，結束了八十五年精采的一生。
我站在床邊，緊握他餘溫猶存的右手，噙淚默念「父子結緣五十五年，只盼來生再續緣」。我的祖父、父親都在幼年喪父，祖父立安公是九歲，父親則是七歲。我能在父親的呵護下結緣五十五年，實在是情緣深厚，十分幸運。
父親自幼失怙，深怕我們缺少父愛，因此把嚴父良師的角色扮演得淋漓盡致。他本人多才多藝，文武雙全。年輕時作詩填詞、撰聯作對、奕棋票戲，樣樣精通，而長、短跑，籃、排球及游泳，亦達當時省級選手水準，而在高中與大學更擔任學生自治會會長，展現優異的領導能力，可說是從小就是才子型的領袖人物。成家後成為八口之家的家長，家中大小工程修繕，也能一手打理。
小時候我們住在台北萬華廣州街一幢拼湊的公家宿舍中，我們住二樓最後一家。十一戶六十多人共用一個水龍頭、一間公廁，因此家家要自備水缸與馬桶，二樓還要裝壓水機。初期家中桌子、櫃子都是父親用肥皂箱改裝的，輸水管也是他設計的。颱風天屋頂漏雨，要用餅乾盒去接水；停水時，我們小孩則用奶粉罐去對面的龍山國校提水。在這樣窳陋的環境中，他對子女的期待卻絲毫不打折扣，我們對他當然是又敬又畏。
當同齡的孩子還在玩泥巴的時候，我們就被要求背唐詩、讀古文、練書法、做家事、早起早睡。有時由父親督導，有時由母親面授。另外他們並從微薄的薪水中，擠出購買偉人傳記與世界名著的費用，讓我們在艱困中仍能享受閱讀的樂趣。父親的口頭襌：「培養讀書的興趣，養成讀書的習慣」，讓我們子女終身受用不盡。
記得有一次在台北市議會答詢時，我提到「多行不義必自斃」的古訓，有議員突然質詢：此句語出何典？我立即回答：「《左傳》．〈鄭伯克段於鄢〉，是鄭莊公預言他恃寵而驕的弟弟共叔段未來下場的話。」當時舉座皆驚。
其實倒不是我國學底子好，而是這剛好是我七歲時熟讀過的一篇古文，其中穎考叔利用隧道安排鄭莊公母子相會，以化解莊公毒誓「不及黃泉無相見也」的傳奇，還成為我當年規畫開放大陸探親方案的名稱「穎考專案」。此外，我們兄弟姐妹五人練習書法都在六年以上，日後不論求學或就業，從未在這方面吃過虧，都是拜父母家教嚴格所致。
除了經典教育之外，還有人格教育。我掛在辦公室的一副對聯「黃金非寶書為寶，萬事皆空善不空」，就是樂善好施的家祖父立安公，九十年前在湖南湘潭勸世教子的名言，木刻加漆掛在他的善產管理所。民國七十五年，我出版第一本中文學術著作時，把它擺在扉頁上，提升到「馬氏家訓」的地位，讓父親老懷彌慰。這是因為父親對我們的家教，就是以「讀書行善」為核心，但範圍更擴大到「格、致、誠、正、修、齊、治、平」的儒家思想與愛國愛民的國家民族思想。
講述者除了父親外，老奶奶也常常在茶餘飯後，把祖父當年修橋、鋪路、興學、辦團練的義舉、父親親手燒燬租金帳冊、一筆勾消佃農債務的事蹟講給我聽，並加上她個人當年遭共產黨以「地主善霸」名義公審四次時被感恩圖報的佃農之子相助獲救的往事。這些傳統社會中教忠教孝、善有善報的價值觀，極早就在我們幼小的心靈中生根，成為日後做人處世的準則。
父親讓我們感覺受用不盡的教誨實在不勝枚舉。例如我小時候愛講笑話、說相聲，父親就提醒我「君子不重則不威，學則不固」、「士先器識而後文藝」的道理，但也同意在輕鬆的場合可以輕鬆一下。又如他也喜歡教導我們曾國藩「尚誠尚拙」的人生哲學，也就是「惟天下之至誠，能勝天下之至偽；惟天下之至拙，能勝天下之至巧。」這與西方諺語：「誠實是最好的政策」與台灣諺語「天公疼戇人」實有異曲同工之妙。對於錢財，他常說：「君子以財發身，不以身發財」，把錢財看作身外物，又自認無偏財運，因此從不買獎券或彩券。
又說：「人而無信，不知其可也。」要求我們重視誠信，關於辯難論理，他不贊成「理直氣壯，義正辭嚴」，而主張「理直氣和，義正辭婉」。對於人生，他強調「有原則不亂，有計畫不忙，有預算不窮」；對於工作，他反對「埋頭苦幹」，提倡「抬頭樂幹」。這些觀念，都深深的影響了我們的一生。
而我在有關民族大義的問題上，如澄清抗戰史實、保衛釣魚台、救援慰安婦、譴責日本首相參拜靖國神社等，也是父母重視民族精神教育的結果。父母的高中、大學都在八年抗戰中度過，對那一場保衛民族的聖戰，有著刻骨銘心的感受，勝利後又遭逢大陸淪陷、遷徙流離，對國家民族更有一份特別的感情，這些都遺傳到我們子女的身上。
談起體育，父親更是在行。高中及大學時均曾在一天之內，連獲全校四百米、八百米、一千五百米及一萬米四個第一，並曾獲選代表湖南參加全國運動會，惜因日軍侵華而取消辦理。比起父親，我可差遠了。我跑萬米最好的成績也比當年的父親慢六分鐘以上，游泳更連比都無法比。事實上，跑步是家傳的運動。念高中時暑假有一天早晨貪睡，父親硬是把我叫起來，帶我出去跑三千米，並告訴我跑步是健身最方便、最省錢與最有效的運動；他本人幼年體弱，就靠中學六年勤練跑步而轉弱為強，並成為其他運動的基礎。我日後養成跑步習慣，並全力推廣長跑運動，父親功不可沒。他認為運動成績並不重要，重要的是養成「不偷懶」的決心與毅力，這一點我倒是繼承下來了。
上了高中之後，知識增加了，見識也自不同，父子之情慢慢轉化成「亦師亦友」的關係，和父親就有一些不同的看法。我在高一時，就想念文組，父親卻持異見。他當年讀的長沙嶽雲中學以理工科聞名全省，他高中三年數理皆極佳，但投考大學同時考上唐山工學院與中央政治學校（政大前身），卻放棄前者而就讀後者。他自己棄理學文卻勸我暫不轉文組的邏輯是：學習數理有助思考，不妨高二多念一年理組後再轉文組。這個邏輯我接受了。
高二念完，我成績中上，他即支持我轉組。大專聯考填志願時，他又有意見了。他希望我學政治，我則希望學法律，最後他接受了我的意見。三十多年來，他常常認為我法治觀念太強，司法性格太重，守經有餘，權變不足。我則認為近代中國積弱不振，跟法治不彰關係重大，故「非過正不足以矯枉」。三十多年來，我們父子誰也沒說服誰。他現在走了，我也沒人可以辯論了。寫到這裏，又不禁紅了眼眶。
父親志大才高，但年逾三旬，即有八口之家待養，民國四十年代，為了子女教育，毅然放棄出國進修，對往後發展不無影響，令他始終視為憾事，因此一直希望在子女身上補償。而他器識恢宏、思慮周密，但個性剛烈，作風強勢，辦事固然效率甚高，表現耀眼，但亦易遭阻力，乃至誣陷。他在黨務工作中數次受挫，使他幾乎心灰意冷。
我親歷的一次是在民國六十一年，他在國民黨知青黨部擔任書記長時，因安排資深中央民代到台大校園辯論國會改造問題，轟動一時，一般公認是國民黨面對現實的改革表現，父親也被視為開明派，可是卻被人曲解為「把老代表送到台大給學生公審」，一狀告到中央，他不久就被調職，只作了三個多月，當時台大師生稱之為「百日維新」。而一個多月賦閒在家，自不免英雄氣短。當時在台大念四年級的我則安慰他：他的作法是對的，讓我在學校裏抬得起頭來做人。
他聽了十分感動，而且感動三十年之久，甚至寫進他在三年前完成的回憶錄《開創美好的明天》。三十多年來，他就是因為個性而錯失許多更上一層樓的機會。外界常報導，說父親曾任先總統蔣公的侍從秘書（甚至出身情治單位），一直視他為「高官」、「權貴」。
實際上，他從未擔任該職，亦從未在情治單位服務過。他加入中國國民黨六十三年，在黨部服務近四十年，但從未被選為中央委員，一生引以為憾。擔任公職最高做到行政院青輔會處長（十二職等），七十歲屆齡退休時擔任中央考紀會副主委，實在都算不上「高官」、「權貴」。
父親一生，一方面承繼中國知識分子的大傳統，一方面忠黨愛國，至死不渝，是老派知識分子的典型。他一向自認頭腦清楚、閱歷豐富，當年考大學棄理從文、抗戰時投筆從戎、戡亂時離陸來台等等重大決定，事後都證明正確，對自己的判斷力深具信心，因此對我們子女求學就業，男婚女配，都不吝表示意見，對我的生涯發展，尤其關切。也因為如此，外界普遍認為，我人生的幾項重要決定，都是出自父親安排或建議，其實倒並非完全如此。
譬如說，我考取中山獎學金出國留學，是我自己的決定，但獲得父親的贊同。我學成返國的工作安排，本已申請到大學專任教職，因家父強力建議而作了修正。我三十四歲出任國民黨副秘書長，使他有些意外，但入閣擔任行政院研考會主委、陸委會副主委、法務部部長，他都支持，但當民國八十五年中，我從法務部長被調去擔任政務委員時，他確有微詞。十個月後，相繼發生彭婉如、劉邦友、白曉燕命案，社會治安急劇惡化。五月四日，數萬民眾上街抗議，我身為督導治安的政務委員，深感羞愧，立刻在四天後發表辭官聲明，離開現職。
父親事前並無所悉，但知道後也支持我的決定，只感覺我措辭太強，對我的長官不夠尊重。一年後，他力主我參選台北市長，當時我說不參選已有多次，最後之所以改變決定，他的鼓勵當然是重要原因之一。當時外界認為國民黨內無人敢挑戰陳水扁市長，令人很不服氣，而我深知，我如不出戰，任何其他黨內同志敗選，我都難逃指責，既然如此，何不勇敢地出戰？尤其看到臨時被徵召的老友（一位傑出的部長）家人悲情的反應，更堅定了我出馬的決心。在這一方面，父親始終鼓勵支持，當然有其關鍵作用。
五十五年是一段漫長的歲月，在這段黃金歲月中，父親扮演嚴父、良師、益友的角色，對我教育、培訓、督導、建議、規勸、告誡，期許我成為一個以天下國家為己任的國士，繼承中國知識分子「為天地立心，為生民立命、為往聖繼絕學、為萬世開太平」的大傳統。他盡到了世間一個父親能盡的一切力量。我一直勉力以赴，不敢怠慢。
父親一生，官雖不高，權雖不大，但他一身傲骨、兩袖清風、滿腔熱血、全身活力。他勸世助人，尤其對年輕人，可說是毫無保留。他留給我們子女的不是有形的家產，而是修身、齊家、治國的理念與價值，這些才是我們子女最值得保存的資產。
父親走了，永遠走了，不會再回來了。淚眼中遙望西天，爸爸你好走，只盼來生再續父子緣。
把這份情傳下去
把這份情傳下去
文/肯尼士．Ｇ．戴維斯醫師
我們常以薪資多寡、汽車大小，作為判斷成功與否的準則，卻不知服務品質、人際關係，才是真正的成功指標。 －－馬丁．路德．金恩二世
我和太太、兩歲大的女兒，被困在奧瑞岡州紅河谷露營地，那地方遠離塵世、冰天雪地，我們的車子卻故障了、動彈不得。我們原本是要慶祝我完成第二年的主治醫師訓練課程，所以出外旅行，不過我剛剛接受的醫學練，卻沒辦法用來對付故障的旅行車。
這已經是二十年前的往事，但在我腦海中，這件事仍像記憶中的奧瑞岡藍天一般清晰如昨。當時我剛醒來，摸索著打開電燈開關，卻發現自己仍陷在一片黑暗裡，我試著發動車子，沒有反應。我爬出旅行車，口中已忍不住開始咒罵起來，幸而車外滔滔的白浪掩蓋了我的咒罵聲。我和太太討論後認為，我們的車子一定是電池沒電了，既然我的腿要比我的修車技術可靠，我決定徒步走到好幾英哩外的高速公路求救，她和女兒則待在車裡。
兩小時後，我跛著扭到的足踝抵達高速公路，攔下一輛載運木頭的大卡車，那卡車碰到加油站就讓我下車，馬上棄我而去。
我走近加油站時，忽然心一冷，想起當時是星期天早晨，加油站是關的，幸好那裡還有個公共電話和一本破舊的電話，我撥電話到下個鎮上（大約二十英哩外）唯一的一家汽車修理公司。鮑伯接了電話，聽我說明我的困境。
「沒問題」他說，我把地點告訴他，「星期天我通常休息，不過我大概半小時 可以到那裡。」聽見他要來，我鬆了一口氣，但我又擔心他會獅子大開口，到時候不知要向我收多少錢。
鮑伯開著紅色閃閃發光的拖車翩然抵達，我們一起開著車子回到營地。我跳下拖車轉過身時，才十分驚訝地發現，鮑伯必須靠夾板和柺杖的支撐才能下車，他的下半身根本就完全癱瘓！他拄著柺杖走向我們的旅行車，我腦海中再度浮出一堆數字，不知他這次善行要花我多少錢！
「喔！只是電池沒電罷了！只要充電一下，你們就可以自由上路了。」鮑伯把電池拿去充電，利用中間的空檔，他還變魔術逗我女兒，甚至從耳朵中掏出一個兩毛五銅板給她。他把接電的電線放回拖車上時，我過去問他該付多少錢。
「喔！不用了。」他答，我楞在那裡。 「
我該付你錢的！」我堅持。
「不用」他又說了一次，「在越南的時候，有人幫我脫離比這更糟的險境──當時我兩條腿都斷了，但那個人只叫我把那份情傳下去，所以你一毛錢都不欠我；只要記著，有機會的時候，要把這份情傳下去。」
時光拉回二十年後，回到我忙碌的醫學院辦公室，我時常在這裡訓練醫學院的學生。一個從別州學校來的二年級生辛蒂，到我這裡來實習一個月，以便和她母親一起住一段時間，她母親就住在醫院附近。我們剛剛一起探望過一個因酗酒、吸毒而入院的病人，正在護理站討論可能採取的療法，忽然間，我注意到她的眼中滿是淚水。
「妳不喜歡討論這類事情嗎？」我問。
「不是，」辛蒂啜泣著，「只不過那個病人有可能是我母親，她也有同樣的問題。」
午餐時間我們單獨躲在會議室內，探討辛蒂母親長期酗酒的悲慘歷史。辛蒂一把鼻涕、一把眼淚，很痛苦的掏心掏肺，把她家裡過去幾年的憤怒、尷尬、仇視，說給我聽；我請辛蒂的母親來治療，燃起了她的希望，我們還安排她母親去見一位訓練有素的心理顧問。辛蒂母親在其他家人的強力鼓吹下，總算同意接受治療，入院幾個星期後，她整個人煥然一新、徹底改變。辛蒂的家庭原本瀕臨破碎的邊緣，但這之後，他們第一次見到了希望的曙光。
「我該如何報答你？」辛蒂問。
我想起被困在雪地裡的那輛旅行車，以及那位下半身癱瘓的善心人士，我知道自己只有 一個答案可以回答：「就把這份情傳下去吧！」
是的！請把那份情永遠地傳下去！讓這個社會更加幸福！
文/肯尼士．Ｇ．戴維斯醫師
我們常以薪資多寡、汽車大小，作為判斷成功與否的準則，卻不知服務品質、人際關係，才是真正的成功指標。 －－馬丁．路德．金恩二世
我和太太、兩歲大的女兒，被困在奧瑞岡州紅河谷露營地，那地方遠離塵世、冰天雪地，我們的車子卻故障了、動彈不得。我們原本是要慶祝我完成第二年的主治醫師訓練課程，所以出外旅行，不過我剛剛接受的醫學練，卻沒辦法用來對付故障的旅行車。
這已經是二十年前的往事，但在我腦海中，這件事仍像記憶中的奧瑞岡藍天一般清晰如昨。當時我剛醒來，摸索著打開電燈開關，卻發現自己仍陷在一片黑暗裡，我試著發動車子，沒有反應。我爬出旅行車，口中已忍不住開始咒罵起來，幸而車外滔滔的白浪掩蓋了我的咒罵聲。我和太太討論後認為，我們的車子一定是電池沒電了，既然我的腿要比我的修車技術可靠，我決定徒步走到好幾英哩外的高速公路求救，她和女兒則待在車裡。
兩小時後，我跛著扭到的足踝抵達高速公路，攔下一輛載運木頭的大卡車，那卡車碰到加油站就讓我下車，馬上棄我而去。
我走近加油站時，忽然心一冷，想起當時是星期天早晨，加油站是關的，幸好那裡還有個公共電話和一本破舊的電話，我撥電話到下個鎮上（大約二十英哩外）唯一的一家汽車修理公司。鮑伯接了電話，聽我說明我的困境。
「沒問題」他說，我把地點告訴他，「星期天我通常休息，不過我大概半小時 可以到那裡。」聽見他要來，我鬆了一口氣，但我又擔心他會獅子大開口，到時候不知要向我收多少錢。
鮑伯開著紅色閃閃發光的拖車翩然抵達，我們一起開著車子回到營地。我跳下拖車轉過身時，才十分驚訝地發現，鮑伯必須靠夾板和柺杖的支撐才能下車，他的下半身根本就完全癱瘓！他拄著柺杖走向我們的旅行車，我腦海中再度浮出一堆數字，不知他這次善行要花我多少錢！
「喔！只是電池沒電罷了！只要充電一下，你們就可以自由上路了。」鮑伯把電池拿去充電，利用中間的空檔，他還變魔術逗我女兒，甚至從耳朵中掏出一個兩毛五銅板給她。他把接電的電線放回拖車上時，我過去問他該付多少錢。
「喔！不用了。」他答，我楞在那裡。 「
我該付你錢的！」我堅持。
「不用」他又說了一次，「在越南的時候，有人幫我脫離比這更糟的險境──當時我兩條腿都斷了，但那個人只叫我把那份情傳下去，所以你一毛錢都不欠我；只要記著，有機會的時候，要把這份情傳下去。」
時光拉回二十年後，回到我忙碌的醫學院辦公室，我時常在這裡訓練醫學院的學生。一個從別州學校來的二年級生辛蒂，到我這裡來實習一個月，以便和她母親一起住一段時間，她母親就住在醫院附近。我們剛剛一起探望過一個因酗酒、吸毒而入院的病人，正在護理站討論可能採取的療法，忽然間，我注意到她的眼中滿是淚水。
「妳不喜歡討論這類事情嗎？」我問。
「不是，」辛蒂啜泣著，「只不過那個病人有可能是我母親，她也有同樣的問題。」
午餐時間我們單獨躲在會議室內，探討辛蒂母親長期酗酒的悲慘歷史。辛蒂一把鼻涕、一把眼淚，很痛苦的掏心掏肺，把她家裡過去幾年的憤怒、尷尬、仇視，說給我聽；我請辛蒂的母親來治療，燃起了她的希望，我們還安排她母親去見一位訓練有素的心理顧問。辛蒂母親在其他家人的強力鼓吹下，總算同意接受治療，入院幾個星期後，她整個人煥然一新、徹底改變。辛蒂的家庭原本瀕臨破碎的邊緣，但這之後，他們第一次見到了希望的曙光。
「我該如何報答你？」辛蒂問。
我想起被困在雪地裡的那輛旅行車，以及那位下半身癱瘓的善心人士，我知道自己只有 一個答案可以回答：「就把這份情傳下去吧！」
是的！請把那份情永遠地傳下去！讓這個社會更加幸福！
Monday, December 12, 2005
天堂鳥
天堂鳥 傳說中有一種鳥，生活在天堂樂園裡，終生飛翔無法棲止。他的羽色異常鮮艷美麗，而且他一生都不會感到肚子餓，偶爾渴了，也只攝取空氣中的濕氣。
然而，好像是上帝故意處罰他似的，他沒有翅膀，也沒有雙腳，於是，他只得張開他長長的飾羽，慢慢慢慢地漂浮在空中，像蒲公英的種子般隨處飄盪，一生都得如此。
有一天，他對於天堂裡安適詳和的生活感到厭煩，他深信他再也不願意待在此地，他深深的感覺到，這種一成不變的日子最終會讓他的心靈腐朽，因此，他決定趁著一群野鳥遷徙的機會脫逃到人間。
如他所願，他果真混入野鳥群中順利地逃到人間，在途中，他的野鳥朋友告訴他人間是個多采多栥的世界，有高山、河流、海洋、森林、沙漠及城市，這些地方對他而言是如此的新奇有趣，因此他決定一一拜訪來增廣見聞。
首先他來到一個開滿各式各樣美麗花朵的山谷，那裡面住著一隻漂亮的花蝴蝶。他對蝴蝶說：「多好啊！活在這麼一個彩色的花叢裡一定很幸福吧？」蝴蝶說：「或許對你來說是這樣子吧！但是你可明白，蝴蝶都有色盲啊！我甚至看不清自己的模樣！」
那一刻，他只覺得悲哀，難道美好的事物總需帶有缺憾？他忽然想起自己沒有翅膀，這是否也是一種缺憾呢？他不由自主的自憐起來，而這種感覺是以往從來沒有過的。
接著，他來到了河流，看到一條魚正在努力逆流游上瀑布。他覺得很驚訝，這個瀑布並不高啊，他只要等待一個上升氣流就可以輕鬆地飄到瀑布上，為什麼魚需要這麼費力呢？
他問魚：「為什麼不用飛的呢？那樣子輕鬆多了。」魚告訴他：「我是不能飛的！但我並不氣餒，因為我知道每種生物都有它們各自的生活方式及命運。我一生都在游水，正如同你終生都得飛翔！」
「每種生物都有它們的命運！」他喃喃念道，好讓自己能記得這句話。接著，好像想起什麼似的，他突然又問魚：「告訴我，你有缺憾嗎？」魚答道：「是的，我無法分辨氣味！」這個答案令他滿意，於是他很開心地再度踏上了旅程。
他的第三個目的地是森林。那是一片廣大蒼翠的南國闊葉林，位於一座島國的高山上，高達海拔二千公尺。適值春天，有很多候鳥都在那裡稍作休憩，但其中有一隻鳥特別引起他的注意。他聽到「不不、不不、不不」的聲音，宛如洞簫沒吹好，他覺得新奇，於是他問「路鳥甲」：「那是什麼鳥啊？」路鳥甲說道：「那是我弟弟啦！叫聲難聽死了，好像在吹竹筒，所以稱為筒鳥。」
接著路鳥甲展現了歌喉，唱道：「布穀、布穀、布穀」，兀自離去。他不以為然，鼓起勇氣向筒鳥搭訕：「你為什麼要這樣唱歌呢？」
「因為我高興啊！」筒鳥這麼回答著。
高興？那是一種什麼感覺呢？他又問筒鳥：「什麼感覺才叫高興呢？」筒鳥似乎對這個問題感到很驚訝，反問：「你不知道什麼叫高興嗎？你以前都住在那裡呢？」
「在天堂樂園裡！」他答道。
「喔，那難怪了，在那裡生活安詳，很少有機會讓你體會喜怒哀樂的。」筒鳥接著又說：「高興就是某一些事情讓你很滿意！」
「某一些事情讓我很滿意？」他又喃喃唸著，然後猛然想起魚告訴他有缺憾的話語，他當時感到很滿意。嗯，那這就是高興的感覺了吧！他這麼想著。
「你有缺憾嗎？」他又問筒鳥。
「有的，我不會築巢！」筒鳥沮喪的跟他說。 毫無疑問，這個答案讓他非常滿意！他靜靜的感受這種感覺。在天堂裡他是不用築巢的，母鳥通常直接把蛋下在他的背上，然後由他負責背負他們的下一代。在外人看來，他跟海馬一樣，可都算的上稱職的新好男人喔！
「高興的感覺真好！」他默默地對自己說。
離開了森林，他開始沿著北迴歸線向西邊漂浮。在漂浮了好久好久之後，他看到了一大片一望無際的沙地－－那是他第四個目的地，沙漠。
初到這裡的時候他很驚訝，因為他找不到任何跟他一樣會動的生物，甚至，連個花草樹木或岩石之類的地標物也找不著。那時，他失望極了，猜不透他的野鳥朋友為什麼會跟他提起這裡。還好，他剛好在這時候看到了一條金黃色的亮帶，閃現著月光的光澤，在沙地上掠過。
「你好！」他很有禮貌地問候著。他明白在這個荒原上要遇見朋友有多麼的困難，因此他很自然地對眼前的這個小生物感到親切。
「你……好！」蛇好像有點懼怕他。他問蛇：「你為什麼這麼緊張呢？我是你的朋友啊！」蛇說道：「我怎麼知道你會不會吃我呢？」他很坦白的告訴蛇：「我不會吃你。老實說，我根本不會感到肚子餓！而且你看，我沒有雙腳，當然也沒有爪子。」
蛇仰頭看了看，然後放心地說道：「嗯，看來你真的不會吃我！」「不過也真奇怪，你怎麼可以不用吃東西呢？我通常要花掉六個月的時間睡覺才能消化吞下去的獵物！」蛇滔滔不絕地說著。
「真可憐！那你平時一定沒有空玩。」他帶著同情的語氣說道。
「我不需要遊玩。但我有權力來決定是否讓別的生命遊玩！」蛇自豪地說。
「權力？那又是什麼東西呢？」他百思不解。
蛇說道：「那是一種跟上帝一樣可以支配別人的無形力量。」
他看來有點哀傷。上帝？那不就是那個奪走他的翅膀及雙腳的人嗎？接著他跟蛇說：「我恨上帝，也恨權力！」或許是他的仇恨太深了吧！他連帶的也有一點開始恨起蛇來，而為了脫離這種不必要的仇視，他決定儘快地離開這裡。臨走之前，他又想起了那個問題：「你有缺憾嗎？」
「有，我無法體驗感情！」蛇無奈地答道。
他覺得蛇真可憐，憐憫的感情是他從蝴蝶那學來的，儘管他隱隱覺得這種感覺最好不要常有，但是跟蛇比起來，他感到自己能夠憐憫別人是很幸福的。這一次，可憐的感覺遠大過滿意，所以他沒有感到高興。
接下來呢？要去那裡？他這麼想著。沙漠上空的濕氣太少，讓他特別容易口渴，想起剛剛跟蛇說話的空檔中一直覺得口乾舌噪的，很難過的一種感覺。還是東邊好一點。於是，他又往東飄浮回來。他來到了一個盆地裡的城市。這個城市常常下雨，而這樣的濕度讓他感到很滿意。只不過，這裡的空氣簡直糟透了，跟那個廣大的沙漠比起來，下頭那些黑壓壓的人頭也未免顯得太過於擁擠，除此之外，那些奇怪高聳的建築物外頭，貼著亮晶晶的東西刺得他眼睛發痛，但因為這裡的濕度他很喜歡，所以他覺得這麼一點點的小缺點他還可以忍受。
接著他開始發現，在這個城市裡頭他幾乎找不到比較高層次的生物，可以跟他談起缺憾與感情的事，而城裡那些有翅膀的朋友也被關在一個小小的牢籠裡，了無生氣。他覺得奇怪，飛翔不是鳥類的當然之姿嗎？為什麼人們要用這樣子的牢籠來馴養他的同類呢？他百思不得其解！
「為什麼不去外頭走走？」他問籠中逸鳥。
「這是我的世界。我是屬於這裡的。」籠中逸鳥滔滔說著。
「可是你的世界是這麼的小！外頭有高山、河流、森林、沙漠這麼多好玩的地方等著你去發掘啊！」
「我到各個大陸去遊歷過，最後還是自己的家最舒服。」籠中鳥伸了一個懶腰。他簡直無法相信這個回答，因為他清楚地看見籠中鳥眼中無法隱藏克制的羨妒眼光。他哀憐地看著籠中鳥，禁不住想：「唉，眼前的這個同伴，他已經被人類控制了心靈意識了，看看他，他的眼神是哀哀的柔順，聲音是溫溫的低沉，翅膀衰弱無力，羽毛蓬鬆而沒有光澤，馴服地服貼著，更可怕的是他還口口聲聲說自己很快樂……。」他對籠中鳥失望極了，但他還是強忍著心中的厭惡問籠中鳥同樣的問題：「你的心中有缺憾嗎？」
「有的！我無法自已覓食！」籠中鳥很老實地說。
聽到這樣的回答，他想起魚告訴他的話：「每種生命都有他的生活方式及命運！」而籠中鳥拋棄了大自然所賦予的自由，選擇了安逸的生活，誰又能說那不是一種幸福呢？
這一次他問了自己這個問題：「你可有缺憾嗎？」
「有的！缺少翅膀、失去雙足、無法棲息這些都是我的缺憾啊！」他一口氣把自己的缺憾說完。
於是，他產生了一個非常強烈的慾望－－他想停下來棲息。
由於這個願望，他飄遍了群山，只為了尋找一顆能夠充當他落腳石的美麗岩石，最後他終於在一個人跡罕至的河邊找著了一顆嵌在大岩石上的藍寶石，那光耀眩目的反光讓他想起了貼在建築物外亮晶晶的東西，而那渾然天成的藍色又讓他想起天空與大海，他想起野鳥叮嚀他要去參觀海洋的事，但海風實在是太大了，以致於他無法穩定身軀好好地觀測大海。
「那麼，就讓這一抹藍色代替大海的缺憾吧！」說完，他便用他的二根飾羽緊緊地纏住岩石。現在，他真的棲息了，風再也吹不走他了。「我終於可以好好的睡一覺了！」他低下頭來，開始進入深深的睡眠。
就這樣，這一場睡眠持續了足足七年－－他三分之一的生命。而在這七年當中，他的飾羽悄悄地變成了植物的根和莖，他的羽毛則漸漸幻化成了艷麗的花瓣，接下來，他的翅膀長出來了，腳也有了。
他完完全全地變成了一朵花，一朵擁有橘色花瓣、藍色雌蕊，花形如展翅高飛的彩翼天堂鳥，人們稱他為－－天堂鳥花。
這一天，他忍不住又這麼問自己：「你還有缺憾嗎？」
「有的，我嚮往自由！」他又接著說：「但沒關係！美麗的事物始終有缺憾！接受缺憾吧，其實又何必注意缺憾？生命中我們所擁有的幸福，已經足夠我們好好珍惜了。」他這麼告訴自己。
然而，好像是上帝故意處罰他似的，他沒有翅膀，也沒有雙腳，於是，他只得張開他長長的飾羽，慢慢慢慢地漂浮在空中，像蒲公英的種子般隨處飄盪，一生都得如此。
有一天，他對於天堂裡安適詳和的生活感到厭煩，他深信他再也不願意待在此地，他深深的感覺到，這種一成不變的日子最終會讓他的心靈腐朽，因此，他決定趁著一群野鳥遷徙的機會脫逃到人間。
如他所願，他果真混入野鳥群中順利地逃到人間，在途中，他的野鳥朋友告訴他人間是個多采多栥的世界，有高山、河流、海洋、森林、沙漠及城市，這些地方對他而言是如此的新奇有趣，因此他決定一一拜訪來增廣見聞。
首先他來到一個開滿各式各樣美麗花朵的山谷，那裡面住著一隻漂亮的花蝴蝶。他對蝴蝶說：「多好啊！活在這麼一個彩色的花叢裡一定很幸福吧？」蝴蝶說：「或許對你來說是這樣子吧！但是你可明白，蝴蝶都有色盲啊！我甚至看不清自己的模樣！」
那一刻，他只覺得悲哀，難道美好的事物總需帶有缺憾？他忽然想起自己沒有翅膀，這是否也是一種缺憾呢？他不由自主的自憐起來，而這種感覺是以往從來沒有過的。
接著，他來到了河流，看到一條魚正在努力逆流游上瀑布。他覺得很驚訝，這個瀑布並不高啊，他只要等待一個上升氣流就可以輕鬆地飄到瀑布上，為什麼魚需要這麼費力呢？
他問魚：「為什麼不用飛的呢？那樣子輕鬆多了。」魚告訴他：「我是不能飛的！但我並不氣餒，因為我知道每種生物都有它們各自的生活方式及命運。我一生都在游水，正如同你終生都得飛翔！」
「每種生物都有它們的命運！」他喃喃念道，好讓自己能記得這句話。接著，好像想起什麼似的，他突然又問魚：「告訴我，你有缺憾嗎？」魚答道：「是的，我無法分辨氣味！」這個答案令他滿意，於是他很開心地再度踏上了旅程。
他的第三個目的地是森林。那是一片廣大蒼翠的南國闊葉林，位於一座島國的高山上，高達海拔二千公尺。適值春天，有很多候鳥都在那裡稍作休憩，但其中有一隻鳥特別引起他的注意。他聽到「不不、不不、不不」的聲音，宛如洞簫沒吹好，他覺得新奇，於是他問「路鳥甲」：「那是什麼鳥啊？」路鳥甲說道：「那是我弟弟啦！叫聲難聽死了，好像在吹竹筒，所以稱為筒鳥。」
接著路鳥甲展現了歌喉，唱道：「布穀、布穀、布穀」，兀自離去。他不以為然，鼓起勇氣向筒鳥搭訕：「你為什麼要這樣唱歌呢？」
「因為我高興啊！」筒鳥這麼回答著。
高興？那是一種什麼感覺呢？他又問筒鳥：「什麼感覺才叫高興呢？」筒鳥似乎對這個問題感到很驚訝，反問：「你不知道什麼叫高興嗎？你以前都住在那裡呢？」
「在天堂樂園裡！」他答道。
「喔，那難怪了，在那裡生活安詳，很少有機會讓你體會喜怒哀樂的。」筒鳥接著又說：「高興就是某一些事情讓你很滿意！」
「某一些事情讓我很滿意？」他又喃喃唸著，然後猛然想起魚告訴他有缺憾的話語，他當時感到很滿意。嗯，那這就是高興的感覺了吧！他這麼想著。
「你有缺憾嗎？」他又問筒鳥。
「有的，我不會築巢！」筒鳥沮喪的跟他說。 毫無疑問，這個答案讓他非常滿意！他靜靜的感受這種感覺。在天堂裡他是不用築巢的，母鳥通常直接把蛋下在他的背上，然後由他負責背負他們的下一代。在外人看來，他跟海馬一樣，可都算的上稱職的新好男人喔！
「高興的感覺真好！」他默默地對自己說。
離開了森林，他開始沿著北迴歸線向西邊漂浮。在漂浮了好久好久之後，他看到了一大片一望無際的沙地－－那是他第四個目的地，沙漠。
初到這裡的時候他很驚訝，因為他找不到任何跟他一樣會動的生物，甚至，連個花草樹木或岩石之類的地標物也找不著。那時，他失望極了，猜不透他的野鳥朋友為什麼會跟他提起這裡。還好，他剛好在這時候看到了一條金黃色的亮帶，閃現著月光的光澤，在沙地上掠過。
「你好！」他很有禮貌地問候著。他明白在這個荒原上要遇見朋友有多麼的困難，因此他很自然地對眼前的這個小生物感到親切。
「你……好！」蛇好像有點懼怕他。他問蛇：「你為什麼這麼緊張呢？我是你的朋友啊！」蛇說道：「我怎麼知道你會不會吃我呢？」他很坦白的告訴蛇：「我不會吃你。老實說，我根本不會感到肚子餓！而且你看，我沒有雙腳，當然也沒有爪子。」
蛇仰頭看了看，然後放心地說道：「嗯，看來你真的不會吃我！」「不過也真奇怪，你怎麼可以不用吃東西呢？我通常要花掉六個月的時間睡覺才能消化吞下去的獵物！」蛇滔滔不絕地說著。
「真可憐！那你平時一定沒有空玩。」他帶著同情的語氣說道。
「我不需要遊玩。但我有權力來決定是否讓別的生命遊玩！」蛇自豪地說。
「權力？那又是什麼東西呢？」他百思不解。
蛇說道：「那是一種跟上帝一樣可以支配別人的無形力量。」
他看來有點哀傷。上帝？那不就是那個奪走他的翅膀及雙腳的人嗎？接著他跟蛇說：「我恨上帝，也恨權力！」或許是他的仇恨太深了吧！他連帶的也有一點開始恨起蛇來，而為了脫離這種不必要的仇視，他決定儘快地離開這裡。臨走之前，他又想起了那個問題：「你有缺憾嗎？」
「有，我無法體驗感情！」蛇無奈地答道。
他覺得蛇真可憐，憐憫的感情是他從蝴蝶那學來的，儘管他隱隱覺得這種感覺最好不要常有，但是跟蛇比起來，他感到自己能夠憐憫別人是很幸福的。這一次，可憐的感覺遠大過滿意，所以他沒有感到高興。
接下來呢？要去那裡？他這麼想著。沙漠上空的濕氣太少，讓他特別容易口渴，想起剛剛跟蛇說話的空檔中一直覺得口乾舌噪的，很難過的一種感覺。還是東邊好一點。於是，他又往東飄浮回來。他來到了一個盆地裡的城市。這個城市常常下雨，而這樣的濕度讓他感到很滿意。只不過，這裡的空氣簡直糟透了，跟那個廣大的沙漠比起來，下頭那些黑壓壓的人頭也未免顯得太過於擁擠，除此之外，那些奇怪高聳的建築物外頭，貼著亮晶晶的東西刺得他眼睛發痛，但因為這裡的濕度他很喜歡，所以他覺得這麼一點點的小缺點他還可以忍受。
接著他開始發現，在這個城市裡頭他幾乎找不到比較高層次的生物，可以跟他談起缺憾與感情的事，而城裡那些有翅膀的朋友也被關在一個小小的牢籠裡，了無生氣。他覺得奇怪，飛翔不是鳥類的當然之姿嗎？為什麼人們要用這樣子的牢籠來馴養他的同類呢？他百思不得其解！
「為什麼不去外頭走走？」他問籠中逸鳥。
「這是我的世界。我是屬於這裡的。」籠中逸鳥滔滔說著。
「可是你的世界是這麼的小！外頭有高山、河流、森林、沙漠這麼多好玩的地方等著你去發掘啊！」
「我到各個大陸去遊歷過，最後還是自己的家最舒服。」籠中鳥伸了一個懶腰。他簡直無法相信這個回答，因為他清楚地看見籠中鳥眼中無法隱藏克制的羨妒眼光。他哀憐地看著籠中鳥，禁不住想：「唉，眼前的這個同伴，他已經被人類控制了心靈意識了，看看他，他的眼神是哀哀的柔順，聲音是溫溫的低沉，翅膀衰弱無力，羽毛蓬鬆而沒有光澤，馴服地服貼著，更可怕的是他還口口聲聲說自己很快樂……。」他對籠中鳥失望極了，但他還是強忍著心中的厭惡問籠中鳥同樣的問題：「你的心中有缺憾嗎？」
「有的！我無法自已覓食！」籠中鳥很老實地說。
聽到這樣的回答，他想起魚告訴他的話：「每種生命都有他的生活方式及命運！」而籠中鳥拋棄了大自然所賦予的自由，選擇了安逸的生活，誰又能說那不是一種幸福呢？
這一次他問了自己這個問題：「你可有缺憾嗎？」
「有的！缺少翅膀、失去雙足、無法棲息這些都是我的缺憾啊！」他一口氣把自己的缺憾說完。
於是，他產生了一個非常強烈的慾望－－他想停下來棲息。
由於這個願望，他飄遍了群山，只為了尋找一顆能夠充當他落腳石的美麗岩石，最後他終於在一個人跡罕至的河邊找著了一顆嵌在大岩石上的藍寶石，那光耀眩目的反光讓他想起了貼在建築物外亮晶晶的東西，而那渾然天成的藍色又讓他想起天空與大海，他想起野鳥叮嚀他要去參觀海洋的事，但海風實在是太大了，以致於他無法穩定身軀好好地觀測大海。
「那麼，就讓這一抹藍色代替大海的缺憾吧！」說完，他便用他的二根飾羽緊緊地纏住岩石。現在，他真的棲息了，風再也吹不走他了。「我終於可以好好的睡一覺了！」他低下頭來，開始進入深深的睡眠。
就這樣，這一場睡眠持續了足足七年－－他三分之一的生命。而在這七年當中，他的飾羽悄悄地變成了植物的根和莖，他的羽毛則漸漸幻化成了艷麗的花瓣，接下來，他的翅膀長出來了，腳也有了。
他完完全全地變成了一朵花，一朵擁有橘色花瓣、藍色雌蕊，花形如展翅高飛的彩翼天堂鳥，人們稱他為－－天堂鳥花。
這一天，他忍不住又這麼問自己：「你還有缺憾嗎？」
「有的，我嚮往自由！」他又接著說：「但沒關係！美麗的事物始終有缺憾！接受缺憾吧，其實又何必注意缺憾？生命中我們所擁有的幸福，已經足夠我們好好珍惜了。」他這麼告訴自己。
Sunday, December 11, 2005
慈悲心最可貴
慈悲心最可貴
文/傅佩榮
達賴喇嘛在台灣弘法期間，有一次為信眾講解「菩提心」時，想到人間的苦難，不禁掩面而泣。根據媒體報導，現場許多信眾感受到他的慈悲心，也隨之落淚。單單就這一件事來看，達賴的台灣之行就值得大家肯定了。
平常我們生活中所見、所想的是什麼？是種種不愉快的事，從工作條件、家庭親情、生命意義各方面，都會帶來困擾、壓力與痛苦。如果加上媒體、新聞令人心驚而層出不窮的資訊，我們很容易陷於迷惑與悲觀的心境，覺得自己尚且很難快樂，又怎麼會有關懷別人的慈悲心呢？
何謂慈悲心？
慈悲心是什麼？它不是佛教所特有的觀念，而是人人內心都潛藏的一種能力，只是經常被忽略、被遺忘，以致無法發揮作用而已。譬如，希臘的悲劇作品在當時是「寓教於樂」的重要活動，那麼它的教育功能如何呢？依亞里斯多德所說，悲劇的目的在於引發觀眾的「憐憫與恐懼之情」，再予以洗滌心靈，使觀眾宛如得到類似心理治療的效果，可以重新振作其應有的生命活力。
在此所謂的憐憫，並不只是同情劇中人物的不幸遭遇，好像自己可以置身事外似的。由於悲劇的真正主角是命運，而命運代表必然的、無情的事件將會一一發生，無論你怎麼努力都無法逃過它的算計。悲劇演員如此，現場觀眾又何嘗不然？
因此，憐憫是有感於所有的人都難免於共同的命運，然後生出一種「命運共同體」的感受，覺得大家都在受苦，應該互相關懷與支援，又怎麼忍心繼續表現平日那種彼此勾心鬥角的行徑呢？觀賞悲劇之後，許多人悲從中來，淚流滿面，對於自己與別人之間的新仇舊恨都不願再計較了。
認真面對內心情感
文學所引發的情緒是來得快，去得也快的。若是只看實際人生的過程，我們也能恢復慈悲心嗎？在此，我們可以參考儒家的觀點。《論語‧子張篇》記載了曾子的一句話，「吾聞諸夫子：『人未有自致者也，必也親喪乎！』。」他引述孔子之言，意思是：「一般人沒有自己充分顯露真情的機會，如果有，那一定是在父母過世的時候吧！」父母過世，對一個人來說有如天崩地裂，迫使他認真面對自己的內心情感。這時想到的包括：人終究會離開此世的；沒有機會報答父母的深恩厚愛了；我對別人的恩恩怨怨也該化解了；往後應該調整自己做人處世的原則，多多行善助人，以免再讓九泉之下或天國之上的父母擔心了。
儒家是一套哲學系統，要從一般人的生活經驗中找到重要的線索，由此建構起人生觀與價值觀。孔子在與弟子談到「三年之喪」時，也曾針對子女為父母守喪期間，心中所感覺的「安不安」來發揮他的哲理。這種真誠的情感只是第一步，接著還須「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」，推廣到天下人身上。
孟子以「惻隱之心，人皆有之」為論點，提醒我們對於別人的遭遇要有「不忍」的感受。不安與不忍，其實都來自「恕」字，就是「設身處地為別人著想」，或者「把自己當成別人來著想」。我自己不願受到某種待遇，我就不要把這種待遇加在別人身上。「己所不欲、勿施於人」這八字訣，其基礎正是慈悲心啊！
從親疏遠近推己及人
由此看來，無論是宗教(佛教)、文學(希臘悲劇)與哲學(儒家)，對於人生的第一步啟發都是鼓勵人恢復一顆敏感易覺的心，要真誠體察人與人之間的親密關係。
一方面，從最親近疼愛我們的父母想起，另一方面要想到天下所有的人都受到相同命運的安排。由近及遠都想通了，我們的「貪、嗔、痴」的念頭不是應該消弭於無形嗎？我們看到別人的不幸際遇，不是應該感同身受嗎？ 只要引發了慈悲心，我們就再也不願繼續製造惡業，不願以言語傷人，更不願以暴力侵犯別人了。達賴喇嘛為我們帶來的不只是佛法，也是我們重新覺察慈悲心的大好機會。只要大家領悟這一點，社會風氣就會走向溫柔敦厚了。
文/傅佩榮
達賴喇嘛在台灣弘法期間，有一次為信眾講解「菩提心」時，想到人間的苦難，不禁掩面而泣。根據媒體報導，現場許多信眾感受到他的慈悲心，也隨之落淚。單單就這一件事來看，達賴的台灣之行就值得大家肯定了。
平常我們生活中所見、所想的是什麼？是種種不愉快的事，從工作條件、家庭親情、生命意義各方面，都會帶來困擾、壓力與痛苦。如果加上媒體、新聞令人心驚而層出不窮的資訊，我們很容易陷於迷惑與悲觀的心境，覺得自己尚且很難快樂，又怎麼會有關懷別人的慈悲心呢？
何謂慈悲心？
慈悲心是什麼？它不是佛教所特有的觀念，而是人人內心都潛藏的一種能力，只是經常被忽略、被遺忘，以致無法發揮作用而已。譬如，希臘的悲劇作品在當時是「寓教於樂」的重要活動，那麼它的教育功能如何呢？依亞里斯多德所說，悲劇的目的在於引發觀眾的「憐憫與恐懼之情」，再予以洗滌心靈，使觀眾宛如得到類似心理治療的效果，可以重新振作其應有的生命活力。
在此所謂的憐憫，並不只是同情劇中人物的不幸遭遇，好像自己可以置身事外似的。由於悲劇的真正主角是命運，而命運代表必然的、無情的事件將會一一發生，無論你怎麼努力都無法逃過它的算計。悲劇演員如此，現場觀眾又何嘗不然？
因此，憐憫是有感於所有的人都難免於共同的命運，然後生出一種「命運共同體」的感受，覺得大家都在受苦，應該互相關懷與支援，又怎麼忍心繼續表現平日那種彼此勾心鬥角的行徑呢？觀賞悲劇之後，許多人悲從中來，淚流滿面，對於自己與別人之間的新仇舊恨都不願再計較了。
認真面對內心情感
文學所引發的情緒是來得快，去得也快的。若是只看實際人生的過程，我們也能恢復慈悲心嗎？在此，我們可以參考儒家的觀點。《論語‧子張篇》記載了曾子的一句話，「吾聞諸夫子：『人未有自致者也，必也親喪乎！』。」他引述孔子之言，意思是：「一般人沒有自己充分顯露真情的機會，如果有，那一定是在父母過世的時候吧！」父母過世，對一個人來說有如天崩地裂，迫使他認真面對自己的內心情感。這時想到的包括：人終究會離開此世的；沒有機會報答父母的深恩厚愛了；我對別人的恩恩怨怨也該化解了；往後應該調整自己做人處世的原則，多多行善助人，以免再讓九泉之下或天國之上的父母擔心了。
儒家是一套哲學系統，要從一般人的生活經驗中找到重要的線索，由此建構起人生觀與價值觀。孔子在與弟子談到「三年之喪」時，也曾針對子女為父母守喪期間，心中所感覺的「安不安」來發揮他的哲理。這種真誠的情感只是第一步，接著還須「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」，推廣到天下人身上。
孟子以「惻隱之心，人皆有之」為論點，提醒我們對於別人的遭遇要有「不忍」的感受。不安與不忍，其實都來自「恕」字，就是「設身處地為別人著想」，或者「把自己當成別人來著想」。我自己不願受到某種待遇，我就不要把這種待遇加在別人身上。「己所不欲、勿施於人」這八字訣，其基礎正是慈悲心啊！
從親疏遠近推己及人
由此看來，無論是宗教(佛教)、文學(希臘悲劇)與哲學(儒家)，對於人生的第一步啟發都是鼓勵人恢復一顆敏感易覺的心，要真誠體察人與人之間的親密關係。
一方面，從最親近疼愛我們的父母想起，另一方面要想到天下所有的人都受到相同命運的安排。由近及遠都想通了，我們的「貪、嗔、痴」的念頭不是應該消弭於無形嗎？我們看到別人的不幸際遇，不是應該感同身受嗎？ 只要引發了慈悲心，我們就再也不願繼續製造惡業，不願以言語傷人，更不願以暴力侵犯別人了。達賴喇嘛為我們帶來的不只是佛法，也是我們重新覺察慈悲心的大好機會。只要大家領悟這一點，社會風氣就會走向溫柔敦厚了。
Friday, December 09, 2005
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親情篇
1.蘋果樹 2.最美的一幕 3.傷心路口 4.護身使者 5.一條新長褲 6.雙親的容顏 7.遊子意，家人情 8.老哥與我 9.黑板新留言 10.永不放棄 11.父親的便當 12.楓葉 13.愛就要說出來 14.那夜的爸爸 15.萬般可貴唯親情 16.心弦 17.錄音帶媽媽 18.陪她讀五年高中 19.記得與遺忘 20.車票 21.母親的第七十二封信 22.平安明信片 23.出嫁的媽媽 24.一個母愛打造的金牌 25.永遠不懂的事 26.母親，我想念您 27.「35實踐」 28.為悲傷繫上蝴蝶結 29.統一發票 30.媽媽的聲音 31.溫柔對待親愛的人 32.不准打我哥哥 33.父親的床 34.古樸記憶 35.爸爸的三個願望 36.痛 37.媽媽的愛 38.出國的爸爸 39.別潑冷水 40.記得讚美家人 41.錯誤 42.最好的禮物 43.沈睡的臉龐 44.看見天使 45.天邊的一顆星 46.心疼老爸 47.世上最酷的老爸 48.兄弟情 49.家庭是什麼 50.我不偏心，我傷心 51.我和我生命中最重要的人 52.走過 53.兩支大哥大 54.姐，妳睡了嗎 55.姊妹情深 56.忽然看見老爸的白髮 57.送花 58.姥姥的大餅 59.貼近對方的心 60.生命中不容發生的誤會 61.推動搖籃的手 62.父親的麥芽糖 63.最保貴的財產
方向篇
1.公主的髮夾 2.台積電的知識管理 3.小巨人精神不死 4.五隻猴子 5.天堂鳥 6.你可以做到 7.把這份情傳下去 8.夢想與空想 9.氣壓計 10.捐不出的寶物 11.祈禱應驗 12.青鳥 13.爸，可以借我10塊美金嗎 14.幸福在什麼地方 15.到岸不需船 16.騎腳踏車的哲學 17.賣米粉湯的女孩 18.漁夫與富商 19.該來的與不該來的 20.意外的人生 21.視力與偏見 22.許願 23.深夜的養老院 24.海豚之翼 25.女人最想要什麼？ 26.陌生人 27.通過考試的老師 28.陳信孝 29.最後一片秋楓 30.殘臂斷指 31.週五的夢魘 32.傷口 33.請讓我感覺自己很重要 34.擁抱獅子心 35. 辦公室裡的10個成長機會 36.十種方法放鬆 37.工作者應有的氣概 38.知識的價值 39.閉上眼睛找感覺 40.最後的想要 41.殘心 42.練習做自我的推銷員 43.讓生命的意義延續下去 44.創造無限可能 45.上班族如何提昇自己 46.大四學生之自我探索 47.做什麼像什麼 48.生命的熱忱 49.你是一個怎麼樣的上班族 50.把牛奶「存」在牛肚裡 51.怎樣才會快樂呢 52.怎樣才會快樂呢【二】 53.烤肉上的頭髮 54.張忠謀成功的背後 55.掌握目標隨時對焦 56.溝通 57.構築與實踐夢想 58.閱讀有益，使妳工作更具競爭力 59.職場新鮮人之自我探索 60.跨越界線 61.處事圓融最重要 62.生存的七原則 63.先磨刀還是先砍樹 64.選定清晰目標 65.你會打籃球嗎 66.扶樹與扶人 68.快樂在哪裡 69.你為什麼工作 70.創造員工的歸屬感 71.自己看書學來許多本領 72.郵差 73.反敗為勝的傳奇 74.嘗試找出真正的興趣
生命篇
1.漏水的水桶 2.油漆匠 3.每個挫折都有它的意義 4.快樂工廠 5.堅持自己的價值 6.比死還可怕的事 7.心中的冰點 8.凡事感激 9.憤怒兩巴掌的代價 10.儲備四十歲的能力 11.站起來的次數 12.南瓜的力量 13.每天都是轉捩點 14.成功之道 15.出口與藉口 16.水壺的蓋子 17.心靈童話 18.大師與學生 19.一路看山到峨嵋 20.我的盲人恩師 21.一個布娃娃的故事 22.不一樣的歌手 23.牛肉麵店 24.另一個自己 25.我們都是重要的 26.辛苦的顏色 27.很多事情並非如外表看到的那樣 28.幸福養生的祕訣 29.患難真情 30.善用五大ＥＱ 笑看人生 31.靈驗的水泉 32.不承認失敗 33.心窗小語 34.心靈能量 35.失敗的最大藉口 36.生命的價值 37.找出熱愛 38.沒問題 39.持久的愛 40.面向陽光 41.挫折不算什麼 42.跳蚤 43.遇事不慌亂 44.釀造美麗的心情 45.「自我肯定」練習 46.不輕言放棄 47.生命更寬容 48.在逆境中奮進 49.自我肯定訓練 50.我這沒手沒腳的人生 51.自殺的植物人 52.活出人生的價值 53.限制 54.個人的力量 55.與壓力共處 56.藏寶圖 57.大象 58.「不斷」人生 59.不放棄 60.迎接各種考驗 61.永不被擊倒 62.甘蔗應該用啃的 63.石匠 64.在即將絕望的時候 65.畫上帝 66.所言句句屬實 67.受苦的身體，勇敢的心 68.信念的力量 69.冒險 70.振翅高飛 71.在追求完美之餘 72.怕什麼，去經歷再說 73.頑皮鬼的惡作劇 74.態度 75.激發潛能 76.心中的瓶頸
公益篇
1.掌聲 2.馬戲團 3.故人情，女兒意 4.金縷鞋 5.取得之前 6.你我都需要的生命強心劑 7.成功的最後一課 8.用遺書來調整自己的生命 9.生命中的勇者 10.失約 11.台灣富人與外國窮人 12.士兵的故事 13.人生臉譜 14.人生之最 15.一碗湯麵 16.一個盼望天堂的媽媽 17.ＹＹ的故事 18.靠窗的男人 19.擁有和施與 20.誰撿到這張紙條我愛你 21.壓縮後的地球百人村莊 22.太少慈濟了 23.石門海邊的小女孩 24.別對慈濟志業「文化失明」 25.我們的社會需要更多溫暖 26.兩串山蕉 27.欣賞 28.前途無量 29.埋怨變讚美 30.送您兩顆喉糖 31.尊重他人 32.窗外 33.溫馨麵包店 34.燒掉的帳冊 35.親炙慈悲濟世的精神 36.一束花 37.大地的母親 38.大愛在心 39.不經心的善行 40.付出 41.出勞力，快樂心 42.你的容顏 43.助人將給你自己力量 44.副作用 45.帶來希望的天燈 46.這輩子的願望 47.臺灣最大手筆的慈善家 48.覺悟 49.獾 50.三個工程師的笑話 51.付出的本身就是收穫 52.行善要及時 53.勇敢的幫助別人 54.寒冬的暖流 55.器官捐贈 56.豐盈的愛 57.一條裙子和一個捐款箱 58.人間小天使 59.幸運的公車族 60.口吐蓮花 61.多等一分鐘 62.那是誰家的孩子 63.咖啡屋外的美景 64.四種人 65.為善行鼓掌 66.從慈濟的社會服務看台灣基督教會的宣教 67.鑰匙 68.第十一車的故事 69.奠千秋基石，開百世清風 70.富翁與乞丐 71.舉手之勞 72.讓我陪妳走一段
友情篇
1.釘子 2.玫瑰的朋友 3.真情的二十萬 4.欣賞同事的成就 5.朋友 6.孤兒院的甜橘 7.奇妙的一盆花 8.心靈知己 9.一根小刺 10.林伯的風箏 11.包容 12.你忍耐，他受損 13.其實一直有人關心你 14.後台的朋友 15.從A~Z學習友誼的真諦 16.妳必須知道的男人 17.一只皮夾 18.七種損友 19.心的交通 20.朋友是沒有月亮的晚上 21.敞開心胸 22.良友十型 23.主動關心朋友 24.勿讓誠摯的心沉睡 25.螞蟻 26.人緣 27.學習做朋友
生活篇
1.退休的木匠 2.活在當下 3.來不及的愛 4.把握當下，莫等待 5.你怎麼看你自己 6.生命若不是當下，那是何時？ 7.微調 8.生命中最珍貴的禮物 9.生命中的五個球 10.三個杯子 11.人生無常，當下最真 12.人生的意義 13.環遊世界的小熊 14.「打算」先生 15.心情記錄器 16.無關他人 17.用心 18.剎那不離 19.鏡 子 20.心的最高境界 21.五隻小毛蟲 22.以後你就會知道 23.生命的反射 24.生活的信條 25.你的時間在那裡 26.該做的事 27.幸福在你手中 28.幸福銀行 29.活了一百萬次的貓 30.真正去活 31.感動的一刻 32.搖動生命的寶盒 33.捨棄與放手的藝術 34.隨之而來 35. 蘋果裡的一顆星 36.人生真的是無常的 37.小太陽 38.用幽默雕塑智慧 39.肯定自我 40.珍惜生命 41.就在身邊 42.窗邊的小豆豆 43.誰能了解我的心 44.選擇的自信 45.儲備心糧 46.堅毅的阿媽 47.十全十美的一天 48.三分鐘 49.工作的目的與意義 50.不努力就能完成所有事嗎 51.自已獎勵自已 52.別吝嗇你的真心話 53.別怕得零分 54.預留人生的美好 55.戰勝恐懼 56.癌症中心手記 57.鎖定目標 58.生命中的堅持與變通 59.天空裡的甜甜圈 60.完全在你 61.捉到屬於自己的定位 62.死前必作之事 63.誠懇待人最快樂 64.臨急應變靠定力 65.每個明天都是未來 66.買智慧 67.沙漠的迷宮 68.算了吧，別再算了 69.生命的每一天 70.據理力爭 71.日出 72.超越痛苦 73.珍惜現有一切
心境篇
1.暫時打包 2.一切唯心造 3.珍珠 4.誤會 5.一朝風月 6.心裡的黑盒子 7.莊嚴的寺廟 8.黑貓變變變 9.失誤的行程 10.你的心中到底裝了什麼 11.天堂與地獄的區別 12.自在人生 13.領悟 14.轉念之間 15.人生快樂十點 16.心隨時歸零 17.使您更快樂的方式 18.得失之間 19.膽汁入水 20.雁的啟示 21.世界在你心裡 22.一切都是最好的安排 23.心的停機坪 24.好漂亮的牛奶海洋 25.有資格上天堂 26.行到水窮處 27.快樂在一念之間 28.更大的包容 29.阿婆的店 30.將心比心 31.常想一二 32.惜福才能得福 33.換一個角度去看 34.一顆漂亮的心 35.快樂秘方 36.幸福因為要求不高 37.柔和忍辱衣 38.活在誰的眼光裡 39.為夢想不怕受苦 40.焉知禍福 41.愛看笑話的人 42.睡覺不憂愁 43.與我同車 44.認錯未必就是輸 45.蔡琴名言錄 46.擺脫抱怨 47.轉念與轉機 48.十個讓你開心的理由 49.打開笑門福自來 50.危機 51.作情緒的主人 52.快樂嗎啡 53.把心轉轉 54.牢獄很大 55.往哪一方面想 56.換個心情找快樂 57.試著去喜歡一個你討厭的人 58.CD 59.換個角度 60.不平衡中的平衡 61.精神層面 62.領悟人生 63.成功人物的四種特質 64.自己握住快樂的鑰匙 65.快樂的青蛙 66.砍柴的故事 67.負面思考轉向正面思考 68.該記的與該忘的 69.缺角的圓 70.缺點絕不是弱點 71.做個有生命韌性的人 72.聲聲不息 73.轉變學習心態
感恩篇
1.善用時間 2.落入坑洞的獵人 3.鎖鍊 4.帶蝸牛散步 5.烏龜的啟示 6.不管怎樣，總是要 7.瀟灑人生 8.猴子的執著 9.盲人的花園 10.完美 11.收垃圾的碩士 12.最後一聲銅鑼 13.打開心靈的羽翼 14.小故事與默想 15.人不可貌相 16.鵝卵石 17.調整生活壓力 18.當壓力來敲門 19.原諒曾經傷害過你的人 20.禪師的蘭花 21.擁抱幸福 22.生命中第一個燈籠 23.別再騙自己 24.角色 25.冤獄 26.做個心靈富有的人 27.喝茶去穀的啟示 28.蛤蜊之歌 29.媽咪，我有八十二個微笑的臉 30.感受生活的美 31.隔閡 32.對錯誤的對象發脾氣 33.彰顯自己，不必否定他人 34.寬恕 35.獨臂少年 37.少花錢，減欲望 38.心情的平衡開關 39.心鎖 40.心靈地圖 41.用心欣賞就是美 42.別讓優越感傷了人 43.我是誰 44.兔子先生失聰記 45.兩個盒子 46.啞巴 47.腳踏車拍賣 48.人生的好風水 49.小河流的旅程 50.如果雲知道 51.自省 52.自製信心 53.別浪費了 54.長保寧靜心 55.化作春風陣陣吹 56.烤麵包 57.頭腦泡水 58.學著真心一笑 59.最真的幸福 60.人要懂得惜福 61.心靈眼睛 62.每一朵烏雲都有 63.美的循環 64.修正 65.泰戈爾：「生之勇氣」 66.疼惜自己．熱愛生命 67.培土種花 68.您的存在力量 69.我並不是天才 70.絕對責任觀 71.心理貧窮 72.誰是殘障 73.判斷之前
愛情篇
1.紫色人形 2.關於分手 3.就是這麼一個懂字 4.猜猜我有多愛你 5.愛情與交易 6.最重要的行李 7.珍惜所有 8.為妳做一萬次都願意 9.把握 10.你會變成你所愛的人 11.同心的人走得比較遠 12.夫妻是一輩子的事 13.十秒的決擇 14.人生交叉點 15.236守護神 16.不要錯過半個世界 17.不變心的情人 18.白髮吟 19.因為我愛你 20.別讓朋友猜您的心 21.找你的聲音 22.幸福的聲音 23.重量級的情話 24.家庭主夫 25.浮生情緣 26.配偶缺點總檢討 27.執子之手，與子偕老 28.婚姻四神湯 29.情深到來生 30.情感銀行帳戶 31.陪著你走 32.最浪漫的事 33.最愛 34.最愛是誰 35.尋找靠近的感覺 36.無須追尋 37.發亮的笑容 38.老一點時才會懂 39.貴在共同感受 40.亂世情緣 41.愛的比較級 42.愛的保證 43.愛的溫柔與叮嚀 44.愛情的九個條件 45.聖誕紅開得最艷的那一年 46.解釋愛情 47.鞋 48.螺絲釘的承諾 49.醫院裡的師生 50.把握你的緣 51.愛，是生命的感動 52.戀愛四階段 53.戀愛的人誰不信上帝 54.只是愛情的愛情不算數 55.戀愛祕訣 56.你在尋找什麼樣的人 57.吵架的藝術 58.勇敢說「我愛你，五十年不變」 59.真愛 60.都是我的錯 61.貼心 62.傻瓜的珍藏 63.今生無悔 64.羅曼蒂克手札
願幸福伴隨您左右...
知足.感恩.善解.包容；合心.和氣.協力.互愛
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生命篇
1.漏水的水桶 2.油漆匠 3.每個挫折都有它的意義 4.快樂工廠 5.堅持自己的價值 6.比死還可怕的事 7.心中的冰點 8.凡事感激 9.憤怒兩巴掌的代價 10.儲備四十歲的能力 11.站起來的次數 12.南瓜的力量 13.每天都是轉捩點 14.成功之道 15.出口與藉口 16.水壺的蓋子 17.心靈童話 18.大師與學生 19.一路看山到峨嵋 20.我的盲人恩師 21.一個布娃娃的故事 22.不一樣的歌手 23.牛肉麵店 24.另一個自己 25.我們都是重要的 26.辛苦的顏色 27.很多事情並非如外表看到的那樣 28.幸福養生的祕訣 29.患難真情 30.善用五大ＥＱ 笑看人生 31.靈驗的水泉 32.不承認失敗 33.心窗小語 34.心靈能量 35.失敗的最大藉口 36.生命的價值 37.找出熱愛 38.沒問題 39.持久的愛 40.面向陽光 41.挫折不算什麼 42.跳蚤 43.遇事不慌亂 44.釀造美麗的心情 45.「自我肯定」練習 46.不輕言放棄 47.生命更寬容 48.在逆境中奮進 49.自我肯定訓練 50.我這沒手沒腳的人生 51.自殺的植物人 52.活出人生的價值 53.限制 54.個人的力量 55.與壓力共處 56.藏寶圖 57.大象 58.「不斷」人生 59.不放棄 60.迎接各種考驗 61.永不被擊倒 62.甘蔗應該用啃的 63.石匠 64.在即將絕望的時候 65.畫上帝 66.所言句句屬實 67.受苦的身體，勇敢的心 68.信念的力量 69.冒險 70.振翅高飛 71.在追求完美之餘 72.怕什麼，去經歷再說 73.頑皮鬼的惡作劇 74.態度 75.激發潛能 76.心中的瓶頸
公益篇
1.掌聲 2.馬戲團 3.故人情，女兒意 4.金縷鞋 5.取得之前 6.你我都需要的生命強心劑 7.成功的最後一課 8.用遺書來調整自己的生命 9.生命中的勇者 10.失約 11.台灣富人與外國窮人 12.士兵的故事 13.人生臉譜 14.人生之最 15.一碗湯麵 16.一個盼望天堂的媽媽 17.ＹＹ的故事 18.靠窗的男人 19.擁有和施與 20.誰撿到這張紙條我愛你 21.壓縮後的地球百人村莊 22.太少慈濟了 23.石門海邊的小女孩 24.別對慈濟志業「文化失明」 25.我們的社會需要更多溫暖 26.兩串山蕉 27.欣賞 28.前途無量 29.埋怨變讚美 30.送您兩顆喉糖 31.尊重他人 32.窗外 33.溫馨麵包店 34.燒掉的帳冊 35.親炙慈悲濟世的精神 36.一束花 37.大地的母親 38.大愛在心 39.不經心的善行 40.付出 41.出勞力，快樂心 42.你的容顏 43.助人將給你自己力量 44.副作用 45.帶來希望的天燈 46.這輩子的願望 47.臺灣最大手筆的慈善家 48.覺悟 49.獾 50.三個工程師的笑話 51.付出的本身就是收穫 52.行善要及時 53.勇敢的幫助別人 54.寒冬的暖流 55.器官捐贈 56.豐盈的愛 57.一條裙子和一個捐款箱 58.人間小天使 59.幸運的公車族 60.口吐蓮花 61.多等一分鐘 62.那是誰家的孩子 63.咖啡屋外的美景 64.四種人 65.為善行鼓掌 66.從慈濟的社會服務看台灣基督教會的宣教 67.鑰匙 68.第十一車的故事 69.奠千秋基石，開百世清風 70.富翁與乞丐 71.舉手之勞 72.讓我陪妳走一段
友情篇
1.釘子 2.玫瑰的朋友 3.真情的二十萬 4.欣賞同事的成就 5.朋友 6.孤兒院的甜橘 7.奇妙的一盆花 8.心靈知己 9.一根小刺 10.林伯的風箏 11.包容 12.你忍耐，他受損 13.其實一直有人關心你 14.後台的朋友 15.從A~Z學習友誼的真諦 16.妳必須知道的男人 17.一只皮夾 18.七種損友 19.心的交通 20.朋友是沒有月亮的晚上 21.敞開心胸 22.良友十型 23.主動關心朋友 24.勿讓誠摯的心沉睡 25.螞蟻 26.人緣 27.學習做朋友
生活篇
1.退休的木匠 2.活在當下 3.來不及的愛 4.把握當下，莫等待 5.你怎麼看你自己 6.生命若不是當下，那是何時？ 7.微調 8.生命中最珍貴的禮物 9.生命中的五個球 10.三個杯子 11.人生無常，當下最真 12.人生的意義 13.環遊世界的小熊 14.「打算」先生 15.心情記錄器 16.無關他人 17.用心 18.剎那不離 19.鏡 子 20.心的最高境界 21.五隻小毛蟲 22.以後你就會知道 23.生命的反射 24.生活的信條 25.你的時間在那裡 26.該做的事 27.幸福在你手中 28.幸福銀行 29.活了一百萬次的貓 30.真正去活 31.感動的一刻 32.搖動生命的寶盒 33.捨棄與放手的藝術 34.隨之而來 35. 蘋果裡的一顆星 36.人生真的是無常的 37.小太陽 38.用幽默雕塑智慧 39.肯定自我 40.珍惜生命 41.就在身邊 42.窗邊的小豆豆 43.誰能了解我的心 44.選擇的自信 45.儲備心糧 46.堅毅的阿媽 47.十全十美的一天 48.三分鐘 49.工作的目的與意義 50.不努力就能完成所有事嗎 51.自已獎勵自已 52.別吝嗇你的真心話 53.別怕得零分 54.預留人生的美好 55.戰勝恐懼 56.癌症中心手記 57.鎖定目標 58.生命中的堅持與變通 59.天空裡的甜甜圈 60.完全在你 61.捉到屬於自己的定位 62.死前必作之事 63.誠懇待人最快樂 64.臨急應變靠定力 65.每個明天都是未來 66.買智慧 67.沙漠的迷宮 68.算了吧，別再算了 69.生命的每一天 70.據理力爭 71.日出 72.超越痛苦 73.珍惜現有一切
心境篇
1.暫時打包 2.一切唯心造 3.珍珠 4.誤會 5.一朝風月 6.心裡的黑盒子 7.莊嚴的寺廟 8.黑貓變變變 9.失誤的行程 10.你的心中到底裝了什麼 11.天堂與地獄的區別 12.自在人生 13.領悟 14.轉念之間 15.人生快樂十點 16.心隨時歸零 17.使您更快樂的方式 18.得失之間 19.膽汁入水 20.雁的啟示 21.世界在你心裡 22.一切都是最好的安排 23.心的停機坪 24.好漂亮的牛奶海洋 25.有資格上天堂 26.行到水窮處 27.快樂在一念之間 28.更大的包容 29.阿婆的店 30.將心比心 31.常想一二 32.惜福才能得福 33.換一個角度去看 34.一顆漂亮的心 35.快樂秘方 36.幸福因為要求不高 37.柔和忍辱衣 38.活在誰的眼光裡 39.為夢想不怕受苦 40.焉知禍福 41.愛看笑話的人 42.睡覺不憂愁 43.與我同車 44.認錯未必就是輸 45.蔡琴名言錄 46.擺脫抱怨 47.轉念與轉機 48.十個讓你開心的理由 49.打開笑門福自來 50.危機 51.作情緒的主人 52.快樂嗎啡 53.把心轉轉 54.牢獄很大 55.往哪一方面想 56.換個心情找快樂 57.試著去喜歡一個你討厭的人 58.CD 59.換個角度 60.不平衡中的平衡 61.精神層面 62.領悟人生 63.成功人物的四種特質 64.自己握住快樂的鑰匙 65.快樂的青蛙 66.砍柴的故事 67.負面思考轉向正面思考 68.該記的與該忘的 69.缺角的圓 70.缺點絕不是弱點 71.做個有生命韌性的人 72.聲聲不息 73.轉變學習心態
感恩篇
1.善用時間 2.落入坑洞的獵人 3.鎖鍊 4.帶蝸牛散步 5.烏龜的啟示 6.不管怎樣，總是要 7.瀟灑人生 8.猴子的執著 9.盲人的花園 10.完美 11.收垃圾的碩士 12.最後一聲銅鑼 13.打開心靈的羽翼 14.小故事與默想 15.人不可貌相 16.鵝卵石 17.調整生活壓力 18.當壓力來敲門 19.原諒曾經傷害過你的人 20.禪師的蘭花 21.擁抱幸福 22.生命中第一個燈籠 23.別再騙自己 24.角色 25.冤獄 26.做個心靈富有的人 27.喝茶去穀的啟示 28.蛤蜊之歌 29.媽咪，我有八十二個微笑的臉 30.感受生活的美 31.隔閡 32.對錯誤的對象發脾氣 33.彰顯自己，不必否定他人 34.寬恕 35.獨臂少年 37.少花錢，減欲望 38.心情的平衡開關 39.心鎖 40.心靈地圖 41.用心欣賞就是美 42.別讓優越感傷了人 43.我是誰 44.兔子先生失聰記 45.兩個盒子 46.啞巴 47.腳踏車拍賣 48.人生的好風水 49.小河流的旅程 50.如果雲知道 51.自省 52.自製信心 53.別浪費了 54.長保寧靜心 55.化作春風陣陣吹 56.烤麵包 57.頭腦泡水 58.學著真心一笑 59.最真的幸福 60.人要懂得惜福 61.心靈眼睛 62.每一朵烏雲都有 63.美的循環 64.修正 65.泰戈爾：「生之勇氣」 66.疼惜自己．熱愛生命 67.培土種花 68.您的存在力量 69.我並不是天才 70.絕對責任觀 71.心理貧窮 72.誰是殘障 73.判斷之前
愛情篇
1.紫色人形 2.關於分手 3.就是這麼一個懂字 4.猜猜我有多愛你 5.愛情與交易 6.最重要的行李 7.珍惜所有 8.為妳做一萬次都願意 9.把握 10.你會變成你所愛的人 11.同心的人走得比較遠 12.夫妻是一輩子的事 13.十秒的決擇 14.人生交叉點 15.236守護神 16.不要錯過半個世界 17.不變心的情人 18.白髮吟 19.因為我愛你 20.別讓朋友猜您的心 21.找你的聲音 22.幸福的聲音 23.重量級的情話 24.家庭主夫 25.浮生情緣 26.配偶缺點總檢討 27.執子之手，與子偕老 28.婚姻四神湯 29.情深到來生 30.情感銀行帳戶 31.陪著你走 32.最浪漫的事 33.最愛 34.最愛是誰 35.尋找靠近的感覺 36.無須追尋 37.發亮的笑容 38.老一點時才會懂 39.貴在共同感受 40.亂世情緣 41.愛的比較級 42.愛的保證 43.愛的溫柔與叮嚀 44.愛情的九個條件 45.聖誕紅開得最艷的那一年 46.解釋愛情 47.鞋 48.螺絲釘的承諾 49.醫院裡的師生 50.把握你的緣 51.愛，是生命的感動 52.戀愛四階段 53.戀愛的人誰不信上帝 54.只是愛情的愛情不算數 55.戀愛祕訣 56.你在尋找什麼樣的人 57.吵架的藝術 58.勇敢說「我愛你，五十年不變」 59.真愛 60.都是我的錯 61.貼心 62.傻瓜的珍藏 63.今生無悔 64.羅曼蒂克手札
願幸福伴隨您左右...
知足.感恩.善解.包容；合心.和氣.協力.互愛
(感謝媺玲師姐提供此心靈小品網站)
每個人都有缺點
一位挑水夫，有兩個水桶，分別吊在扁擔的兩頭，其中一個桶子有裂縫， 另一個則完好無缺。
在每趟長途的挑運之後，完好無缺的桶子，總是能將滿滿一種桶水從溪邊送到主人家中，但是有裂縫的桶子到達主人家時，卻剩下半桶水。 兩年來，挑水夫就這樣每天挑一桶半的水到主人家。當然囉， 好桶子 對自己能夠送滿整桶水很感自傲。破桶子呢？
對於自己的缺陷則非常羞愧，他為只能負起責任的一半，感到非常難過。飽嚐了兩年失敗的苦楚，它終於忍不住，在溪旁對挑水夫說：「我很慚愧，必須向你道歉。」
「為什麼呢？」
挑水夫問道：「你為什麼覺得慚愧？」
「過去兩年，因為水從我這邊一路的漏，我只能送半桶水到你主人家，我的缺陷，使你作了全部的工，卻只收到一半的成果。」 破桶子說。
挑水夫替破桶子感到難過，他滿有愛心的說：「我們回到主人家的路上， 我要你留意路旁盛開的花朵。」 果真，他們走在山坡上，破桶子眼前一亮，看到繽紛的花朵，開滿路的一旁，沐浴在溫暖的陽光之下！
這景象使他開心很多！
但是，走到小路的盡頭，它又難受了，因為一半的水又在路上漏掉了！破桶子再次向挑水夫道歉，挑水夫說：「你有沒有注意到小路兩房，只有你的那一邊有花，好桶子的那一邊卻沒有開呢？」
「我明白你有缺陷，因此我善加利用，在你那邊的路旁撒了花種，每回我從溪邊來，你就替我一路澆了花！」
「兩年來，這些美麗的花朵裝飾了主人的餐桌。如果你不是這個樣子，主人的桌上也沒有這麼好看的花朵了！」
(自認的缺點或許是別人眼中的優點。接受事實，不妄自菲薄，不管是否如你所願，生活總會給你驚喜！」)
在每趟長途的挑運之後，完好無缺的桶子，總是能將滿滿一種桶水從溪邊送到主人家中，但是有裂縫的桶子到達主人家時，卻剩下半桶水。 兩年來，挑水夫就這樣每天挑一桶半的水到主人家。當然囉， 好桶子 對自己能夠送滿整桶水很感自傲。破桶子呢？
對於自己的缺陷則非常羞愧，他為只能負起責任的一半，感到非常難過。飽嚐了兩年失敗的苦楚，它終於忍不住，在溪旁對挑水夫說：「我很慚愧，必須向你道歉。」
「為什麼呢？」
挑水夫問道：「你為什麼覺得慚愧？」
「過去兩年，因為水從我這邊一路的漏，我只能送半桶水到你主人家，我的缺陷，使你作了全部的工，卻只收到一半的成果。」 破桶子說。
挑水夫替破桶子感到難過，他滿有愛心的說：「我們回到主人家的路上， 我要你留意路旁盛開的花朵。」 果真，他們走在山坡上，破桶子眼前一亮，看到繽紛的花朵，開滿路的一旁，沐浴在溫暖的陽光之下！
這景象使他開心很多！
但是，走到小路的盡頭，它又難受了，因為一半的水又在路上漏掉了！破桶子再次向挑水夫道歉，挑水夫說：「你有沒有注意到小路兩房，只有你的那一邊有花，好桶子的那一邊卻沒有開呢？」
「我明白你有缺陷，因此我善加利用，在你那邊的路旁撒了花種，每回我從溪邊來，你就替我一路澆了花！」
「兩年來，這些美麗的花朵裝飾了主人的餐桌。如果你不是這個樣子，主人的桌上也沒有這麼好看的花朵了！」
(自認的缺點或許是別人眼中的優點。接受事實，不妄自菲薄，不管是否如你所願，生活總會給你驚喜！」)
堅持自己的價值
有一個出家弟子跑去請教一位很有智慧的師父，他跟在師父的身邊，天天問同樣的問題：「師父啊，什麼是人生真正的價值？」問得師父煩透了。
有一天，師父從房間拿出一塊石頭，對他說：「你把這塊石頭，拿到市場去賣，但不要真的賣掉，只要有人出價就好了，看看市場的人，出多少錢買這塊石頭？」
弟子就帶著石頭到市場，有的人說這塊石頭很大，很好看，就出價兩塊錢；有人說這塊石頭，可以做稱鉈，出價十塊錢。
結果大家七嘴八舌，最高也只出到十塊錢。
弟子很開心的回去，告訴師父：「這塊沒用的石頭，還可以賣到十塊錢，真該把它賣了。」
師父說：「先不要賣，再把它拿去黃金市場賣賣看，也不要真的賣掉。」
弟子就把這石頭，拿去黃金市場賣，一開始就有人出價一千塊，第二個人出一萬塊，最後被出到十萬元。
弟子興沖沖跑回去，向師父報告這不可思議的結果。
師父對他說：「把石頭拿去最貴、最高級的珠寶商場去估價。」弟子就去了。
第一個人開價就是十萬，但他不賣，於是二十萬，三十萬，一直加到後來對方生氣了，要他自己出價。 他對買家說，師父不許他賣，就把石頭帶了回去，對師父說：「這塊石頭居然被出價到數十萬。」
師父說：「是呀！我現在不能教你人生的價值，因為你一直在用市場的眼光在看待你的人生。
人生的價值，應該是一個人心中，先有了最好的珠寶商的眼光，才可以看到真正的人生價值。」
我們的價值，不在於外面的評價，而是在我們給自己的定價。我們每一個人的價值，都是絕對的。堅持自己崇高的價值，接納自己，磨勵自己。給自己成長的空間，我們每個人都能成為「無價之寶」。
生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊，都有它的意義。
(優美的啟示，再次轉載。在堅持自己的價值時，請記得耐心地與人溝通、解說。否則曲高和寡、執著不進)
有一天，師父從房間拿出一塊石頭，對他說：「你把這塊石頭，拿到市場去賣，但不要真的賣掉，只要有人出價就好了，看看市場的人，出多少錢買這塊石頭？」
弟子就帶著石頭到市場，有的人說這塊石頭很大，很好看，就出價兩塊錢；有人說這塊石頭，可以做稱鉈，出價十塊錢。
結果大家七嘴八舌，最高也只出到十塊錢。
弟子很開心的回去，告訴師父：「這塊沒用的石頭，還可以賣到十塊錢，真該把它賣了。」
師父說：「先不要賣，再把它拿去黃金市場賣賣看，也不要真的賣掉。」
弟子就把這石頭，拿去黃金市場賣，一開始就有人出價一千塊，第二個人出一萬塊，最後被出到十萬元。
弟子興沖沖跑回去，向師父報告這不可思議的結果。
師父對他說：「把石頭拿去最貴、最高級的珠寶商場去估價。」弟子就去了。
第一個人開價就是十萬，但他不賣，於是二十萬，三十萬，一直加到後來對方生氣了，要他自己出價。 他對買家說，師父不許他賣，就把石頭帶了回去，對師父說：「這塊石頭居然被出價到數十萬。」
師父說：「是呀！我現在不能教你人生的價值，因為你一直在用市場的眼光在看待你的人生。
人生的價值，應該是一個人心中，先有了最好的珠寶商的眼光，才可以看到真正的人生價值。」
我們的價值，不在於外面的評價，而是在我們給自己的定價。我們每一個人的價值，都是絕對的。堅持自己崇高的價值，接納自己，磨勵自己。給自己成長的空間，我們每個人都能成為「無價之寶」。
生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊，都有它的意義。
(優美的啟示，再次轉載。在堅持自己的價值時，請記得耐心地與人溝通、解說。否則曲高和寡、執著不進)
Thursday, December 08, 2005
圖畫書中的生命情意
圖畫書中的生命情意
文／宋珮( 中原大學人育學院藝術史兼任講師 )
著名兒童文學作家坪田讓治曾說：「教幼兒說話和教外國人說話完全是兩回事，並不是用語言學的方式來教他，而是教他整個世界、整個人生。」圖畫書對幼兒來說，往往是教他們說話、數數，和各種概念的工具，然而坪田讓治說出了更重要的一點，就是圖畫書還可以幫助孩子對於世界、對於人生發展出正確的概念，讓他們體會到生命的美、感受到身為人的喜悅。這樣的做法在日文的幼兒書裡尤其明顯。
英國詩人華茲華斯曾寫過一首詩〈我心雀躍〉，詩裡描寫出自然對人一生的影響，詩是這麼寫的：
我心雀躍，因為看到
彩虹於天際；
此情我幼時就有；
此情到如今依舊；
此情願長存到老，
不然毋寧死！
小孩是成人的雛型； 願我的日子能夠一一
銜接著對天地的虔敬。
雖然現代的孩子接觸的自然環境非常有限，但是大自然確實是最好的老師，因此有許多圖畫書都以自然為主題，其中約翰‧伯寧罕 (John Burningham)的《四季》(Seasons) 用豐富的圖畫表現出四季景觀，而五味太郎的《春天來了》則藉著自然的輪替描繪出生命成長的軌跡。
除了為幼兒製作的圖畫書(picture book)外，市面上大多數的圖畫書都是文圖並茂的圖畫故事書(picture storybook)，適讀年齡層大約是五歲到八歲，不過也有一些圖畫故事書顧及即將邁入青春期孩子的需要，比如桑達克(Maurice Sendak)的《在那遙遠的地方》藉著小女孩愛達援救妹妹的經過，描寫成長帶來的變化，讓孩子體會到「愛心嚴肅而孤獨的責任」。佐羅托(Charlotte Zolotow)的《很新、很新的我》則用優美的文字敘述進入青春期的心境變化。
由於圖畫書都是由成人為兒童創作的，因此必定會藉著簡潔的文字傳遞自己的人生經驗，這樣的做法使得圖畫書不僅是兒童的讀物，也吸引成年讀者。Allen Say的《外公的旅程》(Grandfather’s Journey)就用類似照片簿的方式呈現出日裔的外公在異國生活的經歷，成人讀者會比兒童更能感受到作者深沉的情感。而出生於捷克的彼得‧席斯(Peter Sis)藉著《三把金鑰匙》告訴女兒布拉格的歷史與傳說，父親的心思令人動容。
和兒童談論生命的課題，免不了會說到死亡，兒童最接近死亡的經驗大都因為祖父母過世，因此在圖畫書裡常常以此為題。
Sue Limb 所寫的 "Come Back, Grandma" 用幽默的手法描寫出小女孩和外婆的情感，而外婆的驟逝引發了小女孩對生命歸宿的疑問，和無法止息的思念，直到小女孩長大後、結了婚，有了自己的女兒，才明白了生命傳承的真意。而《地球的禱告》則藉著爺爺與孫子的對話，把人生、自然與造物者間的關係做了很美的詮釋，最後，爺爺雖然過世了，但是他把寶貴的記憶與人生的智慧留給了孫子。
文／宋珮( 中原大學人育學院藝術史兼任講師 )
著名兒童文學作家坪田讓治曾說：「教幼兒說話和教外國人說話完全是兩回事，並不是用語言學的方式來教他，而是教他整個世界、整個人生。」圖畫書對幼兒來說，往往是教他們說話、數數，和各種概念的工具，然而坪田讓治說出了更重要的一點，就是圖畫書還可以幫助孩子對於世界、對於人生發展出正確的概念，讓他們體會到生命的美、感受到身為人的喜悅。這樣的做法在日文的幼兒書裡尤其明顯。
英國詩人華茲華斯曾寫過一首詩〈我心雀躍〉，詩裡描寫出自然對人一生的影響，詩是這麼寫的：
我心雀躍，因為看到
彩虹於天際；
此情我幼時就有；
此情到如今依舊；
此情願長存到老，
不然毋寧死！
小孩是成人的雛型； 願我的日子能夠一一
銜接著對天地的虔敬。
雖然現代的孩子接觸的自然環境非常有限，但是大自然確實是最好的老師，因此有許多圖畫書都以自然為主題，其中約翰‧伯寧罕 (John Burningham)的《四季》(Seasons) 用豐富的圖畫表現出四季景觀，而五味太郎的《春天來了》則藉著自然的輪替描繪出生命成長的軌跡。
除了為幼兒製作的圖畫書(picture book)外，市面上大多數的圖畫書都是文圖並茂的圖畫故事書(picture storybook)，適讀年齡層大約是五歲到八歲，不過也有一些圖畫故事書顧及即將邁入青春期孩子的需要，比如桑達克(Maurice Sendak)的《在那遙遠的地方》藉著小女孩愛達援救妹妹的經過，描寫成長帶來的變化，讓孩子體會到「愛心嚴肅而孤獨的責任」。佐羅托(Charlotte Zolotow)的《很新、很新的我》則用優美的文字敘述進入青春期的心境變化。
由於圖畫書都是由成人為兒童創作的，因此必定會藉著簡潔的文字傳遞自己的人生經驗，這樣的做法使得圖畫書不僅是兒童的讀物，也吸引成年讀者。Allen Say的《外公的旅程》(Grandfather’s Journey)就用類似照片簿的方式呈現出日裔的外公在異國生活的經歷，成人讀者會比兒童更能感受到作者深沉的情感。而出生於捷克的彼得‧席斯(Peter Sis)藉著《三把金鑰匙》告訴女兒布拉格的歷史與傳說，父親的心思令人動容。
和兒童談論生命的課題，免不了會說到死亡，兒童最接近死亡的經驗大都因為祖父母過世，因此在圖畫書裡常常以此為題。
Sue Limb 所寫的 "Come Back, Grandma" 用幽默的手法描寫出小女孩和外婆的情感，而外婆的驟逝引發了小女孩對生命歸宿的疑問，和無法止息的思念，直到小女孩長大後、結了婚，有了自己的女兒，才明白了生命傳承的真意。而《地球的禱告》則藉著爺爺與孫子的對話，把人生、自然與造物者間的關係做了很美的詮釋，最後，爺爺雖然過世了，但是他把寶貴的記憶與人生的智慧留給了孫子。
爸爸的三個願望
某一天，老師出了一個家庭作業，是要每個小朋友當個小新聞記者，去訪問自己的爸爸，看爸爸們要三個什麼願望。
有一個小朋友一回家，等著爸爸下班回來就跟爸爸說了這作業，然後就開始訪問起爸爸了。爸爸先把他的家庭作業看了一下，一開頭都是問一些基本的資料，所以很快就訪問完了。最後是爸爸的三個願望。
小朋友用著愉快且充滿期待的口吻問著爸爸：「爸爸，你的第一個願望是什麼？」然後就停下來看著他爸爸，希望從他爸爸口中聽到一個很了不起的答案。但是，他爸爸只跟他說：「希望吃的下。」
小朋友馬上叫了一聲：「爸，這算什麼答案呀？這個願望那麼平常，可不可以換一個呀？」
爸爸說：「孩子，你只是一個小記者，你不行左右被訪問人的答案呀。且被訪問的人說什麼，你都要明明白白的寫下他的回答，才是一個好的記者呀！」小朋友只好不甘願的寫下他爸爸的回答：爸爸的第一個願望是吃的下。
小朋友又充滿期待的問：「爸爸你的第二個願望是什麼？」
「睡的著。」聽到這裡，小朋友又大叫了一聲：「爸！別人的爸爸都在幫他們的小孩得高分，而你卻一直害我。」
爸爸又把他的話重新說了一次：「孩子，你只是一個小記者，你不行左右被訪問者的答案，被訪問的人說什麼你都要明明白白的寫下他的回答，才是一個好的記者。」小朋友又只好很無奈的寫下了：爸爸的第二個願望是睡的著。
小朋友又開始問爸爸的第三個願望了，而爸爸回他：「希望笑的開。」
只見小朋友很不高興的說：「爸你別害我啦。」爸爸只好叫他去問他媽媽，看他媽媽怎麼說。
只見小朋友跑去問完媽媽，回來就自動的寫下：「爸爸的第三個願望希望笑的開。」因為媽媽的回答跟爸爸是一樣的。
爸爸看小朋友不是很滿意，就跟小朋友說：「不然你可以在最後寫上你的看法呀！」
小朋友於是在最後寫上：「我的爸爸每天回來就是看報、看電視、什麼都不做，襪子都亂丟，且喜歡挖鼻孔和扣香港腳，雖然這樣，但是我還是很愛我的爸爸。」
隔天，小朋友從學校回來了，爸爸問他，他的作業幾分。他回答：「９８分，全班第一高分，老師說，師丈最近失業了，所以睡不著、吃不下、也笑不開。」
有一個小朋友一回家，等著爸爸下班回來就跟爸爸說了這作業，然後就開始訪問起爸爸了。爸爸先把他的家庭作業看了一下，一開頭都是問一些基本的資料，所以很快就訪問完了。最後是爸爸的三個願望。
小朋友用著愉快且充滿期待的口吻問著爸爸：「爸爸，你的第一個願望是什麼？」然後就停下來看著他爸爸，希望從他爸爸口中聽到一個很了不起的答案。但是，他爸爸只跟他說：「希望吃的下。」
小朋友馬上叫了一聲：「爸，這算什麼答案呀？這個願望那麼平常，可不可以換一個呀？」
爸爸說：「孩子，你只是一個小記者，你不行左右被訪問人的答案呀。且被訪問的人說什麼，你都要明明白白的寫下他的回答，才是一個好的記者呀！」小朋友只好不甘願的寫下他爸爸的回答：爸爸的第一個願望是吃的下。
小朋友又充滿期待的問：「爸爸你的第二個願望是什麼？」
「睡的著。」聽到這裡，小朋友又大叫了一聲：「爸！別人的爸爸都在幫他們的小孩得高分，而你卻一直害我。」
爸爸又把他的話重新說了一次：「孩子，你只是一個小記者，你不行左右被訪問者的答案，被訪問的人說什麼你都要明明白白的寫下他的回答，才是一個好的記者。」小朋友又只好很無奈的寫下了：爸爸的第二個願望是睡的著。
小朋友又開始問爸爸的第三個願望了，而爸爸回他：「希望笑的開。」
只見小朋友很不高興的說：「爸你別害我啦。」爸爸只好叫他去問他媽媽，看他媽媽怎麼說。
只見小朋友跑去問完媽媽，回來就自動的寫下：「爸爸的第三個願望希望笑的開。」因為媽媽的回答跟爸爸是一樣的。
爸爸看小朋友不是很滿意，就跟小朋友說：「不然你可以在最後寫上你的看法呀！」
小朋友於是在最後寫上：「我的爸爸每天回來就是看報、看電視、什麼都不做，襪子都亂丟，且喜歡挖鼻孔和扣香港腳，雖然這樣，但是我還是很愛我的爸爸。」
隔天，小朋友從學校回來了，爸爸問他，他的作業幾分。他回答：「９８分，全班第一高分，老師說，師丈最近失業了，所以睡不著、吃不下、也笑不開。」
35實踐
最近看了一本書，書名就叫爸爸，作者是韓國人，他在中年的時候，得到了癌症，但是卻是末期無法治療。生命的轉輪忽然間慢了下來，周圍的人都有未來，唯獨他沒有。
因為這個父親想逃避生命即將結束的痛苦，因而天天買醉，做女兒的在忍無可忍的情況之下，寫了一封信給爸爸。這個爸爸一開始並不知道女兒寫了什麼給他，只是在懷裡留了一封女兒寫給他的信，他覺得很溫暖，很幸福，一整天都摸著那封放在西裝口袋的信，覺得溫暖而安心。
當他終於打開信的時候，發現信中的女兒，對他所言的盡是對他的指責，他的心都碎了。他坐在他的辦公桌前，再看一遍她的信，然而他居然還是可以說：「我的女兒應該是愛我的吧！才會寫出這樣的信。」就這樣，他珍藏著這封信，但記憶卻把他拉到多年以前。
那是他女兒要考大學的那一年，女兒要考的是一間很有名的大學 一年只收35個學生，他對女兒的考試非常緊張，因為他太愛他的女兒。但是，就算他再緊張，也什麼忙都幫不上。他只能窮緊張。
有一天他決心要進行「35實踐」－－從他知道女兒要考那間大學開始，一直到放榜，他坐電車一定趕在前35位下電車的人，不坐車號多於35號的車，餐廳裡的人多於35人就不吃，每天是全公司前35人上班的人，他的生活都趕在35之前，彷彿他的女兒的運氣就與他的「35實踐」息息相關！
後來她的女兒順利的考上了那間大學，但是，除了朋友，所有的家人都不知道這件「35實踐」的事。
這一段是我看這本書最感動的地方。
真的，從小到大，父母有太多太多的心意，在為我們著想著，擔心著，掛念著，著急著。我們不一定感受得到，即便感受到，我們也習以為常，毫不表現出感恩之意。這個女兒若在寫信之前知道他的爸爸曾經為她付出過這一段，也許他就不會寫出那樣傷父親的信。
生命中也許來不及看到的愛。
你，看到了嗎？
因為這個父親想逃避生命即將結束的痛苦，因而天天買醉，做女兒的在忍無可忍的情況之下，寫了一封信給爸爸。這個爸爸一開始並不知道女兒寫了什麼給他，只是在懷裡留了一封女兒寫給他的信，他覺得很溫暖，很幸福，一整天都摸著那封放在西裝口袋的信，覺得溫暖而安心。
當他終於打開信的時候，發現信中的女兒，對他所言的盡是對他的指責，他的心都碎了。他坐在他的辦公桌前，再看一遍她的信，然而他居然還是可以說：「我的女兒應該是愛我的吧！才會寫出這樣的信。」就這樣，他珍藏著這封信，但記憶卻把他拉到多年以前。
那是他女兒要考大學的那一年，女兒要考的是一間很有名的大學 一年只收35個學生，他對女兒的考試非常緊張，因為他太愛他的女兒。但是，就算他再緊張，也什麼忙都幫不上。他只能窮緊張。
有一天他決心要進行「35實踐」－－從他知道女兒要考那間大學開始，一直到放榜，他坐電車一定趕在前35位下電車的人，不坐車號多於35號的車，餐廳裡的人多於35人就不吃，每天是全公司前35人上班的人，他的生活都趕在35之前，彷彿他的女兒的運氣就與他的「35實踐」息息相關！
後來她的女兒順利的考上了那間大學，但是，除了朋友，所有的家人都不知道這件「35實踐」的事。
這一段是我看這本書最感動的地方。
真的，從小到大，父母有太多太多的心意，在為我們著想著，擔心著，掛念著，著急著。我們不一定感受得到，即便感受到，我們也習以為常，毫不表現出感恩之意。這個女兒若在寫信之前知道他的爸爸曾經為她付出過這一段，也許他就不會寫出那樣傷父親的信。
生命中也許來不及看到的愛。
你，看到了嗎？
Wednesday, December 07, 2005
避免酸性體質
癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？
請耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試，以優異的成績及格。
在出國前經某公立醫院體檢發現，罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。張先生在非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；於是再到另一家醫院檢查，結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，在人生絕望之餘，多次打電話給當時任職台東縣政府 黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。 魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，並請位同學協助其後事，恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長 1949 －55 年專精於癌症臨床研究的呂革令博士）係知交好友。當即建議前往訪求呂博士醫治， 起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲； 但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間，張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
呂博士和張先生見面就說： 「魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，感謝 上帝賜給我們這個機會； 我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」 張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。 但很奇怪的是，癌無論用鈷 60或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快； 因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
呂 博士又說： 「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？ 感謝上帝賜給我以往在馬偕醫 院做癌症方面的臨床實驗，並得院內各部同仁協助的機會，我發現 癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食 、且生活接近然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。張 先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律； 如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」
張 先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。
經過了將近四十年歲月，現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。繼張先生之後，有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；魏 先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣癒癌症。
那時呂 博士全家已移民美國，事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
呂博士謙虛地回答說： 「我年事已大， ! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友，如果友人認同的話，請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝 .........。」
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
85％癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分布的研究，顯示85％癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪制品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界里，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張松弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4.肉體的緊張
a）動手朮之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。
如果副腎皮質機能較差，或手朮壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿卜乾、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
請耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試，以優異的成績及格。
在出國前經某公立醫院體檢發現，罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。張先生在非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；於是再到另一家醫院檢查，結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，在人生絕望之餘，多次打電話給當時任職台東縣政府 黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。 魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，並請位同學協助其後事，恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長 1949 －55 年專精於癌症臨床研究的呂革令博士）係知交好友。當即建議前往訪求呂博士醫治， 起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲； 但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間，張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
呂博士和張先生見面就說： 「魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，感謝 上帝賜給我們這個機會； 我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」 張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。 但很奇怪的是，癌無論用鈷 60或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快； 因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
呂 博士又說： 「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？ 感謝上帝賜給我以往在馬偕醫 院做癌症方面的臨床實驗，並得院內各部同仁協助的機會，我發現 癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食 、且生活接近然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。張 先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律； 如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」
張 先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。
經過了將近四十年歲月，現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。繼張先生之後，有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；魏 先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣癒癌症。
那時呂 博士全家已移民美國，事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
呂博士謙虛地回答說： 「我年事已大， ! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友，如果友人認同的話，請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝 .........。」
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85％癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分布的研究，顯示85％癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
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為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪制品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界里，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張松弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4.肉體的緊張
a）動手朮之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。
如果副腎皮質機能較差，或手朮壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿卜乾、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
危害健康的洋芋片
Potato Chips
Public knowledge of the serious dangers found in potato chips may finally be surfacing. The California-based Environmental Law Foundation (ELF) has filed notices with the state's attorney general against potato chip manufacturers:
Lay's potato chip maker PepsiCo Inc.
Pringles maker Proctor & Gamble Co.
Cape Cod potato chip parent Lance Inc.
Kettle Chips maker Kettle Foods Inc.
... that would require them to place labels on their products warning consumers about the high levels of acrylamide found inside. Acrylamide is formed when starchy foods are baked or fried at high temperatures and is considered a cancer-causing chemical by the Office of Environmental Health Hazard Assessment.
Manufacturers who sell their products without such warnings are in violation of California law, California Proposition 65.
The attorney general's office has 60 days to decide to pursue the case; if the state declines, the ELF will file lawsuits against the companies.
What Do the Chip Makers Have to Say?
The reaction from the chip makers was on the defensive ... though the Food and Drug Administration's (FDA) wavering position on the dangers of acrylamide certainly doesn't help.
Perhaps the FDA should review the report developed by the ELF that listed just how far various chip brands exceeded the state's required warning levels for acrylamide. The offenders include:
Cape Cod Robust Russet: 910 times
Kettle Chips (lightly salted): 505 times
Kettle Chips (honey dijon): 495 times
Pringles Snack Stacks (pizza-flavored): 170 times
Lay's Baked: 150 times
Chew on that ...
Reuters June 17, 2005
Environmental Law Foundation June 16, 2005
Dr. Mercola's Comment:
I suspect nearly everyone reading this enjoys the taste of potato chips. However, they are clearly one of the most toxic processed foods you can eat. Do you really want to trade a few moments of taste pleasure for cancer?
Potato chips are loaded with acrylamide. This is only one of the many side effects that occur when food is highly processed; for instance, using high temperatures to cook foods can contribute to the formation of carcinogenic substances. Another similar example occurs when meats are cooked at high temperatures. In this case, heterocyclic amines can be formed.
Ideally, you should consume foods that are minimally processed to avoid these types of toxic byproducts. I assure you that there are many others, most of which have yet to be discovered. Acrylamides have only been known for a few years and many experts discounted them when they were first discovered.
In the best case, over half of your foods should be uncooked and eaten in the raw state. My diet is typically about 80 percent to 90 percent raw foods, and I find it is one of the major ways that I am able to remain healthy and avoid all sorts of health problems and challenges.
It may take you awhile to have more than 50 percent of your diet raw but start by throwing out the obvious and well-known processed foods that there is absolutely no excuse to consume:
Doughnuts
French fries and potato chips
All sodas
You may also be interested in reviewing my popular list of what I feel are the worst possible foods you can eat.
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Does Acrylamide in Common, Cooked Foods Cause Cancer?
The Dangers of Over-Cooking Your Food
Find Out Which Raw Food Diet is Right for You
(感謝淑斐師姊轉寄此訊息)
雙親的容顏
您有多久沒有仔細注視雙親的容顏？
生活周遭最熟悉親密的人，往往可能是最容易被你忽略的人。尤其是雙親──把你從小照顧到大、提供家庭，而你卻認為是拘束；殷殷叮嚀，你卻認為是嘮叨的人。
父母不是配偶，你不會和他們討論生活中的每件事；父母不是小孩，你不會細心照顧注意他們的成長。不管你有沒有和父母住在一起，父母一直在那裡，有時和你一同旅遊、有時和你討論事情、有時和你同桌吃飯、有時和你電話聯絡、有時滿足你的需要、有時向你提出要求。
然而，你有多久沒有仔細注視雙親的容顏，你是否發現父母的臉上出現皺紋、手上有了老人斑，頭上白髮隱現或是日漸稀少，甚至向你抱怨健康大不如前。可能你注意到、聽進去了，但我猜大部份的時候你忽略了，你並非刻意不去重視，而是覺得你有更重要的事：也許你忙著賺錢、也許你一心玩Game、也許你被工作壓得焦頭爛額、也許你被小孩搞得人仰馬翻、更也許你正和另一半熱吵冷戰。
父母永遠是你的「最後優先」。你為了堅持自己的意見和父母爭執，卻說我以後會好好孝順父母；你向家裡要求資源以應付你的需求，卻說我以後會好好補償父母。你永遠要父母等待，等待你有錢、等待你有閒，卻沒想到以父母的年紀是最不能等待的。
你一直覺得父母可以滿足你的需求，就應該可以自己照顧自己，卻沒注意到父母已日漸衰老。你一直視父母存在為理所當然，講你、念你、叮嚀你讓你覺得心煩，卻沒想到父母的健康就是子女的財富。
每天都有人生離死別，你卻認為你是幸運兒，這種事不會發生在你的身上。意外就是意料之外，也許一場急病，也許一次事故，你的親人就離你而去，快得讓你措手不及悔恨不已。讓你所謂的以後不再會來，讓你所有補償的承諾不用兌現，但你多麼期盼有一天能兌現你的承諾呀。你說要帶父母出國旅遊、要買最好吃的東西給他們吃、要讓他們住最好的房子，但他們卻偏偏等不到那一天的到來。你單身無伴，父母認為自己責任未了愧對祖先；你沒有孩子，父母沒有機會含飴弄孫安享天倫。
在父母心中你永遠是個長不大的孩子，你沒有辦法讓他們沒有遺憾，卻可以盡量減少他們的牽掛。仔細看看你的父母，以你現在的年紀，他們不再是你小時候依賴撒嬌的無敵堡壘，也不再像印鈔機般可以供應你無限的需索。現在的他們，不管身強體健、衰老虛弱或是重病纏身，他們都需要你的關懷照顧。
中國人向來是愛你在心口難開的，有什麼事情常常看在眼裡記在心裡，就是不好意思說出來。別人給你東西，你會記得說謝謝，老爸給你支援，你卻不曉得如何表示（亦或視為理所當然）；到朋友家中作客，你會稱讚餐點好吃，媽媽煮了數十年，你何時開口說美味可口（還是抱怨菜色重複不合味口）。父母生你養你的關係是沒有辦法斷絕的，他們要得不多，只要一些關懷一些問候，但你卻常常無法做到。
你說以後要如何如何，倒不如把握現在去做。挑一些你認為簡單容易的事，改善一下你與父母的互動或是整個家庭的氣氛，也許你的人生就此不同，至少可以避免一些將來的遺憾。
生活周遭最熟悉親密的人，往往可能是最容易被你忽略的人。尤其是雙親──把你從小照顧到大、提供家庭，而你卻認為是拘束；殷殷叮嚀，你卻認為是嘮叨的人。
父母不是配偶，你不會和他們討論生活中的每件事；父母不是小孩，你不會細心照顧注意他們的成長。不管你有沒有和父母住在一起，父母一直在那裡，有時和你一同旅遊、有時和你討論事情、有時和你同桌吃飯、有時和你電話聯絡、有時滿足你的需要、有時向你提出要求。
然而，你有多久沒有仔細注視雙親的容顏，你是否發現父母的臉上出現皺紋、手上有了老人斑，頭上白髮隱現或是日漸稀少，甚至向你抱怨健康大不如前。可能你注意到、聽進去了，但我猜大部份的時候你忽略了，你並非刻意不去重視，而是覺得你有更重要的事：也許你忙著賺錢、也許你一心玩Game、也許你被工作壓得焦頭爛額、也許你被小孩搞得人仰馬翻、更也許你正和另一半熱吵冷戰。
父母永遠是你的「最後優先」。你為了堅持自己的意見和父母爭執，卻說我以後會好好孝順父母；你向家裡要求資源以應付你的需求，卻說我以後會好好補償父母。你永遠要父母等待，等待你有錢、等待你有閒，卻沒想到以父母的年紀是最不能等待的。
你一直覺得父母可以滿足你的需求，就應該可以自己照顧自己，卻沒注意到父母已日漸衰老。你一直視父母存在為理所當然，講你、念你、叮嚀你讓你覺得心煩，卻沒想到父母的健康就是子女的財富。
每天都有人生離死別，你卻認為你是幸運兒，這種事不會發生在你的身上。意外就是意料之外，也許一場急病，也許一次事故，你的親人就離你而去，快得讓你措手不及悔恨不已。讓你所謂的以後不再會來，讓你所有補償的承諾不用兌現，但你多麼期盼有一天能兌現你的承諾呀。你說要帶父母出國旅遊、要買最好吃的東西給他們吃、要讓他們住最好的房子，但他們卻偏偏等不到那一天的到來。你單身無伴，父母認為自己責任未了愧對祖先；你沒有孩子，父母沒有機會含飴弄孫安享天倫。
在父母心中你永遠是個長不大的孩子，你沒有辦法讓他們沒有遺憾，卻可以盡量減少他們的牽掛。仔細看看你的父母，以你現在的年紀，他們不再是你小時候依賴撒嬌的無敵堡壘，也不再像印鈔機般可以供應你無限的需索。現在的他們，不管身強體健、衰老虛弱或是重病纏身，他們都需要你的關懷照顧。
中國人向來是愛你在心口難開的，有什麼事情常常看在眼裡記在心裡，就是不好意思說出來。別人給你東西，你會記得說謝謝，老爸給你支援，你卻不曉得如何表示（亦或視為理所當然）；到朋友家中作客，你會稱讚餐點好吃，媽媽煮了數十年，你何時開口說美味可口（還是抱怨菜色重複不合味口）。父母生你養你的關係是沒有辦法斷絕的，他們要得不多，只要一些關懷一些問候，但你卻常常無法做到。
你說以後要如何如何，倒不如把握現在去做。挑一些你認為簡單容易的事，改善一下你與父母的互動或是整個家庭的氣氛，也許你的人生就此不同，至少可以避免一些將來的遺憾。
Tuesday, December 06, 2005
媽媽的聲音
1995年6月的一天，我獨自一人在燈下備課，突然響起一陣急促電話鈴聲。我拿起話筒「喂」了好幾聲，那邊才傳來一個怯生生的聲音：「你是媽媽嗎，媽媽！」一個女孩的聲音，稚嫩而低婉。
「你找誰呀？」也許是受了那聲音的感染，也許是怕驚嚇了那端的孩子，我用極輕極細的聲音問道。
「我找媽媽，你是媽媽嗎？」聲音極為倔強，充滿一種渴望，顯出幾分凄涼。
我明白了，這是一個正在尋找母親的孩子。
我故意拖長了聲音：「你是？」
「我是安安呀！」 顯然，孩子有些迫不及待了，是怕我掛了電話，聲音也大起來。
「安安，你在哪兒呢？」我以母親的情懷叩問。
我聽到電話的那一邊「哇」的一聲，女孩放聲慟哭起來。我大聲喊道：「好孩子，快告訴媽媽，你在哪兒？」
電話裡傳來嚶嚶的抽泣，她哽咽道：「媽媽，我一個人在家裡，好害怕。也沒有吃飯，爸爸還不回來。我作業也做完了。我很聽話。媽媽，你為什麼還不回家呢？爸爸說你去了好遠好遠的地方，說我懂事了，你就會回來。媽媽，我現在懂事了，我各門功課全是班上第一名，可你怎麼還不回來呢？」
我揪著的心終於落了下來。但孩子的話卻使我陷入了一種悲涼和迷惘。我望著窗外襲來的沉沉暮色，不知是怎樣結束那場談話的。只記得我以母親般的慈憐對著電話說：「好孩子，如果你害怕了，如果你想媽媽了，就給我打電話，記住，媽媽永遠想著你。」她高興了，而且告訴我，她是通過電話簿找到我的名字，查出電話號碼的。
她很得意地說：「媽媽，你真難找。有一次，我聽到的是老奶奶的聲音，就馬上放下了電話。又一次，是一個叔叔的聲音，我說我要找媽媽，他就使勁地吼開了，好兇的聲音呦，嚇得我差點哭起來，但是我不怕，你是我撥了第九次電話才找到的。我真高興啊！」
我實在不忍心聽下去了，這是一個具有怎樣遭遇的孩子呢？她有多大？上幾年級？家住哪裡？但這一切我都不敢去詢問，既然是媽媽怎麼會不知道女兒的一切呢？孩子會懷疑的。
此後。一連好幾天，家中的電話一響，我就搶著去接。漸漸我知道了女孩的情況。她在武昌一所小學讀二年後，和我女兒一樣大小。每天要乘一個小時的公共汽車去那裡讀書，中午用一塊錢吃午飯，爸爸常常很晚回家。她是班上最優秀的學生，數學課代表。而且，我知道了她的名字叫黃瑩，乳名叫安安。安安很會唱歌，常常在電話里唱些剛學會的新歌給我聽。
8月，學校放假後，我和丈夫帶著女兒去北京旅遊，整整一個月。旅遊回來的當天晚上，電話玲響了，是安安！那頭是她很委屈的聲音。她說她每天晚上都給我打電話，就是沒人接。
她問：「媽媽，你去了哪裡？學校放假了，別的孩子，有的去了夏令營，有的跟媽媽旅遊去了。可我總一個人在家里，連說話的人都沒有，好孤獨。媽媽，我真想你帶我去玩玩，同學們都看過了長江大橋，說可好看啦，可沒有人帶我去。」
我的心在顫慄，可回答她的只有沉默。可憐的孩子，我能告訴你我帶女兒去北京了嗎？
我開始編造起謊言來：「媽媽暑假裡太忙，出差去了。以後有了時間，一定帶你去所有你想去的地方玩。」
期中考試結束後不久，安安就來電話向我匯報她的成績了。她說語文考了99分。是全班第一。第二名是葉麗麗，98分，她媽媽還獎了一大塊巧克力。她同桌張華才考了72分，挨了爸爸的打，屁股都被打紅了。
我問道：「爸爸獎勵了你什麼呢？」電話那頭是一陣沉默。許久，她才說：「爸爸從來不管我，有幾次老師要家長在作業本上簽字，可爸爸很晚才回來，我就模仿他的字跡簽了，結果老師狠狠地批評了，說我是撒謊的不誠實的孩子。媽媽，我以後再也不敢了。媽媽，你什麼時候才能回家呢？你回來了，我就有人簽字了。」
我的眼淚不可抑制地流了下來：「安安，乖孩子，好好學習，等媽媽回來，一定獎勵你很多很多巧克力，給你簽字。當然，如果成績不好，媽媽也會打你屁股哦！」
那邊是一陣歡呼，接著是甜甜的一聲：「媽媽，拜拜！」
兩個星期後，安安又打電話，她以一種歡愉的聲音對我說：「媽媽，數學測試卷發下來了，我才考了72分。真的，媽媽，你快回來打我屁股吧！」
我被這種喜悅震驚了。我明白安安的苦心，為了媽媽打屁股的懲罰多麼癡迷的童心啊，為了一個溫馨的夢，竟做出如此可歌可泣的「壯舉！」自然，我很嚴厲地批評了安安。責備她如何不理解媽媽，讓媽媽為她的學習操心。並再次撒了個謊，說我又要出差，根本抽不出時間回來看她。她哭了，很委屈地哭了。她嗚咽著說：「我錯了。其實，我又撒謊，本來，我是很想考個79分的，可我還是了97分。我只是想見到媽媽才撒謊的。我保證以後再也不叫媽媽操心了。」
一連五天，我每晚都等著安安的電話，第六天深夜兩點，電話機突然急促地響起來。是一個男子尷尬而遲疑的聲音：「請問，對不起？我是安安的爸爸。孩子病了，發高燒，說胡話，一個勁要給媽媽打電話，我知道這樣太冒昧，我們素不相識，可是，我不知道安安怎麼牢牢地記著您這個電話號碼，她說，還有幾天，11月13日，她要過生日，她說，她希望見到媽媽。」
我的心陡然揪起來：「安安她，她怎麼樣了？告訴我，你們究竟是一種怎麼樣的狀況？為什麼，為什麼她媽媽不在身邊？」
電話那邊突然壓低了音量：「請，請您別著急，安安患的是肺炎，情況已經好轉。我們的情況以後再告訴您。只是，我對不起孩子。」
我說：「別說了，讓安安接電話。」
「媽！媽！」一聲期待已久的呼喊，把我的心喊碎了。
「媽媽，我病了在醫院。別的孩子都有媽媽，打針還哭。我很堅強，只是想，想媽媽來陪陪我。媽媽，您能回來看我嗎？」
我的喉嚨哽住了。半晌，我才結結巴巴地說出一句：「好孩子，我……媽媽一定回來看你。」我決定在安安生日的那一天，買一大堆禮物送給她。
11月13日，星期四的下午，我買了一大盒巧克力，用精美的彩紙包好，上面寫著：「祝我心愛的小安安生日快樂！」我來到安安就讀的小學，找到了她的班主任楊玉霞老師。我說明來意，也說了我和安安的電話奇緣，整個辦公室一片靜穆。
楊老師告訴我：黃瑩同學是她最疼愛的學生。不僅學習成績好，人也懂事。不幸的是在兩歲那年，媽媽由一位親戚擔保去美國留學，本來講好一年後在把丈夫和孩子也辦過去的，但兩年後她卻提出了離婚。此後黃瑩的處境變得令人心酸。她的父親因此變得情緒低落，哅酒，不管孩子，幾次家長會都不見人影。黃瑩完全靠自己的毅力學習，沒有人指導她，她自覺、發憤學習，真是少見的女孩！
楊老師抽出一個作業本遞給我。這是一篇字跡娟秀的作文。題目是〈我的媽媽〉：「我沒有見過我的媽媽，爸爸說她去了很遠很遠的地方。但我經常在電話里聽到媽媽的聲音，媽媽的聲音很甜很甜，比鞠萍姐姐的聲音還好聽。我想我的媽媽一定很美。一定比蘇雅的媽媽還美。她說她會從很遠的地方回來看我。她還說我是世界上最懂事的女孩子。我有一個願望，這個願望只能告訴楊老師，就是有一天我的媽媽能在我的作業本上簽名，能看見我在藝術團的表演，媽媽一定會高興的。」讀著讀著，我的視線模糊了。
我對楊老師說：「請你找出安安所有的作業本，我全給簽上字。」
我在那篇作文後面，寫下了一段批語：「女兒，你的作文寫得棒極了，媽媽看了心裡都流了淚。好孩子，你一定要相信，媽媽時時刻刻在你身旁。你的生日，媽媽送給你一盒巧克力，這是對你最好的獎勵。明年你的生日，媽媽會來到你的身邊。」
我不知道，我這樣做能不能帶給孩子一些慰藉，但我發誓在以後的日子裡，我會盡力把那份溫馨的母愛一點一滴地滲透到孩子的心靈去。
「你找誰呀？」也許是受了那聲音的感染，也許是怕驚嚇了那端的孩子，我用極輕極細的聲音問道。
「我找媽媽，你是媽媽嗎？」聲音極為倔強，充滿一種渴望，顯出幾分凄涼。
我明白了，這是一個正在尋找母親的孩子。
我故意拖長了聲音：「你是？」
「我是安安呀！」 顯然，孩子有些迫不及待了，是怕我掛了電話，聲音也大起來。
「安安，你在哪兒呢？」我以母親的情懷叩問。
我聽到電話的那一邊「哇」的一聲，女孩放聲慟哭起來。我大聲喊道：「好孩子，快告訴媽媽，你在哪兒？」
電話裡傳來嚶嚶的抽泣，她哽咽道：「媽媽，我一個人在家裡，好害怕。也沒有吃飯，爸爸還不回來。我作業也做完了。我很聽話。媽媽，你為什麼還不回家呢？爸爸說你去了好遠好遠的地方，說我懂事了，你就會回來。媽媽，我現在懂事了，我各門功課全是班上第一名，可你怎麼還不回來呢？」
我揪著的心終於落了下來。但孩子的話卻使我陷入了一種悲涼和迷惘。我望著窗外襲來的沉沉暮色，不知是怎樣結束那場談話的。只記得我以母親般的慈憐對著電話說：「好孩子，如果你害怕了，如果你想媽媽了，就給我打電話，記住，媽媽永遠想著你。」她高興了，而且告訴我，她是通過電話簿找到我的名字，查出電話號碼的。
她很得意地說：「媽媽，你真難找。有一次，我聽到的是老奶奶的聲音，就馬上放下了電話。又一次，是一個叔叔的聲音，我說我要找媽媽，他就使勁地吼開了，好兇的聲音呦，嚇得我差點哭起來，但是我不怕，你是我撥了第九次電話才找到的。我真高興啊！」
我實在不忍心聽下去了，這是一個具有怎樣遭遇的孩子呢？她有多大？上幾年級？家住哪裡？但這一切我都不敢去詢問，既然是媽媽怎麼會不知道女兒的一切呢？孩子會懷疑的。
此後。一連好幾天，家中的電話一響，我就搶著去接。漸漸我知道了女孩的情況。她在武昌一所小學讀二年後，和我女兒一樣大小。每天要乘一個小時的公共汽車去那裡讀書，中午用一塊錢吃午飯，爸爸常常很晚回家。她是班上最優秀的學生，數學課代表。而且，我知道了她的名字叫黃瑩，乳名叫安安。安安很會唱歌，常常在電話里唱些剛學會的新歌給我聽。
8月，學校放假後，我和丈夫帶著女兒去北京旅遊，整整一個月。旅遊回來的當天晚上，電話玲響了，是安安！那頭是她很委屈的聲音。她說她每天晚上都給我打電話，就是沒人接。
她問：「媽媽，你去了哪裡？學校放假了，別的孩子，有的去了夏令營，有的跟媽媽旅遊去了。可我總一個人在家里，連說話的人都沒有，好孤獨。媽媽，我真想你帶我去玩玩，同學們都看過了長江大橋，說可好看啦，可沒有人帶我去。」
我的心在顫慄，可回答她的只有沉默。可憐的孩子，我能告訴你我帶女兒去北京了嗎？
我開始編造起謊言來：「媽媽暑假裡太忙，出差去了。以後有了時間，一定帶你去所有你想去的地方玩。」
期中考試結束後不久，安安就來電話向我匯報她的成績了。她說語文考了99分。是全班第一。第二名是葉麗麗，98分，她媽媽還獎了一大塊巧克力。她同桌張華才考了72分，挨了爸爸的打，屁股都被打紅了。
我問道：「爸爸獎勵了你什麼呢？」電話那頭是一陣沉默。許久，她才說：「爸爸從來不管我，有幾次老師要家長在作業本上簽字，可爸爸很晚才回來，我就模仿他的字跡簽了，結果老師狠狠地批評了，說我是撒謊的不誠實的孩子。媽媽，我以後再也不敢了。媽媽，你什麼時候才能回家呢？你回來了，我就有人簽字了。」
我的眼淚不可抑制地流了下來：「安安，乖孩子，好好學習，等媽媽回來，一定獎勵你很多很多巧克力，給你簽字。當然，如果成績不好，媽媽也會打你屁股哦！」
那邊是一陣歡呼，接著是甜甜的一聲：「媽媽，拜拜！」
兩個星期後，安安又打電話，她以一種歡愉的聲音對我說：「媽媽，數學測試卷發下來了，我才考了72分。真的，媽媽，你快回來打我屁股吧！」
我被這種喜悅震驚了。我明白安安的苦心，為了媽媽打屁股的懲罰多麼癡迷的童心啊，為了一個溫馨的夢，竟做出如此可歌可泣的「壯舉！」自然，我很嚴厲地批評了安安。責備她如何不理解媽媽，讓媽媽為她的學習操心。並再次撒了個謊，說我又要出差，根本抽不出時間回來看她。她哭了，很委屈地哭了。她嗚咽著說：「我錯了。其實，我又撒謊，本來，我是很想考個79分的，可我還是了97分。我只是想見到媽媽才撒謊的。我保證以後再也不叫媽媽操心了。」
一連五天，我每晚都等著安安的電話，第六天深夜兩點，電話機突然急促地響起來。是一個男子尷尬而遲疑的聲音：「請問，對不起？我是安安的爸爸。孩子病了，發高燒，說胡話，一個勁要給媽媽打電話，我知道這樣太冒昧，我們素不相識，可是，我不知道安安怎麼牢牢地記著您這個電話號碼，她說，還有幾天，11月13日，她要過生日，她說，她希望見到媽媽。」
我的心陡然揪起來：「安安她，她怎麼樣了？告訴我，你們究竟是一種怎麼樣的狀況？為什麼，為什麼她媽媽不在身邊？」
電話那邊突然壓低了音量：「請，請您別著急，安安患的是肺炎，情況已經好轉。我們的情況以後再告訴您。只是，我對不起孩子。」
我說：「別說了，讓安安接電話。」
「媽！媽！」一聲期待已久的呼喊，把我的心喊碎了。
「媽媽，我病了在醫院。別的孩子都有媽媽，打針還哭。我很堅強，只是想，想媽媽來陪陪我。媽媽，您能回來看我嗎？」
我的喉嚨哽住了。半晌，我才結結巴巴地說出一句：「好孩子，我……媽媽一定回來看你。」我決定在安安生日的那一天，買一大堆禮物送給她。
11月13日，星期四的下午，我買了一大盒巧克力，用精美的彩紙包好，上面寫著：「祝我心愛的小安安生日快樂！」我來到安安就讀的小學，找到了她的班主任楊玉霞老師。我說明來意，也說了我和安安的電話奇緣，整個辦公室一片靜穆。
楊老師告訴我：黃瑩同學是她最疼愛的學生。不僅學習成績好，人也懂事。不幸的是在兩歲那年，媽媽由一位親戚擔保去美國留學，本來講好一年後在把丈夫和孩子也辦過去的，但兩年後她卻提出了離婚。此後黃瑩的處境變得令人心酸。她的父親因此變得情緒低落，哅酒，不管孩子，幾次家長會都不見人影。黃瑩完全靠自己的毅力學習，沒有人指導她，她自覺、發憤學習，真是少見的女孩！
楊老師抽出一個作業本遞給我。這是一篇字跡娟秀的作文。題目是〈我的媽媽〉：「我沒有見過我的媽媽，爸爸說她去了很遠很遠的地方。但我經常在電話里聽到媽媽的聲音，媽媽的聲音很甜很甜，比鞠萍姐姐的聲音還好聽。我想我的媽媽一定很美。一定比蘇雅的媽媽還美。她說她會從很遠的地方回來看我。她還說我是世界上最懂事的女孩子。我有一個願望，這個願望只能告訴楊老師，就是有一天我的媽媽能在我的作業本上簽名，能看見我在藝術團的表演，媽媽一定會高興的。」讀著讀著，我的視線模糊了。
我對楊老師說：「請你找出安安所有的作業本，我全給簽上字。」
我在那篇作文後面，寫下了一段批語：「女兒，你的作文寫得棒極了，媽媽看了心裡都流了淚。好孩子，你一定要相信，媽媽時時刻刻在你身旁。你的生日，媽媽送給你一盒巧克力，這是對你最好的獎勵。明年你的生日，媽媽會來到你的身邊。」
我不知道，我這樣做能不能帶給孩子一些慰藉，但我發誓在以後的日子裡，我會盡力把那份溫馨的母愛一點一滴地滲透到孩子的心靈去。
心若一動，淚就一行
把酒問青天，情是何物，為何教人生死相許 .............
人都說一死萬事空，其實，很多事情都一直存在的，不墮不滅，無生無死。
我是一名鬼卒，一個輪回司主手下的小嘍羅。我們可算是天上地下最低賤的生物，只能在黑暗的地獄裏生活，永生永世。
我的職責就是在奈何橋邊巡邏，是個清閒的差事，因爲這裏除了偶爾經過孤魂野鬼，什麽都沒有，什麽也不會有。我經常呆呆的坐在奈何橋邊，呆呆的看著孤單的魂魄，孤單的飄來。天天，月月，年年，日復一日，年復一年。
有一天，輪回司主把我叫去，說我忠於職守，因爲我已經在奈何橋巡邏了300年，沒有出過差錯。所以他讓我做了勾魂使者，讓我有機會去人間看看。
人間的確很好啊，什麽都有，比起那只有陰沈和黑暗的地獄簡直就是夢一樣。可惜我每次去人間都是半夜，而且都是去拿別人的魂魄。日子久了，我知道象我這種人，不，應該是鬼怪吧，是人們最害怕最痛恨的，因爲我們一去，就意味著人間生活的結束。我只有苦笑，因爲人既相信命運，又害怕命運，順便連我們也恨了進去。
時間總是過得很快，一百年又匆匆過去了。輪回司主對我說，你已經有400年的道行，等到你有500年道行的時候，你就能去人間輪回，或者在地獄修行，去做一個神仙。當時我很開心啊，開心得笑了，這也許是我第一次笑吧。在場的白無常大哥取笑我，說我笑得比鬼還難看。我想：我本來就是鬼，而且白無常笑得比我還難看，人一見他笑，多半會嚇死。
最後100年的時間裏，我繼續努力的辦著輪回司主交給我的每一件事情。可是我覺得這100年比原來的400年還要漫長，我多麽期望它快一點過去，到了那一天，我一定要去輪回，去人間...
一 、 緣起千年
一天，我信步走到奈何橋邊，黑暗裏隱約傳來一陣輕微的抽泣。我走過去一看，原來是一個女鬼在那裏哭。我問她爲什麽呆在這裏，她說她不小心弄滅了照亮輪回路的燈籠。我心情好的時候也樂意幫助別人（鬼），那時我心情很好，所以我就說我可以帶她去輪回司。她擦了擦眼淚，對我嫣然一笑：“謝謝你。”刹那間，我的胸口好象被什麽猛擊了一下，心裏好亂...我從來沒有見過笑得如此好看的鬼魂，我只覺得自己的腳好象變軟了...
到了輪回司，司主查看了她的記錄，說她是枉死的，不能投胎轉世，只能住在枉死城。她一下子哭了起來，我也一下子心軟了，問司主可不可以讓她去投胎。司主發了火，罵了我一通，罵得我渾身發抖，她也嚇得不敢再哭。我垂頭喪氣的帶她去枉死城報到，路上我一句話也沒有說。到了枉死城，我讓她進去，她點了點頭，走進城去。我目送著她遠去，這時，她回頭看著我，又說了一句：“謝謝你。”她的身影漸漸消失在城門，只留下我呆呆的站在那裏。
日子一天一天過去，我驚奇的發現我還挂念著她。於是我偶爾就會跑到枉死城去，偷偷的看看她。我發現她經常很早就急匆匆的跑到望鄉台去，在那裏看上一整天，然後哭泣著離去。不知道爲什麽，每次看到她哭的時候，我也想哭...
春天已經悄悄離去，零落的楊花已經化做漫天的飛雪。燕子回時，天際陪伴著燦爛的落霞，遠去的已經消失在如水的眼眸，新來的早就烙上心頭。無意間，有一種隱隱心動的心緒卻似乎依然縈繞心頭，不曾隨南燕歸去。
那年清明，我找到了她的墳墓。一捧黃土前，一杯水酒，三色果品，兩個痛哭的人，一個大人，一個小孩。我呆呆的看著那兩人，一種從來不曾有過的傷心，失落一直縈繞在我心頭，我在那裏呆了很久，一直到深夜。喝了一杯人間的酒，劣酒苦澀，心裏卻感覺不出是什麽滋味。有一次，我不經意問白無常大哥，枉死的人怎麽樣才能投胎。他說需要因果。我問什麽是因果。他說因果其實也就是代價，如果有人把投胎的機會讓給沒有機會的人，那麽就可以投胎了。他又說，這機會白癡也不會願意讓給別人的。
日子又過去了很久，輪回司主把我叫去，說我已經滿了500年的修爲。問我有什麽選擇。我說我願意去投胎，輪回司主問我願意去哪里，我說我願意讓她去投胎。司主瞪大了眼睛看著我，白無常更是驚奇得舌頭掉到了地上。司主告訴我，如果我放棄500年道行的話，將重新去做一個鬼卒。我說：“我願意這樣。”說完，我靜靜的離開了，這時我的心裏很平靜，似乎什麽都沒有發生一樣...
她走的那一天，我偷偷的看著她，直到她喝了孟婆婆的茶湯，上了轉輪台。遠遠的，我已經看不到她了，我忍不住從藏身的地方走了出來，望向遠方。孟婆婆吃驚的看著我，慢慢歎了一口氣，繼續擺弄她的茶湯..
我又變成了一個鬼卒，還是負責巡邏，我天天都會去奈何橋頭，去看看。我相信，總有一天，我能再見到她..
日子又過了一天又一天，我在橋邊守了一天又一天，日子多得我已經數不清了。
輪回司主又把我叫去，說我又在地獄守了500年了，可以再選擇自己以後的路了。司主說完話，我茫然了，又是一個500年了，這500年裏我天天都守在橋邊，但我怎麽一直沒有看見她回來呢...司主看見我神智不清的樣子，歎了一口氣。迷迷茫芒中我又走到了奈何橋邊。在這橋邊，我坐了1000年，在這橋邊，我等了500年。500年桑田滄海，連頑石也長滿青苔。我卻沒有等到她的歸來..後來，白無常告訴我，人若是轉世投胎，天知道她會變成什麽模樣，是女還是男。
我突然之間發現自己好傻，好呆。爲什麽會有這樣的安排。我的眼睛在刹那間迷蒙了淚水...無底的黑暗中，一個痛哭的鬼魂。
這一次，我不知道我該再期盼什麽...過去的一切已經過去，如昨夜夢中的淚痕，今朝已無法尋覓。夢裏無盡的心思，依稀記得鏗鏘如鼓，震得世界崩落。夢醒時卻只留下無法拼合的殘片，如遠古的文字，無從說起。但是那讓人隱約記憶的耳語，卻象閃電的光華，撕破腦海永恒的夜空。
不知道夢到了什麽，也不願意去追尋夢中的浮雲。我知道，不會傷心，自然不會流淚。拂弦輕唱，不唱悲歌，紅塵中悲傷事，已太多。信手填詞，難填笑語，人世間歡樂趣，誰人知？而我猶如風霜中的野花，不知道將爲誰而開。猶如荒原孤獨的野草，不知道將爲誰而綠。
我再次放棄了投胎的願望，我怕再看到那誘惑我的萬丈紅塵...害怕再看到讓我無法忘懷的嫣然一笑...輪回司主歎息說象我這樣塵孽糾纏的鬼是做不成神仙的。我依然坐在奈何橋旁，做一個鬼卒，等待著一個也許不再存在的人。
再次坐在橋頭,我看著過橋的鬼魂們，他們的臉上似乎都寫著一個故事，在他們空洞的眼眸裏，似乎在講述著曾經以往的那個時刻。看著他們的迷茫，我慶倖自己還有知覺，我漸漸懂得，人間給了所有的人無數的問號，而答案需要在哪里尋找呢？地獄嗎？我想不是，因爲我的心裏，也有太多太多的問號。
我再次回到了沒有歡樂，沒有希望，沒憂愁的日子，一個鬼魂的日子。信手拂弦，本應隨性長歌，誰料琴聲幽怨，杜鵑啼血，良人思歸。少年不識愁滋味，爲賦新詞強說愁...又誰能知亂弦之中兩重心字，一生愁！弦隨心動，恨手難如意，只賦得半闋殘詞，一弦悲歌。淪落千載，腦海中只拾取了無數殘缺的點滴。回望往昔，物是人非歷歷。滿懷希冀把記憶的點滴彙聚，誰知道卻變成一幅野渡無人舟自橫。
日子繼續一天一天過去，我一天一天在橋邊走過，雖然我已經不再期盼，但是我每次經過的時候都會情不自禁的望過去，看看從橋那邊是否有那個我忘不了的影子。每次這樣，我都會暗自覺得自己很蠢，在心裏罵自己幾句，但是，只要走到這裏，我都會做這件愚蠢的事情。甚至我還神經兮兮的跑去了枉死城，想看看是否還有那個在望鄉臺上哭泣的魂。
後來的日子裏，我開始有點後悔，後悔爲什麽在她離開的時候不去和她說最後一句話；後悔爲什麽在她離開的時候要偷偷躲起來而不看她最後一眼；後悔在她離開的時候...世間幸有記憶，能記得世界的顔色；世間哀有記憶，能記得世界的灰暗。
時間的魔術把彩色與黑白重疊，把它撕裂，把它揮灑...留下漫天紛飛的紙片，讓我去追逐，去拼合...了忘卻的，爲了不能忘卻的，爲了忘卻不了的，一切。
在春雨裏綻放的花朵，隨著秋風紛紛飛落，花瓣輕舞，讓最後的嬌豔在陽光下吟唱出一曲依依不捨的戀歌。不願離去的花瓣啊，就如我零落成泥的心。自然之神啊，你讓溫柔的春風喚醒花的魂魄，爲什麽又讓無情的秋雨湮滅花的生命，難道世間的一切都應該有始有終...
離別總是太匆匆，揮一揮手，天邊雲彩依舊。
過客匆匆，不經意間驀然回首才明白。
而此時早已曲終人散，落幕的掌聲餘音在耳，舞臺上卻只有自己獨對清秋。
離別總是太匆匆，揮一揮手，看似欲走還留。
秋風聲裏人遠遊，曾經紛飛於身邊裙裾的褶皺縈繞耳際軟語的溫柔是那風箏的線，任風箏越飛越遠。
絲線早已斷，風箏早已不知何處。
我卻不知道一切已經結束，依然緊握著那一截斷線，等待著歸去，歸來。
離別總是太匆匆，揮一揮手，還依稀記得你的氣息，還常常懷念你的長髮，還偶爾尋找你的影子...
等到秋風再來的時候，我不知道這一切是否也會象殘花一樣被雨打風吹去，零落，湮滅，了無痕迹。 難相見，易相別，又是玉樓花似雪...
很久以後，很久，很久...
那一天，我見到了地藏王菩薩。地藏王菩薩是地獄裏最高的神，也是最溫和最善良的。地藏王菩薩的慧眼一下子看穿了我心中千年積鬱的迷茫踟躇，他很驚異於我，一個鬼魂居然也有如此的心事。他歎息道：“苦海衆生，回頭是岸。”可是我始終聽不明白他的話。我盡情的把我心裏積壓的一切講給了菩薩聽。菩薩問我：“什麽是緣。”我答不出來，菩薩又問我：“什麽是情。”我完全不明白。最後，菩薩問我：“你有什麽願望嗎？”
我再也克制不住自己，痛哭流泣求菩薩讓我做一次人，求菩薩讓我和她，結一段塵緣。菩薩答應了，答應用我千年的修爲換一次與她同世爲人的輪回。最後，菩薩對我說：“萬事隨緣，莫執著。”我似懂非懂的點了點頭。 這一天，我終於轉世爲人了。
我家是當地的豪門，我一生下來就是少爺。
慢慢的，我長大了，喜歡上了鄰家的姑娘。她家是我家的傭人，從小她就在我家幫工，小時候我們一起玩耍，可是長大了卻漸漸疏遠。可是我發現，我一天比一天喜歡她。而且我想，她應該也喜歡我吧。
在她18歲那年，父母禁不過我的請求，向她家提親了，她家自然答應了。
那天我在她家門口碰見她，滿心歡喜的想和她說句話，誰知，我看到她一雙眼睛裏卻流露出無比的憎恨。我的心一下子凝固了，我懷著不安的心情回了家。隱隱覺得將要發生什麽事情。
果然，在迎娶她的那一天，她和鄰村的一男子私奔了。我爹大發雷霆，派出大批家丁出去追趕，我也心慌意亂的跟了去。不久就追上了她們，我驚訝，迷茫，膽怯，不知道該說些什麽，只是呆呆的看著她，看著她。她也看著我，那一雙清澈的眼眸裏仇恨的旋渦將我吞噬。
頓時百感交集，心一陣收縮“她恨我！！”
我眼前一黑...等我醒過來的時候，家丁告訴我她和鄰村的小夥子一路逃跑，最後雙雙跳崖自殺了..我一聽到這消息，世界的一切都不存在了，時空都化爲烏有..
往昔的愛人只留下灰色的輪廓。過去的水晶在我手中變做了鬆散的沙雕，被時空的潮流吹散，一點一點，思緒化作了風。風去何處？你不願意帶我而去，但是你至少帶我的心離去，請不要丟下我一人，在世界的盡頭呼喚，無盡的呼喚。黑夜會來臨，生命也會消失，爲什麽兩重心字卻無法解開，爲什麽兩重心字又無法重疊！？
等我再次醒過來的時候，我發覺我已經在奈何橋頭了，白無常在我身邊站著。等我回過神來，白無常告訴我，我昏迷以後不久，就一命嗚呼了...他還告訴我，那個徇情自殺的女子，就是當年我苦苦等待的人,現在已經去了枉死城...
我頭腦一片混亂，所有殘破的記憶湧上心頭，我不知所措...白無常把我帶到了地藏王菩薩那裏，菩薩含笑不語。
我忍不住問菩薩：“爲什麽她會恨我？”
菩薩說，這是因果。我問，什麽是因果。
菩薩說：“有緣就是因果。你曾給她一次輪回，她半生服侍你，這就是因果。你給她一次輪回的緣，是因爲她因你而枉死。她因你而死，是她要還你一次輪回的緣。人常言前生後世，其實是沒有先後，前生在此，今生也在此。有來有去，始終卻無生無死。”
我感覺到這一切一切都是一個誤會，在一個特定的時刻，遇上了一個特定的人，發生了一件特定的事。似乎可以看到一個可以預見的結果，但是世事並非如此，是我錯了。錯過了一千年的光陰。錯過了兩段本該幸福的人生。我刹那間領悟了輪回，人之所以輪回，是因爲有無數的錯，無數的悔，無數的期盼,無數的失落，要到來世去補償去找回。但是即使不停的輪回，在那個凝滯的時空的人又怎麽能記憶起前生的往事去作爲今生的指標？！輪回是佛的經文，讓迷失在苦海的衆生明白回頭是岸，但是執著的人又怎麽能理解佛的心意，望世生悔。
至少，我無悔。
到最後，我明白了菩薩點化我的心意，但我還是沒有回應菩薩的話，我也不願意去品味菩薩的話。因爲我感覺過幸福，感覺過悲傷。有過快樂，有過心痛。有過千年不滅的夢，有過前世今生的緣，有這一切，我已經很滿足了。
我終於還是放棄了繼續的輪回或修行，我願意永遠生活在我那已經延續了千年的夢幻裏，永遠做一個奈何橋邊獨坐的鬼卒。 因爲，我相信總有一天，我能再見到她，那個永遠不變的她................
二 、 落紅飛散
人有心，會去想很多很多的事情，也會忘掉很多很多的事情。我不知道地獄的鬼有沒有心。
日子天天的過去，我覺得自己一天天變得冷淡，很多過去的事情，都記不大清楚了，我漸漸忘了那些心動的，心傷的，心痛的時刻，忘了，幾乎全忘了...
忘了很多東西的腦子，需要有新的東西填進來，於是，我開始仔細琢磨當年菩薩的話語，似乎也明白了一些道理。
浮生皆苦，萬相本無。這是菩薩說的話，我相信菩薩是對的，但我實在是不明白，既然有十丈紅塵，爲什麽它又是空的呢？既然是空的，爲什麽又要用花花世界密亂人眼呢？
神佛自然是清醒的，但是凡夫俗子有怎麽能理解這外表後面的所謂真實呢？！難道這是神佛故意折騰人的把戲嗎？讓人們不堪苦海而回頭佛國？！如此卑鄙陰險的神佛，是應該下地獄的。但是，我絕對不相信神佛會玩弄世人，因爲他們是最慈悲的。這一切的一切，如何解釋呢？
我埋頭於經卷，癡心於佛理，我想知道，這一切，是爲什麽？我還記得當年在人間的一點事情，現在想起來，不堪回首。如果我能明白這其中的因果，我相信，世間的痛苦也會漸漸消除。經歷了千年的迷茫和等待的我，想幫助那些和我一樣迷茫的魂，一樣痛苦的人,就象幫自己解脫一樣。
尋尋覓覓中，寒盡不知年，不知不覺，我又在經卷中埋頭了300年。輪回司主曾經召我回去，說我大道有成，要我做他身邊的判官，我謝絕了。白無常又驚訝得把舌頭掉到了地上，說我什麽已經看破名利，已經四大皆空，就要白日飛升了。我沒有說什麽，暗自在心裏罵：我又不是和尚，空什麽空，什麽看破名利，不過是我自己內心混亂而已。不過不知道從什麽時候起，周圍的人，不應該是鬼，都對我客氣了起來，菩薩也經常叫我去聽他講經說法。
其實我只能明白一點，即使明白，我還是不覺得都對，因爲我相信天地之間冥冥中自有真理，真理是什麽？我覺得就是要讓衆生不再痛苦。菩薩說要割捨一切欲望，我卻覺得沒有道理，沒有欲望的生命如何生活？但我卻不敢說出來，只有唯唯諾諾，然後拼命在經卷中尋找答案。
看了無數的經書，有佛家的，還有道家的，我都半解其意，然後覺得道理雖有，卻不是我想要找的那種。特別是莊先生的《南華經》，我完全被他的蝴蝶飛舞搞得暈頭轉向，洋洋滿紙，不知所言。更讓我迷惑的是菩薩每每問我禪機，我要莫信口開河，要莫沈默不語。菩薩卻笑意浮面，我實在不解其心其意，惶惶然而終日。
又這樣過了200年，我很驚異於自己的耐性，依然能苦讀經書，雖然心不在，卻能讀。看來讀經是有好處的，讀經未成，卻蒙菩薩青眼有加，得以傳授修煉法門，很學了些禦氣飛升，辟穀養氣，殺伐變化之術。我本小小鬼卒，本沒有資格學的，也不知道學來有什麽用，但菩薩說，修習法力乃除魔衛道之根本。我沒明白，既然佛法無邊，爲什麽還有邪魔外道。但菩薩說，有本性頑惡之徒，不可教化。我唯唯諾諾。
有一天，我在地府轉悠，不知不覺來到了孟婆婆賣茶湯的地方。孟婆婆正在打瞌睡。我過去叫醒了她，孟婆婆猛然醒來，慌忙左右看看，半晌才松了一口氣。我很奇怪她那麽緊張，她說，如果有鬼魂沒有喝她的茶湯而去投胎的話，她就犯了大錯。
我問她，爲什麽都要喝了迷魂湯才能去投胎？她說：是爲了讓鬼魂一世世的記憶不能連續，讓他們每一世都有無法彌補的遺憾，這樣等到他們厭倦了痛苦折磨的時候，就會放棄輪回，心向大道了。我很驚疑，這種方法對我而言，是欺騙別人，是故意在折磨人。我問，難道紅塵人世不好嗎？爲什麽不要他們做人呢？孟婆婆的臉色由驚異變的恐慌，什麽都沒有回答，匆匆把我打發走了...
從孟婆婆哪里回來，我的心情一直無法平靜，我不願意相信這種對衆生的手段是合理的，但是它又的的確確是天條，爲什麽天條要如此不公平呢？佛經上說衆生平等，也就是說衆生有權利選擇自己向往的生活，即使有人無心大道，但也是可以理解的啊。但是，讓衆生飽受折磨而回頭大道，這顯然是一個騙局。大道也好，紅塵也好，宇宙萬物自然而生，就應該有它存在的價值，爲什麽要不擇手段的逼迫，誘使他們去心向大道呢？！
懷著疑問，我再次埋首經卷，不知道把經卷翻了多少遍，只有一個答案，只有心向大道才是對的，理由呢？卻沒有，也不需要理由。漸漸的，我也懶得多看經書了,只是專心修煉所謂除魔衛道之法。
時間又過500年以後，地獄發生了一件事情，在別人看來，是一件小事，在我看來，卻是一件大事，改變了我永遠的命運...
秦廣王手下的朱筆判官秦楚戀上一人間女子（這種事情時有發生），竟然偷跑人間。地獄使者勸說無效，十殿閻羅便派陰司鬼軍將他捉了回來。誰知他執迷不悟，一心要去人間與那凡間女子相會，膽大到逃獄而出。最後還是又被捉住，而且鬼軍還攝走了那女子的魂魄，把她永世監禁在幽冥地谷，讓判官永遠無法和她相會。判官悲憤而罵陰司諸神泯滅人性，諸神皆怒，要將判官誅滅，永世不得超生。
那一天，誅魂臺上，判官被鐵鏈所綁，攝魂鈎穿了他的琵琶骨，此時除了判官高大的身材外，已經不成人形了。我覺得心裏一陣抽搐，偷眼望了一下高坐蓮台的地藏王菩薩，平時溫和仁慈的他現在卻面無表情，深邃的眼眸裏我依稀看出一絲寒意，我心中一冷，只覺得自己在下沈，下沈...無比慈悲的菩薩啊，你現在的心裏難道失去了憐憫嗎？！
秦判官最終被五雷轟頂而灰飛湮滅...
大家都散去了很久，我又偷偷回到誅魂台，看著判官殘留的紅袍碎片，我只感覺到無限的淒涼。這時，一陣風吹來，一方素絹被風吹起，我連忙抓住。奇怪，地獄怎麽會有風？我狐疑的拿起那方素絹一看，上面有字：
那年清秋 燕落橋邊巧相會
脈脈如水 雲剪青山翠
低眉莞爾 此生欲與醉
便從此 癡癡長坐
夜夜雨聲碎 好一闋《點絳唇》！好一句癡癡長坐，夜夜雨聲碎。我突然記起了千年的往事，寂寞橋邊，孤獨鬼魂，癡癡長坐，空等歸人。一滴淚水滑落，在素絹上浸潤開來，千年鬱積的悲傷離別相思愁苦再次衝破層層心鎖湧上心頭，如素絹上的淚水般蔓延在心頭。只是現在的我不知道，這一滴莫名悲傷的水珠是爲秦判官而流？是爲她而流？是爲相思而流？還是爲自己而流...
風繼續吹動著誅魂臺上殘碎的布片，地獄是沒有風的？難道是秦判官魂魄不死嗎？風越來越大，吹動著我手中那一方素絹，我似乎明白的那風的意思，走下誅魂台，向幽冥地穀方向走去，回頭時，風已停，紛紛洋洋落著判官紅袍的碎片，宛如深秋落紅...我這時覺得，秦判官或許還在...
悄悄來到了那名被囚禁的魂魄的牢房，那張萬分憔悴的臉還能看到往昔的風韻，我不由得歎息。我沒有想到鬼魂也會因相思而苦，因離別而悲，因鴛鴦別偶而憔悴。把那方素絹給了那女鬼，我轉身離開了牢房，我不想聽到哭聲。
走了一段路，我沒有聽到哭聲，卻聽到牢房那邊傳來幽怨卻堅定的歌聲：
那年清秋 燕落橋邊巧相會
脈脈如水 雲剪青山翠
低眉莞爾 此生欲與醉
便從此 癡癡長坐 夜夜雨聲碎
歌聲慪啞，卻有一絲甜美；歌聲哀怨，卻帶半點欣慰。歌聲越來越遠，在我耳中卻如咫尺，我咬緊牙關，縱身化爲一道青煙，飛離了地穀...
那一天，我明白了情是何物，教人生死相許。
那一天，我厭倦了地獄迷茫的無底深淵。
那一天，我不再追尋佛經的大道。
那一天，我離開了地獄。
那一天，我再次來到了人間。
我叛離了地府，大道，我要去人間尋找真正的大道。
在逃出鬼門關的那一瞬間，我回首羈絆了我2000年的地府，“等我明白了真正的道理，我會再回來的！”
我想：到了那個時候，也就不會再迷茫，再痛苦。
人都說一死萬事空，其實，很多事情都一直存在的，不墮不滅，無生無死。
我是一名鬼卒，一個輪回司主手下的小嘍羅。我們可算是天上地下最低賤的生物，只能在黑暗的地獄裏生活，永生永世。
我的職責就是在奈何橋邊巡邏，是個清閒的差事，因爲這裏除了偶爾經過孤魂野鬼，什麽都沒有，什麽也不會有。我經常呆呆的坐在奈何橋邊，呆呆的看著孤單的魂魄，孤單的飄來。天天，月月，年年，日復一日，年復一年。
有一天，輪回司主把我叫去，說我忠於職守，因爲我已經在奈何橋巡邏了300年，沒有出過差錯。所以他讓我做了勾魂使者，讓我有機會去人間看看。
人間的確很好啊，什麽都有，比起那只有陰沈和黑暗的地獄簡直就是夢一樣。可惜我每次去人間都是半夜，而且都是去拿別人的魂魄。日子久了，我知道象我這種人，不，應該是鬼怪吧，是人們最害怕最痛恨的，因爲我們一去，就意味著人間生活的結束。我只有苦笑，因爲人既相信命運，又害怕命運，順便連我們也恨了進去。
時間總是過得很快，一百年又匆匆過去了。輪回司主對我說，你已經有400年的道行，等到你有500年道行的時候，你就能去人間輪回，或者在地獄修行，去做一個神仙。當時我很開心啊，開心得笑了，這也許是我第一次笑吧。在場的白無常大哥取笑我，說我笑得比鬼還難看。我想：我本來就是鬼，而且白無常笑得比我還難看，人一見他笑，多半會嚇死。
最後100年的時間裏，我繼續努力的辦著輪回司主交給我的每一件事情。可是我覺得這100年比原來的400年還要漫長，我多麽期望它快一點過去，到了那一天，我一定要去輪回，去人間...
一 、 緣起千年
一天，我信步走到奈何橋邊，黑暗裏隱約傳來一陣輕微的抽泣。我走過去一看，原來是一個女鬼在那裏哭。我問她爲什麽呆在這裏，她說她不小心弄滅了照亮輪回路的燈籠。我心情好的時候也樂意幫助別人（鬼），那時我心情很好，所以我就說我可以帶她去輪回司。她擦了擦眼淚，對我嫣然一笑：“謝謝你。”刹那間，我的胸口好象被什麽猛擊了一下，心裏好亂...我從來沒有見過笑得如此好看的鬼魂，我只覺得自己的腳好象變軟了...
到了輪回司，司主查看了她的記錄，說她是枉死的，不能投胎轉世，只能住在枉死城。她一下子哭了起來，我也一下子心軟了，問司主可不可以讓她去投胎。司主發了火，罵了我一通，罵得我渾身發抖，她也嚇得不敢再哭。我垂頭喪氣的帶她去枉死城報到，路上我一句話也沒有說。到了枉死城，我讓她進去，她點了點頭，走進城去。我目送著她遠去，這時，她回頭看著我，又說了一句：“謝謝你。”她的身影漸漸消失在城門，只留下我呆呆的站在那裏。
日子一天一天過去，我驚奇的發現我還挂念著她。於是我偶爾就會跑到枉死城去，偷偷的看看她。我發現她經常很早就急匆匆的跑到望鄉台去，在那裏看上一整天，然後哭泣著離去。不知道爲什麽，每次看到她哭的時候，我也想哭...
春天已經悄悄離去，零落的楊花已經化做漫天的飛雪。燕子回時，天際陪伴著燦爛的落霞，遠去的已經消失在如水的眼眸，新來的早就烙上心頭。無意間，有一種隱隱心動的心緒卻似乎依然縈繞心頭，不曾隨南燕歸去。
那年清明，我找到了她的墳墓。一捧黃土前，一杯水酒，三色果品，兩個痛哭的人，一個大人，一個小孩。我呆呆的看著那兩人，一種從來不曾有過的傷心，失落一直縈繞在我心頭，我在那裏呆了很久，一直到深夜。喝了一杯人間的酒，劣酒苦澀，心裏卻感覺不出是什麽滋味。有一次，我不經意問白無常大哥，枉死的人怎麽樣才能投胎。他說需要因果。我問什麽是因果。他說因果其實也就是代價，如果有人把投胎的機會讓給沒有機會的人，那麽就可以投胎了。他又說，這機會白癡也不會願意讓給別人的。
日子又過去了很久，輪回司主把我叫去，說我已經滿了500年的修爲。問我有什麽選擇。我說我願意去投胎，輪回司主問我願意去哪里，我說我願意讓她去投胎。司主瞪大了眼睛看著我，白無常更是驚奇得舌頭掉到了地上。司主告訴我，如果我放棄500年道行的話，將重新去做一個鬼卒。我說：“我願意這樣。”說完，我靜靜的離開了，這時我的心裏很平靜，似乎什麽都沒有發生一樣...
她走的那一天，我偷偷的看著她，直到她喝了孟婆婆的茶湯，上了轉輪台。遠遠的，我已經看不到她了，我忍不住從藏身的地方走了出來，望向遠方。孟婆婆吃驚的看著我，慢慢歎了一口氣，繼續擺弄她的茶湯..
我又變成了一個鬼卒，還是負責巡邏，我天天都會去奈何橋頭，去看看。我相信，總有一天，我能再見到她..
日子又過了一天又一天，我在橋邊守了一天又一天，日子多得我已經數不清了。
輪回司主又把我叫去，說我又在地獄守了500年了，可以再選擇自己以後的路了。司主說完話，我茫然了，又是一個500年了，這500年裏我天天都守在橋邊，但我怎麽一直沒有看見她回來呢...司主看見我神智不清的樣子，歎了一口氣。迷迷茫芒中我又走到了奈何橋邊。在這橋邊，我坐了1000年，在這橋邊，我等了500年。500年桑田滄海，連頑石也長滿青苔。我卻沒有等到她的歸來..後來，白無常告訴我，人若是轉世投胎，天知道她會變成什麽模樣，是女還是男。
我突然之間發現自己好傻，好呆。爲什麽會有這樣的安排。我的眼睛在刹那間迷蒙了淚水...無底的黑暗中，一個痛哭的鬼魂。
這一次，我不知道我該再期盼什麽...過去的一切已經過去，如昨夜夢中的淚痕，今朝已無法尋覓。夢裏無盡的心思，依稀記得鏗鏘如鼓，震得世界崩落。夢醒時卻只留下無法拼合的殘片，如遠古的文字，無從說起。但是那讓人隱約記憶的耳語，卻象閃電的光華，撕破腦海永恒的夜空。
不知道夢到了什麽，也不願意去追尋夢中的浮雲。我知道，不會傷心，自然不會流淚。拂弦輕唱，不唱悲歌，紅塵中悲傷事，已太多。信手填詞，難填笑語，人世間歡樂趣，誰人知？而我猶如風霜中的野花，不知道將爲誰而開。猶如荒原孤獨的野草，不知道將爲誰而綠。
我再次放棄了投胎的願望，我怕再看到那誘惑我的萬丈紅塵...害怕再看到讓我無法忘懷的嫣然一笑...輪回司主歎息說象我這樣塵孽糾纏的鬼是做不成神仙的。我依然坐在奈何橋旁，做一個鬼卒，等待著一個也許不再存在的人。
再次坐在橋頭,我看著過橋的鬼魂們，他們的臉上似乎都寫著一個故事，在他們空洞的眼眸裏，似乎在講述著曾經以往的那個時刻。看著他們的迷茫，我慶倖自己還有知覺，我漸漸懂得，人間給了所有的人無數的問號，而答案需要在哪里尋找呢？地獄嗎？我想不是，因爲我的心裏，也有太多太多的問號。
我再次回到了沒有歡樂，沒有希望，沒憂愁的日子，一個鬼魂的日子。信手拂弦，本應隨性長歌，誰料琴聲幽怨，杜鵑啼血，良人思歸。少年不識愁滋味，爲賦新詞強說愁...又誰能知亂弦之中兩重心字，一生愁！弦隨心動，恨手難如意，只賦得半闋殘詞，一弦悲歌。淪落千載，腦海中只拾取了無數殘缺的點滴。回望往昔，物是人非歷歷。滿懷希冀把記憶的點滴彙聚，誰知道卻變成一幅野渡無人舟自橫。
日子繼續一天一天過去，我一天一天在橋邊走過，雖然我已經不再期盼，但是我每次經過的時候都會情不自禁的望過去，看看從橋那邊是否有那個我忘不了的影子。每次這樣，我都會暗自覺得自己很蠢，在心裏罵自己幾句，但是，只要走到這裏，我都會做這件愚蠢的事情。甚至我還神經兮兮的跑去了枉死城，想看看是否還有那個在望鄉臺上哭泣的魂。
後來的日子裏，我開始有點後悔，後悔爲什麽在她離開的時候不去和她說最後一句話；後悔爲什麽在她離開的時候要偷偷躲起來而不看她最後一眼；後悔在她離開的時候...世間幸有記憶，能記得世界的顔色；世間哀有記憶，能記得世界的灰暗。
時間的魔術把彩色與黑白重疊，把它撕裂，把它揮灑...留下漫天紛飛的紙片，讓我去追逐，去拼合...了忘卻的，爲了不能忘卻的，爲了忘卻不了的，一切。
在春雨裏綻放的花朵，隨著秋風紛紛飛落，花瓣輕舞，讓最後的嬌豔在陽光下吟唱出一曲依依不捨的戀歌。不願離去的花瓣啊，就如我零落成泥的心。自然之神啊，你讓溫柔的春風喚醒花的魂魄，爲什麽又讓無情的秋雨湮滅花的生命，難道世間的一切都應該有始有終...
離別總是太匆匆，揮一揮手，天邊雲彩依舊。
過客匆匆，不經意間驀然回首才明白。
而此時早已曲終人散，落幕的掌聲餘音在耳，舞臺上卻只有自己獨對清秋。
離別總是太匆匆，揮一揮手，看似欲走還留。
秋風聲裏人遠遊，曾經紛飛於身邊裙裾的褶皺縈繞耳際軟語的溫柔是那風箏的線，任風箏越飛越遠。
絲線早已斷，風箏早已不知何處。
我卻不知道一切已經結束，依然緊握著那一截斷線，等待著歸去，歸來。
離別總是太匆匆，揮一揮手，還依稀記得你的氣息，還常常懷念你的長髮，還偶爾尋找你的影子...
等到秋風再來的時候，我不知道這一切是否也會象殘花一樣被雨打風吹去，零落，湮滅，了無痕迹。 難相見，易相別，又是玉樓花似雪...
很久以後，很久，很久...
那一天，我見到了地藏王菩薩。地藏王菩薩是地獄裏最高的神，也是最溫和最善良的。地藏王菩薩的慧眼一下子看穿了我心中千年積鬱的迷茫踟躇，他很驚異於我，一個鬼魂居然也有如此的心事。他歎息道：“苦海衆生，回頭是岸。”可是我始終聽不明白他的話。我盡情的把我心裏積壓的一切講給了菩薩聽。菩薩問我：“什麽是緣。”我答不出來，菩薩又問我：“什麽是情。”我完全不明白。最後，菩薩問我：“你有什麽願望嗎？”
我再也克制不住自己，痛哭流泣求菩薩讓我做一次人，求菩薩讓我和她，結一段塵緣。菩薩答應了，答應用我千年的修爲換一次與她同世爲人的輪回。最後，菩薩對我說：“萬事隨緣，莫執著。”我似懂非懂的點了點頭。 這一天，我終於轉世爲人了。
我家是當地的豪門，我一生下來就是少爺。
慢慢的，我長大了，喜歡上了鄰家的姑娘。她家是我家的傭人，從小她就在我家幫工，小時候我們一起玩耍，可是長大了卻漸漸疏遠。可是我發現，我一天比一天喜歡她。而且我想，她應該也喜歡我吧。
在她18歲那年，父母禁不過我的請求，向她家提親了，她家自然答應了。
那天我在她家門口碰見她，滿心歡喜的想和她說句話，誰知，我看到她一雙眼睛裏卻流露出無比的憎恨。我的心一下子凝固了，我懷著不安的心情回了家。隱隱覺得將要發生什麽事情。
果然，在迎娶她的那一天，她和鄰村的一男子私奔了。我爹大發雷霆，派出大批家丁出去追趕，我也心慌意亂的跟了去。不久就追上了她們，我驚訝，迷茫，膽怯，不知道該說些什麽，只是呆呆的看著她，看著她。她也看著我，那一雙清澈的眼眸裏仇恨的旋渦將我吞噬。
頓時百感交集，心一陣收縮“她恨我！！”
我眼前一黑...等我醒過來的時候，家丁告訴我她和鄰村的小夥子一路逃跑，最後雙雙跳崖自殺了..我一聽到這消息，世界的一切都不存在了，時空都化爲烏有..
往昔的愛人只留下灰色的輪廓。過去的水晶在我手中變做了鬆散的沙雕，被時空的潮流吹散，一點一點，思緒化作了風。風去何處？你不願意帶我而去，但是你至少帶我的心離去，請不要丟下我一人，在世界的盡頭呼喚，無盡的呼喚。黑夜會來臨，生命也會消失，爲什麽兩重心字卻無法解開，爲什麽兩重心字又無法重疊！？
等我再次醒過來的時候，我發覺我已經在奈何橋頭了，白無常在我身邊站著。等我回過神來，白無常告訴我，我昏迷以後不久，就一命嗚呼了...他還告訴我，那個徇情自殺的女子，就是當年我苦苦等待的人,現在已經去了枉死城...
我頭腦一片混亂，所有殘破的記憶湧上心頭，我不知所措...白無常把我帶到了地藏王菩薩那裏，菩薩含笑不語。
我忍不住問菩薩：“爲什麽她會恨我？”
菩薩說，這是因果。我問，什麽是因果。
菩薩說：“有緣就是因果。你曾給她一次輪回，她半生服侍你，這就是因果。你給她一次輪回的緣，是因爲她因你而枉死。她因你而死，是她要還你一次輪回的緣。人常言前生後世，其實是沒有先後，前生在此，今生也在此。有來有去，始終卻無生無死。”
我感覺到這一切一切都是一個誤會，在一個特定的時刻，遇上了一個特定的人，發生了一件特定的事。似乎可以看到一個可以預見的結果，但是世事並非如此，是我錯了。錯過了一千年的光陰。錯過了兩段本該幸福的人生。我刹那間領悟了輪回，人之所以輪回，是因爲有無數的錯，無數的悔，無數的期盼,無數的失落，要到來世去補償去找回。但是即使不停的輪回，在那個凝滯的時空的人又怎麽能記憶起前生的往事去作爲今生的指標？！輪回是佛的經文，讓迷失在苦海的衆生明白回頭是岸，但是執著的人又怎麽能理解佛的心意，望世生悔。
至少，我無悔。
到最後，我明白了菩薩點化我的心意，但我還是沒有回應菩薩的話，我也不願意去品味菩薩的話。因爲我感覺過幸福，感覺過悲傷。有過快樂，有過心痛。有過千年不滅的夢，有過前世今生的緣，有這一切，我已經很滿足了。
我終於還是放棄了繼續的輪回或修行，我願意永遠生活在我那已經延續了千年的夢幻裏，永遠做一個奈何橋邊獨坐的鬼卒。 因爲，我相信總有一天，我能再見到她，那個永遠不變的她................
二 、 落紅飛散
人有心，會去想很多很多的事情，也會忘掉很多很多的事情。我不知道地獄的鬼有沒有心。
日子天天的過去，我覺得自己一天天變得冷淡，很多過去的事情，都記不大清楚了，我漸漸忘了那些心動的，心傷的，心痛的時刻，忘了，幾乎全忘了...
忘了很多東西的腦子，需要有新的東西填進來，於是，我開始仔細琢磨當年菩薩的話語，似乎也明白了一些道理。
浮生皆苦，萬相本無。這是菩薩說的話，我相信菩薩是對的，但我實在是不明白，既然有十丈紅塵，爲什麽它又是空的呢？既然是空的，爲什麽又要用花花世界密亂人眼呢？
神佛自然是清醒的，但是凡夫俗子有怎麽能理解這外表後面的所謂真實呢？！難道這是神佛故意折騰人的把戲嗎？讓人們不堪苦海而回頭佛國？！如此卑鄙陰險的神佛，是應該下地獄的。但是，我絕對不相信神佛會玩弄世人，因爲他們是最慈悲的。這一切的一切，如何解釋呢？
我埋頭於經卷，癡心於佛理，我想知道，這一切，是爲什麽？我還記得當年在人間的一點事情，現在想起來，不堪回首。如果我能明白這其中的因果，我相信，世間的痛苦也會漸漸消除。經歷了千年的迷茫和等待的我，想幫助那些和我一樣迷茫的魂，一樣痛苦的人,就象幫自己解脫一樣。
尋尋覓覓中，寒盡不知年，不知不覺，我又在經卷中埋頭了300年。輪回司主曾經召我回去，說我大道有成，要我做他身邊的判官，我謝絕了。白無常又驚訝得把舌頭掉到了地上，說我什麽已經看破名利，已經四大皆空，就要白日飛升了。我沒有說什麽，暗自在心裏罵：我又不是和尚，空什麽空，什麽看破名利，不過是我自己內心混亂而已。不過不知道從什麽時候起，周圍的人，不應該是鬼，都對我客氣了起來，菩薩也經常叫我去聽他講經說法。
其實我只能明白一點，即使明白，我還是不覺得都對，因爲我相信天地之間冥冥中自有真理，真理是什麽？我覺得就是要讓衆生不再痛苦。菩薩說要割捨一切欲望，我卻覺得沒有道理，沒有欲望的生命如何生活？但我卻不敢說出來，只有唯唯諾諾，然後拼命在經卷中尋找答案。
看了無數的經書，有佛家的，還有道家的，我都半解其意，然後覺得道理雖有，卻不是我想要找的那種。特別是莊先生的《南華經》，我完全被他的蝴蝶飛舞搞得暈頭轉向，洋洋滿紙，不知所言。更讓我迷惑的是菩薩每每問我禪機，我要莫信口開河，要莫沈默不語。菩薩卻笑意浮面，我實在不解其心其意，惶惶然而終日。
又這樣過了200年，我很驚異於自己的耐性，依然能苦讀經書，雖然心不在，卻能讀。看來讀經是有好處的，讀經未成，卻蒙菩薩青眼有加，得以傳授修煉法門，很學了些禦氣飛升，辟穀養氣，殺伐變化之術。我本小小鬼卒，本沒有資格學的，也不知道學來有什麽用，但菩薩說，修習法力乃除魔衛道之根本。我沒明白，既然佛法無邊，爲什麽還有邪魔外道。但菩薩說，有本性頑惡之徒，不可教化。我唯唯諾諾。
有一天，我在地府轉悠，不知不覺來到了孟婆婆賣茶湯的地方。孟婆婆正在打瞌睡。我過去叫醒了她，孟婆婆猛然醒來，慌忙左右看看，半晌才松了一口氣。我很奇怪她那麽緊張，她說，如果有鬼魂沒有喝她的茶湯而去投胎的話，她就犯了大錯。
我問她，爲什麽都要喝了迷魂湯才能去投胎？她說：是爲了讓鬼魂一世世的記憶不能連續，讓他們每一世都有無法彌補的遺憾，這樣等到他們厭倦了痛苦折磨的時候，就會放棄輪回，心向大道了。我很驚疑，這種方法對我而言，是欺騙別人，是故意在折磨人。我問，難道紅塵人世不好嗎？爲什麽不要他們做人呢？孟婆婆的臉色由驚異變的恐慌，什麽都沒有回答，匆匆把我打發走了...
從孟婆婆哪里回來，我的心情一直無法平靜，我不願意相信這種對衆生的手段是合理的，但是它又的的確確是天條，爲什麽天條要如此不公平呢？佛經上說衆生平等，也就是說衆生有權利選擇自己向往的生活，即使有人無心大道，但也是可以理解的啊。但是，讓衆生飽受折磨而回頭大道，這顯然是一個騙局。大道也好，紅塵也好，宇宙萬物自然而生，就應該有它存在的價值，爲什麽要不擇手段的逼迫，誘使他們去心向大道呢？！
懷著疑問，我再次埋首經卷，不知道把經卷翻了多少遍，只有一個答案，只有心向大道才是對的，理由呢？卻沒有，也不需要理由。漸漸的，我也懶得多看經書了,只是專心修煉所謂除魔衛道之法。
時間又過500年以後，地獄發生了一件事情，在別人看來，是一件小事，在我看來，卻是一件大事，改變了我永遠的命運...
秦廣王手下的朱筆判官秦楚戀上一人間女子（這種事情時有發生），竟然偷跑人間。地獄使者勸說無效，十殿閻羅便派陰司鬼軍將他捉了回來。誰知他執迷不悟，一心要去人間與那凡間女子相會，膽大到逃獄而出。最後還是又被捉住，而且鬼軍還攝走了那女子的魂魄，把她永世監禁在幽冥地谷，讓判官永遠無法和她相會。判官悲憤而罵陰司諸神泯滅人性，諸神皆怒，要將判官誅滅，永世不得超生。
那一天，誅魂臺上，判官被鐵鏈所綁，攝魂鈎穿了他的琵琶骨，此時除了判官高大的身材外，已經不成人形了。我覺得心裏一陣抽搐，偷眼望了一下高坐蓮台的地藏王菩薩，平時溫和仁慈的他現在卻面無表情，深邃的眼眸裏我依稀看出一絲寒意，我心中一冷，只覺得自己在下沈，下沈...無比慈悲的菩薩啊，你現在的心裏難道失去了憐憫嗎？！
秦判官最終被五雷轟頂而灰飛湮滅...
大家都散去了很久，我又偷偷回到誅魂台，看著判官殘留的紅袍碎片，我只感覺到無限的淒涼。這時，一陣風吹來，一方素絹被風吹起，我連忙抓住。奇怪，地獄怎麽會有風？我狐疑的拿起那方素絹一看，上面有字：
那年清秋 燕落橋邊巧相會
脈脈如水 雲剪青山翠
低眉莞爾 此生欲與醉
便從此 癡癡長坐
夜夜雨聲碎 好一闋《點絳唇》！好一句癡癡長坐，夜夜雨聲碎。我突然記起了千年的往事，寂寞橋邊，孤獨鬼魂，癡癡長坐，空等歸人。一滴淚水滑落，在素絹上浸潤開來，千年鬱積的悲傷離別相思愁苦再次衝破層層心鎖湧上心頭，如素絹上的淚水般蔓延在心頭。只是現在的我不知道，這一滴莫名悲傷的水珠是爲秦判官而流？是爲她而流？是爲相思而流？還是爲自己而流...
風繼續吹動著誅魂臺上殘碎的布片，地獄是沒有風的？難道是秦判官魂魄不死嗎？風越來越大，吹動著我手中那一方素絹，我似乎明白的那風的意思，走下誅魂台，向幽冥地穀方向走去，回頭時，風已停，紛紛洋洋落著判官紅袍的碎片，宛如深秋落紅...我這時覺得，秦判官或許還在...
悄悄來到了那名被囚禁的魂魄的牢房，那張萬分憔悴的臉還能看到往昔的風韻，我不由得歎息。我沒有想到鬼魂也會因相思而苦，因離別而悲，因鴛鴦別偶而憔悴。把那方素絹給了那女鬼，我轉身離開了牢房，我不想聽到哭聲。
走了一段路，我沒有聽到哭聲，卻聽到牢房那邊傳來幽怨卻堅定的歌聲：
那年清秋 燕落橋邊巧相會
脈脈如水 雲剪青山翠
低眉莞爾 此生欲與醉
便從此 癡癡長坐 夜夜雨聲碎
歌聲慪啞，卻有一絲甜美；歌聲哀怨，卻帶半點欣慰。歌聲越來越遠，在我耳中卻如咫尺，我咬緊牙關，縱身化爲一道青煙，飛離了地穀...
那一天，我明白了情是何物，教人生死相許。
那一天，我厭倦了地獄迷茫的無底深淵。
那一天，我不再追尋佛經的大道。
那一天，我離開了地獄。
那一天，我再次來到了人間。
我叛離了地府，大道，我要去人間尋找真正的大道。
在逃出鬼門關的那一瞬間，我回首羈絆了我2000年的地府，“等我明白了真正的道理，我會再回來的！”
我想：到了那個時候，也就不會再迷茫，再痛苦。
微小的善意是最好的禮物
小時候，有人只講一句話
就會讓我們感激得想親他
但有時候，有人只講一句話
就會讓我們恨他一輩子
不知道這是一句什麼樣的話
竟讓我們的心判若雲泥
仔細思索
總是叫我們難以捕捉
在家裏
孩子噙著眼淚回家
說老師討厭他、同學不喜歡他
做母親的立刻把孩子抱到懷裏
輕聲地說：「你永遠是我最好的！」
我們不知道要如何感激這個母親
她的心思是如此可人、善良
有一位充滿挫折的中學生
絕望的把失敗的學業說給父親聽
這位父親站了起來，執起兒子的手說：「孩子！我永遠相信你的能力！」
這時候做兒子的總忍不住地想：
「爸爸！你為什麼不罵我、打我、卻讓我心裏感激得想掉淚！」
事實上，父親若是真的打了、罵了
兒子不但倔強得一滴眼淚也掉不下來
心中更是充滿敵意與痛恨
不知道從什麼時候開始，我們忘掉了
受傷的心需要修補
卻無意間用針去刺它我
們用了太多的道理去安慰一顆只需要善意的心
我們學會了太多的猜疑
使我們內心的那點情失去了蹤影
後來我們終於明白
當我們一點一滴地長大時
內心的那點善意卻不小心地失落了
失落在考試之後的名次裏
失落在意見不同的爭執裏
更失落在內心的不滿意裏
也許，我們在事物裏
那股被鐘愛的感覺逐漸退色
鐘愛人的心
卻老是長不大
直到有個人在你困苦的時候
輕輕地給你一句話
就為了那句話，你三更半夜也會爬起來唸書
也為了那句話，你越過山嶺、涉過深水，去走更遠的路
也為了那句話，你的怨聲突然啞了，惡相忽然美麗起來了
心也突然善良起來了
就在這麼一刻
我們好像從批評的煉獄逃了出來
心裏頭變得婉約可人
內心的激情，淹沒了多少年來的委屈
多少的不快樂頓成過眼雲煙
也只有在這麼一刻
我們才敢回頭對那些我們不喜歡的人笑
對批評我們的人體諒
對我們惱怒過的人輕聲細語
當我們就這樣開心
是不是也能體會那一句話
坐下來想
其實那不是一句話
而是千萬句話背後的那顆心
給任何人一點善意
儘管我們無法給人最豪華的禮物
但是卻因為我們的善意
而給了人最大的幸福
就會讓我們感激得想親他
但有時候，有人只講一句話
就會讓我們恨他一輩子
不知道這是一句什麼樣的話
竟讓我們的心判若雲泥
仔細思索
總是叫我們難以捕捉
在家裏
孩子噙著眼淚回家
說老師討厭他、同學不喜歡他
做母親的立刻把孩子抱到懷裏
輕聲地說：「你永遠是我最好的！」
我們不知道要如何感激這個母親
她的心思是如此可人、善良
有一位充滿挫折的中學生
絕望的把失敗的學業說給父親聽
這位父親站了起來，執起兒子的手說：「孩子！我永遠相信你的能力！」
這時候做兒子的總忍不住地想：
「爸爸！你為什麼不罵我、打我、卻讓我心裏感激得想掉淚！」
事實上，父親若是真的打了、罵了
兒子不但倔強得一滴眼淚也掉不下來
心中更是充滿敵意與痛恨
不知道從什麼時候開始，我們忘掉了
受傷的心需要修補
卻無意間用針去刺它我
們用了太多的道理去安慰一顆只需要善意的心
我們學會了太多的猜疑
使我們內心的那點情失去了蹤影
後來我們終於明白
當我們一點一滴地長大時
內心的那點善意卻不小心地失落了
失落在考試之後的名次裏
失落在意見不同的爭執裏
更失落在內心的不滿意裏
也許，我們在事物裏
那股被鐘愛的感覺逐漸退色
鐘愛人的心
卻老是長不大
直到有個人在你困苦的時候
輕輕地給你一句話
就為了那句話，你三更半夜也會爬起來唸書
也為了那句話，你越過山嶺、涉過深水，去走更遠的路
也為了那句話，你的怨聲突然啞了，惡相忽然美麗起來了
心也突然善良起來了
就在這麼一刻
我們好像從批評的煉獄逃了出來
心裏頭變得婉約可人
內心的激情，淹沒了多少年來的委屈
多少的不快樂頓成過眼雲煙
也只有在這麼一刻
我們才敢回頭對那些我們不喜歡的人笑
對批評我們的人體諒
對我們惱怒過的人輕聲細語
當我們就這樣開心
是不是也能體會那一句話
坐下來想
其實那不是一句話
而是千萬句話背後的那顆心
給任何人一點善意
儘管我們無法給人最豪華的禮物
但是卻因為我們的善意
而給了人最大的幸福
一句話的溫柔
我們常對別人的不幸，不知所措。
但適時的一句話或一個擁抱，卻能給對方極大的安慰。
康健雜誌68期
文／吳若女
我在波士頓唸書時，曾認識一對公費留學的夫妻朋友，先生在通過博士論文口試的那個月，發現自己得到一種罕見的癌症，而且是末期。
太太在電話那頭哽咽：「他病了，為什麼這麼好的人會碰到這種事？」在美國和他們互相照顧，親似家人的我，竟啞口無言，不知如何是好。
先生出殯那天，我在告別式上，看到太太和4歲與6歲的小女兒，站在台前木然遲緩地鞠躬答禮，想到「她們母女三人，以後要怎麼走下去？」心中就有說不出的悲傷與不捨，淚 水也止不住地流，滴在黑色的衣襟上，我自己，都快哭到昏厥。
直到晚上，哀慟的太太才喃喃自語說：「你看他做人多成功！」那時只剩下我，聽她沒頭沒腦地說，「來的人都捨不得他，好多人在哭，連你也哭成這樣 ……」我是真的除了哭，什麼也不會。
後來，我才知道，好多人跟我一樣，碰到這種情況，常不知所措。當朋友生病、面對親人死亡、離婚或失業時，自己會突然「失能」，變得不會說話，也不會應對，甚至，連手腳都不會擺。
但我對自己的無能，卻有些愧疚與不安，直到讀了一篇報導，心中才慢慢釋然。
美國杜克大學社區健康照護中心的社工師皮契爾解釋，如果我們目睹別人的痛苦或不安，會變得無能無語，甚至想逃離，都是正常反應，因為，那表示我們對此也感到害怕或焦慮。
但安慰陪伴，也是一種人際關係。許多研究發現，人在沮喪時，如有朋友相伴，即使是最拙的話，也有安慰效果。因此，每個人都該培養這種能力，才能與人互為支持，彼此幫助。
於是，我開始我的學習之旅。
去請教不同人，特別是有經驗的心理諮商與輔導人員，問他們怎麼適切、有效地陪伴朋友？
當朋友生病了
在馬偕醫院的協談中心，和社工師曹淑華聊起上述遭遇。
她勸我別太自責，別怪自己好像使不上力。其實，無聲的陪伴與關心，已經給他們很大的力量。
但她也提出許多建議，卻是我從前不知道的。
像是朋友罹患重病時，我們能做的，是先傾聽及接納他的感受，而不是用常識或醫學知識與他辯駁，企圖說服他別擔心。生病的人多半既震驚又害怕，也可能忿忿不平，覺得為什麼是他，或已坦然接受。但不管怎麼樣，都要先接受他複雜的情緒，讓他安全無懼地說出來。
接下來，再表達你對他的疼惜或不捨。像是「知道你病了，我心裏也好難過」。如果已進入重大手術或化療，不妨告訴他：「你好勇敢，聽說這種手術或化療很辛苦，你真的很不容易。」
如果，他的情況愈來愈糟，甚至進入臨終狀態，更要仔細聽他心裡想說的話。因為他有可能想交代後事，也可能想感謝或叮嚀朋友，別拒絕或壓抑他，不要用「別想那麼多，一切都會沒事」的話來搪塞。反而要適時問他，「你還想做什麼？」、「還有什麼願望？我們可以幫忙的？」
當朋友失去所愛的人
至於那位太太的遭遇，曹淑華說，我和她一起同哭，是再好不過的安慰了。
面對親人的亡故，人會有很多情緒，像傷心、哭泣、自責或強烈的失落感，這時，還是先照顧他的情緒。
當對方傷心哭泣時，就在旁邊遞上衛生紙，拍拍他或抱抱他。人在極度哀傷時，無形的肢體語言，比什麼都有用。
如果還是想說點話，不妨說：「我知道你很難過，我也是」、「我也很想念他」。但別說：「別再哭了，這樣哭對你身體不好」或「你要節哀順變」，因為這只反應出我們不知如何是好，希望趕快停止這窘境。但真正對他好的，是讓他的悲傷有個出口，把情緒宣洩出來。
有時候，做點什麼會比說什麼更好。但別只說：「要幫什麼忙，告訴我」，而是更具體的：「我要去超市買菜，要不要順便帶點東西給你？」或「我要帶小孩去看電影，你那個大的可能有興趣，要不要讓他一起來？」不著痕跡的邀約或幫忙，會給對方說不出的溫暖。
最後，失去親人的朋友，需要長期陪伴和關注，而不是葬禮結束就好了。根據觀察，失去親人，通常需要半年到一年的時間，才能慢慢恢復，有人更長。所以做朋友的，別忘了繼續關心他，隔一陣子打個電話、寫個e-mail或卡片，問候一下。
我很感謝曹淑華給我這麼多寶貴的建議，如果能早點知道該多好。但陪伴安慰原來不止一種，還有別的，而我很快就碰到了。
當朋友丟臉難堪
那天一大早，我被急促的電話聲吵醒，「我的事，有人說要爆料，」一個女友慌張地說。「什麼事？」
「就是我和某人在一起的事。」
原來，是前陣子和她有親密關係的男子，身旁還有許多舊愛，其中一人威脅她離開，否則要把她抖出來。
「這樣會害死我，我還有先生和小孩，」她急得哭起來。我嘆了一口氣，心想「我不是都跟妳講過了」，但看她如此驚慌，便不忍再苛責。
後來，她吃了很長一段時間抗憂鬱的藥，醫生診斷她是重度憂鬱。
她的事，又再一次讓我覺得，自己實在不是好的安慰者，除了耿直的脾氣和強烈的道德感，好像什麼忙也幫不上。
於是，我又帶著疑惑，去找宇宙光全人關懷機構關輔中心主任葉貞屏。
在討論過程中，她給我許多亮光，讓我知道，做人，其實可以更柔軟有彈性。
從頭講起吧，如果朋友願意跟你說他丟臉不光彩的事，表示你是他可信賴的對象。要珍惜這陪伴的機會，因為他可能除你以外，再也沒有人可以講。
不過，如果你的價值觀和他有所不同，基於安慰陪伴的立場，不妨先放下自己的價值觀，傾聽並接納他的感受。接納他的情緒，不等於贊同他的行為，所以不用太緊張。如果連這點都做不到，不妨委婉告訴他：「我可能不適合陪你，因為我怕把情緒帶給你，也許某某人比較適合。」
但不管是否贊同對方，在傾聽過程中，不要急著給建議，而是等他自己說。從他談話內容，再增強可行的部份。因為，成年人多有自己的打算，做朋友的不見得全盤了解，如果冒然給建議，恐怕不夠完善。如果事情發展不順遂，當事人也許還會怪你，損及兩人情誼。
也有可能，是朋友的另一半發生狀況，帶給他難堪。此時，別過度追問或加油添醋，就是最好的陪伴。有些人會希望別人別再問，因為那像在傷口上撒鹽。有些人會覺得很丟臉，好像全世界的人都知道。如果是這樣，不妨安慰他：「那不是你的錯，我們也不會這樣看你。」站在他那邊，給他情緒上的支持。
如果，是他受到八卦或攻擊，不妨等候他的反應或需要。假如是他受到委曲，一定會想澄清，此時聽就好了，但在他想報復或還擊時，適時提醒一下：「這樣做好嗎？可能會對你更不好。」讓他冷靜下來。假如他根本不願意提，就跟他一樣，若無其事，一直到他想講或需要協助，這就是沉默的陪伴。
如果他離婚了
其實，我更常碰的問題是，身旁的朋友離婚了。我該說什麼，不該說什麼？
我找了好多專家的意見，特別是美國人的，因為他們離婚率比我們高（美國是每兩對有一對，台灣是每三對有一對），他們應該有更豐富的經驗，教人如何陪伴離婚的朋友，整理如下：
別隨便說恭喜。雖然現在離婚愈來愈普遍，對有些人來說，離婚甚至是一種解脫，但《療效對話》的作者南絲．格爾馬丁仍提醒，真正離過婚的人都知道，那是很大的失落，實在說不上恭喜。
先陪伴寬慰他們低落的心情。某些人離婚後會變得很沮喪，特別是因配偶外遇而離婚的人，會對自己有所貶抑，認為是自己留不住另一半。這時朋友能做的，是先聽他說任何低潮沮喪的話。需要時，適時提醒一下：「婚姻是兩個人的事，不是只有一個人的問題，別太自責。」
別批評他過去的配偶。可陪伴、可傾聽，但一定要勒住自己的舌頭，別批評他過去的配偶與婚姻，因為那對於安慰他，一點幫助都沒有，只會讓他更沮喪，覺得自己的過去，好像做了一件很糟的事。
康乃迪克大學健康中心的心理學教授茱莉亞．福特說，「做朋友最容易犯的錯是，過度投入別人的婚姻，並告訴別人該怎麼做。」謹守朋友的本份，就是讓他知道，你願意陪伴他，並相信他有能力處理。
看他的支援系統夠不夠？有時候，還得問一下：「錢夠用嗎？」、「小孩有沒有人照顧？」、「有其他親友的支持嗎？」把他拉回現實面。支援系統較強的人，適應得較好，也容易走出婚變的陰霾。
若有需要，建議他尋求專業的婚姻輔導。有些人在離婚後，會想和對方復合，或者和其他人約會，也可能陷入混亂的情感糾葛，若有需要，不妨建議他去找婚姻輔導人員，給他較好的協助。
如果他被資遣失業
還有一種情況，是這幾年常發生的，那就是因組織的縮編或解散，朋友被資遣、優退或解僱了。
最近發生在我身旁的，是個跑了十幾年新聞的男記者。也是一大早，打電話到辦公室找我，一開口就說：「我上個星期已經離開報社了。」
「什麼？你怎麼沒跟我說，這麼重要的決定，」我大叫，雖然之前已略知一二，但還是令人吃驚。
「我什麼人都不想見，我已經躲起來好幾天了，但今天狀況實在太糟了，所以才打電話給你。」
我想起來前面幾位輔導人員所說的，當朋友主動找你時，表示你是他重要的支援系統。所以，我趕快放下手邊寫不完的稿，專心聽他說。
「那是一種很奇怪的感覺，我為這地方賣命十幾年，這麼熱愛新聞工作，但現在，連戰場都沒了，」他打開心中的鬱悶，一點一滴說了起來。
和前面幾位朋友一樣，我也很同情他的遭遇。大環境的不景氣，加上工作場所的人事糾紛，讓他不得不離開戰場。才四十出頭，還不到退休年齡，這對有社會壓力的男人來說，應該是很大的打擊。
所以，我跑去請教同是男性的張老師基金會執行長張德聰，問他怎麼安慰這樣的朋友？
他說，中年失業的人，多是中階主管或資深人員，所以會夾雜著許多情緒與不平，像是面子上過不去、不甘心，或即將而來的經濟問題。因此，除了聽他們倒垃圾，也可從這幾方面安慰他。
像是別急著問問題或給建議。剛失業的人，最怕別人問：「你接下來要幹什麼？」因為連他自己都不知道，當然不知如何回答。也別一直「指導」他該怎麼做，好像我們比較能掌握人生，實際上，失業的人，自信心已經很低，別再讓他們覺得自己很蠢。
小心自己的言語，肯定他們過去的表現。失意受挫的人，很容易把事情放大或扭曲，所以，我們得留心自己的言行，也要同理對方的遭遇。告訴他：「你以前就很棒、很負責。」或是「我永遠不會忘記你做的某件事，真是太好了。」這些都是肯定他的價值與表現。
別讓他太封閉自己，適時邀他吃飯、做喜歡的事。中年失業的人，很多是靠朋友才站起來的，因為，中年人多有豐沛的人脈與資源，可互相支持。邀他出來，讓他知道，朋友一樣支持他，情誼不受影響，這是給失業者正面的經驗。
小孩考試升學不理想時
中年時，還會碰到親子升學與教養的問題，特別是中年的媽媽，很容易覺得挫折沮喪。
像前陣子國中基本學力測驗揭曉了，我有個朋友的朋友，為了小孩的成績哭了三天三夜。我朋友問我，她的眼睛都哭腫了，怎麼勸比較好？
主修兒童心理和輔導的葉貞屏建議我，轉告那個朋友，先肯定那個傷心媽媽所做的努力，包括每天照顧小孩的三餐作息，接送他上下學與補習，還有其他的。
再提醒她，是不是對小孩有過高的期待，如果繼續責備孩子，會不會讓兩個人更加疏遠，關係更緊張？
如果那個媽媽還是很傷心，不妨找她出去逛菜市場、爬山運動，把負面的能量釋放出來。
過了幾天，我朋友告訴我，這幾個建議還滿管用的，那個傷心的媽媽，不再那麼執著孩子的學測成績，母女倆終於可以說話，也願意和她出去逛街買菜。
得著安慰的勸，有時真管用。
經過這幾次事件，我也比較懂得怎麼安慰別人，但願你也能從這些建議得著幫助，陪伴需要的人。
因為，我們永遠會記得並感謝，在我們最傷心失意時，曾拉我們一把，或說一句貼心話的人。
但適時的一句話或一個擁抱，卻能給對方極大的安慰。
康健雜誌68期
文／吳若女
我在波士頓唸書時，曾認識一對公費留學的夫妻朋友，先生在通過博士論文口試的那個月，發現自己得到一種罕見的癌症，而且是末期。
太太在電話那頭哽咽：「他病了，為什麼這麼好的人會碰到這種事？」在美國和他們互相照顧，親似家人的我，竟啞口無言，不知如何是好。
先生出殯那天，我在告別式上，看到太太和4歲與6歲的小女兒，站在台前木然遲緩地鞠躬答禮，想到「她們母女三人，以後要怎麼走下去？」心中就有說不出的悲傷與不捨，淚 水也止不住地流，滴在黑色的衣襟上，我自己，都快哭到昏厥。
直到晚上，哀慟的太太才喃喃自語說：「你看他做人多成功！」那時只剩下我，聽她沒頭沒腦地說，「來的人都捨不得他，好多人在哭，連你也哭成這樣 ……」我是真的除了哭，什麼也不會。
後來，我才知道，好多人跟我一樣，碰到這種情況，常不知所措。當朋友生病、面對親人死亡、離婚或失業時，自己會突然「失能」，變得不會說話，也不會應對，甚至，連手腳都不會擺。
但我對自己的無能，卻有些愧疚與不安，直到讀了一篇報導，心中才慢慢釋然。
美國杜克大學社區健康照護中心的社工師皮契爾解釋，如果我們目睹別人的痛苦或不安，會變得無能無語，甚至想逃離，都是正常反應，因為，那表示我們對此也感到害怕或焦慮。
但安慰陪伴，也是一種人際關係。許多研究發現，人在沮喪時，如有朋友相伴，即使是最拙的話，也有安慰效果。因此，每個人都該培養這種能力，才能與人互為支持，彼此幫助。
於是，我開始我的學習之旅。
去請教不同人，特別是有經驗的心理諮商與輔導人員，問他們怎麼適切、有效地陪伴朋友？
當朋友生病了
在馬偕醫院的協談中心，和社工師曹淑華聊起上述遭遇。
她勸我別太自責，別怪自己好像使不上力。其實，無聲的陪伴與關心，已經給他們很大的力量。
但她也提出許多建議，卻是我從前不知道的。
像是朋友罹患重病時，我們能做的，是先傾聽及接納他的感受，而不是用常識或醫學知識與他辯駁，企圖說服他別擔心。生病的人多半既震驚又害怕，也可能忿忿不平，覺得為什麼是他，或已坦然接受。但不管怎麼樣，都要先接受他複雜的情緒，讓他安全無懼地說出來。
接下來，再表達你對他的疼惜或不捨。像是「知道你病了，我心裏也好難過」。如果已進入重大手術或化療，不妨告訴他：「你好勇敢，聽說這種手術或化療很辛苦，你真的很不容易。」
如果，他的情況愈來愈糟，甚至進入臨終狀態，更要仔細聽他心裡想說的話。因為他有可能想交代後事，也可能想感謝或叮嚀朋友，別拒絕或壓抑他，不要用「別想那麼多，一切都會沒事」的話來搪塞。反而要適時問他，「你還想做什麼？」、「還有什麼願望？我們可以幫忙的？」
當朋友失去所愛的人
至於那位太太的遭遇，曹淑華說，我和她一起同哭，是再好不過的安慰了。
面對親人的亡故，人會有很多情緒，像傷心、哭泣、自責或強烈的失落感，這時，還是先照顧他的情緒。
當對方傷心哭泣時，就在旁邊遞上衛生紙，拍拍他或抱抱他。人在極度哀傷時，無形的肢體語言，比什麼都有用。
如果還是想說點話，不妨說：「我知道你很難過，我也是」、「我也很想念他」。但別說：「別再哭了，這樣哭對你身體不好」或「你要節哀順變」，因為這只反應出我們不知如何是好，希望趕快停止這窘境。但真正對他好的，是讓他的悲傷有個出口，把情緒宣洩出來。
有時候，做點什麼會比說什麼更好。但別只說：「要幫什麼忙，告訴我」，而是更具體的：「我要去超市買菜，要不要順便帶點東西給你？」或「我要帶小孩去看電影，你那個大的可能有興趣，要不要讓他一起來？」不著痕跡的邀約或幫忙，會給對方說不出的溫暖。
最後，失去親人的朋友，需要長期陪伴和關注，而不是葬禮結束就好了。根據觀察，失去親人，通常需要半年到一年的時間，才能慢慢恢復，有人更長。所以做朋友的，別忘了繼續關心他，隔一陣子打個電話、寫個e-mail或卡片，問候一下。
我很感謝曹淑華給我這麼多寶貴的建議，如果能早點知道該多好。但陪伴安慰原來不止一種，還有別的，而我很快就碰到了。
當朋友丟臉難堪
那天一大早，我被急促的電話聲吵醒，「我的事，有人說要爆料，」一個女友慌張地說。「什麼事？」
「就是我和某人在一起的事。」
原來，是前陣子和她有親密關係的男子，身旁還有許多舊愛，其中一人威脅她離開，否則要把她抖出來。
「這樣會害死我，我還有先生和小孩，」她急得哭起來。我嘆了一口氣，心想「我不是都跟妳講過了」，但看她如此驚慌，便不忍再苛責。
後來，她吃了很長一段時間抗憂鬱的藥，醫生診斷她是重度憂鬱。
她的事，又再一次讓我覺得，自己實在不是好的安慰者，除了耿直的脾氣和強烈的道德感，好像什麼忙也幫不上。
於是，我又帶著疑惑，去找宇宙光全人關懷機構關輔中心主任葉貞屏。
在討論過程中，她給我許多亮光，讓我知道，做人，其實可以更柔軟有彈性。
從頭講起吧，如果朋友願意跟你說他丟臉不光彩的事，表示你是他可信賴的對象。要珍惜這陪伴的機會，因為他可能除你以外，再也沒有人可以講。
不過，如果你的價值觀和他有所不同，基於安慰陪伴的立場，不妨先放下自己的價值觀，傾聽並接納他的感受。接納他的情緒，不等於贊同他的行為，所以不用太緊張。如果連這點都做不到，不妨委婉告訴他：「我可能不適合陪你，因為我怕把情緒帶給你，也許某某人比較適合。」
但不管是否贊同對方，在傾聽過程中，不要急著給建議，而是等他自己說。從他談話內容，再增強可行的部份。因為，成年人多有自己的打算，做朋友的不見得全盤了解，如果冒然給建議，恐怕不夠完善。如果事情發展不順遂，當事人也許還會怪你，損及兩人情誼。
也有可能，是朋友的另一半發生狀況，帶給他難堪。此時，別過度追問或加油添醋，就是最好的陪伴。有些人會希望別人別再問，因為那像在傷口上撒鹽。有些人會覺得很丟臉，好像全世界的人都知道。如果是這樣，不妨安慰他：「那不是你的錯，我們也不會這樣看你。」站在他那邊，給他情緒上的支持。
如果，是他受到八卦或攻擊，不妨等候他的反應或需要。假如是他受到委曲，一定會想澄清，此時聽就好了，但在他想報復或還擊時，適時提醒一下：「這樣做好嗎？可能會對你更不好。」讓他冷靜下來。假如他根本不願意提，就跟他一樣，若無其事，一直到他想講或需要協助，這就是沉默的陪伴。
如果他離婚了
其實，我更常碰的問題是，身旁的朋友離婚了。我該說什麼，不該說什麼？
我找了好多專家的意見，特別是美國人的，因為他們離婚率比我們高（美國是每兩對有一對，台灣是每三對有一對），他們應該有更豐富的經驗，教人如何陪伴離婚的朋友，整理如下：
別隨便說恭喜。雖然現在離婚愈來愈普遍，對有些人來說，離婚甚至是一種解脫，但《療效對話》的作者南絲．格爾馬丁仍提醒，真正離過婚的人都知道，那是很大的失落，實在說不上恭喜。
先陪伴寬慰他們低落的心情。某些人離婚後會變得很沮喪，特別是因配偶外遇而離婚的人，會對自己有所貶抑，認為是自己留不住另一半。這時朋友能做的，是先聽他說任何低潮沮喪的話。需要時，適時提醒一下：「婚姻是兩個人的事，不是只有一個人的問題，別太自責。」
別批評他過去的配偶。可陪伴、可傾聽，但一定要勒住自己的舌頭，別批評他過去的配偶與婚姻，因為那對於安慰他，一點幫助都沒有，只會讓他更沮喪，覺得自己的過去，好像做了一件很糟的事。
康乃迪克大學健康中心的心理學教授茱莉亞．福特說，「做朋友最容易犯的錯是，過度投入別人的婚姻，並告訴別人該怎麼做。」謹守朋友的本份，就是讓他知道，你願意陪伴他，並相信他有能力處理。
看他的支援系統夠不夠？有時候，還得問一下：「錢夠用嗎？」、「小孩有沒有人照顧？」、「有其他親友的支持嗎？」把他拉回現實面。支援系統較強的人，適應得較好，也容易走出婚變的陰霾。
若有需要，建議他尋求專業的婚姻輔導。有些人在離婚後，會想和對方復合，或者和其他人約會，也可能陷入混亂的情感糾葛，若有需要，不妨建議他去找婚姻輔導人員，給他較好的協助。
如果他被資遣失業
還有一種情況，是這幾年常發生的，那就是因組織的縮編或解散，朋友被資遣、優退或解僱了。
最近發生在我身旁的，是個跑了十幾年新聞的男記者。也是一大早，打電話到辦公室找我，一開口就說：「我上個星期已經離開報社了。」
「什麼？你怎麼沒跟我說，這麼重要的決定，」我大叫，雖然之前已略知一二，但還是令人吃驚。
「我什麼人都不想見，我已經躲起來好幾天了，但今天狀況實在太糟了，所以才打電話給你。」
我想起來前面幾位輔導人員所說的，當朋友主動找你時，表示你是他重要的支援系統。所以，我趕快放下手邊寫不完的稿，專心聽他說。
「那是一種很奇怪的感覺，我為這地方賣命十幾年，這麼熱愛新聞工作，但現在，連戰場都沒了，」他打開心中的鬱悶，一點一滴說了起來。
和前面幾位朋友一樣，我也很同情他的遭遇。大環境的不景氣，加上工作場所的人事糾紛，讓他不得不離開戰場。才四十出頭，還不到退休年齡，這對有社會壓力的男人來說，應該是很大的打擊。
所以，我跑去請教同是男性的張老師基金會執行長張德聰，問他怎麼安慰這樣的朋友？
他說，中年失業的人，多是中階主管或資深人員，所以會夾雜著許多情緒與不平，像是面子上過不去、不甘心，或即將而來的經濟問題。因此，除了聽他們倒垃圾，也可從這幾方面安慰他。
像是別急著問問題或給建議。剛失業的人，最怕別人問：「你接下來要幹什麼？」因為連他自己都不知道，當然不知如何回答。也別一直「指導」他該怎麼做，好像我們比較能掌握人生，實際上，失業的人，自信心已經很低，別再讓他們覺得自己很蠢。
小心自己的言語，肯定他們過去的表現。失意受挫的人，很容易把事情放大或扭曲，所以，我們得留心自己的言行，也要同理對方的遭遇。告訴他：「你以前就很棒、很負責。」或是「我永遠不會忘記你做的某件事，真是太好了。」這些都是肯定他的價值與表現。
別讓他太封閉自己，適時邀他吃飯、做喜歡的事。中年失業的人，很多是靠朋友才站起來的，因為，中年人多有豐沛的人脈與資源，可互相支持。邀他出來，讓他知道，朋友一樣支持他，情誼不受影響，這是給失業者正面的經驗。
小孩考試升學不理想時
中年時，還會碰到親子升學與教養的問題，特別是中年的媽媽，很容易覺得挫折沮喪。
像前陣子國中基本學力測驗揭曉了，我有個朋友的朋友，為了小孩的成績哭了三天三夜。我朋友問我，她的眼睛都哭腫了，怎麼勸比較好？
主修兒童心理和輔導的葉貞屏建議我，轉告那個朋友，先肯定那個傷心媽媽所做的努力，包括每天照顧小孩的三餐作息，接送他上下學與補習，還有其他的。
再提醒她，是不是對小孩有過高的期待，如果繼續責備孩子，會不會讓兩個人更加疏遠，關係更緊張？
如果那個媽媽還是很傷心，不妨找她出去逛菜市場、爬山運動，把負面的能量釋放出來。
過了幾天，我朋友告訴我，這幾個建議還滿管用的，那個傷心的媽媽，不再那麼執著孩子的學測成績，母女倆終於可以說話，也願意和她出去逛街買菜。
得著安慰的勸，有時真管用。
經過這幾次事件，我也比較懂得怎麼安慰別人，但願你也能從這些建議得著幫助，陪伴需要的人。
因為，我們永遠會記得並感謝，在我們最傷心失意時，曾拉我們一把，或說一句貼心話的人。
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